【緒言】挽回前任的四個雷區(qū)？挽回前任的心？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回前任的四個雷區(qū)”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、前任怕重蹈覆轍怎么挽回四個方法教你怎么做
- 2、如何能有效的挽回前任
- 3、怎么追回前女友，追回前任更快更有效的方法
- 4、挽回女友所碰到的雷區(qū)
- 5、挽回女友的雷區(qū)你踩了幾個？
- 6、分手后要挽回前任，那么在和前任聊天時，需要注意避免哪幾大誤區(qū)？
前任怕重蹈覆轍怎么挽回四個方法教你怎么做
;?????理智的對待，好好溝通，并表示以前的事情不會在發(fā)生。前任怕重蹈覆轍就是因為以前受得傷害，你不要在讓一個人受傷，要讓她有安全感，對你們的未來有信心。曾經(jīng)的錯不要再來一次，給她足夠的勇氣和愛，讓你們能夠走下去。
??????前任怕重蹈覆轍怎么挽回
??????以前的錯不要再犯，換一種更輕松的相處方式。我們更怕的不是未知的未來，而是本是錯的事情，再來一遍。因為珍惜，所以更應(yīng)該找到一種對的方式去愛一個人，愛一個人從來不是嘴上說說的。
??????換一種相處方式
??????你們分手了，很大的原因來源于你們的日常相處，因為情侶之間每天相處，肯定會有矛盾的，你們之間怎么處理矛盾的很重要。有些人不會處理的，不會溝通，就好像讓這件事情冷淡過去，但是誰都知道，這件事情只是放在一邊了，但是它并沒有過去。所以處理好每一件事情的矛盾點是很重要的。既然之前的方式已經(jīng)不適合你們了，就應(yīng)該換一種相處模式。感情的長久來源于磨合的好。只有倆個人過得越發(fā)的舒適，才能走的下去。因為談戀愛是為了開心，而不是第一份痛苦。
??????理智對待經(jīng)常溝通
??????溝通是人與人之間減少摩擦更好的方式。因為我們很多人不懂的東西都是通過表達(dá)來發(fā)聲的 哪怕是你的不滿，你也不要憋在心里，都要說出來。說出來的時候，要擺正還心態(tài)，理智的對待，不要一味的說對方的不好，而是要說自己內(nèi)心的感受，你自己是怎么看待的，你覺得怎么樣相處，你會比較愉快。你不說，別人就以為你能夠接受，所以下一次還會這樣做。所以，當(dāng)你有些不滿的時候，不要憋著。
??????不該犯的錯不要再犯
??????人都是會犯錯的，但是別人可以原諒你一次，原諒你倆次，但是再多就不可能了。每一個人心里都有她忍耐的限度，要想相處好，就不要跨越那條線。不要覺得踩別人的底線很好玩，或者想看看別人愿不愿意打破那條底線，沒有必要。因為當(dāng)你這樣做了，其實你得內(nèi)心也是不在意他的，因為他的底線往往都是帶著傷痛的，不愿意別人踏足的，但是你做法就是在故意的激怒他。所以，當(dāng)你想挽回一個人的時候，以前的那些錯誤不要再犯了。情侶也是要互相尊重的，你永遠(yuǎn)要明白，你得另一半，理應(yīng)得到尊重。
??????改變自己的態(tài)度給她安全感
??????有些人做事總是沒有顧及別人，做了之后又后悔了。情侶在一起，很多的時候都是為了分擔(dān)心靈的壓力。如果你做的事情，永遠(yuǎn)瞞著一個人，就會讓她覺得你沒有把她當(dāng)做自己人。那一種排外的感覺，真的很難受。全世界的人都知道的事情，只有她不知道，這樣她只會覺得自己不重要。所以你在后來的時候，要多給她一些安全感。要學(xué)會改變自己的做事方式，顧及一下身邊人的想法。
??????理智的對待，好好溝通，并表示以前的事情不會在發(fā)生。前任怕重蹈覆轍就是因為以前受得傷害，你不要在讓一個人受傷，要讓她有安全感，對你們的未來有信心。曾經(jīng)的錯不要再來一次，給她足夠的勇氣和愛，讓你們能夠走下去。
??????前任怕重蹈覆轍怎么挽回
??????以前的錯不要再犯，換一種更輕松的相處方式。我們更怕的不是未知的未來，而是本是錯的事情，再來一遍。因為珍惜，所以更應(yīng)該找到一種對的方式去愛一個人，愛一個人從來不是嘴上說說的。
??????換一種相處方式
??????你們分手了，很大的原因來源于你們的日常相處，因為情侶之間每天相處，肯定會有矛盾的，你們之間怎么處理矛盾的很重要。有些人不會處理的，不會溝通，就好像讓這件事情冷淡過去，但是誰都知道，這件事情只是放在一邊了，但是它并沒有過去。所以處理好每一件事情的矛盾點是很重要的。既然之前的方式已經(jīng)不適合你們了，就應(yīng)該換一種相處模式。感情的長久來源于磨合的好。只有倆個人過得越發(fā)的舒適，才能走的下去。因為談戀愛是為了開心，而不是第一份痛苦。
??????理智對待經(jīng)常溝通
??????溝通是人與人之間減少摩擦更好的方式。因為我們很多人不懂的東西都是通過表達(dá)來發(fā)聲的 哪怕是你的不滿，你也不要憋在心里，都要說出來。說出來的時候，要擺正還心態(tài)，理智的對待，不要一味的說對方的不好，而是要說自己內(nèi)心的感受，你自己是怎么看待的，你覺得怎么樣相處，你會比較愉快。你不說，別人就以為你能夠接受，所以下一次還會這樣做。所以，當(dāng)你有些不滿的時候，不要憋著。
