深夜發(fā)給前女友的挽回信？給前女友的一封挽回的信

愛和自由 2023年02月13日 09:00 113 0

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【前言】深夜發(fā)給前女友的挽回信？給前女友的一封挽回的信？情感問題解答，找映森喚愛“深夜發(fā)給前女友的挽回信”的正文如下：

全文目錄一覽：

1、怎么給前任寫信才能挽回（如何通過一封信挽回前任）
2、能讓女朋友看哭的挽回信
3、怎么發(fā)挽回前女友的短信
4、給前女友一封感人的告別信件
5、挽回前女友的感動信（花3萬找情感大師挽回前女友）
6、挽回女情人的一封感動信，怎么挽回說分手的前女友

怎么給前任寫信才能挽回（如何通過一封信挽回前任）

深夜刷微博，看見熱搜榜上的【永遠不要隔著屏幕說分手】，講的是《勇敢愛之世界末日》里陳喬恩哭著在出租車上給前男友打的『末日電話』：

不到一分鐘的通話，陳喬恩講得撕心裂肺，哭泣中帶著不舍和乞求，像極了生活里那些喪失真愛的女生：

一個更熟悉更親近的人，突然變得從此以后與你無關(guān)。

他對你的那些柔情和愛，在你的記憶里還有溫度，可卻又發(fā)現(xiàn)這些你都不再擁有，他將要把這些愛給另一個女生。

曾經(jīng)和現(xiàn)在沖突著，在你的內(nèi)心撕扯，讓你撕心裂肺。

好友芳就是帶著這樣的情緒聯(lián)系我的。

在這之前我大概能覺察到她發(fā)生了什么，因為很少發(fā)朋友圈的她，更近發(fā)的很頻繁，發(fā)的內(nèi)容像是針對某個牽掛的人。

芳說和男友在一起后從女漢子變成了女孩子，可是不知道為什么，一吵架就容易說分手。

之前說分手男友會挽留他，把他哄好，可是這一次，他卻說他很累了，說可能兩個人真的不合適，不如趁機做個了斷。

哪怕芳和他說了，不是真心要分，只是希望他能多關(guān)心下自己。

芳的狀況，不禁讓我想起冷愛老師說過的：

現(xiàn)實生活中女人說分手大多是希望被挽留。

芳說想挽回，可是對方現(xiàn)在電話不接，微信不回。希望我給她支支招。

我想，可以試試走溫情路線，給他寫一封信，我稱之為『挽回信』。

我口述逐步教給了芳，今天，也想文字分享給你。

分享如何寫這封信之前，我首先要鮮明的表達我的觀點：

不是每一段感情都值得被挽回，但如果你需要這段關(guān)系，而且這段關(guān)系的大致方向是美好的，只是你不小心弄丟了，那就再勇敢一次為愛努力吧。

內(nèi)容技巧

選內(nèi)容技巧

不知道寫什么內(nèi)容的時候，可以：

閉眼回憶看以前的聊天記錄翻以前發(fā)的朋友圈（他發(fā)的或你發(fā)的）他經(jīng)常跟你說過的話你印象深的感動他的時刻等等

只要能走心，內(nèi)容一定多。

語言風格

要寫的有感情，通常你的切實感受是容易有這效果的。

內(nèi)容組成

開場：老公，不知道你收到這封信是什么心情，我也猶豫了很久，但還是寫了。

1. 雙方是怎么認識的？

今天是我們吵架后的第XX天，我仍然記得我們剛在一起的場景，站在酒吧門口的你，那高大的身影，給了我踏實的感覺。

2. 談戀愛后你對他的印象如何？

內(nèi)容要點：選的內(nèi)容是你們印象深刻有情緒起伏的。

記住，是你們印象深刻的，要么是感動的時刻，或者是心動的時刻，又或者是情緒波動很大的時刻。

至于每天一起去吃的面館或一起走過的小道等，這些過于平凡的事情可能感動的只有你自己，他早就忘了，除非當時有特殊的事情。

比如，你從面里面吃出了戒指或者小道上遇到搶劫他挺身而出，總之一定是要印象深刻的。

參考格式：時間，場景，當下感受。

示例：確定關(guān)系的第二天，你穿著白色的T恤，站在咖啡廳的門外，笑著遞給我傘。我看著你關(guān)懷的目光，臉紅的我感覺在你身邊每天都是晴天。

3 . 婚后（在一起后）你的內(nèi)心活動是什么？

內(nèi)容要點：首先，要走心。再者，要能觸動到他，所以你要明白他的需求，圍繞著他的感受來選實例，和角度。

參考角度：第一次見面，或第一次告白的感受，第一次爭吵的時刻，他一直對你提起的過往，一直對你不滿的地方，你一直以來忽略的錯誤，對他的傷害，你的覺悟，你的心底沒說過的秘密，等等，都可以寫。

示例：更近這段時間，我知道你不開心，我心里也很難受。

我很能理解你現(xiàn)在不想面對我，確實我有很多做的不好的地方。

就像上一次（你們發(fā)生了什么沖突，當時你的感受是什么，自己的情緒為什么這樣，為什么自己會這樣處理感情問題，更好說你的原生家庭，壓力源等等）。

4. 自己做了不好的事或者發(fā)生沖突時的感受（示弱）。

示例：更近我冷靜下來想了很多，分開后到現(xiàn)在我腦海中記得的都是你的溫柔細心，懂得遷就我、體諒我的心情。

等到時間過去，當我回看這段關(guān)系，的確是我任性，不懂得如何去愛你，只會一味地向你索取愛，忽略了你也是需要被關(guān)心，被理解的。

5. 對于這段關(guān)系你目前的想法是什么，哪些方面？

示例：其實這段時間你不聯(lián)系我是正確的。

沒有這段時間的冷靜思考，我不會去反思，也不會去學習，更不會去改變，所以我現(xiàn)在覺得你壓力很大，也很累，很痛苦。

但我以前沒有發(fā)現(xiàn)過，一味的覺得你應該怎樣怎樣對我，而我卻沒有想過，我應該怎么去理解你的感受，去支持你，去維護我們這段關(guān)系。

6. 對他做過的事表示感激。

示例：其實我想說，

真的很幸運遇見你，

真的從未后悔愛你！

7. 表明自己的感受，歉意。

示例：我很感謝你以前對我的幫助和體貼，我也明白我身上有各種各樣的問題。

我現(xiàn)在更重要的是去改變自己，不僅僅是為了你，也是為了做更好的自己。

所以我不會要求你做任何決定，只是希望你能夠看到我內(nèi)心真實的想法。

如果有機會，我還是希望能夠和你見個面，能夠坐下來一起吃個飯。

感謝你曾經(jīng)為我做的一切，也真誠期待你的回復。

挽回訴求

挽回信一定要能讓人感動，要讓人看了至少會紅眼睛。

你結(jié)尾表明的立場，可以根據(jù)你們分手的程度而定。

如分手不是特別決絕的，就保留彼此美好回憶，往后依然要彼此有聯(lián)系，互存彼此的美好；

比較決絕的，或者是由于自己的重大錯誤造成的分手，前邊內(nèi)容可以多寫他的好，再寫出自己的深刻覺悟（你明白了，也認錯了），更后表達希望他能放下過去的認識，你會變成一個新的自己，也希望他能一直快樂，能保持聯(lián)系。

這封信的目的是能夠讓你們可以繼續(xù)聯(lián)系，不要在訴求里表達諸如：再給我們一次機會，讓我們回到過去的話。

不要給對方加以壓力溝通，更重要的是，你的心態(tài)要擺正，不是你給他寫了一封信，他就一定要回頭！

如果是真性分手，只有一種方法可以成功挽回，那就是華麗的轉(zhuǎn)身。你必須得完全粉碎之前的自己。

你想，如果你還是以前的那個你，你覺得他還愿意跟你在一起嗎？

你必須完*正的蛻變，粉碎過去的自己，全面提升自己，變成一個更好的人。

除了提升自己，你一定要在這個階段深刻反省過去兩個人之間的問題，找出所有的原因并且加以改變。

這個蛻變的過程是更苦難的，也是更痛苦的。但是一旦完成，你才能獲取重新挽回的希望。

能讓女朋友看哭的挽回信

能讓女朋友看哭的挽回信，人是世界上更復雜的生物，再加上不同的人會有不同的感受和影響，人有非常明顯的情緒上和情感上的變化，就比如人在挽回失去的對象時。以下分享能讓女朋友看哭的挽回信。

能讓女朋友看哭的挽回信1

一、能讓女朋友看哭的挽回信

尊敬的吳XX:

