【引言】男人長期出軌怎么辦？男人不斷出軌怎么辦？映森情感整理，獲取情感知識“男人長期出軌怎么辦”的內(nèi)容如下：
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男人出軌怎么辦更好的解決辦法
男人出軌更好的解決辦法：
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以第一步要接納自己這些情緒。很多妻子在這個時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時(shí)回避問題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機(jī)會，給關(guān)系一個成長的機(jī)會.
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。
所以，這個時(shí)候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
老公頻繁出軌，到底該怎么辦？
我覺得這樣的老公，不要也罷。一個男人出軌一次，有可能是客觀的原因。出軌好多次，完全是主觀上的原因，無法得到別人的原諒。
為什么男人會出軌？有些男人會這么說，因?yàn)榧依餂]有一個賢妻。有可能家里的老婆是一個性格脾氣非常暴躁的人，或者跟自己的父母關(guān)系處的非常差，或者兩個人的感情基礎(chǔ)不好。為了躲避家庭矛盾，然后去外面找女人，這似乎是一個正當(dāng)理由。其實(shí)不是的。你應(yīng)該找出你的妻子脾氣不好的原因，找出婆媳有矛盾的原因，找出兩個人經(jīng)常吵架的原因。
這個世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。作為一個男人，既然已經(jīng)組成了家庭，就應(yīng)該對自己的妻子和家里人負(fù)責(zé)。不要說對方不好，所以你就可以去外面找女人。盡管法律方面，對于出軌這樣的行為，沒有約束，只不過是一些道德上的譴責(zé)。但是我覺得，破壞家庭，本身就是不負(fù)責(zé)任的行為。
一個男人出軌一次還可以被原諒，如果是出軌多次，那么就不值得被原諒。既然知道這件事情是錯誤的，為什么還要去做？那么你心里面還是認(rèn)可的，既然認(rèn)可了這種行為，你這個人的道德和人品就不被認(rèn)可。
我覺得你的老公這么做，完全是不把你放在眼里?？赡苣惚凰媚笞×?，不管他做什么事情，你都不會離開他。這一次一定要下定決心，做出不一樣的選擇。不然的話，一輩子都被別人約束，活在痛苦當(dāng)中，完全沒有自我。對于一個沒有責(zé)任心，沒有道德心的人，不用依戀。而且小孩子生活在這樣的環(huán)境當(dāng)中，也不利于他的成長，所以建議你帶著孩子離開。
老公一直外遇怎么辦
老公有外遇一直不斷怎么辦？分離小三更好的方法就是破壞小三和老公的感情，激怒小三和老公矛盾升級。
婚外情的兩個人，一旦經(jīng)常發(fā)生矛盾、爭吵，感情基礎(chǔ)就會受到影響，相互之間的信任度就會降低
讓老公以為小三腳踏多條船，自己只是一個備胎，這樣老公才會看清小三的真實(shí)面目，從而主動放棄小三，也可以避免他們后期藕斷絲連
男人頻繁出軌原因 男人長期出軌怎么辦
都說男人出軌只有零次和無數(shù)次，說明他心里已經(jīng)失去了你，男人出軌很久了，說明你對他們的縱容讓他們更壞。
男人長期出軌說明什么
一個出軌很久的男人，往往意味著你在這個家庭里沒有立足之地。一個沒有話語權(quán)的女人，有什么理由談?wù)撟约旱哪腥?，你說什么她都不聽。這是長期老公特別強(qiáng)勢或者特別有能力造成的。只是你沒有升職，更多的是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀。
