挽回失戀的注意事項(xiàng)有哪些?挽回失戀的注意事項(xiàng)有哪些呢

思念他鄉(xiāng) 61 0

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失戀分手后怎么挽回

失戀分手后怎么挽回

失戀分手后怎么挽回,很多情侶在談戀愛(ài)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題,但是如果沒(méi)有正確的方向的話(huà),那么可能會(huì)分手,這也是我們生活中非常平靜的一些事情,那么失戀分手后怎么挽回?

失戀分手后怎么挽回1

1、心態(tài)放好

這個(gè)心態(tài)可以說(shuō)是我們把每種一個(gè)比較關(guān)鍵的一環(huán),如果心態(tài)放的平和了,你就不會(huì)去糾結(jié)或者糾纏太多了。正確的心態(tài):是自己的哪里做的不好,現(xiàn)在要分手就是現(xiàn)在對(duì)她的吸引已經(jīng)沒(méi)有了,是可以接受的,就先不要去逼迫女生了,給彼此一個(gè)更好的空間反省下!

2、空間抽離

當(dāng)女人提出分手的時(shí)候,說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了,這個(gè)時(shí)候,我們需要抽離一段時(shí)間。在她的世界里消失,讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣,這樣做的原因,是因?yàn)?,我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成,抽離出去過(guò)后,用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。要點(diǎn):空間抽離不單純的是一般的冷凍,不是一般的不去找她,而是要在她面前徹底消失,但很多人做不到。

3、價(jià)值提升

在空間抽離的這段時(shí)間里,你要做的就是瘋狂提升自己的高價(jià)值了,心態(tài),形象,話(huà)術(shù),技巧等等,各方面的能力都要有顯著的提高,為重新出現(xiàn)在女人面前不DLV做好準(zhǔn)備其實(shí)很多兄弟在分手后,才發(fā)現(xiàn)自己以前真的很屌絲形象不過(guò)關(guān),說(shuō)話(huà)不幽默風(fēng)趣,技巧不到位,框架降低,推拉不足等等錯(cuò)誤層出不窮。

4、浪漫加感動(dòng)

在挽回后期,還有一個(gè)重點(diǎn)就是浪漫加感動(dòng)這兩個(gè)東東了,這兩個(gè)東東的作用,能加速你的挽回以及讓女人重新想起你的好。但是很多人不知道該怎么用,比如像談戀愛(ài)的時(shí)候那種送玫瑰之類(lèi)的,只能讓女人感覺(jué)沒(méi)新意,也觸碰不到她內(nèi)心的那個(gè)情緒點(diǎn)。

失戀分手后怎么挽回2

挽回階段一:尊重女生,斷絕聯(lián)系

因此在剛分手時(shí),我們更好的做法就是先冷靜下來(lái)(這對(duì)很多男生來(lái)講太難了,但要想真正挽回就必須做到),然后和女生好好告別。例如,你可以說(shuō):“好的,我明白了,我能感覺(jué)到你想分手的決心,我很遺憾,同時(shí)也很舍不得你。我很慶幸與你度過(guò)了這么久的美好時(shí)光。我現(xiàn)在有點(diǎn)難過(guò),想好好靜一靜,我們接下來(lái)的一段時(shí)間可以不要聯(lián)系了嗎?”說(shuō)完這些,你就可以徹底與女生斷絕聯(lián)系了,不論她后面再回什么,除非她直接給你打電話(huà),否則就不用再管了。這樣你就完成了挽回的第一階段:徹底斷絕聯(lián)系。

看到這你可能要問(wèn),我想學(xué)的是怎么挽回,你卻在這跟我說(shuō)什么要和女生斷絕聯(lián)系,你是不是在坑我?哥們,不是得!容我講清楚,挽回女生是得和她聯(lián)系,但現(xiàn)在遠(yuǎn)不是時(shí)候,你們剛分手,彼此更需要的是一個(gè)冷靜時(shí)間,即使你不說(shuō),女生也會(huì)這樣做。而你先行表明態(tài)度,實(shí)際上是在尊重女生的決定,這會(huì)讓她感到欣慰,并能對(duì)你留下應(yīng)有的好感。前面我也講過(guò),被分手后我們正處在極度的情緒化之中,這時(shí)不管說(shuō)什么做什么,都是偏離常態(tài)的,只會(huì)令我們?cè)趯?duì)方面前失去基本的尊嚴(yán),沒(méi)了尊嚴(yán)的感情,也就算不得感情了。