你好！

我想給你寫封信。

我從來都不是一個有趣的人。我喜歡生氣。我不知道怎么和你開玩笑。你開玩笑的時候，我還在生自己的氣。我麻木，小氣，自私。

我從來都不是一個優(yōu)秀的人。我的成績不好。我讀書不多。我經(jīng)常感到困惑，讓你不開心。我經(jīng)常把我的不好的感覺帶給你。

我從來都不是一個熱情的人。人們總是說我陽光。其實我真的很郁悶。我時不時的想事情，不在乎你的想法，自己生悶氣，更后把一些負面的東西強加給你。

我從來都不是一個好男朋友。我虛偽，懦弱，沒有勇氣。如你所說，你總是主導話題。作為男生，我沒有意見，沒有話題，也沒有男生應該成熟。

我從來都不是一個負責任的男朋友，你生病了，我和你喝酒后吵架，你生氣了，你和我都冷著臉，從來不哄你。

我從來都不是一個體貼的男朋友。我很小心眼。我一直認為我的愛是對的。其實我已經(jīng)把我所有的擔心和懦弱都給了你。

我說你太冷了，但我曾經(jīng)是。用別人的話來說，我是男人秀，軟弱，很多時候，我是口是心非，沖動。我真的想成為你的小太陽。我想給你帶來快樂、陽光和自信。

但這一切都過去了，真的，請相信我。

我知道這輩子遇到你不容易，我真的真的不想就這樣失去你。我愛你。

你說生活已經(jīng)很苦了。沒有你的糖果，生活會多么無聊和痛苦。

有時候我很自私，所以我把我所謂的虛榮心看得很重要，以至于我太在乎別人對我們感情的看法。你知道，我甚至對我更好的室友很生氣。而且我經(jīng)常太軟弱。很多時候，我站在你身后，讓你獨自承受一些痛苦。

有時候，我脾氣不好，我很固執(zhí)，我很口是心非，我心里很不想你離開，但我覺得自己很難受，不知道說什么好。我知道你做決定有多痛苦。

有時候，我太貪心了，想擁有你們所有人，不管是好是壞，都是你。但有時候，我很聰明，明顯嫉妒，但我不說出來。我覺得自己更強，但其實我只是怕輸?shù)锰珣K。

有時候，我害怕失去，但我沒有做任何事情來加強這種關(guān)系。我只是一次又一次讓你失望。你讓你一次又一次看到我的軟弱、無知和不成熟，然后積累了無數(shù)的失望，但我仍然一無所知。

很多時候，我只能解釋和推卸我的責任，沒有男人應該有的承諾。我不喜歡自己的臭臉。我顯然很開心。我得一個一個搞砸。我顯然不忍心傷害你一點點，但我已經(jīng)傷害你無數(shù)次了。

我從不抱怨，我給你的生活帶來很多負能量，我膽小，我很難過，我經(jīng)常想和你分享我快樂的事情，更后，我經(jīng)常和你分享我不快樂的事情。

很多時候，我憧憬未來，猶豫不決，往往沒能照顧到更親近的人的感受。我總是說我以后會加油。我不在乎你的性格和你的倔脾氣，但我不告訴自己對未來有明確的規(guī)劃。我總是閃爍其詞，支吾其詞，回避未來。

總之，在過去的一年里，我做得不好，犯了很多錯誤，更后失去了你。當我失去它時，我意識到我有多痛苦，我的世界瞬間變得灰暗。

雖然我是射手座，但我真的看不到一個相愛的大胡蘿卜。我向往的是彼此尊重，和你一起看時間盡頭的愛情。我知道我過去做得不好。我遲鈍、呆板、愚蠢。

我見過很多人，經(jīng)歷過兩個時期的所謂愛情。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己還沒長大。我一直認為我是對的，我不會去愛。我經(jīng)常認為我尊重你，但實際上我的虛假自尊在起作用。

我和你在一起快一年了。我經(jīng)常說我喜歡你，愛你，想你。其實我真的沒有騙你。我真的很想你，真的很愛你。我知道你不會說。其實一開始你可能對我印象不太好，但是我能感受到你對我的愛。你經(jīng)常以不同的方式思考，為我著想。我知道。

很多時候，你也會胡思亂想，但在這個時候，我總覺得你不想和我說話，覺得你工作很累，但我沒有給你任何放松和安慰，我太自私了。

很多時候，我以為我考慮過你，但我沒有。很多時候，我都猜不到你的想法。很多時候，我不夠了解你，但我一直認為我對你足夠好。其實我也是這么想的。

和你聊了這么多，我不想再提那些不好的回憶，讓你難過，或者說這些自嘲的話，以此來博取你的同情。我只是在反思過去一年我做了什么。

我絕不是有要把這些不好的東西，痛苦的回憶，放到你身上。我只想告訴自己，自己過去真的很幼稚，很傻缺。我總以為自己愛就是愛，那不是那是自己為是。

一個人要想，重新開始，首先需要的.是勇氣，其次需要的是毅力，而一段感情要重新開始，需要的是運氣，勇氣，智慧和愛。

你說你不想談戀愛。我很抱歉，在過去的一年里，我沒有感受到戀愛的真諦，沒有讓你感受到戀愛的快樂，幸福，和持久。

我讓你累了，我真的很抱歉，我知道我做的不好，但我真的在進步。我也不缺乏從頭再來的勇氣，你說你不想談戀愛，我等你，我會讓你找到談戀愛的感覺和幸福。

很多人，包括你都在說我們沒有未來，你的老鄉(xiāng)，你的同學，包括你的舍友，都覺得我和你沒有未來，你未來要回去，未來要做基層的*。我知道，我從來不會去改變你的理想，我從來不會去主動要求你去干嘛。

就像我媽媽說的，她在臨滄怎么了，你就不能去臨滄嗎，再說，就算你在昆明，你就不會去看她嗎。打敗愛情的不是距離，而是不上心。我怕異地，我怕對著屏幕談戀愛，但我更怕沒有你。

有人說好的愛情是互相成就，請你放心，我不會拖累你，我有自己的規(guī)劃，我會努力的考公務員，我們認真的考慮我們的未來，我已經(jīng)在做兩手準備，如果我考不上公務員，我一定會好好找一份工作。

我現(xiàn)在仍然，保留著一個截圖，你說你養(yǎng)啊，養(yǎng)得起就嫁給我。當時的我就暗暗發(fā)誓，我一定要好好為自己的未來努力，所以之后，我就一直在為自己鍍金，我在學習新的自媒體知識。我想為你撐起一半天，為你承擔所有的痛苦。

我不知道，我大四畢業(yè)后，會干什么，我也有很多的不安。我有時候很迷茫，未來真的在哪里。你很多時候，都問過我，會不會和我浪費了青春，然后我拋棄了你。我不會。

你很多時候，擔心未來，我現(xiàn)在也無法給你一個穩(wěn)定的承諾。但我真的喜歡你。我的一切一切都想著為你，為我們的以后所努力。我不在乎別人是=看法，我只想和你好好的幸福下去。

你現(xiàn)在放手離開了我，我不怪你，因為你確實需要休息了，這段戀情讓你累了，讓你疲憊不堪。對不起是我的錯。但我一直都在。風里雨里，我都會等你。

我之前沒有真正的愛過一個人，吳永會你真的是第一個，對不起，我過去做的不好，愛情真的不是這樣的，請讓我們重新來過。

我就是這樣一個人，敏感，自尊心強，總是和你鬧脾氣，經(jīng)常讓你陪我，經(jīng)常去找你，讓你很累吧。但是，我這樣的人真的真的很愛你。我比誰都明白你的重要，我的女孩。

我這一生只有兩次幸運，一次遇到你，一次走到底。你愿不愿意，陪我走一段很長的路，那條路叫做往后余生。

寫信人：永遠愛你的王xx

20xx年xx月xx日

二、給女朋友道歉的話

（一）以吾之姓，冠爾之名，則生而無憾，死亦心滿。

（二）我承認自己其實并不富有，也沒做過什么驚天動地的事情，過去只是會瞎說而已。現(xiàn)在我為自己的言行感到深深的歉疚，不再是過去的樣子。什么時候你氣消了，可以回來看看，我布置的家煥然一新。

