【緒言】分手后要主動(dòng)去挽回不難過(guò)？分手了要主動(dòng)找他嗎？老司機(jī)告訴你，答案往下看“分手后要主動(dòng)去挽回不難過(guò)”的內(nèi)容如下：
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分手后要怎么挽回有效情感
分手后要怎么挽回有效情感
分手后要怎么挽回有效情感，很多時(shí)候男女分手以后，常常因?yàn)樽卟怀鲞@段感情而做一些極端行為，這些做法既不會(huì)挽回，反而會(huì)讓對(duì)方更加厭惡你，那么現(xiàn)在教你分手后要怎么挽回有效情感！
分手后要怎么挽回有效情感1
第一步： 消除積怨
分手后，你會(huì)情不自禁的想起曾經(jīng)甜蜜的瞬間，幸福的時(shí)刻，美好的記憶;情不自禁打電話，發(fā)短信，發(fā)微信對(duì)他說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了”;情不自禁傷心，孤獨(dú)，流淚!
這樣不但沒(méi)用，反而會(huì)因?yàn)槟愕牟粩嘟忉尲m纏愈加反感，你說(shuō)的每一句話都讓他覺(jué)得你好煩!
這個(gè)時(shí)候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對(duì)方是不可能會(huì)接受你的，之后的一切挽回方法也無(wú)法實(shí)施。
什么，你問(wèn)我怎樣消除積怨?那得
看你的具體情況，更重要的一點(diǎn)就是提升自己，去學(xué)畫(huà)畫(huà)，學(xué)跳舞，看書(shū)，當(dāng)然你還可以請(qǐng)教老師。
第二步： 重建聯(lián)系
為什么要叫重建聯(lián)系?很簡(jiǎn)單，就是在分手之后，他已經(jīng)不是你男友了。你必須接受分手的事實(shí)，以當(dāng)前的新的身份新的溝通模式去進(jìn)行聯(lián)系。
很多人由于想要快速的和對(duì)方重新回到從前，而不斷的去聯(lián)系對(duì)方，騷擾對(duì)方，道歉，解釋?zhuān)砬?，關(guān)心，發(fā)短信，打電話，做了幾乎所有自以為能夠感動(dòng)對(duì)方諒解自己的事情，但直到對(duì)方把自己拉黑，才意識(shí)到這些只會(huì)加速對(duì)方的離開(kāi)。
心急吃不了熱豆腐，一定要等對(duì)方看到你的提升，痛改前非，消除對(duì)你的抵觸情緒時(shí)才能接受你。
第三步： 緩和氣氛
無(wú)論你們之前多么甜蜜，感情多么深，請(qǐng)你直面現(xiàn)在，你們已經(jīng)分手!所以在重建聯(lián)系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。怎樣緩和氣氛?來(lái)，劃重點(diǎn)了!
