【前言】想挽回要不要拉黑刪除？？情感問題解答，找映森喚愛“想挽回要不要拉黑刪除”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、拉黑還有必要挽回嗎
- 2、情感破碎無法挽回之后，你會(huì)選擇拉黑對(duì)方嗎？真的能做到放下嗎？
- 3、分手后，我們就一定要?jiǎng)h除拉黑前任嗎？
- 4、拉黑刪除跟冷暴力哪個(gè)更好挽回？
- 5、不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)拉黑刪除前任，你知道為什么嗎？
拉黑還有必要挽回嗎
挽回一定要基于你還愛對(duì)方，不然挽回沒有必要。
而如果你確定對(duì)方是自己的真愛，那么就請(qǐng)好好復(fù)盤一下自己的行為，是否在以愛之名，肆意傷害TA。
其次我們?cè)賮碚f分手后被拉黑還有沒有挽回的機(jī)會(huì)。當(dāng)然是有的。但考慮拉黑后還能不能挽回是沒有意義的。
你真正要明白的是：對(duì)方為什么會(huì)選擇拉黑你？拉黑你的原因是什么？
如果對(duì)方是因?yàn)榉挪幌逻^去的感情拉黑了你，那么你完全可以去繼續(xù)挽回對(duì)方，因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在的感情，還有很大的可能性。
因?yàn)槌朔质趾?，?duì)你十分反感，不想和你有任何聯(lián)系，所以選擇拉黑刪除這樣的情況外，大多數(shù)的拉黑刪除≠?zèng)]有感情。
如果是基于你做過十分過分的事情，而導(dǎo)致對(duì)方對(duì)你十分反感，不愿意原諒你，進(jìn)而不想和你有任何聯(lián)系。這樣的情況，其實(shí)建議不再勉強(qiáng)，放過彼此是更好的選擇。如果不是，那是有很大希望可以挽回的。
具體的挽回動(dòng)作，可以參考：
1、給彼此一段“冷靜期”，在“冷靜期”內(nèi)不要去聯(lián)系對(duì)方。
不管對(duì)方是因?yàn)槟阒邦l繁的騷擾產(chǎn)生了負(fù)面情緒，還是對(duì)方因?yàn)樘珣涯钅阋恢狈挪幌碌臎]辦法平復(fù)心緒，都需要一段“冷靜期”去處理和平復(fù)自己的心緒。
并且對(duì)方也不可能把所有的聯(lián)系方式都刪除的一干二凈。
在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的當(dāng)下，我們是有很多通信渠道的，不單單只有電話微信，比如更容易忘記的：QQ郵箱；更不易使用的：手寫信件等等。
所以，不要太過于焦慮、惶恐，會(huì)徹底失去那個(gè)人。
2、挽回話語不要太過空泛。
在告知對(duì)方你的改變時(shí)，空泛的說“我真的改了”、“不會(huì)再有下一次了”、“我一定會(huì)比之前好”、“真的不一樣了”是沒有太大意義的。
熟知你性格的另一半，不會(huì)不明白你真實(shí)尿性。簡單的言語代表不了太多，你需要足夠的論據(jù)來佐證你的變化，增加你蒼白言語的可信度。
比如：你總說看不見我們的未來，分開之后我也想了很多，體會(huì)到了你的恐慌，明白了是沒有規(guī)劃，得過且過的日子讓你看不到希望，我現(xiàn)在再開始努力攢錢了，根據(jù)目前的進(jìn)度來看，大概XX年可以買房，工作現(xiàn)在也很穩(wěn)定，我也在好好規(guī)劃。
3、制造偶然成必然。
機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人的。
對(duì)方把你拉黑了怎么才能聯(lián)系到他？其實(shí)有很多可以操作的小技巧，是可以試探一下對(duì)方，讓他主動(dòng)聯(lián)系你的。比如淘寶等購物渠道故意填寫對(duì)方的地址（確定對(duì)方有無更換地址，也不一定要填對(duì)方的地址，手機(jī)號(hào)也可以。）
一般來說，只要沒有鬧到老死不相往來的地步，對(duì)方收到這樣的信息，都會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，告知你。然后你就可以演一場戲：檢討一下自己不夠嚴(yán)謹(jǐn)，給TA帶來麻煩之類的，態(tài)度要誠懇，聊天回合不要太多，只要你的意思表達(dá)到位即可，曖昧什么的也不要提起。
情感破碎無法挽回之后，你會(huì)選擇拉黑對(duì)方嗎？真的能做到放下嗎？
