【緒言】男朋友和平分手怎么挽回？男朋友和平分手后多久才會想復合？老司機告訴你，答案往下看“男朋友和平分手怎么挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、和男朋友和平分手卻放不下，還有什么辦法挽救？
- 2、和平分手后還能復合嗎 和平分手如何挽回
- 3、男朋友和我分手后，我該怎么挽回呢？
- 4、和對象分手了，該如何挽回呢？
- 5、男朋友分了怎么挽回
- 6、和男朋友分手了想挽回怎么辦？
和男朋友和平分手卻放不下，還有什么辦法挽救？
分手卻放不下，刪除拉黑是下策，這樣做才是上策。
-01-
一段感情，無論結果是什么，當時身處這份感情的兩個人，都會感受到那份直達心底的溫暖。
愛情可以給人帶來巨大的力量，當你遇到困難，覺得前路漫漫難以前行時，戀人的存在如同一股攀登繩，讓你有力氣繼續(xù)往上走；在你取得一些小成就得意自滿時，戀人會像一個警世鐘一般，提醒你不能驕傲，并且鼓勵你繼續(xù)努力。
正是因為愛情能夠給人這么多幸福和難忘的瞬間，才讓很多人面對感情總是無比懷念，即便是一段感情到更后結束了，還是念念不忘。
但是，當你和另一半說了再見之后，就必須做到一別兩寬各生歡喜，無論多舍不得對方，都要學著放下。
既然感情已經結束了，就不要再牽掛對方，徹底的放下，告別過去，才是更好的結局。
當然了，要放下一個人，和一段曾經有無數美好的感情徹底說再見，這對于所有付出真感情的人來說都十分困難的。
很多人，為了忘記一個人，總是一不做二不休選擇刪除拉黑對方，卻會在夜深人靜時“發(fā)狂”的在對方其它社交平臺上刷著他的動態(tài)，這就是自欺欺人，根本就沒有放下。
真正的放下，是不再想念，不再打擾，即使再相見，也能做到心如止水。
-02-
陳川前段時間和女友趙琳分手了，雖然說兩人在一起那幾年里矛盾重重，但是甜蜜也是真的存在。
特別是分了手之后，陳川才反應過來，會走到這一步，自己要負更多責任。
雖然兩個人總是爭吵，為了一點點小矛盾可以冷戰(zhàn)三天，但陳川的心里是有恃無恐的，他以為爭吵只是兩人之間的小情趣。
他從未想過，趙琳會有說分手的那一天，所以當她直接對他說：“我們分手吧”，然后轉身上了另一個男人的車時，陳川甚至還覺得自己是在做一場噩夢。
分開后的每一天，陳川都無比的后悔。他在朋友面前說自己放得下，還當著大家的面刪除拉黑了趙琳的所有聯系方式，好像是真的放下了一般。
可誰能想到，這么一個大男人，卻在回到家后，哭得昏天黑地，一遍又一遍的看著兩人曾經的合照，又偷偷摸摸的翻閱趙琳的微博，來看看她更近過的怎樣。
過了一段時間，他覺得這樣不行，自己根本就沒有放下這段感情，所以陳川換了一種方式。
通過一段時間的努力，陳川是真的放下了，對于趙琳發(fā)在其它社交平臺的脫單信息，他都能笑著祝福。
他說：“真正的放下，不管當時是恨還是愛，都不會再想這件事了。”
-03-
雖然說，刪除拉黑是特別快捷的方法，好像是斷了自己念想一般，但其實效果甚微，特別是在你一個人的時候，你還是會偷偷去想念對方。
刪除拉黑，永遠都只是一個下策而已，要想有效的辦法，徹底的放下一個人，可以學習陳川的方式：
培養(yǎng)新的愛好，來轉移注意力
要放下一個人，拉黑刪除對方，強迫自己不去了解和收集對方的近況，其實你很難做到，只要別人提起那個他，你的身體就會忍不住去聽他所有的信息。
強迫自己去放下一個人，反而取得相反的效果，你大可以試試轉移目標。
你可以你去培養(yǎng)新的愛好，跑一跑步運動一下，或是用在其它花心思費精力的事情上，只要你堅持專心致志的去做這件事，讓自己筋疲力盡，那么你就沒有多余的時間，去想以前的他。
陳川是愛上了健身，每當他想趙琳想到心痛的時候，他就埋頭健身，用身體上的疲憊和疼痛，來忘記心里的空洞。
事實上，他確實做到了，他似乎在健身上找到了自己的歸宿，無論想不想趙琳，都養(yǎng)成了一周去三次健身房的好習慣。