??????不該犯的錯不要再犯
??????人都是會犯錯的，但是別人可以原諒你一次，原諒你倆次，但是再多就不可能了。每一個人心里都有她忍耐的限度，要想相處好，就不要跨越那條線。不要覺得踩別人的底線很好玩，或者想看看別人愿不愿意打破那條底線，沒有必要。因為當(dāng)你這樣做了，其實你得內(nèi)心也是不在意他的，因為他的底線往往都是帶著傷痛的，不愿意別人踏足的，但是你做法就是在故意的激怒他。所以，當(dāng)你想挽回一個人的時候，以前的那些錯誤不要再犯了。情侶也是要互相尊重的，你永遠(yuǎn)要明白，你得另一半，理應(yīng)得到尊重。
??????改變自己的態(tài)度給她安全感
??????有些人做事總是沒有顧及別人，做了之后又后悔了。情侶在一起，很多的時候都是為了分擔(dān)心靈的壓力。如果你做的事情，永遠(yuǎn)瞞著一個人，就會讓她覺得你沒有把她當(dāng)做自己人。那一種排外的感覺，真的很難受。全世界的人都知道的事情，只有她不知道，這樣她只會覺得自己不重要。所以你在后來的時候，要多給她一些安全感。要學(xué)會改變自己的做事方式，顧及一下身邊人的想法。
如何能有效的挽回前任
如何能有效的挽回前任 一、不要因為著急留住一段感情而做錯事情 通常人在害怕失去一段感情，急切的想要挽回時，會做出一些非常不理智的行為，比如，當(dāng)對方不答應(yīng)自己的請求時，一著急就控制不住自己的情緒，對對方惡言相向，這樣只會讓彼此間的關(guān)系越來越糟糕，變得毫無挽回前任的可能性。 當(dāng)一段感情結(jié)束，想要更好的挽回對方，首先要放低自己的姿態(tài)，以一個低姿態(tài)的身份去迎合對方，讓對方在于你接觸時，感到輕松愉快。這不僅有助于雙方感情的挽回，更有助于雙方感情的升溫。 二、不要頻繁的打擾對方 頻繁的打擾對方只會讓對方感到厭煩，越來越討厭你，加深他內(nèi)心對你的厭惡感，你所做的關(guān)心在他眼中只會是束縛他自由的枷鎖，所以，盡量分時段，分情況去聯(lián)系對方，不要因為對方?jīng)]有及時回復(fù)你，就頻繁的騷擾他。如果這樣做，只會迎來對方的厭棄，甚至?xí)谀?，更終成為陌路人。 三、調(diào)整好自己，改變自己的缺點 一段感情的結(jié)束，雖說不是一個人的問題，但對方?jīng)Q絕的離開，一定是因為你的某些點讓對方不能接受，否則，對方也不會這樣決絕的離開。如果不改變現(xiàn)在的缺點，想要贏回對方的心，是不可能的。 所以，想要挽回前任，就得先改變自己的缺點，成為更好的自己，讓對方看到你的改變，看到你的真心，就會為你所動，好的愛情使人成長，在這個時候，一定要有恒心和決心，才能贏回對方的愛。 先不要去聯(lián)系她，看她是否會以為你放棄她而空虛寂寞，要是她沒什么反應(yīng)，那么請你果斷放棄吧，她的心里沒有你，你的存在與否她不在乎；而他并不在乎你，那么你去挽回又有何意義，簡單的說你就是挽回了你們的愛情也不會長久。 如何能有效的挽回前任2 一、挽回前任的聊天技巧 想要挽回前任，就要學(xué)會和前任建立良好的溝通和交流，很多人在挽回前任的時候，可能都會因為不知道該如何挽回，而犯了一些錯誤的挽回行動，結(jié)果卻將對方越推越遠(yuǎn)了，其實挽回一個人更好是與對方建立好的溝通，這樣你才能夠更加了解對方的心理。 1、不動聲色地升溫互動 這個時候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們在一起的“美好往事”?？梢愿锌?，但不要“怪罪”?！耙皇悄恪边@類句式是一定不能出現(xiàn)的，要想找錯，只能從自己身上找。 如果對方積極回應(yīng)，你可以適當(dāng)?shù)恼f：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時光，我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，不再讓那些不好事情發(fā)生…… 2、少問一些簡單的問句 類似于人家一個是否就可以回答的問題，那接下來就沒有話題聊了，但話題已經(jīng)展開了。所以不要只聊吃飯了嗎？更近好嗎？你在忙嗎？這類話題是不會聊天的人的話題，毫無吸引力。應(yīng)該怎么展開聊天話題呢？當(dāng)然問一些對方感興趣的話題。比如說更近打算出去走走？你之前去了某某地，有沒有什么地方特別推薦的？更近某某路新開了一家咖啡店，我記得你之前你說你想考咖啡師證什么的，聊天過程當(dāng)中保持積極熱情，展現(xiàn)你快樂、樂觀的那一面，別讓對方覺得太無聊了。 3、聊天，寧愿無功也要無過 在挽回過程中的初期，既不能聊感情也不能聊過去的事情，那該怎么辦呢？難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎？當(dāng)然不是！聊天，跟誰都可以聊，但是聊天的體驗卻因人而異。跟有的人聊天，簡直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。 