【導(dǎo)言】女孩和男友分手后如何挽回？女孩和男友分手后如何挽回她？不懂就往下看，情感精細講解“女孩和男友分手后如何挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
女生跟男生分手了，男生該怎么做才能挽回對方？
女生跟男生分手了，男生該怎么做才能挽回對方？
積極承認錯誤、作出保證、回顧過去，規(guī)劃未來等等。在愛情里面，兩個棱角分明的人，無論如何掩飾自己的缺點，克制自己的脾氣，早晚有一天會針鋒相對。雙方因為意見不合而分手，本來互相溝通就能解決的問題，偏偏兩人都急于表現(xiàn)自己，導(dǎo)致兩人因為溝通不準確而分手，面對這樣的情況，男生應(yīng)該如何挽回前女友呢？
1.積極承認錯誤。有時兩個人吵架，一個女人和你吵架，她真的想和你辯論這件事的對錯。她只是想告訴你，她因為這件事受到了委屈。但是，即使男人不明白，他們也必男人，而男人又會把這些事情一件一件的推翻還要指責女人翻舊。所以導(dǎo)致矛盾越來越深，兩人之間的隔閡越來越大，女人越來越受委屈。如果你想挽回這段關(guān)系，請采取積極的態(tài)度，承認你的錯誤。
2.做出保證。在這個時候，當一個女人問“還有什么？”她可能不會問你是否有任何錯誤。她可能會問你還有什么要說的，你的態(tài)度和保證！如果將來這種情況再次發(fā)生怎么辦？許多男人在承認自己的錯誤后可能會陷入這一點，我承認我的錯誤，你只是故意刁難我的，如果你真心懺悔，你會考慮未來嗎？在這個時候，你所要做的就是發(fā)誓你再也不會這樣做了。如果你再這樣做，你怎么能讓對方放心。
3.回顧過去規(guī)劃未來。如果你一直在為這段關(guān)系道歉，并承諾以后再也不做了，而那個女人仍然沒有改變主意，你真心說了，你可以試著帶她重溫過去的美好回憶，向她展示你過去做出的沒有及時完成的承諾，而且要專橫和強硬，“未來你不能沒有我?！边@種對未來的誓言會讓對方更加興奮。為了挽回一段感情，更重要的是你必須想清楚，從對方的角度，理解她想要什么，并認真分析這些問題。只要是發(fā)自內(nèi)心，對方都能感受到。
跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做
挽回男友一：學(xué)會愛自己，再去愛別人 很多的女生在分手后都會嘗試去挽回男友。有的女生會絕食；有的女生會魂不守舍不能正常生活；有的女生會哀求對方；有的女生會在社交平臺上，發(fā)布傷心的話語和心情。如果你做了這些，對方看到了會很同情你，但是挽回感情卻收效甚微，會讓對方更加遠離你。為什么會這樣？是因為你的這些做法都是不自愛的行為，你的哀求、道歉，只會讓他覺得分手是正確的！所以，想讓對方來挽回你，首先要學(xué)會愛自己。愛自己不是變得自私自利，而是把關(guān)注點更多地放在自己的身上，把自己的生活過好，他才會主動挽回你。 挽回男友二：等待3周 重新建立感情，更好打電話給他，而不是發(fā)短信，因為發(fā)信息很難判斷人們的語氣。而且，再好在他不可能接電話時打給他。在語音信箱留一段漠不關(guān)心的口信，就好像告訴他：你喜歡去的便利店有打折活動，我就是來告訴你的。你要讓他知道你在想他，但是你卻不能說出來。但他回你電話時，你一定要積極，真誠，熱情。簡短地結(jié)束對話，告訴他我的掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。 挽回男友三：自我提升和蛻變，把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上來 這一步，對于想挽回的人來說是更難的。剛分手時，我們會不斷地去刷他的朋友圈、空間，反復(fù)查看手機留言，擔心錯過對方的任何一條信息。然而擔心則亂，把自己搞得瘋瘋癲癲，食不知味，對方卻仍然沒有回來的跡象。同樣，這樣的你也是無法吸引到他和引起他關(guān)注的。 跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做2 第一、一定要有足夠的耐心 就像是大學(xué)的重修一樣，你考試不及格，掛科。即使是安排你重修，那也要等到下一個學(xué)期。不可能你說不過，就直接給你安排重修補考。 所以，你一定要有充足的耐心，這期間也是你自己冷靜思考的更佳時期。