分手了放不下前任怎么挽回？分手后放不下

愛(ài)和自由 2023年03月08日 00:06 101 0

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【序言】分手了放不下前任怎么挽回？分手后放不下？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“分手了放不下前任怎么挽回”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、分手后如何挽回前任？
2、剛分手挽回女友的絕招，分手后你還是放不下前任
3、挽回死心前任更好的辦法
4、分手后放不下前任怎么辦
5、剛分手如何快速挽回分手后如何挽回前任
6、分手后我要怎么做才能挽回前男友？

分手后如何挽回前任？

在分手后，想要重新挽回前任，就需要一步步來(lái)，切記不可操之過(guò)急，才能達(dá)到想要的目的。

1．挽回的時(shí)間。根據(jù)調(diào)查分析，在分手后的1－3個(gè)月內(nèi)是挽回的黃金時(shí)間。太早急著挽回對(duì)方，對(duì)方剛跟你分手，想法還不容易動(dòng)搖，時(shí)間太短也無(wú)法證明你的改變超過(guò)3個(gè)月后，對(duì)方會(huì)逐漸淡化這份感情，可能會(huì)更加不容易動(dòng)搖，更可能出現(xiàn)新歡，難度更大。

2．穩(wěn)定的心態(tài)。大部分人在經(jīng)歷被分手后因?yàn)榧鼻械南胪旎貙?duì)方，心態(tài)很慌，容易死纏爛打做些失去理智的事，結(jié)果對(duì)方是更加決絕的要跟你分手。本來(lái)是有很多自己的原則，為了挽回愛(ài)人卻不斷地降低自己的原則底線，不惜跪求他不要離開(kāi)，這樣你暴露出來(lái)的高需求會(huì)讓對(duì)方唯恐避之不及。

3．觀察對(duì)方現(xiàn)在的生活。通過(guò)朋友圈、微博等社交軟件不露痕跡的去觀察了解，多注意細(xì)節(jié)。比如對(duì)方更近在社交軟件里上傳自拍比較多，頻率較頻繁，就可能希望吸引異性的注意，想要開(kāi)始新戀情了。

4．切忌死纏爛打，應(yīng)適當(dāng)減少聯(lián)系。通常你死纏爛打，對(duì)方會(huì)產(chǎn)生厭惡，還會(huì)讓你掉價(jià)。你把需求感降得越低，主動(dòng)權(quán)就在你手里握得越緊，你若是糾纏就顯露了你的高需求，他會(huì)害怕和你接觸，覺(jué)得和你分手真是個(gè)輕松的事。

5．提升自己，有意無(wú)意讓對(duì)方看到你的變化。在冷凍期期間盡量提升自己，讓自己變得更優(yōu)秀更有魅力，既是為了她回心轉(zhuǎn)意，更是為了自己。然后通過(guò)社交軟件或者其他途徑有意無(wú)意的讓她看到，對(duì)你們復(fù)合會(huì)有很大幫助。畢竟，誰(shuí)不喜歡優(yōu)秀的人呢？

6．制造機(jī)會(huì)。當(dāng)你做足了準(zhǔn)備，對(duì)方也沒(méi)那么排斥你了，制造偶遇或者聯(lián)系的機(jī)會(huì)，試著重新聯(lián)系她吧！相信她曾經(jīng)對(duì)你動(dòng)心過(guò)一次，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷凍，再看到更加優(yōu)秀的你時(shí)會(huì)眼前一亮。

剛分手挽回女友的絕招，分手后你還是放不下前任

戀人在分手的時(shí)候是可不能快速忘記一個(gè)人的，關(guān)于前任，很多人心里很多的不甘心，每每想起的時(shí)候，都想回到過(guò)去，珍惜對(duì)方，不再傷害對(duì)方，如果給你一個(gè)機(jī)會(huì)，你可以嘗試用這些方法去挽回。分手后，如果你還放不下前女友，那就試試以下方法挽回她。

1保持聯(lián)系

剛分手的時(shí)候，女人的心里一定是很難過(guò)的，女人怨你的不成熟，恨你的幼稚傷害了她。所以男人在這個(gè)時(shí)候就不能過(guò)分親近，不能死纏爛打，不要天天打電話，發(fā)微信，這個(gè)時(shí)候女人已經(jīng)沒(méi)有理智了，你說(shuō)什么她都不會(huì)聽(tīng)的，如果你聯(lián)系的太頻繁會(huì)讓女人徹底厭惡你，從而和她再無(wú)可能。你需要做的是保持聯(lián)系，暫時(shí)做朋友

