【導(dǎo)言】挽回感情之前需要做的事？真正挽回情感？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回感情之前需要做的事”的內(nèi)容如下：
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挽回愛(ài)情應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備
挽回愛(ài)情的方法 第一、找一個(gè)有遠(yuǎn)見(jiàn)的人聊一聊 與智者同行、便是高手。你要想挽回愛(ài)情、就要向智慧的人請(qǐng)教、該怎么做才不會(huì)留下遺憾、該怎么做才能有助于自己的挽回成功。很多把感情經(jīng)營(yíng)的很好的人、往往懂得比較多。他們的見(jiàn)識(shí)往往也會(huì)在你之上、你可以多多請(qǐng)教下、他們一定會(huì)有很好的辦法推薦給你、你可以選擇性的適用、從而把人生的關(guān)鍵步走好。 第二、自己也要注意以往交往中的錯(cuò)誤不要重犯 之所以曾經(jīng)分手、就是因?yàn)橛幸鉄o(wú)意地傷害到了對(duì)方。所以、你想挽回感情、就要注意、以往那些錯(cuò)誤千萬(wàn)不能再犯了、自己一定要做一些調(diào)整和改變。人和人之間、很多時(shí)候多的往往是誤會(huì)和誤解、少的就是寬容和理解。在自己沒(méi)有做好之前不要奢望別人會(huì)理解你、而是自己要學(xué)會(huì)換位思考、盡量給多方好感、讓對(duì)方感覺(jué)你成熟、穩(wěn)重一些。這樣、你們之間后續(xù)繼續(xù)交往就會(huì)成為可能。 第三、要有具體的行動(dòng)表示你愿意與對(duì)方改善關(guān)系 很多時(shí)候、感情的事情往往是說(shuō)不清楚的、但是禮物和心意卻會(huì)幫你說(shuō)清楚。你既然想挽回感情、就要想辦法主動(dòng)與對(duì)方改善關(guān)系、可以巧妙地利用各種禮物表明你的心意、讓對(duì)方相信你會(huì)有所改變、有所進(jìn)步、今后你們?cè)谝黄鸬臓顟B(tài)一定會(huì)跟從前不一樣。愛(ài)情本身就是一種信仰、一旦對(duì)方相信你了、就不會(huì)再揪著你的過(guò)去錯(cuò)誤不放。所以感情里面要一邊哄、一邊投入時(shí)間和精力、就像銀行存款一樣、你存入的本金越多、對(duì)方后面反饋你的也會(huì)很多。所以、要懂得先積累感情、后收獲幸福的道理。 第四、要提高自己的實(shí)力 所有的感情都要建立在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上。在感情中對(duì)一個(gè)人的考量、往往不僅僅是感情、還包括對(duì)你自身?xiàng)l件、家庭條件的考核。在所有其他因素一定的情況下、能夠改善的就是你自己的實(shí)力。所以、想辦法提高你自己的實(shí)力、這在一定程度上也會(huì)讓你安全感提升、因?yàn)榻?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑、有時(shí)候很多愛(ài)情往往都會(huì)敗給現(xiàn)實(shí)。所以、提高自己的實(shí)力、本身就是在為愛(ài)情和解。 在挽回愛(ài)情之路上、你需要做的就是知道哪些關(guān)鍵點(diǎn)要抓、哪些關(guān)鍵步要走。只要你抓住了重點(diǎn)、并有方法、有方向地去做、你就能夠化解你眼前的困境、從而找到通往成功的之路。聰明往往在于學(xué)習(xí)、所以、不斷地調(diào)整自己、完善自己、改變自己、從而為挽回愛(ài)情做好準(zhǔn)備。 挽回愛(ài)情應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備2 第一，冷靜對(duì)待分手這個(gè)問(wèn)題。 分手后想要挽回，更重要的是冷靜下來(lái)處理，而不是讓負(fù)面情緒控制你的大腦。現(xiàn)實(shí)中，有太多太多這樣的例子，分手后大吵大鬧，相互指責(zé)對(duì)方的不是，指責(zé)對(duì)方的種種行為。這種做法是更傻的，無(wú)形之中就把對(duì)方逼到絕境，連更后的一點(diǎn)余地都沒(méi)有留給彼此，更終一點(diǎn)挽留的余地都沒(méi)有。 