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婚姻出現(xiàn)問題該如何挽回
婚姻出現(xiàn)問題該如何挽回
婚姻出現(xiàn)問題該如何挽回？夫妻生活時間久了，會因為各種因素導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)問題，想要挽回卻發(fā)現(xiàn)這和追求愛情的時候一樣艱難，不知道如何挽回，下面講講婚姻出現(xiàn)問題該如何挽回。
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1、站在對方的角度去思考問題
一個明白事理的人，就是能夠站在對方的角度去思考問題。這樣一來就能夠把自己當(dāng)作是對方，切切實實的站在對方的角度去思考問題。
這樣不管和誰相處，都能夠輕松愉悅。想要獲得幸福，就得學(xué)會讓步，不能夠只顧及自己的想法。為別人設(shè)身處地的思考問題，就是更貼心的，也是更讓人欣慰的。
2、改變想法，多想起對方的優(yōu)點
用正能量積極的面對配偶，人都不是完美的，讓自已努力去忽視TA現(xiàn)在的不好表現(xiàn)，多想起對方的優(yōu)點，對你的好，對孩子的好，為家庭的辛苦付出。
想到這些，由心生出新的愛意，主動關(guān)心TA的生活，工作或心理上是否有壓力，用心去了解幫著解決，或者安慰也行。
有時愛人需要的不是你能做到多少，TA只需要你給一個關(guān)心的眼神，遞上一杯溫的水而已。
3、增添生活樂趣
這里的生活樂趣指的是維持婚姻生活中的新鮮感和刺激感，長期相處容易產(chǎn)生視覺疲勞，如果能適時地改變，能讓你們的關(guān)系大不同。
肉體新鮮感：把握性生活節(jié)奏。隨著雙方情感的加深，性生活的頻率也會一度進(jìn)入高潮，但是幾年過后，對伴侶的`肉體由于太過熟悉了，很容易就失去性趣了。
精神新鮮感：改變生活模式。過于熟悉的兩個人，對于對方來說已經(jīng)是一張白紙，沒有秘密，所以給對方提供新的價值是提高新鮮感更根本的來源。
你能夠跟對方分享你更近讀過有意思的書，能夠帶對方去你就得有意思的餐廳，能夠給對方特制一份晚餐，等等，都是你可以提供的新價值，生活只要你不斷去發(fā)現(xiàn)，就會有驚喜。
4、有效溝通
婚姻出問題肯定雙方都有責(zé)任，所以兩個人應(yīng)該靜下來思考一下，好好協(xié)商如何去解決，為了他為了這個家也為了曾經(jīng)美好的感情，無論發(fā)生什么事情，兩個人都應(yīng)該各退一步，重新開始。
5、告訴他你需要他
很多女人養(yǎng)成一種習(xí)慣就是大包大攬，自己辛苦不說，還會導(dǎo)致男人在家庭關(guān)系中的喪失了存在感。男人就像是一件工具你越用越順手，如果你舍不得用，自然會有別的壞女人替你用。
女人有時候要學(xué)會示弱，遇到困難需要請求老公幫忙，解決了要嘴甜表揚(yáng)老公，夫妻之間甜蜜的感覺就是這樣創(chuàng)造出來的。
6、關(guān)愛老公
男人的性格中，當(dāng)受到感情的傷害時不像女人那樣喜歡傾訴甚至哭鬧，一般都以沉默掩飾，因此女人應(yīng)該善于觀察體貼老公。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)他受傷時應(yīng)該努力的找尋原因，方便對癥下藥。如果實在找不到，以你對他的了解，想方法去引導(dǎo)他，讓他慢慢講出來。
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怎么挽回婚姻
如果想成功挽回婚姻，就不要讓自己沉浸在痛苦之中了，除了要原諒對方，還要學(xué)會遺忘掉一些不好的事情，并且不要擔(dān)心周圍人的流言蜚語。
在挽回感情挽回婚姻的時候，可以學(xué)習(xí)一些能夠經(jīng)營感情的方法，在日后好好經(jīng)營和出軌的對象的婚姻，這樣才是更好的挽回婚姻的方法。
挽回方法
1、要讓對方看到自己的價值
另一半之所以出軌，可能是因為你的價值不夠，對方覺得出軌也沒有什么事情。其實在生活中就是這樣的，一個人如果過度為了家庭付出而不注意提升自己，很快就會讓自己變成一個在他人眼里沒有價值的人，這一點不管是男人還是女人都是這樣的。