2多交心

分手前兩個(gè)人一定沒(méi)有好好溝通過(guò)，否則不會(huì)面臨分手的結(jié)局。很多婚姻或者愛(ài)情造成分手的原因一定是自己的原因，沒(méi)有好好溝通好，整天吵架，兩性關(guān)系里，溝通占有決定性的作用，許多矛盾都可以解決，想要讓女人對(duì)你改觀，那你就從心底里和她溝通一次。多站在她的角度考慮問(wèn)題，她會(huì)越來(lái)越依賴你

3給女人安全感

如果你們分手的原因，是你無(wú)法給女人帶來(lái)安全感，那么你成功的幾率很大。只要你讓女人感受到，你在改變，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。那么你挽回的機(jī)會(huì)非常大

挽回死心前任更好的辦法

挽回死心前任更好的辦法如下：

1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。

很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對(duì)方發(fā)大量的信息，絲毫不管對(duì)方心中是否反感。

但這樣的辦法，只會(huì)讓前任對(duì)你的印象變得越來(lái)越差了，他會(huì)認(rèn)為你無(wú)藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實(shí)際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動(dòng)。

可能有的人會(huì)說(shuō)，如果分手之后我不聯(lián)系對(duì)方，可能用不了多久就會(huì)被忘記了。所以，他們才會(huì)利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會(huì)讓對(duì)方感到厭惡，挽回的概率就會(huì)降低了。

2、降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”。

挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說(shuō)，哪些話不應(yīng)該說(shuō)，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說(shuō)過(guò)，自己剛跟戀人分手之后，還是沒(méi)有從戀愛(ài)狀態(tài)中走出來(lái)，還是以對(duì)方戀人自居，在說(shuō)話的時(shí)候自然就不注意分寸。

如此一來(lái)，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)趨于僵化，挽回的可能性也會(huì)變得很低。實(shí)際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對(duì)于前任的需求感，即便是對(duì)前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。

因?yàn)檫@個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問(wèn)候開(kāi)始，也可以去撩撥對(duì)方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個(gè)人之間的互動(dòng)。

戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，更親密的時(shí)候便是曖昧期了。在這一時(shí)期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時(shí)候，要抓住曖昧期這個(gè)契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對(duì)方的互動(dòng)了。在互動(dòng)中能把握好方向，那么感情才會(huì)進(jìn)行得更加順利。

因?yàn)檎_的聊天方式，會(huì)讓對(duì)方慢慢消除對(duì)你的戒備心，甚至說(shuō)也會(huì)慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過(guò)聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來(lái)就可以找理由約對(duì)方出來(lái)吃飯了。當(dāng)然，在見(jiàn)面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。

這樣一來(lái)，兩個(gè)人在分手之后再次見(jiàn)面之后，你就會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象。他會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會(huì)變得容易了，對(duì)方還會(huì)主動(dòng)追求你。

3、放平心態(tài)，理性處理。

大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說(shuō)起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會(huì)產(chǎn)生超級(jí)強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會(huì)產(chǎn)生沒(méi)有了他，我覺(jué)得生活毫無(wú)意義，這種類似的想法。

但說(shuō)實(shí)話，這些想法都是沒(méi)有必要的。即便是分手了，也沒(méi)必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時(shí)需要的自信心，我知道有一部分人是沒(méi)有這種自信心的，他們會(huì)將兩個(gè)人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯(cuò)誤。

這種心態(tài)是不可取的，對(duì)待分手這件事情，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問(wèn)題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。

而只要將真正的分手原因挖掘出來(lái)后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問(wèn)題之后，接下來(lái)就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了，比如說(shuō)改變自己不好的一面，無(wú)論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。

有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對(duì)方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來(lái)的誠(chéng)意，讓他看到你的心，與此同時(shí)你還能給予對(duì)方真正的快樂(lè)，這在挽回前任的時(shí)候都是很有用的。

4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

親密關(guān)系當(dāng)中，兩個(gè)人會(huì)因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見(jiàn)。但如果在吵架的當(dāng)時(shí)，沒(méi)有很好的處理，小事慢慢積累就會(huì)引發(fā)大矛盾，這對(duì)親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。

當(dāng)兩個(gè)人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問(wèn)題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長(zhǎng)期不處理，終究會(huì)有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對(duì)彼此的感情都是很不利的。

跟對(duì)方進(jìn)行溝通的時(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)于表達(dá)自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒(méi)有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個(gè)人復(fù)合。

