【前言】怎么挽回缺愛男友的女人？一個(gè)太缺愛的女人怎么救贖？情感問題解答，找映森喚愛“怎么挽回缺愛男友的女人”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、前男友提分手，我想挽回該怎么辦？
- 2、我跟分開十天的男友說：我心里缺愛，男友回復(fù)我說：缺愛的女人，你會找到愛你的男人的。我要怎么回復(fù)他
- 3、缺愛的人怎么辦
- 4、有沒有挽回男朋友的聊天話術(shù)？我想先消除他的隔閡，不想用我之前的方式和他聊天。
- 5、小時(shí)候缺愛，長大以后還不完的情債！
前男友提分手，我想挽回該怎么辦？
"怎樣挽回"這個(gè)問題，我每天都要聽上無數(shù)遍，有人在直播里問過我：老師，我看了很多文章，聽了很多課，試過很多方法，為什么還是挽回不了？
這很正常，"挽回不了"這件事每天都在上演。如果你靠著看幾篇文章照搬幾個(gè)理論，就想解決積弊已久的感情矛盾，那挽回也太容易了。那些教你斷聯(lián)，教你二次吸引，教你提升自己的所謂的萬能挽回公式，完全是脫離了實(shí)際情況的生搬硬套，只會把情況變得更糟！
你以為自己發(fā)了脾氣之后，道個(gè)歉認(rèn)個(gè)錯(cuò)，熱臉多貼一會冷屁股，這就是挽回嗎？
不解決根本問題，只想走捷徑復(fù)合的挽回，都是不負(fù)責(zé)任的耍流氓！
任何一個(gè)被挽回的對象都是一個(gè)有思想、有情緒、有血有肉的大活人，你去挽回這樣一個(gè)人的時(shí)候，理應(yīng)在尊重對方的基礎(chǔ)之上，重新了解這個(gè)人，復(fù)盤自己的感情問題，判斷他離開你的真正原因，真正提升自己對于親密關(guān)系的認(rèn)知才行。
今天這篇文章，是我結(jié)合了大量成功復(fù)合的案例，以及自身挽回的經(jīng)驗(yàn)，并將我的書中的挽回理論體系進(jìn)行了整合，提煉出了更實(shí)用的挽回知識點(diǎn)，著重從以下的三個(gè)方面來教你們?nèi)绾沃贫ㄍ旎夭呗浴?/p>
了解思維模式差異性
判斷戀愛人格
聚焦主要矛盾，解決核心需求——如何與對方溝通
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀猩放臅r(shí)候，動機(jī)大多是不長遠(yuǎn)的，說白了，為了排解寂寞，為了一時(shí)的歡愉，為了攀比等等的原因就會追一個(gè)女人。
男人是直線思維，女人是曲線思維。男人喜歡一個(gè)女人會直接去追，把獲得感放在首要，而女人則想的更多，對一個(gè)男人產(chǎn)生好感之后還會猶豫"他是不是我托付終生的良人"，雙方在感情當(dāng)中的思維差異性，主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1. 突發(fā)性vs預(yù)謀性
女人比男人擅長假性分手，對于女性來說，感受往往比事實(shí)更重要。
女人會覺得，只要你愛我，就算我跟著你吃糠咽菜也沒關(guān)系，重視情感需求的滿足，常常忽視現(xiàn)實(shí)價(jià)值的作用，所以我們覺得女人很傻很沖動，女人提分手總是有突發(fā)性。
今天不開心了，覺得對方?jīng)]有滿足你的某些要求了，就突然提分手，這個(gè)分手也不是真的想分手，說到底還是想讓對方來哄你，想讓對方做出一定的妥協(xié)，給你讓出一些安全感。
而男人的分手往往有預(yù)謀性。他不會一不開心就跟你說分手，但是他的怒氣值會漲，一次次的沖突和矛盾積累過后，有一天他會突然說"我累了"，真性分手，一錘定音。
你認(rèn)為他一錘定音更無情，其實(shí)只不過是解決問題的思路不一樣，你們同樣承受過很多的負(fù)面情緒，你是逐次爆發(fā)，而他是累積爆發(fā)，所以他看上去更像是預(yù)謀已久。
2.?高需求vs低需求
在戀愛中，男人的情感需求總體來講是低于女人的。
女人是水做的，動不動就哭，感情豐沛，心思百轉(zhuǎn)千回，你說一個(gè)"好"字，她能給你解讀出一百零八種，持續(xù)的需要解釋，需要安慰。
而男人呢，收到一個(gè)"好"字，他就天下太平了。想的少，需求感也低，男人不會時(shí)刻都需要人哄，需要人溫暖關(guān)心，在社會生活中，大部分男人也不會依附于女人生活，所以男人對親密關(guān)系的需求不過就是那么點(diǎn)。
戀愛中男性的心理普遍需求：認(rèn)同感，鼓勵(lì)，贊美，尊重，理解，信任，被需要
戀愛中女性的心理普遍需求：關(guān)心，保護(hù)，忠誠，了解，安慰，被接納
需求不被滿足的感情，極容易出現(xiàn)裂痕，不堪一擊。
3.積極策略vs消極策略
各種研究都表明，男人相比起女人，其實(shí)更不容易放棄一段感情，有這么兩個(gè)原因：
第一， 沉沒成本高，追求女性以及維護(hù)感情需要付出更多的時(shí)間和精力
第二， 理性思維占上風(fēng)，沖動性低
看上去男性更積極主動，但是分手后的情況卻截然相反。