其實很多時候，婚姻之所以失敗，跟自己失去了對對方的吸引力是有非常大的聯(lián)系的，所以不管是男人還是女人，更重要的維護(hù)婚姻的方式就是要學(xué)會不斷地提升自己，讓自己內(nèi)外兼修，讓自己的價值得到提升，讓自己變成有魅力的有價值的人，這樣才能讓對方看到你的價值。
2、要任何時候都要保持冷靜
越是想要挽回自己的婚姻就越是要迅速成長，遇到任何事情都要讓自己迅速冷靜下來，只有這樣才能讓自己的生活重新回到平靜的日子里。
為什么要保持冷靜呢？因為人在不冷靜的情況下，不管是誰，往往都會做出許多錯誤的事情，所以說遇到事情千萬不要太過激動。
3、靈活地挽回和維護(hù)這段婚姻
出軌 挽回婚姻還要注意的事情是因為每個人成長環(huán)境不同所以性格也是有很大的禪意的，要挽回自己的婚姻必須根據(jù)對方的性格來靈活挽回。
4、要學(xué)會愛自己，要做一個快樂的自己
其次就是作為男人要學(xué)會愛自己，要做一個快樂的自己。
人這一輩子就像是睡覺，生與死都是一睜眼一閉眼之間，所以開心也是一天，不開心也是一天，為什么不開開心心活好每一天，既然一定會遇到不開心的事情，我們?yōu)槭裁床荒ゾ氉约旱恼{(diào)節(jié)能力，一個快樂的男生真的是很有魅力的。
如果你能讓自己具備活得快樂的能力，你身上就是閃著光的，人們都會不自覺的接近光源，因為人都是希望并渴望變得快樂的，做自己世界里的主角，把自己人生活得精彩起來，那老婆才會希望配合你演出，因為人性深處都希望錦上添花。
5、提升自我
女人永遠(yuǎn)喜歡新鮮的事物，如果你十年如一日，一成不變，男人遲早會厭棄你。你需要做的是不斷學(xué)習(xí)，不斷增值自己，讓自己不斷往好的方便變化。每個男人都希望自己有個帶得出手的妻子。
6、意外驚喜法
意外驚喜法的挽救實際效果是較為好的，但前提條件是兩個人有再次創(chuàng)建關(guān)聯(lián)基本以后才可以選用這類意外驚喜法，不然非常容易把另一方越推越來越遠(yuǎn)。
當(dāng)兩個人學(xué)會放下芥蒂以后，能夠依據(jù)另一方的喜好為她生產(chǎn)制造意外驚喜，在意外之喜眼前不論是男孩子還是男孩心里都是有一定的打動。
制造意外驚喜一定要對另一方有充足的掌握，無論是個人愛好還是另一方的行程安排必須把握好?；蛟S意外驚喜不可以在大家視野內(nèi)，要是約上三兩朋友就能，不然達(dá)不上一個優(yōu)良的氣氛。
挽回婚姻的技巧步驟，7個步驟幫你挽救婚姻
如果你認(rèn)為你的婚姻是命中注定的，那么這些建議可以幫助你在一切都太遲之前解決問題。
菲兒是婚姻拯救專家，可以在這里幫你學(xué)習(xí)如何拯救你的婚姻。
如果你對正在發(fā)生的事情感到憤怒，或者對你改善現(xiàn)狀的能力感到絕望，那么你的婚姻可能需要挽救。
好消息是，像憤怒和絕望這樣的情緒可以為挽救婚姻提供重要的線索。
這些負(fù)面情緒給了你洞察力，可以幫助你弄清楚你在你們的關(guān)系中想要什么，不想要什么。
讓我們來看看如何利用這些負(fù)面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。
菲兒的客戶中有一些夫婦在接受咨詢時，長期對配偶感到憤怒，對彼此關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望，許多人正在考慮離婚。
當(dāng)咨詢結(jié)束時，他們重新打造了美好的婚姻。
以下是菲兒為那些想知道如何挽救婚姻的人推薦的七個步驟。
1. 把你爭論或感到絕望的所有問題都列出來。
憤怒并不意味著是時候爭吵了，絕望并不意味著你應(yīng)該放棄挽救婚姻而離婚，憤怒和絕望確實表明你的婚姻道路上出現(xiàn)了問題。
所以，從問你自己開始，“我感到生氣或絕望的是什么?”
列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些使你惱怒和沮喪的問題。
2. 把注意力轉(zhuǎn)移回自己身上。
回到你的清單，問自己:“關(guān)于這個問題，我想要什么?”或者“我關(guān)心什么?”