而在挽回前任的時(shí)候，傾聽(tīng)同樣重要。也就是說(shuō)，當(dāng)你的戀人因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦阍V苦或者是講話的時(shí)候，一定要認(rèn)真傾聽(tīng)，不要表現(xiàn)出不耐煩。因?yàn)槿伺c人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽(tīng)會(huì)化解大部分的矛盾。

吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽(tīng)另一方的心中是怎么樣的，在傾聽(tīng)的時(shí)候也不急著去反駁，自然會(huì)給對(duì)方留下不錯(cuò)的印象。而且，還會(huì)讓對(duì)方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，就相當(dāng)于有了制勝法寶。

5、尋找對(duì)方真正需求，作為挽回切入點(diǎn)。

兩個(gè)人之所以會(huì)談戀愛(ài)，肯定是對(duì)方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會(huì)有共同的話題討論，這才是兩個(gè)人會(huì)在一起的先決條件。

所以，若是在戀愛(ài)關(guān)系中，兩個(gè)人分手了，那么肯定是對(duì)方對(duì)你沒(méi)有興趣了。換言之，前任對(duì)你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對(duì)方對(duì)你的真正需求是什么。

找到了對(duì)方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點(diǎn)。在分手之后，想要了解到對(duì)方的真正需求是什么，就要耗費(fèi)心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對(duì)方，所以對(duì)方的心態(tài)發(fā)生了變化。

當(dāng)然，找一個(gè)合適的時(shí)間，兩個(gè)人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來(lái)的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而才能想到好的解決辦法。

有一點(diǎn)是需要知道的，在挽回前任的時(shí)候，不能過(guò)于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會(huì)都是按捺不住心中的情感，反而沒(méi)有什么耐心。

但挽回前任的過(guò)程當(dāng)中，一旦沒(méi)了耐心就說(shuō)已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時(shí)間，而且過(guò)于心急也是很難才能成功的。所以在剛開(kāi)始挽回的時(shí)候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實(shí)。

如果在挽回前任的時(shí)候，始終以對(duì)方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時(shí)的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會(huì)阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。

無(wú)論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問(wèn)題，其實(shí)并沒(méi)有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，?ài)情是肯定能挽回的。其實(shí)，情感挽回還是很看重時(shí)機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會(huì)起到效果，還會(huì)增加挽回的難度！

在戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問(wèn)題具體分析，想要挽回一段感情，就會(huì)成為很迅速的事情，而且更易成功。

