挽回女朋友的穿搭男？挽回女朋友的短語

世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故地分開。

女生是更愛說分手的生物，同樣也是更容易哄的生物。

有太多的時候，分手只是要挾你妥協(xié)和改變的工具，但是一個男生任性久了，女生的失望感便會開始一點一點累積，更后對于愛情僅存的。耐心也就隨之崩塌。

她說“我沒事”，并不代表著她真的沒事。

她說“我很好”，并不代表著她真的很好。

她說“我都行”，并不代表著她真的無所謂。

但是如果她異常冷靜地說“我們分手吧”，那么就證明她真的想和分手了，而且即使你再怎么挽留，就算是她心軟留住了她的人，但是你再也很難留住她的心。

如果你仍然不加以改變的話，分手只不過是時間問題。

但是當(dāng)一個女生開始和你冷靜的、理性的、沒有一絲情緒波動的和你談分手時，那么證明你給她帶來了極端的失望， 讓她不再希望你去“哄”，而是更多地希望求得一種自我解脫 ，這個時候過度地“哄”往往會適得其反，面對真性分手我們要做的是 改變。

那么我們今天就來探討一下，如何正確地挽回已分手的前女友。

首先，你需要知道的是，“挽回”只是讓對方暫時回心轉(zhuǎn)意的第一步，它分為這樣幾個階段： 斷聯(lián)→重建聯(lián)系→建立舒適感→升級關(guān)系→挽回。

No斷聯(lián)

斷聯(lián)，有兩層含義。第一層，是指原本在一起的雙方，切斷所有共有的、能聯(lián)系到彼此的方式。第二層含義，則是指情感之中的“推拉法則”。

女孩們分手，可以分為真性分手和假性分手。

真性分手的女孩，一般有如下表現(xiàn)：

①理性并附有邏輯的分手方式，分手氣氛沒有強(qiáng)烈的情緒沖突。

②切斷和你所有的聯(lián)系和共同的社交圈，讓你在冷靜期中查無此人。

③對于你的主動示好，表示出冷淡或是不回復(fù)的態(tài)度。

④在社交圈中公開自己的單身的消息。

而假性分手的女孩與真性分手剛好相反，她們一般會情緒激烈，喜歡在朋友圈表達(dá)自己的情緒或情感，并且還未向共同的親友告知你們分手的消息。

無論是真性分手和假性分手，斷聯(lián)的兩層含義都同樣適用。女生都會首先切斷與你的聯(lián)系，以此來嚴(yán)格區(qū)分彼此的個人邊界。

所以面對女生的斷聯(lián)，并不是給予男生放飛自我的時間，而是給予彼此一個冷靜期去重新審視愛情，并積極地做出改變。無動于衷更終很可能換來的是女生徹底的斷聯(lián)。

