【導(dǎo)讀】挽回感情的四個(gè)雷區(qū)是？挽回感情真的有用嗎？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回感情的四個(gè)雷區(qū)是”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
挽回愛情有哪些禁忌呢？
這個(gè)世界上只有不到0.1%的人關(guān)注了我
瘋子制造你是更特別的人
愛情是一條船，在愛情開始的時(shí)候山盟海誓，但當(dāng)翻船的時(shí)候兩個(gè)人就棄之不顧，可是讓你們分手吧你又不愿意！又覺得不行啊，那如何才能像以前剛認(rèn)識(shí)那樣呢？挽回愛情聽起來容易做起來難，今天就分享一下挽回愛情要注意的七個(gè)禁忌。
1、死纏爛打，苦苦求饒
分手后，很多哥們意識(shí)不到自身原因，導(dǎo)致老是想著怎么去挽回她，很多哥們做的第一個(gè)錯(cuò)誤點(diǎn)就是各種的糾纏人家，有的給人家：買禮物，送玫瑰，還有的男生站在對(duì)方樓下苦苦等了一個(gè)晚上等，各種屌絲的行為或者是不斷地求對(duì)方說“我真的很愛你啊，你千萬不要離開我”“你離開我怎么辦，我真的不想失去你“等等各種跪舔.
雖然理解，這決對(duì)是大多數(shù)人正常的反應(yīng)。但殊不知女人會(huì)覺得你在逼迫她做她不喜歡的事情，結(jié)果反而把女生給惹急了，很多人因?yàn)檫@些行為導(dǎo)致了聯(lián)系方式被刪、被拉黑、更厲害的女生直接報(bào)警了。
2、通過自殘威脅
在我的身邊的確有這樣的事情，因?yàn)槠綍r(shí)他們太過喜歡對(duì)方，做什么都要看女生的眼色，導(dǎo)致自己投資了太多的東西，導(dǎo)致無法自拔，當(dāng)女生對(duì)他說我們分手吧，就感覺生命當(dāng)中從此就沒有了依托，在加上自己平時(shí)什么都聽女生的導(dǎo)致自己沒有主見，就開始和女生鬧，更嚴(yán)重的甚至選擇自殘去要挾對(duì)方。拿刀一直往身上劃，當(dāng)然了，善良一點(diǎn)的女生看你這樣做可能會(huì)阻止你，但絕對(duì)多數(shù)女生當(dāng)你做這些事情的時(shí)候是沒有任何反應(yīng)。反而會(huì)讓她覺得你是一個(gè)恐怖的人，她會(huì)更堅(jiān)定的離開你。
3、向?qū)Ψ竭M(jìn)行人身威脅
很多哥們往往接受不了分手的結(jié)果，苦苦糾纏，挽回失敗，女生依然對(duì)你冷漠至極，然后你的心態(tài)就此失控，威脅對(duì)方，寫恐嚇信，嚇對(duì)方，更厲害的用自殘，跳樓，去恐嚇對(duì)方，我想這種不理智的程度很少有人做的到（但是有的），大家心情我也能理解，但如果真的這樣做的時(shí)候你將必?cái)o疑。
4、各種討好、獻(xiàn)殷勤
有些人在分手后對(duì)自己的前女友，念念不忘放不下，各種表忠心，對(duì)別人送東西，企圖用金錢，來討好對(duì)方，答應(yīng)和自己在一起，但是事實(shí)相反，既然對(duì)方和你提出分手你身上一定存在某些原因，錢往往不是萬能的，但離開了錢真是萬萬不能，不過她需要的不是一堆沒有感情的物質(zhì)，話說回來，當(dāng)你有了錢，可能你身邊的圈子里的人和你一樣有錢，（不管是男的還是女的）話說：“人以類聚，物以群分嘛，”當(dāng)你們分手后，記住先讓你們雙方冷靜下來。
5、通過她的親朋好友勸和
這也是容易出問題的地方，婚姻是兩個(gè)人的事情，避開父母，他人。父母，老一輩的人是不會(huì)理解”現(xiàn)代”人錯(cuò)綜復(fù)雜的””情感””，因?yàn)樗麄冇行┥踔烈惠呑釉谝黄稹?/p>
首先是請(qǐng)對(duì)方父母幫忙勸和。一般情感比較復(fù)雜的情侶，雙方父母都見過面，分手時(shí)讓對(duì)方的父母為自己說點(diǎn)好話，這一點(diǎn)往往會(huì)適得其反，女生其實(shí)很反感自己的父母干涉自己的情感生活，在加上在這個(gè)節(jié)骨眼上。如果你想讓朋友幫你說好話，通過朋友，可能有的朋友會(huì)透露出一些有用信息。但大多數(shù)情況下，很多哥們的判斷好哥們提供的消息是否對(duì)自己有用，你知道她說的是真是假？所以也不要做。
6、逼她在兩個(gè)人中間做選擇
