【緒論】分手時(shí)怎么樣挽回男友？分手該怎么挽回男友？看透不說破，做到心中有數(shù)“分手時(shí)怎么樣挽回男友”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手后該如何挽回男朋友
- 2、分手了如何挽回男朋友
- 3、分手后如何做才能挽回男友
- 4、分手挽回男友的技巧
- 5、分手后怎樣才能挽回男朋友
- 6、怎樣去挽回分手的男友
分手后該如何挽回男朋友
一、學(xué)會(huì)接受感情現(xiàn)狀 如何挽回男友？在面對(duì)冷暴力時(shí)，很多人都會(huì)陷入受害者角色中，控訴男人對(duì)自己的冷漠，不能清楚地認(rèn)識(shí)到感情問題的前因后果。跟男人相處時(shí)同樣以負(fù)面情緒為主導(dǎo)，但這樣的做法往往不能解決問題、緩解關(guān)系，反而將關(guān)系進(jìn)一步惡化。改變的第一步就是先接受感情出現(xiàn)了問題，同時(shí)不要過多地將情感依附和寄托在對(duì)方身上，也不要總是拿以前兩個(gè)人的感情狀態(tài)來做對(duì)比。 二、分析問題的原因 男人的冷暴力并不會(huì)空穴來風(fēng)，絕大部分是因?yàn)閮蓚€(gè)人的經(jīng)營(yíng)出了問題，因此需要靜下心來去思考到底是什么原因?qū)е碌摹Ｓ绕涫且治瞿腥说男睦碓V求和需要是什么？分辨出哪些是自身問題、哪些是女雙方溝通出現(xiàn)問題、哪些是家族矛盾產(chǎn)生的等等。對(duì)于自身的問題，需要好好正視并及時(shí)改變。 三、做好自己 很對(duì)女性在面對(duì)另一半的冷暴力時(shí)很容易陷入怨婦模式，指責(zé)、抱怨等負(fù)面的、暴力的溝通方式回?fù)裟腥?，反而?dǎo)致感情越來越糟糕。其實(shí)合適的應(yīng)對(duì)方式恰恰是相反的，及時(shí)地處理自身的情緒，努力地自我提升價(jià)值，該做的本分繼續(xù)要堅(jiān)持做，而且努力堅(jiān)持做更好，這是引導(dǎo)對(duì)方改變的前提，畢竟己所不欲勿施于人。 四、適當(dāng)進(jìn)行深度溝通 當(dāng)弄清問題、了解原因后，可以選擇合適的時(shí)機(jī)跟對(duì)方進(jìn)行一次深度溝通。一方面把目前感情中存在的問題，以不帶情緒的方式和對(duì)方冷靜下來好好溝通，同時(shí)也引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)內(nèi)心的想法和不滿。如果是自身的問題導(dǎo)致對(duì)方的情緒和誤解，可以適當(dāng)共情，并向?qū)Ψ降狼?。此外，還可以向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己內(nèi)心的感受和訴求，引導(dǎo)對(duì)方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。 感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我們盲目恐慌和過多的假想戲，做好自己的本分，慢慢引導(dǎo)對(duì)方，才能成功渡過感情危機(jī)。 分手后該如何挽回男朋友 2 一、千萬不要話里帶刺。 有些，本來想著去挽留男朋友的，但是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對(duì)方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因： 1、你覺得自己無法影響對(duì)方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。 2、發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。 3、覺得他總是對(duì)自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰?話來引起對(duì)方的注意。 如果你有以上幾種狀況之一，必須要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢?duì)方的同時(shí)，也會(huì)讓對(duì)方離自己越來越遠(yuǎn)。必須要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄， 二、學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方。 兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來之后，就能夠約對(duì)方來商量未解決的問題。 