面對情感挫折時(shí)候，女性會采取更積極的策略，而男性表現(xiàn)的更消極。
譬如兩個(gè)人吵架了，彼此都被負(fù)面情緒影響的時(shí)候，女人會不斷地向外界求助，比如傾訴，哭泣，表達(dá)自我，甚至爭吵，責(zé)罵對方。而男人則更擅長躲進(jìn)自己的洞穴里自我療傷，尋求解決問題的辦法，所以他常說"我想靜靜，別煩我了"。分手后的男人更容易進(jìn)入一段"反彈關(guān)系"，因?yàn)檫@也是一個(gè)消極的，逃避上段感情問題的一個(gè)方法。
所以分手后他的一系列拒絕，實(shí)際上是他對感情消極策略的表現(xiàn)，并不能證明他現(xiàn)在不愛你了，或者原本就不愛你。
我在國外進(jìn)修心理學(xué)的時(shí)候，更先接觸的就是英國精神病學(xué)家約翰鮑爾比(John Bowlby，1969)的依戀理論，他將人們在親密關(guān)系里的表現(xiàn)劃分為焦慮（癡迷）型依戀、回避（疏離）型依戀、恐懼型依戀和安全型依戀人格。
這理論對我來說很實(shí)用。我的戀愛人格判斷與鮑爾比的依戀理論不謀而合。戀愛人格的形成，同樣與原生家庭的成長環(huán)境有很大的關(guān)系。那些童年生活不幸或者缺愛的人，在親密關(guān)系中大多是不安全的依戀類型。
你和你的愛人必然存在于這四種依戀類型當(dāng)中，想要挽回對方，就要根據(jù)過往情感問題，判斷彼此的戀愛人格類型，找到對方的防御機(jī)制薄弱的一環(huán)，以便對癥下藥。
為了方便你們判斷，我重點(diǎn)說一下四種依戀類型的外在表現(xiàn)和需求點(diǎn)
1.?焦慮型依戀（anxious attachment）
我的客戶群體中，焦慮型依戀有七成以上來自單親家庭，這從側(cè)面說明一個(gè)問題，焦慮型依戀是很缺愛的人格類型，渴望愛、害怕被拋棄，常常對伴侶產(chǎn)生攻擊性。在感情當(dāng)中他們常常是這樣的：
·患得患失·翻對方的手機(jī)，查看對方的行蹤·吵架以后會主動破冰·很粘人，一旦對方失聯(lián)就會胡思亂想·出現(xiàn)問題喜歡向內(nèi)歸因，認(rèn)為都是自己的錯(cuò)·喜歡耍一些小花招讓對方著急，比如跟異性聊天讓對方產(chǎn)生嫉妒心·占有欲和控制欲很強(qiáng)，總因?yàn)橹鋵Ψ缴疃a(chǎn)生摩擦
挽回一個(gè)焦慮型依戀的即時(shí)的辦法是滿足對方強(qiáng)烈的情感需求，但更根本的辦法是引導(dǎo)對方向安全型進(jìn)行轉(zhuǎn)變，具體可以這樣做：
·接納對方的焦慮，承受他的焦慮，為對方疏導(dǎo)負(fù)面情緒·準(zhǔn)確的破冰，清晰的表達(dá)對對方的感情，表達(dá)自己的感受·與對方進(jìn)行及時(shí)的溝通，幫助他覺察自己的問題·主動將矛盾做深入剖析，越細(xì)致越好。
2.?回避型依戀(avoidant attachment)
很多人說回避型依戀是渣男/渣女，我覺得這種說辭太片面，回避型和焦慮型依戀在某些方面是有相似性的，兩個(gè)從內(nèi)心深處渴望被愛，只是焦慮型外放，而回避型內(nèi)斂，他對于自己的渴望可能自己都說不清楚，所以總是被人誤會是海王，其實(shí)他們難以維系一段親密關(guān)系，只是因?yàn)樗麄冏约阂膊粫邸?/p>
回避型依戀人格的人，在感情中通常有以下表現(xiàn)：
·愛的信號很模糊，難以讓對方感覺他是真正喜歡你·重視獨(dú)立性，認(rèn)為你太依賴他·喜歡打壓你，強(qiáng)調(diào)你的缺點(diǎn)·遇到矛盾要么逃避，要么一點(diǎn)就炸·容易跟前任復(fù)合·強(qiáng)調(diào)界限感，討厭伴侶越界·認(rèn)為對方的喜歡和愛與自己無關(guān)
回避型依戀的前任，需要你更加堅(jiān)持不懈的陪伴和耐心的開導(dǎo)，我經(jīng)常會遇到被挽回對象是回避型依戀人格，我跟你們說的"給對方一些空間"，并不是斷聯(lián)，而是我會聯(lián)系你但不會強(qiáng)迫你跟我復(fù)合，我不會隨意的打擾你，會給你重新修復(fù)出一個(gè)你的心理舒適區(qū)，比如
·接受對方的情緒化·用"非強(qiáng)勢"姿態(tài)，帶領(lǐng)對方解決問題·通過規(guī)律性的呵護(hù)行動幫助對方建立對你的依賴感·維護(hù)對方的邊界，不要干涉對方的生活·接納自己的問題，坦誠錯(cuò)誤
3.?恐懼型依戀(anxious-ambivalent attachment)
恐懼型依戀兼具了焦慮和回避兩方的特質(zhì)，他持續(xù)的在"靠近-離開"的運(yùn)作模式里糾結(jié)痛苦，對于被愛他有深切的渴求，具體表現(xiàn)在：
·渴望親密關(guān)系，無法忍受長時(shí)間的單身·真正處于親密關(guān)系時(shí)坐立不安，想逃避·自卑，認(rèn)為自己不配被愛·長期沉浸在習(xí)得性無助的狀態(tài)
