【緒論】分手后能夠挽回男友的文案？分手后怎樣挽回男友的說說？看透不說破，做到心中有數(shù)“分手后能夠挽回男友的文案”的內(nèi)容如下：
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在和另一半分手后，還是會對他念念不忘，想挽回前男友的朋友圈怎么發(fā)？
很多女生都想挽回前男友，所以會發(fā)消息到朋友圈，不管大小。內(nèi)容比較亂，就是想在前男友面前刷存在感。那一點都不好。會讓前男友覺得你的日常生活很無聊，甚至覺得你在刻意刷存在感，所以他更不愿意和你復合。很多女生想挽回前任，大事小事都會發(fā)朋友圈。內(nèi)容比較亂，就是想在前任面前刷存在感。這一點都不好。會讓前任覺得你的生活很無聊，甚至認為你是在故意刷存在感，不想和你復合。
所以我們在發(fā)朋友圈的時候，一定要選擇一些有意義的內(nèi)容來發(fā)布，甚至是一些能夠引起前者對你內(nèi)容興趣的內(nèi)容。這樣，我們會一步一步讓你靠近?，F(xiàn)在女生無聊就刷小紅書，刷微博，刷Tik Tok，得到很多雞湯，和自己產(chǎn)生共鳴。于是我會復制到自己的朋友圈，試圖讓前任看到自己的難處，引起前任的同情，以達到復合的目的。其實這樣是不對的，因為這樣很容易讓前任覺得你是在指責和批評他，這種效果會讓你們漸行漸遠。
所以，我們在發(fā)朋友的時候，一定要巧妙地分享自己的感受，分享自己更真實的喜怒哀樂，做更真實的自己。不要讓別人覺得你沉浸在失戀的悲傷中，這樣會讓前任覺得和這樣的你在一起更幸福，更容易復合。你不用這么敏感，好嗎？20歲你愛的人，隨著你專業(yè)知識和閱歷的提高，觀念的提升，你確定你會喜歡那個人嗎？想談戀愛，就會無微不至的去愛。我討厭那些矯情，忘不了前任的人。忘不了前任，很優(yōu)柔寡斷。我注意重點。天蝎特別猶豫，懶惰，毅力差。對朋友很好，但是沒有安全感，老是胡思亂想。眼睛，這個每個人更能表現(xiàn)自己悲傷的地方，其實很難受，但是別人及時問起，還是會笑著說我很好。
啊，歲月，你要尊重每一個天蝎。大家真的不是那么開心。不要總是關心別人也很重要。想想談戀愛吧。如果你想挽回對方，他們主動找你這樣的朋友才有意義。這樣的戀人可以值得拯救。一個對看到你的朋友漠不關心的人，那你就要考慮這段感情能不能長久。朋友圈給自己發(fā)一些積極正面的狀態(tài)還是很有必要的，這樣那個人才會覺得你這么厲害，覺得你值得為自己留下來。人之所以有期待，是因為有夢想。一個能和他們同甘共苦的人，一個能在感情上更堅強的人，也是值得牽手的。
分手后挽回男朋友的信怎么寫
情侶之間分分合合，在一起的時候不珍惜，分手后又舍不得，分手后還想要挽回男朋友的信要怎么寫才合適呢?接下來和我一起來看看有關分手后挽回男朋友的信，供大家參考。
分手后挽回男朋友的信
哈尼，我知道已經(jīng)不能再這樣叫你，但是就這一次就好了。我知道事隔兩個半月，再給你寫這樣一封信顯得很矯情，我也知道我這樣只會讓你更加反感我。但是我還是控制不住自己。有些話，真的很想很想對你說，只想讓你知道而已。
此時此刻，我一個人靜靜地坐在圖書館的小包廂里給你寫這封信，回憶我們一起的點點滴滴。我不知道應該從哪里寫起，我們相識于2011年9月30號，那一天你在人人上加了我，正是在一起時在11年的10月24號。有時候想想，速度真是夠快的，可能就是因為彼此得到的太快，所以我們都沒有好好珍惜對方，也都沒有很好地了解對方的性格，就那樣倉促地在一起，以至于后來頻繁的吵架。
我一直以為，我們之間的吵架都不算什么，情侶之間，有哪一對不是吵吵鬧鬧中度過的，但是我錯了，就是這樣一點一點把感情吵沒了。
你對我其實真好，你會記得我愛吃的東西，知道我喜歡吃魚，喜歡吃金針菇，喜歡吃西蘭花，每天晚上都會對我說晚安，每次吵架總不會過夜，你總會在睡覺之前打電話類哄我，那個時候我心里真的很甜很甜，你會在我生理期的時候給我買紅糖，過馬路的時候總會緊緊地抓著我的手，你還經(jīng)常說我腦子有洞，但是每次語氣都是寵愛的，可能你自己都沒有感覺到，我聽了總會很開心。我都不知道是從什么時候起，你不再這么對我了呢，是你喜歡了別人，還是你厭煩了我呢?