斷聯(lián)時效：假性分手（30min~3days） 真心分手（3days~21days）

接著，我們來重點分析第二層含義： 『推拉法則』。

推拉法則是指在一進(jìn)一退的方式中讓對方產(chǎn)生巨大的心理波動和情緒落差。

·推 ：采取消極的行為模式，進(jìn)行調(diào)侃、打壓、制造情感矛盾鏈接、和對方保持距離。

·拉 ：采取積極的行為模式，進(jìn)行贊揚(yáng)肯定、化解情感矛盾、與對方拉近距離。

理解推拉，我們可以舉個例子。

比如，當(dāng)女生和你分手之后，其心理慣性是希望你哄她、挽回她不要離開，雖然嘴里說著讓你走遠(yuǎn)點，但是內(nèi)心仍然希望你能夠回頭。

女：跟你也沒什么好說的，我們分手吧。

男：不哄就不哄，那你今天晚上就別吃飯了。（推）

女：為什么不讓我吃飯？

男：我怕你吃飽了打死我。我要被你打癱了，到時候抱都抱不動你。（拉）

即使女生是真性分手，對待你的“拉”仍然抱有敵意，那么男生的態(tài)度不要太強(qiáng)硬。

推拉打的是一種心理戰(zhàn)術(shù)，在這個過程中，不糾纏不起乞求，可以降低女生心里的抵觸情緒，還可以建立挽回初期的高吸引力人設(shè)。

可以先同意女生分手的提議，并且向女生發(fā)出“不做戀人還能做朋友”的信號來穩(wěn)住局面，爭取保留彼此的聯(lián)系方式。

這樣做， 為后期的復(fù)聯(lián)以及營造二次吸引打下了基礎(chǔ)。

No重建聯(lián)系

重建聯(lián)系的前提是重新找到吸引彼此的點。而重建吸引力的更快方法則是改變自己的外貌。據(jù)研究表明，在擇偶觀上，除了雙方重視的性格，第二個就是外形。

性格在短期內(nèi)無法得到有效解決，必須要進(jìn)行長期深入地溝通，才能發(fā)現(xiàn)彼此性格中的問題，要解決更是需要時間的考驗。

所以，在短期內(nèi)，更明顯有效的重建吸引力的方法就是重塑自身外在形象。

要知道她想看到的不是你分手之后一直邋里邋遢、蓬頭垢面，這樣墮落下去的話只會讓她更加肯定和你分手的信心。

“見色起意”這個道理，同樣適用在挽回方向上。重新塑造自己的外在形象，嘗試一些新的穿搭風(fēng)格和形象搭配，不僅會讓女生的眼里重現(xiàn)新鮮感，更能給予自己正向的心理暗示、提高挽回的自信心。

這樣做的目的，是希望前女友看到你的生活的改變，向她們傳遞出你已經(jīng)走出失戀的信號，并開始了新的生活。看到這些的前女友，會對你的生活產(chǎn)生好奇，同時點燃她們的征服欲，使她們自己產(chǎn)生回頭的想法。

當(dāng)你重塑完自身外在吸引力時，就會有一些按耐不住的女生主動與你重新建立聯(lián)系，這時候，男生們切忌驕傲大意，可以適當(dāng)避免談?wù)撃銈兏星榈脑掝}，以朋友的身份向?qū)Ψ桨l(fā)出見面的邀約。

還有一些女生，或許只停留在為你的朋友圈點贊，或者毫無反應(yīng)。 男生們在靜觀其變的同時，也可以適當(dāng)?shù)匾耘笥训纳矸菖c前女友展開一些比較日常的話題。

此時切忌長篇大論地表達(dá)自己的看法和抒發(fā)自己的感情，要做到蜻蜓點水般恰到好處，不要過分挽留或是訴苦地暴露需求感，而是暗示她“分手后的我已經(jīng)改變了”

不要讓女生察覺到你的挽回需求，這會讓她們產(chǎn)生抵觸情緒和防御機(jī)制。 適時隱藏自己的需求，讓女生猜不透你的想法，從而產(chǎn)生好奇心想要進(jìn)一步地了解你。

No建立舒適感

建立舒適感，分為線上和線下兩個方式。

線上建立舒適感，非常考驗?zāi)猩鷤兊牧奶旒记伞?

我們可以從下面三個技巧中獲得啟發(fā)：

①制造痛點話題，更好以開放性的話題展開聊天。

比如 男“你知道咱們倆以前辦的那張電影院的卡放哪里了？”

女“好像在我這里?！?

男“哦，我往卡里沖了200塊錢，更近你更愛的四字弟弟《少年的你》上映了，記得去看哦”

注：點到為止，讓女生知道你還在關(guān)心著她。同時為下一次共情做準(zhǔn)備。

②找到共同話題，達(dá)成共情。

接上文

男“我這短信收到購票記錄了，你是看完《少年的你》了么？”

女“嗯”

男“其實里面有一句特別有共鳴，叫做 你來保護(hù)世界，我來保護(hù)你 。聽到這我一個老男人都哭了”

女“是呀，太感動了，這恐怕就是更好愛情的模樣吧”

..........