恐懼型的需求很復(fù)雜，他有時(shí)更需要空間，有時(shí)更需要關(guān)愛，必須要給予對方足夠的理解和認(rèn)同，他才會對你產(chǎn)生一點(diǎn)點(diǎn)歸屬感。但是一味地跟著對方的心境變來變?nèi)ゲ⒉皇歉玫南嗵幏绞?，更好的相處?yīng)當(dāng)是引導(dǎo)對方認(rèn)識自我，向安全型轉(zhuǎn)變，具體挽回要結(jié)合焦慮型和回避型的措施，可以先用一些放松療法打開對方的心門。
4.?安全型依戀(secure attachment)
安全型依戀的伴侶在親密關(guān)系當(dāng)中有相當(dāng)強(qiáng)的適應(yīng)能力，比如
·遇到問題可以通過良好溝通解決·并不擔(dān)心被拋棄，有安全感·能及時(shí)表達(dá)自己的需求以及滿足對方的需求·面臨工作壓力或生活壓力時(shí)，會主動向依戀對象尋求安慰和幫助
不過安全型依戀不代表在感情中不會遇到問題，人們都有情緒難以處理的時(shí)候，安全型依戀可能會在戀愛過程中，因?yàn)榻邮盏讲话踩鸵缿侔閭H的負(fù)面反饋，也產(chǎn)生焦慮、回避或恐懼的情緒。如果你的伴侶是一個(gè)安全型依戀伴侶，那么我建議你先從自己身上找問題，先反思自己的錯(cuò)誤，改變自己，才能找到挽回的辦法。
通過對男女思維模式差異性的了解，以及對彼此戀愛人格的判斷，通常情況下，你們可以判斷出對方的核心需求，并找到一些解決對方需求的辦法。解決了核心需求，就解決了核心矛盾 。
不過呢，匹配對方的需求不難，但是真正在實(shí)踐中滿足對方很難。難點(diǎn)在于處理自己的情緒，和與對方溝通。我舉個(gè)例子，我有個(gè)朋友脾氣特別急躁，分手才三天，問了我不下一百遍"他為什么不跟我復(fù)合？他為什么不跟我說話？"，我說"你分手才三天已經(jīng)尋死覓活好幾遍了，人的情緒需要時(shí)間消化的，你這么急吼吼的到底是在挽回愛人還是打擊仇家？"
挽回是不能急于求成的，即便知道了問題的癥結(jié)所在，你可能也不知道怎樣落地去操作，我可以教你一點(diǎn)辦法。
關(guān)于溝通中的情緒問題，我給出的策略是：
1.?將自己的情緒問題落實(shí)到紙面上，強(qiáng)化自己對于自我反思過程的記憶
比如，列出自己的問題，并將這些問題分等級由大到小的寫在備忘錄里，在開口前，對自己的問題進(jìn)行反芻，避免表達(dá)不到位。
2.?與自己做一個(gè)冷靜期的約定，在冷靜期內(nèi)規(guī)定自己不能做的幾件事，并給予自己獎(jiǎng)勵(lì)。
比如，規(guī)定沖突之后的48小時(shí)是自己的冷靜期，期間不能給對方發(fā)信息，如果能夠做到，就允許自己邀約對方一次。
3.?尋求釋放的渠道，例如跟第三方傾訴，或者尋求專業(yè)人員的幫助，度過情緒的高峰期。
▲關(guān)于正確的溝通技巧，有這樣的一個(gè)公式：合理化+描述感受+矛盾剖析+提出自己的解決辦法。
舉個(gè)例子，在上個(gè)那個(gè)朋友的破冰信息中，她是這樣說的：
合理化聯(lián)系的理由和身份：
我們倆吵過那么多次，就算是分手了，也算是朋友吧，你是不是覺得我會一直鬧？說實(shí)話我沒有覺得咱倆之間有什么深仇大恨，我就是想跟你聊一聊而已，愛過一個(gè)人還不許我有一點(diǎn)慣性嗎，我就是心大，就是想從你這里找點(diǎn)安慰罷了，傷心是真的，想當(dāng)朋友也是真的。
描述當(dāng)下感受：
坦白的講，短時(shí)間內(nèi)讓我把你忘了真挺難的，怎么形容我現(xiàn)在的感受呢，就是單純的覺得難受，好像是小時(shí)候離開家出去上學(xué)那種不舍和難受，還是想回家，還是喜歡一個(gè)人，還是想對你好，就這么簡單。
矛盾剖析：
我知道我自己身上臭毛病很多，走到今天這一步我反思了很久才明白為什么，我從小就很自卑，很缺愛，遇到你之后第一次讓我覺得原來有人是理解我，是認(rèn)可我的，我一直很渴望這種感覺，但是卻把這種渴望處理的不好，總是給你帶去很多的壓力。你偏偏是那種受不了壓力的人，我們倆這不就是互相難受了么，說到底，還是不成熟吧，只想愛一個(gè)人，卻不會正確的愛一個(gè)人。
提出解決辦法：
我也算是成長了吧，意識到自己的很多問題，一個(gè)人想獲得幸福的話，還是要多多反思多多改正啊。我希望咱們倆可以互相監(jiān)督，給彼此做個(gè)提醒吧，以后遇到了新的人，我們可以給對方把把關(guān)，你覺得怎么樣？
這個(gè)溝通的公式可以應(yīng)用在不同階段，不同的人身上，如果你的情況類似，可以直接借鑒這個(gè)話術(shù)。
不過呢，關(guān)于溝通的細(xì)節(jié)，我還是那句話，不要不經(jīng)思考的去用套路。比如人家問你異地戀你以后打算怎么辦，你跟他說我會改的，你說說這能行么？
具體問題具體分析，經(jīng)過自己理性的分析和抉擇之后做出的挽回才是更高效的挽回。如果你跟前任剛剛分手，我相信三天之內(nèi)你肯定什么也沒想清楚，對方是什么人格你不知道，分手的根本原因你不知道，甚至連兩個(gè)人之間有沒有第三者你都沒有搞清楚，所以這時(shí)候先冷靜為主。