此時(shí)，你可以去聊些無(wú)關(guān)兩人的話題，這樣可以有效地化解這種尷尬的.窘境。近來(lái)的天氣、網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)的資訊或者彼此都關(guān)注的電視節(jié)目(等等)不會(huì)觸動(dòng)彼此的敏感心理，也會(huì)讓兩人都有一個(gè)共同的談資。這能有效地促使兩人快速聊天，且能讓對(duì)方盡快地適應(yīng)與你一對(duì)一約會(huì)的狀態(tài)。
第四步： 點(diǎn)燃激情
當(dāng)你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯(cuò)的互動(dòng)了，果這個(gè)時(shí)候，就需要你主動(dòng)去點(diǎn)燃激情，制造出一些激發(fā)對(duì)方欲望和需求的東西，讓對(duì)方對(duì)你重燃愛(ài)火。
所以我們的這一步 就是告訴你如何將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次，激發(fā)對(duì)方想要重新回到你身邊的欲望，更終點(diǎn)燃愛(ài)火，升華感情。
比如這個(gè)時(shí)候，你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖?，讓?duì)方看到你身上具有他所需求的價(jià)值，同時(shí)結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語(yǔ)言，比如：“我今天穿的是紅色的衣服哦”，重新激發(fā)出對(duì)方想要回到你身邊的欲望。
第五步： 升華舊情
走到這一步的時(shí)候，你只需要將你們?cè)?jīng)的過(guò)往，美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)，讓對(duì)方看到就可以了，(比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的、有紀(jì)念意義的地方，或者有紀(jì)念意義的禮物等)，同時(shí)再給予一些改變的承諾和對(duì)未來(lái)的展望，那對(duì)方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。
情感的專(zhuān)家提醒：挽回并不只是挽回對(duì)方，也是挽回你獲得幸福的能力。以上就是本文的主要內(nèi)容，如果有需要咨詢(xún)的感情煩惱，可以去咨詢(xún)?cè)谇楦袑?zhuān)家。
分手后要怎么挽回有效情感2
一、分手后怎么發(fā)朋友圈挽回
1、朋友圈的動(dòng)態(tài)能夠制造二次吸引力。
2、很多人在分手以后，由于過(guò)分難過(guò)不舍，于是用朋友圈來(lái)宣泄自己內(nèi)心惆悵的情緒，當(dāng)然也是為了吸引對(duì)方的注意，在朋友圈上面的語(yǔ)句一定不能過(guò)于偏激，這樣會(huì)使對(duì)方對(duì)你反感，把你屏蔽更加無(wú)法挽回了。
3、于是就應(yīng)該對(duì)自己形象上有所轉(zhuǎn)變，這個(gè)轉(zhuǎn)變是針對(duì)對(duì)方在跟你談戀愛(ài)的時(shí)候不喜歡你的一些毛病，比如談戀愛(ài)的時(shí)候他不喜歡你抽煙，不喜歡你打游戲等等，針對(duì)這些去做改變，以新的形象展示在朋友圈里面，這樣對(duì)方刷朋友圈的時(shí)候才會(huì)重新被你吸引。
4、朋友圈內(nèi)容也千萬(wàn)不要發(fā)特別享受現(xiàn)在的生活之類(lèi)的表情語(yǔ)句，這樣對(duì)方認(rèn)為跟你分手非常的合理，覺(jué)得是一件好事，于是會(huì)成全你，不再打擾你，這時(shí)候挽回的機(jī)會(huì)就小了很多。
5、分手以后發(fā)布朋友圈的數(shù)量不要太多，刷存在感會(huì)讓對(duì)方反感，尤其是在分手以后。以上就是關(guān)于分手后怎么發(fā)朋友圈挽回的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
二、挽回感情更有效的方法