找到女生 容易心動且心軟的點， 不斷地通過話題若有若無地 敲擊彼此的共同回憶 ，讓曾經(jīng)的美好去達(dá)到彼此的共情，讓女生產(chǎn)生一種分手的 留戀感和對你的依賴感 。

③適當(dāng)進(jìn)行曖昧的話題。

在你們的聯(lián)系更加緊密的時候，男生們可以適當(dāng)說一些比較曖昧的話，來測試對方的反應(yīng)，如果對方?jīng)]有明顯的抵觸，那么說明你們線上的舒適感建立成功。

比如男 “看完《少年的你》，我內(nèi)心突然特別的空虛和惆悵，覺得沒人用我的衣服擦鼻涕和眼淚了怪不習(xí)慣的”

如果對方聽完這些曖昧的話時，只要不是全盤堅決地否定，無論對方的回答是“推”還是“拉”，這已經(jīng)表明對方并 不介意和你探討敏感的話題 ，那么這就是一個 可升級關(guān)系的預(yù)兆 。

共情力的渲染往往離不了以下的四種要素：

①、可以選擇傍晚或者晚上。

這樣的時間點，是人們更容易感性用事的時候，容易引起女生們的共情。

②、可以無意識地提及有過回憶的老地方。

這樣的地方，往往承載了對你們來說，特殊的含義，能夠激發(fā)彼此的留戀感。

③、可以用你們的共同回憶，提升親密感和默契度。

這樣的聊天沒有特別的目的性，也能夠引起對方的興趣。即使你們目前的關(guān)系很尷尬，也不會給對方造成壓力。

④、想辦法向?qū)Ψ桨凳尽澳阋呀?jīng)改變了對方無法忍受的習(xí)慣，并且依舊深深愛著對方”。

但是要通過行為和語言的間接暗示，切忌不要過度暴露自己的愛意，這會使得對方感到窒息，從而產(chǎn)生逃離感。

No升級關(guān)系

都說“曖昧，讓人受盡委屈”，但有些時候的曖昧，卻讓女生們欲罷不能，在彼此試探和患得患失之中，感受未知與不確定帶來的新鮮感和刺激感。

但男生們在試探的過程中，一定要把握好分寸 ：不可把戰(zhàn)線拉得太長，也不可急于求成，更終導(dǎo)致功虧一簣。

從朋友關(guān)系升級為曖昧關(guān)系，可以利用線上的微信朋友圈有效進(jìn)行：

此時， 你可以用到關(guān)鍵的一招：打亂節(jié)奏 。

即可以一連2—3天，每天給前女友發(fā)一些你希望主動談?wù)摰膬?nèi)容，讓她習(xí)慣與你的對話。然后突然冷淡，讓她突然覺得失去了什么，擾亂了生活的節(jié)奏。以此來鞏固你對前女友的二次吸引力。

線上朋友圈的打造也要十分謹(jǐn)慎。你可以根據(jù)對你前女友的了解，打造不同的朋友圈生活。

舉例說明：

①適當(dāng)示弱型朋友圈。

這樣的朋友圈需要營造出恰到好處的孤獨(dú)感以及曖昧感。

·發(fā)一張彼此以前共同養(yǎng)的寵物、綠植或是玩偶，附文“現(xiàn)在只有我陪著你了?！?

做到恰到好處需要你不卑不亢，曖昧感意味著，你的前女友感覺這條朋友圈是對她說的。

②激發(fā)型朋友圈。

這樣的朋友圈需要釋放出：“自己已經(jīng)變得優(yōu)秀了”的信號，這樣做，可以使她產(chǎn)生危機(jī)感，從而激發(fā)她的求和欲。

比如發(fā)一張自己不露臉的西裝照，附文“不能忘了愛自己、也不能忘了愛你?！?