其實(shí)挽回一個(gè)人說到底是對上段感情的一種執(zhí)念，有的人可以突破自己的執(zhí)念，看清真相成功挽回，而有些人則會迷失其中，我見過很多分分合合的過程，更后想送你們一句話：
不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往，如此，安好。
我跟分開十天的男友說：我心里缺愛，男友回復(fù)我說：缺愛的女人，你會找到愛你的男人的。我要怎么回復(fù)他
感情的事比較復(fù)雜，從你言語上感覺，分手并不是你的心愿。你的男友是不是這樣，大家沒有可參考的地方，這要從你男友之前對你的感情到什么程度。非常愛你，哪就有可能是跟你有相同的心愿，只不過你男友會沉著一點(diǎn)。你男朋友是因?yàn)槟闾?，他吃不消了，所以和你分手。那么如果你改了這個(gè)問題，他是有可能接受你的。你說你會改，但你男朋友并沒有看到，感覺到，所以你只是說要改的話，是喚不回他的。建議你可以先和他做朋友，但不要纏著他，給他空間
缺愛的人怎么辦
請告訴自己 你是男人
勇敢接受傷害
允許自己難過一下 不允許自己懦弱下去
平常心對待
世界上有兩件事是永遠(yuǎn)也勉強(qiáng)不了的，小時(shí)候是學(xué)習(xí)的興趣，長大了，是愛情。
——這，是一面鏡子，勇敢放棄，勇敢面對，勇敢重新開始。
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，無論過去他是否愛過后來卻忘了，又或者從未愛過，總之，當(dāng)你無法成為他心里的那個(gè)人的時(shí)候，他的心便不會記得你，更不會在乎你。就算他知道你深愛他，偶爾也能感覺得到你的關(guān)心，但他寧可裝作是不知道。不愛了的那個(gè)人永遠(yuǎn)是先放得開的，所以，請你也不要折磨自己，痛苦太長時(shí)間。要學(xué)會自然，如果你選擇堅(jiān)強(qiáng)接受，你們的結(jié)束會被認(rèn)為是沒有緣分，也許在他的心里，還會留下些許的遺憾；可是如果你不夠理智，總是想做一些事情挽回這段已經(jīng)不可能存在的愛情，那么你們的結(jié)束只能被他看成是性格不合。
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，請不要在你不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時(shí)候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應(yīng)該的去處。也許他會在接到你的電話的時(shí)候，淡淡地安慰你幾句，并且說衷心祝福你快樂，卻也僅此而已。
當(dāng)他不愛你的時(shí)候，你的愛，你的人，就會顯得廉價(jià)許多。你占了下風(fēng)，這是人的本性。也許你會再想要一點(diǎn)什么，于是說：“我們見一面吧，我們可以一起吃頓飯嗎？”如果你以為吃頓飯，見一面就能挽回你失去的愛情，那么你就太錯(cuò)了，太傻了。而他心里也肯定很煩躁了。他會說：“我現(xiàn)在有點(diǎn)事情，等有機(jī)會吧。晚點(diǎn)的時(shí)候你再給我電話吧，或者我給你電話也可以?！倍氵@時(shí)千萬不要當(dāng)真，他只是找了個(gè)不是很高明的理由來搪塞你。請，不要真的去等，不要騙自己，更沒有必要傷心。他的忙碌不會因?yàn)槟愕牡却K止。生活中很多事情對于他來說都是很重要的，而對于他來說更無所謂的就是逝去的愛情了。
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，請不要與他講你的瑣事，也不要沒話找話說，這些是更愚蠢的，也是更無謂的。也許此刻，善良的你癡情的你不過是希望讓彼此更熟悉一些，不要一下子感覺太生疏。其實(shí)你只是暫時(shí)過不了自己這一關(guān)，他卻無暇更是沒有興趣去了解你，你的生活，你的過去，你的長處短處與他又何干？即使講了，他也很快會忘記的，就如他忘記曾經(jīng)對你說過的話一樣。沒有愛，注定你擠不進(jìn)他的生命。即使，你要的哪怕只是一個(gè)很小的角落。在他眼里，你曾經(jīng)有過的優(yōu)點(diǎn)全部都成為一種負(fù)累，不會再成為吸引他的理由。
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，不要老給他發(fā)短信，問他“好不好 ”，他如果工作壓力大，你的短信只會給他帶來煩躁，并不能使他擺脫壓力，而他如果真的很好，那么你心里知道就好，學(xué)會默默關(guān)心并且祝福他吧！