聊天更好的切入點是對方的興趣愛好，能夠滿足對方的情緒需求，對方自然就樂意跟你聊下去。 對對方興趣愛好的了解，當(dāng)然是來自于以往你們的相處和對ta的了解程度。 二、前任還愛你的三種表現(xiàn) 當(dāng)前任還愛你的時候，其實你可以通過細(xì)心的觀察，就能夠發(fā)現(xiàn)對方是愛你的，許多人在分手后，其實對對方還抱有很多感情，畢竟當(dāng)一個人投入了感情后，想要忘掉這段感情并不是一件容易的事情。 1、不喜歡你和異性接觸 分手之后女生往往渴望從曖昧中得到些許安全感，不過現(xiàn)實中很多情侶都會意氣用事，剛分手就和別人談戀愛了目的是為了氣對方。這種行為太幼稚了，如果他不喜歡你，你和任何人在一起他也不在乎。 2、以前發(fā)的合照還保留著 她的空間或者手機(jī)里還保留著你們兩個以前在一起的時候拍的照片一直沒有刪除；如果你們在戀愛的時候有用過一樣的網(wǎng)名，而你發(fā)現(xiàn)好長一段時間了，她一直都沒有改，說明這一段戀情對她還是很重要的，愿意保存你們在一起的回憶。 3、她的朋友圈沒有屏蔽你 有些女人跟男人分手后，雖然沒有刪除男人的，但是朋友圈的'的動態(tài)她還是不想讓男人看見，也許她壓根就沒把男人放在心里，她是不想讓男人看見她的更新動態(tài)。要是你前女友能夠把朋友圈的動態(tài)對你進(jìn)行開放狀態(tài)的話，說明她心里還是忘不了你的，要是你也還愛著她，就盡早求她復(fù)合。 三、挽回前任的三個招數(shù) 在挽回前任的時候，你可以學(xué)一些挽回的技巧，去幫助你挽回對方，想要挽回一個人需要做好許多挽回準(zhǔn)備，這樣的話你才能夠更加順利的去挽回對方，有時候人們在挽回的時候，會踩許多挽回的雷區(qū)，但這樣你的挽回將會更加艱難。 1、判斷分手原因 你需要想清楚，是什么問題導(dǎo)致你們分手？你又是否能解決這個問題，如果這個問題是可以被解決的，那么你該怎么做。又或者是對方的問題，你是否愿意做出一定的妥協(xié)？對方是否愿意改變？這些問題如果沒有很好的解決，或者說沒有徹底的解決，那么就算復(fù)合之后，又會有很大程度的再次爆發(fā)相同問題。 2、適當(dāng)展現(xiàn)自己的個人魅力，重新吸引對方 很多人分手后認(rèn)為是自己的魅力或者哪方面做得不對而去改變自己，其實不用這樣，戀人之間彼此一開始就是為你身上原本的魅力所吸引，所以不要輕易的改變。清楚認(rèn)識自身的優(yōu)缺點，把缺點優(yōu)化，優(yōu)點強(qiáng)化，不斷提升自身的價值，升華自己的魅力，適當(dāng)發(fā)個朋友圈，拍下具有吸引力的照片，當(dāng)對方看到你煥然一新的氣質(zhì)自然會為你重新吸引，不自覺地就想與你更近一步 3、把握時機(jī)挽回愛情 分手后想要挽回的，更好用實際行動證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關(guān)于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機(jī)而動。如果發(fā)現(xiàn)機(jī)會大膽去做，用你的真心感動他，讓他知道你的心里一直有他。
怎么追回前女友，追回前任更快更有效的方法
很多男人都不明白，為什么自己的前任，會在分手時表現(xiàn)得極度冷漠絕情。
"不就這么點小事，不至于如此吧"，"我都道歉了，她怎么還是堅持要跟我分手？"你之所以會如此認(rèn)為，是因為受了單線思維作用影響，只看到了矛盾激化迸發(fā)的瞬間。
要知道女人的心里，一直都是有個加減分簿的，你每讓我失望一次，我就默默減掉一分，你每讓我開心了，我就偷偷加上兩分。
你沒聽錯，是減一分，加兩分。 這就是一個愛你的女人會做的傻事。
就算明知減分已經(jīng)遠(yuǎn)超加分，她也還是會主動地再去幫你找?guī)讉€借口和理由："他就是脾氣差一點"、"他只是太忙了，更近對我關(guān)心少了點"，去持續(xù)去做自我說服"其實，你還值得她再堅持堅持"。
沒錯，她已經(jīng)暗中給過你數(shù)次機(jī)會了，可你沒能把握得住，如今她累了，失望太多次了，不想再自我消化自我說服了，于是下了定義：這段關(guān)系就算再繼續(xù)下去，也不會有什么好的走向苗頭，所以她選擇了快刀斬亂麻。
我講到這兒，肯定有不少人都慌了："既然這么嚴(yán)重，那我是不是再也沒有挽回的可能了？"答案恰好相反。
18年7月份的時候，我曾做過一個相關(guān)統(tǒng)計，在這次統(tǒng)計里我發(fā)現(xiàn)，就算分手是由女人主動提出，她們在分手后也依然會萌生一種"被甩"的錯覺感受： 明明 提了分手的人是我，但現(xiàn)在難過難耐的還是我。
女人本就是較為感性的存在，"分了手"不可能不起任何內(nèi)心波瀾，唯一一種可能就是她壓抑封存起來了，她不允許自己回頭，而那些絕情刻薄，恰好印證了她是真的深愛過你。
這就是我之前常說"一個男人想要挽回一個女人，一定挽回得了"的原因：她們真的沒有你想象中的那么絕情，她們的內(nèi)心也是在"繼續(xù)"和"放棄"之間持續(xù)做掙扎的。
