【前言】冷戰(zhàn)了如何挽回女友的心？冷戰(zhàn)后怎么恢復(fù)和女生的關(guān)系？情感問題解答，找映森喚愛“冷戰(zhàn)了如何挽回女友的心”的正文如下：
情感目錄一覽：
和女朋友冷戰(zhàn)怎么和好
和女朋友冷戰(zhàn)怎么和好
和女朋友冷戰(zhàn)怎么和好，冷戰(zhàn)中的沉默表達(dá)了許多含義：比如輕視、憤怒、漠視、冷酷。時(shí)間久了很容易冰凍三尺，所以要盡快結(jié)束冷戰(zhàn)。下面我為大家分享和女朋友冷戰(zhàn)怎么和好。
和女朋友冷戰(zhàn)怎么和好1
1、冷戰(zhàn)需理智地看待問題
一般開始冷戰(zhàn)的話表明雙方都有錯(cuò)，但是雙方都不肯承認(rèn)錯(cuò)誤，所以，這時(shí)候需要你放下情緒，理智地看待問題，這樣才能找到冷戰(zhàn)中的關(guān)鍵點(diǎn)，想到解決方案。
2、真誠(chéng)道歉
在戀愛期間，其實(shí)女姑娘家家的生氣有時(shí)候是沒有理由的，無非就是給你撒撒嬌，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的任性，都是可以理解的嗎，事過之后，無非就想看看你的態(tài)度，這時(shí)候一定要真誠(chéng)道歉，不可說空話、亂發(fā)誓。感情是需要兩個(gè)人維護(hù)的，沒有基本的耐心和信任，經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)。
3、主動(dòng)找對(duì)方求和
作為一個(gè)男人，為什么不能放下身段主動(dòng)去求和？其實(shí)有時(shí)候女方知道自己也有錯(cuò)，但是由于面子原因，往往很難放下姿態(tài)。作為男朋友，面子放一邊主動(dòng)一下又有什么關(guān)系，女人很好哄的，只要態(tài)度得當(dāng)，聰明的女人給了臺(tái)階就會(huì)下，你要相信這一點(diǎn)。
記得有一句臺(tái)詞是冷戰(zhàn)時(shí)男主角對(duì)女主角說的：你讓我不好過，難道我也要讓你不好過？然后將女主角一把攬入懷中，結(jié)束冷戰(zhàn)，相信女人一定會(huì)暗暗記住你對(duì)她的寬容和忍耐。
4、雙方各自反省
主動(dòng)求和之后，一定要有一次深入的交談，關(guān)于這次冷戰(zhàn)中雙方各自做的不對(duì)的地方，可以角色互換，就能更好地?fù)Q位思考。
5、建立冷戰(zhàn)快速破除機(jī)制
各自反省之后，可以定下一些規(guī)定，比如：盡量不要冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)不能超過3天，當(dāng)一方主動(dòng)時(shí)另一方不能拒絕溝通，冷戰(zhàn)的`時(shí)候冰淇淋代表冷戰(zhàn)解除，如果一方買了冰淇淋另一方不能繼續(xù)冷戰(zhàn)之類的。
和女朋友冷戰(zhàn)怎么和好2
情侶間如何相處
給對(duì)方留下一定空間
其實(shí)無論是情侶，還是朋友、家人在一起相處的時(shí)候，都不希望別人對(duì)自己管得太寬，都希望給自己留一點(diǎn)個(gè)人空間思考自己的事情。因此，無論男女，在一段感情里都應(yīng)當(dāng)足對(duì)方空間，不要天天看著對(duì)方、想知道對(duì)方在任何時(shí)間的地理位置以及在做什么，通俗一點(diǎn)就是不要太粘人了。想必很多人看過《青春斗》，里面一個(gè)角色叫“晉小妮”，她就是典型的非常粘人，一開始對(duì)方或許因?yàn)樗目蓯鄱鴲凵纤珪r(shí)間長(zhǎng)了誰能受得了她無時(shí)無刻的監(jiān)視。當(dāng)然，給對(duì)方空間不意味著放手不管，該管還是要管的，否則對(duì)方會(huì)覺得你不夠關(guān)心他（她），久而久之就會(huì)冷淡，甚至極有可能從第三者那里得到溫暖然后拋棄你。人就是這么復(fù)雜的生物，至于這其中的度，還是具體問題具體分析，根據(jù)自己的情況來把握。