此時(shí)更重要的是學(xué)會(huì)傾聽彼此更在乎的事情。當(dāng)對(duì)方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就能夠慢慢復(fù)原，慢慢的就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再一次去理解他。 以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，更后鬧到分手。原因是，她男朋友說：我哥們這天買了一個(gè)蘋果更新版手機(jī)。然后女孩一聽就火了，她覺得男朋友的潛臺(tái)詞是自己也想換手機(jī)了。 于是她反擊道：；你有本事一個(gè)月月收入過萬，我絕對(duì)允許你買。這時(shí)她男朋友也郁悶了，他一聽就覺得女朋友像是在指責(zé)自己收入不高，無能。 于是他說：你嫌我沒本事是吧你后悔做我女朋友了是吧不爽，你能夠離開。之后這個(gè)女孩在憤怒之中揚(yáng)長(zhǎng)而去。 之后這個(gè)女孩過來挽回男朋友，這次分手主要是她不留意觸及了男人的軟肋，所以他男朋友很氣憤說出那樣的話反擊。她之所以觸及男人的軟肋其實(shí)也是誤解了對(duì)方的真實(shí)聲音。對(duì)方陳述自己哥們買了手機(jī)，其實(shí)只是陳述一件事實(shí)，和女朋友拉拉家常而已。 而女朋友的話也只是想表達(dá)當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，目前不適合買手機(jī)，結(jié)果被男朋友誤解為嫌棄自己無能。之后他們兩個(gè)人又約在一齊，平靜的傾聽了對(duì)方內(nèi)心更真實(shí)的想法與感受，更后女孩成功挽回了男朋友。 三、要學(xué)會(huì)道歉。 很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖?，比如任性、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友就應(yīng)懂得真誠的道歉。 道歉有五個(gè)要點(diǎn)： 1、肯定對(duì)方的感受并且表示后悔之意。 2、理解自己在這次分手的沖突中該負(fù)的職責(zé)。 3、向?qū)Ψ匠吻宀⒎怯幸膺@樣做。 4、解釋事情發(fā)生的實(shí)際狀況。 5、修復(fù)所造成的傷害。 即使你沒有惡意，所說、所做的也沒有錯(cuò)，只要你的行為使對(duì)方受傷害，你仍然能夠?yàn)閷?duì)方受傷的感覺表達(dá)歉意。這是更不容易做到的，卻是更有效的方法。向?qū)Ψ阶C明自己愿意為引起分手的原因負(fù)責(zé)。這樣不至于讓對(duì)方覺得錯(cuò)都在自己身上，對(duì)方會(huì)更愿意理解一些。 四、說出自己想要的，而不是不想要的。 挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對(duì)方還能夠思考能不能滿足你，從而思考適不適合再回到你的身邊。 假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會(huì)讓男朋友越來越無所適從。 例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會(huì)立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說，我期望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會(huì)總跟你吵架了。我們就會(huì)相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會(huì)很容易回到女朋友身邊。 假如說女朋友只是對(duì)男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會(huì)讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對(duì)方明白下一步自己怎樣做，對(duì)方才會(huì)有信心重新回到這段關(guān)系里。 五、用正面請(qǐng)求和男朋友溝通。 而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負(fù)面的與你不要怎樣怎樣樣的事情上，對(duì)改變現(xiàn)狀不會(huì)有幫忙。 請(qǐng)求則是尊重對(duì)方的心態(tài)把自己的期望說出來。請(qǐng)求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改善的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強(qiáng)求的味道。 當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不就應(yīng)這樣時(shí)，會(huì)讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。 挽回男朋友，如果兩個(gè)人之間還有感情有愛，加上正確的挽回方法，成功挽回男朋友的幾率是很大的。