所以，分手后的`冷靜顯得無(wú)比的重要，破鏡重圓公司首席康納的“否定原理”表明，其中一方提出分手必定他或者她對(duì)你已經(jīng)失望了，此時(shí)的你再進(jìn)行過(guò)多的解釋或者是說(shuō)掩飾，已實(shí)屬無(wú)用之功。 第二，認(rèn)真客觀分析其中的原因。 頭腦經(jīng)過(guò)冷靜的洗禮之后，是時(shí)候，認(rèn)認(rèn)真真地回顧一起所走過(guò)的日子，找出究竟是哪里出了問(wèn)題，分析根本原因，以及導(dǎo)火索究竟是什么，找出問(wèn)題的根源，病癥的所在。只有找出根源，方可對(duì)癥下藥。 不會(huì)換位思考是戀人間普遍存在的問(wèn)題。學(xué)會(huì)換位思考變得尤為重要，多站在對(duì)方的角度想問(wèn)題。破鏡重圓公司的創(chuàng)始人康納也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：雖然感情是雙方的責(zé)任，但既然選擇了挽回，就必須要審視自己身上的錯(cuò)誤。所以多想想自己這樣做會(huì)有什么樣的后果，自己究竟在哪方面做錯(cuò)了。 理解和被理解，愛(ài)與被愛(ài)都是人的基本精神需求，每一個(gè)人的靈魂都在渴望著能尋找到愛(ài)自己，理解自己的另一半。所以，以柔克剛比前者省力多了，并且收獲的效果遠(yuǎn)優(yōu)于前者。記住當(dāng)前的目的是解決矛盾而不是再制造矛盾。 第三，提升自己，讓對(duì)方看到一個(gè)煥然一新的你。 挽回愛(ài)情的另外一個(gè)途徑就是努力地提升自己，從內(nèi)在，外在兩方面來(lái)對(duì)自我進(jìn)行提升，讓對(duì)方看說(shuō)到一個(gè)不一樣的，煥然一新的你，改變?cè)瓉?lái)你在對(duì)方心里留下的不好印象。讓對(duì)方覺(jué)得，原來(lái)放棄你，是一種錯(cuò)誤的選擇，這樣，就為挽回愛(ài)情減少相當(dāng)大的阻力。同時(shí)，在挽回愛(ài)情的路上也收獲了一個(gè)優(yōu)秀的你。
挽回愛(ài)情需要做些什么
一、彼此的經(jīng)歷不同 茫茫人海當(dāng)中，兩個(gè)人見(jiàn)面、相識(shí)本是一種緣分，再將這段情感升級(jí)到愛(ài)情，那么絕對(duì)是來(lái)之不易的。然而，在相遇之前，彼此都有一段各自的經(jīng)歷：成長(zhǎng)環(huán)境的不同、成長(zhǎng)經(jīng)歷的不同、來(lái)自父母意識(shí)形態(tài)上的不同，這些都會(huì)對(duì)雙方的人生觀、價(jià)值觀、世界觀賦予了不同的見(jiàn)解和方向。 兩個(gè)人在一起不僅僅是相互喜歡彼此好的一面，更是這三種價(jià)值觀的一種調(diào)試。從更初的接觸，到碰撞、調(diào)劑，再到更終的相互融合，是需要一定時(shí)間的。也可以說(shuō)，這一融合的過(guò)程通過(guò)戀愛(ài)的形式表現(xiàn)出來(lái)。 更終，融合恰當(dāng)，那么可以持續(xù)往下進(jìn)行;無(wú)法融合，便開(kāi)始考慮分手。所以挽回愛(ài)情的時(shí)候，要考慮到這一因素。雙方都有在意或者不在意的方面，但由于自己沒(méi)有過(guò)相關(guān)的經(jīng)歷，也許認(rèn)為交往中不需注意。不過(guò)這有可能觸及到對(duì)方的不適，那么挽回的過(guò)程中就要發(fā)現(xiàn)這些因素，盡量要避免引起對(duì)方的不適感。 二、從對(duì)方的立場(chǎng)著手 對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都會(huì)有藏在內(nèi)心更深處，無(wú)法訴說(shuō)的事情，這就是說(shuō)愛(ài)情有時(shí)也需要秘密。也許在外人看來(lái)，因難言之隱而產(chǎn)生的相應(yīng)行為舉止不能夠理解，但這對(duì)當(dāng)事人來(lái)講，卻是有十分重要的意義。 舞步學(xué)院說(shuō)比較常見(jiàn)的，像男人有苦不跟伴侶傾訴，女人有委屈不在男人面前流淚，如果察覺(jué)不到，便會(huì)威脅到感情的健康發(fā)展。 這就需要彼此用更多的時(shí)間，放在兩個(gè)人之間的感情上，用心體會(huì)對(duì)方近期遭遇了什么樣的事情，從對(duì)方的立場(chǎng)著手進(jìn)行思考、體察，慢慢發(fā)現(xiàn)這些無(wú)法訴說(shuō)但又無(wú)法根據(jù)自己能力排解的難處。