一個不愛你的男人是不會在意你的感受的，不管是偷偷的出軌還是明明白白的出軌，更多的時(shí)候，他對你沒有一點(diǎn)愛的感覺。女人很難忍受這些。雖然老公出軌很久了，但她還是需要給他致命一擊。學(xué)會如何與丈夫相處也很重要。
經(jīng)常出軌的男人的心理
家庭不和諧：家是每個人的港灣，應(yīng)該是一個溫暖的居住地，是每個人的退路，是辛苦一天后放松的地方。如果一個家庭像戰(zhàn)場一樣凌亂，人們會忍不住想遠(yuǎn)離。如果家庭長期不和諧，會造成一個人內(nèi)心的壓抑，于是迫不及待的尋找釋放口。主要表現(xiàn)為家庭不和睦，吵架太多，感情不合等等。
欲望在家里得不到滿足：性是一個人身體的本能需求，無法控制。100%重要?？梢哉f性生活的穩(wěn)定直接決定了婚姻的穩(wěn)定。夫妻生活是夫妻之間更坦誠的交流。如果一個人的欲望長期得不到滿足，很容易有第三者，長期得不到滿足的人自然會找到另一種安慰。
男人長期出軌怎么辦
女人更難過的就是老公不關(guān)心自己，要經(jīng)常出軌。這種痛苦，這種打擊，老公沒有給自己任何憐憫。這個時(shí)候，你不應(yīng)該讓自己在家里出去，也許你會在生活中遇到更好的人。
女人要懂得打扮自己，讓自己崛起。多給自己時(shí)間提升自己，讓自己在工作中發(fā)揮自己的能力。當(dāng)你專心工作的時(shí)候，你會覺得自己有多優(yōu)秀，有多優(yōu)秀。男人不能拒絕那些優(yōu)秀的女人，他們可能會在婚姻中再給你一次機(jī)會。
男人頻繁出軌原因
男人頻繁出軌，說明他們不在乎這個女人，對她沒有希望。對于這段婚姻也是可有可無的，因?yàn)槟腥顺鲕夘l繁，女人不反省自己。他們還是那么固執(zhí)，覺得出軌是男人的錯，一點(diǎn)錯都沒有。其實(shí)男人出軌和女人關(guān)系很密切。也許女性做得不夠好。男性工作壓力大。回國后，女人還是不了解自己，或者男人施加一些家庭壓力，讓男人覺得這根本不是一個家，不想回到這個家。他們沒有理解和體諒，反而承受了更多的壓力，于是他們走到外面去找一個能理解和體諒他的人。所以男人頻繁出軌，說明他不要這個家，對這個女人在家里沒有感情。
我老公50多歲老是出軌，我不懂怎么辦？
老公出軌通常是指在夫妻已婚的情況下，男方在妻子不知情的情況下與其他女性發(fā)生感情或者性關(guān)系的行為。老公出軌的表現(xiàn)通常為:
（一）突然改變自己的穿衣風(fēng)格，由原先的老練穩(wěn)重轉(zhuǎn)變?yōu)榍啻簳r(shí)尚；
（二）突然對你就大獻(xiàn)殷勤；
（三）公司經(jīng)常加班或出差；
（四）手機(jī)到家就關(guān)閉；
（五）開銷突然增大；
（六）性生活不再積極；
雖然這些表現(xiàn)并不是絕對的，但是大多數(shù)男人出軌，都或多或少有以上這些表現(xiàn)。
建議：
（一）要記住對家庭不負(fù)責(zé)任是更大的錯誤，如果對伴侶有什么意見應(yīng)該盡早的去溝通，你需要什么得不到的時(shí)候就和伴侶好好的去訴求。
（二）嘗試和伴侶去回憶下兩人共同生活的美好時(shí)光，例如結(jié)婚照在哪里照的，或者一起經(jīng)歷的旅行，通過回憶，去尋找對方的閃光點(diǎn)。
（三）學(xué)會傾聽并主動溝通，多關(guān)心體貼對方，反觀自己哪里沒有做好，學(xué)會認(rèn)錯，自己忽略對方的地方在哪里。
（四）可以共同去參加一次活動，活動需要相互合作去完成。例如雙人打打羽毛球運(yùn)動，跑步比賽等等，這樣會增強(qiáng)雙方的適合度。
（五）還是不能挽回感情的時(shí)候，可以向?qū)I(yè)的婚姻心理咨詢師求助。
【綜述】男人長期出軌怎么辦？男人不斷出軌怎么辦？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“男人不斷出軌怎么辦”的答案關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