1、分手以后要讓自己過(guò)上嶄新的生活，面對(duì)自己真實(shí)的內(nèi)心，不要自欺欺人，用更真誠(chéng)的態(tài)度去解決分手這個(gè)問(wèn)題。
2、即使再不舍，也不要強(qiáng)行的挽回對(duì)方，這樣沒(méi)有意義，只會(huì)讓兩個(gè)心漸行漸遠(yuǎn)，與其這樣還不如多想想為什么會(huì)走到分手這個(gè)地步。
3、很多人分手以后都會(huì)擔(dān)心，如果自己不主動(dòng)去挽回，是不是就真正的失去她了，他也會(huì)重新愛(ài)上別人，其實(shí)大可不必這么在乎分既然分手了他有他的自由，你們已經(jīng)不是男女朋友關(guān)系，你并沒(méi)有資格去干涉別人的生活，這種舉止也會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得討厭，既然想挽回就一定要對(duì)自己有信心。
分手后該不該去挽回？我好難過(guò)。
應(yīng)該選擇銘記這份感情，銘記并不是說(shuō)我們時(shí)刻都要重溫這段感情的酸甜苦辣，而是我們對(duì)于這段感情，有自己的思考、認(rèn)知和處理方式。為什么說(shuō)是痛徹心扉呢？“扉”就是門(mén)戶(hù)的意思，痛徹心扉就是這個(gè)痛，已經(jīng)達(dá)到了毀壞保護(hù)心門(mén)的程度了，直接沖擊到內(nèi)心深處，是很痛的痛。不是一般的難過(guò)傷心，更多的是有無(wú)奈，悔恨，不甘心，焦慮等等復(fù)雜的情感……所以，想去銘記，也需要很大的勇氣能夠去面對(duì)。只有更好地去接納自己的過(guò)往。才能更好往前走。因?yàn)橥欢胃星槭艿降膫υ酱?，說(shuō)明我們自身在其中投入的時(shí)間精力越多。這里涉及到一個(gè)戀愛(ài)投資學(xué)：什么是戀愛(ài)投資學(xué)呢？通常，我們絕大多數(shù)人對(duì)于投資會(huì)有一種想法：當(dāng)我投入了，我希望我的投入能夠得到回報(bào)，這個(gè)回報(bào)更好是豐厚的回報(bào)，不然的話同等回報(bào)都行，如果只有一點(diǎn)回報(bào)，那就會(huì)和我的期望有所沖突，達(dá)不到我的期望，我就不滿意。所以我們每個(gè)人在內(nèi)心中會(huì)對(duì)付出之后的回報(bào)抱有深深的期待。那么，當(dāng)我們把這種投資的，將對(duì)投資的理解和思維模式放到戀愛(ài)當(dāng)中去就是：我在感情當(dāng)中對(duì)你好，我為我們這段戀愛(ài)關(guān)系所做的投資，我是希望得到相應(yīng)的回報(bào)的。這里有個(gè)細(xì)節(jié)，就是我們?cè)趹賽?ài)投資學(xué)中所說(shuō)的“投資”，并不只是局限于金錢(qián)上的投資，也不只是物質(zhì)上的投資，在一段感情中的投資可以分為幾種： 1、物質(zhì)的投資 2、時(shí)間的付出 3、精力的付出 4、情緒的付出其中更重要的就是情緒上面的投資。所以很多戀人，相戀好幾年，為對(duì)方付出了很多，冷的時(shí)候織圍巾買(mǎi)衣服，身體不舒服的時(shí)候買(mǎi)藥送藥?kù)覝笾?，心情不好的時(shí)候陪伴，逗他開(kāi)心，對(duì)方不理會(huì)自己的時(shí)候傷心失落，總之就是在這段感情里面付出了很多的時(shí)間、精力、物質(zhì)和情緒。到更后被分手的時(shí)候，往往都是心不甘，自己明明付出了這么多，為什么還是得到這樣的結(jié)局。其實(shí)從“投資”的角度來(lái)講，兩個(gè)人在一起多年，經(jīng)歷了很多，所以一旦失戀，往往會(huì)想到過(guò)往的經(jīng)歷，想到的都是兩個(gè)人一起去過(guò)的地方，一起許下過(guò)的誓言，開(kāi)心的、委屈的、溫暖的、遺憾的，全在你的腦子里轉(zhuǎn)，而殘酷的是，分手，意味著你什么都沒(méi)有了。除了虛無(wú)的回憶之外，你所有的投資都打了水漂了，自己幾年的感情就這樣悄無(wú)聲息，離你遠(yuǎn)去了。這就是人性的弱點(diǎn)，人的天性就是這樣，我們?cè)谝患虑樯献隽舜罅康耐顿Y，回過(guò)頭來(lái)卻什么回報(bào)都沒(méi)有，我不甘心。