要經(jīng)常與對(duì)方進(jìn)行溝通
生活中的很多矛盾的爆發(fā)，多半是因?yàn)椴患皶r(shí)溝通過造成的。如果不與對(duì)方及時(shí)溝通，對(duì)大多女孩而言容易想太多，而大多男孩也無法及時(shí)知道女方想法，經(jīng)過一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，更終會(huì)因?yàn)橐患∈露鴱氐妆l(fā)。所以我們常看到，有的男孩很納悶，為什么就這么雞毛蒜皮的小事都能吵得不可開交，更終分手，覺得女孩都很莫名其妙，實(shí)則不然，很少會(huì)有人會(huì)因那么小的事跟你吵，所有的失望都是慢慢積累的。懂得理解別人、體諒別人是每個(gè)人的必修課，但是學(xué)會(huì)把心事、建議、不滿等說給更愛的人，更是每個(gè)人應(yīng)該掌握的技巧。不要以為你為對(duì)方考慮，不想把自己的煩心事帶給對(duì)方就是好的，不說就是制造矛盾的開始，那么更終結(jié)果也請(qǐng)?zhí)谷唤邮?。這世界沒有無緣無故的開始，也沒有莫名其妙的結(jié)尾，該怎么做還是要看你自己。
要接受平淡期
熱戀只是一時(shí)的，很少有人可以幾十年如一日地表達(dá)濃烈的愛意，即便是你，在長(zhǎng)時(shí)間相處之后也不會(huì)每次見到對(duì)方都像剛開始那般心臟狂跳不已。那么何謂平淡期？平淡期就是在經(jīng)過幾個(gè)月熱戀之后雙方慢慢回歸理性，倆人在這一階段開始真正了解對(duì)方，主要是指雙方之前被彼此忽略的缺點(diǎn)也逐漸被注意到。在平淡期內(nèi)情侶會(huì)開始出現(xiàn)矛盾（現(xiàn)實(shí)中各種矛盾實(shí)在太多，就不一一例舉了），如何很好地處理好這些矛盾就需要本文第二點(diǎn)中提到的方法，不多贅述。在這里我覺有必要談?wù)勥@類人：內(nèi)心活動(dòng)豐富、極度缺乏安全感的人，對(duì)這類人你不要想不明白為什么對(duì)方總是問東問西，不要覺得對(duì)方總是懷疑你是不信任你。
一般冷戰(zhàn)怎么復(fù)合?
冷戰(zhàn)來臨后，該如何復(fù)合，分3個(gè)情況，每個(gè)情況的心理變化其實(shí)是不一樣的。
1、冷戰(zhàn)時(shí)間在一周內(nèi)
這個(gè)階段，其實(shí)對(duì)方還是在情緒內(nèi)的，這個(gè)情緒包括賭氣、不甘心、又不想放棄，是一個(gè)復(fù)雜的內(nèi)心情緒。而更期待的其實(shí)就是你能夠懂她的內(nèi)心感受，是期待可以修復(fù)你們的感情問題的。
所以，這個(gè)階段是更好挽回的，想要挽回，更好在一星期內(nèi)就聯(lián)系對(duì)方。當(dāng)然，要使用方法得當(dāng)，就可以度過冷戰(zhàn)期，也可以避免自己變得低姿態(tài)。
推薦做法：先試探，在溝通
試探的就是借用其他話題先去互動(dòng)，比如你可以和對(duì)方說“你上次說的那個(gè)事情怎么樣了？”，找一個(gè)媒介去開啟話題。
如果對(duì)方回應(yīng)了，那先順著這個(gè)話題互動(dòng)幾回合；然后，在找時(shí)機(jī)去和對(duì)方溝通感情上的事情，度過冷戰(zhàn)期后，可以保持和對(duì)方的聯(lián)系聊天頻率，在約出去該玩玩，做正常情侶做的事情就好了。
2、冷戰(zhàn)時(shí)間一周以上至十天內(nèi)
這個(gè)階段到了，說明你在之前都無動(dòng)于衷，所以，對(duì)方就會(huì)慢慢的失望，情緒從原來的不甘心會(huì)變成氣氛，或者難過，