有些話不必說(shuō)，不必問(wèn)，直截了當(dāng)?shù)淖龅綍?huì)更加打動(dòng)對(duì)方。 三、懂得彼此的需求 有些感情可以挽回，有些感情則根本不可能挽回，這是根據(jù)對(duì)方的期望所導(dǎo)致的現(xiàn)象。當(dāng)一個(gè)人有某種極端的需求，而伴侶無(wú)法及時(shí)滿足的時(shí)候，這樣的感情往往失控。不過(guò)真正出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，則證明這并不是真正的愛(ài)情。 從自我保護(hù)的角度進(jìn)行考慮，便沒(méi)必要挽回了。每個(gè)人都有一些小小的愿望，如果伴侶長(zhǎng)期不理會(huì)這樣的需求，就會(huì)像滾雪球一樣越積越多，更后給對(duì)方一種不在意他的感覺(jué)。其實(shí)呢，大部分人都會(huì)覺(jué)得談戀愛(ài)之后自己的時(shí)間有所減少，無(wú)暇顧及對(duì)方的需求。 那么我們何嘗不和對(duì)方談一談彼此的想法，達(dá)成一定的共識(shí)，給雙方留出一定的時(shí)間去共同實(shí)現(xiàn)呢?雙方都在這共同的時(shí)間，去共同做一些美好的事情，在互動(dòng)中促進(jìn)情感，這樣的感情便可枝繁葉茂，永不凋零。 挽回愛(ài)情需要做些什么2 一、給彼此一定的個(gè)人空間 分手之后不管是你還是對(duì)方，都會(huì)心情很糟糕，這時(shí)候就不能盲目地和對(duì)方聯(lián)系，要留給彼此一定的個(gè)人空間。有的人會(huì)說(shuō)，有問(wèn)題了就需要立即解釋清楚，可是你要知道，有時(shí)候情緒比事實(shí)對(duì)人的影響更大。你永遠(yuǎn)不可能叫醒一個(gè)裝睡的人，你也不可能讓一個(gè)正在氣頭上的人好好地聽(tīng)你的解釋和情話。你不給他冷靜地時(shí)間就上去繼續(xù)給他增加更多的煩惱，只會(huì)讓他越走越遠(yuǎn)。 分手之后，你要給他至少一周的時(shí)間冷靜一下。不要太著急，愛(ài)一個(gè)人不僅僅是要整天和他在一起，還有學(xué)會(huì)尊重他，給他空間去冷靜。 二、調(diào)整自己的狀態(tài) 想要挽回愛(ài)情，首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不能整日昏昏沉沉，情緒低落。要是情況允許，你可以請(qǐng)幾天的假，出去看一看美麗的風(fēng)景，換一個(gè)心情；也可以和朋友們一起出去聚餐，感受友誼帶來(lái)的快樂(lè)；或者做一些刺激情緒的運(yùn)動(dòng)，如過(guò)山車、云霄飛車等項(xiàng)目。這些活動(dòng)對(duì)于你情緒的'排解，壓力的釋放，都有很大的好處。 分手后幾乎人人都會(huì)痛苦，這沒(méi)什么。千萬(wàn)不要裝作沒(méi)什么事的樣子強(qiáng)撐著，那只會(huì)引發(fā)更強(qiáng)烈的精神壓抑，以致于你頭腦不清醒，做出讓他更加討厭的事情，或者說(shuō)出讓他反感的話。 三、讓自己變得更好 其實(shí)我們都知道，天下沒(méi)有十全十美的人，戀人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得還不夠好?？墒沁z憾的是，大多數(shù)人知道自己確實(shí)還不夠好，還有很多可以提升的空間，可就是難以下決心去改掉身上的壞毛病。 如果我們想要去和前任重歸于好，就應(yīng)該試著改變自己。分手之后，你可以冷靜的想一想，自己身上有哪些對(duì)方曾經(jīng)明確表示過(guò)他喜歡的優(yōu)點(diǎn)，有哪些對(duì)方曾經(jīng)批評(píng)過(guò)的、他討厭的缺點(diǎn)。對(duì)于優(yōu)點(diǎn)，我們可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，而身上的缺點(diǎn)，就要嘗試著去慢慢改正。這樣不僅可以為你建立起自信，還可以讓前任對(duì)你刮目相看。 你一旦踏上愛(ài)情的這條道路，就會(huì)遇到無(wú)數(shù)條岔道。有時(shí)候你可以成功地和喜歡的人長(zhǎng)長(zhǎng)久久，白頭偕老。有時(shí)候你和戀人可能會(huì)中途分手，這些都是正常的情況。