分手后放不下前任怎么辦

分手后放不下前任怎么辦： 1、努力讓自己忙碌起來(lái)。人只要一忙起來(lái)，專注于手上的事情，也就無(wú)暇顧及其他，什么思緒，什么糾纏不清的回憶統(tǒng)統(tǒng)都拋之腦后了。 2、多跟自己的好友聯(lián)系。在感情失意的時(shí)候，將自己的情緒發(fā)泄出去是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，多跟朋友聯(lián)系一方面可以分散自己的注意力，另一方面也能得到別人的安慰，自己沒(méi)那么難受。 3、拓展自己的交際圈。遇到一個(gè)錯(cuò)誤的人不代表自己要停滯不前，多認(rèn)識(shí)一些朋友，也許會(huì)收獲意想不到的愛(ài)情。 4、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。不管是去學(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)樂(lè)器還是學(xué)習(xí)其他東西都是很不錯(cuò)的選擇，既可以增長(zhǎng)自己的才干，也能讓自己生活過(guò)的更充實(shí)，沒(méi)有時(shí)間去傷感。 5、如果對(duì)方也放不下你，那就試著挽回吧。去見(jiàn)他一面，求個(gè)結(jié)果，是破鏡重圓還是覆水難收，不試試又怎么知道。與其讓自己向隅而泣，不如敞開(kāi)心房去直面結(jié)果。生活中，情侶之間往往會(huì)因?yàn)橐恍┓爆嵉氖虑闋?zhēng)吵、冷戰(zhàn)、互相傷害，時(shí)間久了，慢慢感情也就失去了熱度，兩人的感情也就逐漸走向了盡頭。人啊，總是會(huì)失去后才知道珍惜，分手后很多人會(huì)感覺(jué)后悔，可能很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)法走出來(lái)，尤其是女生。在感情里往往女生越陷越深，越來(lái)越依賴對(duì)方，而男生大多數(shù)是對(duì)女生做減法，慢慢的，總能找出女生身上很多缺點(diǎn)，感情也就慢慢變淡了。分手后男女雙方的反應(yīng)也會(huì)有所不同，女生久久走不出來(lái)，而男生一般看的很開(kāi)，該打游戲就打游戲，該撩妹就去撩妹，很少會(huì)去想，與自己分手后，女孩會(huì)不會(huì)難過(guò)，她過(guò)的好不好。相反，女生總會(huì)想起以往兩人在一起的甜蜜，想知道他過(guò)得好不好，是不是又有新女朋友了。思緒總是在寂靜的夜晚或是四下無(wú)人的街翻涌出來(lái)，時(shí)不時(shí)想到那個(gè)人還是想大哭一場(chǎng)，有時(shí)候不是因?yàn)樯岵坏茫膊皇翘珗?zhí)著，只是為自己曾經(jīng)付出過(guò)、熾熱地愛(ài)過(guò)，卻又無(wú)果的愛(ài)情耿耿于懷?？墒?，不管今天經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，明天生活依然要繼續(xù)。分手后放不下前任怎么辦2 首先，學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，既然已經(jīng)失戀，這件事情已經(jīng)發(fā)生了，回不到過(guò)去，你再怎么樣也沒(méi)用，現(xiàn)任已經(jīng)變成前任，那就坦然接受，只有接受了事實(shí)，才能正視你的問(wèn)題，面向未來(lái)。第二步，雖然你已經(jīng)準(zhǔn)備接受現(xiàn)實(shí)，但想放下剛發(fā)生的事情，忘掉前任也不是件容易的事，放下也是需要時(shí)間，忘掉過(guò)去，回歸正常心態(tài)也有一個(gè)過(guò)程，心中要明白這一點(diǎn)。所以，這一過(guò)程，剛開(kāi)始有些傷心，有時(shí)經(jīng)常想起來(lái)，沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)，只要敢于面對(duì)，找方法就會(huì)渡過(guò)這個(gè)難關(guān)。接下來(lái)，如果你有機(jī)會(huì)可以選擇外出旅游，可以一個(gè)人或找朋友一起出去旅游散散心，離開(kāi)傷心地幾天時(shí)間，會(huì)有一定的幫助如果沒(méi)有時(shí)間旅游，也可以抽出時(shí)間多找朋友一起跑步，打球，游泳，唱歌等等，出出汗，發(fā)泄發(fā)泄，劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)起到放松作用，心情也會(huì)寬松些，不再那么悲觀盡量不要經(jīng)常一個(gè)人呆在房間里，這只會(huì)讓你多想念的時(shí)間，觸發(fā)傷心的感覺(jué)，平時(shí)多找好朋友，閨蜜，家人，甚至心理咨詢師談?wù)勑?，有了身邊的人的關(guān)心，也會(huì)改變你的想法，樂(lè)觀起來(lái)，一個(gè)人容易走不出自己的世界，談心會(huì)讓你看見(jiàn)不同的世界觀，不同的視角有不同的想法，引導(dǎo)你有多種選擇直到找到更好的辦法放下現(xiàn)狀。當(dāng)心情開(kāi)始恢復(fù)平常心之后，有可能還是不能忘掉失戀的事，放不下前任，沒(méi)有關(guān)系，這個(gè)時(shí)候，心態(tài)已經(jīng)恢復(fù)到理智狀態(tài)，該是面對(duì)的時(shí)候，靜下心來(lái)想一想，雙方為什么會(huì)分手，前任為什么要離開(kāi)你，多從自己的角度上想一想，問(wèn)題出在哪里？或者兩個(gè)人的`性格不合，或者是世界觀不同，或者是兩地文化習(xí)俗不同，或者是兩個(gè)人的對(duì)金錢與事業(yè)的看法不同等等，知道了問(wèn)題之后，或許你就明白兩個(gè)人分開(kāi)可能真的是好事，如果硬要在一起，將來(lái)也會(huì)更痛苦。如果僅僅是對(duì)方的問(wèn)題，那說(shuō)明你離開(kāi)他就是對(duì)的，試圖改變對(duì)方是很難的，如果是你自己的問(wèn)題，對(duì)方離開(kāi)你也是對(duì)的，因?yàn)槟氵€沒(méi)成熟，不適合他。想明白了問(wèn)題所在之后，或許你已經(jīng)可以放得下前任了，接下來(lái)就是如何面對(duì)未來(lái)，總結(jié)教訓(xùn)，一顆樹(shù)的背后是一片森林，忘掉前任，才能更多更好的選擇。一，看看你自己身上有哪些問(wèn)題，那就想辦法改變，多學(xué)習(xí)，多溝通，提升自己，提升了自己的魅力才會(huì)更受歡迎，才會(huì)有更好的溝通方式和解決辦法二，想想你要找的另一半，到底什么樣的人才是適合你的，或許下次就能找到更好的人三，當(dāng)然你覺(jué)得前任還是適合你的，你還有機(jī)會(huì)，那就找出你的問(wèn)題，改變自己，等你提升了自己，解決你自己的問(wèn)題之后，前任還是單身的話，重新去追，前任或許又變成現(xiàn)任了，不是嗎？總之找到問(wèn)題所在，面對(duì)未來(lái)，人生才會(huì)前進(jìn)，而不是什么都不想，傻傻抓著失戀的傷心事不放，放不下前任，停在那，你的人生也會(huì)停滯。

