【引言】挽回更怕的是違背自己的心？挽回是一個很難的過程？映森情感整理，獲取情感知識“挽回更怕的是違背自己的心”的內容如下：
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分手后去挽回，發(fā)現(xiàn)成為“第三者”怎么辦？
點擊右上角的“關注”，我想陪你度過更難熬的失戀階段。
――“挽回，更好在雙方都是單身的時候進行！”
愛情是自私的，為了自己喜歡的那個人，我們可以放下驕傲，但是不能放下尊嚴。挽回，更好在雙方都是單身的時候進行。
如果一旦另一人開始了新的戀情，你可以選擇再爭取一次，要不就先去提升自己，默默等待他分手后重新追求他。
作為情感咨詢師，我?guī)椭^很多學生挽回過曾經失去的愛情，有一種情況，可以挽回，但我從來不建議學員去做，就是為了挽回，甘愿做別人感情里的第三者！這樣既傷害了自己，也傷害了別人。
我的一個朋友王姨和比自己大8歲的“大叔”在了一起。王姨知道了“大叔”和比自己還小兩歲的人去開了房，當即提出了分手。
“大叔”就是個渣男，勾搭各種小閨女。姐妹們暗自慶幸王姨終于重獲新生。王姨知道“大叔”有了新的女朋友，還會每天陪他聯(lián)網打游戲。我們問她為什么要這樣做。
她說：“我現(xiàn)在每天陪他打游戲，周末和他去約炮，等他分手了，就會給我第三者轉正！”
后來王姨被“大叔”的現(xiàn)女友抓了個滿臉花，而大叔卻冷冷的告訴她：“我們只適合當炮友?！?/p>
在挽回時，如果你被小三了，那就先不要急于挽回，急于挽回往往不能有太好的結果。
1、對方覺得你廉價
對方把你當?shù)谌呦嗵帲谀銈儍蓚€人之間周旋，很簡單，他舍不得現(xiàn)任，他不會為你放棄現(xiàn)在的感情，你的堅持，只會讓對方更加看輕你，覺得你很廉價，更不利于挽回。
2、身心都飽受折磨
道德輿論的壓力你受的了嗎？身心的折磨你扛得住嗎？你對愛情的執(zhí)著和勇敢，不應該是為了愛情去當?shù)谌摺?/p>
你越是犧牲自己，你越想要得到，到更后慢慢地你不知道這還是不是愛情，自己還是不是一個可以擁有愛的人。
3、挽回更難成功
暫且不論地方的人品和人性，以及他讓你當?shù)谌吣康?。試問，一個愛你的人，希望的是占有你，是你只屬于他，還是把你放在第三者的位置上，讓你隨時可能離開？
那么如果前任有了新歡，到底該怎么辦？
1、給前任時間和空間，讓他做出選擇
如果對方有了新歡，千萬不要黏得太緊，這樣只會讓對方覺得離開你是正確的選擇，同時也會讓他的新歡顯得更為優(yōu)秀懂事。
哪怕你再好，也要給對方時間去想起你的好，否則怎么纏著對方都是徒勞。
2、以愛自己為前提
挽回要尊重自己的內心感受和選擇，不要違背自己的心。
如果你覺得這段感情讓你感到痛苦，被小三讓你心理壓力較大，那你不如先擱置你的挽回。
愛情可以爭取，也可以等待，但容不下第三者。你在愛他之前，要學會愛自己，保護自己，不妨做好你自己，讓對方主動回到你的懷抱！
3、提升自己的價值
首先，你要總結你們之間的問題，找到自己的錯誤，進行深刻的自我反省并加以改正。
其次，你要在心態(tài)上進行一定的調整，可以適當?shù)娜ヂ寐糜?、找朋友去HAPPY一下，調整好心態(tài)才能重新出發(fā)。
除此之外你還要在外貌上進行一定的改變，要知道人都是視覺動物，有了顏值才會有人去看你的內涵。
不論是否想要挽回，提升自身價值，才能讓下一段感情里自己更有優(yōu)勢。因為只有提升自己你才能重新出發(fā)，你才會擁有重新再愛的能力！
在挽回感情的過程中，明明前任已經開始了一段新的感情之后，我們不知不覺得被小三了！其實這不是更可怕的，可怕的是你不知道該怎樣做！
記住，挽回感情，不是以傷害自己和犧牲自己為前提的，應該是為了獲得更好的愛情和得到對你更好的愛人。
挽回感情是為了生活的更加幸福和開心，不是讓自己陷入身心俱疲的境地，這樣既傷害了自己，也傷害了別人。