在分手后的一段時(shí)間,我們會(huì)經(jīng)歷非常巨大的痛苦,它比起剛分手時(shí)往往更加綿長(zhǎng),更加刻骨。有專(zhuān)家曾給人能承受的痛苦進(jìn)行過(guò)分級(jí),一般的分手處在第8級(jí),而斷個(gè)指頭什么的也才排在第9級(jí),更不用提某些人在經(jīng)歷刻骨銘心的戀愛(ài)后該是多痛了。所以在分手的一段時(shí)間里,我們內(nèi)心是十分脆弱的,很容易忍不住主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方,尤其是在深夜,孤獨(dú)的滋味更加難熬。但如果想挽回女生,這時(shí)要做的就是忍住。有句話(huà)說(shuō)的好:感情中,忍得住的叫爺們,忍不住的`叫娘們!

挽回階段二:提升自我,堅(jiān)持?jǐn)嗦?lián)

因此在分手的一段時(shí)間里(一般是三個(gè)月),我們要堅(jiān)持與女生斷絕聯(lián)系,這不僅是對(duì)你說(shuō)出的話(huà)的信守,同時(shí)也是為了讓受傷的心靈得到療養(yǎng)。就如你鍛煉身體時(shí)拉傷了肌肉,你肯定知道要保養(yǎng),不能再練下去了,而分手后的心靈其實(shí)也會(huì)受傷,也需要慢慢恢復(fù),但很多人卻往往搞不懂,甚至觀察不到內(nèi)心的殘敗,就想著硬要繼續(xù),這時(shí)就會(huì)像拉扯受傷的肌肉般,不僅非常痛苦,還起不到任何效果。

在分手的三個(gè)月里,我們一方面要療愈內(nèi)心傷痛,另一方面也要注意提升自己。從你們感情出現(xiàn)裂痕開(kāi)始,到更終分手,我相信你經(jīng)歷了一段難熬的時(shí)光。所以接下來(lái),努力好好工作,業(yè)余時(shí)間多看看書(shū),多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),也可以約朋友出去玩一玩,散散心??傊?,把戀愛(ài)時(shí)沒(méi)精力、被耽擱的事情著手做一做。當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中你依然會(huì)經(jīng)歷痛苦,但這本就是療愈內(nèi)心,讓它變得更加強(qiáng)大所必須要經(jīng)歷的。就如撕裂的肌肉組織,雖然會(huì)讓你渾身酸痛、疲憊不堪,但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)后,它將變得比過(guò)去更加結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯。你要知道,經(jīng)歷失戀的痛苦,能讓一個(gè)男人迅速成長(zhǎng),而你唯一要做的,就是面對(duì)它。

需要注意,在這段時(shí)間內(nèi)切忌以任何理由聯(lián)系女生,或與女生互動(dòng),哪怕是朋友圈點(diǎn)贊、評(píng)論這些也不行,要讓女生感覺(jué)到你從她的世界里徹底消失了。這是三個(gè)挽回階段中更困難,也更重要的。有些人可能會(huì)有顧慮:我這樣做了,女生會(huì)不會(huì)把我忘了?答案是絕對(duì)不會(huì)!除非你們戀愛(ài)時(shí)間少于一個(gè)月,否則沒(méi)個(gè)半年以上,女生是絕不會(huì)把你忘了的。

經(jīng)歷分手的痛苦與折磨,你現(xiàn)在的心理狀態(tài)基本平穩(wěn)下來(lái),生活和工作也都重回正軌,甚至日益精進(jìn)了。對(duì)于你來(lái)說(shuō),這時(shí)才是挽回的真正合適時(shí)機(jī),不管主動(dòng)被動(dòng),在三個(gè)月的時(shí)間里你必然思考了很多,不論是你們的關(guān)系,還是你在戀愛(ài)中犯過(guò)的錯(cuò)誤、出現(xiàn)的問(wèn)題。而它們都能使你更加成熟,更加穩(wěn)重,這樣的你才有可能真正與她長(zhǎng)久下去。