你要知道，每個(gè)女生都是有選中恐懼癥的，大概就是因?yàn)檫@個(gè)問題的出現(xiàn)吧，你要知道，如果她經(jīng)常和你提起她的前男友或者是某某異性，這個(gè)時(shí)候我相信你心里一定不爽，她可能在你面前提到過他的前任，說他這好那好，和你進(jìn)行比較，這個(gè)時(shí)候你千萬不要和她前男友相比較讓她做出抉擇，這就會(huì)讓你們的關(guān)心變得很尷尬，她會(huì)很難做出選擇，這個(gè)時(shí)候把你和他的前任放在天平兩端，看她的情感更傾向于誰。到了一定程度他自然會(huì)選擇你。如果逼她做決定，給她壓力，會(huì)將她逼遠(yuǎn)。
7、試圖說服對(duì)方，講理，和對(duì)方辯論
如果在你們分手后，你企圖用說服對(duì)方為理由，挽回的話，勸你還是省省力氣吧，本身她提出分手的時(shí)候，她對(duì)你的印象就已將很差了，這個(gè)時(shí)候你還試著用一大堆道理去說服她回心轉(zhuǎn)意，那么更是大錯(cuò)特錯(cuò)，她會(huì)覺得你連起碼的悔改都沒有，如果一個(gè)很討厭的人在你面前不斷的想說服你，你會(huì)怎么想！
好！今天的分享就到這里，其實(shí)戀愛是美好的，我們要享受對(duì)方，給我們帶來的每一瞬間的感覺，這樣我們才會(huì)懂得如何去愛一個(gè)人。
挽回女友的誤區(qū)有哪些
一、毫無主見
現(xiàn)在社會(huì)不僅是大學(xué)生甚至是社會(huì)工作人士，因?yàn)楠?dú)生子女的關(guān)系，很多人都會(huì)被家長過度照顧和溺寵。從而出現(xiàn)了這樣一群人：他們一般家庭條件較好，但缺乏主見、沒有自信，什么事都聽媽媽的，什么事情都要經(jīng)過媽媽的批準(zhǔn)。這樣一群男生統(tǒng)稱為：媽寶男。當(dāng)女友問你一樣小事時(shí)，你都要經(jīng)過你媽的意見才能答復(fù)她，她還能不生氣嗎、不是失望嗎？這是你和她談戀愛，還是你媽和她談戀愛呢？
二、總愛問“為什么”
當(dāng)一個(gè)女生在生你悶氣時(shí)，你若無其事跑到她跟前問她“你是生氣了嗎？”“你為什么要生氣？”“是我惹到你了嗎？”“我哪里做錯(cuò)了？”當(dāng)問過一兩次，女生還是不回應(yīng)你時(shí)，你一直絮絮叨叨、無休止地問下去。女方要么想一巴掌拍死你，要么想一頭撞墻了結(jié)自己。女生不需要一個(gè)好奇寶寶來陪伴他，而是需要一個(gè)即使她不說，對(duì)方也會(huì)察言觀色理解自己的人。
三、 虛榮心旺盛
有這樣一群人，他們的虛榮心極度旺盛，總是覺得只有對(duì)方愛自己多一點(diǎn)才能感受到自己的魅力。因?yàn)樗麄兝蠍弁ㄟ^和異性接觸來刺激女友，讓女友為他吃醋、更加順服自己。然而這種做法一旦過度，就要讓別人覺得你花心、輕浮，容易令女方產(chǎn)生不安全感、失望感。不僅不能讓她跪舔你，反而會(huì)讓她離你越來越遠(yuǎn)。
四、 不懂認(rèn)錯(cuò)
很多男生都不喜歡聽到女生對(duì)他的質(zhì)疑，面對(duì)質(zhì)疑往往會(huì)找各種各樣借口、謊言來掩飾。很多男生也不喜歡聽到女生說他們幼稚，他們往往會(huì)立即反駁，反而數(shù)說對(duì)方幼稚的地方。很多男生也不喜歡聽到女生職責(zé)他們的錯(cuò)誤，他們往往會(huì)否認(rèn)錯(cuò)誤，強(qiáng)說女生不懂、不了解……這些行為，即使你嘴炮max，現(xiàn)場(chǎng)說贏了，但卻在女生心中烙下極其糟糕的印象。
沒有人天生是成熟的、是懂得如何談戀愛的，因此，你要不斷地反思、學(xué)習(xí)和改善，才能讓自己成為女友值得信賴、值得寄托的好男人。
更后，女朋友如果愛過你，可更后還是跟你說了分手，那我勸你，還是莫要打擾人家了，畢竟這么久的相處，她一定是失望了才跟你分手的。
挽回感情的方法
一、挽回感情時(shí)的心態(tài)調(diào)節(jié) 想要挽回感情，心態(tài)的調(diào)節(jié)非常重要。如果你可以用積極的態(tài)度面對(duì)分手之后兩人的關(guān)系，平靜地接受分手的事實(shí)，其實(shí)就邁出了走向成功的一大步。挽回中更難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心態(tài)，進(jìn)而把握挽回主動(dòng)權(quán)。 1、坦然面對(duì) 不管你多么放不下這段感情，你都要正視你們分手的事實(shí)，坦然地面對(duì)他。如果你真的下定決心要挽回，你就應(yīng)該正視分手的事實(shí)，暫時(shí)放下他，或者把自己的需求感隱藏起來，更起碼在面對(duì)他時(shí)，能夠坦然自若地跟他相處，如果你能這樣調(diào)整好自己的心態(tài)，將會(huì)對(duì)你的挽回很有利。 