女人出軌要怎么去挽回老公?女人出軌要怎么去挽回老公的感情

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【緒言】女人出軌要怎么去挽回老公?女人出軌要怎么去挽回老公的感情?老司機(jī)告訴你,答案往下看“女人出軌要怎么去挽回老公”的內(nèi)容如下:

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出軌的女人怎么做能挽回老公的心?

首先,接受現(xiàn)實(shí)

認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí):

一、無(wú)論你們之間有什么矛盾,也不管你和你老公之間到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),但是你出軌這個(gè)行為就是錯(cuò)的。

二、事情已經(jīng)發(fā)生了,也就是你確實(shí)做了一件錯(cuò)事。

三、不管你老公是否知道這件事情,你都傷害了他。

你先接受這些,那么接下來(lái),挽回老公,其實(shí)就是補(bǔ)償你對(duì)他的傷害,所以你必須承認(rèn)錯(cuò)誤。做錯(cuò)了就要認(rèn),給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對(duì)自己負(fù)責(zé),也對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤不是嘴上說(shuō)說(shuō)就行的。你必須要有一個(gè)認(rèn)知,出軌,就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系,也就是說(shuō),被出軌的那一方,現(xiàn)在對(duì)你們的關(guān)系是敏感多疑,并且有強(qiáng)烈不安全感的。

挽回,實(shí)際上就要重建你們之間的信任感,重新樹(shù)立他對(duì)你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢?

1、接受他對(duì)你的懲罰。

比如要看你的手機(jī),要你時(shí)刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對(duì)你的要求,其實(shí)是他在問(wèn)你要安全感。你就要配合,給足他,甚至你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊,在他說(shuō)話,情緒不好的時(shí)候,你要耐心的聆聽(tīng),讓他感受到你對(duì)他的重視;

2、療愈他的情緒。

伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破,會(huì)對(duì)被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會(huì)敏感,自卑,多疑,痛苦,情緒激動(dòng)等;所以他如果脾氣變大,對(duì)你總是挑剔,或者陰晴不定,其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng),是人正常的心理反應(yīng)。

可作為你, 就要有一認(rèn)知,他受傷了,而且這種傷害帶來(lái)的痛苦,是時(shí)時(shí)刻刻在主動(dòng)攻擊他的,他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師,或者情感咨詢師進(jìn)行療愈,要么你就自己療愈他。耐心,包容,在各種細(xì)節(jié)上,都注意不要再刺激他,幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。

平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事,不僅對(duì)他有傷害,其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的,而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳,一定會(huì)影響到你。但是你不能對(duì)他撒火,不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后,理性平靜的面對(duì)他?

在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭,找專業(yè)的心理咨詢師,或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行,反正別把情緒帶回家。更后,你要有心理準(zhǔn)備,心理創(chuàng)傷的愈合,夫妻關(guān)系的重建,不是一件簡(jiǎn)單的,可以快速完成的事情,需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托摹5窍冉邮茏约鹤鲥e(cuò)事情的事實(shí),然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建,你的心態(tài)也會(huì)端正一些,在遇到困難時(shí),也會(huì)好堅(jiān)持一些。

我是周小鵬,一名婚姻情感咨詢師,如果你有婚姻情感困惑,歡迎私信留言~

女方出軌怎么挽回老公,妻子出軌了如何求得老公原諒

女方出軌怎么挽回老公?隨著年齡的增長(zhǎng),很多人都會(huì)選擇找一個(gè)合適的人共同步入婚姻的殿堂,但是這個(gè)世界上,沒(méi)有任何人的婚姻生活是一帆風(fēng)順的,但是在矛盾不斷產(chǎn)生的過(guò)程中,如果有一方出現(xiàn)了出軌的行為,就很有可能會(huì)導(dǎo)致自己的婚姻生活走向毀滅,那么在女方出現(xiàn)了出軌行為之后,應(yīng)該怎么挽回老公呢,下面就來(lái)詳細(xì)介紹女方出軌怎么挽回老公,妻子出軌了如何求得老公原諒。