確保你沒有寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫“我希望他們……”，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以“我想……”開頭的短句。
例如，寫“我希望他們不要再這么亂，自己清理干凈”，重點是你的配偶。寫的時候著眼于自己，“我想找到一種方法，讓我花時間呆的地方，比如廚房和客廳，變得更整潔有序?！?/p>
試圖改變你的伴侶只會招致防御，這種策略不會給你帶來任何好處。相反，你要用你的精力去弄清楚你想要什么，然后你自己會做什么不同的事情來得到它，并在更佳意義上成為“以自我為中心”。當(dāng)配偶們看到他們?yōu)榱说玫阶约合胍臇|西可能會采取不同的行動時，他們會在挽救婚姻方面取得了進(jìn)展。
你也可以使用想象來幫助你實現(xiàn)拯救婚姻的前兩個步驟。通過閉上眼睛，你可以更深入地看到你潛意識里的想法和理解。
在腦海中演繹那些讓你產(chǎn)生憤怒、絕望感的情景。想象可以幫助你弄清如何在不改變對方的情況下，你可能會找到更好的方法來得到你想要的東西。
3. 避免詆毀
你們給對方的負(fù)面評價是完全沒有幫助的，只會給你們的關(guān)系造成更大的破壞。所以，不要再有批評、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷嘲熱諷了，也不要再突然提高聲調(diào)，升級憤怒了，請保持冷靜。
如果你們中的任何一方開始變得很生氣，請盡早結(jié)束爭論。冷靜下來，這樣當(dāng)你們重新交談時，你們只會平靜地去交談。
有婚姻研究者發(fā)現(xiàn)，如果良性互動和惡性互動的比例是五比一，那么婚姻通常能維持下去。
那么，你的目標(biāo)是什么呢？是離婚還是維持長久的婚姻呢？如果想要維持幸福的婚姻，請以百萬分之一的比例為目標(biāo)，也就是說，不要詆毀伴侶。
4. 建設(shè)性地表達(dá)你的擔(dān)憂，并共同做出決定。
在敏感的談話中保持建設(shè)性的方法很簡單，可以從以下三種可能的開場白中選擇:
“我覺得 ...”
“我的擔(dān)心是……”
“我想要 ...”
了解彼此的擔(dān)憂對于你們兩個人開始做我所說的雙贏華爾茲至關(guān)重要。雙贏的華爾茲的目標(biāo)是找到使你們雙方都滿意的解決方案，不再以實現(xiàn)自己的目標(biāo)為目標(biāo)，而是讓你們倆都對自己的行動計劃感到滿意。
當(dāng)你們跳起雙贏的華爾茲時，注意到你們之間有差異，這可能會因為你們開始爭吵或感到絕望而變得明顯，表達(dá)你潛在的擔(dān)憂，詢問并列出你伴侶的擔(dān)憂，然后制定一個行動計劃來回應(yīng)你們雙方的擔(dān)憂。
5. 消除三個破壞婚姻的壞習(xí)慣。
外遇、上癮和過度憤怒是破壞關(guān)系的因素。他們在健康的婚姻中是不可行的。
如果你沉溺于這些自欺欺人、破壞人際關(guān)系的習(xí)慣中，趕緊把這些習(xí)慣從你的生活中清除。如果你的配偶是有問題的一方，那么嘗試學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個錯誤。要么建立一種新的婚姻，而這些不會發(fā)生，要么結(jié)束婚姻。
6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。
多些微笑，多些擁抱，更多的激情，花更多的時間在彼此喜歡的事情上;互相幫助，給對方多些贊美，多點妥協(xié)，一起做更多有趣的事情。
生活中更好的東西都是免費的。你給出的積極因素越多，得到的就越多。
7. 回到基礎(chǔ)，研究一下成功婚姻所需要的技巧。
你會在沒有駕駛執(zhí)照的情況下開車嗎?
