【導(dǎo)語】焦慮性依戀挽回回避型依戀？？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“焦慮性依戀挽回回避型依戀”的簡(jiǎn)介如下：
全文目錄一覽：
- 1、焦慮型依戀者如何和回避型依戀者在一起？
- 2、依戀關(guān)系的四種類型是什么？
- 3、焦慮型依戀者愛上回避型依戀者怎么辦？
- 4、依戀關(guān)系可以分為哪幾種
- 5、依戀類型有哪幾種
- 6、感情中焦慮型遇上回避型怎么辦，大家有什么辦法嗎？
焦慮型依戀者如何和回避型依戀者在一起？
不建議回避型依戀者和焦慮型依戀者在一起。
心理學(xué)上把人的依戀類型劃分為兩大類：安全型依戀和不安全型依戀，其中不安全型依戀又細(xì)分為回避型依戀和焦慮型依戀。
通常來說，安全型依戀者內(nèi)心充滿力量，容易和他人建立親密關(guān)系，也能夠經(jīng)營好一段感情；而不安全型依戀者內(nèi)心缺乏力量，常常會(huì)感到不安全，很容易在感情里走彎路，尤其是一個(gè)回避型依戀者遇上一個(gè)焦慮型依戀者的時(shí)候，兩個(gè)人很可能會(huì)開啟一段相愛相殺的“虐戀”。
這是因?yàn)?，焦慮型依戀和回避型依戀，有截然不同的性格特質(zhì)，我們先來看看焦慮型依戀：
焦慮型依戀者更顯著的特征是：敏感，缺愛、缺乏安全感，容易焦慮；他們之所以會(huì)有這些特征，往往是因?yàn)樗麄冃r(shí)候沒有從父母那里得到足夠的愛，父母有時(shí)候?qū)λ麄兒芎?，有時(shí)候?qū)λ麄兒車?yán)苛，他們需要努力“懂事”，達(dá)到父母的要求，才能夠得到應(yīng)有的愛和關(guān)心。
因此，大多數(shù)焦慮依戀的人，會(huì)不自覺陷入一種孩童時(shí)期的幻想里：他們會(huì)把伴侶幻化成理想中的父母，希望從伴侶身上獲取愛，以彌補(bǔ)自己童年的缺失；所以他們特別需要伴侶明確地向他們表達(dá)愛，而一旦發(fā)現(xiàn)伴侶滿足不了他們，他們就會(huì)非常焦慮。
我們?cè)賮砜纯椿乇苄鸵缿?，回避型依戀者往往有一種矛盾心理：渴望被愛又抗拒被愛，因?yàn)樗麄儾幌嘈艅e人能夠真心地愛自己，于是為了避免被傷害，干脆隔絕親密關(guān)系；所以他們很喜歡用回避、冷處理的方式應(yīng)對(duì)感情，既不愿意直面問題，也不愿意和他人產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)，她們追求的是一種“有距離的安全感”。
既然這兩種依戀人格完全不同，那么為什么兩者還會(huì)互相吸收，并在一起呢？其實(shí)啊，正是因?yàn)檫@兩者有不同的性格特質(zhì)，所以才相互吸引的。
在焦慮型依戀者看來，回避型依戀者不露鋒芒、深沉、待人真誠、踏實(shí)，他們覺得對(duì)方能懂自己，給自己安全感；而在回避型依戀者看來，焦慮依戀的人優(yōu)秀又不過分強(qiáng)勢(shì)，主動(dòng)又不過分熱情，他們很喜歡這種有距離感的親近，也就很容易被焦慮型依戀者吸引。
因此，焦慮型依戀者和回避型依戀者很容易走到一起，他們各自身上有吸引對(duì)方的氣質(zhì)。剛開始的時(shí)候，他們往往還能夠相安無事，但時(shí)間長了，兩個(gè)人很容易產(chǎn)生摩擦和爭(zhēng)執(zhí)。
這是因?yàn)?，焦慮型依戀的人，想要事事有回應(yīng)，他們很在乎伴侶的態(tài)度，同時(shí)對(duì)伴侶抱有較高的期待，會(huì)不斷地試探或者確認(rèn)對(duì)方的心意；而回避型依戀的人，害怕矛盾和沖突，想要有自己的空間，不喜歡被逼迫、被要求，一旦他們感受到伴侶的試探，就想要回避，或者直接用冷暴力解決。