需要你認真地審視自己，檢驗自己是否真的足夠愛你的男友。 第二、改變 前面我曾提到過內(nèi)因和外因的概念，誠然，無論任何一種因素都是很難去發(fā)生改變的，但是無論如何，你都要必須保證自己可以改變。 但是也要注意不要顯得過于急躁。因為男生的離開，一般都是經(jīng)歷了長時間的'情緒積累而完成的。當他離開的那一刻，在心中關(guān)于你的記憶，絕大多數(shù)都是不好的。如果此時，你反而愈加頻繁地出現(xiàn)在他的生活中，那只會讓他更加的厭惡你。其次，不可用藥過猛。強心針確實可以救命，但是當藥效過去之后，不還是需要病人自身的調(diào)節(jié)嗎？在感情中，這個道理同樣適用。猛藥可治標，但絕不會治本。 第三、不要做任何不理智的事情 比如：苦苦哀求，妄想用眼淚挽留，這樣只會增加對方的反感。或者裝作自己一切安好的樣子。亦或是做出一些出格的事情。因為你頻繁地出現(xiàn)，只會影響到對方對你的厭惡情緒飆升。偶爾的刷一下存在感即可，把握分寸。
跟男友分手了 怎么挽回
和男友分手了怎么辦
什么都不要做！
你回他一個“嗯，好”就可以了，回復(fù)的時候注意一下你的語氣，不要很激動，什么憤怒啊、難過啊的情緒都不要有，越平靜越好，只需要向男生表達你知道就行了，是不是感覺很意外？
因為你的情緒是會影響他對你的態(tài)度的，你情緒波動越大，他就會越覺得跟你分手的決定是正確的，你們確實該分開了，所以不管你有多么的不舍，也一定不要再這個時候表現(xiàn)出來。
我有個同事，她前男朋友之前和她提分手，她立馬就哭著挽留男生，不想分手，還去男生住的地方找男生，放低姿態(tài)的去乞求男生，結(jié)果是什么你們也知道了，成了前男友，所以說，千萬不要把你的情緒流露出來。那我們應(yīng)該怎么辦呢？
第一點、不要死纏爛打
這一點是很多女生在面對分手時，都會做的一個錯誤舉動，認為只要我的出現(xiàn)在他面前，不斷發(fā)信息給他，總有一天他會被我感動到的；只要我向他認錯了，他總會原諒我的，一定會回到我身邊的。
你想想，如果這一招真的有用，怎么還會有怎么多人為感情煩惱呢？
當男朋友和你提出分手，千萬不要糾纏對方，把對方逼得緊緊的，試著給對方一些空間，雙方都冷靜一段時間。
第二點、穩(wěn)住心態(tài)
有些女生在男生提出分手后，就會十分難過，開始自暴自棄，也不愿與其他人交流，恨不得把“失戀”兩個字刻在自己臉上。
我們要學(xué)會接受男生提分手這個事實，要知道感情只是我們?nèi)松囊徊糠?，不要因為感情過度悲觀，要穩(wěn)住心態(tài)，該干嘛干嘛，怎么舒服怎么來，好好享受生活，去提升自己、看看電影、和朋友約著出去玩啊，都可以，千萬不要去找他鬧。
男生看到你這么果斷的就同意分手，分手后活得這么瀟灑，心里肯定會有落差，覺得你是不是不愛他了，早就想跟他分手了？不然為什么他說分手你不挽留他；為什么你分手之后過得比分手之前還自在？你怎么有那么多朋友一起出去玩？
猜想太多了，男生就會開始試探你，你愛過我嗎？現(xiàn)在還愛我嗎？為什么分手后過得比分手前還好？什么時候認識了新朋友？
他覺得你分手后應(yīng)該會挽留他，他拒絕你之后，你會纏著他，一旦你沒有按照他的想法來，過得比他還瀟灑，他就會接受不了，然后主動來聯(lián)系你，這才是我們要的結(jié)果。
當男朋友提出分手后，我們一定要控制住自己的情緒，不要死纏爛打；穩(wěn)住心態(tài)，過好你自己的生活，讓他產(chǎn)生落差感，對你有了新的好奇心，控制不住自己，想要來聯(lián)系你。
要知道男生本來就比女生更加具有好奇心，也容易受到好奇心的驅(qū)使，而且分手也是他提出來了，所以，我們一定要等男生先按捺不住，主動來聯(lián)系你。
等你們兩個人冷靜下來后，再進行溝通，去思考你們之前存在問題，分析并解決問題。
愛情從來不是一個人的事，兩個人互相尊重，給彼此私人空間是很必要的，你們要一起進步，保證雙方能夠互相吸引，一起奮斗，打造兩個人的美好未來。
分手過后女生如何去挽回愛情