接下來，我們就來講講，究竟該如何挽回，才能讓那個"愛你，但如今怕了"的女人，重新回到你身邊。
? 情感破損根因探尋，深挖對方的"核心期望"
前面我們也提到過了，這個女人是在你們的過往交往中，一點點累積失望的，有失望就有對應(yīng)的期望，而目前我們更先要做的，就是找尋到她的"核心期望"，那么該如何尋找呢？
首先，你可以從她的各種社交平臺入手，優(yōu)先著重那些文字傾訴平臺，比如微博、朋友圈，聚焦那些她抒發(fā)感慨的內(nèi)容，你不妨把這些內(nèi)容截圖保留下來；
接下來，你可以再翻一翻你們過往的聊天記錄。
這里我提供幾個關(guān)鍵搜索詞"好"、"那你先睡吧"、"那我先睡了"、"嗯"、"你別"、"你能不能"、"難受"、"跟你吵架"、"以后"，然后你對應(yīng)看一下上下銜接的內(nèi)容，但凡是她有情緒跌宕和情感需求暴露的點，都留存下來。
在做完了如上整理后，相信你內(nèi)心已經(jīng)五味陳雜了，因為你居然從前都沒發(fā)現(xiàn)，自己竟然在不知不覺中忽略了她那么多感受，你不妨再借著這種情感愧疚，回想一下你們曾爆發(fā)過的幾次大型爭吵，在那些爭吵里，她說過什么話，她是什么反應(yīng)，她有沒有明確表示出的對你不滿，然后你可以把所有追想到的點，跟上面的截圖整理到一起。
接下來，我會提供給你5個可能的女性情感"核心期望"點，你可以嘗試著參考，對號入座：
A.情緒滿足 （Emotional satisfaction） "我希望你能跟我一起開心一起失落，能夠站在我的立場上考慮問題，我希望你能幫我升華情緒良境，在我快樂的時候幫我制造更多快樂，帶我走出情緒困境，在我情緒差的時候，給予我合理安撫"
B.情感共鳴 (Emotional resonance) "我需要我的愛人陪伴在我的身邊，需要他愛我并付諸實現(xiàn)到行動中，希望他能認(rèn)可珍惜體諒我在這段感情里的付出"
C.關(guān)系安全性 (Relationship security) "我需要我的愛人對我專一，需要他珍惜我們這段關(guān)系的建立，主動拒絕外來曖昧請求，需要他幫我一起克服外來威脅性因素，比如：異地/父母不滿等等"
D.價值匹配滿足 (Value matching satisfaction) "我希望我的愛人能跟我不相上下，不論是內(nèi)在精神層面，還是外在物質(zhì)層面，我對我的愛人是有定性和絕對要求的，比如我想他上進(jìn)，我希望他有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)"
E.自我獨立空間 (Self independent space) "我也有自己的想法和判斷，希望我的愛人不要來強(qiáng)加干涉控制，希望他能支持我的決定，不要對我處處束縛"
? 挽回的正確預(yù)準(zhǔn)備（4個特級雷區(qū)）
在明確了對方的"核心期望"點后，接下來我們要做的就是做好挽回預(yù)準(zhǔn)備，沒錯，挽回也像跑馬松一樣，需要提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備，首先第一點：心態(tài)建設(shè)。
在前期你已經(jīng)帶給對方很多失望了，現(xiàn)在去付諸挽回，對方會對你回避排斥是必然結(jié)果，因為她對你是存在刻板印象的，她太清楚你了。
這時候不論對方多冷淡，或者語氣多沖，我們都一定不能被情緒帶領(lǐng)，因為只要你出現(xiàn)在她面前，她的計分簿就打開了，你不妨把這當(dāng)成一場考驗，只要你穩(wěn)住了就是離終點更近了一步。
其次，我要著重提幾個挽回雷區(qū)：
Ⅰ 不顧分手實況死纏爛打 Ⅱ 代入第三方，比如拉扯上父母朋友一起挽回 Ⅲ 低位挽回 Ⅳ 極端行為強(qiáng)迫
有關(guān)第一點，第二點我們就不做過多解讀了，這是基本的關(guān)系常識："不要做增加對方對你反感的事，兩人關(guān)系兩人解決減少復(fù)雜性"，我們來著重講講第三點和第四點。
為什么不允許大家去做"低位訴情持續(xù)道歉呢？"本來對方對你就是處在責(zé)備中，她會覺得是因為你，你們的感情才會走到如今，現(xiàn)在你去道歉，無異于默化了對方的這個念頭，加深她的"受害者心理（Victim mentality）"作祟，讓她覺得更委屈更不容易了。
很可能在你們的關(guān)系里，她也是存在問題的，但此時受錮于"受害者心理（Victim mentality）"作祟，她已經(jīng)沒有多余的心思精力再做自我反思了，只會更沉浸在委屈和對你的譴責(zé)中。
至于第四點，這是很多男性都存在的精神誤區(qū)："女人不是就喜歡霸道一點的男人？她心軟了對我同情了，就是愛了吧"。
我之前就接手過一個案例，小伙子跟姑娘分了手，喝的醉醺醺的，開門進(jìn)了他倆從前住的出租屋，咔嚓跪下了，一頓道歉，后來就摟住了對方，結(jié)果給姑娘嚇了個夠嗆，還有一個案例呢，小伙子也是喝多了，坐窗邊給前任開視頻"沒你我活不下去了"……類似的蠢事可千萬不要做了，沒錯，壓力有時候是能換來關(guān)心、換來順從，但驅(qū)動力不是愛，而是恐懼，恐懼多了，愛就不會再萌生了，因為沒有人會愿意跟一個精神行為都不夠理智的人在一起。