挽回階段三:恢復(fù)聯(lián)系,重歸于好

在分手三個(gè)月后,我們就可以開(kāi)始挽回的更后一步:恢復(fù)聯(lián)系。只不過(guò)在此之前,你必須要明確一個(gè)問(wèn)題,那就是你對(duì)她還有喜歡的感覺(jué)嗎?在這三個(gè)月的思考中,你一定無(wú)數(shù)次窺視過(guò)自己的內(nèi)心,詢(xún)問(wèn)過(guò)自己這個(gè)問(wèn)題。如果答案是肯定的,你再做接下來(lái)的挽回工作,否則即使成功和好,也是沒(méi)有意義的。

確認(rèn)了內(nèi)心對(duì)她依然喜歡,我們就可以開(kāi)始重聯(lián)了。方法并不復(fù)雜,只需你給她微信(只要做好階段一,女生是絕不會(huì)拉黑你或是刪掉你的)發(fā)一句:“更近還好嗎?”或是“更近怎么樣”,然后等她回你,緊接著與她正常聊天并重新建立吸引即可。沒(méi)錯(cuò)!步驟就是這么簡(jiǎn)單!只不過(guò)有幾點(diǎn)細(xì)節(jié)需要注意:

第一點(diǎn),如果她沒(méi)回你消息(可能性很低),千萬(wàn)不要連續(xù)發(fā)問(wèn),更不能發(fā)“我好想你”之類(lèi)的,否則這三個(gè)月的斷聯(lián)將白費(fèi)。如果她沒(méi)回你,你只需再等一個(gè)星期后重新發(fā)上面的話(huà),然后等消息。不過(guò)這里有個(gè)提升她回復(fù)你幾率的方法,那就是“發(fā)送節(jié)日祝?!?,像是中秋節(jié)快樂(lè)、圣誕節(jié)快樂(lè)、端午節(jié)快樂(lè)這些,但必須是一句很普通的類(lèi)似群發(fā)的節(jié)日祝福,她回復(fù)的幾率會(huì)極高。

第二點(diǎn),與她聊天時(shí)切忌發(fā)過(guò)渡暴露需求感的話(huà)。你必須明白,你們已經(jīng)分手了,她現(xiàn)在和你連朋友都算不上,頂多只是熟悉的陌生人,不要說(shuō)越界的話(huà)!你可以按照你之前吸引她的方式重新與她建立感情,然后該約出來(lái)約出來(lái),到那時(shí)才是你表達(dá)情感的時(shí)機(jī)。

失戀怎么挽回

有效失戀挽回的方法一:減少需求感,提升自我。

減少需求感,當(dāng)你想要通過(guò)頻繁的電話(huà)聯(lián)系,用來(lái)挽回你們感情的時(shí)候,只會(huì)讓對(duì)方更加的厭煩,即使你繼續(xù)道歉并承諾會(huì)做出改變,也很難打動(dòng)對(duì)方。因?yàn)槟惚憩F(xiàn)出需求感這么強(qiáng),對(duì)方一方面會(huì)覺(jué)得你價(jià)值很低,另一方面會(huì)覺(jué)得你有什么對(duì)她不利的目的。

改變自己。沒(méi)有人喜歡保持不變。如果你仍然保持舊的外觀和狀態(tài),你只會(huì)讓TA覺(jué)得你沒(méi)有任何變化,更不用說(shuō)和你重歸于好了。你需要改變你的外在,同時(shí)也要關(guān)注你的內(nèi)在,外在給別人一種陽(yáng)光帥氣的感覺(jué)。內(nèi)在,應(yīng)該注意提高內(nèi)涵和質(zhì)量,使你的言行更加紳士及吸引人,當(dāng)他看到你改變時(shí),會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣,這樣可以達(dá)到事半功倍的效果。

有效失戀挽回的方法二:學(xué)會(huì)聰明的給ta“愛(ài)"。

你可能認(rèn)為你把自己的青春和金錢(qián)都花在了他身上。你愿意為了他做任何事情,你認(rèn)為這是真愛(ài)。事實(shí)上,你是錯(cuò)誤的,你對(duì)他越好,對(duì)方就越不珍惜他。你對(duì)他的好對(duì)他來(lái)說(shuō)是理所當(dāng)然的。TA認(rèn)為如果不做任何付出,就能得到你,為什么要珍惜呢?