（三）人家說叫男朋友哥哥他就會很開心，是不是真的呀。

（四）你在我心中真的非常重要，讓你生氣是我的過錯，能原諒我么？

（五）可我說出了馬上就后悔，我為什么要那么的激動說那樣的話。

（六）千錯萬錯都是我的錯，看在我長的帥的份上，你就別生氣了吧！

（七）夢想不屑求原諒，我的倔強死命保護你。

（八）我能對你做的更好的事，就是讓你知道世界雖然壞，可你卻被愛。

（九）我是文盲，您別跟我般見識！

（十）我的過錯你能夠原諒嗎？我真的身不由己??！希望你諒解？

（十一）愛你的人是我，傷你心的人也是我，我愿用我的真心撫平你的傷口，只愿你能再給我一個機會。

（十二）忘掉一切不愉快吧，我倆永遠心連心。

（十三）真的對不起，我沒注意到。

（十四）我亂發(fā)脾氣，是我不對，以后我一定盡量克制。

（十五）你別生氣了，下次我再也不這樣了，好嗎？

（十六）我的手機會一直為你開著，如果你肯原諒我，隨時可以聯(lián)系我。

（十七）我不知如何表達我的歉意，使你難過不是我的初衷，原想帶給你快樂、幸福，結(jié)果卻事與愿違，真的很抱歉！

（十八）都是我的錯，是我惹的禍，我一定痛改前非，給你[打]屁屁！

（十九）愛是甘愿斷掉了所有退路，只為換一個共度余生的你。

（二十）望穿你眼中的流年，我相信你真的愛過我，就像我當初真的為了你，可生可死。

（二十一）都是我的錯，你別生氣了，生氣的樣貌可不好看哦。

三、讓感情升溫的方法

1、互相談徹心扉

在兩人的日常相處中，你要說出你內(nèi)心的真實感受，不管是幸福也好還是痛苦也罷，你都要學會表達自己的真實情感，有什么問題要學會兩個人一起溝通、解決，人都是一樣的

常常會對伴侶的關(guān)心感激涕零，但卻又不經(jīng)常向自己的伴侶表達出自己對她的感激，所以你們要適當?shù)膶W會把自己內(nèi)心的那種深深的愛意表達出來，不管是你對她的感激，還是你對她的抱怨，你們都要說出來適當?shù)娜贤ǎ@樣才會有效果。

2、學會建立兩個人的生活

選擇固定的一天，關(guān)掉手機、電腦，拋棄外面的世界，沉浸在只屬于你們兩人的日子里吧。讓生活慢下來，享受其間的樂趣，煮飯、打游戲、讀書、看電影……這些小事能夠提升你們的幸福感。

再濃烈的感情也會被時間慢慢沖淡，你需要學會如何在平淡中安撫彼此或者給彼此一些在一起的時間。

3、接納真實的他，而不是想著改變他

許多人對愛人期望很高，即使在復合后，也抱著這樣的想法。這樣的心情雖然可以理解，但做不好對期望的管理，再一次的分手將會成為必然。每個人對于幸福的解讀是不一樣的，它取決于各人主觀意識的感受。

能讓女朋友看哭的挽回信2

一封可以挽回女友的信

很喜歡木心的那句話：“從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個人?！焙唵蔚囊痪湓?，每次讀來都有讓人心痛和懷念的感覺。然而現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，大家都是能發(fā)語音就不打電話，能打電話就不發(fā)短信。更沒有人會提筆用心給對方寫一封信了。正因難得，寫一封感情真摯的信，不失為一個挽回女友的好方法。

如何做到一封信挽回女友

首先，你需要買好看或者文藝，總之能對她胃口的信紙和信封。不要覺得這沒有必要，俗話說得好，磨刀不誤砍柴工。試想一下，在精致的信封信紙和一張普通的白紙之間，她會更喜歡哪一種呢？越是這些細節(jié)，越能讓對方感受到你的用心和誠意。

其次，想要用文字打動對方，一定要學會“大而化小”?！按蠖　钡囊馑际?，不要寫一些空話大話，不要寫太多承諾。而是要將你的愛化作小細節(jié)去展現(xiàn)出來。

更后，要學會用語言贊美對方。中國有句老話是“伸手不打笑臉人”，寫信給對方也一定要懂得贊美。其實我們應該學會看到生活中的美好，看到對方好的一面。你可以在給她寫信時將你平時注意到的她的優(yōu)點和亮點都寫出來，不是拍馬屁，而是從內(nèi)心覺得她是一個很棒的女人。

挽回女友的信有哪些要點

1、情感一定要真摯誠懇

不要覺得寫一封道歉的信會讓你沒面子，所謂的有面子或沒面子都是你自己給自己強加的感覺。而且道歉只是讓你表明自己對于挽回感情的真誠態(tài)度，并不是真的讓你放下尊嚴。要知道，道歉并不是說一句簡單的，我錯了，對不起。重要的是讓對方感覺到你誠懇的態(tài)度。

2、信一定要引起共振

還有一點就是，你寫的信可能都是關(guān)于你更近怎么樣了，你以前怎么樣的，你變得怎么的不一樣了，你更近都參加什么活動之類的，一大堆都是關(guān)于你自己的事情，或者一大堆關(guān)于她的事情，那你這封信就當作沒有寫過算了。所以，你寫給她的信必須是大家有共鳴的，那么這封信就能夠引起她的感動，回憶起以前的種種美好，甚至流淚！

3、少一些期望

給女友寫挽回的信，不要把挽回的期望全部放在這里。你希望越大，失望就越大。當你流露出期望的時候，只會給女友增加壓力，反而把她推得更遠。

真誠、細致，真情實感的流露永遠是挽回女友更基本的一點，也是更重要的一點。所以不論是寫信還是面談，都一定要真心真意。

能讓女朋友看哭的挽回信3

真實挽回死心女朋友的一封信

一、前路雖遠，可我們一直在路上，前面會有更好的人等你，也會有更好的人等我。

二、向來緣淺，奈何情深。只嘆，我們太早相遇；只恨，我還不夠成熟。

三、很感謝你包容我的壞脾氣，很對不起我沒能容忍你的壞脾氣，很可惜我們沒能一起成長起來，很遺憾我們都成長起來了，你卻是別人的女朋友了……

四、每個人只能陪你走一段路，遲早是要分開的。這一路，很感謝你能來，也不遺憾你離開。

五、不要總是玩得太晚，天黑之前記得讓他送你回家。跟他在一起，不要太早把自己交給他，至少得等到他有跟你結(jié)婚的念頭并把你鄭重介紹給家人。把你介紹給家人，至少證明他是認真對你的。

六、我懷念著過去的每一個你，我們終究再也沒有聯(lián)系。

七、不要讓我與寂寞的夜相擁，不要讓我與寒冷的風相伴，不要讓孤單與我相纏，我只想與你相依到永遠，原諒我無心的傷害。

八、懷念一起度過的時間，想念你的笑，想念你的好，只怪自己不懂珍惜，給個機會讓我們回到從前

九、前女友啊，謝謝你，謝謝你曾經(jīng)的不嫁之恩，才讓我現(xiàn)在混得如此之好。

十、任何時候，離別都比預期來得早，便如此，大家還是笑著說：“再見，總有一天會再見；再見，我們會在別處相見！”所以我雖然離你很遠很遠，但還是想說：再見，總有一天我們會在別處相見

十一、記得把你的姨媽時間告訴他，讓他在那幾天多抽時間陪陪你，不要惹你生氣。

十二、緣分緣分，有緣無分，真的愛你，或許分手對你我都是解脫，愛一個人不一定長相廝守，祝你幸福

十三、生命的開始，本來是簡單而純粹的，在無數(shù)個睡不著的晚上，我相信會有很多人，習慣性的開始閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。而在他們心里，能夠有這樣一個人可以想念，或許就夠了。

十四、無論時光的流逝如何殘酷，抹之不去的、是那些年我們的青春。

十五、還記得你曾經(jīng)跟我說過要在一起天長地久嗎？你的提早離開雖然給我潑了一盆冷水，但是卻不足以把我對你的愛澆滅，回來我身邊，我們一起實現(xiàn)曾經(jīng)的誓言好嗎？

十六、這段時間，我一直在思考，以前總是喜歡說我能夠給你很多很多，結(jié)果你給我的多多了。我知道我要開始改變了，曾經(jīng)的夢想都已快忘卻，但現(xiàn)在卻突然醒悟。更近我開始去學英語，去學跳舞了，這些都是我曾經(jīng)的夢想，我也在也會做菜了哦，有時間做給你吃。

十七、原諒我不再回頭，不再深愛。

十八、縱然我現(xiàn)在不是你的誰，卻忍不住還要關(guān)心你。

十九、脈脈之情如一溪春水快刀難斬斷，無論我怎樣的努力，始終無法將那個嘴角含笑的倩影從我心中趕出去。

二十、關(guān)于你，我真是從來不需要想起，因為永遠都不會忘記。

二十一、我在等著時間過去，它會如同歲月墳頭的荒草將一切往事掩埋，我相信它總有一天會帶走我心心念念的你。

二十二、聽過很多不可能，但依然執(zhí)著于一個人。

二十三、人生很多時候需要自覺的放棄、因為擁有的時候、你們也許正在失去、而放棄的時候、你們也許又在重新獲得。

二十四、我這一生遇到過很多人，他們?nèi)缤搁g的煙火，忽明忽暗，更后只淪為一抹灰燼，而你不同，你如北斗，閃耀在我的整個人生。

怎么發(fā)挽回前女友的短信

戀愛中的兩個人若能同時關(guān)上結(jié)束愛情的心門，那么還可以和平分手。愛情里更痛的莫過于一方還在愛著，另一方就已經(jīng)決意退出了，剩下愛的那一方苦思冥想該如何挽回愛情。下面是一些精選的挽回愛情的短信，希望想要挽回愛情的朋友能用得上。