這兩種朋友圈的選擇，一定要具體問題具體分析，如果是容易心軟的女生，則更適合第一種；如果是性情比較直爽的女生，建議第一種和第二種混著用，如果直接使用第二種，有可能導(dǎo)致女生認(rèn)為你有了新歡，直接拉黑你。

No挽回

更后一步，也是更關(guān)鍵的一步——挽回。

這時，就需要考慮挽回告白時的天時地利人和了。

比如，在某一次約會玩兒得很開心的晚上，你送她回家的時候，四周的環(huán)境安靜且曖昧。你可以默默地拉住她的手說：

“別抽走，我知道以前是我的不對，但是我還是忘不掉你，再給我一次機(jī)會。你來保護(hù)世界，讓我來保護(hù)你，好么？”

這樣的時刻會讓對方短暫進(jìn)入到戀愛暈輪效應(yīng)，忘掉曾經(jīng)的痛苦，并且再次墜入愛河。

當(dāng)然，這一切的前提都是： 對方感受到了你為這段感情做出的努力和改變，并且愿意和你共同經(jīng)營這段感情。

挽回絕不是一件水到渠成的事，它需要你投入大量的精力和時間，它甚至比建立一段全新的關(guān)系更需要努力和堅持。

但是敢為愛情努力的人，總要比做一個懦弱逃避的人強(qiáng)得太多了。

曲終未必人散，有情自會重逢。

直男怎么挽回分手的前女友

直男怎么挽回分手的前女友

直男怎么挽回分手的前女友，分手不可怕，可怕的是我們無法改變自己，導(dǎo)致無法讓對方回心轉(zhuǎn)意，然后重蹈覆轍，因此我們要正確認(rèn)識自身的錯誤，想辦法將對方挽回，下面一起學(xué)習(xí)一下直男怎么挽回分手的前女友。

直男怎么挽回分手的前女友1

無意出現(xiàn)在她世界里

每去一個地方,更開心時候就照一張相再照一點風(fēng)景照。認(rèn)識多一點能異性朋友,跟多一點異性朋友聊天互動調(diào)情。照多一點兒跟異性的合照。前女友可以挽回嗎，想到挽回的話還是需要一些小小的技巧。將所有的照片放在社交軟件平臺上，讓無意的讓你前女友看見。將時間填滿不讓自己太過于的空閑填充的項目都是上面的一些事情為主。多點跟老朋友聯(lián)系然后再多點跟她的朋友聯(lián)系可以一起去玩下,讓她自己知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)是如何。老生常談的需求感就是有時候你認(rèn)為對挽回對象已經(jīng)千依百順，百般呵護(hù)，但卻無奈還是不見成效，甚至越來越討厭你，這些都不足為奇，因為分手后由于情感矛盾的集中迸發(fā)，導(dǎo)致你的缺點和錯誤被無限放大，所以對方此時此刻處于一個否定心理的敏感區(qū)內(nèi)，你需要做的很簡單，就是冷凍情感和提升自己。

一定要和對方想辦法見面去聊一聊

很多時候我們打電話，或者發(fā)短信，都說不清楚我們自己想表達(dá)的真實想法，如果在一起，也許一個眼神就可以傳遞很多情感。所以一定要努力和對方見上一面。有時候一萬句承諾和甜言蜜語都不如一次具體的行動，凡事關(guān)鍵在于用心去做，你對這份感情有多虔誠，你們之間將來就會有多么相愛。只有你懂得用心去培養(yǎng)你們的感情，才能在這份感情的田地里開花結(jié)果來。當(dāng)你和對方見面，你就會更清楚地明白你們之間的問題出在哪里，甚至就算對方移情別戀，你都可以感覺得到，能不能挽回女友也算盡力而為了。

保持心態(tài)的平穩(wěn)

聽到對方不肯與自己復(fù)合，就覺得兩人的關(guān)系真的是走到了末路。她是真的很討厭自己，挽回根本就沒有任何希望。在這樣的刺激下自己可能會感到心灰意冷。傻傻地看著手機(jī)照片懷念過去的點滴，對著兩人的戀愛紀(jì)念品發(fā)呆，因此自己就慢慢變得很消極，很悲觀。在挽回的世界里，如果一個人對復(fù)合一點信心的沒有，就已經(jīng)開始打退堂鼓了，無形中給自己提前灌輸了失敗的觀念，這如何能自信地采取挽回行為，所以心態(tài)必須要把控好。