分手了如何挽回男朋友
分手了如何挽回男朋友
分手了如何挽回男朋友，一般來說，一個(gè)男生與女朋友分手后，還是有很大可能性會(huì)被挽回的，不過女生想要挽回男朋友，就必須掌握正確的方法技巧。下面我就為大家分享一下分手了如何挽回男朋友，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
分手了如何挽回男朋友1
1、放松心情，降低需求感。
你要知道，當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候， 就代表著他已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了。所以，面對(duì)分手的抉擇，你要做的不是糾纏、哀求，而是要降低自己的需求感，即降低那種時(shí)時(shí)刻刻都想著對(duì)方，想著去聯(lián)系對(duì)方，并希望對(duì)方給你反映的渴望，而是應(yīng)該規(guī)劃自己的生活，并尊重對(duì)方的決定，這樣，在他的心中，對(duì)你才會(huì)有一絲愧疚心，也會(huì)保留對(duì)你的美好印象，從而對(duì)你重新挽回有很大的幫助，否則，你的糾纏只會(huì)讓他更加反感你，更加想遠(yuǎn)離你，更加合理化自己當(dāng)初分手的決定。
2、以普通朋友的方式對(duì)待。
分手后的情侶，關(guān)系不可能再回到過去了，而你跟對(duì)方的關(guān)系也只是介乎于朋友和陌生人之間而已。所以，若你還想給在分手后給對(duì)方一個(gè)美好的印象，還能在日后繼續(xù)保持與你的聯(lián)系，那么，就以普通朋友的方式去對(duì)待對(duì)方，在尊重對(duì)方分手決定的時(shí)候，先冷凍你們之間的情感關(guān)系，好好想清楚問題出現(xiàn)的原因，然后再針對(duì)問題原因去進(jìn)行改正，這樣，當(dāng)你以普通朋友的身份接近他時(shí)，不提及任何關(guān)于感情的事情，不說起挽回的話題，不去打聽對(duì)方的一舉一動(dòng)，把對(duì)方當(dāng)成一個(gè)普通朋友的身份去對(duì)待，你才有慢慢地再次深入到他的心中。
3、重塑自己的魅力，成為他的需求。
要想再次吸引前男友，當(dāng)然更關(guān)鍵的做法就是要改變自己，提升自己的魅力，并滿足他的需求。例如你對(duì)你的衣著打扮不滿意，那么就好好在顏值和衣品上下功夫，這樣，當(dāng)你以一個(gè)全新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方的面前時(shí)，他才會(huì)有煥然一新的感覺，也因?yàn)槟阕兂闪怂枰臉幼訒r(shí)，才會(huì)讓他再次心動(dòng)，想與你重新在一起的感覺。
分手了如何挽回男朋友2
1、改變自己的'心態(tài)，其實(shí)至關(guān)重要。
當(dāng)然，在分手之初，更需要做的，是發(fā)泄自己的情緒，盡量讓自己冷靜下來。因?yàn)闆_動(dòng)當(dāng)真于事無補(bǔ)，唯有冷靜下來，仔細(xì)去思考，才能有后續(xù)的發(fā)展。冷靜下來之后，接下來要做的就是認(rèn)清自己的本心，如果真決定挽回，那么就不要再猶豫。
2、給自己一段時(shí)間冷靜
男人提出分手，一般都是經(jīng)過深思熟慮的決定。他不想再繼續(xù)了，原因是什么呢?如果有機(jī)會(huì)一定要問清楚對(duì)方提出分手的原因，但很多時(shí)候他們不會(huì)告訴你真實(shí)原因，你只能自己去思考去領(lǐng)悟?；蛘吣闵砩洗嬖谝恍┳屗麩o法忍受的缺點(diǎn)或者存在一些現(xiàn)實(shí)的外在阻力，使得他不得不放棄，或者更理智點(diǎn)說放棄比繼續(xù)要更容易點(diǎn)，可以從他曾經(jīng)說過的話中尋找答案。
3、學(xué)會(huì)正確咨詢，而不是盲目的聽取別人的意見
遇到分手，很多女生都會(huì)情緒失控，手足無措，不知道該如何處理。所以她們往往會(huì)找閨蜜、朋友傾訴，尋求幫助，這是好的方法，但是不要盲目聽從他們的建議。他們沒有接受過專業(yè)的情感培訓(xùn)，而且感情是兩個(gè)人的事，僅憑三言兩語是無法理清其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，他們還如何能給出可行性的建議呢？若真的想挽回男友，更靠譜的辦法就是找一些專業(yè)的情感導(dǎo)師，用專業(yè)的知識(shí)逐一分析問題，并按正確的挽回步驟，重新獲得幸福。