所以不要在愛(ài)情中跪舔他,這樣他才會(huì)更愛(ài)你。你要有時(shí)對(duì)他很好,有時(shí)冷漠他,這樣他就能慢慢地接受你的情感框架,覺(jué)得你的愛(ài)來(lái)之不易,然后才能逐漸恢復(fù)平衡。

有效失戀挽回的方法三:溫順一點(diǎn),把你的怒氣放在一邊。

分手后不能對(duì)他大喊大叫,更不能威脅他,如果你犯了這些錯(cuò)誤,他會(huì)離你更遠(yuǎn)。他之所以會(huì)對(duì)你們之間的關(guān)系不滿(mǎn)意,意味著你沒(méi)有更好的關(guān)注他的真實(shí)需要。所以對(duì)他溫順一點(diǎn),盡可能的展示你的溫柔,讓對(duì)方感受到你的好。

一般意義上所謂的“失戀”是指一個(gè)癡情人被其戀愛(ài)對(duì)象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩惱,大多數(shù)人能正確對(duì)待和處理這種戀愛(ài)受挫現(xiàn)象,愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時(shí)排除這種強(qiáng)烈情緒。導(dǎo)致心理失衡,性格反常。

擺脫陰影的方法

一、問(wèn)問(wèn)自己的心,是否還相愛(ài)

有的人明明相愛(ài),卻自己也弄不明白自己想要的是什么結(jié)果,不要因?yàn)槌臣?,賭氣而說(shuō)分手,這樣失戀,會(huì)讓你后悔一生。如果還愛(ài)著對(duì)方,可以選擇冷靜,但是,一定要告訴對(duì)方,不要讓對(duì)方太難過(guò)。

二、不要為自己找借口

如果真的不愛(ài),就要果斷放手,不要因?yàn)榧拍?,挫敗而試圖去聯(lián)系他。不要因?yàn)殡y過(guò)而只是想找個(gè)依靠,使戀情死灰復(fù)燃,這樣的戀愛(ài)沒(méi)有意義。

三、清理與他相關(guān)的物品

雖然說(shuō)放下并不簡(jiǎn)單,但是剛開(kāi)始的時(shí)候更好還是把那些充滿(mǎn)回憶的物品通通清理掉或是藏起來(lái)吧。不然他的每一件物品都能牽動(dòng)你的心,喚起你對(duì)他的思念。

四、參加一些戶(hù)外活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)

社會(huì)交往有助于你擺脫困境。美麗的戶(hù)外風(fēng)光,可以使你心情舒暢,調(diào)節(jié)情緒。認(rèn)識(shí)的一些新朋友也有助于你轉(zhuǎn)移自己的注意力??傊眠€有自由時(shí)光,多給自己一些交朋友的機(jī)會(huì)吧,如果有喜歡的人,不妨交往看看。

五、不要追看對(duì)方社交網(wǎng)絡(luò)

盡量避免自己不斷的去翻看對(duì)方的社交網(wǎng)絡(luò)信息,因?yàn)榈玫綄?duì)方的一些近況也可能導(dǎo)致自己的心情持續(xù)性的無(wú)法得到釋?xiě)?,盡量讓自己接觸新的信息圈子,避免陷入循環(huán)怪圈。

六、提升自信程度

一段失敗的戀情可能會(huì)讓你喪失了信心。這時(shí)你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作,這樣可盡快的幫助你恢復(fù)自信,找到自我的價(jià)值。愛(ài)自己多一點(diǎn),想做什么就去做吧,其實(shí)單身就是多了一些選擇和自由。