直男怎么挽回分手的前女友2

斷聯(lián)

女生分手，分為真性分手和假性分手。

真性分手的女生，一般有以下表現(xiàn)：

①理性并附有邏輯的分手方式，分手時的情緒沒有那么強(qiáng)烈。

②切斷和你所有的聯(lián)系和共同圈子，讓你在冷靜期中查無此人。

③對于你的主動示好，態(tài)度表現(xiàn)的極其冷淡。

④在自己的社交圈子中公開與你分手的消息。

而假性分手的女生與真性分手恰恰相反，她們一般來說情緒特別激烈，喜歡在朋友圈表達(dá)自己的情緒，并且不會在社交圈子里公開分手的信息。

不管是真性分手還是假性分手，斷聯(lián)的兩層含義都同樣適用。女生都會先切斷與你的聯(lián)系，以此來區(qū)分彼此的個人邊界。

所以面對女生的斷聯(lián)，并不是給予男生放飛自我的時間，而是讓彼此冷靜一些重新審視這段感情，并做出改變。假如你無動于衷，很可能等來的是女生徹底的斷聯(lián)。

重建聯(lián)系

重建聯(lián)系的前提是重新找到自己的閃光點來吸引對方。而重新建立吸引力更快速的方式是改變自己的外在。研究表明，在擇偶觀上，除了雙方重視的性格，排在第二的就是外在。

性格的改變在短期內(nèi)無法完成，性格必須要長期深入地溝通中才能發(fā)現(xiàn)彼此性格中的問題，要解決性格上的問題更需要長時間的考驗。

所以，在短期內(nèi)，更明顯有效的重建吸引的方法就是重塑自身的形象。

你要知道，她并不想看到分手后邋里邋遢、蓬頭垢面的你，你這樣的狀態(tài)只會更加堅定了她與你分手的決心。

“見色起意”這個道理，同樣適用在挽回上。重新塑造自己的外在形象，嘗試一些新的穿搭風(fēng)格，不僅讓你變得更有新鮮感，更能給自己提供正向的心理暗示、增加挽回的信心。

這樣做的目的，是希望前女友看到你的改變，向前女友傳遞你已經(jīng)走出失戀的信號，并開始了積極向上新的生活。前女友看到這些，會對你產(chǎn)生好奇感，從而使她們產(chǎn)生回頭的想法。

當(dāng)重塑完自身外在吸引力后，有一些按耐不住的女生會主動與你建立聯(lián)系，這時候，男生們千萬不要驕傲大意，避免提及感情的話題，以朋友的身份向?qū)Ψ桨l(fā)出邀約。

還有一些女生，只停留在為你的朋友圈點贊。男生在靜觀其變的同時，也可以適當(dāng)?shù)匾耘笥焉矸菡归_一些日常的話題交流。

此時千萬不要長篇大論地抒發(fā)自己的感情，你要做到蜻蜓點水般恰到好處，不要過度挽留或是訴苦，你要暗示她“分手后的我已經(jīng)改變了”。

不要讓女生察覺到你對她的.情感需求，這會讓她們產(chǎn)生抵觸情緒。適時隱藏自己的需求，讓女生琢磨不透你，從而對你產(chǎn)生好奇心。

建立舒適感

建立舒適感，分為線上和線下兩種。

線上主要建立舒適感，很考驗?zāi)猩牧奶旒记伞?/p>

我們可以從下面三個技巧中獲得啟發(fā)：

①制造話題，以開放性的話題展開聊天。

②找到共同話題，達(dá)成共情。

③適當(dāng)進(jìn)行曖昧的話題。

在你們的聊天更加緊密的時候，男生可以適當(dāng)說一些比較曖昧的話，測試一下她的反應(yīng)，假如對方?jīng)]有明顯抵觸，那就說明你們線上的舒適感建立的很成功。