所以，這個(gè)階段要想挽回，就一定要調(diào)整好對(duì)方的情緒，要體會(huì)對(duì)方的情緒，不要在高高在上，要適當(dāng)?shù)姆诺妥约旱淖藨B(tài)去緩和對(duì)方的難過心理。
推薦做法：先緩解情緒，在溝通
緩解情緒比較有用的方法就是關(guān)心對(duì)方，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ诫m然難過，但實(shí)則心里也還是有你的。所以，我們可以適當(dāng)?shù)慕o對(duì)方一些暖心的照顧。
比如在聊天結(jié)束之后和對(duì)方說一句“更近天冷了，多穿2件衣服哦~”，這樣的細(xì)微關(guān)心照顧就可以緩解對(duì)方難過的情緒。
3、冷戰(zhàn)時(shí)間超過十天
十天后，對(duì)方從不甘心，在到難過，更后就會(huì)變成失望透頂，而且也慢慢會(huì)適應(yīng)一個(gè)人的生活，覺得一個(gè)人沒什么壓力反而還挺好的，已經(jīng)說服了自己對(duì)于你的依賴心。
所以，這個(gè)時(shí)候想要挽回就難一些了，不過也是有方法的。
推薦做法：?jiǎn)拘迅星樾枨螅侠砘陨硇袨?/p>
喚醒對(duì)方需求，意思就是說在重新聯(lián)系的時(shí)候我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)恼f說之前開心時(shí)候的狀態(tài)。比如說“還記得之前和你去xxx的時(shí)候，那時(shí)候我們真的很開心，我覺得很幸福，雖然都過去了，但是還是記憶猶新”如果對(duì)方對(duì)這樣喚醒需求的聊天有所觸動(dòng)的話，說明她內(nèi)心實(shí)則也還是有這段感情的，所以我們需要一點(diǎn)點(diǎn)去喚醒，一點(diǎn)點(diǎn)去讓對(duì)方回憶你們?cè)谝黄饡r(shí)是美好是幸福的。
另外，你還需要合理化自己的行為，合理化自己為什么這么長(zhǎng)時(shí)間都沒去聯(lián)系她。
更好的方法，就是你要告訴她，其實(shí)你在不聯(lián)系她的時(shí)候你也很難受，一方面你不知道該怎么去聯(lián)系，一方面怕打擾到她，其實(shí)內(nèi)心還是愛她的。用真誠(chéng)的溝通合理化為什么這么長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系，讓對(duì)方意識(shí)到其實(shí)你和她一樣不好受，意識(shí)到不是因?yàn)椴粣哿?，而是因?yàn)樘矚g，所以怕打擾到對(duì)方。這樣以來，對(duì)方才會(huì)慢慢的重新接受你，相信你，相信這段感情。
不過，我建議，冷戰(zhàn)一定不要超過4天。因?yàn)槎际浅赡耆肆?，有什么事情，有什么感情問題就應(yīng)該及時(shí)溝通，避免拖著太長(zhǎng)時(shí)間，這樣對(duì)雙方都是不利的，對(duì)感情是更加不利的。所以，總結(jié)下來，其實(shí)吵架后冷戰(zhàn)各自不聯(lián)系也是很好挽回的，只不過千萬不能一直這么冷下去，要及時(shí)的通過溝通去化解雙方的感情矛盾就沒什么問題。
更后希望大家明白，雖然冷戰(zhàn)不代表分手，但是，請(qǐng)不要讓冷戰(zhàn)變成了分手，不要讓原本相愛的彼此因?yàn)椤懊孀印狈挪幌露x擇不聯(lián)系，不要讓兩顆原本相愛的心從此永遠(yuǎn)遮上了一層陰影。只要我們用對(duì)正確的方法去挽回，相反我們是用于承擔(dān)，是有責(zé)任心，是成熟男人的表現(xiàn)。冷戰(zhàn)不代表感情結(jié)束，不代表分手，只能說明兩顆受傷的心都需要安慰。給雙方一個(gè)新的開始，不要給自己遺留遺憾。如果你不知道怎么做，來找我。
如何挽回冷淡女友的心?