情感破碎無法挽回之后，你會(huì)選擇拉黑對(duì)方嗎？真的能做到放下嗎？
分手之后，為了能徹底放下另一方，大部分人都會(huì)挑選刪除和拉黑另一方?？?，分手之后，刪除和拉黑另一方，并不是放下的更好是方法。真正的放下，該是順其自然的事。在某一個(gè)無意間的一瞬間，突然間放下?？雌饋聿唤?jīng)意，其實(shí)必定。學(xué)會(huì)放下，是更后的歸宿。只是有些在用的時(shí)間短，有的人用的時(shí)間長，如此而已。
和一位好友討論起這一話題。它的觀點(diǎn)是：人生一世，所有事情到后來，都需要學(xué)會(huì)放下。對(duì)啊，不論是感情的事，或是其他的事。以往，自始至終只是曾經(jīng)。而以前，不可以危害將來。這是一條法則?？?，為什么有的人還是得挑選刪除和拉黑另一方呢？他們?yōu)槭裁椿蚴窃敢庀嘈?，唯有如此，才能做到真正學(xué)會(huì)放下呢？也許，他們的想法是：唯有如此，才能讓自己漸漸地學(xué)會(huì)放下。那只是放下的逐漸。
可，確實(shí)刪除和拉黑了另一方。心里面反倒想得強(qiáng)大。越發(fā)要想學(xué)會(huì)放下，就越是忘不掉。由此可見，這樣的行為，并不恰當(dāng)。以前有粉絲跟我說：分開了，是不是該立刻就刪除和拉黑另一方？我問他：你這樣做的目的是什么？他說道：便是想早點(diǎn)學(xué)會(huì)放下罷了。我講：你就不要刻意的去做這件事。真正的放下，并不是刪除和拉黑，反而是真正意義上的想明白了，真正意義上的得到了。
感情的事也是如此。分開了，從某種角度來講，便是彼此之間不會(huì)再合適在一起了。也許，曾經(jīng)在一起非常幸福。但是，如今在一起，就不可以過得幸福了。這應(yīng)該就是更大的原因吧。講得直接一點(diǎn)，也許就是不愛了。實(shí)際上，感情是很脆弱的。有的人分手之后，總是想要了解，為何另一方就需要離去？也許他也說不清，或許就是一種感覺。感情的事，你想弄明白，也許很難，也許一點(diǎn)都搞不明白。即然分手后刪除和拉黑對(duì)方，并不是放下的更好是方法。那樣，怎樣才能學(xué)會(huì)放下呢？
大家可以嘗試坐視不管，調(diào)整情緒，使自己忙碌起來，換個(gè)環(huán)境，找人傾訴這些。結(jié)合自身的狀況，去做些其他的事。但不要盲目，一切都要隨遇而安，時(shí)間長了，很多事便會(huì)一目了然。這種方法，都是比較常見的。每一個(gè)失戀的人，都是不同的地區(qū)。但他們也會(huì)說：不了解，你不知道我有多么愛她，我怎么可能學(xué)會(huì)放下？失戀了初期，確實(shí)會(huì)這樣。但是不要太難過。時(shí)間長了，我再轉(zhuǎn)過頭來看看自己的此番觀點(diǎn)。你就能明白，當(dāng)時(shí)的自己的確很是孩子氣。人這一輩子，有很多事情都要你自己來面對(duì)。很多事，已經(jīng)成了既定事實(shí)，你沒接納，只能接納。感情的事，就是這個(gè)樣子。如果不愛了，只有分離。而分開后的苦楚，只有靠自己去學(xué)會(huì)放下。
分手后，我們就一定要?jiǎng)h除拉黑前任嗎？
分手之后是否需要將前任拉黑和刪除，完全取決于我們自己，如果雙方仍然有依戀，那么保留對(duì)方的信息能夠讓感情有挽回的可能。但是如果雙方徹底鬧掰，留著對(duì)方的信息完全是添堵，在看到他的朋友圈時(shí)，會(huì)讓自己有一種鬧別扭的情緒。無論對(duì)方是過得好還是壞自己，總感覺少了一些什么，因此我們?cè)谶x擇分手時(shí)，要根據(jù)自己與對(duì)方的感情狀態(tài)，選擇是否要將對(duì)方拉黑、刪除。
人有悲歡離合就連是圣人也難以保證一段感情不會(huì)發(fā)生崩塌、出現(xiàn)分離，因此在一段姻緣之中，盡管我們不知道下一刻將會(huì)面臨什么，但是在感情之中我們也應(yīng)該珍惜當(dāng)下，用真心換的兩人相處的美好時(shí)光。然而當(dāng)我們失去這段感情時(shí)，也應(yīng)該足夠坦然，不要為了曾經(jīng)的美好而放棄現(xiàn)在的生活，更不要沉浸過去而忽略了對(duì)未來的追求。
我們要正視自己對(duì)這段感情的看法，如果仍然對(duì)對(duì)方保有依戀和復(fù)合的想法，那么就留著對(duì)方的聊天記錄和聯(lián)系方式，這樣再挽回感情的時(shí)候，也能夠更加容易一些。但是如果這段感情徹底破裂，那么就沒有挽回的必要了，刪除拉黑是更好的選擇，既然已經(jīng)選擇分手，那么留著情人的聯(lián)系方式，無疑會(huì)給現(xiàn)任添堵。
