絕對挽回？挽回誤區(qū)

萬物驚秋 2023年03月17日 14:27 204 0

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【導(dǎo)讀】絕對挽回？挽回誤區(qū)？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“絕對挽回”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、如何挽回婚姻
2、女生對男生徹底失望后怎么挽回？
3、是不是分手了就絕對挽回不了?
4、網(wǎng)上那些情感挽回是真的嗎？
5、女朋友說不合適怎么挽回（如何挽回對我失望了的女朋友）
6、怎樣挽回男人心，3招，絕對管用

如何挽回婚姻

按照下面11步來走，絕對能挽回！！

1、調(diào)整心態(tài)

首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，切勿急躁。在婚姻風(fēng)波中，更忌諱的就是懷疑甚至迷失自己，不管你們的婚姻已經(jīng)走到了多么糟糕的地步，一定要及時調(diào)整好心態(tài)，千萬不能自亂陣腳。

2、理性分析

把問題擺到明面上來談。假如你不把自己的煩惱告訴另一半，就別期望你們的關(guān)系有所緩和。直面表達(dá)你的需求和不安，而不是一味的威脅或是指責(zé)對方，否則你的另一半就不會對你坦白。

3、仔細(xì)傾聽

另一半講話時，你要仔細(xì)傾聽，不要一直思考如何去反駁對方的觀點。假如你能明白對方的立場和觀點，也許就能夠帶著不同的感情去看待對方了。

4、溝通交流

如果你們都清楚對方的想法，還想繼續(xù)維持這段婚姻，更需要的是坐下來花點時間好好溝通。兩個人平心靜氣的聊一聊，分析婚姻出現(xiàn)問題的原因，尋找更適合自己的婚姻相處模式，避免同樣的錯誤再發(fā)生。

5、充滿愛意

這一點是維系婚姻生活更重要的一點，對你的另一半充滿愛意，讓對方感受到你的呵護(hù)。平時多做一些親昵動作，對愛人的觀點表示支持。

6、共同活動

和對方一起進(jìn)行活動或者外出郊游，和你更愛的人度過歡樂時光，也許能重新營造你們之間的浪漫氛圍，回想起初入愛河的美好。當(dāng)你們的婚姻遇到了麻煩，不妨進(jìn)行二次蜜月（如果做不到，可以跳過這一步）。

7、建立信任

說再多保證痛改前非的承諾，也不如實實在在的行動。如果你承諾會減少游戲時間，就用行動證明給她看。

8、原諒

無論對方做的事情多過分，只要你還想繼續(xù)這段婚姻，就要學(xué)會原諒。原諒另一半所犯的錯誤才能幫你解脫，原諒對方是保證長久幸福生活的關(guān)鍵一步。

9、尋求建議

可以參考美國明尼蘇達(dá)大學(xué)的《奧克婚姻質(zhì)量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務(wù)管理、休閑活動、親友關(guān)系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升？哪些區(qū)域是你們的風(fēng)險？你還可以根據(jù)他提供的建議改善當(dāng)前的困境。

10、二次吸引

思考對方為何為會背叛婚姻？因為她想要的，在你身上根本找不到。與其一直爭吵，不如讓對方先后悔。改變自己的生活，了解她的喜好，按照她的喜好為她付出，關(guān)鍵是讓她感覺到愧疚，我背叛了他，他還這樣對我好，讓對方意識到自己的錯誤并且改正。

11、樹立新形象

向她保證，你一定會痛改前非。如果你承諾不再玩游戲或者不再嘮嘮叨叨，一定要堅持下去，讓她看見你的努力。

女生對男生徹底失望后怎么挽回？

分手后需要反省一下自己，你們在鬧矛盾時你做錯了什么，導(dǎo)致男友對你越來越是失望。是因為太任性無理取鬧？還是因為沒有原則而失去自我？

女人對一個男人絕望后，會有以下三種表現(xiàn)：一，不再親近。明明人就在眼前，卻比陌生人還陌生人，就像你們一樣，四年感情更后一場空。二，不再信任。過去還聽你幾句誓言，如今你說什么也不相信，甚至寧肯信別人也不再信你。三，不再依賴。