你總是說我愛生氣，喜歡損你，還任性，這些都是你不喜歡我的缺點?？墒悄阌衷趺粗牢倚睦锏南敕?，我損你，是因為我相信我們的關系，人總是對有安全感范圍內(nèi)的人生氣，因為潛意識里我一直以為你是不會離開我的。嘴上損你，但是你在我心里真的很優(yōu)秀。
還記得我們第一次吵架，已經(jīng)忘記了是因為什么事情，我在寢室哭的稀里嘩啦，我和你說分手，你在學校的人工湖旁邊抱著我不肯撒手。和你在一起的10個月，我提過很多次分手，但是都不是我真心的，我真的只想嘴上說說，因為我知道你會來哄我，你一哄我，我就很開心，上一秒還難過，下一秒就樂了，女孩子總是愛甜言蜜語的。唯獨那一次，有人和我說你追過班里的幾個女生時，我是真的生氣了，總覺得，一個男的追了那么多的女生，他的心會安定嗎，你說我不應該追究你的過去，其實我真的沒有，因為那個時候我開始漸漸投入我的感情，我好害怕我也會像那些女生一樣成為你的過去。我不想有一天，在我愛的無法自拔的時候你抽身離去，所以趁那個時候我還沒有很愛很愛的時候掐斷。我很清楚地記得，那一天是2011年的12月1號，星期四。那個時候你一直不肯分，在我室友面前也不顧面子。更終我還是心軟，哈尼你知道嗎，你那個時候能把我哄回來，不是因為你有本事，只是我舍不得。
我知道我寫這些已經(jīng)沒有一點意義了，寫的這些東西也沒有一點邏輯性，或許我應該從我們一開始的甜蜜，一點一點地寫到分手。
2012年8月19號，你在電話里說：“我們分開吧”那一刻，我真的懵了，也害怕了，眼淚嘩一下就下來了，后來我們沒有交流，一個下午，我在同事面前強顏歡笑。晚上我一個人坐在馬路邊，給你打電話，你在電話里依舊那樣斬釘截鐵，沒有一點余地。后來你的頭像就再也沒有亮起過，我知道你隱身對其可見取消了，也有可能把我刪了，還有那條qq簽名“珍惜那個嘴里不饒人的人”也一起刪除了，再也沒有主動給我電話了。你的速度太快了，快的我來不及反應。有人問我，你們兩怎么了，我說，啊，分了，他說為什么，我說不知道。19號以來的那5天，我沒有吃飯，每天只喝一點米湯，家人問起來，我都說在外面吃過了，我沒有想刻意的折磨自己，但是那種肚子很餓很餓卻連喝水都吐的感覺會讓我終身銘記。后來我低血糖在家里暈倒了，那個時候把我媽媽嚇壞了，說來你可能會不相信，因為連我自己都不相信，我一個從來都沒有生過大病，平時都健康的像一只豬一樣的人居然會這樣。我不敢給你打電話，因為我知道你在很努力很辛苦地準備司法考試，我不想讓自己來煩你，不想自己來影響你。你的電話反反復復背了很多遍卻始終不敢打出去。
我以為我可以很平靜地打完這一段字，很平和地敘述這樣一段故事，但是不知不覺中發(fā)現(xiàn)臉上早已經(jīng)潮濕一片。10個月對你來說可能不算什么，因為你有一段刻骨銘心的初戀，可能那才會占據(jù)你滿滿的記憶，我對你來說，就是一個過客，可能要不了多久，你就會把我忘記，忘記我們曾經(jīng)相愛。但是這10個月卻已經(jīng)深深刻畫進了我的腦海里。在你之前，我有過一個不知道應該不應該說是男朋友的你男朋友，他偶爾會來學?？次?，但是我和他沒有感情，在一起的三個月總共見了沒幾次面，我對他也一無所知。所以哈尼你知道么，你才是我真正意義上的初戀，你給了從來沒有過的感覺，那種被人寵愛，甜蜜的感覺。只是10個月太快，轉瞬即逝，但是我會用一生的時去回味。
7月19號我請假跑去寧波看你，看到你，我真的很開心很開心，那天在學府，我下了出租車，你來接我，穿一件黃色的T恤衫，還是那么帥氣與陽光。那一刻我覺得，路上的勞累不算什么了，在車上被拉屎的小孩子熏得差點暈倒也不算什么，就算回家被家人罵也不算什么了，能看到日思夜想的你，什么都值得。進了房間，你就抱著我，訴說著思念，我又何嘗不是，我知道那個時候，你肯定是喜歡我的。那個時候，我就好想把一個女孩子更珍貴的東西給你，可能你會覺得我怎么這么賤，即使現(xiàn)在不能走到更后，我也不會有一點點的后悔，更不會拿這種去糾纏你，你知道，我不是會糾纏的女孩子。晚上睡覺，你睡得很甜，打著可愛的呼嚕。你可能不知道，我就那樣在黑暗中靜靜地看著你，手指拂過你的臉頰，勾畫著你的輪廓，心里想著，像我這種以前對感情完全不屑的人居然會如此深刻地愛一個人。后來你醒了，看見我在玩手機，你很生氣，罵了我，說我大半夜不睡覺。我醒著，只是覺得時間可以過得慢一點，讓我在你身邊待得再久一點，我不想時間過得那么快，一覺醒來，我又要回家，又要一個多月看不到你?？墒悄悴欢?，你說大半夜不睡覺開房干什么，不如去大馬路。21號我回家了，在車站，我看著你，一點點品嘗著離別的滋味，你當時，有沒有一點點舍不得我呢?；氐教m溪，我做的第一件事就是把你給我的1100元錢存進了銀行，密碼就是我們在一起的那天，111024，那個時候我還計劃我們的將來，大四可以一起存點小錢，也算是我們愛情的見證。后來我回家，一個人躲在房間里偷偷地哭，我也不知道為什么，就是想你想到哭，從來沒有過這樣的感覺，會想一個人想到眼淚控制不住地留下來。那種思念，痛徹心扉?；貞浭钦勰ト说臇|西。