1、思考導(dǎo)致你們這段感情破裂的原因 遇到事情不要盲目瞎著急，要學(xué)會冷靜思考。一件事情的發(fā)生不可能是哪一方單獨引起的，所以你要想想是不是自己身上的問題。如果是你自己的問題的話，你就要思考是不是自己平時不夠細心，在他需要關(guān)心的時候沒有及時的給予他關(guān)心；是不是自己平時太過于任性了，導(dǎo)致對方已經(jīng)無法再去容忍你。 人們總是不經(jīng)意的將自己身上的刺朝向更愛的人，然而自己還處于一種不自知的狀態(tài)。凡是講求一個適度，所以想想是不是你在哪方面做的太過分了。學(xué)著去承認自己的錯誤，學(xué)著去體諒包容彼此。如果是你男友的錯，那就給他一些冷靜的時間，然后和他好好談?wù)?，敞開心扉的聊一聊。 2、你需要一顆打持久戰(zhàn)的心里準備 挽回愛情的過程可能會很漫長，所以你要有足夠的耐心，并做好打持久戰(zhàn)的準備。一段戀情的更后突然以分手為結(jié)局，這是誰都不曾預(yù)料到的。你們既然走到分手這一步，想必你的男友也是下了很大的決心。你們會因為生活中的一些瑣碎的事情而分開，如果你能很好的處理這些事情，那么你挽回這段戀情的可能性會比較大。然而多數(shù)情況下我們很難做到，改變是一個日積月累的過程。 不要因為一開始的拒絕而感到失望，你要知道一個男生下定了決心要和你分手，那就不是你三言兩語就可以動搖他的決定的。你要慢慢的不經(jīng)意的再度走進他的生活，讓他覺得自己離不開你。切記不要操之過急，因為你太過頻繁的出現(xiàn)，只會讓他反感，不會對這段戀情的挽回有所幫助。你一定要耐心的，慢慢的一點點循循漸進。 3、做精致完美的女孩，學(xué)會調(diào)整自己的生活狀態(tài) 生活中許多分手后的女孩會自暴自棄。她們整天郁郁寡歡，出門也不化妝，把自己的生活過得一團糟。 你要知道離開的那個人并不是你生活的全部。分手后誰都會傷心，但你不能總是沉浸在自己的悲傷中。你的男友看到可能會心疼，但是不會回來你身邊安慰你。 女孩子要好好愛自己，你要記住你化妝減肥健身都是為了自己。你不是為誰而活著，你只為自己活著。當然精致完美的你，也會讓你的男友思考當初的分開是不是一個錯誤的決定。 分手過后女生如何去挽回愛情2 1、找到矛盾點，并想辦法進行化解 有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，挽回也是如此。你的朋友和導(dǎo)師可能只會教你如何挽回他，重拾以前的美好愛情。但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？ 陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。是啊，美好的愛情就是反復(fù)的愛上他，但要在愛上他的同時，也讓他愛上你，那么，你們之間必須要盡量的減少矛盾。 挽回一個人只是治標，想要治本就得找到問題的根源，也就是矛盾點。找到導(dǎo)致感情破裂的矛盾，并將其解決，才算是真正的挽回成功。 2、逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系 在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。曾經(jīng)有很多人來咨詢我該如何挽回對方，我告訴他們第一步是逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說，先退一步，做回朋友吧。 做這樣的舉動，不是真正的要分手做朋友，而是一種技巧和策略。讓你給他說先做朋友，可以降低對方的戒備心理，會放下戒備和你聊天。 當一段感情走到更后，對方提出分手，你卻表現(xiàn)出想要挽回的意圖時，對方會產(chǎn)生這樣一個主觀意識：分手是正確的選擇。這個時候的主動權(quán)被對方握得死死的，你的狀態(tài)下滑，心情低落的挽回，在對方看來不過是懇求罷了。 如果你退一步作為朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈里發(fā)一些你活得瀟灑精致的日常照，就可以讓對方開始重新認識一個不一樣的你，產(chǎn)生新的感覺。 3、對方為什么不喜歡你了？ 在解決矛盾的過程中，你還得問自己這樣一個問題：對方為什么不喜歡你了？誕生“不喜歡”這種感覺也是有跡可循的，一般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重復(fù)3.托付心態(tài)。 不管平時自己一個人有多負能量，有多么抱怨，在感情中千萬不要表露出來。