因?yàn)槲矣X(jué)得我的投資是可以換來(lái)長(zhǎng)期走下去的回報(bào)，可以換來(lái)你對(duì)我好的回報(bào)的，結(jié)果卻是這種下場(chǎng)，于是，現(xiàn)實(shí)和預(yù)期產(chǎn)生了沖突。因?yàn)闈M意度=結(jié)果-預(yù)期。所以當(dāng)一個(gè)人的結(jié)果和預(yù)期是有偏差的，往往就會(huì)造成你當(dāng)下的不滿意，不甘心，怨恨。就是這種感受，不甘心的想法，迫使你產(chǎn)生怨恨和痛苦；很多人一直走不出來(lái)的原因，也就是因?yàn)樽约焊冻龊芏?，沒(méi)有辦法接受這樣的結(jié)果，一直沉浸在這樣的感覺(jué)當(dāng)中，陷入了負(fù)面循環(huán)當(dāng)中。那應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)當(dāng)遭遇到痛徹心扉的痛苦時(shí)，我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，完善自身，無(wú)論這段感情是好是壞，都是我們?nèi)松袑氋F的經(jīng)歷，都有利于我們自身的成長(zhǎng)與成熟。當(dāng)我們?cè)谟龅较乱欢胃星闀r(shí)，就可以減少這種錯(cuò)誤的發(fā)生次數(shù)或者程度。要堅(jiān)信我們是可以與痛苦和睦相處的，并且從痛苦中有所收獲，更好地繼續(xù)著我們未來(lái)的生活。我們能夠更好地去接納自己的過(guò)往。只有接納了，才能更好往前走。正所謂，不怕愛(ài)錯(cuò)，就怕錯(cuò)了還不會(huì)愛(ài)。
和對(duì)方提了分手后后悔了，你會(huì)主動(dòng)去挽回這段戀情嗎？
和對(duì)方提了分手后后悔了，我會(huì)主動(dòng)去挽回這段戀情，不過(guò)對(duì)于我努力之后的結(jié)果我還是需要接受，因?yàn)椴灰欢愫蠡诹?，就一定能回到更初，任何結(jié)果都要學(xué)會(huì)承受。
和對(duì)方提了分手后悔了
這種情況無(wú)外乎兩種情況，一個(gè)是你沖動(dòng)提的分手，只是一時(shí)之氣，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮，那么這種情況是極有可能會(huì)后悔的，一般人在沖動(dòng)的情況下，確實(shí)會(huì)做一些讓自己也不明白的舉動(dòng)，那么這種情況，我覺(jué)得應(yīng)該可以去挽回一下，畢竟是自己沖動(dòng)的后果，還有一種情況就是并不是沖動(dòng)，后悔只是因?yàn)槟莻€(gè)矛盾還不值得分手，本質(zhì)就是你還愛(ài)他，還可以忍受這個(gè)矛盾，所以也可以挽回一下，畢竟不能讓自己留遺憾。
主動(dòng)挽回不一定能復(fù)合
如果你后悔了，主動(dòng)挽回一下還是可以的，有可能會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果，一是對(duì)方也傷心后悔和你分手，那么只要你主動(dòng)挽回，兩人開(kāi)誠(chéng)布公的好好聊聊，依然能回到原點(diǎn)，那么就可以完美大結(jié)局了，但是還有一種情況就是對(duì)方可能也想分手了，因?yàn)槟闾崃朔质?，?duì)方也答應(yīng)了，如果對(duì)方不屬于之前說(shuō)的傷心的情況的話，那么他也早就想分手了，那么這種情況你再怎么死纏爛打都挽回不了的，及早的放過(guò)彼此為好。
人的感情復(fù)雜而多變，這是一條不變的定律，所以感情的分分合合，自有自己的變化和規(guī)律，如果和對(duì)方分手后悔了，也是情有可原，如果不想給自己留遺憾，那就不要猶豫，勇敢地追求自己想要的東西，努力的去挽回對(duì)方，至于對(duì)方能不能和你回到更初，不要那么糾結(jié)，有些事情不一定要結(jié)果，有過(guò)程也是美好的。
【概述】分手后要主動(dòng)去挽回不難過(guò)？分手了要主動(dòng)找他嗎？情感困惑聯(lián)系客服，更多“分手了要主動(dòng)找他嗎”的解讀關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