分手后如何做才能挽回男友
分手后如何做才能挽回男友
分手后如何做才能挽回男友，2個(gè)人在一起難免會(huì)有各種矛盾導(dǎo)致更后分手，但是許多女孩分手之后，她們?nèi)匀煌坏襞f愛，還是對(duì)舊愛戀戀不忘，那么分手后如何做才能挽回男友？
分手后如何做才能挽回男友1
一、你得有你的個(gè)性和原則。
擁有自己的個(gè)性和原則。首先，別對(duì)事情做出結(jié)論。懂得大丈夫方能屈能伸。一位小女人犯的錯(cuò)算什么？重點(diǎn)在于你要知道怎樣去愛。
男朋友有男朋友的性格，你可以學(xué)會(huì)用不同的方式來交流?？上瓤隙ê蠓穸?，總而言之，找出你們談話的理由。如此，才有機(jī)會(huì)將雙方心中壓抑著的對(duì)對(duì)方不滿意的話說出來。能夠溝通就可以溝通，能夠聊通那就更好了。
二、懂得愛就是接受對(duì)方的缺點(diǎn)。
無論你們是因?yàn)檎l，或許是因?yàn)槟贻p，都會(huì)任性，但你要懂得人無完人。學(xué)著從彼此的角度來看待彼此的事情。學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換思維，多想想自己的錯(cuò)誤。既然你倆分手了，肯定會(huì)在一些原則問題上產(chǎn)生爭(zhēng)議。
然后能不能學(xué)會(huì)圓潤(rùn)點(diǎn)，很多事情都不必過多較真。愛的本質(zhì)是學(xué)會(huì)與人和諧相處，而非張揚(yáng)個(gè)性。即便是看著再美好的愛情，也需要一個(gè)磨合期。
三、學(xué)會(huì)和男朋友分享一些好書。
懂得了閱讀可以拯救一個(gè)人的靈魂。讀一本書，就會(huì)因其才情與才華而顯得與眾不同。讀書越多，越能體會(huì)到真正吸引人的不是外表的虛偽，而是內(nèi)心的充實(shí)。
假如你能有智慧抓住一個(gè)人的心，那何苦他也不肯回頭呢？男人這輩子真正愛一個(gè)人，那就是愛她的靈魂，愛她心靈的純凈。因此，如果你能讓自己了解到讀書的真正意義，并在與男友相處時(shí)給他以啟發(fā)，那肯定會(huì)深深地打動(dòng)男人的心。
四、勇敢地向男友表達(dá)你的愛。
許多女孩總是羞于把自己的愛說出來，其實(shí)如果真的喜歡一個(gè)男人，就應(yīng)該奔著結(jié)果去。假如你什么事都想等男人開口，而男人是那種不會(huì)說話的人，那你這輩子還能有什么快樂可言呢。
因此，分手后想要挽回男友，你就得知道如何表達(dá)你對(duì)男友的愛，表達(dá)你對(duì)他沒有珍惜的愧疚，有些東西能幫你做些事，還能讓男孩知道你對(duì)他的評(píng)價(jià)和關(guān)心，告訴男孩其實(shí)你一直都深愛著他。
愛需要兩情相悅，但更需要知道如何抓住一個(gè)人的心。但無論你用什么方法，你都要記得保持你內(nèi)心的善良和正直，并學(xué)會(huì)如何做事。只要你的行為足夠征服一個(gè)男人，放心吧，做好這些，他遲早都會(huì)回來找你。
分手后如何做才能挽回男友2
一、找到分手的原因
無論你們是初次分手還是復(fù)合之后再次分手，想要挽回男友，你首先要做的就是找出分手的原因。男友為什么要再次拋棄你，你自己心里要有點(diǎn)數(shù)，不能稀里糊涂的就沖著喊著說要挽回，這樣做只會(huì)讓人笑話。
一般來說復(fù)合后再次分手，大多數(shù)都是你讓對(duì)方看不到希望，或者是上次分手復(fù)合時(shí)，你沒能夠按要求做到自己的承諾。總之不論是新矛盾的增加，還是舊問題的復(fù)發(fā)，你都必須要找到問題的根源，只有這樣你才能對(duì)癥下藥的去挽回男友。
二、道歉
道歉是少不了的，很多女生從來都不會(huì)道歉，更不懂怎么道歉。想要挽回男友，你就需要改變一下自己的態(tài)度，無論你們之間是誰追求的誰，現(xiàn)在都要將彼此放在同等的地位上來對(duì)待。
收起你的小脾氣和公主病，一句對(duì)不起并不會(huì)讓你顏面盡失。重新獲得男友的心說難也難，說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，但任何的方式方法都離開不以心換心這個(gè)核心要點(diǎn)，而道歉卻是矛盾后更能表達(dá)自己心意的行為。
三、改變
復(fù)合不是妥協(xié)，更不是委曲求全，而是兩個(gè)人更好的重新在一起。改變自己，讓自己變得更優(yōu)秀，更有價(jià)值，更適合自己的伴侶，有更大的能力去經(jīng)營(yíng)好彼此之間的感情。通常來說我們?yōu)榱送旎匾欢胃星?，?huì)給對(duì)方承諾許多諾言，表示自己會(huì)如何如何變好。