找到根本原因并努力克服。除此之外想想自己的優(yōu)點，回想當(dāng)初你們熱戀的時候，男友欣賞你的地方是什么，是不是戀愛之后就發(fā)生改變了？重新認(rèn)知自己，改變自己的缺點發(fā)展自己的優(yōu)點，才能讓男友對你改觀。

愛情更忌諱的是情侶彼此不信任，每個男人都需要一個獨立的空間，不想被任何人打擾，而且也不喜歡女人對自己管制太多。他有自己的朋友圈子，如果你管制太嚴(yán)，會讓他覺得壓力很大。男人需要的是自由，作為女友應(yīng)該要信任對方，保持一定距離還能增加神秘感呢！

女人不要花很多時間在男友身上，你可以花更多時間在自己身上，充實自己，沒事你可以跟閨蜜、朋友出去逛逛，你可以去參加興趣活動，這樣充實自己的生活，或許會讓你的男友對你刮目相看。

感情出現(xiàn)問題，大部分女人主觀地分析情感問題，不會站在男友的角度去想。其實男友對你完全失望，說明你一定是犯了很嚴(yán)重的錯誤。站在男友的角度去思考問題，了解他的真實想法，才能找到更好的解決方法。

是不是分手了就絕對挽回不了?

現(xiàn)在說是不是言之過早，三年的時間可是會改變很多的，等你三年后再回來，如果你覺的你的感覺并沒有改變，同時你愛的人也是單身這時的你，更有權(quán)利來得到這份愛，但是如果她已經(jīng)成家了，這時你是否應(yīng)該想一下，這樣你能介入嗎？你是愛她，但是她這時她記得你嗎？就算她愛你，那你忍心當(dāng)?shù)谌邌?？這時你應(yīng)該放棄，有時候放棄也是一種愛。愛一個人不是非要得到她，而是要讓她幸福。

網(wǎng)上那些情感挽回是真的嗎？

在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展帶領(lǐng)下，網(wǎng)上出現(xiàn)了很多情感挽回的機(jī)構(gòu)以及公司，它們良莠不齊，魚目混珠，那么網(wǎng)上那些情感挽回是真的嗎？現(xiàn)在我們來分析一些這些情感挽回的真實性以及可信度。

很多有情感問題的朋友相信已經(jīng)在網(wǎng)上看到過特別多的情感挽回機(jī)構(gòu)、公司和案例，本人調(diào)查了一些已嘗試過的情感挽回咨詢的朋友，大部分的人都是說可信的，并且成功地挽回了感情，小部分的人表示了有一點效果，但是不明顯，還在進(jìn)展中。

那么其實情感挽回機(jī)構(gòu)或公司是不是真的，可信的，其實要看你選擇的哪一家公司，這樣一來，辨別是不是貨真價實的情感挽回機(jī)構(gòu)或公司特別重要！

面對情感問題，我們需要有專業(yè)人士給自己建議和指導(dǎo)，就好像在黑夜里有了一盞明燈，讓自己不那么難受，另外，學(xué)習(xí)兩性相處，也是對自己的一種投資。

如果你正想要選擇一家情感挽回機(jī)構(gòu)或公司，就要擦亮自己的眼睛，選擇正規(guī)的。下面，本人給出自己的一些經(jīng)驗，如何判斷網(wǎng)上的一些情感挽回是不是真的，在咨詢前期有兩個重要的考察點：

一、考察情感挽回收費標(biāo)準(zhǔn)

其實就這個問題而言沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，因為每家公司的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，或者你需要的導(dǎo)師不一樣。具體的還是根據(jù)你需要挽回的感情程度以及不同情感挽回公司來決定的。

如果咨詢的價格太過便宜或太高，就要謹(jǐn)慎了，這很大可能就是來忽悠你的。我們要學(xué)會貨比三家，一分錢一分貨，不要貪小便宜，也不要被高投資高成功心理所蒙蔽了。