拓寬自己的交際圈，去接觸更多的人
有句話說：“要忘掉一個人，更有效的方法就是開始另一段感情?！?/p>
雖然這句話看上去，像是在找一個替代品，讓人覺得這樣不可取，但是從另一個角度看，這未必不是一個好的方法。
當然，你不用立刻開始新的戀情，沒有忘記舊人，這是對新人的不負責任，但你可以試著去拓寬交際圈。
更開始陳川去健身房的時候，是埋頭苦練，一個人去一個人回的，當他的心慢慢放開，認識了更多志同道合的朋友，身邊變得熱鬧有新鮮感的時候，過去也就被慢慢忘記了。
所以，想放下一個人，你多去認識一些其他的人，試著去體會和不同的人相處，或許你會從中發(fā)現更加有趣的人，你可以和別人從朋友做起，互相多去了解一下。
哪怕以后成不了情侶，也可以給自己的生活帶來一些不一樣的體驗。當你的生活充實起來了，自然也就放下了他。
情場失意，職場得意，花更多的時間去工作
其實，你也可以試著把自己的身心都投入到工作上，認認真真的去發(fā)展自己的事業(yè)。
人們都說情場失意職場得意，這話放在陳川身上真的特別適合，他就是在健身房里認識了一個很有想法的朋友，并且投資了對方的一個項目，更后得到了一個很不錯的回報。
當你努力的去工作，自然而然就沒有心思去想以前那些事，也不會因為記掛往事而一直想著他，更不會因為別人而傷心不已，這樣就是放下了。
并且因為化悲傷為動力的努力，你在工作上還能取得一些良好的發(fā)展，到了那時你就會發(fā)現感情上的破裂，其實也不是什么難事。
或許還會因此，讓你認識更多的人，尋找到真正適合你的良配。
-04-
這世間，沒有什么舍不得放手，痛了，明白了，你自然就不想要了，那就是放下了。
你所謂的放不下一個人，其實是因為你覺得這段感情有挽回的余地，所以你才有些執(zhí)念在里面。
刪除拉黑，其實僅僅只是一個儀式而已，曾經深愛過的人，他的聯系方式，他的社交賬號，你都記在心里，刪除了又有什么用呢，只要你想，你能夠馬上背出他的電話號碼，拉黑了又有什么意義呢？夜深人靜思念成河的時候，你可以切換小號去看他的動態(tài)。
所以說，要忘記一個人，刪除拉黑永遠都只是下策，是一個人在無能為力之下的自欺欺人。
而“上策”就是讓你的世界豐富起來，不再是只圍著那一個人轉，到那時你會發(fā)現，那些你念念不忘的過往，那個你覺得一輩子都不會忘記的人，就那樣被你輕易的就忘記了。
和平分手后還能復合嗎 和平分手如何挽回
雙方和平分手后，其實如果想要復合的話，也并不是沒有希望，想要復合的一方可以主動找另外一方去談談，如果雙方都還對彼此有感情的話復合就很容易啦。
和平分手后還能復合嗎
和平分手后是有可能復合的，而且機率還不低。有的男女分分合合了4、5次了，分開的原因都是一樣，復合的原因也是一樣。會選擇復合的人，至少兩個人中的其中一方對另一方是有愛的，這個復合才有可能成立。另外，很多多次分手復合的男女，原因出在并不是他們不相愛了或是相處出現了矛盾，而是因為現實的因素選擇分開。所以，這種并非感情因素、性格因素、生活因素造成的分手，復合的機率是很高的。
和平分手如何挽回
1.反思自己，找到自身存在的問題，改正，讓自己更為更好的自己
分手后當你通過反思，找到自身存在的問題以后，你就應該要有意識的去改正這些問題了。這不僅僅是為了挽回她，更是為了讓你成為更好的自己。
2.學會站在對方角度看問題
男人和女人在看待事物的角度上是不同的，所以很容易因為同一件事情的不同看法而引發(fā)矛盾，所以要學會站在對方的角度去看待問題。比如女人說：“你很久都沒陪我逛街了!”她的潛臺詞其實是“你能陪我去逛街么?”她只是在表達自己的感受，如果這時候你只關注她抱怨的事情本身上，去反駁她說不是上個周剛陪你逛街了么，這就是沒站在她的角度去想問題，很可能就會引起矛盾，發(fā)生爭吵。在跟女朋友的相處過程中，在遇到問題的時候，要多站在她的角度上去考慮問題，不要只關注問題的表面，要去透過現象看到問題的本質，想清楚她真正要表達的意思是什么。只有讀懂了女人心，你才有可能去挽回她。