這原本是很好的一種方式，能夠讓對(duì)方重新產(chǎn)生跟自己在一起的欲望。但關(guān)鍵是要落到實(shí)處，不要讓自己的承諾變的一文不值。
四、懂得珍惜
很多感情本身是沒有問題，在相處的過程中彼此也談不上對(duì)與錯(cuò)，但就是得不到想要的結(jié)果，究其原因就是不懂得珍惜。每個(gè)人就是一個(gè)單獨(dú)的`個(gè)體，都有自己的思想和認(rèn)知。當(dāng)面對(duì)同一件事的時(shí)候不同的人有不同的處理方式，這就產(chǎn)生了分歧。各自都認(rèn)為自己是正確的，哪怕做一點(diǎn)點(diǎn)讓步都不可能，相信在現(xiàn)實(shí)生活中這樣的例子并不在少數(shù)。
堅(jiān)持原則并沒有錯(cuò)，但錯(cuò)就錯(cuò)在你毫不在乎感情，在你看來，感情是不值得用來交換的。這就導(dǎo)致了我們常說的任性，獨(dú)斷，專營(yíng)，在感情中沒得商量，那是因?yàn)槟愀揪蜎]有想要珍惜的想法。想要長(zhǎng)久的經(jīng)營(yíng)一份感情，你就要懂得付出，用實(shí)際行動(dòng)就珍惜感情。
復(fù)合后再次分手，說白了你上次挽回男友后沒有做好相應(yīng)的感情修復(fù)工作。所以想要再次挽回男友，你就要充分的吸取上一次的教訓(xùn)，更好的，更用心的去做好挽回工作，只有按照上述的四個(gè)步驟嚴(yán)格要求自己，你才能真正的成功挽回男友。
把握挽回男友的時(shí)機(jī)
分手后梳理自己的情緒，冷靜下來制定計(jì)劃，才是更利于你挽回男友的。不論你有再多不甘心，也請(qǐng)先冷靜下來，抓緊時(shí)間梳理這段感情是在哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題。不論你有再多不甘心也請(qǐng)先冷靜下來，抓緊時(shí)間梳理這段感情哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題不要做過多糾纏。
用對(duì)挽回男友的方式
你需要知道你們分手的原因了解對(duì)方的特點(diǎn)再對(duì)癥下藥，才能重新找回戀愛時(shí)候的感覺。
如果對(duì)方是一個(gè)沉穩(wěn)的人那么你就要讓他看到你理性的一面；如果對(duì)方是一個(gè)情緒化的人，那么你可以用感性的方式去打動(dòng)他；如果對(duì)方已經(jīng)和你徹底斷聯(lián)，那么你可以制造機(jī)會(huì)，并利用這個(gè)機(jī)會(huì)讓他看到你的改變。
調(diào)整好自己挽回男友的心態(tài)
你應(yīng)該明白一點(diǎn)：挽回男友是你的事情，要不要接受是他的事。當(dāng)你重新審視這段關(guān)系時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)：可能在他眼里這段感情可能結(jié)束了，要做好他沒有義務(wù)全盤接受你的準(zhǔn)備。
挽回男友的心態(tài)是非常重要的，這關(guān)系到你在挽回路上是否能堅(jiān)持下去。當(dāng)你有了正確的心態(tài)，你才不會(huì)太過于患得患失，也會(huì)更清楚自己的目標(biāo)這樣挽回才有勝算。
分手挽回男友的技巧
分手挽回男友更好的技巧如下： 一、檢視自己的錯(cuò)誤。 對(duì)于已經(jīng)分手的事實(shí)，除了無盡的悲痛之外，我們更應(yīng)該做的，是游離于愛之外，對(duì)之前的感情進(jìn)行理性的分析。每一個(gè)在一段關(guān)系中的人，都有對(duì)與錯(cuò)。但雖然感情上誰都有一定的責(zé)任，但既然要挽回對(duì)方，首先就要檢視自己的過錯(cuò)。 二、坦然地接受過去，讓自己更美好。 現(xiàn)在事情已經(jīng)發(fā)生了，更好的辦法就是接受它，因?yàn)槭聦?shí)是不可磨滅的。有什么事發(fā)生時(shí)要承認(rèn)，有錯(cuò)時(shí)要道歉，這并不重要。女性應(yīng)該學(xué)會(huì)坦然接受過去，過去并不重要，重要的是現(xiàn)在和將來。唯有把自己做得更好，才能讓心愛的人回心轉(zhuǎn)意，才能在挽留的時(shí)候，不覺得丟臉，自己配不上。 三、找出問題，重新相處。 走向分手，說明你們?cè)诟星樯系南嗵幊霈F(xiàn)了問題，如果問題不能解決，即使他回頭想和你復(fù)合，你們也會(huì)因?yàn)樵瓉淼耐粋€(gè)問題出現(xiàn)矛盾，再次因?yàn)橥瑯拥脑蚍质?。