? 主觀期待意愿虛化，聊天技巧的科學(xué)把握
很多男同胞更接受不了的一件事就是：對方不回消息。
某天你給她發(fā)了一條消息"在嗎？"，她沒有回復(fù)，于是你接著又發(fā)了一句"記得吃午飯啊"，這是很多男性同胞們在分手后，會有的操作"我想關(guān)心你"。
但是對方不回復(fù)，這時候多數(shù)男同胞們的第一反應(yīng)就是急了"我都主動關(guān)心你了，你好賴?yán)硪焕戆?，接著，再連發(fā)好幾條"在忙嗎？""怎么不回我消息??？"。
一旦劇情按照這個方向發(fā)展，后續(xù)通常都不樂觀，因為你完全被自己的主觀期待意愿左右了，你預(yù)設(shè)了"她會回你"，所以你接受不了"她不回你"，但實際上你的連問，其實是在強(qiáng)迫"她回你"，這些強(qiáng)迫施壓，她是一定感知的到的，一旦她感知到，關(guān)系就更危機(jī)了。
那我們該如何避免這些問題出現(xiàn)呢？虛化你的主觀期待意愿：我去尊重對方的意愿，我做我應(yīng)該做的，但不必須要求她給我反饋，注意了啊，這里面是有很多挽回溝通技巧的，我附一個參考話術(shù)你可以品一品：
"到中午了，感覺忙了會兒，時間就過去了，以前這個時間好像你都會主動給我發(fā)消息，問我今天吃什么（心錨引導(dǎo)），這次突然就想主動給你發(fā)一條（淺層次表達(dá)改變和致歉），我知道你心里也不好受，一定要照顧好自己按時吃飯的（真誠關(guān)切主動收尾）。"
一話多用。既告訴了你我在想你，我意識到了我忽略你了，現(xiàn)在我反省了開始反思有所作為了，又給了對方一個空間"我不強(qiáng)迫你"，她自然而然就能卸下對你的極端排斥，這時候通訊方式就可以得到保持，那接下來大家都面臨的問題就是"我該怎么跟前任聊天"了。
聊對方感興趣的事。這可以說是更穩(wěn)的選擇了，你們在一起談戀愛了那么久，她喜歡什么，你不可能一件都不知道，你不妨就借花獻(xiàn)佛，她喜歡什么，你就去跟她聊什么，她喜歡某個作家，出了某本新書，你可以發(fā)給她一個鏈接："前幾天看到預(yù)售，搶了一本，給你吧？還有簽名呢。"
聊讓對方有心事的事。你可以通過觀察對方各種動態(tài)的細(xì)節(jié)，去查探一下對方目前的情緒狀態(tài)，比方說她換了一個頭像，或者平日里喜歡晚上下了班打個游戲，這時候你可以合理化一個借口，比如："***問了我一個***的問題，我也不是做這方面的，所以想問問你"，然后在事畢，再多問一句"我看你***，你沒事吧？"這就是又一次巧妙的情緒價值關(guān)心供給。
聊對方反感介意看不慣的事。比方說你們是一個公司的同事，你知道對方今天被上司訓(xùn)斥了，你可以做個搜狗表情包配個字，痛打***，發(fā)給她，向她表示，我是跟你站在同一個戰(zhàn)線的，用同立場拉近關(guān)系，是很直接有效的一個策略。
聊對方有很深芥蒂的事。這個點可以說是溝通里的攻心點，適用于挽回溝通的后半期，你們的關(guān)系已經(jīng)可以順利進(jìn)行的時候，你可以跟她聊你們過往的矛盾，但一定要注意，聊出現(xiàn)原因，不要聊情緒感受，我們聊這些，是為了合理化你們矛盾的出現(xiàn)，幫助對方放下心中芥蒂成見，那該如何合理化呢？我舉個例子："我的原生家庭爸媽的關(guān)系，讓我一直不知道該怎么處理親密關(guān)系，很多時候虧待了你，而你呢原生家庭氛圍讓你很沒安全感"沒錯，你要給到對方一個可以寬慰原諒"你們過往"的合理理由。
我上面講的這四點，加上這部分開始提到的心理攻堅點"虛化你的主觀意愿，聚焦尊重她的"，只要你能順利套用領(lǐng)悟，是一定能重新打動對方，讓她不再對你回避的，當(dāng)然我舉例的這些只是一部分，現(xiàn)實里肯定還會有很多的例外情景回復(fù)，如果你在操作的時候有什么困惑，一定要繼續(xù)主動問出來。
? 嘗試窺探情緒兩級調(diào)動，幫她認(rèn)清對你的情感
不用懷疑，對方是一定會失落的，這就是典型的前任心態(tài)"我不怕你放不下我，我怕就怕你立刻就放下我了"，這對她而言無異于一種"價值否定"我們相愛一場，你怎么能毫無波瀾，她是受不了的，緊接著，你就可以設(shè)法再制造一次窺探滿足。
什么是窺探滿足呢？比方說某天你開車的時候，碰到了一點小事故，但是這個事故是非常小的，你第一時間給對方打了電話："我剛剛開車走了神，差點跟另一輛車撞上"，這話一出，對方的下意識反應(yīng)肯定就是關(guān)切；
這時候你就可以再對她做一個安撫："我沒什么大事，就是突然想給你打個電話"，緊接著你一定要立刻馬上表明態(tài)度："我知道我不該給你打這個電話的，我先掛了。"
注意了啊，立刻掛斷，要打斷對方的那種"窺探滿足"，讓她有一種未完待續(xù)的感覺，接著，給她點空間和時間，如果這時候她主動打來電話發(fā)來消息，都不要回復(fù)，讓她充分意識到自己仍是對你關(guān)心的，仍是對你記掛的。