1.我永遠不會后悔愛上你，我愿意用呼吸停止以前的所有時間，去悼念那段美麗又痛苦的回憶。

2.我知道你不敢對我坦白，是不要看到我的傷懷，雖然你沒有說要離開我，我已經(jīng)感到你不再屬于我。

3.雨若停了，溪水怎么流？你若走了，愛情怎么求？水若沒了，魚兒怎么游？情若沒了，我能怎么走？

4.分手已說出來，怎會仍深深的感覺無奈。淚已流下來，怎可讓它堆積成海。

5.淚水是我想你的滋味，我寄出的心無力挽回，如果回憶是唯一的回信，我不會忘記我曾經(jīng)美麗。

6.你想的是什么，要的是什么，你從不對我說；你想的是什么，要的是什么，我從來不知道。愛與不愛，教我應該如何選擇，其實我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我？

7.我真的愛你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒有騙到自己……

8.臉上的快樂,別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。

9.魚兒愛上了飛鳥，然而，他們的窩建在哪兒好呢？所以，勉強是沒有幸福的！

10.離去的終要離去，哪怕靠得很近很近；相依的總會相依，哪怕心之路萬里迢迢。

11.原投緣，緣無圓，愿緣圓，緣已遠，緣難圓。

12.為你一時的溫柔，我將心放飛，交與你，被你傷得支離破碎，亦無語，因放飛的心，再也收不回！

13.怎么能忘記，你憂傷的神情，我的心事有如落葉掃不盡，你明明在流淚，卻說你不傷心，我恨今夜的雨下得有點無情。

好難好難,想為你著想一切,可是我的內(nèi)心疼痛卻越來越多,而我知道如果再增加此痛,我內(nèi)心會麻木而失去我們的感情,也許我再也不想撐下去而逃避愛你。

14.沒牽住你的手是我一生的錯，無論是在天邊海角還是近在眼前，你都是我心中更深的思念更深的痛！

15.請你一定要比我幸福，才不枉費我狼狽退出，再苦也不說苦，愛不用抱歉來彌補，至少我能成全你的追逐。

給前女友一封感人的告別信件

愛情里的我們總是會經(jīng)歷很多，分手之后男生也是可以給前女友寫一封信。下面我整理了給前女友一封感人的信，歡迎大家閱讀。

給前女友一封感人的信篇一

XXX:

希望你能看到這封信..其實一直在想開頭該怎么寫..有一段時間挺希望跟寫遺書那樣寫..當你看到這封信的時候..我想我已經(jīng)在天堂的某個地方默默的為你祝福著..然后偷偷的望著你..會因為你笑而笑..為你哭而哭..不過后來在家里看了一個故事 ..名字叫泡沫之夏里面寫著3個人的故事..當女主角為了一些原因而和別的男人的結(jié)婚的時候..男主角以死相要挾..要讓她記住他..讓她一輩子后悔..他也真的自殺了..可惜沒死成..突然他想明白了..愛一個人..就得希望對方永遠幸福著..而不是去傷害她..難道忍心看她一輩子為你落淚嗎?那一刻我也明白了..我愛你..就不應該讓你受到傷害..所以我放棄了這樣的開頭..就算以前有想過..以這樣的辦法讓你記住我..不過也已經(jīng)煙消云散了..現(xiàn)在真的只希望你過的好..我就滿足了..

我已經(jīng)很努力的去遺忘..可每次看到手上的傷口..總會想起你..想起那次你輕輕的為我的傷口擦紅藥水的那份細心..想起你為我洗頭的時候..真的很開心..你知道嗎..我那時候真的好感動..覺的擁有了你..我就擁有的全世界..我就是更幸福的人..

每次傻傻的在你上班的地方默默的等你..看你的跑來跑去..心里就會很安靜..也許你沒注意到..看著你的時候我的嘴巴總是會輕輕的上揚..可惜卻給你帶來了困擾..我在這說對不起了..別再怪我了哦..

你說..你要好好實習..好好工作..更是為了我好..所以堅持要我離去..其實我都明白..我知道..不是我不想離開..只是我怕一離開..這輩子就永遠會失去你..失去我的愛..因為我輸不起..不過想明白了..一次次的失望..一次次的心寒..總算也明白你現(xiàn)在不可能在回到我的身邊..為了讓你幸福..那我就離去吧..你也知道我這個人..對自己在乎的人..總是會想太多..所以一不小心就想到將來你結(jié)婚了..心里就會有點難過..有吃醋..有擔心吧..更多的是心痛..

默默的聽著歌..總想把我們的回憶永遠寫成一個故事..將來老了..拿出來再慢慢的品嘗..

如果人生能有重新來過的機會..我一定還是會選擇認識你..會比現(xiàn)在更加的愛你..一定不會在讓自己后悔次..在次失去你..

你還記的嗎..我們2人更單純的那次..就是一起傻傻的發(fā)呆..看白云..

你還記的嗎..我第1次說喜歡你的時候..是在那輛一起坐過的汽車上..

你還記的嗎..那天在吵架要分手的時候..你抱著我..說這次絕對不會讓我離開..可你還是離開了..

4年了..從認識到現(xiàn)在..走過了那么多..像你在我日記的評論的那樣..時間讓我們學會了珍惜..可更后還是你沒珍惜..我知道..我沒事業(yè)心..老是游手好閑..已經(jīng)沒資格在陪你走過下半生..所以你離開..我沒怪你..怪只怪我自己吧..沒能留住你..

不知道從什么時候起..好久沒喝過紅茶了..還記的你喜歡喝綠茶..以前買飲料的時候..別人一看就知道我們是戀人..我也不知道為什么我現(xiàn)在不喝了..是怕想起那些回憶..還是在逃避自己的心..

我離開了..可我的心卻留下了..把它給了你..希望你能讓它平靜的消失..你很了解我..我小小的一個表情..一個動作..你就明白我接下來要說的話..還老是替我把我話的說完..來打擊我..笑我..不過我沒怪你..真的..情人節(jié)那天..心真好疼..可你為什么那么懂我..就是不明白我的眼淚呢..

這輩子只愛你一人..我離開了..以后不會在打擾你了..好好工作..找個比我更愛你的人..那樣我也放心了..你可是答應過我的哦..記的要幸福..

XXX

XXXX.X.X

給前女友一封感人的信篇二

XXX:

現(xiàn)在是八點四十，距離昨晚我們分手過去了九個多小時。

這九個小時里我無時不刻不在想你，睡覺在想，發(fā)呆在想，跑步在想，洗漱在想，吃飯和整理衛(wèi)生也在想。說實話你在別人眼里并不是那么優(yōu)秀的，但是在我看來你就是更好的，你的那些小毛病我都覺得很美好，很真實。我們在一起短短的一個來月，很溫馨，很久沒有這樣身心投入的去愛一個人了。

看到這里，你可能會鄙夷的說，既然我那么愛你，為什么會提出分手，就如我今天分享的那篇日志里說的，愛是兩個人的事情，任憑你一個人在這場愛情角力的拔河里拼盡全力，板得汗水長流，也于事無補，你并不愛我，或者說你并不能全心的愛我。這是一個事實，而這個事實是我無論如何努力也扭轉(zhuǎn)不過來的。

我跟你說分手的時候，我比你更難受，心里也在顫抖，也在滴血。我那么愛你，分手兩個字是想說就能說出來的么，我下了好大決心，任憑那思念和煎熬像一把把鋒利的小刀，深深的刺進五臟六腑。

你說我好狠心，好理智，我更后給你說我愛你的時候，我也在哽咽;你說不要分的時候，我也在動搖。心里就是舍不得，舍不得失去你，舍不得不能肆無忌憚的跟你打電話發(fā)短信，舍不得你離開我的生活后我將怎么做，而這種舍不得，我敢說，這是愛。你是我的信仰，因為你我變得對自己的未來有了危機感，因為我所擔心的是我們的未來;因為你我變得不像以前那么自信和開朗，我怕你嫌棄我，怕你離開我。而這些種種擔心現(xiàn)在好像都如愿以償，夢想*了。

分手以后我有點擔心你，你那么情緒化的一個人，對什么事情都看得那么輕描淡寫，你那么不善于表達自己，也不在意別人對你的看法和誤解，你表面溫順實則內(nèi)心叛逆，不喜歡別人的強加約束，你只想做更簡簡單單的自己。這些在社會里都是要吃虧的，你要乖點，真的要乖點，你難受我知道了會比你更難受，我在別人眼里那么堅強成熟的一個人，此刻跟你說著這些卻任由淚水在我手機屏幕上開花，任由鼻涕淚水一股腦的呼在臉上，你要不乖真的對不起我。

這個博客建好了你還沒在上面寫過什么，我為你做的視頻做好了也沒讓你看到過，我為你設(shè)的來電鈴聲設(shè)好了你也沒讓我聽到過這首歌。我們現(xiàn)在是朋友，是經(jīng)常聯(lián)系，彼此關(guān)心的那種朋友，要隨時讓我知道你的近況，讓我知道你過得好不好，這兩年我基本上不會再找其他女的了，如果蝦子問我還在和你耍沒，我也會說在。等你找到你真正愛，毫不保留自己的那個人的時候，我也就該低調(diào)的謝幕了。

講到更后，我也不想再說小小，保重之類這樣厚重沉悶的話了。昨天跟你說的，時間能淡化回憶，也能讓一切更加刻骨銘心。

XXX

XXXX.X.X

給前女友一封感人的信篇三

親愛的卿:

見信問好哦!