感情有困難，給我發(fā)私信“陶子軒”，我是專業(yè)的情感專家，可以幫你解答情感困惑。
女生犯錯后挽回男友的話該怎么說
一、以普通朋友身份去對話 女生應該明白，那些所有錯誤事情的發(fā)生，只因自己“想牢牢抓住他”。有了占有欲和控制欲，愛情就被欲望和煩惱一點點吞噬。自私，讓美好的愛不復存在。如果愛不如你所想，當你靠近后反而越來越多的痛苦，那就回到更初的位置吧。 跟他保持適當?shù)木嚯x，就以一個普通朋友那樣的身份去與他對話。你已經傷害了他，在他心目中你不一定就是更美的那位女神。如果還像從前那樣的高姿態(tài)和強勢，那就太不識相了。 女人要懂得縮小自己，知道自己也不過就是茫茫人海中一粒微塵而已。不管曾經多么寵愛，別人也可以隨時抹掉你。讓自己退回到普通朋友的位置上說話，心甘情愿地示弱。唯有這樣，你們才能保持一個聯(lián)系點。 二、別苦苦地哀求 想要挽回男友，女人更忌的就是苦苦哀求。一副怨婦的模樣，男人更討厭了，立馬就退避三舍。向男友乞求關注和愛，只能說明你現(xiàn)在的價值非常低，已經低到對方只想甩手扔便宜貨的地步，或者在對方眼里已經沒有價值，知道嗎？你在別人眼里顯得唾手可得，還會有人珍惜嗎？ 別再讓自己顯得那么可憐，覺得對方拋棄了自己，便沉浸在自己那個悲傷世界中自怨自艾。請停止那些沒用的苦苦哀求。如果還繼續(xù)哀求下去，真的沒人喜歡了。收拾好你的悲傷，讓自己煥然一新，以嶄新的面貌出現(xiàn)在男友面前。 三、真心說示弱的話 當一個女人滿懷著猜忌與怨恨時，男人是不愿意面對你的。他只想逃避。這個時候，你不要千方百計去追著他，纏著他，企圖把他拉回到自己身邊。你說什么，男人都不理會你。不要強行溝通，否則只會帶來負面效果。 女人要學會接受事實。你必須承認，錯的是自己這一方，因為自己內心不夠強大，還不夠太明白事理，制造麻煩的是自己。想要挽回男友，更真誠的做法就是說出你自己心中的實際感受，真心地對男友說一些示弱的話。你可以結合自己的實際情況來說，比如“一直以來，我很害怕跟異性交往。直到遇見你，我才不會那么厭惡跟異性接近了，你懂得如何尊重別人，不會讓我感到害怕?！蹦阋屇杏衙靼祝谒磉呑约菏歉械桨踩?，給他信任，就是對他的愛。 四、用幽默的話說 想要挽回男友，女人若是用幽默的話說，效果會更好。幽默是情感的潤滑劑，一個有趣的靈魂總是受人歡迎的，當你們之間的感情出現(xiàn)問題時，不妨轉變一下思維方式，以調侃，以自嘲的形式娛樂一下自己，這樣既可以緩解緊張的氣氛，又能夠讓對方看見你的態(tài)度，若還能博對方一笑，那便是一石三鳥。人很難拒絕一個微笑著的人，何況是自己心愛的人，用幽默的方式去解決情感問題，既不傷感情又不失優(yōu)雅。 女生犯錯后挽回男友的話該怎么說2 一、找出你們分手的真正原因 現(xiàn)在分手的時候，很多人都會說一句“我們不合適，我們分手吧”又或者“家長不同意”等等這些問題，這些都比較含糊，其實往往這些都不是真實分手原因，目的僅僅是因為希望以后見面不會顯得那么尷尬。其實許多戀人分手，都是一些很小的矛盾積累而成的。但是導致更重要分手的原因往往是以下兩點： 01、沒有共同性 如果你跟一個人在一起的時候沒有共同性，而在一起的時候沒有及時培養(yǎng)出來，那么是走不久的。你們沒有一些話題聊起來，也沒有一些興趣愛好可以一起做。也不知道對方想要的是什么、什么事情會令到對方開心、對方的底線原則是什么。即使當對方興致勃勃地跟你講述一件開心的事，你的回應也是平平淡淡，甚至潑冷水，這讓他感到非常的郁悶，感覺還不如發(fā)朋友圈，讓自己點贊的朋友點贊呢。如果你們之間都到達這樣處境，請問又怎么能共白頭呢? 02、打著愛的名義給對方壓力 如果兩個人在一起，換來的都是滿滿的壓力和不滿，這樣也是很容易導致分手。例如整天逼迫對方做一些不喜歡的行為、經常懷疑對方，甚至控制對方的各種自由。