2、分散注意力 當(dāng)你把心思都放在他身上時(shí)，對(duì)他投入也就越來越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的時(shí)間和精力。當(dāng)你對(duì)他投入地越來越多時(shí)，你就越發(fā)無法淡定面對(duì)他，越發(fā)在乎他。但人的精力是有限的，當(dāng)你精力投入到別的地方時(shí)，你就不會(huì)一直想著他了，所以，你要學(xué)會(huì)分散注意力。既然現(xiàn)在想他也沒用，不如先認(rèn)真過好自己的生活，你可以去換一個(gè)全新的形象，跟朋友出去玩，挑戰(zhàn)一些以前從不敢嘗試的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散發(fā)出自己的才能和個(gè)人魅力的時(shí)候，才能讓他重新認(rèn)識(shí)你，并改變他對(duì)你的印象。 3、樹立信心 很多人分手后都會(huì)擔(dān)心，如果自己不主動(dòng)去聯(lián)系他，他就會(huì)忘記自己，愛上新的人。其實(shí)你大可不必這么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因?yàn)檫@是他的自由，你們現(xiàn)在已經(jīng)不是男女朋友關(guān)系了，你沒有資格去管他，你也沒必要被他的行為舉止影響。你只有過得比他更好，他的眼光才會(huì)重新回到你身上。既然選擇了挽回，就一定要對(duì)自己有信心。 二、挽回感情要避免的雷區(qū) 分手之后急于挽回的心態(tài)會(huì)讓人選擇錯(cuò)誤極端的方式，死纏爛打以求得對(duì)方的回應(yīng)、承諾悔改想要對(duì)方回頭、在公眾場(chǎng)合請(qǐng)求原諒等等，這些看似能讓對(duì)方心軟后悔的方法，其實(shí)都只會(huì)引起反感和討厭，給對(duì)方施加壓力，加速他離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對(duì)的事情，任何一個(gè)差錯(cuò)都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區(qū)一定要注意避免。 三、挽回時(shí)吸引對(duì)方更有效的方法 *情感導(dǎo)師康納說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，你的改造和高價(jià)值展示會(huì)再次吸引愛人，進(jìn)而讓對(duì)方愿意跟你再度開展戀情。在挽回中，學(xué)會(huì)系統(tǒng)地展示自己的價(jià)值，才能有效吸引對(duì)方，實(shí)現(xiàn)挽回的目的。 1、外表的吸引 外表在挽回愛情中非常重要。挽回時(shí)更好每次見面對(duì)方都能察覺你的進(jìn)步，然而見面首先會(huì)關(guān)注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個(gè)很容易被忽略的問題。所以一定要關(guān)注如何用形象氣質(zhì)凸顯自己的優(yōu)點(diǎn)。另外一定要自信，不要讓對(duì)方覺得你不自然。對(duì)方對(duì)你外表加分了，復(fù)合可能性就增加了。 2、能力的吸引 這里主要是說你的生存能力，更多的體現(xiàn)在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強(qiáng)的工作能力，讓對(duì)方覺得與你一起以后的生活可以過得毫無壓力，那對(duì)方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時(shí)還沒有很強(qiáng)的賺錢能力，那么你得表現(xiàn)出應(yīng)有的上進(jìn)心和學(xué)習(xí)能力，讓對(duì)方相信你們能有一個(gè)安穩(wěn)的未來的話，那么挽回的成功率也會(huì)大大提高。 3、生活的吸引 所謂生活的吸引，就是在挽回時(shí)，一定要充分在對(duì)方面前表現(xiàn)出你的生活比以前更加精彩！如果找對(duì)了對(duì)方胃口就更好了，比如對(duì)方愛美食，你享受并分享了美食，對(duì)方一定會(huì)在暗地里對(duì)你大加贊賞。