(我還能那么稱呼你為'親愛的'嗎?不管那么多了,我叫習慣了,那怕你看了生氣,反正我就是這么叫了,呵呵你也打不著我)以前你總是怪我不給你寫信,這回我寫了卻是不敢給你寄了.

今天上午我就回到了學校,很多人都不明白我為什么要回那么早,可你也怎么也問我為什么要回那么早啊!一年前的今天,是誰連爸爸的生日都不過和我'私奔'回學校的啊!沒記錯的話是你吧~一年前的我們攜手漫步著整個學校,一年后的我,同樣也是今天,卻滿校園的尋找著你的影子,終究是找不回當年的快樂了!

耳邊響起那首無比憂郁的鋼琴曲,心，卻突然就疼起來，一下一下，越來越清晰,在寫這些時候，我的腦海中迅速地閃過一些我們曾經(jīng)在一起的片段，無比模糊，卻又無比清晰,曾經(jīng)的快樂和痛楚，我記得清清楚楚，而如今我卻從故事的主角變成了觀眾，此刻,由著記憶從腦海中回放，再做一次故事的主角.一年前的故事現(xiàn)在看來亦真實亦虛幻，我努力讓自己從中解脫，卻發(fā)現(xiàn)早已是淚流滿面.

卿,我不得不承認我是個懷舊的人,以前你這樣說我我總是否認,現(xiàn)在看來你當年確實蠻了解我的嘛!不知道為什么更近后總是不經(jīng)意地陷入回憶中，一次一次留戀在已逝的幸福中，無比的沉醉,也無比的心痛.回過神,剛才還有很多話想對你說呢,現(xiàn)在卻又說不出來了!

我心里很矛盾,明明知道，過去的已經(jīng)過去了,但是為什么，當我一點點知道了，我卻那么在意著,為什么，當我一點點看清楚了，我卻更加難過著心痛著.明明知道，對你有著想念了卻不敢對你說了,是不是我們分開了,我就真的不能這么說了?我是真的不懂了.但是我的心，我真的懂了!

天也亮了,我也不多說了,祝你幸福快樂!

敏

XXXX.X.X

給前女友一封的信篇四

親愛的EX：

去歲一別，久疏問候，也不知你胖了瘦了，頭發(fā)長了短了。

前些日子參加同學婚禮，新郎新娘都是你我舊相識，而今男婚女嫁，功德圓滿，我感慨之余，也心向往之。

我曾許你一場婚禮，遺憾這個許諾永不能兌現(xiàn)。只能請你當作是我年少時的狂妄話，八十歲的時候回頭想想，笑我癡傻。

這些日子，上海天氣不錯，不知巴黎是否仍舊多雨?我們在一起時買的傘，如今我還在用，下雨的時候撐起來，就覺得心內(nèi)飽滿。

我二十一歲那年，你剛滿二十歲，少女情懷，舉手投足都是詩，讓一整個城市都熠熠生輝。你的出現(xiàn)，讓我的青春期空前繁忙，不用下課一人吃晚飯，不必深夜獨自打飛機。

那些年，你給我當姐當媽，我為你做牛做馬。

我關(guān)于姑娘的所有幻想，都在你那里得到驗證。

每每出行，有你走在身邊，我必趾高氣揚，笑別人沒有佳偶相伴。

我望著你，就望見了天下的名山勝水，堅信世上再沒有人如你我一般登對。

曾以為，這樣的時光永不會完結(jié)，即使電影散場，青春終章，我仍舊可以領(lǐng)你回家，見我爸媽。

然后花九塊錢領(lǐng)證，買一棟房子，管它大小，只要足夠放下一張床，能在下雨的夜里，承受彼此身體的重量。

我所有的夢想無非與你相愛相親，南來北往，去你想去的每一個地方。

白天屬于我和你，夜晚屬于你和我。

我們用更古樸的姿勢，生一雙更乖萌的兒女。

然后他們長大，我們變老。

直至畢業(yè) ，各奔前程，你去巴黎，我來上海，相隔千里，雖然可以facetime，卻不能肌膚相親。睡前臂彎空空如也，醒來枕邊并無愛人。

去年四月，你來信說分手，雖輕描淡寫，可其中悲涼無奈之意，字字沁我心脾。

愛情需要相濡以沫，經(jīng)不起長久的消耗，你在我身上沒有看到未來，是我不好。

分別之后，我寫了許多酸腐長信，聽了不少悲傷情歌，跑出去和陌生姑娘喝酒，回到家蒙頭大睡，夢里又回到二十一歲。

那一年，我剛剛遇見你，所有的故事還都沒有開始??

而今時間悠忽過去，天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。聽聞你過得不錯，我心甚安。

你一直信奉“人生需要折騰”，我也沒有閑著，曾經(jīng)我說要寫好的故事，拍好的電影，不知你還記得否?

現(xiàn)下一切順利，鍵盤上敲下的故事，將要變成電視電影，我很想和你分享這一刻。

時過境遷，對你的愛意一天天減淡，我雖不愿意承認，但這確是事實。

希望你也不要以我為念，在巴黎，年少如花，謀生謀愛，你過得好，我才過得好。

聽人說，愛到某一種狀態(tài)，是互不依賴，各自生活。

我想，我們或許有望能夠如此。

前路雖遠，可我們一直在路上，前面會有更好的人等你，也會有更好的人等我。

你的婚禮，記得給我請柬，我來吻你的新郎。

順問

春安

給前女友一封的信篇五

很多人總是分手之后就不再聯(lián)系，這樣子無疑是不對的，兩個人就算沒有辦法在一起，但是畢竟感情還是還在的，那么你分她分開之后，是否打算再給她寫更后一封情書呢?

看著你寫給我的郵件，聽著你傳過來的那首《代價》，眼淚終究還是不爭氣地掉了下來。離人心，眼淚飛，相愛，卻又要彼此傷害。愛得越深，傷得越深。如果我們從來沒有相遇，從來不曾相愛過，那么就會少了一些傷心與遺憾。

我們走到今天這一步，或許只能夠說明我們有緣無分，情深緣淺吧。這世界有著太多的這樣那樣的限制與隱秘的禁忌，又有太多難以預測的變故和身不由己的離合。這個世上有一種感情叫無緣，不是不愛你，我只是認同無緣。有情人不一定都能夠終成眷屬。

愛一個人，就是全心全意且無條件地付出，而不是以愛名義下的占有。愛，是相互的包容，理解、體諒與善待。你的那些愛的承諾，那些愛的宣言，那些愛的獨白，依然能夠記起，依然很感動。你缺乏安全感，你深感疲憊，這些我都能夠理解，可是你又是否想過我也缺乏這些呢?

愛情真的就像一道選擇題，有些答案我們以為是對的，結(jié)果卻是錯的;有些答案我們清楚地知道是錯的，所以遠遠避開，我們更終要選擇的其實是更后一個答案，這個答案清清楚楚地告訴我們：以上答案都不對

其實，你給我出的選擇題我都能夠理解，只是很難接受那個以承諾作為付出，或者決定我是否擁有愛情的“談判條件”。真的，你所做的這一切都錯了，而且大錯特錯了。

你之所以有此行為，如今我真的不想也不愿意說你是多么多么地自私，也不想說難道這就是你愛我的一種方式。不管你的這番行為是你深思熟慮近一周的結(jié)果，還是短暫的沖動，不過這真的直接影響到了我們的情感，也傷害了我的心，還給我的家庭成員留下了不好的印象。你到底是自毀了形象，毀壞了我們的這段情，抑或還是我的原因呢?