我總愛幻想我們未來的日子，我覺得我可以和你一起順利地大學畢業(yè)，找一份不咸不淡的工作，你不需要掙很多錢，不要有很多的應酬，每天下了班可以早點回家。我給你做好飯等你。有錢的時候可以偶爾小資一下，沒錢的時候和你一起開心吃泡面也好。
我很想睹物思人，卻發(fā)現(xiàn)什么都沒有，我只有腦子里那些亂七八糟的回憶，我給你買過很多亂七八糟的東西，什么鑰匙扣，雨傘，吉祥豆，坐墊。我不知道這些東西現(xiàn)在都還在不在，也許你已經(jīng)扔了，也許你還在用，因為那對你來說，一把雨傘僅僅是一把雨傘，除此之外，沒有任何的意義。你沒有送過我什么，只有那個你報指南針培訓班的時候給我的不知道是熊還是狗的玩偶，現(xiàn)在還躺在我的床上，沾滿了我的眼淚。還有那件我給你買的但是你不喜歡的藍色短袖T恤，被我要來當睡衣穿了。我知道這件衣服你只穿了一次，其實當當時我不是刻意地想要這件衣服，只想要一件你穿過的衣服，因為上面會有你的氣息，會有我熟悉的味道。有人說，你愛一個人，就會從他身上聞到一種特殊的味道，就是這樣。我不想要你給我買衣服買鞋子，有時候一個簡單的東西只要是你送的我就很開心。但是現(xiàn)在分開之后沒有可以拿來回憶的東西，我的生活里留下你記號的東西。
以后再也不能牽著你的手滿校園走，再也不能拽著你的胳膊對你撒嬌，再也看不到你對我做那個瞪眼睛咧嘴笑傻傻的動作，再也不能把頭靠在你的肩膀上，再也不能死活拽著你和你玩自拍，再也不能對別人說我們家xx怎么樣怎么樣，連和你生氣的權利都沒有了。
想到這些的時候，你會不會也有一點點的舍不得，只要一點點就好。
周圍的人都看好我們，我們相識相愛在更美麗的秋季，我們彼此喜歡對方，就是這樣，你還是不要我了。習慣了有你的生活，把你當成了自己的家人。每天睜開眼睛就想到你，想你起床了沒有，有沒有吃早飯。
在學校偶然能看到你，沒有交流，沒有對視，我想不通，為什么曾經(jīng)那么親密的兩個人，現(xiàn)在形同陌路，連一個微笑都沒有，想想都心酸。
我已經(jīng)開始調(diào)整自己了，我開始很努力地看書，開始認真的吃飯，開始努力地工作，開始努力去適應沒有你的生活。
也許很多情侶都像我們這樣，珍惜吧，有些人一旦錯過就不再。復合是不可能了，留作回憶吧。因為我懂，失去的不再回來，回來的不再完美。這段時間眼淚都快哭干了。我們曾相愛，想到就心酸。
其實和你一起的日子里，我也學會了很多。我相信，戀愛中的女孩子都有這樣的毛病，總是覺得對方一定會察覺到自己的不快，覺得自己不開心一定知道原因?？墒怯袝r候他們根本感覺不到，因為他們沒有我們那么敏感的神經(jīng)。所以我現(xiàn)在明白，溝通一定是更重要的，你生氣，你不理人，你哭，只會讓男生覺得你無理取鬧，不知所謂。有的事你不說，他們永遠都不會知道。這段日子我為你流的眼淚，都可以用一個大瓶子裝起來了，直到現(xiàn)在我還在為你流淚。
你曾經(jīng)說過，不會不要我，你說過了司法考試就帶我回去看你爸爸媽媽，你說叫我不要考駕照，你會接我上下班，你說司法考試考完想和我出去玩。但是現(xiàn)在一切都成空了。
現(xiàn)在，我開始相信這樣的一些話了。1.就算是很久不聯(lián)系的人也依然想念是存在的2.做不了戀人就做陌生人原來是真的3.太重感情的人往往死的很慘。
“祝你幸?！彼膫€字我很自私地不想說出來，因為我一直覺得，只有我跟你兩個人才是幸福的。11月20號就要出司法考試成績了吧不管過與不過，你都要開心，都要過得好，都要努力。因為不管在什么時候，你都不是一個人，只要有一天你需要我，我會隨時在陪著你。哈尼，更后一次這樣叫你，我真的希望以后會有一個女孩子像我愛你一樣來愛你，因為事到如今，我不得不說，祝你幸福。你曾經(jīng)對我說過，你對我有一點愧疚，其實真的沒有必要，我從來沒有怨恨過你，真的謝謝你給我了一段刻骨銘心的大學戀愛。
更后套用一句歌詞吧，再見了我的愛生命中的摯愛，和你計劃好的將來只能去緬懷。
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xx年xx月xx日
分手后一封挽回男友的信
不知道你還記不記得，今天是我們在一起的第1032天，那時候我還不太相信愛情這東西，但是你努力追求我近三個月，我想給你也給我們一次機會試試看，然后我們就在一起了。
在你提分手之前我從來沒有想過我們會分手，也沒有想過分手后我該怎么辦。一年前我們住到了一起，我們工作都忙，但是作為男人的你卻包攬了家里的所有家務活，洗衣、做飯、洗碗、搞衛(wèi)生……你會做我愛吃的菜，會帶我去逛街給我買衣服，帶我出去野營，給我浪漫的感覺，你曾經(jīng)說過只要我聽話就行，你會包容我遷就我……就這樣，你把我“嬌慣”的什么都不會了，可現(xiàn)在你竟然跟我提出了分手?；蛟S我早就應該想到會有這一天，誰會愿意娶一個長相一般、不精廚藝、還不愛衛(wèi)生的懶女人呢?你曾經(jīng)無數(shù)次控訴我的“罪行”，希望我能為你分擔一些家務，可是我總不以為然，總是抱著僥幸的心理得過且過，我以為你會一直遷就下去，直到結婚、生小孩，直到白頭偕老!
