【緒言】婚姻中如何挽回女朋友的心？婚姻挽回老婆技巧和策略？老司機(jī)告訴你，答案往下看“婚姻中如何挽回女朋友的心”的內(nèi)容如下：
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如何挽回另一半的心
如何挽回另一半的心
如何挽回另一半的心， 兩個(gè)人生活在一起，總會(huì)或多或少有矛盾，如果哪一次你將你的女朋友惹生氣了，她提出了分手。而你又舍不得，那么就一起跟我看看如何挽回另一半的心吧。
如何挽回另一半的心1
首先，你即使心里有對(duì)對(duì)方的愛，但是你不說不表達(dá)的話，別人怎么能切身感受的到?每個(gè)人的心都是血肉長(zhǎng)成的，雖說僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱，但它包含你對(duì)芳芳的愛和珍惜，讓對(duì)方每天能夠感受到和他長(zhǎng)時(shí)間感受不到這是有很大區(qū)別的。
第一，是你內(nèi)心真正地懂得了感恩和珍惜，只是因?yàn)閻鄱胍肀?duì)方，而非其它任何因素勉強(qiáng)自己，你愛不愛對(duì)方，他是感受得到的。
第二、很多夫妻或情侶間的嫌隙始于對(duì)對(duì)方的某些方面心里開始不接受，而每天一個(gè)輕輕的擁抱可以很好地消弭這種矛盾于無形。每個(gè)人的心里都有一寸更柔弱的地方，人一輩子的路很長(zhǎng)，所以要成了夫妻以相互扶持走完一生。一個(gè)擁抱會(huì)增強(qiáng)你們之間的相濡以沫、相互包容的儀式感。
要挽回一段來之不易的婚姻，需要有很強(qiáng)的技巧，更需要有豁達(dá)的心胸和生活方面的智慧。擁抱不是彌補(bǔ)兩人婚姻之間出現(xiàn)嫌隙的技巧方法，但它可以使得增加兩人之間的親密感，它本質(zhì)上一種愛和包容的表達(dá)方式，可以從“心”上挽救你們的婚姻。相信如果你們能夠做到的話，你們的婚姻將能夠歷久彌堅(jiān)。
如何挽回另一半的心2
一、第三者是你們交往中就培養(yǎng)出來的。
你一定有讓他感受到不對(duì)的地方，或許他受不了你的脾氣之類的，甚至跟你沒有未來，所以他會(huì)開始鋪?zhàn)约旱牡缆罚瑢ふ宜腵另一半，這時(shí)候你就成為可憐的犧牲品。但是你是否想過，他為何要這樣做，也不能完全怪他吧!自己也要負(fù)一半的責(zé)任。怎么辦?先想一想，自己是否愿意改變，自己是否愿意跟他有同樣的未來，我想這是你的第一步吧!
二、第三者是你們分手后才出現(xiàn)的。
那代表說，你跟他分手后，挽回的方式比較有問題，可能哭鬧，可能說一些氣話，可能用威脅的方式，讓他還是覺得嘆氣，對(duì)於雙方的未來還是沒信心，所以他也趁機(jī)去尋找另一半了。怎么辦?一樣可以挽回，跟上面一樣，只是你進(jìn)攻的比例可以少一點(diǎn)了，先為自己下點(diǎn)功夫吧!