發(fā)現(xiàn)問題是非常關(guān)鍵的，這樣做不僅是為了讓他主動(dòng)地去找回你，更重要的是，在這個(gè)發(fā)現(xiàn)問題的過程中，你能發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，并改正它！那是對(duì)你自己的提升，提升之后你去接觸對(duì)方，對(duì)方一般都不會(huì)拒絕。 分手挽回男友的技巧2 一、聯(lián)系方式被拉黑后要先冷凍情感 分手后如果你想挽回，就必須意識(shí)到，你需要做的，是讓雙方冷靜下來，給彼此一定的時(shí)間與空間，才能為你的挽回帶來機(jī)會(huì)。所以，分手后不要急著去聯(lián)系對(duì)方，對(duì)你們的感情適當(dāng)?shù)乩鋬?。為什么要這樣做呢？ 原因一：調(diào)整雙方情緒，降低雙方壓力 在剛分手時(shí)，雙方肯定會(huì)處于一個(gè)情緒激動(dòng)的狀態(tài)下，并且還承受著分手給自己帶來的壓力，這時(shí)候，雙方都是不能理智地對(duì)待彼此的。而冷凍，就是讓雙方暫時(shí)不要有直接的聯(lián)系，這樣做，會(huì)給彼此帶去足夠的時(shí)間與空間，雙方也就可以在這段時(shí)間里讓自己的情緒冷靜。 你沒有迫切地給他打電話，發(fā)短信，這樣做也會(huì)讓對(duì)方的壓力逐漸降低。所以，只有適當(dāng)?shù)乩鋬?，才?huì)讓雙方的情緒得到調(diào)整，彼此才會(huì)正確的面對(duì)這段感情。 原因二：降低自己的需求 需求感就是就是對(duì)對(duì)方的需求程度，你的需求感越高，對(duì)方就會(huì)覺得你是很輕易就可以得到的，所以也就不會(huì)去珍惜你。要想讓對(duì)方重視自己的存在，就必須讓自己的需求感降低。 讓自己的需求感降低，就是不要太主動(dòng)地去聯(lián)系對(duì)方，表現(xiàn)出自己對(duì)他的.低需求，所以，冷凍是更直接有效的辦法。只有你降低了自己的需求感，你才有可能去占據(jù)這段感情中主動(dòng)的地位。當(dāng)你需求感越低的時(shí)候，主動(dòng)權(quán)在你手里邊就是握得更緊的時(shí)候。所以在整個(gè)挽回過程中，需求感是一個(gè)決定性的因素。 二、挽回愛情的你應(yīng)該做什么 人往往在思想脆弱的時(shí)候會(huì)做出不理智的行為，如果這時(shí)候你打算用你們的感情基礎(chǔ)打賭，做出低價(jià)值的哀求行為，很容易毀滅掉一段本身能夠挽回的感情，那么挽回愛情該如何做呢？ 停止討好行為，減少對(duì)方壓力 在跟對(duì)方分手后，不斷地向?qū)Ψ阶龀龈鞣N糾纏行為就等同于讓對(duì)方產(chǎn)生自我肯定心理，這種心理會(huì)因?yàn)槟愕牡蛢r(jià)值行為無疑在不斷強(qiáng)化對(duì)方對(duì)你做出的否定，認(rèn)為跟你分手是正確的選擇，而你所做的討好行為只不過因?yàn)樗龀隽艘粋€(gè)正確的決定，使你產(chǎn)生后悔。 當(dāng)對(duì)方產(chǎn)生了自我肯定心理后，會(huì)把你所做出的所有挽回行為，都當(dāng)作是一種你施加的壓力，從而去逃避。所以，停止討好、哀求的低價(jià)值挽回行為，其實(shí)就是在幫助你為以后挽回做的鋪墊，并且降低對(duì)方的壓力點(diǎn)。 調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)換位思考 面臨分手時(shí)所做出的不理智行為可以理解，但如果分手后還想挽回他的你，還只是想著自己的委屈，自己的不容易，對(duì)方辜負(fù)了自己等等的想法，其實(shí)只是在加強(qiáng)你的負(fù)面情緒，影響了自己理智的判斷。既然想著要挽回，千萬不能把你的哀求當(dāng)作是你的付出，當(dāng)作是他理所應(yīng)到要接受的。 你先冷靜下來，學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度反思這段感情的經(jīng)歷和錯(cuò)誤，是否做到了一個(gè)女朋友該盡的責(zé)任。其實(shí)很多情侶分手都是因?yàn)楸舜藘r(jià)值不對(duì)同，導(dǎo)致了其中一方感覺兩人“性格不合”的感覺而提出了分手，換位思考可以幫助你了解對(duì)方的心態(tài)和處境，才能更好地找到正確的針對(duì)性挽回方式。 三、你要如何挽回男友的心 想要挽回男友的心，你就要根據(jù)他當(dāng)下的需求進(jìn)行有效的調(diào)整，然后針對(duì)性地對(duì)男友進(jìn)行挽回，這樣才是高效的挽回男友方法： 方法一：平衡雙方需求感 很多人在兩個(gè)人發(fā)展成情侶之后，總是把對(duì)方當(dāng)成了自己的私有物品，理所當(dāng)然的去把對(duì)方的一切當(dāng)成自己的一切，對(duì)方的行蹤，對(duì)方的一切活動(dòng)，對(duì)方的衣食住行全都要掌控。 