【緒言】和前任斷聯(lián)后怎么挽回她？和前任斷聯(lián)后怎么挽回她呢？老司機告訴你，答案往下看“和前任斷聯(lián)后怎么挽回她”的內(nèi)容如下：
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分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說能夠引起對方拒絕你的話
一口吃不了一個胖子，尤其是在復(fù)合的時候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復(fù)合，對方就一定會答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對方一定會理你。不奢望對方會立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時候，一定不要讓對方感覺到，你就是來找她復(fù)合的，相信我，這只會出現(xiàn)兩個結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機的，你只有讓她感覺到，你并不是非她不可，她才能對你放松警惕。
其實人對于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺得你不屬于她的時候，她就會產(chǎn)生喪失感，尤其是對于女人來講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個方法：
物歸原主法-----比如說，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個她的東西，然后問她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個東西還在我這，你要不要來拿.
感紐帶法-----比如說你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會門票都買好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個參考，千萬不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點，欣賞自己
美好的愛情不是沒有分手，而是分手后學(xué)會了反思自己，欣賞對方的優(yōu)點，從而找到與對方更好相處的方法，分手后你會更清楚地了解你們之間的問題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對方剛剛認(rèn)識的人相處，那你肯定會比現(xiàn)在做得更好。愛不能離開對對方的愛與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己以前對對方的否定，成為對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對錯，只有安逸快樂。
分手兩年了，一直沒聯(lián)系，該如何把對方追回來？
分手兩年了，一直沒聯(lián)系，該如何把對方追回來？很多人在分手后就會刪除前任的聯(lián)系方式，但是自己又想挽回，處在斷聯(lián)的情況下又不知道該怎么挽回。但其實斷聯(lián)后想要挽回，做到以下幾點就可以了。
1.復(fù)聯(lián)是個過程。許多人認(rèn)為重新連接是一個時間點。只要斷開連接，他們就可以立即開始主動聯(lián)系。事實上，重新連接的真相不是在某一點，而是一段時間和一個過程。因此，不要將回復(fù)與特定點關(guān)聯(lián)。只要你采取主動，對方就會同意，然后你會立即恢復(fù)聯(lián)系。談笑不是那么簡單。重新連接是一個連續(xù)的過程。我們應(yīng)該把握彼此的性格，慢慢地促進關(guān)系，一步一步地引導(dǎo)關(guān)系。
2.開頭更好避免一對一聯(lián)系。在經(jīng)歷斷開連接后，第一次接觸將不可避免地感到尷尬。如果您在沒有適當(dāng)機會的情況下直接開始聯(lián)系，對方可能會覺得沒有必要聯(lián)系，也不想與您建立關(guān)系，這將使信息陷入大?；虮痪芙^。所以更好先避免一對一的接觸。如果可能的話，和三到五個普通朋友約個時間，找個理由聚在一起?；顒訄鏊煽紤]KTV、酒吧等燈光昏暗、容易放松的場所，以降低彼此的警惕感。重新連接是一個過程。因此，沒有必要急于求成，在第一次會面后立即恢復(fù)聯(lián)系，更不用說當(dāng)場復(fù)合。要了解這次會議的目的，只需將其重新放到網(wǎng)上即可。如果對方愿意多談，你可以在以后采取主動。