之后要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。 4、情趣的吸引 更起碼你必須要有生活中應(yīng)該有的幽默。相比于無聊的生活，對(duì)方肯定更喜歡一個(gè)在生活中能一起哈哈大笑的人。在我們導(dǎo)師的很多案例可以說明，在挽回時(shí)，一個(gè)能讓對(duì)方開心的.人更容易與對(duì)方拉近距離。所以，難道你還需要思考要不要變成一個(gè)更有情趣的人嗎？ 四、挽回感情之建立聯(lián)系 在自我價(jià)值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是“無意地”不停建立聯(lián)系、創(chuàng)建新的交集，讓對(duì)方看到你的閃光點(diǎn)，主動(dòng)尋求復(fù)合。 建立聯(lián)系的重點(diǎn)就在于絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對(duì)方過大的心理壓力，讓自己陷入被動(dòng)的境地。而后再根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)做出進(jìn)一步行動(dòng)，一步步實(shí)現(xiàn)挽回。 挽回從來不是一件簡(jiǎn)單的事情，過程中受到打擊和阻礙也是常事。文中的方法都是挽回學(xué)院導(dǎo)師根據(jù)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而來，只有全面提升自己，掌握相關(guān)技巧，學(xué)會(huì)運(yùn)用一些快速有效的方法，才能真正挽回失去的感情。 挽回感情的方法2 挽回女友的方法：無需求 大多數(shù)女人都習(xí)慣了被男人追求，反而如果你冷落她、表現(xiàn)出無興趣的狀態(tài)，尤其是在分手后，她還會(huì)覺得奇怪，甚至想辦法引起你的注意。我們往往只會(huì)珍惜那些得之不易的東西，所以挽回女友的時(shí)候，就必須表現(xiàn)出一副對(duì)她沒有欲望的樣子，以此來吸引她的注意，這也就是我們常說的欲擒故縱。但是也不能一點(diǎn)興趣指標(biāo)都不給對(duì)方，對(duì)方會(huì)很挫敗想放棄，所以要一點(diǎn)一點(diǎn)的給，不能讓對(duì)方覺得一下子得到你，然后不會(huì)珍惜。 挽回女友的方法：營造回憶 你可以在交流的時(shí)候“不經(jīng)意”地說一些你們過去的溫馨回憶，但是一定不要突然就說了，你需要有一個(gè)鋪墊。比如說你們說起旅游，你就可以說當(dāng)時(shí)我們?nèi)ミ^那個(gè)地方好像不錯(cuò)的。類似這種，表現(xiàn)自然不突兀，還能讓對(duì)方回憶起溫馨的畫面。 挽回女友的方法：找回魅力點(diǎn)。 你曾吸引過他，那就意味著你有再次吸引她的能力，這點(diǎn)在挽回女朋友中是至關(guān)重要的。了解你身上的哪點(diǎn)是更吸引她的地方，然后將自己身上的魅力放大，或者提升。兩個(gè)人再次慢慢接觸時(shí)，她也許會(huì)排斥你，有些抵觸，但你不要慌張，不要放棄，用她喜歡的樣子去打交道，她會(huì)慢慢被打動(dòng)的。
怎樣挽回一段感情秘籍（四點(diǎn)挽回秘籍分享給大家）
在你們的感情中，你是否經(jīng)常有這樣的疑問：
1. 我們總是吵架，我該怎么辦？
2 .為什么愛著愛著他就變了？
3 .為什么他對(duì)我越來越冷漠？
4 .我們分居多年，他要跟我離婚怎么辦？
5 .我不明白男人在想什么？
其實(shí)你所有的問題都可以歸結(jié)為一個(gè)問題： 有沒有辦法讓我一直知道他在想什么，讓我徹底了解他，讓他一直愛我，只愛我一個(gè)人？
時(shí)刻向?qū)Ψ教岢鲆?，時(shí)刻想著對(duì)方能給自己什么，而不是想著自己能給對(duì)方什么。
這種愛停留在低層次，和對(duì)方相處久了就會(huì)厭倦。
今天和大家分享四個(gè)挽回秘籍，為你在挽回路上指明方向，絕對(duì)干貨！
一、 放下糾葛，避免負(fù)面情緒
分手后，很多女人無法放手，選擇挽回，但求和的方式往往是乞求糾纏對(duì)方留下。
這種犧牲自我價(jià)值來挽回的行為，對(duì)方是不可能改變主意的。你認(rèn)為這樣做會(huì)觸動(dòng)他，讓他感到心軟，然后回到你身邊。