分手了不用擔(dān)心，用挽回愛(ài)情的秘籍就可以了。 挽回愛(ài)情需要做些什么3 一、別挽回，挑選提出分手 大部分在另一方明確提出分手的時(shí)候，通常會(huì)講出“對(duì)不起”“別提出分手，好嘛”實(shí)際上這類挽回并不會(huì)讓另一方覺(jué)得憐憫，反過(guò)來(lái)會(huì)讓另一方感受到你的軟弱。即然另一方早已明確提出這個(gè)問(wèn)題啦，那肯定是局勢(shì)早已產(chǎn)生到情況嚴(yán)重的狀況啦。因此一定要讓另一方先理智，那時(shí)候明確提出的“我能糾正”是毫無(wú)價(jià)值的。 二、相互給彼此留一些時(shí)間 什么才是挽回愛(ài)情秘籍？在分手后未過(guò)一兩天，就心急著聯(lián)絡(luò)前女友，要想跟另一方復(fù)合型。那樣做并不對(duì)，你可以了解這時(shí)的你一直在另一方心里是一個(gè)消極情緒的結(jié)合體。假如此刻試著去挽留只是是栽跟頭，比較嚴(yán)重得話將會(huì)更反感也說(shuō)禁止。 三、短暫性時(shí)間內(nèi)，不必聯(lián) 絡(luò) 即然早已提出分手啦，那么就在短暫性時(shí)間內(nèi)不必急切聯(lián)絡(luò)另一方。更好是的是斷決一切聯(lián)系電話，不必沒(méi)事兒就去看另一方的室內(nèi)空間微信朋友圈。 在這段時(shí)間內(nèi)讓自身平靜下來(lái)好好地的去思索上一段情感，時(shí)間更好是的療傷藥，假如在這段時(shí)間內(nèi)你開(kāi)個(gè)啦，覺(jué)得沒(méi)必要去挽留啦，那即使啦，假如還是非常愛(ài)另一方那么就請(qǐng)重整旗鼓。每天更新自身的生活狀態(tài)，用新的姿勢(shì)去挽留另一方。 四、再次創(chuàng)建關(guān)聯(lián) 由于彼此常有啦一定的感情基礎(chǔ)，因此非常非常容易讓另一方再一次愛(ài)上了你。什么才是挽回愛(ài)情秘籍？能夠根據(jù)朋友們機(jī)構(gòu)一次聚會(huì)活動(dòng)，從新的相逢，告知另一方以前的不夠，自身早已更改了。并展現(xiàn)自身新的風(fēng)采，從新的功略另一方。
挽回老公前你應(yīng)該做些什么
挽回老公前你應(yīng)該做些什么
挽回老公前你應(yīng)該做些什么？成年人要學(xué)會(huì)做出成熟的判斷。當(dāng)婚姻即將走向破裂的時(shí)候，我們不是一昧的抱怨，而是要具體問(wèn)題具體分析，是否值得挽回老公。要是想挽回老公，就要從改變自己開(kāi)始。下面就帶你看看挽回老公前你應(yīng)該做些什么？
挽回老公前你應(yīng)該做些什么1
一、你要冷靜理智的對(duì)待和處理
無(wú)理取鬧，執(zhí)意糾纏，威脅等等都是不可取的方法。就算心中再怎么激動(dòng)和期盼，也要表現(xiàn)的有條不紊。一切從長(zhǎng)計(jì)議，慢慢來(lái)?？梢院退黄鸹氐揭郧坝瓮孢^(guò)的地方，重享一起度過(guò)的美好時(shí)光。
二、衡量一下，是否有必要挽回這個(gè)人和這段感情
如果你覺(jué)得值得的話，就好好的努力一把吧。下定了決心，就好好的接近他吧。當(dāng)然，你要找一些時(shí)機(jī)，在他比較忙的時(shí)候，就不要輕易打擾他。
三、真誠(chéng)的關(guān)心，給他溫暖是重要的方法
偶爾的一句問(wèn)候。了解他的`一些生活習(xí)慣，知道他真正的需要什么。用潛移默化的形式，讓你的關(guān)心感染著他，讓他漸漸習(xí)慣了你的關(guān)心和幫助，習(xí)慣了你的存在。
四、你要把自己好的一面展現(xiàn)在他的面前
但是也不用太過(guò)勉強(qiáng)了。自然一些比較好。做真實(shí)坦然的自己。偶爾給他打個(gè)電話，送一張他喜歡看的電影票，做一餐他喜歡吃的菜肴等。
五、就是你不要迷失自己
先讓自己變得更美麗，更自信，更有魅力。你的工作你的愛(ài)好都不能丟，你的社交生活，朋友，也要繼續(xù)好好進(jìn)行下去。說(shuō)不定他會(huì)忽然又發(fā)現(xiàn)你更多的優(yōu)點(diǎn)和閃光之處，會(huì)再次回到你的身邊。
挽回老公前你應(yīng)該做些什么2
一、求人不如求己，讓自己變得美美的