可是你卻沒有兌現(xiàn)你的諾言，因為你跟我提了分手。你說你再也忍受不了我的邋遢，我的懶惰和我的自私，你說你想一個人生活了。哪怕是我在你面前哭得歇斯底里的，你也沒有任何遲疑和動搖，以前的你更看不得我的眼淚，只要我開始癟嘴，你就會不顧一切的向我道歉、哄我開心。然而這次你不再說任何話，只是靜靜的看我哭完之后，繼續(xù)跟我談分手。
親愛的，或許你只是看到了你的付出，而忽視了我對你的付出。一年前我們同居的時候我還是大四學生，沒有畢業(yè)的我為了所謂的愛情搬離了學校和寢室，不顧耳邊的輿論和背后的指責與你住在了一起，在做這個決定時我整整一個晚上沒睡，你發(fā)信息跟我說，你會愛我一輩子，絕對不會變。失眠后的第二天我就收拾了東西搬了過去，那時候我覺得我將非你不嫁，而你也承諾非我不娶。
你可能不知道每次我回學校上課時同學對我的冷嘲熱諷讓我有多尷尬、多難過，我不愿告訴你是因為我之前已經(jīng)想好為這個決定而負責、你可能也不知道每次學校組織查人時我有多惶恐，生怕被查出來之后被家里人知道后他們會有多震驚、多生氣、你可能更加不知道每次逛街時我想買卻不敢買的原因不是因為不喜歡，而是想為你省點錢，畢竟你賺錢并不多等等，這些可能都是你并不知道的，但是我很愛你，這你一定知道的吧?
你怎么舍得說分手呢?放棄那么愛我的你對我來說實在太艱難，如果可以，我愿意時光倒轉，我會好好珍惜你，好好對你好，不再任性，不再固執(zhí)。只要你還愿意留在我身邊，無論付出什么代價我都心甘情愿，回到我身邊好嗎?
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xx年xx月xx日
挽回男友的一封信
分手后的第二天，晚上下著小雨。當我從自習室出來，一個男生從我身邊經(jīng)過。背影真像你，連走路的樣子都和你一模一樣，我不由自主的跟在他后面，走了好久，然后我哭了。我像個孩子一樣哭了，我不知道該怎么辦，因為我又把我的你丟了。我愛你啊，我那么愛你，但是我為什么每次都會做出傷害你的事，說出傷你心的話，然后我自己也在旁邊心痛。我不知道該問誰，我不知道該怎么辦，我不知道這段感情還能不能繼續(xù)，我整晚的失眠。
我回想著我們的過往，從我們認識開始，發(fā)現(xiàn)你的身影越來越清晰。小學，被老師懲罰的你，站在講臺上，我當時坐在下面，好想問問你痛不痛;初中，晚自習我們說話被老師發(fā)現(xiàn)，我做對題目回到座位，而站在講臺旁邊的你，一動不動，好想問問你酸不酸;高中，高考完那天你在考場外等我，但我被爸爸接走了，坐在車上看到了你一個人走在路上，好想叫爸爸停下車問問你累不累。
小學，每次過節(jié)去舅爺爺家送節(jié)，從你家那邊走的時候總是會盯著其中一間房子看，總覺得像你家的房子，那種感覺很熟悉，后來飛鴻指我看的時候我驚呆了，原來真的是。初中，我們同桌，你總是用那種活絡油，那種味道只聞了一次就深深記在了我腦海里，然后在我以后的歲月里總會聞到那種味道，每次聞到就想起了那個內(nèi)向的男孩。高中，我們會很偶爾在大街上碰到，可是碰到之前我都有預感，然后我會心跳很快，我沒有過那種感覺。高中畢業(yè)，你說分手，于是一個下午我把你寫給我的信都燒了，你第一次說愛我的信，當時很猶豫，但想到你都說分手了，我不能還留著你的信，可是那些大頭貼我真的沒忍心丟進火堆，我留下藏在了我家閣樓里。
這些過往就像電影一樣，從我腦海劃過。朋友們說有演唱會的票，叫我去聽，說我要散散心，我給你短信你沒回，我知道你不會去，于是告訴她們我不去了。商問我為什么，我說不是和他去，我去聽的有什么意思。商回了一句：“原來你愛的這么深!”這時我才意識到這個問題，原來這就是愛么。大學的時候看《簡愛》，我被里面的情節(jié)感動的哭了，室友笑我，我說原來真正的愛是這樣的。我每天走在熟悉的路上，圖書館和你去過，教學樓和你去過，寢室的下面你在等我，校園里每個地方我們都去過，還有我現(xiàn)在每天住的地方，到處都是你的身影，到處都是我們的歡聲笑語，原來我們曾經(jīng)那么相愛過。
除了爸爸媽媽，你成了我更親密的人。給你留下痛苦回憶的大二，其實我多想從新再來一遍。那樣我就不會向你發(fā)脾氣，找你吵架。我也不要生病，那樣就不會一個人在下雪天去打點滴，一個人去*檢查身體，那些*那么兇，還騙錢，我什么都不懂，我不知道我對不對青霉素過敏，我不知道怎么用那些藥，我當時多想你在我身邊。我對你發(fā)脾氣并不是怪你，我是想你，我想你想的骨子都痛。我當時才20歲，我用錯了方式，我知道你也在心痛，可是我不知道怎么表達。所以寶貝，其實我也痛，為什么不能讓不開心的事情過去呢，我們的日子是向前過的啊。
我總是用錯方式，現(xiàn)在還是這樣。我有多愛你，就有多在乎你，其實每次的鬧只是為了讓你把我放心上，可是我忘了你會疲勞。本來感情到了一定階段就會有磨合期，瓶頸期，更何況你是一個有抱負的男人，你有你的工作，你的責任，你不再是那個小男孩了，你是男人了。未來我們幸福的生活需要你去打拼，還有我們爸爸媽媽需要贍養(yǎng)，還有將來出生的寶寶，都需要物質(zhì)做保證。如果你肩膀上有十斤的壓力，我多想替你分擔三斤，其實我沒變，我還是以前那個她，你心目中那個她，她不會再被愛蒙蔽了雙眼，她知道愛你就要懂你，理解你，陪伴你。
我知道你現(xiàn)在很累，我們確實需要冷靜。這段時間你就好好工作，我也好好學習，我不會去吵你。如果你冷靜完了，想清楚更后還是說真的不愛了，那寶貝我也聽你的。我愛你，愛到可以為了你放棄很多東西，包括你，是你教會我愛一個人就是希望他幸福。所以，因為我愛你，我會尊重你，如果我真的已經(jīng)不能帶給你幸福了，你要我走，我就走。我希望以后在你身邊的女人能好好的疼愛你，因為其實，寶貝，你很脆弱。
記得照顧好自己，按時吃飯!