女友分手后對(duì)我很冷淡
女友分手后對(duì)我很冷淡，戀愛很美好，但也很難維持。沒有哪對(duì)情侶能夠相處的一帆風(fēng)順，過程中總會(huì)有些磕磕絆絆的。能完美的解決這些磕磕絆絆，感情就能很好的維持，女友分手后對(duì)我很冷淡怎么辦？
女友分手后對(duì)我很冷淡1
一、分手后很冷淡怎么挽回
1、找根本原因
人在遇到任何問題時(shí)，第一反應(yīng)便是把所有的原因歸結(jié)于外在。
比如說考試失敗了，會(huì)認(rèn)為是題出的太難，鄰座的同學(xué)的椅子的響聲影響你答題，監(jiān)考老師太啰嗦讓你心情不好，等等。
你卻從不認(rèn)認(rèn)為是自己不夠努力，才導(dǎo)致你全盤皆輸。
女友突然對(duì)你變得冷漠，愛搭不理，可能不是她的錯(cuò)，不是外在條件的錯(cuò)，可能很大的原因正在于你。
比如，沒有關(guān)注到她的情緒變化，在某一件事情的處理方式上不得體，忽略她的感受，你的態(tài)度影響到她的態(tài)度。
對(duì)待一件事情，不僅要外歸因，更要“內(nèi)歸因”，客觀對(duì)待，理清事情的現(xiàn)狀。
2、增加與女友的溝通
這種溝通指的是“有效溝通”，而非互相推卸責(zé)任的“無效溝通”。溝通之前，需要注意以下幾點(diǎn)：不抱怨、不責(zé)備、互相尊重。
站在客觀的角度處理問題，認(rèn)真傾聽對(duì)方的想法，多些理性少些感性，以解決問題為出發(fā)點(diǎn)，而不是為了發(fā)泄情緒而不顧戀人的感受。
找出問題的癥結(jié)所在，然后商量如何解決，共同商討，給予對(duì)方足夠的尊重和認(rèn)同。
在整個(gè)溝通的過程中，禁止一切抱怨和責(zé)備的行為，盡量避免給對(duì)方帶來不舒服的感覺。
站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地考慮她的感受和想法，別因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而傷害彼此。
3、增加情感投入
無論兩個(gè)人之間有多大的矛盾，發(fā)生過多么嚴(yán)重的爭(zhēng)吵，但是感情基礎(chǔ)是一直都在的。逐漸增加情感投資，增加陪伴與關(guān)心，建立情感鏈接，偶爾準(zhǔn)備驚喜和禮物，重新點(diǎn)燃她對(duì)你的情感。
同時(shí)，也可以帶她去你們之間約會(huì)的地方，重新利用心錨來喚起她對(duì)你的感覺，促進(jìn)感情的升溫，當(dāng)然這一切建立在你的良好態(tài)度之上。
開始一段戀愛很簡(jiǎn)單，維護(hù)一段長(zhǎng)期關(guān)系卻不容易，這需要兩個(gè)人付出共同努力，有問題及時(shí)處理，別去拖延，一旦拖延就容易造成大矛盾。
二、怎么挽回冷淡的女友
1、多溝通
有的男人在分手之后都不知道自己的問題出在哪里，挽回的時(shí)候也說不定點(diǎn)子上，讓自己女朋友更加失望，這個(gè)時(shí)候更好的辦法就是多和女朋友溝通，看看你們的根本問題出在哪，多聽聽你女朋友的心聲。在了解了你女朋友怎么想的之后，這樣就把容易有什么矛盾和誤解了，這個(gè)時(shí)候再給你女朋友看到你的誠(chéng)意，她才會(huì)改變對(duì)你的冷漠態(tài)度，對(duì)你熱情起來。
2、自我提升