三、第三者跟對(duì)方交往但對(duì)方卻能夠跟你主動(dòng)聯(lián)絡(luò)。
那代表說，他還是放不下你。照道理說，他應(yīng)該消失在你的世界里，這樣對(duì)你也好，對(duì)他自己也好?？墒撬€會(huì)跟你聯(lián)絡(luò)，或許他還在比較，或許他帶有一愧疚感。怎么辦?這時(shí)候反而你要讓他知道你過得很好，加深他的愧疚感。
四、第三者跟對(duì)方交往但對(duì)方卻能夠跟你被動(dòng)聯(lián)絡(luò)。
那代表說，他還是先想把你當(dāng)朋友，或許將來還有機(jī)會(huì)回頭找你，他不想對(duì)你狠心，他更不想失去你這個(gè)朋友。所以你主動(dòng)找他他還是會(huì)給你一些回應(yīng)，只是他不主動(dòng)。
五、第三者的條件比你好。
那代表說，你輸他很多了，這或許是事實(shí)無法改變，或許不是事實(shí)可以改變。但是以現(xiàn)階段來說，事實(shí)大於你的改變。怎么辦?先改變自己提身自己的實(shí)力，但你會(huì)常常讓你踢到鐵板，除非，你中了好幾億的頭彩吧!或是你變成超級(jí)偶像明星，或是你請(qǐng)大衛(wèi)來幫你變魔術(shù)吧!不然還是需要時(shí)間的。
六、第三者的條件比你差。
那代表說，你還小贏一點(diǎn)，當(dāng)然你的優(yōu)勢(shì)，你的好條件，就繼續(xù)保持下去，不好的讓他變好，千萬不要因此讓自己更墮落，反而要更有信心。怎么辦?做好自己吧!讓他知道，他有一天會(huì)后悔的。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對(duì)上段感情越執(zhí)著的時(shí)候，你就越容易會(huì)沖動(dòng)行事，很有可能你會(huì)對(duì)對(duì)方死纏爛打。這種以不達(dá)目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對(duì)方其實(shí)只是會(huì)覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對(duì)方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動(dòng)權(quán)；反之，情緒極容易被對(duì)方帶動(dòng)，處于被動(dòng)。
2.切忌盲目聯(lián)系對(duì)方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對(duì)挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因?yàn)橐粋€(gè)聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個(gè)好的推進(jìn)的話，那必然是一個(gè)壞的推進(jìn)。
很多女生在剛分手的時(shí)候，就往往不顧對(duì)方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對(duì)方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進(jìn)程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對(duì)方，給彼此一段時(shí)間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對(duì)方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對(duì)方保持一段時(shí)間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時(shí)間里進(jìn)行自我提升，也就是利用好“價(jià)值導(dǎo)向”。
舉個(gè)例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對(duì)方帶來價(jià)值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負(fù)面情緒，那么你對(duì)于他來說就是完全沒有價(jià)值的，在價(jià)值導(dǎo)向的作用下，他會(huì)不斷遠(yuǎn)離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點(diǎn)
復(fù)合也是有更佳時(shí)期的。每個(gè)人都會(huì)有這個(gè)時(shí)刻，而且這個(gè)時(shí)刻并不少見:你總會(huì)有幾個(gè)時(shí)刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個(gè)時(shí)候，誰(shuí)出現(xiàn)在你的身旁，及時(shí)給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會(huì)對(duì)那個(gè)人好感和依賴感大增，進(jìn)而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會(huì)才能被感知到，可能前任并不會(huì)給你那么多時(shí)間和機(jī)會(huì)去接觸、去體會(huì)你的改變，那么這時(shí)候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對(duì)應(yīng)的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對(duì)于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