于是，原本細(xì)膩體貼的焦慮型依戀者，后面會(huì)變得歇斯底里；原本深沉內(nèi)斂的回避型依戀者，后來卻變得冷漠無情；本來相愛的兩個(gè)人，逐漸變成了對(duì)方更討厭的樣子，開始相互折磨，相愛相殺，更后感情走到分手的境地。
歸根結(jié)底，焦慮型依戀者和回避型依戀者，一個(gè)追著索要愛，一個(gè)逃避、不敢表達(dá)愛，感情注定長久不了。因此，我不建議回避型依戀者和焦慮型依戀者在一起談戀愛。
愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會(huì)愛，付出愛，收獲愛。
依戀關(guān)系的四種類型是什么？
安全型依戀、焦慮型依戀、回避型依戀和混亂型（焦慮+逃避）依戀。安全型依戀的人更容易表達(dá)興趣和喜愛，他們也更容易獨(dú)處、更加獨(dú)立。他們能夠把生命中所有重要的關(guān)系按照優(yōu)先級(jí)排序，畫出清晰的界限并堅(jiān)持這些界限。安全型依戀的人是更好的戀愛對(duì)象、家庭成員，甚至是朋友。他們有能力接受拒絕、承擔(dān)痛苦、繼續(xù)前進(jìn)，同時(shí)能夠保持忠誠，或者在必須的時(shí)候做出犧牲。
依戀：
依戀，一般被定義為嬰兒和其照顧者 之間存在的一種特殊的感情關(guān)系。它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。因而，更初的研究者把對(duì)依戀研究的注意力放在母嬰相互關(guān)系如何隨嬰兒的成長而豐富和變化的方面?，F(xiàn)在，研究者普遍認(rèn)為，依戀是人類適應(yīng)生存的一個(gè)重要方面，因?yàn)樗粌H提高嬰兒生存的可能性，而且建構(gòu)了嬰兒終生適應(yīng)的特點(diǎn)。
焦慮型依戀者愛上回避型依戀者怎么辦？
焦慮型依戀者愛上回避型依戀者怎么辦？
你這個(gè)問題更加符合模仿“虐心電視劇”的情節(jié)，而不是一個(gè)“型”，很有可能的是你們兩個(gè)具有做演員的潛質(zhì)，而不是心理問題。
我們來看看回避和依戀人格是什么，再看看焦慮型是什么。
回避型人格 ，一種社交抑制、能力不足感和對(duì)負(fù)性評(píng)價(jià)極其敏感的心理普遍模式?；乇苄褪遣辉敢夂腿舜蚪坏?，包括親密關(guān)系也要回避。
依賴型人格 ，一種過度需要他人照顧以至于產(chǎn)生順從或依附行為并害怕分離的心理普遍模式。依賴型是一旦依戀上了就再也不想分開了，會(huì)采取任何手段來維持依戀關(guān)系，包括極端手段 。
這個(gè)兩個(gè)人格是屬于同一類型，但是風(fēng)馬牛不相及，不會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)人身上。當(dāng)然不排除個(gè)體有人格分裂的可能。
但我個(gè)人愚見如果一個(gè)人在戀愛期間出現(xiàn)這兩個(gè)矛盾混合人格，那不一定真的是人格問題，還有一種可能：他或她目前對(duì)另一半不是很滿意，但是呢有沒找到更好的，湊合著談吧。即不滿意又無奈將就，將就又不愿意陷入太深，畢竟大多數(shù)人其實(shí)是熱血?jiǎng)游?，陷太深不好出來，就出現(xiàn)了回避型依戀者。
焦慮型依戀者 ，這個(gè)是個(gè)問題。焦慮的睡不著覺，一個(gè)戀愛中的人如果到了這種程度，那必然已經(jīng)預(yù)見到了什么不好的事情。
正常愛戀中的人基本是幸福滿滿，哪怕是吵架拌嘴也是一種幸福，到了焦慮的地步只怕你需要重新規(guī)劃人生道路了。
第三奇跡為您回答。