如果你女朋友對(duì)你冷漠是因?yàn)槟銓?duì)她沒有吸引力了，她已經(jīng)厭倦了你這樣的人，那就要在挽回中進(jìn)行自我提升，重塑個(gè)人魅力，對(duì)她建立二次吸引了。試想一下，當(dāng)你一全新的面貌出現(xiàn)在她面前，她自然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，進(jìn)而對(duì)你產(chǎn)生興趣，那時(shí)你還怕吸引不了她嘛？
所以在分手后男生也不要一味的去消沉，更多的應(yīng)該去豐富自己的生活，提高你的生活質(zhì)量，讓自己變得更優(yōu)秀，當(dāng)你變得更好的時(shí)候，女人自然會(huì)被你再次吸引。不過，復(fù)合之后記得繼續(xù)保持這種自我提升的理念，對(duì)她形成長(zhǎng)期吸引。
3、滿足她的情感預(yù)期
女人其實(shí)對(duì)自己的感情抱有很大的預(yù)期的，她們會(huì)對(duì)一些特殊的日子、特殊的事情，提前想好浪漫的情景。而如果男生們不了解這些，也不注重這些，那么女生也會(huì)遲早對(duì)你失望。這個(gè)時(shí)候你可以多觀察女生期望的情感預(yù)期，力所能及地去滿足她的情感預(yù)期，給她一些小驚喜小浪漫，從而使你們的感情濃度不斷增加。
三、分手后的復(fù)合秘籍
1、 短期冷凍，接納分手事實(shí)
大部分男生在分手初期，經(jīng)常不回去尋找是感情出現(xiàn)問題的根本原因，而是一心道歉，認(rèn)錯(cuò)，希望得到對(duì)方的原諒，以此來挽回女友。可是分手初期這樣的行為不但不會(huì)得到對(duì)方的原諒，甚至很容易激起對(duì)方的抵抗心理，從而加強(qiáng)對(duì)方厭惡感，堅(jiān)定分手的信念，更終導(dǎo)致兩人的關(guān)系陷入僵局。
因此，現(xiàn)在需要做的第一件事就是，表明自己不打擾的立場(chǎng)，成熟冷靜的分析感情上的問題，并明確表示希望還可以做朋友。
2、自身建設(shè)，提升自我
在彼此冷靜的期間，建立自信，認(rèn)清自我價(jià)值。有哪些做的好的地方總結(jié)出來，做的不好的地方，督促自己改進(jìn)。
多做一些情侶相處上的功課，再把握相處有度的情況下，提高自己的姿態(tài)，不再將自己擺在一個(gè)較低的位置上，戀愛的兩個(gè)人是平等的，任意一方出現(xiàn)傾斜，感情都要出問題。所以，在感情出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，不要總是逃避問題草草認(rèn)錯(cuò)，要積極解決生活上的小問題。這樣才可以避免更大的問題爆發(fā)。
3、建立二次吸引，邀約挽回
可以以工作或其他客觀原因進(jìn)行聯(lián)系，這樣會(huì)降低女方戒備抵抗心理，掩飾自身需求感，從而展開新的`話題。
在聊天中圍繞積極地工作狀態(tài)及工作經(jīng)驗(yàn)等內(nèi)容，打造陽光向上的形象，聊天內(nèi)容不會(huì)尷尬，進(jìn)展順利。
在聊天氛圍基本穩(wěn)定的時(shí)候，嘗試聊一些生活中的問題，增加彼此新的了解，重新建立共同聯(lián)系，此時(shí)建議聊一些共同愛好等拉近彼此距離，回歸正常朋友關(guān)系。
在兩人關(guān)系進(jìn)一步穩(wěn)定是，就可以進(jìn)行現(xiàn)實(shí)生活中的約會(huì)了，在相處中，自信細(xì)心地與她溝通，營(yíng)造舒適的氛圍，給女方足夠的安全感，多注意在細(xì)節(jié)上體現(xiàn)你的感情。
專家解析：