如何挽回女友的心 挽回女友的方法有什么
在戀愛的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的事情而分手，如果你放不下這段感情應(yīng)該怎么辦呢？跟著我我們一起來了解一下怎么能快速挽回女友的心呢？
如何挽回女友的心
一、一切的前提就是我們要弄清楚為什么女朋友為什么和我們分手，是我們哪里做錯(cuò)了還是女朋友劈腿了，這個(gè)至關(guān)重要，假使是我們做錯(cuò)了什么，那么我們還有挽回的可能，但是假使她劈腿了，你還有必要挽回嗎？
二、假使是我們做錯(cuò)了，那么首先我們要去道歉，即使這樣沒什么效果但是，道歉是我們開始下一步的一個(gè)前提，這是我們一個(gè)態(tài)度的體現(xiàn)，女生很多時(shí)候在意的就是男生對(duì)自己態(tài)度，和自己在他那里的地位。
三、道歉之后，如果女朋友接受，那么皆大歡喜，如果沒有接受那么我們進(jìn)行下一步，下一步就是喚起她對(duì)你的感情，讓她心軟，這個(gè)時(shí)候我們就要豁的出去，怎么折騰自己就怎么做，就是要她心疼心軟，當(dāng)然，自殘什么的就不要，只會(huì)被人認(rèn)為神經(jīng)病跑的更遠(yuǎn)。
四、如果前邊的苦肉計(jì)沒有用，那么下一步我們要做到就是想辦法喚起以前的美好，在一起之后或者之前，你們總有一點(diǎn)屬于兩個(gè)人的美好回憶吧，再做一遍，做的比原來還要浪漫溫馨。這樣如果能喚起她美好的記憶，那么挽回她也不是不可能的。
挽回女友的方法有什么
首先拿出挽留的姿態(tài)，很多男性朋友都會(huì)說：還是忘不了對(duì)方，我很難受，所以我就把她約出來，然后告訴她自己想復(fù)合，可是對(duì)方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復(fù)合，一切都是謀私欲，對(duì)方憑什么要答應(yīng)復(fù)合呢。要是分手之后，你習(xí)慣了沒有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會(huì)讓對(duì)方覺得自己就是你手中召之即來，揮之即去的玩偶。如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來，而不是光憑嘴上說說自己愛對(duì)方，而是要付出行動(dòng)的愛對(duì)方，如果行動(dòng)實(shí)踐了，對(duì)方想必也會(huì)感受到你對(duì)她的愛，她自然而然就會(huì)回到你的身邊。給對(duì)方需要的而不是自己想要給的，女朋友提出分手，是因?yàn)閷?duì)方遇到麻煩，然后想一個(gè)人靜靜?？墒亲约汉軔蹖?duì)方，根本不想分手。而且很擔(dān)心對(duì)方?jīng)]有自己的呵護(hù)，會(huì)過的不好。于是三番五次的去糾纏對(duì)方，這樣讓對(duì)方越來越煩。這樣的情況該怎么辦呢？怎樣會(huì)讓對(duì)方不煩呢然后回到自己身邊呢？其實(shí)這時(shí)候不妨問問自己，自己所謂的愛對(duì)方真的需要嗎？對(duì)方的內(nèi)心其實(shí)更需要什么呢？我們所給予的并不一定是對(duì)方真正需要的，只有給予對(duì)方真的需要的，對(duì)方的需求才能得到滿足，需求得到滿足了才會(huì)心情好，心情好了才會(huì)去接受你。對(duì)方遇到麻煩，然后想靜靜，我們不妨就留在她身邊靜靜的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立馬去幫助她。想必這時(shí)的她，一定會(huì)心甘情愿的回到你的身邊。
挽回女友的經(jīng)典方式有什么
1、若隱若現(xiàn)的方式
分手后對(duì)方一時(shí)間無法完全忘記你，忘記曾經(jīng)的點(diǎn)滴。如果你要追回他，就要學(xué)會(huì)給自己鋪路，不要讓自己只是活在他的記憶里，而要不斷在他面前若有似無的刷存在感。但是也千萬別刷過了頭，給對(duì)方造成“分手后死纏爛打”的困擾。
所以要掌握一個(gè)度，既不能無孔不入，又不能淡出他的生活。因?yàn)?，“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)”。只要把握好了這個(gè)度，就能從記憶里蹦到現(xiàn)實(shí)中，給他一個(gè)機(jī)會(huì)，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。
2、懷舊的方式
不同于套路一，這個(gè)套路更適合念舊情的男人。所謂念念不忘，必有回響。如果前男友對(duì)你還有那么一些搖擺的話，這時(shí)候你就應(yīng)該抓住他的動(dòng)搖，全力以赴去追回。一方面，約他去你們以前的約會(huì)勝地，時(shí)不時(shí)在社交網(wǎng)絡(luò)上表達(dá)想念，若隱若現(xiàn)地表達(dá)你的情愫。另一方面，對(duì)他噓寒問暖，體貼入微，于無聲處聽驚雷，在細(xì)節(jié)上感動(dòng)他。通過雙管齊下，將有所動(dòng)搖的他牢牢抓住。用過去的美好去攻陷現(xiàn)在的他，不失為一種好的追回前男友的方法。
3、全新的方式