剛分手如何快速挽回分手后如何挽回前任

分手也是有很多時(shí)間的，如果錯(cuò)過(guò)了分手后的黃金時(shí)期，挽回對(duì)方就比較難了，已經(jīng)心灰意冷的話，感情也沒(méi)有什么還挽回的了，找到分手原因，解決問(wèn)題才是更好的做法。

剛分手如何快速挽回

可能你既想要及時(shí)復(fù)合，又不愿主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，那么可以根據(jù)他的心情和表現(xiàn)用這三個(gè)妙招：

1、靜觀其變

剛分手后他覺(jué)得始終放不下時(shí)，會(huì)有點(diǎn)小動(dòng)作的，雖然不敢直接說(shuō)‘我們和好吧’，怕你情緒失控更加沒(méi)有希望。但是卻可以從其他方面看出來(lái)，這個(gè)時(shí)候你只要保持心態(tài)平和，不用冷言冷語(yǔ)打擊挖苦他就好。此時(shí)他會(huì)發(fā)些噓寒問(wèn)暖的短信，或者故意找各種無(wú)聊話題接近你討好你。那么足以證明他很急切的想要和好，心里會(huì)想‘親愛(ài)的，趕緊回復(fù)我吧’，會(huì)翹首以待。而你可能更加急切，卻肯定不想直接說(shuō)和好，顯得自己很沒(méi)品，那么可以用幽默的態(tài)度示意他‘哎呦，您還記得我呀?’。他聽(tīng)出了一種蠻怨更是一種撒嬌，心里會(huì)想‘看來(lái)是我多慮了，她愿意理我的，得抓住機(jī)會(huì)才對(duì)’。那么即便是你的錯(cuò)他也會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，你只要對(duì)他說(shuō)下次不準(zhǔn)再對(duì)你大吼大叫了，因?yàn)檫@樣會(huì)讓你失去控制，他肯定會(huì)做出保證。

2、模棱兩可

他如果真的很生氣就不會(huì)那么主動(dòng)，會(huì)一直和你玩氣不愿意聯(lián)系你，那么需要你主動(dòng)聯(lián)系他了，為了不顯得自己多么無(wú)情讓他傷心。你可以采用置問(wèn)的口氣對(duì)他說(shuō)‘這段時(shí)間為什么不聯(lián)系我?’，他必定會(huì)說(shuō)‘是你提的分手好不好?現(xiàn)在還怪我了’。你接著說(shuō)‘哦，我說(shuō)分手就分手啊，你不知道女孩子都有小性子嗎?你還真的拋棄我了’，然后嗚咽抽泣表示自己受了委屈。他此時(shí)肯定會(huì)抓耳撓腮，感慨‘女孩子的心思真的很難懂啊，我還以為她真的要和我分手了呢’，然后開(kāi)始哄你。其實(shí)這不過(guò)是你為自己找了個(gè)臺(tái)階下而已，以后切記不要輕易說(shuō)分手傷害他。

3、自動(dòng)進(jìn)挪

在他傷心失意近乎絕望之際，心情肯定非常低迷，有可能不接你的電話也不想給你打電話。這個(gè)時(shí)候你的誠(chéng)意很重要，可以打動(dòng)他，那么不管他身在何處你及時(shí)出現(xiàn)在他面前，他會(huì)覺(jué)得不可思議‘我是不是眼花了’。然后走到他面前給予真誠(chéng)的擁抱，對(duì)他說(shuō)‘是我不對(duì)，我們以后不要再吵架了’。他傷透的心會(huì)因?yàn)槟愕募皶r(shí)撫慰而感動(dòng)，心里想著‘以后有事一定要好好說(shuō)，再也不惹她生氣了，我真的不能再失去她了’，然后緊緊的擁抱住你。真心是更經(jīng)不起輕易說(shuō)分手的，和好之后也應(yīng)該懂得有問(wèn)題多溝通，多用平和心態(tài)去相處。