矛盾是能積累的，越來越多的矛盾積壓起來，就跟氣球一樣，一旦爆炸了，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。對(duì)方對(duì)你冷淡，是因?yàn)橄嗵庍^程中有太多的矛盾沒有得到有效的解決，想要跟女友復(fù)合，需要降低矛盾點(diǎn)讓女友重新接納自己。
女友分手后對(duì)我很冷淡2
作為男人，應(yīng)該怎么正確挽回自己的女友，這就有以下比較有效的建議：
1、分手的原因。
在愛情關(guān)系中，更根本的不是如何去改變對(duì)方，而是如何去適應(yīng)對(duì)方。許多人追求的時(shí)候都是一副紳士的樣子，追到手后就開始原形畢露，比如：不沖廁所？短襪一周不換？罵人？男人做這些事沒什么大不了的，但在女孩眼里，這些事是無法接受的，也是很不好的一些行為，即使你們住在一起，還是要互相照顧彼此的感覺，這些對(duì)方討厭的行為盡量不要出現(xiàn)，做個(gè)有禮貌的紳士。
缺乏上進(jìn)心，缺乏上進(jìn)心是目前分手挽回比較大的困難，很多男生都不知道這一點(diǎn)。由于女生不會(huì)喜歡一個(gè)沒有上進(jìn)心的男生，試想一下，女生在更好的時(shí)候，把自己的后半生交給了一個(gè)男生，希望這個(gè)男生能給她快樂，但你的確是一個(gè)整天游手好閑，只會(huì)玩游戲的人，有多少人敢放心的跟你走？
對(duì)社會(huì)一無所知。許多女孩都希望自己的男人是個(gè)社交高手，能夠在任何場(chǎng)合都能很好的幫自己處理好朋友關(guān)系。在女生看來，這樣的男生更是拿得出手。但有的男生卻是社交恐懼癥，總躲在更后，不敢和陌生人說話，覺得自己的女朋友就是自己的港灣，這也是為什么更近老在調(diào)侃，女人慢慢的活成了漢子，漢子慢慢的走上了女強(qiáng)人之路。
2、調(diào)整心態(tài)。
要調(diào)整心態(tài)，面對(duì)分手這件事。許多人分手后仍然不能正視這一事實(shí)，去反復(fù)跪求對(duì)方回到自己身邊，告訴對(duì)方?jīng)]有你活不下去，這樣只會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生厭惡感和排斥感，以為自己的離開是對(duì)的。要不就好好想想，換種方式去挽回對(duì)方。
給自己一點(diǎn)時(shí)間，感情是兩個(gè)人的事，當(dāng)你們的感情出現(xiàn)問題時(shí)，雙方也都有問題，所以給自己一點(diǎn)時(shí)間，冷靜下來，想想你們分手的真正原因。要真正解決問題，必須找出問題所在。仔細(xì)想想自己是因?yàn)閳?bào)復(fù)想要挽回對(duì)方，還是因?yàn)槊孀硬荒芙邮茏约罕环质只虿桓市?，只有在考慮清楚自己是要挽回還是要追求新的幸福時(shí)，才不會(huì)做傻事。
3、引用挽回女朋友的話。
真誠(chéng)承認(rèn)錯(cuò)誤，換位思考，相互體諒對(duì)方的困難。人們?cè)谇榫w不穩(wěn)定的時(shí)候很容易做一些無法挽回的事，所以我們?cè)谕旎氐臅r(shí)候一定要照顧好對(duì)方的情緒，這時(shí)也許就是你和對(duì)方爭(zhēng)吵的時(shí)候，越想進(jìn)入對(duì)方的懷抱，對(duì)方越會(huì)拒絕你千里之外的你。
因此，我們需要跟隨彼此的情感，感同身受，這里的感同身受一定不是偽裝，而是站在她的角度，去體會(huì)她的感受，這樣你就可以真正地去思考自己的問題。你可以說：”反省了這幾天，我發(fā)現(xiàn)自己以前太自私，許多事都沒顧及你的感受，只顧自己順心，讓你受了傷，對(duì)此我很抱歉，我以后會(huì)改正，希望能給你幸福。"