我真的迷糊了，似乎也不想去弄明白了?；蛟S這就是愛的代價吧，或許這一切都是命中注定的吧!

如果說分手更終是我提出的，倒不如說分手的前因是你之前的種種困惑與懷疑。關(guān)于分手，之前我會說，我只是在尊重你的決定，尊重自己的決定?？墒沁@幾天我真的心平氣和地想了許多。我們之間到底出了什么問題，是不是還有其他一些原因呢?

如何真正掌握追女生的技巧?約會核心?

當你學會了這些核心技巧，你便可以讓你從前搞砸的許多妹子起死回生，因為你比以前更懂得女人心!而這些方法之所以管用，因為這都是我們從無數(shù)的情感案例中總結(jié) 出來的，而不是憑空想出來的。

而這些實用的技能，已經(jīng)成功幫助10000名舞步學院的學員過上了情感自由的生活，更多的技能將會在我們每周的內(nèi)部課進行全方位的詳細解析。

同時，每天晚上9點在舞步學院直播間也會進行免費公開課，學習專業(yè)約會可以參加舞步學院《魔鬼訓練營》課程，幫助你徹底從外到內(nèi)的改變。

挽回前女友的感動信（花3萬找情感大師挽回前女友）

之前有部電影叫《分手大師》

說的是專門有人幫忙解決分手難題

如果現(xiàn)實中有這樣的情感導師

你相信嗎？有人信了

結(jié)果……

具體案情2021年5月2日，市民牛先生向上海市公安局金山分局報案，稱其為了挽回與女友的感情而被一家名為“實花教育咨詢”的情感咨詢機構(gòu)詐騙3.4萬余元。交錢后不得與前女友聯(lián)系據(jù)牛先生稱，去年7月其與女友的感情出現(xiàn)問題，分手后微信、電話均被對方拉黑，導致無法聯(lián)系上女友。為了挽回這段感情，牛先生上網(wǎng)搜尋情感挽回技巧，希望能讓女友回心轉(zhuǎn)意。很快，他就被一條“一對一私人定制，百分百挽回愛情”的廣告語所吸引，并添加了該情感挽回機構(gòu)的微信進行咨詢。對方詳細了解了牛先生的基本情況后，承諾只需提供其前女友相關(guān)個人信息，便會安排專屬“情感專家”對其前女友進行交流勸導，幫助其成功修復感情，但是牛先生不得主動與其前女友聯(lián)系，也不能介入情感挽回工作?？嗫嗟群驎r前女友已結(jié)婚一心想挽回感情的牛先生立即交納了3280元的咨詢費并與對方簽訂了電子合同。該機構(gòu)遂安排“情感專家”對牛先生開展情感輔導，并稱與其前女友已經(jīng)取得聯(lián)系。隨后，該機構(gòu)“專家”先后以“發(fā)現(xiàn)其前女友已有新男友，需要進一步工作引導”“其前女友已動搖，需聯(lián)系現(xiàn)男友結(jié)束感情”等理由，要求牛先生轉(zhuǎn)賬支付3萬余元。直至今年4月，牛先生也未與其前女友成功復合，聯(lián)系該機構(gòu)時也都是敷衍之辭，沒有明確答復，遂意識到被騙后報警。警方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與牛先生聯(lián)系的所謂“心理咨詢師”并未取得國家相關(guān)從業(yè)資質(zhì)，而該機構(gòu)也從未與牛先生前女友取得聯(lián)系，當民警聯(lián)系上其前女友時，發(fā)現(xiàn)在牛先生嘗試情感挽回期間，其前女友已經(jīng)結(jié)婚。被害人平均年齡29.4歲經(jīng)過循線追蹤、縝密偵查，專案組于2021年6月2日，組織警力前往山東實施抓捕行動，一舉搗毀5處犯罪窩點，抓獲肖某等69名犯罪嫌疑人。

詐騙團伙被抓捕回滬

從警方初步查實的案件來看，受害人遍布全國各地，平均年齡為29.4歲，其中20至30歲男性受騙者居多，更小被害人年僅17歲，被騙金額更多為12萬元，初步查實涉及全國各地的案件500余起，涉案金額700余萬元。

犯罪團伙微信交流記錄

警方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該犯罪團伙內(nèi)部層級角色分工明確、詐騙話術(shù)欺騙性強、作案手法隱蔽。在獲得被害人信任后，“情感分析師”即根據(jù)主觀認定的被害人情感挽回難易程度，推薦不同金額的情感挽回服務項目，一般分為2880元、3880元、5800元、8800元、12800元五個等級，要求被害人支付費用。而實際上，該團伙從未與被害人的對象聯(lián)系。

美好的愛情令人向往，可當大家奔走在追愛路上時，騙子們早就想好了騙你的套路。

事例一：女子為挽前男友被騙近5萬元

“95”后女生小梁（化名）和男友感情出現(xiàn)問題后分手。分手后仍對前男友念念不忘的小梁為了挽回這段感情，嘗試了很多辦法，但終因?qū)Ψ叫囊庖褯Q挽留失敗。無計可施的小梁正好在網(wǎng)上看到一篇做“法事”的文章，還附有很多“作法”成功的案例。仿佛看到救星的她趕緊加了對方的微信，并向“大師”傾吐自己的煩惱，尋求幫助。

“大師”給小梁算了一卦，表示她和前男友的姻緣線很模糊，建議做“法事”修補一下。

（模擬對話）此時，小梁一心只想著挽回前男友，在向“大師”支付了約14000元后，便把自己和前男友的生辰八字、住址等信息都發(fā)了過去，等待“大師”作法。一周后，“大師”向梁小姐表示“作法”效果不是很好，并詢問其是不是犯了什么禁忌。梁小姐這才回憶起，自己吃肉破了戒，于是又支付了1000多元“認錯費”……

（事主部分轉(zhuǎn)賬記錄）就這樣“大師”以還情債、斬桃花、放生等名義分14次向梁小姐收取了約4.8萬元，前男友仍然沒有復合的意愿，而“大師”卻還在不斷要求其付錢，小梁這才發(fā)現(xiàn)被騙立即報警求助。

事例二：女子為“挽回愛情”被騙上萬元

小欣跟男友分手半年了，可還是走不出來，滿腦子想的都是復合。某一天，小欣在視頻平臺看到一些挽回指導視頻。視頻中的老師自稱是情感咨詢領(lǐng)域的高級導師，有豐富的挽回經(jīng)驗，可付費指導挽回。在老師勾畫的復合藍圖中，小欣瞬間有了希望。雖然自己辛苦打工才攢下來1萬多元，但感情是無價的，小欣決定試一試。然而付完費，老師卻扔給小欣一份電子資料，美其名曰親密關(guān)系之類的愛情指南，讓小欣仔細研讀，并在一周內(nèi)寫閱讀心得。

詐騙團伙話術(shù)本

可小欣一心想的是復合，哪有心思讀書寫作，只希望老師盡快給出方案。面對小欣的疑惑和追問，導師回復消息越來越慢了，而且越來越敷衍。直到此時，小欣才明白過來自己可能被騙了，上網(wǎng)一查才發(fā)現(xiàn)類似的情感挽回服務基本都不靠譜。男友沒挽回，1萬多元也打了水漂，騙子對付你的不用說都是設(shè)計好的套路，那么市場上的“情感挽回”服務呢，事實上因市場的不規(guī)范，此類服務已造成大量消費者糾紛。

對此新聞晨報曾做過深度調(diào)查：“情感挽回”市場究竟有多混亂？

新聞晨報記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在這個收費高昂的新興市場里，充斥著隱私侵犯、跟蹤監(jiān)視、欺騙誘哄等灰色行為。為了說服服務對象花錢，“情感大師”們更是不顧常理，兜售著畸形婚戀觀……為了走近這一新興行業(yè)，新聞晨報記者，以尋求“情感挽回”服務為名，連續(xù)暗訪了搜索引擎排名靠前的“珍愛網(wǎng)情感咨詢”（下簡稱“珍愛情感”）、“上海民楨商務信息咨詢有限公司”（下簡稱“民楨咨詢”）以及柯李思名下公眾號“交際社”、“上海維情網(wǎng)絡科技有股份有限公司”（下簡稱“維情”），發(fā)現(xiàn)該行業(yè)存在服務混亂、定價混亂、理念混亂、規(guī)則混亂等諸多問題?！穹栈靵y：“分離小三”竟要潛入“小三”生活“如果你不想離婚，我們會采取一個分離‘小三’的工作?！熬S情”的專家在得知記者希望能夠?qū)Τ鲕壍恼煞蜷_展情感挽回后，當即提出了這樣一個建議。