這個(gè)套路的精髓在于，忘了你們的過去，以全新的面貌去追他。千萬不要沉溺在以前的美好中，要把他當(dāng)做新的追求對(duì)象，開啟新的追求之路。盡量避免提到過去，而要讓他看到一個(gè)全新的你，新鮮感是心動(dòng)的前提。要做到這些，你自己就得做到能放下過去，能用新的眼光看待你們之間的感情。不僅如此，你還要用全新的眼光看待他，他不再是你的前男友，而是一個(gè)你剛遇到的、讓你心動(dòng)的男人。這樣的方式不僅會(huì)事半功倍，而且會(huì)有不一樣的體驗(yàn)哦。
挽回女友更重要的什么
重新建立吸引，當(dāng)然不是光靠自己的嘴說就能出現(xiàn)的。對(duì)于前任來說，此時(shí)吸引力已經(jīng)嚴(yán)重不足，你要先建立起這個(gè)吸引力。當(dāng)初是什么吸引了對(duì)方，現(xiàn)在為什么又不復(fù)存在了呢？在交往過程中是不是你變了一些東西，然后抹滅了那個(gè)亮點(diǎn)，該找回那個(gè)自己了。但是如果在兩個(gè)人分手后，自己還是以過去的姿態(tài)出現(xiàn)在對(duì)方面前，用過去的相處方法和自己的女友與相處的話，那么對(duì)方只會(huì)覺得你一成不變，這就不能做到二次吸引對(duì)方，更不要談挽回了。
如何挽回女友的心
正確的.挽回女友的心方法
一、降低矛盾點(diǎn)為你們的關(guān)系減壓
在這段關(guān)系中，你們時(shí)常吵架是因?yàn)槟銈冎g的矛盾點(diǎn)積累太多了，不能做到體諒女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感覺生活沒什么希望了，感覺生活中有男朋友沒男朋友一樣，情緒爆發(fā)而導(dǎo)致分手。先分析你們之間的矛盾點(diǎn)在哪，多為對(duì)方著想，愛她為她改變，才能改善你們的關(guān)系。
二、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，建立共同性
“當(dāng)女方提出分手，她已經(jīng)對(duì)你的一切都否定了，分手后你說什么都是錯(cuò)的。承認(rèn)她說的一切，無條件地贊成對(duì)方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。你否定了自己，她還能去否定你嗎？”
三、學(xué)會(huì)冷凍，給自己時(shí)間改變
前面提到了她對(duì)你有否定心理，所以在一段時(shí)間內(nèi)不去主動(dòng)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，不主動(dòng)增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。就像情感專家葉瑤所說：“冷凍是二次吸引中非常重要的一環(huán)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用?！敝雷约旱膯栴}，就要去改正，不然對(duì)方怎么會(huì)相信你改過了？而男生應(yīng)好好利用這段時(shí)間，改正缺點(diǎn)，提升自己，一個(gè)更優(yōu)秀的你才能更好吸引他。
四、學(xué)會(huì)換位思考，滿足對(duì)方的內(nèi)在需求。
在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的。你不僅不滿足她的內(nèi)心需求，就別怪她不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的感受。在語(yǔ)言上示弱，生活中多給予他陪伴，只有你真正滿足她的內(nèi)心需求，她會(huì)重新愛上你。
五、提高自身價(jià)值，二次吸引她
分手之后你不能用一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去跟對(duì)方交流，需減少和對(duì)方的聯(lián)系，給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)去改變。這時(shí)你可以通過網(wǎng)絡(luò)展示二次吸引她，在朋友圈發(fā)你們?cè)?jīng)走過的一條街或是你們經(jīng)常去過的餐飲，并配懷念的文字，勾起對(duì)方的回憶。
六、展示你的低需求感，提高價(jià)值
如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會(huì)暴露你的需求感，讓人覺得你的價(jià)值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺(tái)詞就是告訴他你有多愛他、不舍得他。“其實(shí)人性本賤，對(duì)于隨手可得的東西我們都不會(huì)珍惜。挽回時(shí)也是這樣，當(dāng)你的需求感過高，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你是隨手可得的。”
低價(jià)值的你是不能吸引到她的。那么反過來，如果分手后你更新的每一天狀態(tài)都是樂觀的，展示你的低需求感，保留自己的價(jià)值，那么他的自信心就會(huì)受到打擊，并產(chǎn)生懷疑：為什么被分手的你不悲傷？引起她的好奇，這就是吸引她注意的第一步。
七、展示你的個(gè)人魅力，保留神秘感