但是，你投入越多，你的需求感就會(huì)越強(qiáng)。所以自己會(huì)不自主地去要求對(duì)方按照自己的想法行事，稍有差池就會(huì)演變成爭(zhēng)吵，矛盾越來越多，把對(duì)方壓得喘不過氣，沒有一點(diǎn)私有空間，這就是對(duì)方累的原因。 在戀愛中，每個(gè)人都還是不同的個(gè)體，不是某個(gè)人的附屬品，所以在戀愛時(shí)要注意把握好，站在對(duì)方的角度思考，這樣做是對(duì)方想要的還是自己覺得是對(duì)方想要的，多溝通及時(shí)調(diào)整，這樣才會(huì)避免產(chǎn)生分歧。 方法二：持續(xù)不斷地提升自己 還會(huì)有很多人認(rèn)為在戀愛以后可以做的事情很就是兩個(gè)人談?wù)剳賽?，其他的一切都放棄了，所以很多人在戀愛，放棄了自己本該有的活?dòng)，放棄去認(rèn)識(shí)新的朋友，放棄去做自己喜歡的事情，腦子里想的就是怎么和對(duì)方在一起，怎么討對(duì)方開心，慢慢地將自己的世界里全部都是對(duì)方，所以一旦對(duì)方有任何不能和自己一起做的事情就開始胡亂猜疑，演變一個(gè)又一個(gè)矛盾，導(dǎo)致矛盾點(diǎn)越來越多，到達(dá)情感的不歸點(diǎn)。 切記，在挽回時(shí)需要的不斷地提升自己，不斷地改變，而不是停滯不前。你需要去結(jié)交更多的朋友去擴(kuò)大自己的交際圈，改運(yùn)動(dòng)去運(yùn)動(dòng)，該和朋友聚聚就去和朋友聚聚，不斷提高自己的魅力，成為更好的自己，這才是你挽回的正確方式。
分手后怎樣才能挽回男朋友
那么我們需要怎么做呢？ 一、不要只顧眼前，放任自流。 為了救回前男友，許多人變得謹(jǐn)慎，猶豫不定。做任何事情之前，先想想你的另一半會(huì)有什么樣的感覺。他們會(huì)努力做到讓對(duì)方覺得開心，哪怕是自己有點(diǎn)委屈，也要給對(duì)方快樂。但這真的好嗎？站在對(duì)方的角度思考的確不錯(cuò)，但如果過度了，那么你的心態(tài)就會(huì)慢慢變得極端。例如，當(dāng)你被對(duì)方拒絕時(shí)，被對(duì)方冷言冷語相對(duì)時(shí)，你很可能自我否定，并對(duì)挽回的正確性產(chǎn)生懷疑。因此說想要挽回前男友我們必須先下定決心，不能有后顧之憂。 二、既然挽回，就要風(fēng)雨兼程。 正如前文所述，部分人在猶豫中終于下定決心要挽回。但等到真正要挽回時(shí)，既怕周圍人說三道四，又怕挽回會(huì)碰壁。所以親自讓自己陷入了一種糾結(jié)，惶恐的狀態(tài)。女孩，既然你已經(jīng)下定決心要挽回，那么別人的看法是否也如此重要呢？因?yàn)槟銗鬯?，所以不要再用別人的眼光來懲罰自己。要提醒他加衣就提醒他，夜深了要擔(dān)心他早退。愛情不僅僅是轟轟烈烈，更重要的是將每個(gè)細(xì)節(jié)都看入微。我當(dāng)然不是在鼓勵(lì)你一味地妥協(xié)求和，我只是不想看到你在挽回的決定上猶豫不決，躊躇不前。 三、既然愛，就應(yīng)該能屈能伸。 愛情是免不了病痛和*的，當(dāng)他向你提出分手時(shí)，你應(yīng)該知道，在這段愛情中，你過得太輕松了。忘記了愛是兩個(gè)人的事，而不是一個(gè)人的委曲求全。因此，說分手就是在懲罰你之前的感情，那么此時(shí)仍然深愛著對(duì)方的你就需要去彌補(bǔ)之前所欠的債了。要想挽回，就要扮演“討好”的角色。由于愛情如此，所以挽回更是如此。有人認(rèn)為女人應(yīng)該高高在上，不應(yīng)該低頭，于是許多女人寧愿錯(cuò)過也不愿主動(dòng)，仿佛先開口的人輸了。但是我想告訴你的是，愛情是怎樣衡量輸贏的？再說，你怎么可能贏她呢？對(duì)感情一時(shí)的示弱并不意味著降低自己的'姿態(tài)，而是因?yàn)樽约河辛擞職猓敢鉃樽约贺?fù)責(zé)，因?yàn)樽约簮圩约?。事?shí)上我知道，當(dāng)你還在猶豫要不要挽回一個(gè)人的時(shí)候，其實(shí)心里早已有了答案。此時(shí)您需要提醒自己，只有立即行動(dòng)，才能將生病的感情治愈。而且猶豫不決、拖拉只會(huì)不斷滋生病菌，更終親眼看到愛的消逝。 分手后怎樣才能挽回男朋友2 一.知道“邊際效應(yīng)” 邊際效應(yīng)是在哲學(xué)學(xué)科的一個(gè)概念，簡(jiǎn)單解釋以下，比如你吃蘋果的時(shí)候，第一口蘋果給你的快感一定是更高的，而隨著你一口一口地吃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)蘋果不再有剛剛開始吃第一口的那種快感，也就是說，你觸碰到一樣?xùn)|西，久而久之，就容易失去對(duì)它的興趣，這是人的特性。