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xx年xx月xx日
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分手后該如何挽回男朋友
一、學會接受感情現(xiàn)狀 如何挽回男友？在面對冷暴力時，很多人都會陷入受害者角色中，控訴男人對自己的冷漠，不能清楚地認識到感情問題的前因后果。跟男人相處時同樣以負面情緒為主導，但這樣的做法往往不能解決問題、緩解關系，反而將關系進一步惡化。改變的第一步就是先接受感情出現(xiàn)了問題，同時不要過多地將情感依附和寄托在對方身上，也不要總是拿以前兩個人的感情狀態(tài)來做對比。 二、分析問題的原因 男人的冷暴力并不會空穴來風，絕大部分是因為兩個人的經(jīng)營出了問題，因此需要靜下心來去思考到底是什么原因?qū)е碌?。尤其是要分析男人的心理訴求和需要是什么？分辨出哪些是自身問題、哪些是女雙方溝通出現(xiàn)問題、哪些是家族矛盾產(chǎn)生的等等。對于自身的問題，需要好好正視并及時改變。 三、做好自己 很對女性在面對另一半的冷暴力時很容易陷入怨婦模式，指責、抱怨等負面的、暴力的溝通方式回擊男人，反而導致感情越來越糟糕。其實合適的應對方式恰恰是相反的，及時地處理自身的情緒，努力地自我提升價值，該做的本分繼續(xù)要堅持做，而且努力堅持做更好，這是引導對方改變的前提，畢竟己所不欲勿施于人。 四、適當進行深度溝通 當弄清問題、了解原因后，可以選擇合適的時機跟對方進行一次深度溝通。一方面把目前感情中存在的問題，以不帶情緒的方式和對方冷靜下來好好溝通，同時也引導對方表達內(nèi)心的想法和不滿。如果是自身的問題導致對方的情緒和誤解，可以適當共情，并向?qū)Ψ降狼?。此外，還可以向?qū)Ψ奖磉_自己內(nèi)心的感受和訴求，引導對方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。 感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我們盲目恐慌和過多的假想戲，做好自己的本分，慢慢引導對方，才能成功渡過感情危機。 分手后該如何挽回男朋友 2 一、千萬不要話里帶刺。 有些，本來想著去挽留男朋友的，但是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當自己忍不住想刺一下對方時，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因： 1、你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強悍。 2、發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。 3、覺得他總是對自己說的話沒有反應，所以你要用更強硬且?guī)Т痰?話來引起對方的注意。 如果你有以上幾種狀況之一，必須要立刻放下自己帶刺的話。因為你壓倒了對方的同時，也會讓對方離自己越來越遠。必須要永遠記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄， 二、學會傾聽對方。 兩個人因為一些事情鬧矛盾更后分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩(wěn)定下來之后，就能夠約對方來商量未解決的問題。 此時更重要的是學會傾聽彼此更在乎的事情。當對方覺得你能聽進并了解他的觀點和感受之后，他受傷的心就能夠慢慢復原，慢慢的就會愿意給你一個機會，讓你再一次去理解他。 以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，更后鬧到分手。原因是，她男朋友說：我哥們這天買了一個蘋果更新版手機。然后女孩一聽就火了，她覺得男朋友的潛臺詞是自己也想換手機了。 于是她反擊道：；你有本事一個月月收入過萬，我絕對允許你買。這時她男朋友也郁悶了，他一聽就覺得女朋友像是在指責自己收入不高，無能。 于是他說：你嫌我沒本事是吧你后悔做我女朋友了是吧不爽，你能夠離開。之后這個女孩在憤怒之中揚長而去。 之后這個女孩過來挽回男朋友，這次分手主要是她不留意觸及了男人的軟肋，所以他男朋友很氣憤說出那樣的話反擊。她之所以觸及男人的軟肋其實也是誤解了對方的真實聲音。對方陳述自己哥們買了手機，其實只是陳述一件事實，和女朋友拉拉家常而已。 而女朋友的話也只是想表達當時經(jīng)濟狀況不是很好，目前不適合買手機，結果被男朋友誤解為嫌棄自己無能。之后他們兩個人又約在一齊，平靜的傾聽了對方內(nèi)心更真實的想法與感受，更后女孩成功挽回了男朋友。 三、要學會道歉。 很多分手是因為女孩做了很多傷害男孩的事，比如任性、作、故意考驗試探，結果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友就應懂得真誠的道歉。 道歉有五個要點： 1、肯定對方的感受并且表示后悔之意。 2、理解自己在這次分手的沖突中該負的職責。 3、向?qū)Ψ匠吻宀⒎怯幸膺@樣做。 4、解釋事情發(fā)生的實際狀況。 5、修復所造成的傷害。 即使你沒有惡意，所說、所做的也沒有錯，只要你的行為使對方受傷害，你仍然能夠為對方受傷的感覺表達歉意。這是更不容易做到的，卻是更有效的方法。向?qū)Ψ阶C明自己愿意為引起分手的原因負責。這樣不至于讓對方覺得錯都在自己身上，對方會更愿意理解一些。 