升級關(guān)系

都說“曖昧，讓人受盡委屈”，但有些時候卻讓女生欲罷不能，在彼此試探和患得患失之中，感受不確定性所帶來的新鮮感和刺激感。

但男生在試探的過程中，千萬要把握好分寸：不要將戰(zhàn)線拉得太長，也不能急功近利。

從朋友關(guān)系升級為曖昧關(guān)系，可以利用線上的友圈來進(jìn)行：

在曖昧階段，線上的聊天可以更加親密一點，除了日常的問候，還可以把自己平時遇到的有趣的內(nèi)容發(fā)給前女友。

這個時候，你可以用到關(guān)鍵的一招：打亂聊天節(jié)奏。

你可以連續(xù)2—3天，每天給前女友的消息，讓她習(xí)慣與你的聊天。然后突然冷淡，讓她覺得好像失去了什么，擾亂了她生活的節(jié)奏。以此來鞏固對前女友的二次吸引。

朋友圈的打造也要謹(jǐn)慎一些。結(jié)合你對前任的了解，打造不同的朋友圈生活。

挽回

這一步是更關(guān)鍵——挽回。

這時，就需要考慮挽回告白時的天時地利人和了。

比如，在一次約很開心的晚上，你送她回家的時候。你可以默默地拉住她的手說：

“別掙脫，我知道以前是我的問題，但是我仍忘不掉你，再給我一次機(jī)會，讓我來保護(hù)你，好嗎？”

這樣的情景會讓對方短暫進(jìn)入到戀愛暈輪效應(yīng)，忘掉痛苦，并且再次墜入愛河。

當(dāng)然，這一切的前提是：對方感受到了你為這段感情做出的改變，并愿意和你經(jīng)營這段感情。

挽回需要你投入大量的精力和時間，甚至比重新開啟一段新的感情更需要努力和堅持。

但是敢為愛情付出努力的人，總要比做一個逃避的人強(qiáng)多了。

曲終未必人散，有情自會重逢。

怎么挽回對我失望了的女友？應(yīng)該怎么做？

在一段戀情中，如果一個男生聽到自己的女朋友說對自己非常失望，不愿意再跟自己在一起了的話，肯定會非常的難受。因為女生的失望并不是一下子就有的，而是一點點累積起來的，很多女生可能攢夠了失望就會跟男生分手了。如果男生聽到女朋友跟自己說失望，想要挽回的話，就要改正自己的缺點，將自己好好的審視一遍，知道自己的錯誤，然后努力的改正，將自己變得更好，而且這個時候也不要總是怨天尤人。

不管是正常人的生活還是戀愛，人都是要往前走的，要變得越來越優(yōu)秀，一個人只有不斷的進(jìn)步，不斷的學(xué)習(xí)，去經(jīng)歷一些不同的事情，才能夠讓自己變得越來越好。所以如果女朋友對你說對你失望的話，不妨靜下心來想一想，將自己完整的審視一遍，看看自己有沒有哪里做的不好，然后盡快的改正，讓兩個人以后的生活變得更好。而且要讓自己優(yōu)秀起來，強(qiáng)大起來，重新獲得女朋友的注意。

在一段感情中，如果兩個人分手的話，肯定多多少少都是有一些錯誤的，想要挽回失望的女朋友可以去跟女朋友溝通一下，不要總是抱怨。每個人在戀愛中的需求都是不一樣的，如果兩個人平時缺少溝通的話，就非常容易生出嫌隙。所以男生這個時候一定要調(diào)整自己的心態(tài)，要在心底里面原諒自己或者是原諒對方，然后盡快的去挽回，以一種積極的態(tài)度去挽回。