3.允許尷尬，避免卑微。在開始接觸時，你會感到尷尬。你不知道該說什么，眼睛里該呆在哪里，手該怎么放。這些都成了問題。當(dāng)一個人緊張時，他的大腦將是空白的，尤其是面對他想要恢復(fù)的物體時。一方面，他無法抑制自己的興奮和喜悅。另一方面，他害怕主動嚇跑對方。
分手后怎么挽回前女友？
其實挽回的情況也分為好幾種，根據(jù)分手性質(zhì)可以分為：真性分手和假性分手；根據(jù)感情情況，也可以分為：曖昧階段型分手；感情基礎(chǔ)單薄型分手；感情基礎(chǔ)深厚型分手等等。
每一種的挽回方法都不盡相同，需要結(jié)合具體情況具體挽回。
但是不管是哪種分手，有些錯誤都是不能犯的，我今天給大家一一列舉出來：
第一種：通過道歉挽回對方
這是人性思維的一個常規(guī)思路：分手—因為有錯誤—有錯誤就道歉—對方原諒—挽回成功！
典型的不根據(jù)具體情況談操作的方式。
首先要明白，道歉是沒有任何用的，你可以想到的任何方法基本上都比道歉有用。因為道歉是種邏輯層面的說服，而無法引起女方的情緒反應(yīng)。如果你真心想道歉，你可以試著送鮮花，送小禮物，用行動來代替語言，效果不一定會更好，但肯定不會更差。
此外，道歉是屬于低框架的行為，本身處在被分手的階段，女友對你的指責(zé)也正是氣頭上，她本身站的位置就比你高，你再道歉只會越發(fā)讓你地位降低，后續(xù)的情況只能隨她安排。
是人都會犯錯，犯錯是個很正常的事情，你只需要態(tài)度保持好，勇于承擔(dān)犯錯的后果，做一個有態(tài)度的男人，正常人很難因為一個小錯誤而直接鐵心了要分手。
和道歉行為類似的還有，認(rèn)慫，苦苦挽留、下跪、賣可憐等等，這些方法之所以行不通的原因都是一樣，因為這些行為都降低了你一個男人該有的價值。
第二種：死纏爛打挽回對方
之所以會有死纏爛打的行為，也是對愛情的邏輯不清楚導(dǎo)致的。
在剛分手后，心里的難過充斥在大腦里，讓你很想再擁有這個女人，你就通過各種方式去聯(lián)系她，纏著她，這樣給自己造成錯覺，好像她還在你身邊，你只要在努力一點點她就可以回到你身邊。
所以，有這種做法的人請你先冷靜考慮一個現(xiàn)狀：她已經(jīng)不屬于你了。
你這些死纏爛打的行為在自己看來是挽回，在對方看來就是騷擾，厭煩。她跟你提出分手的那一刻，她的想法就是她已經(jīng)不再屬于你了，你的所作所為只會讓她愈加反感。
還是歸結(jié)到我們說的價值上來，你仔細想想，死纏爛打除了帶給對方煩惱，有帶給對方任何價值嗎？沒有價值的行為只會讓她不停地遠離你，你也就很難再挽回了。
第三種：不要去責(zé)備對方
與上面兩種相反的，就是責(zé)備對方。
可能你們是因為一件事吵架了，然后才分得手，分手后你又想復(fù)合。但你始終咽不下這口氣：明明是她的錯，她到現(xiàn)在還不認(rèn)錯，于是你過去責(zé)備她，指望她愧疚而回到你身邊。
如果你單純的是想證明你是對的，她是錯的，那你這個策略成功了。但如果你是想挽回，那你這個做法只是把她越推越遠。
與這類行為相似的還有拉黑對方，跟對方閨蜜說她壞話等等；因為你很生氣，所以想讓對方知道錯誤，然后來找你復(fù)合。
你放心，你這么做的后果只會是自己越來越后悔。比方說你把她拉黑了，后續(xù)你氣消了，你想把她加回來，你會發(fā)現(xiàn)對方不通過你了，好不容易通過你了，你又發(fā)現(xiàn)她對你的態(tài)度一落千丈了，復(fù)合的目標(biāo)離你感覺越來越遠，你還不知道哪里出了問題。
這里做個簡單的強調(diào)：這種情況下的挽回，你不要找異性拍照，妄圖去勾起她的嫉妒之心，因為這個時候你們還不算徹底恩斷義絕，你找異性拍照反而讓她實錘你渣，分的還更快。
第四種：不要拖延
咱們也說過，分手有真性分手假性分手之分。
如果碰到假性分手，你沒有及時挽回，很可能就轉(zhuǎn)化為了真性分手，所以要挽回的話一定要及時。
那有人會問了，那如果我是真性分手，要不要及時挽回呢？
挽回在任何時候都不要拖延，拖一天就是對感情一天的消磨，很多人一上來就告訴我：老師，一分手我就冷凍她了，她沒回我，我就刪除她的聯(lián)系方式，做了個徹底斷聯(lián)。這個時候我都是默默地嘆口氣：明明很好的局面，非得搞得這么糟糕。
為什么不能拖延，因為剛分手的時候是你們感情基礎(chǔ)更深的時候，隨著時間一點點的流逝，這份感情基礎(chǔ)也會越來越稀薄，會給你后續(xù)的挽回工作帶來很大的困難。
怎樣挽回前任
1、如果你想要復(fù)合，在那之前一定要先管理好自己的情緒。不要讓自己狼狽難堪的樣子暴露在前任面前?？梢哉液门笥咽惆l(fā)緩解情緒。
2、其次就是要提升自己的氣質(zhì)。尤其女孩子戀愛剛開始時都是美美的，時間長了就疏于管理自己的身材和容貌?？沾捌诳梢匀ゾ毦氳ょ?跳跳舞或看看書提升氣質(zhì)轉(zhuǎn)移注意。