殊不知，更后感動(dòng)的只是自己，還讓自己內(nèi)心受傷。 不管是什么原因?qū)е履銈兎质郑疾粦?yīng)該立馬找對(duì)方復(fù)合，因?yàn)檫@只會(huì)讓你們更加卑微。
想要男人愛你，首先要讓男人珍惜你。只有珍惜自己，才能得到別人的珍惜。而卑微的姿態(tài)無法挽回你破碎的感情，即使你用盡所有的力氣，感動(dòng)了這個(gè)世界，也不會(huì)讓殘忍的他有一絲感動(dòng)，就好像你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。
分手之初，男人一定對(duì)你極度失望，對(duì)你們之間的感情絕望。 而且男人都是邏輯思維，既然提出分手，就意味著他必須深思熟慮。 當(dāng)你面臨分手時(shí)，你的心態(tài)會(huì)爆炸，你被情緒操縱，你的行為不當(dāng)。
用卑微的糾纏挽回只會(huì)讓對(duì)方覺得惡心厭煩，覺得你和他糾纏不清，給他增加壓力，想和你分開，和你斷絕感情，更會(huì)堅(jiān)定你分手的決心。
分手后，不少女學(xué)員向?qū)Ψ竭^度道歉，承認(rèn)錯(cuò)誤，并承諾改變，這顯然是錯(cuò)誤的。
首先，男人分手初期，他的負(fù)面情緒是壓倒性的，他會(huì)對(duì)你的挽回不耐煩，不會(huì)同意回來。第二，一個(gè)人的改變永遠(yuǎn)不是靠自己，而是靠別人的評(píng)價(jià)。 .
如果你一直說你會(huì)改變，對(duì)方會(huì)覺得你很敷衍，根本沒有認(rèn)真考慮過自己的問題，也沒有真正明白自己錯(cuò)在哪里。
而且更重要的是，你現(xiàn)在只是他心中的前女友，已經(jīng)失去了吸引力，還沒有了解男人的心思和需求，只是為了挽回，顯然是徒勞的。
二、減少需求感，冷漠對(duì)待男人
女人會(huì)更注重一段感情，尤其是真心相愛過的感情，這讓人很難走出來。這也說明，女人在一段感情中的態(tài)度，往往容易陷入感情中，深受感情毒害。
甚至還有一些女人，本來有自己的生活和工作，但在戀愛之后，又過于依賴對(duì)方，所以放棄了原本的生活，選擇做“家庭主婦”。 一旦女人忽視自我追求和進(jìn)步，整天圍著男人轉(zhuǎn)，她就會(huì)逐漸迷失自我。
一個(gè)人的事業(yè)往往是不斷進(jìn)步的。如果你不停地停下來，他不僅會(huì)讓你厭煩或產(chǎn)生視覺疲勞，還會(huì)讓他對(duì)你不滿意，甚至對(duì)你失去信心，從而提出分手。
所以，女人的感情中更合適的狀態(tài)，就是保持自己的柔情和愛意， 也有自己的生活和空間，繼續(xù)保持自己的魅力，把男人的心留在你身邊。
同時(shí)，不要把你對(duì)感情的愛和對(duì)彼此的愛都暴露出來。更好有所保留，留有余地，明白事情必定適得其反的道理。
三、看穿男性思維，主動(dòng)挽回
男人在情感上比較理性，往往更注重付出與回報(bào)的比例。戀愛中，我如果你長期保持低吸引力、低價(jià)值的狀態(tài)，男人很可能會(huì)開始討厭你甚至避開你。生活中的表現(xiàn)往往是挑毛病，抱怨，表現(xiàn)出不耐煩。
如果一個(gè)男人還愛你，你的任何無理取鬧都是可愛撒嬌；如果一個(gè)男人不愛你，你的無私付出也會(huì)被他看做是胡攪蠻纏。
我們一直強(qiáng)調(diào)，在你們的感情中，不要盲目付出，要有自己的價(jià)值。 但你不能只是收獲，根本不付出。
其實(shí)，這種付出并不是讓你為他做一些感人的事，而是基于理解和溝通，傾聽他的內(nèi)心世界，善于捕捉他的困難，然后一起幫助他解決。這不僅可以增進(jìn)你們之間的感情，也是男人對(duì)你忠誠的金鑰匙。
在幫助女孩挽回的過程中，我們發(fā)現(xiàn)很多女人在戀愛后，或者結(jié)婚后，覺得自己已經(jīng)有了男朋友，或者在結(jié)婚后，開始不在乎自己的外表，不喜歡化妝，身材也嚴(yán)重走樣。
男人提出了不滿，但她們不聽。當(dāng)感情破裂并分手時(shí)，才恍然大悟。
每個(gè)人都喜歡美麗的東西。千萬不要把他的忠心完全寄托在情分上。永遠(yuǎn)保持你的氣質(zhì)和美麗，不僅是愛自己的體現(xiàn)，也是他永遠(yuǎn)不會(huì)離開你的秘密基礎(chǔ)。
四、重獲吸引力
如果你想讓一個(gè)男人無法忘記你，狠狠地愛你，你就得想辦法讓他心甘情愿地為你投資和付出，讓他在患得患失的心情中，他會(huì)牢牢記住你，對(duì)你上癮。 .