二、考察情感分析師的態(tài)度

先要看分析老師的態(tài)度，是否會站在你的角度幫你分析問題，還是一味讓你交錢，承諾一定挽回成功啦，不成功全額退款啦，這都是假的。

主要看你找機(jī)構(gòu)的需求是什么，并不是所有離婚或分手的原因都能挽回，情感導(dǎo)師不是神，所以是無法保證絕對挽回成功。更多的是傾向于針對現(xiàn)狀分析來問題，并且給出更合理的解決方案，而且這也需要看你個人悟性和配合程度。

以上本人總結(jié)考察情感挽回是不是真的兩個重點，每個行業(yè)都有它存在的意義，我們也不要隨便的去質(zhì)疑自己沒有嘗試過的事情。

感情是否挽回成功很大一部分的原因取決于男女雙方自己的態(tài)度，但是專業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行調(diào)節(jié)，了解人的心思對癥下藥，給解決方案也有很大的幫助。如果更后你還是不知道選擇哪一家情感挽回機(jī)構(gòu)，我推薦你去咨詢——緣盾情感。

女朋友說不合適怎么挽回（如何挽回對我失望了的女朋友）

挽回中更大的誤區(qū)和錯誤就是——不斷地道歉，試圖通過誠意讓對方回心轉(zhuǎn)意。

相信我，一個真正對你徹底死心和失望的人，你想靠道歉來挽回是完全行不通的！不管你有多真誠——是的，相信失戀后真正去嘗試過的朋友都明白我說的這一點。

我的這個回答，會顛覆很多人的認(rèn)知，也和很多其他的答主以及咨詢師完全的不同，你要認(rèn)知好了，更好我建議點贊+收藏，避免找不到了，這個絕對是讓你絕處逢生的干貨。

你如果想挽回，記住，哪怕都是你的錯誤而導(dǎo)致的分手，都不要沒完沒了的過度道歉和表達(dá)誠意，更不要寄希望于道歉讓對方回頭（除非僅僅是假性分手，對方的目的也僅僅是想懲罰你，而不是真的失望甚至死心）。

你的美好想法可能是這樣的（在我的咨詢中很多人一開始都是這樣的思路）：

畢竟是自己的錯誤，自己必須要拿出來誠意道歉，對方也不可能馬上原諒我的，我得堅持；我得和對方表達(dá)自己的反思，讓對方知道自己是真正的意識到自己的錯誤了；然后這段時間，我要多暗中幫幫對方，我不求回報，只希望對方能更好。然后對方可能慢慢發(fā)現(xiàn)我對他的愛和誠意，可能就原諒我和我復(fù)合了~

那從我的經(jīng)驗來看，這種想法多數(shù)換來的都是——失?。∧闾煺娴南氘?dāng)然了。

對方會不斷的堅定和明確她的態(tài)度，甚至慢慢對你越來越反感和排斥，你的道歉和認(rèn)錯會不斷的激發(fā)對方的情緒筑墻，讓她更加的遠(yuǎn)離你。

咨詢中更常遇見的一類問題就是：“刻哥，分手確實是我的問題，是我做得不好他/她才和我分手的，他/她現(xiàn)在真的對我失望徹底死心了，我該怎么挽回他/她呢？”

我敢說，絕大部分被分手的人面對此類困境，基本的挽回思路和挽回行動都是錯誤的！

一、分手確實是你的問題，錯誤的分手挽回思路有哪些？

卑微的挽留，試圖讓對方不忍心

當(dāng)我們面對突如其來地被分手，第一反應(yīng)肯定是不相信，不相信對方真的那么狠心，不相信對方真的對自己沒感情了，不相信對方真的會不在乎自己的感受，不相信對方真的可能不管自己的死活。

所以，絕大多數(shù)的人被分手，特別是覺得是自己的錯誤導(dǎo)致得分手的，第一階段都是會不斷地表現(xiàn)出自己的痛苦，一來是自己真的痛苦，畢竟是自己的錯誤導(dǎo)致的對方離開；二來潛意識里也是想讓對方心疼自己，讓對方不舍得離開。

結(jié)果呢，隨著對方越來越堅定的決絕的態(tài)度，你會慢慢的明白殘酷的事實—— 對方是真的是可以這么狠心的對你的，真的是可以做到不管你的死活的。

不斷地道歉，因為覺得畢竟是自己的錯

這是受到我們從小接受的教育和成長經(jīng)驗的影響，我們潛意識一直覺得“知錯能改善莫大焉”，真的自己犯了錯，拿出來足夠的誠意和認(rèn)錯態(tài)度，我們的老師也好，父母也好，都會原諒我們給我們改正的機(jī)會。