一段時(shí)間的不主動(dòng)聯(lián)系，給你充分的時(shí)機(jī)去提升自己，改變自己。并在網(wǎng)絡(luò)展示中透露出這一點(diǎn)，比如她不喜歡你于游戲，你就再也不玩了，新結(jié)交的朋友聚會(huì)，自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)照片等等……展示你的魅力，讓她知道你的改變，被改變后的你重新吸引。葉瑤老師提醒，這時(shí)你需要保留神秘感，讓她慢慢發(fā)掘你更好的一面。如果你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)把更好的那一面展示出來了，沒有一絲神秘感，那么見面后她就只能挑刺了。
八、語(yǔ)言是溝通的橋梁，再次見面應(yīng)該說些什么？
作為男人，被對(duì)方拋棄之后想要挽留女朋友，應(yīng)該說些什么，怎樣才能讓她回心轉(zhuǎn)意呢？
“不要用以前男友的身份質(zhì)問對(duì)方的行蹤，禁止對(duì)方和異性交往。也不要去糾纏對(duì)方，質(zhì)問對(duì)方，這樣往往會(huì)引起對(duì)方對(duì)你的反感。想要挽回對(duì)方的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方交流，說一些普通朋友說的話，這樣才能降低對(duì)方的防范心理，有利于挽回對(duì)方的心，”
在分手之后，千萬不要和對(duì)方說“我好想你”或者是哀求對(duì)方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價(jià)值。想要挽回愛情，要停止一切低價(jià)值的行為，不要說一些暴露需求感的話。同時(shí)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對(duì)方的做法，心平氣和地和對(duì)方溝通，給予充分的時(shí)間和空間讓對(duì)方冷靜，停止說一些負(fù)能量的話散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對(duì)方更愿意和你去交流。
挽回女朋友感情更有效的方法？
俗話說女人心海底針，幾乎每一個(gè)戀愛中的男人都難以摸清自己女朋友的真實(shí)想法，哪怕是那些曾經(jīng)決然離開你的前女友，也許背后也有一些你不為所知的掙扎。
女生在戀愛過程中會(huì)比較感性，但同時(shí)也會(huì)付出更多的感情，如果經(jīng)過一番掙扎以后還是選擇放手，足以說明這段戀情已經(jīng)讓她難以支撐下去。
很多男生在戀愛期間渾然不覺，直到女友和自己分手以后才意識(shí)到前女友的珍貴性，但是這個(gè)時(shí)候想要挽回一個(gè)絕情分手的前女友并不容易。
除了要有真誠(chéng)的心和莫大的勇氣，還需要一些專業(yè)的方法。
02
一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時(shí)間
大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時(shí)不妨設(shè)身處地的想一想。
如果你已經(jīng)對(duì)一個(gè)人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開，那么無論這個(gè)人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會(huì)重新感到心動(dòng)，反而只會(huì)更加的反感。
所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們?cè)?jīng)擁有過的美好回憶還能夠保持住。
此時(shí)，更應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個(gè)人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說明雙方都有問題。
不僅僅是你需要冷靜一段時(shí)間，對(duì)方也需要好好的思考，所以這時(shí)候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。
不過，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來具體分析，否則可能會(huì)適得其反。
二、認(rèn)清分手的事實(shí)
人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長(zhǎng)都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過的這段時(shí)光是不會(huì)流逝的。
就算她在分手時(shí)表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以更后的失望才會(huì)越來越深刻。
很多人在剛剛失戀以后都會(huì)有一段非常不真實(shí)的時(shí)光，常常會(huì)問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會(huì)在時(shí)間的推移中慢慢的被撫平。
等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時(shí)間里，你還有很多的挽回時(shí)機(jī)。
尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會(huì)有不同的朋友規(guī)勸和安慰。
但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時(shí)候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。