分手后，時(shí)間越長，越不利于挽回。當(dāng)然，并不是越快越好。 你要先忍受更初的矛盾期，主動(dòng)斷聯(lián)，然后再建立聯(lián)系和行動(dòng)，二次吸引他，讓他的心回到你身邊。
斷聯(lián)并不會(huì)簡(jiǎn)單地讓你從對(duì)方的視野中消失。很多女學(xué)員一聽到斷聯(lián)，立即乖乖的斷了聯(lián)系，什么都不做。
更后，當(dāng)他們的男朋友有了新女朋友時(shí)，他們后悔了。 斷聯(lián)的目的之一是阻止你們之間的沖突惡化；另一個(gè)是給你們一點(diǎn)時(shí)間去想對(duì)方。 也可以利用這段時(shí)間及時(shí)改變自己，為重建聯(lián)系做準(zhǔn)備。
很多情侶分手后，久久沒有聯(lián)系，導(dǎo)致感情變?nèi)?，更后沒有結(jié)果。長期不聯(lián)系會(huì)大大減少男人對(duì)你的負(fù)面情緒，但如果長時(shí)間不溝通，你的生活空間就會(huì)縮小。
如果你想復(fù)聯(lián)，你也會(huì)缺乏很多共同語言。 所以，分手后，除了適度斷聯(lián)及時(shí)止損外，還要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，及時(shí)重新建立聯(lián)系。
以上四點(diǎn)就是挽回的秘訣。希望處在感情崩潰邊緣的你，用對(duì)正確的方法，讓感情重獲新生。
在漫長相守的過程中，我們每個(gè)人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到更后。
努力過，付出過，也妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
文章選自我的公眾號(hào)，傅一情感說。
我是傅一，愛情太蕪雜，我?guī)湍阏怼?
挽回感情的技巧方法
挽回感情需要依靠挽回的時(shí)機(jī)、現(xiàn)階段的主要需求、如何打破僵局、怎樣跟對(duì)方聊天、掌握主動(dòng)權(quán)、有效溝通、提升自身魅力、營造相處舒適感、主動(dòng)邀請(qǐng)見面、給他準(zhǔn)備驚喜等技巧方法。
1.挽回的時(shí)機(jī)：
3天以內(nèi)挽回，受負(fù)面情緒影響過大，很多人還不知道自己到底要的是什么。3到10天還在情緒緩沖期，10到30天問題處理不及時(shí)，對(duì)方心中可能已經(jīng)以為你也不想挽回，30天以后可能徹底涼涼。
總的來說，挽回根本沒有更好的時(shí)機(jī)。任何一個(gè)階段都會(huì)碰到那個(gè)階段的問題，因人而異，有的人不喜歡矛盾過夜，有的人則需要空間，從時(shí)間上我們沒辦法判斷到了哪一天挽回效率更高，換個(gè)角度來看，挽回更好的時(shí)機(jī)，其實(shí)是情緒準(zhǔn)備好的時(shí)機(jī)。自己的情緒準(zhǔn)備好應(yīng)該是走過剛分手悲傷和憤怒的階段，一定程度上宣泄了自身的負(fù)面情緒，能夠客觀地看待雙方分手的原因。
有一些情況可以判斷對(duì)方可挽回，比如保留聯(lián)系方式、社交動(dòng)態(tài)正常、習(xí)慣性的假分手、從第三方等途徑了解到對(duì)方已經(jīng)走出分手情緒，還可以協(xié)商好當(dāng)朋友。
對(duì)方情緒較難判斷一些，但可以肯定的是，情緒是挽回進(jìn)場(chǎng)時(shí)機(jī)的指向標(biāo)，可以進(jìn)行試探再來判斷。
2.現(xiàn)階段的主要需求：
（1）25歲以下的主要戀愛需求：成熟強(qiáng)大的異性
在這個(gè)階段，愛情充滿理想主義，對(duì)愛的認(rèn)知尚淺，不管男女，都重視性價(jià)值，慕強(qiáng)，渴望一個(gè)比自己能力高的人，能夠讓自己依附的人。這樣側(cè)面反映了對(duì)于自我變強(qiáng)大的渴望。所以他們需要被適度的依賴，被肯定，需要主動(dòng)向他示好，必要的時(shí)候給出強(qiáng)勢(shì)的建議。
（2）25-35歲的情感需求：認(rèn)同感和陪伴
在進(jìn)入社會(huì)一段時(shí)間以后，戀人的存在很大程度上是自我認(rèn)同感的來源。在工作和生活中經(jīng)常遭受否定和質(zhì)疑，年輕人是需要認(rèn)同和陪伴的。這階段互相的價(jià)值觀碰撞更激烈，比如有的人愛奮斗，有的人知足常樂；有的人對(duì)未來有詳細(xì)規(guī)劃，有的人今朝有酒今朝醉，互相無法認(rèn)同對(duì)方的生活方式就容易矛盾無法調(diào)解。