四、說出自己想要的，而不是不想要的。 挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還能夠思考能不能滿足你，從而思考適不適合再回到你的身邊。 假如我們只是表達自己不想要的，只會讓男朋友越來越無所適從。 例如兩個人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會立刻回到女朋友身邊。當女朋友很明確的說，我期望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會很容易回到女朋友身邊。 假如說女朋友只是對男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個人就不容易和好了。只有對方明白下一步自己怎樣做，對方才會有信心重新回到這段關系里。 五、用正面請求和男朋友溝通。 而不是負面抱怨的方式指責男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負面的與你不要怎樣怎樣樣的事情上，對改變現(xiàn)狀不會有幫忙。 請求則是尊重對方的心態(tài)把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改善的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強求的味道。 當明明是自己想去挽留男朋友時，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不就應這樣時，會讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠。根本不可能復合了。 挽回男朋友，如果兩個人之間還有感情有愛，加上正確的挽回方法，成功挽回男朋友的幾率是很大的。
把男友綠了想挽回，后悔分手想跟前男友復合該怎樣挽回他
分手后如何挽回前男友？
在挽回前男友這個問題上，更重要的問題不在于挽回前男友的技巧和方法。因為這些技巧和方法就像是工具，一直放在哪里，你想用的時候隨時拿來用就行。這些挽回工具沒有長腿，不會跑掉。也不會在你需要用它的時候拒絕被你使用。所以挽回前男友重要的問題不是技巧和方法，甚至不是關鍵的時間點。更重要的是挽回前男友的必要性。
在挽回前男友的必要性這個問題上，咱們必須嚴肅而認真地思考。如果挽回的必要性很低，那就不要挽回了。如果挽回的必要性強，那是可以挽回的。那如何判斷有沒有必要挽回前男友呢？
挽回前任男朋友
可以從以下幾個點來進行判斷：
第一個點：前男友的經(jīng)濟條件如何。
無論是你打算跟這個男人談戀愛還是打算跟他結婚，他的經(jīng)濟條件如何是有沒有必要挽回的一個重要決定因素。如果他的經(jīng)濟條件很差，那無論是你和他戀愛還是結婚，都是缺乏經(jīng)濟基礎的。當然我不是說戀愛結婚必須要男人來花錢。而是說戀愛也好結婚也好，雙方都需要為倆人的關系投入金錢。如果你的經(jīng)濟條件還行，而他的經(jīng)濟條件很差。那么你倆的關系就容易出現(xiàn)很多問題。
戀愛和結婚都脫離不了經(jīng)濟基礎
更常見的問題例如：
男方經(jīng)濟條件較差，因而在你面前產(chǎn)生自卑或經(jīng)濟焦慮問題，如果是這個男人產(chǎn)生了自卑心理，那么你倆在相處過程中，一旦涉及到錢的問題，這個男人的心理就會比較敏感，你在他面前說話辦事就很難不令他產(chǎn)生誤解。一旦產(chǎn)生誤解，你們之間就會頻繁地為一些小事兒吵架，那又怎么能體會到戀愛的幸福感呢。挽回就完全沒有必要。
如果這個男人產(chǎn)生了經(jīng)濟焦慮問題，那么他會把大量時間精力用在如何掙錢上因而必然忽略你，且因為他內(nèi)心的經(jīng)濟焦慮問題，會導致他過于急切想要掙到錢。因此他容易出現(xiàn)激情創(chuàng)業(yè)之后遭遇失敗或者是通過歪門邪道掙錢因而鋃鐺入獄的情況，如果出現(xiàn)了這兩種情況，那你們的復合就是災難性的。
找個合適的男人，對你對他都好
還有一個問題就是，男方經(jīng)濟條件很差，但這個男人卻不在乎你經(jīng)濟條件比他好，那么在兩人相處過程中，這個男人要么使勁兒打腫臉充胖子給你花錢，更后欠下一屁股債。要么這個男人會變得很摳，使勁兒在你面前裝窮哭窮，讓你給他花錢，久而久之這個男人又會養(yǎng)成向你不斷索取的習慣，更終把你對他的感情變成他向你不斷索取的依靠，一心想要從你這里弄錢，你不愿意給他錢他就想辦法要挾你，輕則冷暴力，重則三天兩頭毆打你。那你挽回他不僅沒有意義，還是把自己推進了火坑。
所以在這些問題上來說，你前男友的經(jīng)濟條件如何，對你們的關系走向起著極其重要的影響。如果他的經(jīng)濟條件很差，你們關系的未來前景也就很差，挽回基本沒有必要性。
挽回不是為了跳進火坑
第二個點：前男友有沒有不良嗜好
在這里不良嗜好主要是指賭博、嫖娼、偷盜、頻繁出軌、多次家暴、偏執(zhí)型人格（也就是妄想癥，表現(xiàn)為對你的多疑猜疑）。這些不良嗜好都是極具成癮性的，而且極其難以徹底戒斷。這些不良嗜好中的任何一個，對你們關系的未來都是毀滅性的。雖然可以通過一些心理矯正的方法對癥戒斷不良嗜好，但是這種操作在實踐過程中難度極大。因為但凡會令人成癮的這些不良嗜好，成癮者本身是沒有自制力的，依靠他自己根本無法戒斷不良嗜好。必須有人或者一個客觀的外在環(huán)境強制性幫他戒斷不良嗜好。這就決定了戒斷不良嗜好，是個操作復雜時間周期很長的事兒。對于你們的戀愛來說，基本上是個沒有指望的事兒。所以如果你的前男友有這些不良嗜好，那根本沒有挽回的必要。