所以，面對分手，如果覺得是自己的錯誤導(dǎo)致的，肯定也會和對方不斷道歉，潛臺詞是“我是真的認(rèn)識到自己的錯誤了，你就原諒我吧，求求你就別離開我了”。

而接下來的走向，你會發(fā)現(xiàn)道歉根本沒用，不管你怎么說，多么誠懇，他就是不肯再給你機(jī)會，并且他可能會變得更加堅決和理所當(dāng)然，似乎在告訴你“你都知道都是你的錯了，那我離開你完全是合情合理”。

千方百計的證明，證明自己的改變

既然是自己的錯誤導(dǎo)致的分手，多數(shù)人想到的挽回策略，一定是證明給對方看自己的改變。

似乎覺得，只要自己改了，對方就會回頭。

所以會不斷通過比如和對方保證自己的會改，或者努力展示自己的改變來讓對方覺得你改了，然后重新和你在一起。

但是結(jié)果呢？你會發(fā)現(xiàn)，你怎么保證對方也不會信，你就算覺得自己改了，對方也毫不在意，并沒有出現(xiàn)你想象的自己改了對方就會給你機(jī)會就會回來的局面。

甚至，你改了這個錯誤和毛病，對方可能還會挑出來你新的問題。

過度補償對方，因為認(rèn)定是自己的錯，是自己對不起對方

還有很多人被分手之后，認(rèn)為分手都是自己的問題導(dǎo)致的，會很容易升起一種非常“高尚無私”的圣母/父心，想去“無條件不求回報”的補償對方和對對方好。

比如常見的，默默地給對方送對方愛吃的東西；為了對方的學(xué)習(xí)和工作提供幫助；提醒對方注意身體添加衣物；為了讓對方學(xué)習(xí)做飯給對方送飯。。。

這類情況也很常見，也常常有人問我說：

“刻哥，復(fù)合不復(fù)合都無所謂，他/她不和我在一起也行，但我只是希望他/她好，所以我愿意幫助他/她，不求什么回報”。

而真相是你其實可能沒你想的那么偉大，這無非是給自己一個討好對方的借口，潛意識里還是覺得靠補償對方能挽回。

退一步，就算你真的偉大，真的只想不求回報的補償對方對對方好，其實對方也不會領(lǐng)情的，甚至你一廂情愿地對對方的補償，可能給對方帶來的反而是一種負(fù)擔(dān)和壓力，對方只會感覺到你的糾纏和偏執(zhí)，結(jié)果可能是更加的困擾和討厭你。

所以——，如果你被分手了，并且真的分手的原因主要就是你的問題，你沒有做好，比如在一起的時候?qū)Ψ教愀?，比如在一起的時候脾氣太大，比如在一起的時候有和別人曖昧等等。。。那現(xiàn)在，我也要告訴你，你應(yīng)該醒醒了，靠和對方道歉和所謂的改變，還有對對方的好和補償，基本是不可能挽回成功的！

二、為什么明明是自己的錯，可自己和對方道歉、改變和補償卻不能挽回呢？

如上我所說，你的道歉和補償非但不會感動對方或者讓對方改變主意，相反，很可能會更加堅定分手果然都是你的問題，比如：

“果然分手是對的，我想得沒錯，你看他自己都這樣覺得，確實他太糟糕了，我分手是完全對的，他之前那么對我，我和他分手我也沒什么對不起他的”。

是的，即使都是你的錯，分手之后我也一樣不建議你一味地道歉、補償，甚至想依靠所謂的改變來挽回。

一個人決定和你分手了，這個時候人是有“一致性”原則的，心理學(xué)上也叫做 “證實性偏差”，就是說一旦人有了某種傾向和決定的時候，他們會主動的排斥和否定和自己決定不一致的信息和證據(jù)，而潛意識里去尋找那些支持自己想法和決定的證據(jù)。