(3）35歲以上的主要需求：包容度，舒適度，價(jià)值需求
35歲以上對(duì)感情的需求分為兩種，一種是婚姻當(dāng)中的生存價(jià)值需求，雙方家庭的匹配，性格的匹配，物質(zhì)條件的匹配等決定以后安穩(wěn)生活的要素，另一種就是精神方面的需求，這時(shí)候?qū)Ω星榈囊笞兊酶钊?，尊重和更大限度地包容才?huì)讓對(duì)方感到舒適。比如尊重女性不生孩子的權(quán)利，允許男人對(duì)父母親偶爾的私心等等。
簡(jiǎn)單說，不同年齡段同一個(gè)人的主要需求會(huì)不斷進(jìn)化，在不同階段，了解對(duì)方的普遍需求，是挽回的一個(gè)重要前提。
3.如何打破僵局：
（1）傳遞正向的情緒：試想你的前任哭哭啼啼滿身怨氣來找你，你愿意跟他聊嗎?肯定不愿意，我們都喜歡美的事物、積極向上的情緒，這種情緒可以軟化對(duì)方的態(tài)度。說得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你分享自己生活中的幸?？鞓?、奮進(jìn)的、勵(lì)志的、感恩生活的瞬間，對(duì)方才會(huì)慢慢對(duì)你改觀。重要的是你一直傳遞的是一種正向的情緒，但不是去刻意演出一種積極的狀態(tài)，而是真正改變自己的生活狀態(tài)，讓對(duì)方從字里行間感受到你是一個(gè)正能量的人。
（2）傳遞穩(wěn)定的情緒：很多人挽回的時(shí)候自己的精神都很分裂，一會(huì)開心一會(huì)又覺得全無希望，對(duì)方不回復(fù)的時(shí)候就追著問，把這種狀態(tài)傳遞過去了。挽回時(shí)要避得更大的雷就是情緒反復(fù)。一定要記住，在沒有打破僵局之前，對(duì)方的情緒只能全盤接納，這樣可以展示出自己情緒的一個(gè)穩(wěn)定性。比如說對(duì)方不回復(fù)了，不回復(fù)就不回復(fù)，對(duì)方當(dāng)然有不回復(fù)的自由，你能接受他反反復(fù)復(fù)，他才能感受到你那種穩(wěn)定的可以依靠的能量。無論他是否回復(fù)，你的這個(gè)情緒傳遞過去他感受到就夠了。
（3）傳遞一致的情緒：破冰階段考驗(yàn)的就說一個(gè)心態(tài)，心態(tài)是什么呢？就是你始終在傳遞前后一致的情緒。剛開始你穩(wěn)住了，才能帶領(lǐng)對(duì)方跟著你的節(jié)奏走。如果對(duì)方給你糟糕的反饋，比如拒絕跟你聊天、冷淡的回應(yīng)或者跟你強(qiáng)調(diào)分手事實(shí)，那么這只是一種對(duì)方的廢物測(cè)試，對(duì)方在測(cè)試你是否是一個(gè)情緒一致的穩(wěn)定的人。從生物學(xué)的角度來看，男女之間的測(cè)試從未停止，因?yàn)榛蛟隍?qū)使我們?nèi)ふ仪榫w價(jià)值和生存價(jià)值更高的目標(biāo)，那些通過測(cè)試的人才能被篩選出來留下。
4.怎樣跟對(duì)方聊天：
聊天的方式和內(nèi)容，取決于對(duì)方的喜好，你們才能產(chǎn)生互動(dòng)。
男女在溝通上的差異是不同的。男人在情感中在意結(jié)果，男人聊天的目的性和導(dǎo)向性很明確。比如說大部分男生喜歡展示自己的優(yōu)勢(shì)，喜歡在異性面前吹牛，或者在游戲當(dāng)中帶妹，因?yàn)槟塬@得在現(xiàn)實(shí)生活中無法輕易得到的認(rèn)同感，他喜歡的聊天方式就是對(duì)方的一種崇拜、示弱的方式，他不喜歡你哭啊鬧啊的。跟男性溝通你不要抬杠，他在聊天中有潛在的主導(dǎo)意識(shí)，你跟他爭(zhēng)論他會(huì)有一種被脅迫的感覺。
而女人更在意的是感受。女人常常會(huì)忽略事實(shí)，只表達(dá)自己的情緒感受，安全感、舒適感和歸屬感是一個(gè)女人必要的情感需求。她跟你講對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，不是為了證明自己是錯(cuò)的你是錯(cuò)的，只是為了抒發(fā)自己的負(fù)面情緒，告訴對(duì)方我受委屈了，我需要被安慰。