大概隔個4-5個小時，你可以再給她發(fā)一條消息："剛剛?cè)ヌ幚硎鹿柿?我都處理完了，突然給你打電話嚇到你了吧，你之前說我開車太著急，沒你在了，我這個毛病真的是出了大問題。"
一句話，去給對方一個價值肯定"還是你在我身邊的時候好"，感化和在乎，雙管齊下，攻心達(dá)成，她自然也不會再忍心對你繼續(xù)絕情下去。
一系列的情緒調(diào)動都到位了，你們還差的就是一次"復(fù)合助燃"機(jī)會，怎么助燃呢？我舉個之前我曾幫一個男孩想到的助燃策略：
所謂的復(fù)合助燃，說白了就是在適當(dāng)?shù)臅r間，讓她對你的各種情感壓抑都失禁，讓她愿意承認(rèn)對你仍忘不了，仍渴望你的好。
這就是兩級情緒調(diào)動的效果，在對方更失落的時候給她更大更正向的情感沖擊，就是"復(fù)合助燃"時機(jī)的根本原則。
"女人真的不復(fù)雜，尤其是在愛情這件事上。"希望廣大男同胞們能記住我的這句話。
她們需要的，無非就是一個愿意對自己全心全意付出，能包容體諒自己的細(xì)碎情緒，給自己滿滿安全感，能珍惜她的人。
失望治愈的前提條件，就是你的堅持和真心，切記不要再讓她對你期望又失望了。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧！
1. 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2. 你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3. 以下四種說法，如果非要選一個你更認(rèn)同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表達(dá)一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說出的話周圍的人是都感到舒服 6分
說出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
5. 你認(rèn)為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
6. 你曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
7. 與對方交往中，你更傾向于
思想上的相容性，體貼入微，對對方的需求很敏感 6分
戀愛的體驗感，一起做喜歡的事情，只要開心就好 1分
現(xiàn)實的層面上，一定要有明確的未來規(guī)劃 3分
8. 你對前任，通常是懷疑的還是信任的？
我從不懷疑他對感情的忠誠度 6分
我常常害怕TA被別的人搶走，怕TA愛上別人，TA說我總不信任TA 1分
因為TA身邊常有異性，我偶爾也會懷疑，查崗，偷瞄通訊錄 2分
9. 你們通常吵架后會自動和好嗎？
彼此都是暴脾氣，火氣消了就會好 6分
我會等TA主動認(rèn)錯 4分
我受不了一直吵架，我會主動求和 2分
冷暴力很久，不會跟彼此說話 1分
10. 在相處中，你是那個帶領(lǐng)者嗎？
我一直比較被動，等待對方為我付出，希望他引領(lǐng)我 5分
我是當(dāng)之無愧的帶領(lǐng)者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分
11. TA與父母親的關(guān)系如何？
單親，缺少母愛或父愛 4分
與父母關(guān)系一般，不常想念 2分
與父母相處融洽，和諧有愛 6分
關(guān)系極差，內(nèi)心創(chuàng)傷很大 5分
與父母其中一方關(guān)系較好，另一方不算很親密 3分
12. 你認(rèn)為TA是回避型依戀人格嗎？
是的，TA完全是 1分
不是，TA排斥復(fù)合，但不會回避矛盾 5分
不確定，TA愛回避問題倒是真的 6分
13. 以下幾種電影的類型，你會選擇哪一種觀看
喜劇類 5分
驚悚類 2分
悲劇類 1分
14. 失戀之后是否常常茶飯不思，悲痛欲絕，嚴(yán)重影響正常生活？
是的，太難熬了 5分
完全沒有，失戀對我打擊沒有這么大 0分
可以忍住不會對正常生活產(chǎn)生過大的影響 2分
15. 你們分手多長時間了？
一個月之內(nèi) 6分
三個月之內(nèi) 5分
三個月以上，一年之內(nèi) 3分
一年以上 1分
16. 你們之間是否有很多交集，比如共同的朋友圈子
有，我們是同學(xué)/同事，有聯(lián)系緊密的共同朋友 6分
有但是不會聯(lián)系，點贊之交 3分
沒有，我們完全是不同圈子的人，分手后再難產(chǎn)生交集 0分
17. 分手時是否產(chǎn)生過激烈的，不可調(diào)和的矛盾
我們吵得很兇，至今沒有和解 1分
我們是和平分手 3分
18. 你們之間是否出現(xiàn)過第三者
從沒有，我們是感情內(nèi)部問題 6分
以前有過，我原諒了TA出軌 5分
我們就是因為TA出軌第三者分的手 1分
我出軌被發(fā)現(xiàn) 4分