男人更容易變，也更難改變
第三個點：前男朋友跟你分手的原因是什么
分手后必須要搞清楚這個男人為什么要跟你分手，他跟你分手的原因決定了你是不是有可能挽回他。男人跟你分手主要有兩個原因：一個原因是他離開你他會有更好的選擇。一個原因是他離開你你會有更好的選擇。這兩個原因跟他愛不愛你沒有關系。也就是說他即使還愛你，他也會因為這兩個原因中的任何一個和你分手。
如果他跟你分手是因為他會有更好的選擇，那么這種情況是可以挽回的。如果他跟你分手是因為你會有更好的選擇，那么這種情況是無法挽回的。
分手的兩個原因
這其中的心理學原理則是，他為了更好的選擇因而跟你分手，那么這屬于一種理性的想法，而分手挽回的實質(zhì)則是打感情牌，也就是以感性沖擊他的理性。因為人的理性根本無法和感性持久抗衡，只要持續(xù)挽回持續(xù)打感情牌，更終他理性的想法會被扭轉改變。成功挽回他。
如果他跟你分手是因為你會有更好的選擇，那么這屬于一種感性想法。我們大多數(shù)人會認為，感性想法是短暫性的就像人的心情過一會兒就變了。但這實質(zhì)上說的是人的心情也叫作情緒，人的情緒是不穩(wěn)定的，會在短時間內(nèi)出現(xiàn)改變。但感情想法并不只是專指情緒，還有一個叫做情結。
情結型的分手不要挽回了
情結是穩(wěn)定的持久的感性想法，難以改變，大多數(shù)人的情結一輩子都無法改變。我之所以說感性分手是無法挽回，這是因為情緒化的分手根本不用挽回，倆人情緒化分手后，過一段時間就自動復合了。所以不在分手挽回的工作范疇之內(nèi)。感性分手專指情結型的感性分手。
當你考慮這個男人是跟你理性分手還是感性分手的時候，你自己很難分析清楚，這其中需要心理學上的分析方法。更好是找心理咨詢師幫你分析。分析清楚這個男人跟你分手的原因，是很重要的一個工作。如果根本無法挽回，那就不要徒勞無功白白費力了。
如果注定無法挽回，那就開始尋找新的希望吧
上面講了三點挽回前男友的必要性考慮。通過這三點基本判斷有沒有挽回前男友的必要。如果你判斷有必要挽回，那么可以按照下面的步驟去做挽回工作。
第一步：分手挽回的更佳時間
兩人剛分手時，雙方的注意力還都放在倆人的矛盾問題上。此時倆人的對抗情緒非常高漲。相互之間能想到的大都是對方的缺點不足和可惡之處，基本不會想到對方的優(yōu)點和對方的好。這也是分手的主要動力源。
因此，分手后雙方都需要冷靜期。讓雙方在分手冷靜期內(nèi)，把對抗情緒慢慢消解掉。這個分手后的冷靜期從心理學角度來說，更短為15天，更長為3個月。也就是說分手后，雙方在心理上由堅決分手不再復合轉變?yōu)椴辉賵詻Q分手想要復合或有意思復合的時間更短需要15天，更長需要3個月。
要想做分手挽回工作，要過了這個分手冷靜期才更合適。挽回的成功率就會高很多。但也不能拖太久。拖太久就容易讓對方形成新的認知結果。讓他重新給你下定義對你形成一個固定的負面印象。一般來說，分手挽回的時間更佳時間是分手后15天到分手后6個月內(nèi)。
分手后逐漸開始冷靜，忘記對方的不好，懷念對方的好
必須在這個時間周期內(nèi)開展挽回工作才有效果。如果挽回時間早于分手后的15天，那么挽回就沒有成功的可能性，會讓對方認為你在無理糾纏，會讓他認為你的人格有問題。他會對你產(chǎn)生極度的厭惡感。進而絕不可能跟你復合。或者跟你復合后，徹底對你沒感情了。因而產(chǎn)生騎驢找馬的想法，你就是那個驢，雖然他跟你復合了，但他卻開始尋找另一個合適的人選。當他找到那個合適的人以后，就會立馬把你踢開。結果就是你既被綠，又被拋棄。
如果挽回的時間晚于分手后的6月，那么挽回的可能性就很低或者挽回后的質(zhì)量非常差。一來是他可能已經(jīng)有了新的追求者。在新的追求者面前，你突然出來挽回，他往往不會答應跟你復合。而是快速答應那個新的追求者。你的挽回不僅沒有成功，反倒是把他推向了別人的懷抱。二來是一旦你成功挽回，那么你們雙方內(nèi)心就會極度竊喜。
挽回的是人，更是沒有嫌隙的心
在這種極度竊喜之下，你們在對方面前都會表現(xiàn)得過于拘謹極其不自然甚至是焦慮慌張。因而雙方都無法找到一個合適的關系尺度。要么太過于熱情，讓對方產(chǎn)生誤解和猜疑。要么太過于矜持，讓對方產(chǎn)生誤解和猜疑。這種情況的出現(xiàn)，往往會讓兩人之間產(chǎn)生比分手之前更加激烈的矛盾，甚至是肢體沖突。
所以分手后的更佳挽回時間，是分手挽回工作中的一個極其重要的問題。分手后不要急著挽回，也不要遲遲拖著不挽回。超過6個月沒挽回，你就不要挽回了。如果非要挽回，那你不要單靠自己去挽回。因為這其中的問題你根本無法正確處理。必須找心理咨詢師指導你的挽回工作。
挽回有更佳時間
第二步：挽回前的準備工作
女人在被男人分手后都會十分痛苦，因而往往會做出一些傻事兒。例如：毫無尊嚴地聯(lián)系對方祈求復合，自我傷害，生活作息大大改變、大幅度改變穿衣打扮的風格，頻繁泡夜店，隨便找個男人開始談一場新的戀愛，對自己進行高價值包裝等等。這些做法都很常見。但這些做法對于挽回前男友來說，不僅沒有任何幫助，反倒是會給挽回工作增添障礙。你這些所有做法，都是減分項。
分手挽回不能胡亂行動
如果你確實有過這些做法，在挽回工作開始以前，要提前停止，改變的東西就盡量恢復原狀。然后過一段時間再開始挽回工作。這是對你在他心中自身形象的一個復原。這個工作很重要，你要知道他要跟你復合，主要的原因在于他之前對你整個形象形成的信任感和依賴感。如果分手后你跟變了一個人似的，他之前對你形成的信任感和依賴感就被你消除掉了。那么他和你復合的欲望就被削弱了。