所謂證實性偏差，百度百科給出了具體的定義：

證實偏差是指當(dāng)人確立了某一個信念或觀念時，在收集信息和分析信息的過程中，產(chǎn)生的一種尋找支持這個信念的證據(jù)的傾向。也就是說他們會很容易接受支持這個信念的信息，而忽略否定這個信念的信息，甚至還會花費更多的時間和認(rèn)知資源貶低與他們看法相左的觀點。

所以，一切就越來越清晰和明顯了。

哪怕都是你的錯，但是對方一旦決定了分手，那么他就會主觀本能地去否定你的改變、否定你的道歉、否定你的付出，甚至還會潛意識的去尋找你更多的問題和缺點，來支持自己分手的決定！

這樣你想想，你的道歉也好，改變也好，補償也好，其實是不是都是在提供給對方更多他應(yīng)該離開你的證據(jù)呢？

如果是的話，他怎么會回頭呢，只會更加堅定和“問心無愧”的離你遠(yuǎn)去！！

三、被分手即便是你的錯導(dǎo)致的，該如何正確挽回？

答案是——你需要引導(dǎo)對方去“合理化”你的錯誤！

是的。讓對方原諒你的錯誤，絕非靠你的解釋、你的可憐、你的道歉、你的改變、還有你的補償，而是要引導(dǎo)對方主動地替你的錯誤去解釋，去做合理化。

挽回只有沿著這種方向，你才有機(jī)會復(fù)合，并且復(fù)合之后才可能獲得平等的關(guān)系。

不然，你想想哈，靠你不斷地道歉、改變、認(rèn)錯、補償，更后就算復(fù)合了，對方可能珍惜你嗎？你在這段關(guān)系里還有什么話語權(quán)嗎？

關(guān)于“合理化錯誤”有點難以理解，有點抽象，舉個例子，大家對比下。

一個女生因為做作，男生和她提出了分手。

A. 和對方道歉及改變?yōu)橹鞯?，錯誤的挽回方式

女生不斷和男生道歉，變得脾氣特別好，和男生說話都是小心翼翼的，對男生也是更好了——男生會覺得“她不可能改的，都是裝的，為了挽回我，我知道她的目的，她越這樣我越煩她，早干嘛了！”

B. 引導(dǎo)對方以“合理化你的錯誤”為主的，正確的挽回方式

女生不再卑微，不再一味的道歉，而是利用具體合適的話術(shù)，有效的行為，一點點的引導(dǎo)男生發(fā)現(xiàn)，好像是自己錯怪女生了，好像女生不是自己原來想的那樣，女生其實除了自己想到的缺點其實還有很多優(yōu)點，好像自己才是有問題的那個，甚至自己的問題其實更多、是自己導(dǎo)致女生那樣的。

“她確實有點作，但其實也是因為愛我啊，還有她作其實也好我之前對她不好、不在乎她的感受、有時候太敷衍和冷淡她有關(guān)，我也有問題的?！?

這里很關(guān)鍵，引導(dǎo)對方進(jìn)行“錯誤合理化”涉及非常多的細(xì)節(jié)，力度也很重要，很多人簡單的問了幾句或者看了我的文章自以為自己已經(jīng)搞懂，結(jié)果去操作之后很容易自己搞砸，因為力度和火候一旦掌握不好，時機(jī)把握不準(zhǔn)確，都可能適得其反，甚至?xí)寣Ψ接X得你確實就是那種他更不喜歡的人！而堅定離開你的想法。

所以，這個過程一點要特別謹(jǐn)慎，每一步都要拿捏好分寸，每一次和對方的互動、你每一個行為，都要精準(zhǔn)，才能取得更好的結(jié)果。

這里就不具體說了，需要結(jié)合具體情況，具體推進(jìn)。

現(xiàn)在，如果你真的耐心看我完我寫的這篇文章，你至少應(yīng)該懂得了就算分手是你的錯，你也不應(yīng)該一味地不斷道歉和補償對方，這樣是絕對挽回不了的（假性分手除外）。

更何況，很多時候，其實你覺得分手都是你的錯，可能也是被對方洗腦了，也許分手并不是他告訴你的原因，也不是真的都是你的問題導(dǎo)致的呢？

我是深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會會員，34歲，已婚已育，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。