所以女生聊天她更在意對(duì)方認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，哄她的態(tài)度。女人的情緒感受是需要被認(rèn)同的，跟她溝通需要以理解為前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你過去的不易，而且我想要彌補(bǔ)你。
5.掌握主動(dòng)權(quán)：
在復(fù)合的過程中千萬不要一味地迎合對(duì)方，不管什么時(shí)候，每個(gè)人都應(yīng)有自己的思想，我所說的掌握主導(dǎo)權(quán)，并不單指掌握感情的主導(dǎo)權(quán)，我更想讓每個(gè)人分手的人，都能在分手后有一個(gè)思想上的成長，掌握自己人生的主導(dǎo)權(quán)。我們都知道求來的愛情難以長久，長久的是互相吸引的愛，如果面對(duì)對(duì)方過于卑微，那么似乎自我的妥協(xié)成了自己唯一的吸引力，這是很可怕的，你可以一輩子愛對(duì)方，但是對(duì)方不可能一輩子愛這樣的你。無論何種情感的修復(fù)，更后修復(fù)的終將是自我。一個(gè)人對(duì)自我的了解、理解和認(rèn)同，才是你在愛情當(dāng)中掌握主導(dǎo)權(quán)的底氣，也是你自信和自愈力的來源。
所謂高效率的挽回，只是一種透視了親密關(guān)系本質(zhì)的挽回，一邊避雷，一邊深入的探討自我需求，先打破自己的結(jié)界，才能去打破他人的結(jié)界。
你們每個(gè)想要挽回的人，不要想著走捷徑讓對(duì)方快速接受自己，腳踏實(shí)地的愛一個(gè)人，才能獲得愛的救贖。
6.有效溝通：
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。
7.提升魅力：
曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
8.營造相處舒適感：
挽回愛情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
9.主動(dòng)邀請(qǐng)見面：
面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛情。?
10.給他制造驚喜：
讓他找回當(dāng)初戀愛時(shí)的感覺。首先既然想要挽回感情，說明兩人的感情已經(jīng)不是很穩(wěn)固，也就是喪失了一些重要的對(duì)彼此的感覺，那么就要從重新制造出這種感覺上著手，也就是你們當(dāng)初是如何戀愛的，現(xiàn)在就可以試著從這方面找到對(duì)彼此的吸引力 ，從而重新墜入愛河 。
情感挽回的十大秘訣：
1.首先我們需要做的就是要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)樵谕旎氐倪@條道路上一定不會(huì)很順暢的。
2.去努力的改變自己，而且也要讓對(duì)方看得到你的改變。
3.即使現(xiàn)在你與對(duì)方聯(lián)系，他對(duì)你愛答不理，但是我們也不要放棄，每天的問候是必須的。
4.在你們分開的這段時(shí)間內(nèi)，有他的生日，也精心地去為他準(zhǔn)備禮物。
5.如果你們分開的原因是因?yàn)樗訔壞悴粔蚶寺?，那么我們?yōu)樗麥?zhǔn)備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。
6.想要挽回情感，更重要的就是要正視你們之間的問題，找到你們分手的原因。
7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽一下對(duì)方的心思。
8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力，但是他對(duì)你總是愛搭不理的，那么我們也沒有必要繼續(xù)糾纏了。
9.斷聯(lián)挽留。
10.你給另一方的心態(tài)是欲情故縱的，讓另一方內(nèi)心也不斷的去猜疑，另一方對(duì)你的心態(tài)將會(huì)較為猛烈。
【總結(jié)】挽回感情的四個(gè)雷區(qū)是？挽回感情真的有用嗎？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“挽回感情真的有用嗎”關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