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，不要再回憶你們曾經(jīng)有過的熱烈擁抱和深情的吻了，那樣只會讓你更不能自拔，過去的就是過去了，更不要傻到家的跟他要求再吻你一次吧，再抱你一下可以嗎？因?yàn)檫@個(gè)擁抱這個(gè)吻不會有足夠的魔力讓他重新愛上你，他即使出于不好拒絕你的原因讓你吻過抱過之后，你們注定還是要分開，何必要讓不再愛你的他為難，而自己更加舍不得離開他呢？還有，偶爾你的夢里也許還會出現(xiàn)他的身影，千萬不要給他電話或是E-mail告訴他，你會被認(rèn)為太不成熟。即使夢里真的出現(xiàn)了他，也是很正常的，試著給自己點(diǎn)時(shí)間慢慢遺忘吧，別對自己太苛刻！！
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，請不要在他的面前傷心難過，更不要流淚，因?yàn)檠蹨I實(shí)在是換不回愛情的，倒會讓他更小看你了。不要在生病的時(shí)候告訴他你很難過，學(xué)會自己照顧自己吧。他實(shí)在沒有過多精力給予你照顧和關(guān)心，甚至只是同情一下。請驕傲的你，不要放棄本來屬于你的驕傲。太多的人，在愛的面前迷失了太多，連重新站起來的勇氣都沒有，何來驕傲？只是，要永遠(yuǎn)記得，只有愿意也可以為自己付出真愛的人，才可以真正的去疼惜你，而不是旁觀的同情、憐憫。不要對他說“只要你開心我就開心 ”，這句話在他愛你的時(shí)候還顯得挺情真意切，一旦分開了，這樣的話，即使仍然出自于你的真心，也會讓他覺得你給他壓力，何必這樣逼一個(gè)你曾經(jīng)愛的人呢？幸福是靠自己把握的，不要寄托在任何人的身上，明白嗎？
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，你的愛便是他的負(fù)擔(dān)。請不要去計(jì)算自己曾經(jīng)的付出，不要希望有什么回報(bào)，更不要再有意無意再次流露出你對他的留戀和不舍，因?yàn)橐磺性缫呀?jīng)成為過去時(shí)。愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報(bào)的，不能計(jì)較對與錯(cuò)，這樣會快樂些。要記住，你與他之間的愛，是單方面的，你有心，他無心。但是，也不要責(zé)怪他，因?yàn)橐苍S他曾經(jīng)真的愛過你，也想做好一些，對你不要那樣的冷漠，他也不想要這樣的結(jié)局。只是，愛一個(gè)人，對一個(gè)人好，本來就是一種能力。對不起，他也許有這樣的能力，只是你們的相愛本身就是一場沒有結(jié)局的錯(cuò)誤，他的能力實(shí)在不能夠浪費(fèi)在你的身上，嘗試著原諒他吧。當(dāng)然，也別太悲觀的認(rèn)為他曾經(jīng)的愛不是真的，他曾經(jīng)的諾言是假的，人活著本來就不容易，何況還要去選擇愛和不愛呢？人與人之間本來就應(yīng)該多一些理解，何況還是你曾經(jīng)深愛過的他呢？
當(dāng)他不再愛你的時(shí)候，不要整天想著你們之間到底怎么了，拿什么拯救你們的愛情，因?yàn)槟銈冎g的距離已經(jīng)疏遠(yuǎn)到他站在你面前，卻不知道你有多愛他。你站在他面前，卻已經(jīng)不敢說你愛他。這樣的愛還有被拯救的必要嗎？ 請不要因?yàn)樗f你們性格不合而失去自信，也許你的性格確實(shí)不適合他，但是這并不能證明你不是一個(gè)好女人，總會有一個(gè)喜歡你的性格的一個(gè)人為你而生，為你而活，為你而奮斗終生。
有沒有挽回男朋友的聊天話術(shù)？我想先消除他的隔閡，不想用我之前的方式和他聊天。
事實(shí)上，很多女生并不是挽回不了前男友，而是越挽回，越不想挽回了。一段感情往往是男生負(fù)責(zé)開始，更后都是由女生來真正結(jié)束。你不想結(jié)束，你們就很難斬?cái)嗲楦屑m葛。我一直說真性分手女挽男比男挽女容易，許多人不明白為什么。男生并沒有絕情一說，他們只是怕麻煩而已。不回消息不是因?yàn)橛憛捘?，只是因?yàn)槟悴皇菃渭冎幌胨叵⒍?。男生不傻，回避是因?yàn)槟阋乃o不了，你希望的要求他達(dá)不到。男生即使分手后看起來冷漠乃至說狠話，但不是特別極端的情況，男生極少會發(fā)自內(nèi)心對前女友有憎恨和厭惡。（提這一點(diǎn)是因?yàn)榕喾矗┌▽Ψ嚼谀?，不想和你的?lián)系，只是怕你的出現(xiàn)給他的生活帶來無止境的問題。除了和平分手，幾乎每個(gè)男生分手都會說“狠話”、說“不愛”“沒可能”。這種方式其實(shí)是為了減少溝通成本，以簡單粗暴的方式中斷你的情緒蔓延。無論愛不愛，既然要分手了只要你問就是不愛。就跟吵架時(shí)無論他們錯(cuò)沒錯(cuò)都會說“我錯(cuò)了”一樣。假如女生以“非現(xiàn)實(shí)”的感性視角去挽回，就會以“愛不愛”來解釋男生的一切行為。錯(cuò)誤歸因則指向負(fù)面情緒和挽回失敗的結(jié)果。女生既是感性的，其實(shí)也能理性解決問題。不過視角錯(cuò)誤或理性能力不足，會到導(dǎo)致你覺得男生分手后“狠心”“絕情”，很難挽回。