女方出軌怎么挽回老公

1、 態(tài)度積極, 給自己一點(diǎn)信心,因?yàn)橐苍S他還是很喜歡你。無(wú)論是時(shí)間打電話或說(shuō)什么,他總是記得要保持積極的態(tài)度。這不是討論你分手的痛苦的時(shí)間。如果你們兩個(gè)成了尷尬,然后找借口離開(kāi)。時(shí)間越長(zhǎng)你的時(shí)間與他,傷害越大。盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他的復(fù)雜的,你有很多這樣做。

2、 知道你錯(cuò)在哪, 想要進(jìn)行彌補(bǔ)我們一個(gè)企業(yè)錯(cuò)誤,第一步工作就是要知道你錯(cuò)在哪里了。坐下來(lái),仔細(xì)想一想。分析研究一下你們的感情,想想什么問(wèn)題時(shí)候需要你們的感情已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)下滑。然后可以問(wèn)問(wèn)學(xué)生自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功,記住,你得懂得妥協(xié)和改變。

3、 不要有壓力, 既然你已經(jīng)決定了,你該怎么做才能讓你丈夫回來(lái)?告訴你不要做任何事。不要一直打電話給他,發(fā)短信,在MSN上留言。這只會(huì)讓他遠(yuǎn)離你。沒(méi)有人想和一個(gè)絕望的人在一起,特別是當(dāng)你分手太久的時(shí)候。

妻子出軌了如何求得老公原諒

1、 坦白事實(shí),承認(rèn)錯(cuò)誤, 承認(rèn)自己犯了錯(cuò),并把出軌的事實(shí)跟老公講清楚。這樣做的目的有兩個(gè):一個(gè)目的是,承認(rèn)錯(cuò)誤你老公就會(huì)認(rèn)為你出軌只是犯了一個(gè)錯(cuò),而不是背叛了他;另一個(gè)目的是,坦白事實(shí)就能讓他找到你出軌的原因所在,承認(rèn)錯(cuò)誤就能讓他對(duì)你產(chǎn)生一定的理解。只有讓他知道你為什么出軌,讓他對(duì)你的過(guò)錯(cuò)有一定的理解,他才能知道如何做避免你再次出軌,他才能相信只要他做些補(bǔ)救你就不會(huì)再次出軌。只有這樣,他才能在你身上獲得安全感。也才愿意原諒你。

2、 表明你改錯(cuò)和希望得到他原諒的態(tài)度,避免他堅(jiān)決要跟你離婚或出現(xiàn)過(guò)激行為, 你出軌了,你就傷害了他,他是受害者你是加害者。這個(gè)時(shí)候,他內(nèi)心里非常不平衡非常缺乏安全感,他會(huì)感覺(jué)自己非常被動(dòng)。在這種心理狀態(tài)下,他會(huì)出現(xiàn)恐懼心理。而恐懼心理又會(huì)使人產(chǎn)生兩個(gè)行為方式。一個(gè)行為方式就是逃離恐懼,體現(xiàn)為他不顧一切要跟你離婚跟你斷了關(guān)系。一個(gè)行為方式就是摧毀恐懼,體現(xiàn)為他傷害你或者傷害你那個(gè)出軌對(duì)象。

3、 盡量配合他對(duì)你的支配和安排, 當(dāng)老公發(fā)現(xiàn)你出軌后,如果他還想要和你過(guò)下去,他就打算原諒你,他為了放心的原諒你,他會(huì)讓你配合他做一些事兒來(lái)預(yù)防你再次出軌。這時(shí),你能配合就盡量配合。如果你完全拒絕配合他,他會(huì)認(rèn)為你并不想真的知錯(cuò)改錯(cuò)。甚至?xí)J(rèn)為你這次的出軌是故意的。以后也改變不了還會(huì)再次出軌。