女人在婚姻之后，很少能夠保持戀愛(ài)時(shí)段的狀態(tài)。從前，為了給男人更好的印象，總是想方設(shè)法去打扮自己、捯飭自己，讓自己時(shí)刻都保持更好的精神面貌和美麗狀態(tài)，持續(xù)用自身魅力去吸引男人。但是，結(jié)婚之后，似乎被家庭細(xì)節(jié)所打敗，整日精力都在處理生活中的瑣事，沒(méi)有時(shí)間和精力去注意自己。現(xiàn)在開(kāi)始，恢復(fù)從前狀態(tài)吧，讓自己重新變得富有魅力，在男人面前煥然一新、眼前一亮，再次吸引對(duì)的注意力，給其以視覺(jué)沖擊。
二、營(yíng)造良好的相處氛圍
想要經(jīng)營(yíng)好自己的小家，你需要營(yíng)造良好的相處氛圍，在跟丈夫相處的時(shí)候多些理解，理解不同個(gè)體所產(chǎn)生的差異性，少些抱怨和嘮叨。如果在家庭中你能夠讓丈夫變得喜歡跟你在一起，并覺(jué)得跟你在一起很放松很快樂(lè)的話，他是不舍得離開(kāi)你的。
三、給雙方一段時(shí)間的冷靜期
不要借題發(fā)揮，舊事重提。在夫妻之間發(fā)生矛盾，甚至爭(zhēng)執(zhí)過(guò)后，不要再將問(wèn)題擴(kuò)大，導(dǎo)致夫妻關(guān)系不斷惡化，應(yīng)當(dāng)盡快停止雙方的互相指責(zé)等行為，并且不要因?yàn)檫@次的問(wèn)題，重提之前發(fā)生過(guò)的事情，爭(zhēng)執(zhí)不休，這樣感情危機(jī)就無(wú)法得到有效解決。如何挽回婚姻，這就需要女人明白事理、聰慧，學(xué)會(huì)就事論事，我們是在解決問(wèn)題，而不是擴(kuò)大問(wèn)題事態(tài)。有的時(shí)候，不要咄咄逼人，退一步，反而男人會(huì)發(fā)現(xiàn)你的大度與包容之心，問(wèn)題更容易大而化小、小而化了，你們的夫妻關(guān)系也會(huì)有所緩和。
總之，感情破裂后女人要挽救婚姻，可以從重新打扮自己、有效分析矛盾、冷靜一段時(shí)間、打造和諧家庭這幾個(gè)角度進(jìn)行著手。其實(shí)，兩個(gè)人既然已走到了婚姻這個(gè)階段，那起碼說(shuō)明雙方都有著共度一生的勇氣和決心。事已至此，初心若仍在，請(qǐng)鼓起勇氣，披荊斬棘，向著兩個(gè)人更遠(yuǎn)的未來(lái)出發(fā)！
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無(wú)論你說(shuō)什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過(guò)斷開(kāi)聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來(lái)之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜?lái)的一個(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛(ài)不經(jīng)意間就消失了。挽回愛(ài)情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過(guò)其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營(yíng)造相處舒適感
挽回愛(ài)情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛(ài)情切記不能操之過(guò)急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過(guò)程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來(lái)越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面
面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來(lái)。見(jiàn)面的過(guò)程中要做到膽大心細(xì)，通過(guò)一些自然的肢體接觸來(lái)讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛(ài)情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛(ài)情。 ?
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