學(xué)會運(yùn)用自身的理性思維和能力，你會發(fā)現(xiàn)挽回男生并沒有那么難。通常我問女生分手原因，他們總能侃侃而談?wù)f出一大堆“他xxx的時(shí)候，xxxx了”“我xx的時(shí)候，他竟然一點(diǎn)也不xxx”……而我問男生分手原因，他們的口徑則出奇的一致“她要的東西，我給不了”。小仙女們明白么？這才是男生更本質(zhì)的分手原因——在你面前，他們不行。你們總認(rèn)為他們更用心更努力就能滿足你的需求，卻不去做，是“不夠愛”。但“愛”從來不是男生做事的動機(jī)，“合理”才是。他們無法為一件沒有充分必要理由（甚至他們內(nèi)心覺得很傻x）的事，去投入大量成本。為了所謂的愛無條件去做一件事，對正常男生而言是無下限，與內(nèi)在認(rèn)知相沖突。即使做了也會內(nèi)心很擰巴難受，內(nèi)心能量流失到一定程度就會愛無能。唯有“舔狗”能夠自洽。他們分手的時(shí)候清楚，已經(jīng)到了自己承受壓力的極限程度——他沒有承載你的情緒和要求的能力。即使當(dāng)下感性上還放不下，他們也會用理智去考慮未來——以后再發(fā)生這樣程度的事，他依然承受不住，你們還是會分手。甚至?xí)鼪]有能力收場。哪怕當(dāng)下你們的感情還有挽救的余地，對他們來講也是沒有意義的，根源問題解決不了。理智的好處就是，能夠?qū)ψ约旱哪芰Ψ秶泻侠淼恼J(rèn)知，不做超出能力的事兒不是不想要，而是不能要。男生的確遠(yuǎn)遠(yuǎn)比女生“現(xiàn)實(shí)”，即對物質(zhì)世界實(shí)感更強(qiáng)。理性思維的重要特征之一是——事兒大于人。當(dāng)他們想要完成分手這件事，你們馬上想要挽回，就會形成方方面面都極其強(qiáng)烈的對抗。男生自己深思熟慮做出分手的決定，你挽回的時(shí)候千方百計(jì)去阻礙他這個(gè)決定的實(shí)施，那他就會覺得“煩死了，為什么想分手那么難”——他沒有心思去考慮還愛不愛你的問題，只是覺得你阻礙了他做一件事。人性就是如此，越阻礙，這個(gè)人想要做這件事的意愿（對抗力）就越強(qiáng)大。因?yàn)檫@時(shí)候他所有的心思都會花在與“非我意志”的對抗上，沒有其它的空間去考慮和你的感情。想想你自己，是不是很多事也是爸媽越逼你去做，你越不愿意；越不準(zhǔn)你去做，你越想做。忍不住吐槽下：冷漠無情的大豬蹄子們，咱在那里因?yàn)槭ニ床挥?，他們竟然能毫無共情？甚至可能只是覺得你不停發(fā)消息影響他工作和打游戲！哎，單細(xì)胞生物，真鬧挺。OK，吐槽歸吐槽，咱繼續(xù)說挽回。男女相處之難，理解之難，在于極少有男性在情緒與感受上花時(shí)間精力去自我探索，他們的大部分思維與行為皆服務(wù)于外部世界。某種意義上，男生除了“性”方面，對女生幾乎是“無所求”的。（有需求也不會太高）很少有男生的理想是寄托在愛情上的，愛情永遠(yuǎn)只是錦上添花而已，說不好聽叫“可有可無”。你擁有的很多優(yōu)點(diǎn)，比如善解人意、足智多謀、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和付出，對他們而言都是加分項(xiàng)而非必須項(xiàng)。其實(shí)真正物質(zhì)的女生對男生而言是更好相處和滿足的，不物質(zhì)的女生對男生的精神需求很高，超出許多男生的承受范圍。尊重、理解、溝通、親密、安全感…等等男生也需要，但他們這方面的能力普遍沒有那么強(qiáng)。真正有愛的能力的人是少數(shù)。男生大多比女生更缺愛，不同的是男性群體中的許多人，不把被愛作為人生重要需求，乃至共情能力很低。一個(gè)沒有真正被愛的目光凝視過的人，是給不了他人多少愛的。一個(gè)人要先“有”，才能“給”。理性者容易被感性者吸引，但只會向更理性者“臣服”?！案硇哉摺敝福翰恢鼓軌蚩刂谱陨聿缓侠淼男袨?，自己當(dāng)下能力不足，還能夠去提升解決問題的能力且?guī)椭鷮Ψ匠砷L。挽回前期，你的冷靜至關(guān)重要。人性要順著來。對抗情緒一定會讓他的心離你越來越遠(yuǎn)。想挽回，要破掉對方眼前的障礙，不跟他們對著干。讓他們想做啥都“出乎意料”的順利，抓大放小，只要沒有傷及你的根本，就“順毛捋”。想分手，好啊。不過……（提一個(gè)小小的要求給自己留后路，做朋友或保留聯(lián)系方式，刪了也沒關(guān)系，隨時(shí)再加回來，一般還有別的聯(lián)系渠道呢）想要我不找你，OK啊。（就一段時(shí)間不找他，男人分手一般都是先覺得自由無壓力了很爽，再后知后覺的痛苦，讓他們過了爽的階段，你再出現(xiàn)）強(qiáng)調(diào)：不要過度用你的愛意去打動對方，對女生這招也許偶爾管用，對男生容易適得其反。男生的感情是認(rèn)知型的，對自己的情感也沒那么敏銳，他們自己喜不喜歡一個(gè)人需要對比出來。他本來挺喜歡你的，但你表現(xiàn)的太喜歡他了，一對比你的感情程度，他們又會認(rèn)為自己好像不算喜歡你。