不要傻傻地認為，你給自己變一個新的形象就會吸引他，你再換形象，都無法再激發(fā)他對你身體的欲望。唯有你原模原樣的內(nèi)心世界，是你更吸引他的。所以在挽回工作開始之前，要盡量把你的形象恢復得跟以前一樣。
挽回不是重新和他相遇，而是回到對的那個人身邊
第三步：建立聯(lián)系通道
分手后如果你們斷了聯(lián)系的通道，那么就要重新建立聯(lián)系通道。這個通道放在現(xiàn)在來說主要是指微信。有了聯(lián)系通道才具備挽回的前提。
在建立聯(lián)系通道時，可以以各種跟兩人感情關系沒有多大牽扯的方式建立聯(lián)系通道。
當聯(lián)系通道建立之后，除了一些很有必要的事兒之外，沒有必要聯(lián)系。只要把朋友圈開放給他就足夠了。你們曾經(jīng)在一起談戀愛在一起相處，彼此之間已經(jīng)沒有什么可聊的了。況且分手后，雙方的關系發(fā)生了變化，聊一些生活內(nèi)容或者情感內(nèi)容也都不合適。所以根本沒有必要天天說話。除了一些正經(jīng)事兒之外，就不要說話了。
建立聯(lián)系通道是挽回的關鍵一步
建立聯(lián)系通道的主要目的是通過朋友圈的內(nèi)容傳達和他進行單向溝通。也就是說你通過朋友圈跟他說話，但他卻不能跟你說話。這種單向溝通的效果就是，他會通過他對你發(fā)布的內(nèi)容的理解，來去審視你這個人。這個時候因為你們已經(jīng)分手不在一起了，所以他對你不夠了解。因此他對你發(fā)布的內(nèi)容的理解，都是他自己給自己的一個解釋。而他自己給自己的解釋，都是自己絕對需要的絕對正確的。
通過這樣的單向溝通，實際上達成了一個絕對高效絕對正確的你們雙方之間的一個溝通效果。這種溝通效果的主要作用就是培養(yǎng)他對你的溝通興趣。也就是讓他喜歡和你溝通。他喜歡和你溝通，實質(zhì)上就是重燃他對你的興趣和喜歡。重建你對他的吸引力。也叫作二次吸引。
走進他的身邊，等他來和你說話
第四步：強勢心理的構建
男人之所喜歡你，來自于兩個方面。一個方面是你的優(yōu)點和你對他的好。另一個方面是你的缺點和你對他的不好。這兩個方面和在一起組成的你，才是這個男人喜歡你且對你不離不棄的主要原因。
你的自身優(yōu)點和對這個男人的好，讓這個男人在你這里獲得他愛你為你付出之后換來的回報。你的自身缺點和對這個男人的不好，是這個男人愿意為你付出的主要原因。
一個愛你的男人，絕不會因為你的自身優(yōu)點和你對他的好，就對你不離不棄。因為你的這些特點，找一個女人來代替太過容易了。對于愛你的男人來說，你的缺點和對他的不好，才是他愛你的關鍵所在。也是其他女人無法替代的。因為你的這些特點，是這個男人在你這里找到存在感，在你這里找到付出欲望的主要依靠。
構建強勢心理，不再弱勢而令他討厭
當一個男人跟你分手的時候，其實也說明了你自身的缺點或?qū)λ牟缓?，已?jīng)消失了。我們換句話說，叫做失去了自我。你之所以會失去自我，主要是因為在你們之前的戀愛交往中，你對他的喜歡和愛，改變了你。讓你為這個男人做出了讓步。從心理學角度來說，這叫做感情中的心理弱勢化。你的強勢心理在感情中一點點變得弱勢化了。一旦你心理弱勢化，那么這個男人跟你在一起只會討厭你。
所以，當我們在做挽回工作的時候，把你的弱勢化心理改變成強勢化心理，是很重要的一項工作。簡稱強勢心理的構建。當你構建起了強勢心理，你再通過你跟他建立的這個聯(lián)系通道跟他聯(lián)系。那么你會發(fā)現(xiàn)你們之間多了很多樂趣。而且還多了很多話題?；旧暇褪且环N說個沒完的狀態(tài)。當形成這個狀態(tài)的時候，你們的聊天溝通過程就是非常愉快的。也會由愉快的聊天溝通過程帶出來你們想要見面想要一起吃喝玩樂的欲望。到此，兩人就玩兒到了一起。
你的不足讓你認為改變自己就是更加完美，但或許并不是這樣
第五步：調(diào)動他的積極性
分手挽回不是讓你求著他跟你復合，你也求不來。分手復合是讓他吃你這顆回頭草。也就是讓他主動來找你復合。也只有這樣，你們復合后關系才能正常。他離開你是他拿著主動權，而你是被動的。讓他來找你復合，就能讓他交出主動權，變成被動的一方。一旦他變成了被動的一方，他才能安安穩(wěn)穩(wěn)地守在你身邊。如果他依然掌握著主動權，那么你們復合也只是短暫復合。他在你這里品嘗了久別勝新婚的滋味之后，就會拍屁股走人。
讓他主動回來，并老老實實待在你身邊
所以在前面的工作完成以后，咱們這第五步就是調(diào)動他的積極性。讓他來主動找你復合。
在操作上來說，主要就是給你自己構建一個虛擬的追求者。讓這個虛擬的追求者激發(fā)他的爭奪欲望激發(fā)他的守舊欲望。進而讓他產(chǎn)生找你復合的強烈欲望。當他更終來找你復合的時候，你再借坡下驢，跟他和好。
激發(fā)他的守舊欲望
到這里，今天的內(nèi)容已經(jīng)講完了。
需要說明的是，該文案中所講的知識點，都是盡量涵蓋各種情況下的分手挽回工作的思路，因此該文案中所講的知識點可能缺乏個案適用性和針對性。用在個人身上可能缺乏實用性。畢竟需要讓各位朋友看了這個文案都有點用，就不能一種情況一種情況來仔細講。每個人的情況都是獨特的。我希望各位朋友能夠在這個文案當中獲得一些啟發(fā)性的能夠用于你挽回前男友工作中的知識就足夠了。
好了，我是秦秦哥，今天的內(nèi)容就講到這里，咱們下回再見。
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