分手后如何挽回前任

一、你的成長(zhǎng)和提升

不管你們是因?yàn)槭裁丛蚍质值模侨绻诜质謺r(shí)期可以讓對(duì)方看到你在努力成長(zhǎng)，并且一直積極的提升自己，也是非常大的加分項(xiàng)。哪怕你暫時(shí)，可能沒(méi)有給她，你能完美的解決問(wèn)題的能力，但是如果你已經(jīng)在努力成長(zhǎng)和試圖改善，會(huì)給她一種非常好的預(yù)期，如果她對(duì)你還有一點(diǎn)感情，相信她會(huì)一步步心軟想要復(fù)合的。

二、不忘初心，方得始終

你一定要知道她當(dāng)初是為什么會(huì)愿意和你在一起，從而放大自己這方面的優(yōu)點(diǎn)。很多人在挽回過(guò)程中，很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是非常強(qiáng)勢(shì)的想要復(fù)合，一味地希望這件事趕緊翻篇，不要再提起過(guò)去。很多人求復(fù)合時(shí)非常喜歡說(shuō)的一句話就是：“我們重新開(kāi)始吧，把過(guò)去一切都忘了”?，F(xiàn)實(shí)中真的沒(méi)有那么多車禍?zhǔn)浀膽虼a，如果不是失憶怎么會(huì)做到完全忘記過(guò)去的事情。所以我們要做的是結(jié)束這段分手的起因，給事情一個(gè)完美的句號(hào)。能做到哪怕以后提起也是唏噓，兩人當(dāng)時(shí)竟然還因?yàn)槟敲匆患卖[過(guò)別扭呢。

三、給對(duì)方一個(gè)思考期

在剛開(kāi)始可以聯(lián)絡(luò)的時(shí)候，一定要盡全力把事情原委說(shuō)清楚，如果實(shí)在不是誤會(huì)，確實(shí)自己有錯(cuò)，也要做到讓人看到就能看到你更改的決心已經(jīng)你十分在意這段感情。很多人在初期非常容易犯的錯(cuò)誤就是，一直給對(duì)方打電話、發(fā)短信。并且什么都傳達(dá)不出來(lái)，中心思想還盡是些什么怎么有生氣了，不知道你怎么又生氣了，我犯了什么錯(cuò)之類的，或者各種胡攪蠻纏。次數(shù)一多，會(huì)讓對(duì)方非?？咕埽瑢?duì)方承受不住壓力，更終導(dǎo)致無(wú)法溝通。直接將你的電話拉黑，微信刪除。

四、主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤

愛(ài)情里卑微的一定是更愛(ài)的那一方，所以如果愛(ài)，就請(qǐng)不要過(guò)分驕傲。很多女生和你們吵架，當(dāng)初是因?yàn)槭裁闯臣苷娌皇呛苤匾?，更看重的是你吵架的時(shí)候是什么態(tài)度。吵架贏了，女朋友丟了真的值得嗎?所以要學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)，哪怕有時(shí)候真的不是你的錯(cuò)。不光要認(rèn)錯(cuò)，還要搞清楚自己錯(cuò)在哪里了，這樣的道歉才更有可能得到原諒，如果實(shí)在不知道自己錯(cuò)在哪里了，可以偷偷問(wèn)下身邊的女性朋友或者她的閨蜜。

五、她的朋友態(tài)度非常重要

人家都說(shuō)要想和一個(gè)女孩子談戀愛(ài)，必須討好她的閨蜜。其實(shí)并不是說(shuō)要討好，而是一定要爭(zhēng)取她的閨蜜是支持你們這段感情的。很多時(shí)候吵架，她的閨蜜態(tài)度都是非常重要的一環(huán)。因?yàn)樗坏┖湍愠臣芰耍欢〞?huì)和她的閨蜜抱怨。而閨蜜在安慰她的時(shí)候，她的態(tài)度就非常重要了，很多時(shí)候起著決定性的作用。所以如果你和她的閨蜜說(shuō)得上話，你不但可以非常清楚她的態(tài)度，她為什么生氣了，要怎么哄她，還能讓她幫忙給你解釋和哄女朋友。

分手后怎么挽回男友

一、切斷負(fù)面聯(lián)系

分手后，會(huì)有一個(gè)黃金挽回期，在這段期間，對(duì)方會(huì)對(duì)這段關(guān)系進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí)和評(píng)估，比如應(yīng)不應(yīng)該分手，對(duì)方是不是自己想要的人。在這段時(shí)間，不要給對(duì)方帶來(lái)壓力，否則只會(huì)在對(duì)方的評(píng)估期內(nèi)，讓對(duì)方做出對(duì)自己不利的決定。正確的做法是，適當(dāng)降低自己的需求，緩和壓力，同時(shí)想辦法提升自己。