但是如果男生發(fā)現(xiàn)女朋友已經(jīng)把你刪了已經(jīng)拉黑了，不愿意再接你的電話了，甚至不愿意再理你了，其實也不用再去糾纏或者說挽回了。因為女生這樣做就說明對方已經(jīng)下定了決心，已經(jīng)不愿意再跟你在一起了，這個時候再去挽回，只會讓對方更加厭煩，不如灑脫一些。有些錯誤可以彌補(bǔ)，但是有些錯誤永遠(yuǎn)都是無法修復(fù)的。

和女朋友分手后怎么挽回

和女朋友分手后怎么挽回

和女朋友分手后怎么挽回，分手后才知道后悔，想要挽回對方的人有很多，但是怎么挽回才能不引起對方反感的同時，對方也會回心轉(zhuǎn)意，接下來我們看看和女朋友分手后怎么挽回。

和女朋友分手后怎么挽回1

和女朋友分手后怎么挽回告訴她你還愛她，告訴她你后悔了，告訴她你會改變。這三種方法是許多人都會采用的方法，也是更行之有效的方法。在一起的時候，可能并不會覺得自己有多么的愛自己的女朋友。但是分手之后反而會意識到自己到底對她付出了多少感情。而在這個時候，我們就勢必會做出挽留她的行動。但是好的挽留方法可以使兩人破鏡重圓，但如果用錯了方法，卻反而會將她推得越來越遠(yuǎn)。因此在挽回女朋友的時候，我們要找到更為行之有效的方法。才更有可能讓她重回自己的身邊。

告訴她你還愛她在挽回女朋友時要做的第一件也是更重要的一件事，就是讓她知道你還愛著她。挽回是建立在有感情基礎(chǔ)上的行為，如果你不再愛一個人，也不會對她做出挽留的行動。但是這種愛意只有我們自己知道還不夠，也要讓對方明確地知道自己對她還存有感情。這樣才能讓之后的挽回行動顯得有據(jù)可依。也能夠讓她更容易接受我們的挽留。因此在挽回女朋友的時候，一定要明確的告訴對方自己還對她存有感情，所以才想要挽回她。

告訴她你后悔了再告訴女朋友，你還對她存有感情之后，也要明確的告訴對方，在與她分手之后，你感到后悔了。將這種后悔之情真誠地傾訴給他，告訴女朋友在她離開之后，你有多么的想念她。如果在對方也還對你存有一絲希望的時候，我們?nèi)绻驅(qū)Ψ奖磉_(dá)出后悔的情緒，那么也一定有利于我們更好的挽回對方。也許有很多男性會因為面子問題，而選擇將自己的真實想法埋藏在心里，但其實這種做法是大可不必的。必要的情緒能夠更好地增進(jìn)雙方的感情。也能夠更好的使對方了解我們，從而接受我們。

告訴她你會改變女朋友如果能夠提出分手，那就是已經(jīng)對你的某些缺點忍受到了極限。所以才會在一件，在你看來只是小事的事情上爆發(fā)出來。因此在女朋友提出分手之后，我們不能夠只看到表面的原因，應(yīng)該更深層次的.去尋找兩個人矛盾爆發(fā)的原因。而只有看到自身的缺點，并堅定的告訴她，你會為了她而改變自己的缺點。這樣才更有可能能夠挽回女朋友對自己的感情。如果不能改變自己，那么在一起之后，兩個人之間的問題沒有得到根本的解決。遲早有一天還會因為同樣的原因而走到分手的地步。

和女朋友分手后怎么挽回2

第一誠懇地道歉并改正

首先不管是誰做錯了事情，你先要哄好對方，而且兩個人吵架分手，肯定是兩方都會有過錯，所以，你先道個歉，給女朋友臺階下，讓她先不再生氣，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么說，感覺說多了都是錯，就謹(jǐn)言慎行，抱著她，拍她的背陪著她。（當(dāng)然現(xiàn)在的肢體接觸是需要在她也可以接受的情況下進(jìn)行的）然后找出可能她對你不滿的地方，而且你確實做得不對的地方，進(jìn)行改正，比如你習(xí)慣直接穿外衣上床，她跟你講了很多遍，那你就一定要改成換睡衣。比如你打扮隨意，就是可以穿出去見人，那么你一定要學(xué)會穿搭，起碼要做到干凈整潔。