“分離小三”竟要派出暗訪小組

據(jù)這名專家描述，所謂的“分離小三”，就是該公司派出一個暗訪小組，用假身份進入到另一方和“小三”的生活中。這名專家信誓旦旦地告訴記者，無需為具體操作過程擔心，他們目前已經(jīng)成功操作了17萬例。發(fā)現(xiàn)記者心存疑慮后，這名專家主動分享起以往成功“分離小三”的案例，其中不乏跟蹤監(jiān)視、欺騙誘哄等手段?！斑@個真的合法嗎？”記者質(zhì)疑，“這哪里不合法了？”這名所謂的專家反復強調(diào)，“我們一定會保證在一個合理合法的范圍內(nèi)?！倍覈睹穹ǖ洹芬?guī)定，任何組織或者個人不得以刺探、侵擾、泄露、公開等方式侵害他人的隱私權(quán)。上海申同律師事務所的董劼律師也提醒，消費者在進行“情感挽回”等活動過程中，還應注意自身行為的正當性，不要踩到法律紅線，部分“情感挽回”機構(gòu)采用跟蹤調(diào)查的方式，侵擾他人的生活安寧，已明顯侵害了第三人的隱私權(quán)?！穸▋r混亂：動輒要價數(shù)十萬，成功與否都得付錢頗為夸張的是，無論是哪一種“情感挽回”服務，價格都很高，且無論成功與否，消費者都需支付大量費用，部分“情感挽回”服務存在價格混亂的問題。

“分離小三”的價格動輒要幾十萬元

“像你這個情況，一般要30萬元以上，差不多40萬元?！薄熬S情”公司所謂專家說，其中20萬元首付款需在“分離小三”開始前支付?！叭绻怀晒?，這20萬元返還嗎？”記者問。這名所謂的專家直言，“你不付錢，我們不做的，（這20萬元）成功和失敗都是必然的支出。”●理念混亂：觀念背離正常的婚戀觀在“情感挽回”服務中，多家機構(gòu)或個人都提出，他們會安排“老師”，幫助當事人自我提升，以挽回伴侶。但是，與正常心理咨詢需遵守嚴格的科學體系不同，這些機構(gòu)給出的“自我提升”理念，常常背離正常的婚戀觀?！芭吮仨氃跈?quán)力的臣服下，才能獲得真實欲望的滿足。”“女權(quán)是致命的‘思想病毒’?！薄凹彝ヒ磺械牟恍?，來自于女性的原罪。”“一段感情，并不需要男女相互理解?！薄翱吕钏肌币恢币浴敖叹殹弊苑Q，聲稱可以通過改變當事人思想，改變其與伴侶之間的關(guān)系，其所謂的課程就是灌輸這些畸形的婚戀觀和所謂的技巧。另一種極端婚戀觀，體現(xiàn)在“維情專家”的言論中。為了推銷“情感挽回”業(yè)務，他們試圖讓當事人相信，自己伴侶是無辜的，一切的錯誤都源自于“小三”?！褚?guī)則混亂：不簽協(xié)議或權(quán)利失衡嚴重規(guī)則混亂，也是“情感挽回”行業(yè)存在的一個嚴重問題。類似于“柯李思”這類個人從業(yè)者，在兜售服務時，他和消費者之間完全沒有簽訂任何服務協(xié)議?！懊駱E咨詢”、“維情”等機構(gòu)，雖然會和消費者簽訂服務協(xié)議，但這些協(xié)議要么是一紙空文，要么基本都是在保護商家自身的利益。

“情感挽回”往往不簽協(xié)議或權(quán)利失衡嚴重

專家：“情感挽回”亂象亟需規(guī)范

虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心心理科*方芳記者，目前市場上存在的諸如“分離小三”、“情感挽回”等服務，和傳統(tǒng)意義上的婚姻家庭心理*完全不同，事實上，這些服務項目已脫離了心理咨詢服務的范疇，“它更像是某種輔導班，但絕對不是心理學角度的婚姻家庭*”。

更貴的心靈雞湯都寫在無良情感咨詢師的手冊里收割癡男怨女的韭菜，“真香”感情是雙方的事情需要通過溝通來解決，盲目找大師作法或找情感導師挽回，結(jié)果可能只是交了智商稅。愛情來時請珍惜，愛情走了請冷靜，若真的有辦法挽回，那也一定在你而不是專家或大師，雖然愛情從不是一腔孤勇，但想靠套路換得真心也絕對沒用。

來源| 新聞晨報綜合021視頻、新聞CT等

挽回女情人的一封感動信，怎么挽回說分手的前女友

首先不要站在你的立場去解讀對方的需求，更不要試圖用自我感動的方式去索取對方的感情，也不要覺得你只要努力過、展示過你的痛苦就能打動她，這些都叫做情感勒索。

一個人鐵了心要和你分開，就是已經(jīng)給你貼了負面標簽，她已經(jīng)對你不抱有過多期待。

這個時候，你還去強行綁定兩個人，要求她"再給我一次機會吧！"，換來的不是不耐煩就是更加強烈的排斥和打擊，甚至還會強化她對你的負面認知：

"你越這樣，我就越發(fā)現(xiàn)，你根本沒有理解過我說的話，你只會在乎你自己的感受..."

"在一起的時候也是，你什么都給不了我，卻要求我這要求我那，和你分手真的太明智了..."

換位思考一下，如果是你，在看不見對方有滿足自己需求的可能性下，你還會想繼續(xù)和他試試嗎？答案不用我多說了吧。如果你真心實意想挽回她，修復你們的感情，就趕緊擺脫類似的錯誤心態(tài)吧。

雨宸我在咨詢里曾經(jīng)被問過一個這樣的問題，就是她為什么不回我信息，這個問題還需要問我么？前任是沒有任何義務去回復你信息的，但是如果對方可以積極的回復你信息，其實說到本質(zhì)就是你能夠讓對方感到舒適，也是能夠滿足對方的部分需求的。而我們努力的方向，尤其是第一階段努力的方向，就是先讓對方可以好好跟你溝通。

所以目前先冷靜下來，脫離患得患失的消極狀態(tài)，把你的注意力轉(zhuǎn)移到解讀她的需求上，明白她想要什么，再通過學習和訓練經(jīng)營親密關(guān)系的技巧，是可以讓她真切地感受到被愛，從而回心轉(zhuǎn)意的。

接下來我就用一個真實案例來談一談，大家更想知道的"我該怎么做"。

第一個建議·

「挽回者：楊光（化名），男，25歲，財務

被挽回者：木木（化名），女，24歲，服裝類主播」

就拿去年找我挽回的楊光來說，他一開始找我聊的時候，對他們的感情問題就一句話概括"前女友說和我相處得太累了"，可據(jù)我所知，他們同在上海奮斗了兩年，感情一直很穩(wěn)定，幾乎已經(jīng)到了朋友都默認他們會結(jié)婚的地步，又怎么會因為簡單的一句"累了"就提了分手？

打了兩次語音電話，深聊下來我才知道，原來前女友木木的家庭比較傳統(tǒng)，家里已經(jīng)開始催婚，她雖然選擇了做主播來逃離那個小地方，但父母和工作的雙邊壓力，讓她迫切地想讓楊光給自己一點安全感，不管是情緒安撫還是明確的未來都好?？蓷罟獠粌H給不了，反過來還會因為一點小事就找木木"探討感情問題"。

比如木木被排到了夜間直播，說自己晚點回家，他的第一反應不是關(guān)心，而是要求木木拍個小視頻報備，末了還要來一句"都是女生就好。"木木一旦為此不高興，他就會不斷要木木證明她還愛他。

又或者，他想要木木周末陪自己去玩VR，木木因為臨時加任務去不了，他就要和木木大吵一架。

所以木木也明確地告訴了楊光自己想分手的理由：

他太幼稚，對未來沒什么規(guī)劃，畢業(yè)三年了CPA注會還沒有考下來

他太在意她，總是想把兩個人綁在一起，喜歡把一些小問題看得很嚴重，她壓力很大

她有自己的職業(yè)規(guī)劃，想往大主播發(fā)展，但和楊光在一起又忍不住想依靠他定下來，但她又想保持自己的獨立，所以總是很糾結(jié)，根本沒辦法好好工作

通過分析，我發(fā)現(xiàn)楊光屬于依賴型人格，而木木屬于沖突型人格。

—— 依賴型人格（Dependent personality）的特點是常常伴隨著不安全感、不配得感和焦慮情緒，他內(nèi)心的空洞和缺失很大，需要很多來自外界的能量來填補，比如他人的夸獎、熱烈直白的示愛和約定一生的承諾。如果對方不能主動做到這些，他就會去摳細節(jié)，并且災難化某件小事，比如你今天沒主動給我夾菜，你是不是不在意我了？