如何挽回一段感情 失戀了怎么挽回

如果你真的因?yàn)樯類(lèi)?ài),可以試著鼓起勇氣去試著挽回自己的愛(ài)情,挽回愛(ài)情有一個(gè)黃金時(shí)間,也有黃金方法,兩個(gè)人分開(kāi)畢竟是鬧得了不愉快的地步。

如何挽回一段感情

1、對(duì)女生太好,以致于框架太弱。

女生都是喜歡能夠把控自己,具有魅力的男人,而當(dāng)你一旦突破自己的底線(xiàn)去對(duì)她好,那在她的面前你就失去了框架,會(huì)變得更加被動(dòng)。她也會(huì)認(rèn)為你沒(méi)有主見(jiàn),不值得依靠,慢慢地你就會(huì)失去你的吸引力,并且她不會(huì)再珍惜你對(duì)她的好,會(huì)認(rèn)為這些好是理所當(dāng)然。而阿興因?yàn)榕牟桓吲d就請(qǐng)假的行為,以及后期挽回女生,用“求求你”這種行為,其實(shí)都是在無(wú)形的降低自己的框架,并且完全不能解決兩人之間的問(wèn)題。在這段感情中,他只懂對(duì)女生付出,不知道如何引導(dǎo)女生付出,這就造成了兩人情感投資不平衡,更終導(dǎo)致你們的關(guān)系走上錯(cuò)誤的道路。

2、占有欲強(qiáng),患得患失。

在兩人的對(duì)話(huà)中,我們很明顯的發(fā)現(xiàn),阿興在平時(shí)生活很喜歡掌控香香的行蹤,而且認(rèn)為自己這是對(duì)她的一種關(guān)心。這種做法在我們看來(lái)其實(shí)是一種“以愛(ài)之名”給對(duì)方施加壓力的行為,其本質(zhì)就是自己的不自信,對(duì)自己價(jià)值的不認(rèn)可。占有欲這種情緒,其實(shí)一直是控制在一個(gè)度中的,少量的是對(duì)女生的關(guān)心,而越過(guò)這個(gè)度就會(huì)給對(duì)方造成壓力,讓她產(chǎn)生想要逃避的情緒。

3、情緒化嚴(yán)重

在面對(duì)分手的時(shí)候,進(jìn)行電話(huà)、短信轟炸,以及去女生公司、家里進(jìn)行一個(gè)圍堵的行為,其實(shí)只會(huì)讓女生產(chǎn)生一種反感情緒。而此時(shí),你的所有舉動(dòng)都會(huì)被女生自動(dòng)判定為騷擾。而且你的舉動(dòng)在對(duì)方的眼中只是一種不成熟且幼稚的做法,并且她會(huì)更加肯定離開(kāi)你是一種極其正確的做法。所以,根據(jù)我們發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,此時(shí)我們?cè)O(shè)定了鋪墊期、吸引期、試探期、挽回期四個(gè)階段進(jìn)行挽回。

失戀了怎么挽回

1、如果在失戀之后還想著對(duì)方,想要跟對(duì)方重新開(kāi)始,這個(gè)時(shí)候一定要有一定的耐心,不要急于求成,一定要等著對(duì)方原諒你之后再去談復(fù)合的事情。如果想要挽回對(duì)方,首先要改變自己,做出一些改變讓對(duì)方看到,然后慢慢地再去找機(jī)會(huì)跟對(duì)方說(shuō)明白。

2、如果想要挽回對(duì)方,一定要給對(duì)方一些時(shí)間,因?yàn)閮蓚€(gè)人剛剛分手,心情還不能冷靜下來(lái),所以不要急于求成。對(duì)于自己一定要學(xué)著去改變,讓對(duì)方感受到你的悔意和溫暖,只有再一次感動(dòng)對(duì)方,對(duì)方才可能原諒你。