4、 端正你的態(tài)度,調(diào)整你的心態(tài),避免你出現(xiàn)過(guò)度自我檢討心理, 出軌自然是你的錯(cuò),也允許他在這件事兒上指責(zé)你批判你。但并不代表你應(yīng)該無(wú)底線的接受他任意對(duì)你發(fā)脾氣。雖然他是受害者,但你無(wú)底線的容忍他對(duì)你發(fā)脾氣,并不能減輕他內(nèi)心的痛苦。而且,如果他習(xí)慣了任意對(duì)你發(fā)脾氣,那在以后的生活里,你自己就很煎熬。當(dāng)你不想讓他再對(duì)你任意發(fā)脾氣時(shí),他就拿你出軌這事兒來(lái)壓你。讓你不得不每天忍受他隨意對(duì)你發(fā)脾氣。如果是這樣的生活,那顯然離婚才是更佳選擇而不是祈求獲得他的原諒。

5、 重建你老公對(duì)你的信任感, 首先你要知道,在你進(jìn)行改變之前,要保證你老公沒(méi)有對(duì)你產(chǎn)生妄想心理。如果你老公總是對(duì)你產(chǎn)生妄想心理,那么無(wú)論你做什么,無(wú)論你如何改變自己都是沒(méi)用的。因?yàn)橥胄睦頃?huì)令人在所有的事情之中看到危機(jī)和陰謀。不管你做什么,你老公都會(huì)認(rèn)為你那樣做是充滿危機(jī)的,是充滿陰謀的,是你想要再次出軌的表現(xiàn)。所以要想通過(guò)改變你自己進(jìn)而讓你老公完全信任你不再出軌。就首先要保證你老公沒(méi)有對(duì)你產(chǎn)生妄想心理。如果產(chǎn)生了,就必須先要消除他的妄想心理,才能開(kāi)始改變自己獲取老公信任的工作。只有這樣,你為他所做的一切改變才能被他看在眼里記在心里,才能讓他正確理解和接受你所有的努力。

出軌傷了老公的心如何挽回

1、 想要挽回出軌的老公,需要做的就是要讓自己的情緒得到冷靜。 然后就是當(dāng)老公回到家之后我們也要與平時(shí)一樣,就如同你不知道他出軌一樣對(duì)他好,把家中打理的井井有條,把孩子教育的十分的有禮貌,讓他能夠感受到家庭的溫暖,相信當(dāng)他在你外面的那個(gè)人過(guò)了激情期之后,也會(huì)有想要回歸家庭的心,畢竟老婆孩子熱炕頭是每個(gè)男人心中更大的愿望。

2、 不要去做一個(gè)怨婦,去學(xué)著讓自己強(qiáng)大起來(lái),把重心慢慢的轉(zhuǎn)移到自己身上來(lái),多與朋友去出去接觸一下外面的世界, 如果說(shuō)在你發(fā)現(xiàn)他出軌之后整天的盯著他,整天著去讓他回家這樣沒(méi)有拉回老公的心,還會(huì)讓老公離你越來(lái)越遠(yuǎn),只有你變得更加的強(qiáng)大,只有你變得自信起來(lái),才有可能真正的把老公拉回到你的身邊。

女人出軌后怎么挽回老公的心?

挽回老公,就要誠(chéng)心回歸家庭,讓老公感受到你是想好好和他過(guò)日子的。怎么做?