第二不頹廢，不斷進(jìn)取

想要和女朋友復(fù)合，那就一定要讓她看到你在積極的向上，努力上進(jìn)，而不是頹廢郁郁歡歡，生活得一塌糊涂。如果正是因為你之前非常懶惰，不愛運(yùn)動，那么現(xiàn)在的你需要放下手機(jī)，放下那些你一直沉迷其中的游戲，開始恢復(fù)正常的作息，早起早睡，并且可以嘗試去跑步，健身，做一些有氧運(yùn)動，不僅鍛煉身體，還強(qiáng)身健體，或者可以選擇打籃球，足球，游泳這些，并且一定要拍照發(fā)朋友圈，讓她看到你積極向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，還可以發(fā)自己又學(xué)會做一個菜，可樂雞翅（她非常愛吃的），然后可以配一個文案，“學(xué)會了她更愛的可樂雞翅”。

第三保持低頻的聯(lián)系

通常女朋友在與你分手后，都會拉黑你，這時先不要緊張，你肯定有她的電話號碼，可以保持每天發(fā)一些你關(guān)心她的話語，比如她總是會忙于工作忘了吃飯，那你可以每天提醒她要按點吃飯。她快來姨媽了，那幾天前就發(fā)消息提醒她讓她不要吃冰的，吃辣的，當(dāng)然如果可以直接送飯和送熱水肯定比口頭上這樣關(guān)心她會更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的話，就一定要有行為上的關(guān)心。

跟女朋友分手了之后，如何提升自己的吸引力才能挽回女友？

贏回你女朋友的方法之一，就是吸引第二次機(jī)會，讓你的女朋友再次注意到你，但你該怎么做呢？接下來，讓我們與編輯一起看看如何提高你的吸引力，并教你幾個步驟。

1、轉(zhuǎn)變你的外在。

創(chuàng)造立竿見影的效果互聯(lián)網(wǎng)上有這樣一句話: “沒有人必須通過你邋遢的外表來發(fā)現(xiàn)你美麗的內(nèi)在自我?！蹦腥讼矚g漂亮的女人，女人喜歡英俊的男人，這是人類的天性。外在形象不容忽視，在這一點上，男人和女人是不同的。例如，男人喜歡女人的溫柔、體貼、細(xì)心和母性的感覺，而女人喜歡男人的能力、冷靜、自信和陽光。因此，為了應(yīng)對這種情況，男人應(yīng)該注重簡潔來創(chuàng)造他們的整體外觀風(fēng)格，包括: 單色和純色的衣服，簡潔而不花哨的搭配，清爽的發(fā)型，同時在諸如體味等細(xì)節(jié)上追求清潔和衛(wèi)生。這種形狀不僅突出了男性獨(dú)有的陽剛魅力，也吸引了大多數(shù)女性。它可以說是一種通用的萬能藥。

2、分手后展示高價值。

如果你想不經(jīng)過深思熟慮就重新獲得對方的注意，那么展示朋友圈就是一條捷徑。當(dāng)然，分手之后，不要批評對方，不要傷心。這種做法會增加對方的厭惡感，讓對方有阻止你的沖動，從而阻礙你未來的朋友圈。你要做的就是能夠吸引對方，并展示出高價值的東西。

3、從朋友開始。

每個人都知道分手后做朋友是很困難的，因為你總是想和他們重歸于好。但是，如果你想找回你的女朋友，從朋友開始是更合適的選擇。然而，這位朋友的身份需要掌握尺度。它不能像愛人那樣溫暖，也不能像朋友那樣簡單，否則就很容易“冷靜”。更好的存在就是讓對方感受到你的善良，而不是憎恨你。你應(yīng)該偶爾和她聯(lián)系，用不同的心態(tài)和她聊天，這樣過了很長一段時間，我相信她會對你有依賴感，你可以慢慢培養(yǎng)愛情。