在依賴型的眼里，愛，就應該是兩個人共生在一起，除了彼此沒有他人，一切試圖保留個人空間的行為都會被他解讀成不夠愛。

這種對感情極端化的追求，本質(zhì)還是因為和母親的關(guān)系出了問題。

就像楊光，他的奶奶對媽媽有偏見，爸爸又沒有很好地保護媽媽，讓她受了很多委屈。她干脆就恨上了他們，楊光出生后，這份恨意也轉(zhuǎn)到了他的身上。媽媽覺得，如果沒有楊光，自己就不用被拴在這個讓她受傷的家庭里，所以總是忽略楊光，心情不好的時候還會罵他出氣，加上爸爸的軟弱，楊光從小就沒有感受過正常的愛，也沒有從父親那學到責任感。

這就導致了他在成年后的親密關(guān)系里過度去依賴伴侶來彌補自己，也可以說他找女朋友實際上就是找一個新的" 理想媽媽客體 "。

—— 而沖突型人格（Conflict personality）的木木則是被"照顧"得太好，她從很小的時候起，她就失去了對自己人生的決定權(quán)，小到穿什么大到念什么專業(yè)，都必須聽父母的。自我獨立的本能和依賴的慣性讓她總有矛盾的表現(xiàn)，就比如前面說的她想專心職業(yè)又想和楊光定下來。

我們在進入親密關(guān)系的時候，多多少少都帶著原生家庭的痕跡，大部分人都意識不到這一點，渾渾噩噩一輩子重復著父母的親密模式也就過去了，只有少部分人能成功和父母完成心理上的分離，擁有獨立完整的靈魂。

而沖突型，就處在中間地帶，她很多時候不明白自己到底想要什么，也對自己的能力抱著懷疑的態(tài)度，她常常在幾種矛盾狀態(tài)中切換。

比如她們常常：

·活力滿滿地制定計劃，到了實行時又開始猶豫；

·從自信爆棚到喪到底，只需要別人的一句否定；

·在戀愛中粘人的時候會非常粘人，但她需要自己獨立空間的時候又會對對方非常反感；

·希望找一個大哥哥式的戀人，而不是還需要自己來照顧的弟弟；

她的思維很多時候充滿著自我折磨式的懷疑，已經(jīng)決定出去吃了但在路上的時候還在糾結(jié)是不是太費錢；明明空閑時間玩游戲沒什么，但會想它是不是會讓自己沉迷；包括在感情里，即使在一起很久，也會因為一點小矛盾反問自己，因為這段感情我浪費了多少精力？

有些機智的小伙伴看到這也能明白，沖突型本質(zhì)上也很需要依靠一個人來獲得明確的方向，她其實很享受被帶領(lǐng)的狀態(tài)，不管是情緒帶領(lǐng)，還是工作上的幫助都可以有，否則的話她會在感情的轉(zhuǎn)折點上突然意識到，戀愛在阻擋她成長，然后選擇推開對方。

依賴型和沖突型在一起，相當于一個"索取者"和半個"索取者"互相較勁，誰都有缺失，誰都沒能力給到對方想要的愛，就像木木受不了楊光的情緒，楊光受不了木木的冷落，分手就成了必然。

其實人格類型不代表絕對的好壞，比如依賴型遇到付出型或者控制型，沖突型遇到理智型或者安全型，都能磨合出一段穩(wěn)定的感情。但愛情的奇妙和美好之處就在于，你不是我更合適的人，我卻依然愛上了你。

所以我建議楊光，要追回木木，你就要成為，或者說表現(xiàn)為理智型或者安全型，換句大白話理解" 你要成為能和她一起成長的同行者，而不是給她增加壓力的絆腳石。 "

·第二個建議

? 尊重對方的分手決定，承諾之前，改變先行

* 首先我從男女分手的原因差異來分析：

男生提分手大多是女生給的負面情緒太多，需要用分手來隔開和對方的距離，以達到自我保護和逃避壓力的目的。

但女生提分手，往往就是你打破了她的安全感，引發(fā)了她對現(xiàn)實問題的思考和對未來的迷茫。

就比如女生因為男生玩游戲和他吵架，并不是因為游戲本身，而是她的思維會發(fā)散到，他這么愛玩會不會一直不成熟只顧自己？會不會因為游戲不對家庭負責？

但她說分手的時候，并不是理性地思考了這個問題解決的可能性，而是覺得，談戀愛真的好難啊，我看不見我們未來的希望。

你如果接受不了她分手的決定，執(zhí)意要她和你在一起，反而是進一步破壞她的安全感，把自己放在了她的情緒對立面。在她相信你之前，你立下的所有承諾，都會被她視作說空話和沒能力解決問題的證據(jù)。

很多男生其實也明白這個道理，但你們直就直在，目的性太強，道歉就是為了獲得原諒，表白就是為了讓她和你在一起，在沒有給女生想看的態(tài)度之前，就給了她太多壓力。

就像我?guī)蜅罟忾_始挽回的時候，他已經(jīng)糾纏了半個月，每天說的就是道歉表白之類的，但是從來得不到回復。

而正確做法是，用成熟理智的態(tài)度去尊重她的分手決定，讓她先從焦慮情緒里脫離，再去把你的改變一點點展現(xiàn)給她看。

如果你們的溝通也像這樣僵持著，你立馬去做個合理化描述，說自己想開了放下了，顯然是很難取信于她的。你必須讓她看見一個符合邏輯的情緒鏈，并配合和這些變化有相應的行為改變，才能真正去給她帶去輕松的氛圍，同時營造出你的新人設(shè)。

* 情緒鏈：

不知道具體怎么做的，可以參考我給楊光列的操作細節(jié)：

（楊光配合情緒展示的朋友圈）

事實上，木木在楊光嘗試理解她的階段就已經(jīng)給了反饋，但每個人的表達能力和性格特點都不同，如果你發(fā)現(xiàn)"誒我怎么發(fā)了兩星期了她還是不回我？"，那你就應該返回第一步，好好揣摩一下她的個性，再來反思一下；

·你的話術(shù)是不是和你的人設(shè)差別太大？

·你說的話是不是有你自己都沒意識到的指責？

·你是不是還是站在自己的視角去為她做決定？

·第三個建議

? 巧用溝通位置轉(zhuǎn)換互動氛圍——"搶位+讓位+換位"

我舉個例子，你在營造人設(shè)時給對方分享積極的東西，對方態(tài)度很差，或者很冷漠地說這些和她有什么關(guān)系？大部分人感受到被攻擊了，下意識地就會搶位： "你就非得那么絕情嗎？ / 是和你沒什么關(guān)系，你當我閑得慌吧呵呵"

當你們的氛圍進入"攻擊狀態(tài)"，互相的目標都是攻擊對方，保護自己，就不可能有多余的精力去培養(yǎng)感情。

那什么時候可以用搶位呢？前面我們提到過，沖突型的木木，很需要有帶領(lǐng)性的人來"幫她"明確很多東西，一直讓步的反而會給她一種你很弱的感覺，這個其實在大多數(shù)女生身上都適用（強勢的女生除外，帶領(lǐng)性反而會激起她的逆反心理）。

例如到了關(guān)系轉(zhuǎn)折點，你去聯(lián)系她，她急著想和你斷干凈，這時候你就可以用搶位來聊 "我都已經(jīng)放下了，你還這么在意，不會還喜歡我吧？ / 好啦開玩笑的，不過你這個樣子，還挺可愛的，不愧是仙女本仙（或者她的外號）" 先聲奪人，給她你還在意就是還喜歡的暗示，再加上夸一波，她自然不好意思別扭下去。

至于換位，就是我們?nèi)ズ蛯Ψ綔贤ǜ匾囊稽c了，這有點像我們說的共情，即換個位置站在對方的立場說話，比如： "你可能不想見我，我把東西放門衛(wèi)那就走" 。

而換位還有一層意思，那就是你在發(fā)起話題之前，也可以從她的角度出發(fā)進行預演：

·她可能會對我說的話有什么反應？

·我要怎么去應對把情緒互動順承下去？

·什么話有可能傷到她？什么話能讓她會心一笑？

明確了這些之后再去聊，給她的溝通體驗都是貼心、有趣、溫暖，那她還會排斥你就怪了，誰不喜歡一個高情商的伴侶？

這些鋪墊和改變，更終也成了楊光和木木復合的基礎(chǔ)。

到了四月份的時候，疫情已經(jīng)得到了很大控制，他們約著見了一面，這一次，楊光用成熟理智的態(tài)度，復盤了這段時間的心路歷程，木木也坦誠，提分手的那段時間確實也是壓力太大了，兩人誰都沒有說復合，只是默默把手牽在了一起。

我問楊光為什么不提，他的回答讓我這個見慣了分分合合的咨詢師都大受感動：

從一個幼稚沖動的男孩，成長為有擔當會為對方考慮的男人，這個意義或許比感情本身還大。

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