首先,承認(rèn)錯(cuò)誤。

對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),你傷害了丈夫,婚姻,家庭,你要改錯(cuò),補(bǔ)償。

不要卑微討好,一直去跟老公道歉。真正誠(chéng)心認(rèn)錯(cuò)就要用實(shí)際行動(dòng)去道歉。

有三種方式:

1、?主動(dòng)讓他安心

出軌后,老公現(xiàn)在不信任你了,他可能會(huì)查你手機(jī),問(wèn)你的行蹤,對(duì)你提一些要求,來(lái)獲得安全感。

你就要配合他,給足他安全感。

而且,你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情,比如盡量多地陪在他的身邊。

2、?主動(dòng)接納他的情緒

他可能脾氣變大,變得對(duì)你總是挑剔,或者陰晴不定。都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng),是人正常的心理反應(yīng)。你需要給他耐心,包容,在各種細(xì)節(jié)上,都要注意不再刺激他,幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。如果他的應(yīng)激反應(yīng)太強(qiáng),建議你帶他找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行療愈。

3、?保持自己的積極心態(tài)

挽回關(guān)系,需要你持續(xù)的付出,非常消耗你的心力。而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳,一定會(huì)影響到你。所以你需要在外面把自己的情緒化解掉。找朋友哭,找專業(yè)的心理咨詢師,或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行,反正別把情緒帶回家。

更后,你要有心理準(zhǔn)備,挽回會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。認(rèn)識(shí)到自己做錯(cuò)事情的事實(shí),然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建,你的心態(tài)也會(huì)端正一些,在遇到困難時(shí),也會(huì)好堅(jiān)持一些。