3.提升吸引力，讓她重新愛上你
當一個女人她跟你提分手的時候，就說明她對你沒多少愛了，如果你只是靠嘴上去說愛她，要挽回她，是沒有任何效果和意義的。你挽回她的過程，實際上就是讓她重新愛上你的過程。只有讓自己變得更好，讓自己變得更有魅力，你才能重新吸引到她，她才可能會跟你復合。當然，關于兩性之間的情感，還有很多因素會影響到兩個人的感情，所以要用科學有效的挽回方式才能更好的挽回她。
和平分手常見原因
1.缺少有效的溝通
男人和女人在先天的思維模式上就是截然不同的，男人是結果導向，注重結果，女人更多的是注重過程，所以兩個人在溝通交流的時候，就很容易出現問題。時間長了，感情就會受到影響。
2.她本來就不愛你
這算是更悲哀的一種原因。你費了很多心思去追求她，更后她不是因為愛你而跟你在一起，僅僅是因為被你感動而答應跟你在一起，當感動的情緒平復以后，或者她遇到一個她喜歡的人以后，她就很可能會跟你分手，她心里會有對你的愧疚，可就是沒有對你的愛。
和平分手想復合怎么溝通
找到適合彼此的溝通模式是情侶長久相處的正確手段。情侶間必然會有摩擦，而建立高效溝通模式既可以避免爭吵二次傷害感情，又可以找到矛盾所在，使矛盾得到解決。
建立高效溝通模式的首先要做到控制情緒，不要把怒火發(fā)泄給伴侶，同時也要做到控制女性情緒，你可以通過話術來使溝通在平和的狀態(tài)下進行。其次高效溝通的模式要在彼此尊重平等的情況下進行，兩性的觀點都應得到充分的表達。
男朋友和我分手后，我該怎么挽回呢？
你男朋友和你分手后，你想要挽回，更好和他見一個面，表達出你的想法，如果他還愛你就會同意和你復合，如果他去意以決，你也沒有必要強求，畢竟感情的事情還是順其自然為好。
和對象分手了，該如何挽回呢？
如果在與戀人和平分手后，你一直無法忘卻對方，希望能夠挽回對方，卻又不曉得該怎么操作的話，趕緊來看看本文吧。愿文中所介紹的一些方法能夠對你產生實質性的幫助，讓你們之間的情感再度破鏡重圓。
一、想辦法再度與對方聯系上。
如果你已經跟對方分手了，你們之間很早之前就再無往來了，這個時候你應當想找到一個借口與對方產生聯系。當你的出現對方不再排斥時，你們此后的聯絡才有可能繼續(xù)開展。如若對方很排斥你的出現，不希望再見到你，那么你們的情感則是很難復合的。所以，建議你一定要想辦法找到一個對方能夠接受的方式來促進彼此的見面，這樣才能夠慢慢地為以后的相處打下伏筆。
二、可以試著從做朋友開始。
如果對方對你的抗拒還比較明顯，不期望跟你有更多的聯絡，這個時候你應當想辦法以一種普通朋友的身份出現在對方的世界里。這個時候你可以先不用刷自己的存在感，而是先讓對方的心態(tài)穩(wěn)定下來。當對方不再因為你的靠近而產生抗拒時，你這個朋友的身份就可以穩(wěn)固起來了。記住，我們在一步步地試探對方對我們的觀感時，我們要學會不斷地調整對策，這樣才有機會再度引起對方的興趣。
三、關心要無私，且持之以恒。
當你想要挽救這段早已逝去的感情，你就要努力在對方的面前展現出你無私的一面，展現出你真誠的一面。讓對方看到你如此接近TA，不僅是因為你們此前有過一段戀愛的關系，更是因為你本身的人格非常高尚，你期望事情有圓滿的結局。當對方察覺到你的好，發(fā)現你這個人的身上還有許多的閃光點時，說不定會對你舊情重燃喲。這個時候你的關心更要持久地表達下去，這樣才能夠更終捂熱對方早已冰冷的心。
男朋友分了怎么挽回
一、放下過去，從普通朋友開始做
并不是說分手后男人會立刻把你拉黑刪除，從此不與你有任何交集，絕大多數的男人依然會保留你的聯系方式，如果你錯誤的挽回，選擇騷擾、糾纏、威脅或者謾罵等方式，那么他才會選擇把你拉黑，其實男人沒有那么小心眼，剛分手就把你拉黑，拉黑你一定是有原因的