花花世界千千萬，總能找到一個(gè)讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個(gè)工作，又或者來一個(gè)遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來個(gè)完美的發(fā)泄。
只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。
三、分析原因
戀愛也是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的過程，沒有人可以隨心所欲地將一段愛情進(jìn)行到底，所以如果一段愛情在長(zhǎng)跑過程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問題。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛細(xì)節(jié)找出你們的問題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見的問題有以下幾種：
1、溝通不夠
這是很多情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問題，有時(shí)候雖然兩個(gè)人面對(duì)面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來沒有來一場(chǎng)走心的交流。
真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對(duì)方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開，只有這樣兩個(gè)人的溝通才是有效的。
同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時(shí)還能夠更好的維持兩個(gè)人之間的感情。
戀愛沖突往往會(huì)形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。
在第一種溝通模式中，戀愛中的一方為了解決沖突會(huì)不斷的要求對(duì)方，這種情況只會(huì)讓矛盾更加的嚴(yán)重。
而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會(huì)讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無疑是溫水煮青蛙，只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情和信任越來越不好。
2、愛情枯燥乏味沒有新鮮感
一般結(jié)過婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛情的青澀以后，就會(huì)變成濃濃的親情，這個(gè)法則在沒有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。
不過，戀愛中的人卻并沒有像結(jié)過婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛中的新鮮勁兒過了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。
如果想要長(zhǎng)久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個(gè)人之間沒有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。
人都是好奇的，沒有人在對(duì)一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。
3、現(xiàn)實(shí)因素
現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中更難以改變，但同時(shí)也是更容易解決的一個(gè)原因，比較常見的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。
這些問題雖然看起來非常的難以解決，但是卻比兩個(gè)人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過兩個(gè)人的共同努力，慢慢的改善的。
4、戀愛姿態(tài)高低不平
現(xiàn)在的時(shí)代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛，然而在真實(shí)的戀愛案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛平等是非常不容易的。
戀愛中強(qiáng)勢(shì)的一方會(huì)不自覺地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會(huì)情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來，兩個(gè)人之間的矛盾就會(huì)極度上升。
而弱勢(shì)一方因?yàn)殚L(zhǎng)期處于被壓榨的情況，漸漸的會(huì)衍生出自卑的心里，長(zhǎng)此以往，這種不平等的戀愛關(guān)系就會(huì)讓兩個(gè)人的感情徹底崩潰，走向難以修復(fù)的深淵。
而真正懂得戀愛的人一定會(huì)想盡辦法的維持兩個(gè)人之間戀愛地位的動(dòng)態(tài)平衡。