焦慮型依戀和回避型依戀是絕配。大多數(shù)婚姻中都會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)角色，一個(gè)是指責(zé)攻擊性的（焦慮型依戀）和逃避退縮型的（回避型依戀）。試想一想，如果都是焦慮型的，像個(gè)人是不是天天都正在掐架？如果都是回避型的，那樣的婚姻生活還有意思嗎？
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我猜想可能是在婚姻中對(duì)方的被動(dòng)讓你覺得受不了。你做事情干凈利落，他做事情拖泥帶水。這樣的狀況讓焦慮型的你常常會(huì)看不慣他的行為。你希望他按照你的節(jié)奏去做事情，可是他偏偏不緊不慢的，讓你很抓狂。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你越是催促他變得越慢，你想讓做點(diǎn)事情，他雖然愿意去做，但是總會(huì)做得不盡如人意。你們的互動(dòng)就陷入這樣的惡性循環(huán)中。
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依戀類型是很難改變啦，那么你要做的可能是就調(diào)整對(duì)對(duì)方的期待。劃清婚姻中的界限，有些事情是他的事情，你就隨他去，不要干涉過多。如果是雙方的事情，但又持不同的意見，你稍微的示弱一點(diǎn)，等等他。你做出了改變，他也會(huì)隨之改變?；橐鍪且粋€(gè)系統(tǒng)，一方做出改變另一方也會(huì)隨之改變。但是，你要是強(qiáng)求他改變，那么問題就無解了。
及時(shí)止損吧
情況穩(wěn)定的話，一般都是分手。
依戀關(guān)系可以分為哪幾種
依戀關(guān)系的四種類型是安全型依戀，焦慮型依戀，回避型依戀和混亂型依戀。
容易表達(dá)興趣和喜愛，更容易獨(dú)處，更加獨(dú)立。能夠把生命中所有重要的關(guān)系按照優(yōu)先級(jí)排序，畫出清晰的界限并堅(jiān)持這些界限。這些是安全型依戀。
容易感到焦慮和緊張，時(shí)常需要伴侶通過表達(dá)愛意來消除這種不確定感。很難獨(dú)處或者保持單身，經(jīng)常陷入不健康甚至有虐待發(fā)生的關(guān)系里。這些是焦慮型依戀。
對(duì)他人極度依賴，同時(shí)卻又自我為中心，并且經(jīng)常不喜歡親密的關(guān)系。他們都患有承諾恐懼癥,并且特別善于找到合理的借口從親密狀態(tài)下逃出去。這些是回避型依戀。
依戀類型有哪幾種
依戀類型有四種，安全型依戀，焦慮型依戀，回避型依戀，矛盾型依戀。
現(xiàn)在的依戀理論，采取的是四象限的分類模式，這個(gè)四象限在依戀理論系列的文章有更完整的說明。尋求依戀對(duì)象不斷保證不會(huì)離開自己；有時(shí)候又和逃避依戀一樣，把自己的所有感情隔絕在外。
四類分別說明
安全依戀，顧名思義的就是，他們能夠和依戀對(duì)象，建立起一段有安全感的關(guān)系。為什么他們能夠如此。如果從依戀理論的觀點(diǎn)來看，這是因?yàn)樗麄冊(cè)趮雰簳r(shí)期，當(dāng)自己有需要時(shí)，總能獲得主要照顧者的響應(yīng)，從而使他們相信，自己是值得被愛的，這個(gè)世界是溫暖的。
如果從依戀理論來看，焦慮依戀的孩子，盡管需要經(jīng)歷不斷地呼喊，主要照顧者終究還是會(huì)響應(yīng)他們的需求。也因此，他們?cè)诿鎸?duì)主要照顧者的不理睬時(shí)，就會(huì)采取更極端的方式，來呼喚自己的主要照顧者。
對(duì)逃避依戀的人來說，他們?cè)谕陼r(shí)期采取初級(jí)依戀策略時(shí)，依然無法得到依戀對(duì)象的響應(yīng)，因此他們也會(huì)采取次級(jí)依戀策略。