在你們還有聯系的時候主動做出讓步，放下過去的幸福甜蜜時光，心甘情愿和他做普通朋友，這是你情感挽回的第一步，只有當你以朋友的身份再次出現時，他才能放下戒備，你才有機會重新靠近他的心。
二、給他安慰，幫他走出困境
每個人都會有不如意的時候，每個人都有遇到瓶頸、遇到困難，但并不是所有人都會把這些情緒掛著嘴邊，尤其是男人，所以你需要掌握他的情緒變化，感受到他的不開心，并能夠及時給他安慰，甚至是幫他走出困境，在他困難的時候做他的港灣、讓他可以?？?。
雖然你們只是普通朋友，但是你這么做，他會感受到你的獨特性，對你的好感也會有所提升，對你的負面情緒會有所下降，慢慢的他會想起你的好，對于你的挽回男朋友而言，他的情緒變化會極為有利。
三、增加共性，讓他愿意與你相處
當你們在戀愛的時候，你們喜歡的是彼此的個性，但想要維系長期的關系需要的是你們之間的共性。在你們戀愛的時候因為彼此的個性，所以很多女生會想做一個被寵愛的小公主，于是會很少考慮到對方的心情，而男人則會覺得他一直遷就你，內心的不平衡感更終爆發(fā)出來，也就會提出分手。
在你挽回男人的時候，你就要找出你們的共性，讓你們產生羈絆，帶動他的情緒共鳴，讓他感到你們之間有相同的地方，增加他對你的認同感和好感，不要說你們之間沒有共同點，如果你們之間沒有共同點，你們也不會進入戀愛。
產生共性更重要的一點就是讓他能傾聽你說話，讓他跟你有交際，讓他愿意再去了解你，但剛分手的時候男人都是有戒備心和抵觸心態(tài)，他不會想要再去了解你，所以你需要要跟他從普通朋友做起，這也是上邊我們所說的第一步。你們成為普通朋友之后，利用你們之間的共性，讓他感覺與你相處的時候更輕松自在，這種氛圍之下他更愿意與你相處，你挽回的時候會有更大的成功率。
和男朋友分手了想挽回怎么辦？
一、主動進行聯系
分手后，既然想挽回男友，就要放下架子，主動與男友取得聯系。
與男友進行聯系的時候，需要注意三個問題：
一是問清楚男友的狀態(tài)
自從與你分手后，男友找沒找女朋友。
他現在仍然是一個人還是已經心有所屬了等等。
二是注意說話的語氣
主動與男友說話的時候，一定要注意自己說話的語氣：
語氣越平和越好、聲音越溫柔越好。
三是找準聯系的時機
想辦法找到一個與男友聯系的更佳時機：
男友心情好的時候、一個人獨處喝酒吃飯的時候、雙休日的時候等等。
二、主動承認錯誤
造成分手的原因是多方面的，可能是你的原因，也可能是他的原因。
既然想挽回與前男友的關系，你就要表現出你的誠意、表現出你想挽回男友的態(tài)度，不要再斤斤計較于誰對誰錯。
要向前男友誠懇地承認自身所存在的錯誤，同時表明自己改正錯誤的決心。
主動承認錯誤的時候，需要注意三個問題：
一是要抓住要害
就是要抓住造成你們分手的主要原因或者說主要矛盾，你們到底是因為什么問題而分手的：
是因為經濟方面的原因還是因為工作方面的原因；
是因為家庭方面的原因還是因為你們個人方面的原因；
是因為你性格的原因還是因為對方的原因等等。
抓住要害后，要有具體的解決辦法和措施并且能夠得到對方的認可。
二是要突出重點
就是突出造成你們分手原因的重點，重點問題重點解決。
三是要有誠意
就是要有解決問題的誠意，要有重新牽手的誠意，要有改正自己錯誤的誠意。
三、主動關心體貼
就是要主動關心關愛男友。
俗話說：女追男隔層紙，男追女隔座山。
在確定男友也有想回心轉意的想法之后，就要加大追求的力度。
一是主動約會
主動邀請男友看電影、吃飯或者一起逛街等等，在頻繁的約會中逐漸加深感情。
二是送小禮物
經常給男友送一些他更喜歡的小禮物，密切你們之間的感情。
三是關心提醒
就是經常給男友打電話，告訴他外出或在家里需要注意的相關事項，比如：
要注意加減衣服防止感冒、下雨別忘記帶傘、晚上不要熬夜、開車注意安全等等。
從這些平常的小事中，讓男友真真切切體會到你關心體貼的那份真情、那份真愛。
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