想要擺脫分手所帶來的痛苦拉黑刪除更加能夠?qū)⒆约簩?duì)這段感情做得更加決絕，沒有任何可以與對(duì)方取得聯(lián)系的方式，自己就會(huì)斷了對(duì)這段感情的念想，在回歸生活之中時(shí)，就會(huì)逐漸放下和遺忘自己對(duì)前任的美好回憶，然后找到更加適合自己的另一半，開始新的感情和生活。刪除聯(lián)系方式能夠表明我們是真的放下了前任，如果我們一直抱有期待，希望對(duì)方能夠回頭看一看自己，那么在這段感情中，我們輸?shù)膶?huì)更加徹底，所以刪除拉黑是更恰當(dāng)?shù)倪x擇。
拉黑刪除跟冷暴力哪個(gè)更好挽回？
本人親測（非心理學(xué)）
刪除：對(duì)方愛你勝過愛自己 其實(shí)心里很敏感就是過意不去 她就是放不過自己
拉黑：對(duì)方不想給你還有她本身制造麻煩 她想一個(gè)人安靜一段時(shí)間 她或許并沒有堅(jiān)定選擇你 對(duì)你失望 玩玩你而已 你打擾到她了
冷暴力：她已經(jīng)對(duì)這段感情麻木了 懶得理你 跟你聊天很無趣 她想讓你為她做出改變 她只愛她自己 屬于倔強(qiáng)的人 清醒的人 果斷的人
不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)拉黑刪除前任，你知道為什么嗎？
不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)拉黑刪除前任，你知道為什么嗎？
很多人一分手就會(huì)因?yàn)闅夥振R上就拉黑刪除對(duì)方的所有聯(lián)系方式，不管是什么原因?qū)е碌?，都?huì)在氣頭上用這種很不理智的方式表示自己對(duì)分手對(duì)對(duì)方有多么的厭惡，或者是想證明自己有多么的厲害。我可以理解你們這種心情，你會(huì)覺得對(duì)方傷害了你，你干嘛還留著它影響自己的心情，浪費(fèi)自己的手機(jī)內(nèi)存，干脆眼不見為凈，刪了一了百了。
第一，其實(shí)通訊錄這種東西只是一個(gè)工具而已，而且剛好也可以用來檢驗(yàn)?zāi)銓?duì)你的前任是不是真的放下了。如果你看見前任心態(tài)就崩，那就不要?jiǎng)h除，情緒波動(dòng)越強(qiáng)烈，情緒起伏就越大，就越能說明你對(duì)這件事情還沒有真的放下，所以你很有可能沒過幾天就會(huì)又想起她，又想跟他和好。如果這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)把對(duì)方的聯(lián)系方式刪除了，你就會(huì)被打臉，拉著臉再去把對(duì)方的聯(lián)系方式再加回來，這樣無形中就影響到了你在這段感情中的地位，甚至?xí)蔀閷?duì)方心中的一個(gè)疙瘩，就算以后復(fù)合了，也會(huì)影響在一起的穩(wěn)定性。
第二，分手后更可怕的狀態(tài)是什么？就是兩個(gè)人都留著彼此的聯(lián)系方式，誰都沒有把對(duì)方拉黑刪除，但是他們都默契的誰也沒有聯(lián)系誰，甚至彼此之間沒有流露任何情緒波動(dòng)。分手后表面很好的兩個(gè)人是更難挽回的，因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有任何反應(yīng)，你不清楚對(duì)方的情緒和他對(duì)你的態(tài)度，刻意地回避就說明他不再關(guān)心你，你的生活好與壞，他都已經(jīng)不在乎了，你只是他生命的一個(gè)過客罷了。
第三，對(duì)方把你刪除拉黑，更起碼說明對(duì)方的情緒還在受你影響，心里還會(huì)在乎你一點(diǎn)。因此拉黑沒有你想的那么糟糕。挽回之前先摒棄自己固有的錯(cuò)誤認(rèn)知：拉黑刪除就說明他不愛我了，我們不能復(fù)合了。
不要小看這么一個(gè)不起眼的舉動(dòng)，如果別人有心記著，那就真的不是鬧著玩的。所以他的聯(lián)系方式刪與不刪，如果對(duì)你沒有任何的影響，那就放在通訊錄里面，當(dāng)個(gè)陌生人，或者是你已經(jīng)對(duì)他深惡痛絕，那么放著提醒自己避開這種類型的人不也是可以的。
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