我是周小鵬,一名婚姻情感咨詢師,如果你有婚姻情感困惑,歡迎私信留言~

出軌女人挽回老公技巧

1、男人和女人的出軌性質(zhì)是不太一樣的,女人出軌時(shí)常會(huì)彷徨,猶豫不決,拿不定主意應(yīng)不應(yīng)該這樣做。而大多數(shù)的男人都是認(rèn)為自己只是在外面玩玩而已,不會(huì)達(dá)到出軌這么嚴(yán)重的地步。這就是大多數(shù)女人和男人的出軌性質(zhì)和差別,男人只是認(rèn)為自己在外面玩玩不會(huì)出軌,而女人如果出軌了,那么就代表她在出軌之前一定是認(rèn)真考慮過(guò)自己的婚姻生活問(wèn)題。 2、女人出軌有有幾種情況,如果想知道女人出軌后會(huì)不會(huì)回頭,看具體出軌情況來(lái)進(jìn)行分析。第一種情況就是老公先有了婚外情,有了小三情人之類的第三者出現(xiàn),女人心里存在一定的報(bào)復(fù)心里,老公出軌為什么自己不能呢?所以如果是老公先出軌,那么女人一定是會(huì)去尋找心理平衡,所以女人如果是在這種情況下出軌也是比較正常的表現(xiàn),這種情況下女人出軌也是很難回頭的。第二種也就是夫妻性冷淡了,女人在寂寞空虛的時(shí)候是很希望從自己老公那里得到反應(yīng),如果自己老公對(duì)自己沒(méi)有什么興趣,那么女性就會(huì)因?yàn)榧拍谕饨缯移渌哪腥?。所以男性同志一定要在婚姻生活?dāng)中多多關(guān)愛(ài)自己的伴侶,這樣才可以確保老婆不會(huì)出軌。 女人出軌后還能挽回嗎? 很多女人出軌都是因?yàn)槔瞎珜?duì)自己不夠好,所以才會(huì)出現(xiàn)出軌現(xiàn)象。所以男人要盡量防止這種情況出現(xiàn),防范自己的伴侶出現(xiàn)出軌現(xiàn)象。首先要多顧家,多為自己的家庭著想,多給自己的伴侶一些安全感和安慰。這樣一來(lái),女人自然就減少了婚外情幾率。至于女人出軌之后能不能挽回,也要看老公怎么做,首先就是要找到自身的原因,同時(shí)在找到的同時(shí)要和自己的伴侶進(jìn)行溝通,這樣或許自己的伴侶就會(huì)回心轉(zhuǎn)意,婚姻也就可以挽回了。 一個(gè)女人結(jié)婚后,一定要自立更生,不要什么事情都靠別人,更要潔身自好?;橐鲂枰男衅渎氊?zé)并履行其義務(wù)。相對(duì)的愛(ài)情必須更加莊嚴(yán)。它更莊嚴(yán),更神圣。對(duì)于婚外男性,有必要避免,并盡可能保持距離。距離可以產(chǎn)生相應(yīng)的美感并可以隔離相應(yīng)的丑陋。即使婚外男人看起來(lái)很好,那也是海市蜃樓,并不真實(shí)。 一個(gè)女人出軌了,有各種各樣的意愿:有些是積極的出軌,有些是被動(dòng)脫軌,有些是多次,有些只有一次。對(duì)于男人來(lái)說(shuō),絕對(duì)不愿意讓女人出軌。當(dāng)一個(gè)女人出軌時(shí),不同的男人會(huì)有不同的選擇。有些男人不能原諒一個(gè)出軌的女人,所以一次也行不通。他知道,在他的女人出軌后,他會(huì)選擇離婚。 選擇女性出軌的一些男性會(huì)選擇女性的原始動(dòng)機(jī)和目的,無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)。如果與自己的女人的關(guān)系更好,夫妻之愛(ài),由于特殊原因,她們的女人被動(dòng)出軌,如實(shí)地說(shuō)明自己,那么男人會(huì)原諒,他們的婚姻會(huì)繼續(xù)下去。只要你將來(lái)不再背叛自己。有些無(wú)能的男人,害怕找不到老婆,害怕失去自己的妻子,面對(duì)自己老婆出軌,他會(huì)忍氣吞聲,忍辱負(fù)重,就是你給他戴“綠帽子”,他也不會(huì)選擇離婚。 婚外人是看不見(jiàn)的,眼睛有可能會(huì)欺騙或者蒙蔽心智,可惜大部分女人會(huì)走錯(cuò)路,甚至些許女人會(huì)執(zhí)迷不悟,導(dǎo)致一步錯(cuò),步步錯(cuò),積重難返之時(shí)就是家庭分崩離析之日,極有可能會(huì)陷入進(jìn)退維谷的境地,前沒(méi)有進(jìn)路,后沒(méi)有退路,或許是放浪不羈的代價(jià)。 首先,婚外面的男人有時(shí)候只是逢場(chǎng)作戲而已,沒(méi)有真正的感情,即使女方與丈夫離婚,婚外男也很可能不帶她回家,由于背叛過(guò)前夫?qū)е码x婚的`女人呢?婚外的男人會(huì)兔死狐悲,因?yàn)閾?dān)心她丈夫今天悲慘的是她悲慘的明天,更不用說(shuō)婚外男性在婚后和分娩時(shí)越來(lái)越依賴家庭這一事實(shí)。無(wú)論愛(ài)情或理由如何,都很難拋棄妻子或孩子。