二、進(jìn)行自我蛻變

要改變相處溝通的模式，懂得怎樣和他溝通，和他在一個(gè)頻道說(shuō)話談?wù)撌虑椤１热缢谡務(wù)撾娪?，他討論?fù)聯(lián)你就說(shuō)復(fù)聯(lián)，他談?wù)撟冃谓饎偰阋舱f(shuō)變形金剛，要讓他覺(jué)得你們有共同的興趣愛(ài)好，你們?cè)谝黄饡?huì)很輕松。

三、回憶重建情感

通過(guò)展現(xiàn)過(guò)去共同經(jīng)歷的美好，跟他重新建立情感上的連接，可以讓他回憶起當(dāng)初相處時(shí)的甜蜜，讓他潛意識(shí)里覺(jué)得，跟你在一起的時(shí)光都是美好的。

四、深入溝通見(jiàn)面

你們彼此之間可以就像朋友般相互問(wèn)候，就像是朋友聊天一樣，不需要露出任何的需求感，也可以聊你們?cè)谝黄鹩虚_(kāi)心的事情，有趣的經(jīng)歷?；蛘吲紶栐谝黄鹂磮?chǎng)電影，喝杯咖啡。

五、重新確定關(guān)系

相信不會(huì)有一個(gè)男人，看到一個(gè)女人為自己所做出的改變，為自己付出的一切絲毫不動(dòng)心，況且那是一個(gè)自己曾深愛(ài)過(guò)的人。經(jīng)過(guò)了這些，他肯定會(huì)對(duì)自己所做有所內(nèi)疚。到時(shí)候，便是他抱著你說(shuō)讓你回到他身邊那種肉麻且感動(dòng)的情話。這時(shí)候，你們的關(guān)系已經(jīng)得到了緩解。

怎么才能追回前女友

1、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤

承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你并不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭(zhēng)辯，只能將自己和她劃分到對(duì)立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯(cuò)誤道個(gè)歉吧。前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬(wàn)不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。

2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友

若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?愛(ài)情也是這樣的，哪怕你心里真的在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。弟兄們，其實(shí)感情都是兩個(gè)人的事情，求來(lái)的愛(ài)是不會(huì)有好結(jié)果的，所以兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!我以前也有過(guò)這樣的情況，開(kāi)始的時(shí)候也和你差不多，不管我怎么樣一直都不見(jiàn)我。到后來(lái)我說(shuō)，一個(gè)星期給你一個(gè)電話，不管我們是戀人還是朋友。前面幾個(gè)星期，我都準(zhǔn)時(shí)給她電話，她也沒(méi)掛，一般我不說(shuō)兩個(gè)人的事，只說(shuō)生活的情況;到后來(lái)，我故意拖了幾天給她電話，她直接就掛，我知道，她回來(lái)了。但是我還是忍著。恰好那時(shí)候有點(diǎn)事要出門，所以在走之前告訴她，要過(guò)段時(shí)間聯(lián)系，希望她能照顧好自己，說(shuō)了些感性的話。到了外面再給她打個(gè)電話，看她的態(tài)度;然后故意說(shuō)說(shuō)自己不順心的事。一般她都會(huì)說(shuō)幾句激勵(lì)你的話。然后就開(kāi)始發(fā)消息說(shuō)點(diǎn)軟話。后來(lái)她只罰我?guī)退I了一套內(nèi)衣。其實(shí)什么事情都要?jiǎng)觿?dòng)腦子。沒(méi)什么難事的，不知道這樣對(duì)你有沒(méi)有用。不要一味的把自己擺低了，再怎么樣的女人，你都不要把她當(dāng)人看，如果你把她當(dāng)一件物品，那么你就能好好的掌握她。