19. 你們有過結(jié)婚的打算嗎
沒有，我們只是在談戀愛階段 2分
有結(jié)婚打算，沒有見過家長 4分
已經(jīng)見過家長，一直有互動，本打算結(jié)婚 6分
20. 什么地步下你才會徹底死心？
TA喜歡上別人我就不會再去騷擾他了 2分
我是不會死心的 6分
我把自己想說的想做的都做完，TA還是無動于衷，我就死心 1分
我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論咨詢。
挽回女友所碰到的雷區(qū)
1、不在意假性分手 分手大致可以分為真性分手和假性分手兩種。 假性分手，就是兩人潛意識無法對接上而發(fā)生矛盾造成的。對方只是因為情緒或者一些其他因素而提出分手，一般你做出相應(yīng)的改變，分手就是比較容易挽回的。 真性分手則是對方想要與你徹底劃清界限，鐵了心要分手，所以這種分手需要挽回的話是有一定難度的。 大多數(shù)情況下，真性分手之前往往有過一次或多次假性分手。 對方往往想通過假性分手讓你改變。 很多男性遇到假性分手的時候往往去哄哄女友，有的時候是能哄回來的，但是哄回來后又恢復(fù)本性，分手的本質(zhì)原因沒有解決，反反復(fù)復(fù)，更后導(dǎo)致的可能就是真性分手。 那么如何區(qū)分假性分手和真性分手呢 假性分手的時候，女友不會完全斷開聯(lián)系方式，還會接你的電話，回你的短信。 分手的時候，如果女友情緒起伏大，大吵大鬧，很有可能導(dǎo)致的就是假性分手。 分手后，如果你邀請女友見面，女友還愿意理你，那就很有可能是假性分手。 所以在面對假性分手的時候，不妨找出分手點，找機(jī)會和對方溝通解決，說不定就可以解決你們之間的矛盾點，成功挽回女友。 2、情緒沖動，微信短信電話轟炸 在戀愛中，男人更傾向于指向事情的源頭，而女人更在乎的是對方的情緒。 男女朋友吵架，女人大多關(guān)注的是情緒點，比如女人會很在意男人在吵架的時候的態(tài)度或者語氣，而男人則會一直不停地問：我是哪里做錯了。 而在戀愛分手后，雙方都有可能失去理智。 若對方并沒有拉黑你，也沒有刪掉你的聯(lián)系方式，那么你的挽回是有比較高的成功幾率的。 但倘若此時你電話短信不斷，對方不回短信不接電話，你不停止反而變本加厲，甚至一傷心難過就發(fā)一堆難過痛心的話給對方。這樣子做不僅不會讓對方覺得你很愛她，反而會讓對方覺得很煩，甚至害怕你，拉黑你。 3、過分道歉和承諾 部分男性在分手后為了挽回女友，不管不顧的就開始道歉，把所有的責(zé)任都攬到自己身上，并且承諾說哪里不好一定會改。 這樣不僅會給女友平添很多壓力，同時會讓她對你表明立馬就悔改的態(tài)度表示懷疑。而且你并不知道自己的問題在哪，也不是真心悔改，從神情、行動、和承諾的內(nèi)容來看就早已是漏洞百出。 4、展現(xiàn)出過強(qiáng)的需求感 兩個人分手，一般是由于雙方矛盾在一個點達(dá)到了較難調(diào)和的狀態(tài)而導(dǎo)致的。而且此時對方已經(jīng)對你感覺到難以忍受了。 如果你還特別夸張的表示你對對方的戀戀不舍，離不開對方，你以為對方會感動，其實更有可能的結(jié)果就是給對方越來越沉重的壓力，甚至對你產(chǎn)生負(fù)面的厭惡情緒。 所以為了能讓雙方有個冷靜緩沖思考的時間，還是暫時消停一些為好。 5、憤怒而刪除聯(lián)系方式 總說女性容易沖動、情緒化，男性有的時候其實也會。 部分男性在分手后，會自顧自的認(rèn)為：你要離開那就離開吧，別再聯(lián)系我，生病、搬家、出去玩都別再找我了。然后便迅速的把所有聯(lián)系方式刪除拉黑。等到冷靜下來的時候又開始懊惱。 這是非常不可取的一種行為，同時對之后的挽回也十分不利。 聯(lián)系方式你都刪除了，怎么重新恢復(fù)聯(lián)系呢？對方不刪你、不拉黑你，說明可能還對你還有所期待，你這下全刪了，對方可能會覺得你已經(jīng)不想再挽回她了，然后把那一點期望都給抹滅了。而且失去了對方的聯(lián)系方式會給挽回增加一定的難度。 挽回女友所碰到的雷區(qū)2 1、哀求對方復(fù)合 你要明白一個道理，就是當(dāng)對方向你提出分手的時候，就代表著他已經(jīng)對你的一切都加以否定了。因此，要挽回的時候切忌向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出一副楚楚可憐，哀求對方復(fù)合，糾纏對方的做法，否則，只會徒增對方的心理壓力，對你更加鄙視，更加合理化自己的分手決定。 2、給對方過多的承諾 分手后，一些男生為了讓女友回到身邊，在女友鬧分手時，常會給她做出很多承諾，像“我以后不會這樣的，我以后會改，我以后會聽你的”等等，這些過于承諾的話語，只會讓對方感覺你在敷衍她，根本就沒有想過自身的錯處，也根本沒有想過怎么去改正。 3、一成不變出現(xiàn)在對方面前 在分手后，如果你沒有反省過自身的問題，沒有去改變自己的缺點，只想著挽回，這樣只會對你的挽回毫無作用，因為你還是當(dāng)初那個不讓她喜歡的你，所以，即使你做再多，也會毫無作用。 