尋找書籍和婚姻教育課程，學(xué)習(xí)婚姻伴侶的溝通和解決沖突的技巧。
有了這七個計劃，你會發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望會消失，幫助你把你的婚姻變成一個充滿愛的成功。
教你挽回婚姻
婚姻陷入瀕危狀態(tài)，想要挽回婚姻你可以這樣做：
1、設(shè)定冷靜期
很多夫妻都是在沖動狀態(tài)下做出了分開的決定，并沒有仔細(xì)思考過雙方分開之后將會產(chǎn)生哪些后果，所以現(xiàn)在挽回婚姻的第一步就是要馬上冷靜下來，給彼此一個平復(fù)情緒的時間。在此期間減少直面沖突的機(jī)會，冷靜地思考婚姻和審視彼此身上存在的問題，這不僅有利于你挽回婚姻，還能幫助你在挽回之后與對方更好地走下去。
2、好好溝通
既然存在問題那就要打開心扉好好溝通，將前面你對婚姻的思索、自我的檢討、對方的問題一一擺在明面上，來一場開誠布公的深度溝通交流。注意在交談的過程的一定要保持態(tài)度誠懇、情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)臅r候還可以主動示弱，說說自己在婚姻中經(jīng)歷了哪些不容易，打打感情牌，關(guān)鍵是要讓對方感受到你的誠意和真心。放下顧慮和矜持，別讓誤會成為了導(dǎo)致你的婚姻崩塌的導(dǎo)火索。
3、轉(zhuǎn)變想法
用積極的正能量心態(tài)去看待你的伴侶，畢竟這個世界上永遠(yuǎn)不存在一個完美的人，既然當(dāng)初熱戀時總會覺得對方是完美的，那么現(xiàn)在的你同樣也可以從對方身上多多挖掘出優(yōu)點和魅力。抱怨的時候想一想對方的不容易，生氣的時候想一想對方的優(yōu)點，失望的時候想一想你們這一路都來的點點滴滴，不要被一時的冷漠而弄丟了真心。
4、制造驚喜
情趣其實也是夫妻生活中必不可少的一道“催化劑”，驚喜可以隨時出現(xiàn)在你們的生活中，而不僅僅是在那些特殊紀(jì)念日。比如說一個溫暖的擁抱，一個深情的親吻，一個有趣的小禮物，都可以給平淡的生活增加一抹亮色，讓那顆漸漸沉寂的心再度為你而燃燒起來！
怎么挽回婚姻
說到挽回感情，挽救婚姻，讓我想起了《大話西游》中的一段經(jīng)典臺詞，曾經(jīng)有一份真摯的感情擺在我面前，我沒有好好珍惜，直到失去后才后悔莫及！其實，在男女兩性關(guān)系里，很多人都容易做這樣的蠢事！有的后悔來得及，有的后悔只能是空留遺憾了。
男女之間交往相處，兩個人的關(guān)系不到萬不得已是不會破裂的。很多時候，就是因為彼此做得太過分，才會出現(xiàn)斷舍離的結(jié)局！比如說一方堅決要分手，沒有回旋的余地。有的則是離了婚想要復(fù)婚，苦苦哀求，對方卻無動于衷。
人們經(jīng)常說好馬不吃回頭草，可是太多后悔的人不只是要吃“回頭草”，還覺得非這“回頭草”不可。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，顛沛流離，發(fā)現(xiàn)更初的感情往往是自己更放不下的！
第一：改變
在男女兩性關(guān)系里，一個人想要挽回感情挽救婚姻，其實更重要的一個內(nèi)因就是自己做出改變?，F(xiàn)實生活中，對方離開你，或者不接受你，甚至一輩子都不想再和你和好，究其根本原因是你的秉性對方已經(jīng)了解得非常透徹了，從內(nèi)心對你無望了。
在這個時候，想要挽回兩個人的感情，挽救婚姻，那就要從骨子里做出改變，比如日常相處中一些令對方無法接受的行為習(xí)慣，或者說自己為人處事的作風(fēng)讓對方很討厭。除此之外，就是自身能力的提升！一定要有“士別三日當(dāng)刮目相待”的進(jìn)步與提升！唯有如此，對方還可能回心轉(zhuǎn)意，覺得你有藥可救！如若不然，便是再怎么苦苦哀求與糾纏都是無濟(jì)于事的。
第二：交付
在男女兩性關(guān)系里，想要表明挽回感情挽救婚姻的誠意，那就把自己徹徹底底地交付出去。你的格局有多大，對方內(nèi)心融化的速度就會有多快。當(dāng)你真心實意把自己交付給對方的時候，才會讓對方覺得跟你在一起是值得的。
這種對自己的交付，包括金錢上的全部交付，同樣也包括精神上的交付！唯有拿出破釜沉舟的勇氣，才有可能撼動對方的心意。甚至，有時候便是做出如此決定，都不一定能夠讓對方回心轉(zhuǎn)意。所以，挽回感情挽救婚姻，一定要做到有力度。只有讓對方感受到你一片赤誠之心，才會有婚姻“破冰”的局面。
第三：速戰(zhàn)速決
在男女兩性交往中，關(guān)于挽回感情挽救婚姻，無論男女都要明白一個道理，那就是“夜長夢多”，一定要學(xué)會速戰(zhàn)速決。一定要在更短的時間，把對方的心暖回來，讓對方回心轉(zhuǎn)意。兩個人之間耽擱得越久，越容易涼涼。
去年的時候，就收到過一個男人的感情求助，和妻子離婚了兩三年了，現(xiàn)在想著和前妻復(fù)婚！其實，這種局面很難挽回。妻子這些年便是沒有再婚的心思，可同樣也不會有復(fù)婚的心思。男女之間，把彼此晾曬太久，會充滿各種的變數(shù)，更可怕的是男人并沒有做出改變，在生活中沒有任何的起色和進(jìn)步，前妻根本找不到兩個人復(fù)合的意義，又何談挽回？
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