雖然這些壓力是可以在一定程度上約束對方的行為，但是久而久之，一旦過量，也是可以讓人崩潰的。另外就是，就是有些人自認為自己是對方的摯愛，就不斷打著愛的名義去做一些對方反感的事情，不斷超越對方的底線，更后也是分手收場。每當真心愛著卻更終被拋棄的人前來咨詢，我們總會比當事人更迫切希望能讓她重獲幸福。分手不是一兩件事導致的結果，需要你娓娓道來，讓我們了解了前后因果后，才能給你準確的分析和指導。 二、挽回男友，你需要這樣做 01、開局階段，你要為挽回做哪些準備 有些姐妹看到這一點可能會疑惑，挽回也需要做準備的嗎?我可以很誠實地告訴你，是需要的，無論是面對什么事情，都千萬不要打沒有準備的`仗，這是對自己的不負責任。在挽回之前，你先問問自己，你是不是真的想要挽回對方，是出于什么目的挽回對方，這一點你務必要在開局階段就弄清楚了，不同的挽回目的，得到的挽回結果是不同的。比如說，如果你一開始是為了報復對方而挽回，那么你無論在什么挽回操作都會有一種戾氣在里面，這個過程你會非常辛苦，因為挽回需要你真心地去跟對方在一起，但這顯然與你的真實意愿相違背的，你只想讓對方嘗試被拋棄的感覺，而不是在一起的感覺。 哪怕讓你成功報復了對方，你更后又能得到什么呢?所以，如果你不是已經想清楚了，想要跟對方一直在一起的話。那么我勸你更好還是不要選擇挽回了，否則也只是讓自己變得更痛苦而已，這不是我們希望看到的。除此之外，你還要做好心態(tài)上的準備。我能理解你剛剛分手的痛苦，但是如果一直沉浸在悲傷的情緒中，然后以期希望用掏心挖肺地證明自己、“賣慘”來激起對方的同情心，然后達到挽回目的的話，我建議你還是停止這種操作。 沒有人希望跟一個充滿負面情緒的人在一起，哪怕對方會因為一時心軟跟你在一起了，你要怎么跟對方相處?是要繼續(xù)用自己的悲慘來綁住對方嗎?這樣你不但不會獲得你想要的愛情，還會讓自己變成一個他再次逃離的怨婦。所以，坦然地接受分手的事實吧，讓自己重新投入到生活中，挽回從來不是讓你們重新回到過去的感情中，而是重新開始一段有基礎的愛情。而要做到這一點，你首先就要變成一個心態(tài)積極的人。當然，我是懂你實際上是太愛他太渴望得到他的呵護和關愛才會這樣?？捎醚蹨I和抱怨的方式真的并不是每次都行的。 02、中盤階段：如何正確挽回男友的心 在你做好了挽回準備之后，你應該如何展開挽回行動呢?這里有兩個重難點需要重點注意一下。 重難點一：坦然面對不糾纏。很多朋友在挽回的時候都有一個錯誤的習慣，就是用戀愛時解決矛盾的方式去挽回。比如說不斷地糾纏對方，讓對方知道自己真的知錯了，又或者使用各種方式賭咒發(fā)誓，甚至自殘明志等。如果你想要利用這種方式去挽回愛情，那么我建議你馬上停止。你們的感情會走到分開的地步，說明你們現(xiàn)在有著此刻的你們都無法解決的矛盾，如果你依然像以前一樣去修復你們的感情，能收到多少效果想必你也心里有數(shù)了。 這是一個挽回中的難點，如果你不能好好地控制自己的需求感，那么你的挽回將會變得更難。我能理解你想要挽回對方的急切心情，但是凡事欲速則不達，在我接手過的案例之中，不乏在因糾纏不休而打破大好局面的情況。 重難點二：跳出舒適圈，改變自己。挽回男友中的第二個重難點就是跳出現(xiàn)有的舒適圈，真正地改變自己。有些朋友可能會問，為什么要我改變自己呢?他就沒有錯嗎?你們之間的感情會出現(xiàn)問題，必然是你們之間的相處方式出現(xiàn)了問題，從這點上來說，其實你們雙方都有問題。但是在挽回的時候，你可以讓他為了你改正嗎?顯然是不能的。所以你只能多做一步，就是先改變自己，讓自己變得更有價值，吸引對方之后，再以你的魅力讓對方為你改變，這樣才能讓你真正地挽回他的心，這也是我常說的“二次吸引”。 你的價值是整段感情關系的根本，價值高，吸引力才高，而每一段感情的開始都是基于吸引力，你的價值高，感情主動權才強，這樣你才能更好地找到你想要的感情，而不是將就找一個人就算了。