4、死纏爛打 有時候，男生不想分手，在挽回的時候都會采取死纏爛打的方式，比如：千里迢迢跑到前任的住所去，用各種各樣的哀求女友和自己復(fù)合，又或者是蹲守在女生的必經(jīng)之路去等待女友的出現(xiàn)，以此來截住女友來和我復(fù)合，你要知道，其實你這些挽回方式只會增加你的負(fù)面印象，讓她只想離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，更不要說復(fù)合了。 5、據(jù)理力爭 很多人在分手時喜歡和對方據(jù)理力爭，跟對方講道理，把彼此分手的一些原因歸結(jié)在對方身上，不愿意檢討自己。其實愛情沒有真正的對錯，分手時雙方都有一定的.責(zé)任。 你據(jù)理力爭的時候，往往你沖動說出來的話會進(jìn)一步去激化雙方的矛盾點，導(dǎo)致提出分手的一方，會認(rèn)為離開是正確的選擇，并決心再也不回頭了。 6、找很多朋友勸說對方 很多人分手后放不下女友，就去找彼此之間的親朋好友去哭訴，請他們幫你去說和。要知道感情是兩個人的事情，所以你們分手的這件事情要是越少人知道是越好的。 如果你鬧的人盡皆知，這樣往往就會給對方加大壓力，對方本來是對你有感情的，但是你這樣做要是被太多人知道了只會加速她的離開。如果你要是想要借助輿論壓力讓對方回到你身邊的話，那就更不可能了。 7、狂轟濫炸 很多男生在分手之后，都會有一種很奇怪的想法，就是去找對方談一談，把話說開了就好了，或者不停的打電話要求對方給一個說法。殊不知在感情之中，越是把感情攤開來談，感情會越來越弱。期望靠自己的情緒宣泄，而讓對方發(fā)現(xiàn)你的一片真心，這些行為除了增加對方對你的反感度以外，沒有任何的實質(zhì)性作用。 任何一件事，如果用錯了方法，就會產(chǎn)生事倍功半的效果；相反，若找對了原因所在，并能夠準(zhǔn)確的采取措施，不僅干凈利索，而且事半功倍。 即使女人心，海底針，只要掌握了人性的基本點，根據(jù)其日常生活當(dāng)中的一些行為，還是有章可循的。挽回女友，這里給男生們一些小建議。
挽回女友的雷區(qū)你踩了幾個？
分手后的挽回，是需要一定的技巧和方法的，如果你盲目的挽回只會讓對方覺得更加的反感，甚至還會給對方留下一個不負(fù)責(zé)任的形象。那么在挽回的過程中，你需要注意哪些雷區(qū)呢?1.死纏爛打，糾纏對方，不斷的給對方發(fā)短信打電話。這樣只會讓對方覺得你是一個很煩人的男人，對你更加的反感，甚至還會把你拉入黑名單。2.死纏爛打，糾纏對方，不斷的給對方發(fā)短信打電話，不斷的騷擾對方，讓對方的朋友圈都屏蔽你。這樣只會讓對方覺得你是一個很沒有素養(yǎng)的人，甚至還會把你拉入黑名單，這樣就得不償失了。3.死纏爛打，糾纏對方，不斷的發(fā)短信打電話騷擾對方，甚至還去對方家里面鬧。這樣只會讓對方覺得你是一個很沒有素質(zhì)，很沒有教養(yǎng)的一個男人，甚至還會讓對方覺得你是一個很幼稚的人。
分手后要挽回前任，那么在和前任聊天時，需要注意避免哪幾大誤區(qū)？
分手后要挽回前任，那么在和前任聊天時，需要注意避免哪幾大誤區(qū)？
一、沒話找話，持續(xù)提出問題
那樣跟前任聊天時兩個人之間已是分開的狀態(tài)，那么這樣的關(guān)聯(lián)本來就會比較尷尬，很容易就會沒有話題去聊了，那樣怎么才能打開這種局勢呢？一直提出問題不但減輕不上兩個人之間沒有話題聊起來難堪，還會消耗上一任對你那僅存的細(xì)心，在您的提出問題愈來愈多，而話題討論也是越來越無聊時，上一任也就會完全再不想回你消息了。
二、以女朋友身份太多干預(yù)前男友的生活
分手之后他千辛萬苦逃離了你操縱，而你卻一直干預(yù)它的生活，以女朋友身份對于他的生活、交朋友指手畫腳，并且還像以前一樣對她賣萌提出要求。他和好朋友出來吃飯，你也就頻繁地給他發(fā)消息詢問他：在哪兒？和誰？在做什么？你感冒了你也就打電話給他讓他來給你送藥，分毫不在乎他的想法和體會。
假如你這樣做他覺得自己受到限制了隨意，所以你的干預(yù)他認(rèn)為是一種糾纏不清，不但會造成它的抵觸心態(tài)，還會刺激性他為了解決你操縱把你刪除乃至屏蔽了，為此完全和你斷絕來往，借此機(jī)會來發(fā)泄自已的消極情緒，表述對你的憤怒和不滿意。
三、說來說去便是提復(fù)合
跟前任聊天的時候更忌的一點就是說來說去提復(fù)合，他給你回一條消息，你就說：“你終于理我了，我知道錯了，你可不可以原諒我?。俊彼屇銕蛡€忙問個事兒你就說：“你看看你或是離不開我，大家終究或是要在一起的”，他對你的心態(tài)略微有一些緩解了，你就說：“我知道你還愛我，大家還是復(fù)合吧”。但是這樣不但會比較嚴(yán)重曝露自己的需求感，還會使你在感情里邊的架構(gòu)變得十分的高，他覺得你離不開他，更覺得你除開撒潑耍賴以外一無是處，這個就已經(jīng)很難造成他對你的熱情了。
【總述】挽回前任的四個雷區(qū)？挽回前任的心？情感百科解答，更多關(guān)于“挽回前任的心”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