情感挽回的幾個(gè)小方法

技巧一,無(wú)招勝有招。“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)”,男人們都有這樣的心理。因此在挽回愛(ài)情時(shí),要注意力度。千萬(wàn)不要總是低姿態(tài),難道糾纏就能成功挽回一個(gè)男人嗎?不存在的。挽回愛(ài)情就像釣魚(yú),愿者上鉤,否則你拿魚(yú)竿再什么撲騰也沒(méi)有用。因此,不要過(guò)于在意形式,也許冷一段時(shí)間對(duì)誰(shuí)都好。冷一段時(shí)間,讓對(duì)方真正意識(shí)到?jīng)]有你的生活是怎樣的;冷一段時(shí)間,是為了拉開(kāi)距離讓你們更清楚的看待這段感情和這個(gè)人。若有似無(wú)的距離,往往更讓人捉摸不透,更讓人百爪撓心。

技巧二,旁敲側(cè)擊好過(guò)投懷送抱。挽回期是一個(gè)比較尷尬的階段,你們處于一種“更熟悉的陌生人”的情況下,彼此了解卻又不能回到過(guò)去親密的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候不如退一步,用旁敲側(cè)擊的方式去挽回愛(ài)情。充分利用已掌握的資源,從共同的朋友、熟悉的親人入手??梢酝ㄟ^(guò)朋友,了解對(duì)方的想法,看一看對(duì)方對(duì)你們的感情是怎樣的態(tài)度;可以通過(guò)朋友,進(jìn)行耐心的勸說(shuō),從第三方的視角入手,也許會(huì)有更有用的收獲。因此,女人在挽回情感時(shí),大可以旁敲側(cè)擊,不要一開(kāi)始就先自己上陣,投懷送抱。

技巧三,找準(zhǔn)時(shí)機(jī),殺一個(gè)措手不及。女人挽回愛(ài)情有一個(gè)黃金時(shí)間,那就是分手的一周后。通過(guò)一周的冷靜期,男人已經(jīng)基本明白了自己是不是離不開(kāi)這個(gè)女人,是不是可以放下這段感情。在男人的這個(gè)時(shí)間段,出手挽回是更有效果的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他們還沒(méi)有物色新的人選,還對(duì)你們的感情存有一些不舍。時(shí)間一長(zhǎng),等到新的對(duì)象出現(xiàn),或者說(shuō)等到他已經(jīng)從失戀中走出來(lái),再去挽回就很難了。因此一定要把握住黃金時(shí)間,殺一個(gè)措手不及。

情感挽回的十大技巧有哪些

1、想要挽回一段感情,一定不要去哀求對(duì)方,一定要跟對(duì)方好好去溝通,不要去指責(zé)對(duì)方,這樣才能得到對(duì)方的原諒。

2、分手之后一定要把自己的生活過(guò)得很好,不要因?yàn)檫@樣就自暴自棄,這樣對(duì)方也是看不起你的。

3、如果對(duì)方提出分手,那么可能是一時(shí)沖動(dòng)的想法,所以可以暫時(shí)分開(kāi)一段時(shí)間好好反思一下自己的不足。

4、兩個(gè)人之間出現(xiàn)了問(wèn)題,一定要學(xué)著去找機(jī)會(huì)吸引對(duì)方,這個(gè)時(shí)候就要提升自己的吸引力,帶著對(duì)方的心,不要讓對(duì)方對(duì)你失去熱情。

5、可以重溫一下以前的美好約會(huì),這樣可以讓對(duì)方感受到曾經(jīng)的感動(dòng),說(shuō)不定會(huì)回心轉(zhuǎn)意。

6、調(diào)整好自己的心態(tài),如果不能挽回也不要心灰意冷,要有一個(gè)好的狀態(tài)讓對(duì)方看到。

7、在分手后可能會(huì)感到特別不適應(yīng),會(huì)不斷展現(xiàn)自己的消極和頹廢,這是非常不好的。一定要讓自己變得更成熟更冷靜,才有能力去愛(ài)別人。

8、分手之后不要死纏爛打,一直祈求對(duì)方的原諒,要找到合適的時(shí)機(jī)去重新感動(dòng)對(duì)方。

9、在跟對(duì)方溝通的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的心聲,不要把彼此之間的矛盾激化,這是非常不利于和解的。

10、在對(duì)方需要幫助的時(shí)候,一定要給第一時(shí)間的肯定,第一時(shí)間站到對(duì)方的身邊。

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