任何挽回都離不開自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本沒有指路明燈。真的需要你無限壓低姿態(tài)全面改變嗎?不是的，實際上他愛上你，和你在一起，便說明了你自身有他心動的閃光點。所有的分離都是因為相處模式出了問題，而男方長期看不到好轉的方向，才導致說散就散。因此，真正需要改變的，是阻礙能走向未來的相處模式的那個自身心結，這點發(fā)生了改變，而他有機會感受到，便會自己回到你的身邊了。 03、收網階段：如何保持感情的熱度 當你對對方已經有了一定吸引力，對方也不排斥跟你交流的時候，你就要乘勝追擊，把握好機會讓感情再一次升溫了。這個時候你就需要進行一次合理的邀約。那么你應該如何做呢? 首先，你這個邀約必須是無需求的。不能有過強的需求感去邀約對方，就像是不見對方不罷休的感覺，這只會讓對方害怕跟你見你。你可以提出一個無需求的點，比如說：“上次我去了一個不錯的餐廳，味道不錯，你有興趣一起去嗎?”，而不是“我想帶你去一家味道不錯餐廳。”。 其次，約會的地方見面成本要低。這一點怎么說呢?就是你選擇的地方要節(jié)省對方的成本，增加對方答應你出來見面的成功率。比如你可以選擇一個離他比較近的地方，又或者他感興趣的地方。更后，注意聊天的話術。你要把自己擺在一個“普通朋友”的位置，切忌主動提出感情的事情，更不要向對方提出復合的請求，這很可能讓你的努力付諸流水。挽回不是一朝一夕的事情，它更需要步步為營。 當你們約會結束之后，如果情況比較好，那么你可以跟對方持續(xù)的聯(lián)系，這里指的持續(xù)聯(lián)系不是說讓你當天回去就跟對方說很多話，而是在這次約會之后，跟對方保持一個良好的聯(lián)系互動，比方說你可以讓對方幫你一點小忙，增強你們的聯(lián)系。但是如果情況不似預期，那么你就要找出原因了，這里我個人是不建議你自行操作的，因為風險性很大，如果你沒有找出真正原因就去操作的話，很可能會發(fā)展成很嚴重的負面情況。也不建議去問閨蜜，畢竟只有你自己才知道他對你的無可替代。所以，我建議你還是找專業(yè)挽回愛情導師對你進行指導。
挽回愛情更怕的就是超之過急，怎么提高挽回成功率?
萬事萬物都可以循規(guī)蹈矩，按規(guī)律辦事，自然數(shù)到渠成，違反規(guī)律，注定會在竹籃打水。為了挽回前男友，需要知道的規(guī)則之一就是男人不在乎的就是觸手可及的女人。女孩們面對失戀的時候都不冷靜，巨大的感情使她們無法理性思考，傷心，渴望，經歷愛恨交替的折磨。更終決定挽回愛情的時候，只想快點。
女孩子主動挽回前男友還是慢一點比較好。男人和女人失戀后的感覺不同步。男人會經歷一段時間的“狂歡節(jié)”。對離別的一感覺是減輕負擔后的如釋重負。為什么會這樣呢？在價值觀中，男性是婚姻關系中負責任的一方，出于某種原因，本質上不想再對這個女人負責，所以他們一次分手時會有一種輕松的感覺。
女性被認為是請求的一方，失戀的女人不僅失去了愛，還失去了意志。即使你自己不這么想，你的前男友也會這么想。因為大部分男人都有在婚姻關系中高估自己價值的特點。所以很明顯，女人不能挽回前男友。畫很快就不行了。至少一周內不要主動聯(lián)系他
男人普遍理性。如果他覺得分手的決定自己太沖動，他絕對會主動聯(lián)系你。如果他不主動聯(lián)系，說明他認為分手是正確的選擇。不能抱有前男友實際上認為后悔的幻想。只是因為面子等著你主動聯(lián)系他給臺階。除非你的男朋友總是愛自己的臉而不是愛你，否則他不會后悔。而且還在等你主動出擊。
你在他的“狂歡節(jié)”期間聯(lián)系他，無異于在他慶祝的篝火上再加一把柴火。他一收到你的消息，他就說：“啊，她還是放不下我。說明我還是很受歡迎的，但更終不需要再回到她身邊一秒鐘。好的，海吉！”會認為。