3、其次就是學(xué)習(xí)了，可以利用這段時間去學(xué)一學(xué)你很久前就想學(xué)的樂器,烘培或者小語種?；蛘吆团笥殉鋈ヂ眯袑W(xué)習(xí)一些對自己感興趣的事物。
斷開聯(lián)系，不僅僅是說不見面，而是說暫時斷開各種聯(lián)系，不見面、不交流、不通話，甚至?xí)簳r不再關(guān)注對方。斷聯(lián)的主要作用，是給雙方一個冷靜的時間和空間，可以讓時間來替你消除對方對你的厭惡感；同時好好自我反思，提升自我，為‘二次吸引’提供機會。
逐漸的對方就會意識到“我這么討厭的那個人怎么不見了，其實我還是挺在乎他的，他到底怎么樣了？”對你的好奇心和需求感才會慢慢增加。
斷聯(lián)時間不可太長也不能太短，時間太短，雙方都還沒完全冷靜，傷痛也尚未修復(fù)；斷聯(lián)時間太長，又很可能永遠淡出對方的視線，或者對方已經(jīng)移情別戀；具體的斷聯(lián)時間，還得根據(jù)雙方感情惡化程度和斷聯(lián)后自我改變情況來定。這種情況更好是找情感咨詢師進行一對一的溝通，效果會好一些。
分手了應(yīng)該怎么挽回女友
分手了應(yīng)該怎么挽回女友
分手了應(yīng)該怎么挽回女友，在戀愛的時候有很多的人都不懂得付出只會索取，總是在失去之后開始后悔，那么在愛情中應(yīng)該怎么挽回曾經(jīng)女友的心呢，下面就來看看分手了應(yīng)該怎么挽回女友。
分手了應(yīng)該怎么挽回女友1
有多少剛在一起的情侶，就一起許下誓言，說這一輩子只許愛對方，只許牽自己一人的手，說這一輩子大家永不分離。
可是呢，沒談多久，就出現(xiàn)了一些小小的矛盾，接著呢，就把分手二字輕描淡寫的說出來了，是的，戀愛中的情侶大多是這樣的，不管是被沖昏了頭腦，還是失去理智，我們愛一個人的時候傾盡所有，不愛一個人的時候翻臉比翻書還快，不過，珍惜眼前人這句話送給大家，因為茫茫人海失去了相互愛的那個人就可能找不到了。
一、前女友沒放下給你機會的明顯行為
一段戀情分手了，可能是沖動，可能是被迫，也可能是堅決，但不管怎樣，分手過后，假如你對對方還沒有死心，想要挽回，那么多看看下面的就可以知道還有沒有機會。
1、你的前女友不會刪除你的，除非你把她刪除，否則你的前女友經(jīng)常會瀏覽你的網(wǎng)絡(luò)動態(tài)，無論你發(fā)布什么，你的前女友都會留下她的足跡，前女友之所以如此，正是因為她沒有放下你，你的人雖然離開了，但是你發(fā)布的網(wǎng)絡(luò)動態(tài)，對于她既有價值又有意義，她的心依舊被你占據(jù)，或許她是借助瀏覽你的網(wǎng)絡(luò)動態(tài)來緩解自己的相思之苦，你的前女友當(dāng)初用情越深越會如此，何況有女人難以忘記舊愛的說法。
2、你和前女友雖然分手了，但是你的前女友同意跟你繼續(xù)做朋友，她不會跟你恩斷義絕，可見你的前女友期望跟你藕斷絲連，畢竟你們可以用普通異性朋友的身份見面，無論溝通還是交流都會名正言順，由此可以得出結(jié)論，你的前女友意圖跟你拖泥帶水，讓你們的關(guān)系糾纏不清，倘若發(fā)生摩擦或者碰撞，將會正中你的前女友下懷，你的前女友隨時隨地跟你準(zhǔn)備著死灰復(fù)燃。
3、你的前女友在逢年過節(jié)會給你發(fā)來祝福的短信，無論是大節(jié)日還是小節(jié)氣，不是復(fù)制進而粘貼，而是你的前女友自己編輯的只言片語，可見你的前女友意圖引發(fā)你的注意，畢竟你的普通異性朋友會復(fù)制以及粘貼祝福短信，女人在用特別的方式表述特殊的情誼。
4、當(dāng)你遇到困難，女人會從你們共同朋友那里打探到你的困難，你的前女友就會盡快聯(lián)系你，她會有錢出錢，有力出力，沒有把自己當(dāng)成外人，她對待你的事情，相對自己的事情，上心的程度有過之而無不及，她比你還要著急，除此以外，你的前女友沒有把你放下，她接長不短向你們共同朋友以旁敲側(cè)擊的方式詢問你。
二、分手后挽回女友的必用絕招
身處戀愛中的人總是會被迷失了雙眼，那么當(dāng)清醒過來后，想要跟對方和好，下面就是一些能夠挽回女友的可以用的絕招了。
1、送殷勤
在分手的前一周，女人都會特別的想念你，當(dāng)然要是做了什么過分的事兒還是什么就不會有這類情況了。這個時候就是挽回女友送殷勤更好的時間，但也不能沒有理由就送。
可以是早上送束鮮花，里面放個道歉的賀卡送到女友公司；也可以是下午的時候送去暖心下午茶；晚上你就出現(xiàn)在她面前送她回家。這樣能讓女生的心軟一般，在送她回家離別前承認(rèn)自己的錯誤，但先不急著說復(fù)合的事兒。這樣一來二去，女友自己就會說了。
2、自己改變讓女友后悔主動挽回
女生都有些嫉妒心理，所以可以完善自身，把自己進行包裝后出現(xiàn)在女友面前。女友看到你的新形象，會感覺你的`不一樣。在利用聚會其他女生對你的好來刺激她。所說不定她就會冒火，吃醋，這個時候就是你挽回女友的真摯話語了。