于是認(rèn)知就告訴他們——自己不喜歡你。事實(shí)卻不一定這樣。作為女生，你的優(yōu)勢是——不用去挽回。在他心里，你永遠(yuǎn)是他的人。分手了你也不會失去在他心中的位置，他只是不再對你有專一的義務(wù)。不需要和你對抗，他們才會有足夠的空間去“思考和體驗(yàn)”對你的感情。就像中國畫中的“留白”——神秘感和空間感之美——正是適合男性的情感模式。挽回不難。只是，許多女生倘若感受不到自己堅(jiān)定的被選擇，就很難找到自己繼續(xù)愛下去的意義。要是他們給不了全部的愛，寧愿不要。精神型的女生對情感的極致追求，其實(shí)接近于一個(gè)“愛的藝術(shù)家”，浪漫、理想而純粹。只是無奈，男性中的“愛情藝術(shù)家”少，務(wù)實(shí)者多，且這樣的品質(zhì)在長期關(guān)系中更重要。我們愛上的男人，其實(shí)都是凡夫，他們隱約知道有情感世界存在，但看不清，也難以進(jìn)去。男人對愛和親密的認(rèn)知，都是女生教會的。（可惜一般都成了前女友~前人栽那個(gè)樹，后人乘那個(gè)涼）更可貴的人性是真實(shí)和自然，更好的挽回，就是學(xué)會接納與欣賞自己與他人不足的人性。你不是作，他也不是冷漠無情。你們只是不同而已?！叭祟愐蚶硇远鴤ゴ?，又因看到理性的局限而成熟?！蹦阋撾x情感的框架，看到情感以外的生活世界。將全部生活建立在情感之上，是必然會出問題的，因?yàn)槟忝撾x了真實(shí)的他人和社會群體。那么多人教人如何利用人心的弱點(diǎn)去挽回，都是把人性放在一個(gè)及其低劣又容易操控的位置。但他們不會告訴我們——高能的手段需要高級的靈魂才能駕馭。否則，不是你在控制“術(shù)”，而是你在被“術(shù)”所控制。他們可能看不到自己也成了那樣。你用那些套路能夠看到的挽回效果轉(zhuǎn)瞬即逝，而對你自身的反噬卻是難以磨滅的?？赡芪覀兓ㄙM(fèi)很多努力去學(xué)習(xí)和實(shí)踐這些東西，更后越來越不幸福。這時(shí)候我們又會更深的否定自己和這個(gè)世界，認(rèn)為人生沒有任何意義。而我們真正能夠以更高的視角去看，會發(fā)現(xiàn)一開始自己的路就走錯(cuò)了。挽回的方法太多，“術(shù)”好學(xué)，但不是誰都能用。你看一個(gè)人看似走了捷徑，那她背后也是有很高深的智慧與扎實(shí)的底層邏輯作為基本功。捷徑才是更大的彎路，希望你們不要走太遠(yuǎn)的迷途。適合你的，才是更好的挽回方法。姜不老er——從業(yè)數(shù)年，沉淀總結(jié)，無推廣，能看到即緣分，希望分享真正有用的經(jīng)驗(yàn)而非理論空談。愿每個(gè)人都能從情感的困境中找到自己的出路。
小時(shí)候缺愛，長大以后還不完的情債！
我還是一名服務(wù)員的時(shí)候，她來店里應(yīng)聘，之前她在其他地方當(dāng)銷售經(jīng)理，是一個(gè)在社會上跟形形色色的人打過交道，見慣了龍蛇混雜的場面，她比一般人更懂得見機(jī)行事，言談舉止又不卑不亢，確實(shí)是做管理的好苗子，來這兒屈就領(lǐng)班一職，我是替她惋惜的。
其實(shí)在工作上，我們的接觸并不多，她初來乍到，被安排在技能嫻熟的老領(lǐng)班跟前學(xué)習(xí)，是那種寸步不離認(rèn)真接受差遣的好員工。
職場上有一點(diǎn)規(guī)矩好，不管你之前是麻雀，還是雄鷹，到了新地方就要有新人的姿態(tài)，服新地方管，有一點(diǎn)不好，老員工百煉成精，個(gè)個(gè)油頭滑舌，很愿意鉆管理的漏洞。
我在那工作了快兩年，已不知天高地厚，可能很大一部分原因，鄰導(dǎo)習(xí)慣對我睜一只眼閉一只眼，我偶爾在她眼皮底下搞些小動作，也無傷大雅，膽子練肥了，有一回當(dāng)面頂撞領(lǐng)導(dǎo)，這位新領(lǐng)班在旁邊為我捏了一把冷汗，算是正式認(rèn)識我了，一個(gè)冒冒失失的小服務(wù)員，勇氣可嘉。
可能我們性格上有某種致命的吸引力，我們一見如故，彼此坦誠相待。
并非我們在自己的服務(wù)崗位上有過多的交集，工作上的同事永遠(yuǎn)也成不了真正的朋友。
我們有著太多的相似性，像鏡子的正反面，我喜歡她，換言之是喜歡我自己的一面。
這個(gè)外表剛毅內(nèi)心柔軟的姑娘，有著無法言說的疼痛，太多的是是非非捆綁在一起，她一直風(fēng)雨飄搖尋找所謂的真愛，每一次都搞得自己遍體鱗傷。
這跟那篇文章《小時(shí)候缺愛，長大了就要還債，還不完的債》寫的一模一樣，小時(shí)候沒有感受過愛意，長大以后容易上當(dāng)受騙，男人的甜言蜜語和小恩小惠，是缺愛女人的強(qiáng)心劑，再加上代償心理，女人根本不想失去這些溫暖、愛與關(guān)懷，哪怕是虛情假意的也好，男人對女人虛與委蛇，女人總是心甘情愿的。
用年輕女孩的話說，這年頭，誰沒遇到幾個(gè)渣男？
看破紅塵男女的恩恩怨怨，也是太陽底下無新鮮事——男渣女傻。