不過很多人會(huì)努力讓自己別有三分鐘熱度，但天蝎座卻很難，他們不會(huì)喜歡一成不變的你，所以，二次吸引，也只能通過你的不斷成長(zhǎng)來改變自己，不然，挽回也就無從談起了。 二.打好懷舊牌 你可以適當(dāng)約約對(duì)方，而且可以有意無意的約在你們以前的紀(jì)念地或者曾經(jīng)帶來過美好回憶的地方，但切記不要太明顯地表現(xiàn)出是為了憶往昔。只需要約在那里點(diǎn)到即止就行了。這是因?yàn)榇蚝脩雅f牌更重要的是在無意間引發(fā)對(duì)方對(duì)過去的懷念，你要做的是拋磚引玉而已，點(diǎn)到即止即可。所以這一招需要自己掌握好度。既要懷念過去，也不能引起對(duì)方的反感。 三.制造新鮮感和神秘感 人與人之間，剛開始認(rèn)識(shí)的時(shí)候，都想探索對(duì)方的內(nèi)心世界和了解對(duì)方各方面的信息，這就是人對(duì)未知事物的一種探索欲，在兩性感情中，新鮮感和神秘感能夠起到很好的吸引作用。人與人之間隨時(shí)聯(lián)系的變化，新鮮感和神秘感的程度也不一樣。而斷聯(lián)時(shí)間越長(zhǎng)，新鮮感和神秘感越足。
怎樣去挽回分手的男友
挽回分手的男友如下：
主動(dòng)進(jìn)行聯(lián)系。2主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。3.主動(dòng)關(guān)心體貼。
一、主動(dòng)進(jìn)行聯(lián)系
分手后，既然想挽回男友，就要放下架子，主動(dòng)與男友取得聯(lián)系。與男友進(jìn)行聯(lián)系的時(shí)候，需要注意三個(gè)問題：一是問清楚男友的狀態(tài)自從與你分手后，男友找沒找女朋友。他現(xiàn)在仍然是一個(gè)人還是已經(jīng)心有所屬了等等。
二是注意說話的語氣主動(dòng)與男友說話的時(shí)候，一定要注意自己說話的語氣：語氣越平和越好、聲音越溫柔越好。三是找準(zhǔn)聯(lián)系的時(shí)機(jī)想辦法找到一個(gè)與男友聯(lián)系的更佳時(shí)機(jī)：男友心情好的時(shí)候、一個(gè)人獨(dú)處喝酒吃飯的時(shí)候、雙休日的時(shí)候等等。
二、主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤
造成分手的原因是多方面的，可能是你的原因，也可能是他的原因。既然想挽回與前男友的關(guān)系，你就要表現(xiàn)出你的誠意、表現(xiàn)出你想挽回男友的態(tài)度，不要再斤斤計(jì)較于誰對(duì)誰錯(cuò)。要向前男友誠懇地承認(rèn)自身所存在的錯(cuò)誤，同時(shí)表明自己改正錯(cuò)誤的決心。
主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候，需要注意三個(gè)問題：一是要抓住要害就是要抓住造成你們分手的主要原因或者說主要矛盾，你們到底是因?yàn)槭裁磫栴}而分手的：是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)方面的原因還是因?yàn)楣ぷ鞣矫娴脑?；是因?yàn)榧彝シ矫娴脑蜻€是因?yàn)槟銈儌€(gè)人方面的原因；
是因?yàn)槟阈愿竦脑蜻€是因?yàn)閷?duì)方的原因等等。抓住要害后，要有具體的解決辦法和措施并能夠得到對(duì)方的認(rèn)可。二是要突出重點(diǎn)就是突出造成你們分手原因的重點(diǎn)，重點(diǎn)問題重點(diǎn)解決。三是要有誠意就是要有解決問題的誠意，要有重新牽手的誠意，要有改正自己錯(cuò)誤的誠意。
三、主動(dòng)關(guān)心體貼
就是要主動(dòng)關(guān)心關(guān)愛男友。俗話說：女追男隔層紙，男追女隔座山。在確定男友也有想回心轉(zhuǎn)意的想法之后，就要加大追求的力度。一是主動(dòng)約會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)男友看電影、吃飯或者一起逛街等等，在頻繁的約會(huì)中逐漸加深感情。
二是送小禮物經(jīng)常給男友送一些他更喜歡的小禮物，密切你們之間的感情。三是關(guān)心提醒就是經(jīng)常給男友打電話，告訴他外出或在家里需要注意的相關(guān)事項(xiàng)，比如：要注意加減衣服防止感冒、下雨別忘記帶傘、晚上不要熬夜、開車注意安全等等。
從這些平常的小事中，讓男友真真切切體會(huì)到你關(guān)心體貼的那份真情、那份真愛。
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