四、敞開心扉，找對(duì)鑰匙
當(dāng)分析完以上這些問題的時(shí)候，就說明你已經(jīng)有足夠的心態(tài)來面對(duì)挽回這件事情，接下來需要做的就是找到屬于自己的鑰匙，然后讓對(duì)方緊閉的心門為你再一次敞開。
1、自我投資
這里的自我投資是指通過投資讓自己成為一個(gè)內(nèi)外兼修的人，外貌也是非常重要的，畢竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。
而且人都是視覺動(dòng)物，如果外表邋里邋遢的，只會(huì)讓對(duì)方無感甚至反感。不過也不需要將自己收拾的過分光鮮亮麗，只要干凈整潔，陽(yáng)光大方就可以了。
另外，更重要的是提升自己的內(nèi)在吸引力。此時(shí)就可以好好利用分手冷靜期的這段時(shí)間了，你可以好好的讓自己學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西。
比如報(bào)一個(gè)健身班練出一身好身材，又或者是學(xué)習(xí)一門樂器，再或者是多看看書充實(shí)自己，這些都會(huì)讓你在二次吸引中分值大增。
自我投資的同時(shí)也不要忘了讓對(duì)方知道你的這些改變，所以必要的朋友圈建設(shè)還是非常需要的，你要讓她看到，現(xiàn)在的你已經(jīng)在改變?cè)谶M(jìn)步，正在努力成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
2、把握時(shí)機(jī)，一舉成功
如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已經(jīng)成功對(duì)她構(gòu)建了二次吸引。
這時(shí)候，再單純的靠二次元交流就非常的不男子漢了，所以你應(yīng)該抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，邀請(qǐng)她出來見面。
在邀請(qǐng)對(duì)方時(shí)一定要注意措辭，千萬不要提起分手這件事情，就當(dāng)作邀請(qǐng)一個(gè)普通朋友出來約會(huì)一樣。
不過你可以用點(diǎn)小心機(jī)，比如投其所好邀請(qǐng)她干一些她喜歡的項(xiàng)目，這樣既順理成章，也名正言順。
3、提高情商，注意言辭
既然已經(jīng)走到約會(huì)這一步了，如果因?yàn)檎Z(yǔ)言不當(dāng)而功虧一簣就實(shí)在是太可惜了。
所以在約會(huì)過程中，一定要格外注意自己的言行舉止，千萬不要做出讓對(duì)方反感的動(dòng)作或者言語(yǔ)。
一開始不需要讓對(duì)方知道你的真實(shí)需求，就當(dāng)作普通朋友的見面一樣，否則會(huì)讓對(duì)方有強(qiáng)烈的不適感，從而漸漸地產(chǎn)生戒備心理，而這些都是不利于挽回的。
同時(shí)，也不要讓自己處在低姿態(tài)的位置，雖然你此行的目的是為了挽回，但是過分的放低自己的姿態(tài)只會(huì)讓挽回更加的困難。
另外，不要把挽回當(dāng)做修復(fù)一段破裂的感情，不妨嘗試重新建立起一段新的感情，這會(huì)比挽回要容易的多。
03
活在過去不如活在當(dāng)下，更何況你們的過去并不全是美好的回憶，所以這時(shí)候就聰明點(diǎn)，不要勾起那些不好的回憶了。
更后，千萬不要爭(zhēng)吵。當(dāng)曾經(jīng)的戀人再度面對(duì)面的時(shí)候，也許會(huì)因?yàn)槭裁丛虍a(chǎn)生一些沖突和矛盾，不管怎么樣，此時(shí)都一定要避免爭(zhēng)吵。
否則你苦心經(jīng)營(yíng)的挽回大計(jì)可就要功虧一簣了。
雖然說女人心海底針，但是同樣女人的心也都是肉做的，而且還是非常感性的動(dòng)物，如果沒有攢夠那些曾經(jīng)的失望，也就不會(huì)毅然決然的離你而去。
所以只要心夠誠(chéng)，讓對(duì)方看見你的真心和誠(chéng)意，挽回指日可待。
如何挽回女朋友呢
1、思索分手的原因
兩個(gè)人既然會(huì)分手，肯定是有原因的，作為男生，如果想要挽回女朋友的話，就應(yīng)該思索一下兩個(gè)人為什么會(huì)分手，只有找到了原因，才知道怎么去解決問題，這樣去挽回女朋友才會(huì)有更大的可能性。
2、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
為了讓女朋友消消氣，無論錯(cuò)誤在誰(shuí)的身上，都要承認(rèn)都是自身的錯(cuò)誤，多說一些好話去哄她，不要去責(zé)備她，就說全部是自己的錯(cuò)誤，讓正在氣頭上的女朋友們，可以心里舒服下，這樣也便會(huì)考慮復(fù)合的問題。
3、打電話
打電話是一個(gè)非常不錯(cuò)的溝通方式，通過打電話，可以讓女朋友感受到自己在對(duì)方心中的重要性，女朋友肯定偷著樂，不停的打電話，并承認(rèn)錯(cuò)誤，表達(dá)想要和好的想法，堅(jiān)持不懈之后，女朋友一定會(huì)被感動(dòng)的。
4、約出來見面
當(dāng)面可以解決很多問題，也是更有助于解釋清楚誤會(huì)，同時(shí)，對(duì)方都同意出來見面了，自然也是非常想要復(fù)合的，自然要抓住機(jī)會(huì)。
跟女朋友分手了想要挽回的話，就要充分的表達(dá)出誠(chéng)意，讓對(duì)方感受到自己仍然受到重視。那么，自然也就會(huì)接受復(fù)合了。
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