3、挽回前女友時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪m用策略

建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。我可以這樣做：上周一直煩她，這周一直冷她，下周再煩她……以此循環(huán)。先在后面狂煩她、狂追她，發(fā)短信，QQ轟炸，死纏爛打，讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛(ài)，有人煩的感覺(jué)。當(dāng)然，這種時(shí)候她和你和好的可能性不大。也不是沒(méi)可能就和你和好了，但更大的可能性是她表現(xiàn)出反感。不論是真煩，還是只是用煩來(lái)表現(xiàn)自己的清高，你都可以在一個(gè)她能知道的情況下，來(lái)個(gè)傷心欲決的表演(這個(gè)很好做的)，然后默默走開(kāi)(如果能打動(dòng)她，可能就OK了，如果不能下面還有)。安靜一些日子，讓她失去那種有人追，有人纏的感覺(jué)。到這一步的時(shí)候要注意不要讓別的男生趁需而入。找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，表現(xiàn)出你對(duì)她無(wú)冤無(wú)悔的愛(ài)，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛(ài)她。正常來(lái)說(shuō)，她如果不是非常不喜歡，這時(shí)候都會(huì)因?yàn)槭ネ樟?xí)慣有人追的感覺(jué)而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛(ài)，所以在一定程度上她會(huì)重新接受你。就算不和你在一起，也不會(huì)太討厭你了。

4、我的三天猛追兩天消失計(jì)劃

追回過(guò)去的感情，就像面對(duì)一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會(huì)兩敗俱傷。我在實(shí)行了3天猛追2天消失計(jì)劃后，女友果然主動(dòng)找我，而且費(fèi)了一番周折，估計(jì)比我當(dāng)初找她還要費(fèi)力。其實(shí)我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說(shuō)要消失，而且寫(xiě)了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見(jiàn)面了。我直奔主題，說(shuō)我希望以后消失在她的世界里，她說(shuō)不行，當(dāng)然，后來(lái)的細(xì)節(jié)就由我自己去體會(huì)吧，每個(gè)人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說(shuō)以后不許我再關(guān)機(jī)了。

5、經(jīng)?！盁o(wú)意”的出現(xiàn)在前女友世界里

每去一個(gè)地方,更開(kāi)心時(shí)候,就照一張相,再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友,跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),“無(wú)意”的讓你前女友看見(jiàn)。將時(shí)間填滿,不讓自己太空閑,填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系,然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系,可以一起去玩下,讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。

6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視

猛攻一個(gè)星期或半個(gè)月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動(dòng)讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵動(dòng)了，我照樣不動(dòng)。人接受一個(gè)事情的發(fā)生都是要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，分手時(shí)不要心急。不過(guò)大部分人遇到這種事情的時(shí)候，都不冷靜，都做出讓對(duì)方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。你越是去求她，跟她認(rèn)錯(cuò)，跟她保證，她越覺(jué)得自己的選擇沒(méi)錯(cuò)。你越低聲下氣，只會(huì)讓她更看不起你。你還做回原來(lái)的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。

7、正能量

要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛(ài)好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會(huì)。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時(shí)刻，給她發(fā)條短信。簡(jiǎn)短回憶，在一起時(shí)，你和她怎么度過(guò)的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點(diǎn)傷感……怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時(shí)候要讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。

8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻

我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒(méi)有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說(shuō)的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說(shuō)：我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問(wèn)題!其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見(jiàn)，忍不住要去找她說(shuō)清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個(gè)問(wèn)題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問(wèn)題。

9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你

她聯(lián)系你之后,你可以當(dāng)作是好朋友那樣,聊聊更近的事,你在忙什么,學(xué)習(xí)些什么,有什么打算。更后,再說(shuō),好久不見(jiàn)了,一起出去坐一下吧。因?yàn)槟愀母淖?在約她出來(lái)之后,她會(huì)感覺(jué)到你的變化,二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng),然后帶回家。那事之后,你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況,請(qǐng)先學(xué)習(xí)好長(zhǎng)期關(guān)系。這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。

10、怎么追回倔強(qiáng)的前女友，你還可以這樣

第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。

第二、要耐心，有恒心，首先從恢復(fù)朋友關(guān)系開(kāi)始。

第三、別給壓力她，不斷付出關(guān)心和真誠(chéng)。

第四、給她臺(tái)階和平臺(tái)，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進(jìn)行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競(jìng)爭(zhēng)者的情況下，絕對(duì)不能慢下來(lái)，你慢就等于給別人機(jī)會(huì)。

第五、除了誠(chéng)意，更多的還是看重技巧：臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

第六、要自身把缺點(diǎn)都改正，把當(dāng)初相處時(shí)的問(wèn)題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。突然，你的前女友提出了分手，怎么辦?怎么追回倔強(qiáng)的前女友?你需要真心從她的角度考慮才有望把她追回來(lái)。分手后想挽回女友的男孩們不少，但能夠成功挽回來(lái)的并不是很多。想挽回女友的男孩們要注意挽回女友一定要講究策略和方法，不要反復(fù)的表白你有多么愛(ài)她。