矛盾依戀，在一些教科書上又稱為紊亂依戀，它同時(shí)也是上文所說的恐懼型逃避依戀。他們同時(shí)有著高焦慮與高逃避的特質(zhì)，有時(shí)候想要和焦慮依戀一樣。
感情中焦慮型遇上回避型怎么辦，大家有什么辦法嗎？
焦慮型遇上回避型怎么辦？依戀行為在離開時(shí)尤為顯著，因此美國聞名心理學(xué)家安斯沃斯和英國心理學(xué)家鮑爾比通過觀察嬰兒在離開和團(tuán)圓時(shí)對(duì)母親的反應(yīng)，將母嬰依戀分為四種類型:安全焦急型、回避型和恐驚型。依戀類型主要是指人們?cè)谟H密關(guān)系中感知和反饋的習(xí)慣，簡(jiǎn)樸來說就是與戀人相處的風(fēng)格。主要有三種類型:安全型、焦急型和回避型。成人依戀研究職員發(fā)現(xiàn)，回避型依戀的人更輕易被焦急型依戀的人吸引。焦急依戀是一種依戀關(guān)系。就是用焦急來掩飾被拋棄的恐驚。有焦急依戀的人可能會(huì)由于父母對(duì)他們的反應(yīng)方式不及時(shí)、不一致或時(shí)差反應(yīng)而長期處于被忽視或被拋棄的恐驚之中。
01那些焦急和回避的人相愛并互相殘殺。
從心理學(xué)上講，人內(nèi)心真實(shí)的想法主意和情緒被稱為低級(jí)情緒，而表達(dá)和被表達(dá)的則是次級(jí)情緒。事實(shí)上，不管是對(duì)于焦急型依戀仍是回避型依戀，對(duì)被拋棄的深深恐驚都是他們的主要情緒，但他們通過不同的次要情緒來表達(dá)內(nèi)心的恐驚:例如，焦急通常是——懷疑、誘惑和敏感；回避型通常是——反抗、疏遠(yuǎn)、冷漠。我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)兩者有幾個(gè)共同點(diǎn):不信任、不真誠和對(duì)彼此的懷疑。
02打破內(nèi)心的愛情模式，鼓勵(lì)自己，讓自己的心態(tài)更加樂觀(回避型依戀)。
回避型依戀一般是戀愛中的高敏感、低要求。你害怕受傷，過度的自我保護(hù)，這會(huì)讓你錯(cuò)過良多和對(duì)方深入交流的機(jī)會(huì)。因此，當(dāng)你在親密關(guān)系中碰到矛盾和難題時(shí)，你會(huì)拋卻。當(dāng)你喜歡一個(gè)人，溘然覺得對(duì)方分歧適，你可能要改變或者分手。這時(shí)，你的“保護(hù)系統(tǒng)”可能會(huì)被激活。保護(hù):我覺得自己不愛對(duì)方，所以故意壓抑自己的情緒。你內(nèi)心渴想親密，但你老是壓抑自己的需求，所以你需要突破的是對(duì)自己和對(duì)方更有耐心，沒有任何原則題目。同時(shí)，在親密的關(guān)系中，你需要更加積極地思索一切。
03回避需要控制自己的情緒，學(xué)會(huì)表達(dá)自己。
即使每一個(gè)回避對(duì)象都能理解回避者由于各種原因獨(dú)處的感慨感染，但不清晰，老是太傷人。面臨對(duì)象的溘然冷淡，即使是安全感爆棚的人，也難免會(huì)患得患失。尤其是回避對(duì)象會(huì)在對(duì)方的脅迫下說幾句肺腑之言，讓對(duì)方更后鼓起的安全感瞬間被打破。改變回避是一個(gè)非常漫長的過程，但是在相處的過程中，假如你愿意的話，做好以下幾點(diǎn)是比較輕易的。想一個(gè)人的時(shí)候，告訴伴侶“我很愛你，但我現(xiàn)在需要一個(gè)人”；不管如何，即使忽略對(duì)方，也不能被言語攻擊。與其用言語傷人，不如復(fù)制粘貼“我需要安靜”給對(duì)方表達(dá)不滿。
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