女人會(huì)審時(shí)度勢(shì),不會(huì)做出沖動(dòng)的決定。 如果,你和自己的另一半鬧了矛盾,而你又無(wú)力挽回的時(shí)候,不要灰心,不妨加下情感老師的助理,讓她幫你安排擅長(zhǎng)解決情感問(wèn)題的顧問(wèn)老師,先分析下感情出現(xiàn)的問(wèn)題,給你專業(yè)的建議。 出軌女人挽回老公技巧2 一、不要和丈夫爭(zhēng)鋒相對(duì),而是先反思自己的缺點(diǎn) 經(jīng)營(yíng)婚姻是需要兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)、配合,出軌也有可能是因?yàn)榉蚱藿?jīng)營(yíng)婚姻的方法不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以,老公出軌后,女人先不要惱怒,而是捫心自問(wèn)自己平日里是否盡到了一個(gè)做妻子的責(zé)任。如果自己平日里的做法不靠譜,先向丈夫道歉并努力改正;如果是丈夫花心使然,先問(wèn)問(wèn)自己要不要離婚,如果不離婚就要顧忌后出軌時(shí)期彼此的感受,為此,不能和丈夫鬧騰的太厲害,否則有可能沒(méi)有臺(tái)階下。 二、遇第三者挑釁時(shí)別忘記對(duì)第三者說(shuō)聲謝謝 有些第三者猴急的想轉(zhuǎn)正,為此,會(huì)在抓狂甚至無(wú)奈的狀況下對(duì)正室進(jìn)行挑釁,這時(shí),女人一定不要?dú)鈵溃驗(yàn)楦矣谥鲃?dòng)給正室打電話的第三者其實(shí)已經(jīng)。面對(duì)第三者的挑釁,正室只需對(duì)第三者禮貌性的說(shuō):我這段時(shí)間很忙,沒(méi)能很好的照顧我的丈夫,感謝你這段時(shí)間替我履行一個(gè)做妻子的職責(zé),等改天你方便的時(shí)候,姐請(qǐng)你吃飯。 三、平日里在公婆那里積點(diǎn)德,讓公婆對(duì)其進(jìn)行施壓 新時(shí)代,基本上每個(gè)家庭都是獨(dú)生子女,公婆自然會(huì)將兒媳婦當(dāng)自己閨女對(duì)待,盡管說(shuō)公婆有些時(shí)候存在護(hù)短或有些做法你不能茍同,但要學(xué)著容忍和理解。新婚姻時(shí)代,一個(gè)能討好公婆的兒媳婦在家庭中會(huì)展現(xiàn)舉足輕重的地位,有句話叫‘不看僧面看佛面’,丈夫出軌之后,就算不顧及老婆感受,也要考慮父母感受。平時(shí)積德了,公婆自然會(huì)在更關(guān)鍵時(shí)刻替你站出來(lái)主事。 四、每天把自己打扮的花枝招展 有些女人喜歡用出軌的方式報(bào)復(fù)丈夫出軌來(lái)?yè)Q取心態(tài)平衡,事實(shí)上,報(bào)復(fù)性出軌并不能撫慰女人受傷的心,只會(huì)讓女人更加煩躁或走上不歸路。為此,女人在丈夫出軌之后,要拿出裝出來(lái)的淡定,不要頹廢,而是把自己打扮的花枝招展,與此同時(shí)放慢回家的步伐,讓男人有點(diǎn)云里霧里。當(dāng)你神秘起來(lái),男人就會(huì)好奇,你只需冰冷的假裝無(wú)所謂,男人就會(huì)對(duì)你很緊張,任憑他胡思亂想,對(duì)他出軌的事都字字不提,等著他給你道歉,你就看到勝利的輸光了。 五、夫妻生活時(shí),多營(yíng)造一些氣氛 每天重復(fù)的夫妻生活,會(huì)讓老公厭倦,變換床上的性感,包括性感內(nèi)衣,性感動(dòng)作、情趣/用品、人初油男性延時(shí)用品等。 男人的出軌顧慮的事情很多,通常狀況下不會(huì)輕易離婚,反之,女人一旦出軌,基本上是身心都出去了,很難拯救。 六、不要太把出軌當(dāng)回事,更多時(shí)候都是沖動(dòng)的產(chǎn)物 第三者成功上位的典故也有,除了白眼狼男人,更多是因?yàn)槠拮拥淖鞣ㄗ屨煞虿粷M意。除此之外,基本上很少有男人會(huì)因?yàn)榈谌邟仐壴憧菲蓿簿褪钦f(shuō),第三者成功上位的幾率還是很小的。一個(gè)女人,只要甘愿裝傻并偶爾給丈夫一點(diǎn)壓力且有和第三者耗下去的勇氣,其本上更后倉(cāng)皇而逃的都是第三者。這些都是智斗第三者的招,大家都要記好了哈。 夫妻感情出現(xiàn)了裂痕,不要把所有責(zé)任都?xì)w咎于第三者身上。應(yīng)該從自身找原因,看自己哪些做的不到位,然后及時(shí)改正。如果不是自己的問(wèn)題,就要學(xué)會(huì)巧妙對(duì)待,這樣才能挽回老公出軌的心。

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