3、做朋友
可以先跟女友做朋友，從另一方面去了解女友也更能防止其他異性出現(xiàn)。經(jīng)常跟女友聊天，讓女友的生活融入你的進入。這樣挽回女友是更穩(wěn)也更耗精力時間的。
三、分手后聰明男友挽回女友的做法
情侶分手的原因五花八門，不管是有多么相愛，遇到事情后總是會有一些情侶不知所措，然后提出分手結(jié)束尷尬場面。那么作為男友的你想要挽回前任，下面就是一些可以用的做法。
1、如果女朋友和你說了分手，一定要冷靜下來，不要被憤怒沖昏了頭腦，你這個時候找女朋友理論，女朋友是不會聽的，先冷處理一段時間。
2、在這段時期你要反省自己哪里做得不對，然后去改變，千萬不要自暴自棄，保持平和的心態(tài)。
3、你想要挽回女朋友，就要重新吸引她，所以你一定要變得比以前更好，要有健康積極的生活，讓生活豐富起來，從而吸引女朋友回來。
4、如果分手了還想和女朋友復(fù)合，那么就不要和女朋友徹底斷了聯(lián)系，你要時不時出現(xiàn)在她身邊，哪怕只是你制造出來的偶遇，讓她習(xí)慣你的存在，而不是忘了你。
5、和女朋友分手了，千萬不要走極端，給她一定的時間和空間，而不是一味糾纏嚇跑女朋友，讓女朋友慢慢想起你曾經(jīng)的好。
6、如果女朋友和你說分手了，你怎么努力她都不改變自己的想法，那么該放手就放手吧！不屬于你的無法強求。好好經(jīng)營自己，說不定更好的人在后面等著你。
情感專家 | 鐘儀解析：
動不動就提分手，這是一種不把戀愛當(dāng)回事的無理取鬧的表現(xiàn)，畢竟每一對情侶的感情故事不同，所以呢出現(xiàn)的問題也不一樣。但是我們要做到的就是珍惜現(xiàn)任，不要讓其成為前任，因為可能你們一分手轉(zhuǎn)身就找不到對方了，邊走邊愛是一種灑脫，而好好愛眼前人是一種負(fù)責(zé)任的行為。
分手了應(yīng)該怎么挽回女友2
一、不要和她提挽回
她在跟你戀愛的時候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點，分手的時候看到的都是你的缺點。對你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會非常的抗拒、反感跟你有進一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對你的抵觸情緒。
二、做朋友
很多時候她跟你提分手的時候，都會說：我們還可以做朋友。在分手的時候，女孩跟你說這句話，就是在給你機會。但很多男生就會想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛的女人做朋友？但是這是一次非常好的機會。
三、跟她保持情緒一致
她在跟你說分手之后，無論她是怎么說你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說分手，你就說ok，咱們就說分手。她說再也不見，你就說行，再也不見。她說滾，你就說行，咱就滾，一切順著她的情緒來。
四、冷凍斷聯(lián)
采用這個方式的時候一定有一個前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來。這說明她對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。
有男生看到這里就不淡定了。“如果我跟她斷聯(lián)，我不就是徹底沒有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長她就不想和你聯(lián)系，之后不會和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。
五、真誠
俗話說一兩重的真誠，大于一噸重的聰明。真誠不是說句好聽的，或者送個禮物。真誠就像在太陽照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。
挽回的核心在改變，真誠的核心是愿意去改變你的行為和方式。不是因為你想去挽回那個人，而是因為經(jīng)過你的反思后，你覺得在感情當(dāng)中不應(yīng)該犯這樣的錯誤，你的改變和選擇也并不是你的犧牲，而是你經(jīng)過認(rèn)真思考后，選擇了一個自己真的想要的、內(nèi)心認(rèn)同的一個抉擇。所以你不是為了某個人去改變，而是經(jīng)過這個人之后選擇了改變。
【概括】和前任斷聯(lián)后怎么挽回她？和前任斷聯(lián)后怎么挽回她呢？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com 了解更多“和前任斷聯(lián)后怎么挽回她呢”的內(nèi)容。