真正渡情劫成功，自己開辟新天新地的女的，要比男性更有力量和安全感。
但以愛之名常使女人軟弱。
某網(wǎng)友真知灼見：我一直覺得女人不如男人優(yōu)秀，不是真的能力不行，智商不夠，而是容易感情用事、太被動，太早放棄自己。
有些姑娘老是情路坎坷，從這個(gè)火坑跳到另一個(gè)火坑，也就不奇怪了。
缺愛的女人更容易引火自焚。
真的，回顧她的戀愛史，比言情狗血?jiǎng)K烈多了。
可以奪得史上更悲情女主的桂冠。
她和初戀是校園情侶，一邊讀書一邊談情說愛，情竇初開的年紀(jì)，少女懷春渴望和異性交往，是那種單純朦朧的心事，在心里端著端著喜上眉梢，她有目的地要找個(gè)人保護(hù)自己，同齡人當(dāng)中打架很威風(fēng)的那種男生，她覺得再也沒有人敢輕易欺辱她了。
和初戀拉拉扯扯很多年，他們也還是個(gè)半大的孩子，沒有能力為人生買單。生命的無妄在于，曾經(jīng)他們制造過一個(gè)生命，后來又流掉了，女孩選擇在小*做的手術(shù)，費(fèi)用小隱秘性強(qiáng)避人耳目，她萬萬沒有想到以后將很難成為母親。
和初戀分道揚(yáng)鑣，二十出頭的年紀(jì)，她遇見了生命中第二個(gè)男人，有紳士風(fēng)度，談吐不凡，荷爾蒙成熟，她在他眼里相當(dāng)于一只美味可口的免子。
男的以前當(dāng)過老師，后來和朋友合伙開磚廠，趕上效益更好的時(shí)代，賺得盆滿缽滿。
男人的腰包鼓起來，思想也跟著飄了，整天泡在銷金窟，喝酒賭錢、吃喝玩樂，她是里面的酒水妹，我起初懷疑從業(yè)的屬性，但她坦蕩的目光告訴我，還不至于這般作踐自己。
男的經(jīng)常來娛樂場所消費(fèi)，女的負(fù)責(zé)推銷酒水，也不知怎的，這兩個(gè)人就看對眼了。我好生奇怪，這男的一看就不是正經(jīng)人，他不好色，他不下流？
據(jù)她前期觀察男的可以坐懷不亂，他身邊的狐朋狗友左擁右抱，他坐在那里大口喝酒，大聲擲骰子，對美色視如糞土。
男人對她展開猛烈追求，涉世未深的她滿口答應(yīng)，以為自己好命，遇到深情專一多金的好男人，這是自己撿到寶了。
當(dāng)對方的妻子找上門來，她一臉懵逼，這特么是有婦之夫，自己被小三了，見鬼了吧，平白無故遭此一劫。
她跟我說與這個(gè)男人糾纏了差不多十年，女人一生中更美好的青春年華浪費(fèi)在這個(gè)人渣身上，還背負(fù)一身罵名，被人罵狐貍精、不要臉、勾引男人，甚至比這更難聽更難受的字眼，她都默默忍受下來。
男的對女人說，自己結(jié)婚是聽從家人的安排，他不愛妻子和兒子，他對這個(gè)家沒有任何一丁點(diǎn)感情。
“我搬出來住，不回家，遇見你，才是真愛。”
世紀(jì)級渣言渣語，簡直渣穿地心，稍有點(diǎn)分辨力的，應(yīng)該立馬掉頭就走。
遠(yuǎn)離渣男，及時(shí)止損。
但她執(zhí)迷不悟，不撞南墻不回頭，等到男方背棄婚約拋妻棄子，又與有夫之婦搞到一起，她像個(gè)正妻對小四破口大罵，辭掉工作守在男人身邊，伺候他的一日三餐，給他洗臟衣服臟襪子，想盡一切辦法挽回男人的心。
這么多年，我一直無法明白她糾纏在爛人爛事中，為何學(xué)不會瀟灑轉(zhuǎn)身，更近才從她口中得知前因后果，抱著想要從一而終的愿景。
天底下沒有比這更傻的姑娘了。
“從一而終”，是男權(quán)社會對女性的惡意洗腦，女人追求長久既定的感情，非得在一棵樹上吊死，一條道路走到黑，這輩子死心塌地跟定一個(gè)男人，覺得自己為了愛情好偉大；男權(quán)社會對男性的培養(yǎng)，格局就很開闊了，家里紅旗不倒外面彩旗飄飄，坐享齊人之福，視為男性成功的耀眼榮光。
在這件事上，我沒什么道德優(yōu)越感，并且旗幟鮮明反對撕小三小四，很明顯有伴侶者毀約責(zé)任更大，那些動不動就說外面女人勾引自家男人的女人，同是天涯淪落人，女人何苦為難女人？
千百年來，我們看到的都是女人為了愛情勾心斗角，男人坐收漁翁之利，可見男人世世代代混社會不是白混的。
女人出來混社會才幾年啊，頭發(fā)長見識短，遇見一個(gè)情字，白瞎了一雙好眼。
這是大部分女人的通病。
只是遺憾，她若能早點(diǎn)醒悟，生命如此短暫而又美好，不應(yīng)該被浪費(fèi)在不值得的人身上，我想，她人生的進(jìn)度條不至于總是被按暫停鍵，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的十年，毫無長進(jìn)，渣男耍得她團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
怒其不爭，哀其不幸。
低到塵埃里的愛情，根本開不出花來，她獨(dú)自萎謝了。
【綜合】怎么挽回缺愛男友的女人？一個(gè)太缺愛的女人怎么救贖？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“一個(gè)太缺愛的女人怎么救贖”的知識關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