你也可以對(duì)她說：“剛分手，我還是很不習(xí)慣，你可以每天給我打個(gè)電話或發(fā)個(gè)短信給我，讓我慢慢的適應(yīng)你的離開”，你還可以對(duì)她說：“沒想到這么快就分手，其實(shí)還有很多事情沒有做，雖然現(xiàn)在分手，但我還是想完成我們以前的那些約定，做完之后我會(huì)離開你，不再糾纏你，這樣我會(huì)更好，希望你會(huì)喜歡，如果你感到困擾，請(qǐng)告訴我?！?/p>
分手不代表結(jié)束，分手挽回也是常見的，控制好自己的需求感，慢慢拉近雙方的距離，調(diào)整好你們之間的距離，逐漸復(fù)合；挽回只要你堅(jiān)定了自己的信念，找出了你們之間的問題，調(diào)整好了相處模式，挽回女朋友其實(shí)也沒有什么難度。
戀人之間的冷戰(zhàn)應(yīng)該如何做才能挽回他們之間的感情呢？
在日常生活中，夫妻爭(zhēng)吵是不可避免的。很少有夫妻從不吵架。雖然小爭(zhēng)吵有時(shí)會(huì)增進(jìn)彼此的感情，但長(zhǎng)期的冷戰(zhàn)爭(zhēng)吵并不好。那么，如何才能挽救戀人之間的冷戰(zhàn)呢？
1、誰發(fā)動(dòng)了冷戰(zhàn)，以確定導(dǎo)致兩人關(guān)系陷入僵局的過錯(cuò)方
這個(gè)問題非常重要，因?yàn)樵谠S多情況下，很明顯，他們首先關(guān)閉了溝通渠道，但他們指責(zé)對(duì)方?jīng)]有首先和解。很多人只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為“這是對(duì)方的錯(cuò)”，“是對(duì)方讓我非常生氣，我不想說話”和“對(duì)方讓我非常失望”，所以對(duì)方是導(dǎo)致關(guān)系僵持的過錯(cuò)方。這種想法是錯(cuò)誤的。如果你真的不想結(jié)束這段關(guān)系，你必須明白，冷戰(zhàn)無法解決問題，更不用說作為“懲罰”戀人錯(cuò)誤的一種方式了。
2、相互靠近，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。
許多人憤怒、冷戰(zhàn)和冷戰(zhàn)暴力。他們知道自己錯(cuò)了，但仍然不愿低頭認(rèn)錯(cuò)。他們的自尊心太強(qiáng)了。如果你能主動(dòng)承認(rèn)自己在矛盾中的錯(cuò)誤，那么對(duì)方會(huì)松一口氣向你承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。既然你想保存它，你能邁出第一步嗎？
3、學(xué)習(xí)如何正確有效地溝通冷戰(zhàn)。
如何在一周內(nèi)恢復(fù)？冷戰(zhàn)模式是主動(dòng)冷戰(zhàn)、被動(dòng)等待和被動(dòng)接受。因此，我們提倡積極溝通，讓自己擁有主動(dòng)權(quán)。男人和女人在身體結(jié)構(gòu)、原始家庭、思想教育等方面都有不同的個(gè)性，這會(huì)影響你的溝通。你需要學(xué)習(xí)正確有效的溝通方法，在雙方情緒緩和時(shí)引導(dǎo)對(duì)方與你溝通，與對(duì)方建立正確的溝通方法，找出問題的根源，從而解決問題。否則，你們之間的冷戰(zhàn)問題仍然會(huì)影響你們的感情，即使它們是復(fù)雜的。以上內(nèi)容均為本人所了解的信息，如有差錯(cuò)，還望海涵。
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