不知不覺地打動他的心，讓他花更多的時間琢磨你，就像精力充沛的奉獻，付出就是期待回報。不知不覺他走上了和你復合的軌道。記住，不管你的恢復戰(zhàn)略是如何設計的，不管你多么想念他，你的更終目標都是和他復合，讓他珍惜，所以在恢復過程中要能忍受孤獨。
怎么做才能挽回男朋友，挽回必看
失戀大概是每個人在戀愛過程中都十分忌諱的事情，失戀的感覺很多人都有嘗過，失戀的那一刻感覺到自己跟世界格格不入，感覺被世界拋棄，像一具失去靈魂的尸體，吃下一顆糖，也甜到憂傷！
分手后，再舍不得，而你們的關系也比不上擦肩而過的路人，你的哀求，你的挽留，在他眼里都不及甩掉束縛的痛快，你錯誤的方式只會讓你們的感情畫上句號。
你要知道結束戀愛關系的人是感情中常有的事情，結束不可怕，因為一切可以重新開始，大不了告別過去，重新來過，挽回中自己心態(tài)非常重要，不要因為一時得失而讓自己處在失戀的陰影中。
在挽回感情的過程中，很多人都抱著急功近利的心態(tài)，不斷向別人請教挽回的方式，絲毫不管對方的方法是否適合自己，感覺一個方法不行，就使用下一個，不給對方喘息的機會。
這樣的惡性循環(huán)只會讓你們之間的感情愈加惡劣，所以挽回時根據(jù)每個人不同的情況制造專業(yè)的挽回計劃，是至關重要的。而在分手后你應抱著怎樣的心態(tài)才能成功挽回？
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不怕失去
越是一份好的感情，越需要日久見人心的考驗，你要知道分手后在短時間內跟對方重新建立關系幾乎是不可能的。可能有學員會產生這樣的疑問，挽回卻要抱著失去的心態(tài)，這怎么挽回？
其實抱著失去的心態(tài)是想讓你知道欲速則不達，有時候你越著急做一件事，有可能越是事與愿違，結果與更初的設想相違背。
這個階段是你沉淀提升的過程，挽回換個角度其實是挽回你自己，當你以全新的面貌出現(xiàn)在他面前時，你的挽回才能更進一步。
失戀了你，我希望你也擁有同樣的能力，在愛情里面，不要因為短暫喪失而否定自己，你要記住你是一個人有血有肉的人，痛苦會伴隨著你。
但是一定要給自己一個時間限制走出來，不然即便再多機會擺在你面前，你還是會失去，從今天起，振作起來吧，我陪著你一步一步前行。
強大自己
我只能說你分手后的脆弱，脆弱給誰看啊，他又不會心痛你，只能是你自己流著淚，啞巴吃黃連，有多苦自己才知道，既然是這樣，你何必要脆弱呢？
是不是應該站起來，挺起胸膛走下去，然后這么愛一個人，要把他追回來，這才是你應該有的想法。既然你都有勇氣哭的昏天暗地的那么倒不如把這些時間用來建設你自己，只為遇到更好的人。
想讓情人回頭更好的方式就是你用每一天都會有可能遇到更好的人這種心態(tài)去對待你的前任，只有這樣的心態(tài)，你才能強大起來，才能讓自己重新開始。
我希望能為你擦眼淚，我更希望你能夠看完這篇文章以后，就能夠收起你的眼淚，收起你的脆弱，收起那個鐵盒里面你們之間的過往，把這些都丟掉，通過二次吸引，重新把他找回來，不要懷念過去，一定要展望將來，這才是你現(xiàn)在要做的事情。
真愛是憑借自己的勇氣和努力，用雙手為兩人創(chuàng)造幸福，而不是讓別人給她幸福，真愛是在一起，為了這個“在一起”踏實奮斗，互相堅持，而不是遇到困難了打著“為了你幸福”的旗幟放棄愛人。
【再牽手團隊】由被稱為“中國情感挽回第一人”穆木，頂尖心理學博士-賀羽婷，以及多名婚戀心理學碩士，廣州頂尖形象設計師，四大專家系統(tǒng)組成的，挽回愛情，挽回婚姻團隊，團隊綜合實力中國頂尖。
【綜述】挽回更怕的是違背自己的心？挽回是一個很難的過程？不懂就看，不知就學，更多關于“挽回是一個很難的過程”的答案關注映森：http://m.horslemonde.com/