情緒是可以感染和傳播的，沒人愿意和渾身散發(fā)負能量的人在一起，也沒人愿意天天聽著一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？ 重復(fù)是感情中更忌諱的'，試想一下，當對方每天來找你或者回到家，你都問對方一句：“你愛我嗎？”分手后你還繼續(xù)問他“我們還能在一起嗎？”這樣的話語，在戀愛時對方表面不會說什么，但心里覺得你很煩。在分開以后，他不但覺得你很煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。 更后是托付心態(tài)，在愛情中這是致命的?！巴懈缎膽B(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思，這會給對方施加很大的壓力，讓愛變得沉重，增加他的負累感。 除此之外，還有很多對方“不喜歡你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取價值”的角色，那么這段感情走向毀滅也是情理之中的事情。 4、制造不可得性，脫離卑微 在生活中，你是否會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：沒得到的更美好，顯得彌足珍貴，得到了的東西反而失去了它本身的價值。 這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛情中也有不可得性。在感情的初期，對方還沒有追到你的時候，會覺得你就是他這一生更需要呵護，更珍貴的，他會費盡一切手段來追求你。 但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當你被他得到以后，在一起的時間久了，他反而沒那么在乎了。 在分手后，制造不可得性同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵?！皵嗦?lián)”以后，如果對方聯(lián)系你，一次兩次你都沒回他消息，然后他又繼續(xù)七八個電話，十幾條短信發(fā)過來，你一條消息也沒回，這就是真正的制造不可得性。 當他真正的聯(lián)系不上你，才會開始心慌和焦急。他會徹夜難眠，詢問自己是不是真的失去了你。當“制造不可得性”讓對方“害怕失去”時，你就已經(jīng)成功了一半。這是一個長期的心理博弈，只有耐得住性子，在更后那么一刻出現(xiàn)在他的面前，他才會從從體驗失去的痛苦滋味中緩過來，對你更加珍惜。 此外，在制造不可得性的過程中，需要穩(wěn)下心來，不要過于著急的表現(xiàn)，擺脫曾經(jīng)那個卑微的自己，是挽回前男友的關(guān)鍵。
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回，很多時候女孩子都是細節(jié)動物，可能會因為一點雞毛蒜皮的小事而和男朋友們鬧分手，那么女朋友若是真的提分手了，我們該如何挽回呢？下面我就為您簡單介紹女生提分手后如何挽回的妙招。
女生提分手后是否能復(fù)合再者挽回后感情是否能如初1
假性分手的挽回策略
針對假性分手，其實女人對你還是心存希望的，問題多出于你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不爽，所以她才會通過提出分手，來尋求重新調(diào)整相處模式的契機。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。
1、你需要做的是窮追不舍。
你要主動的、態(tài)度誠懇的做足夠多的行為來表達你的感情，讓她知道你對她、對這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠，讓她重拾對這段感情的信心。在這個階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛。
2、建立安全感。
當然這是建立在前一步成功的基礎(chǔ)上。如果你的愛意打動了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你復(fù)合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。
安全感有兩個方面：
①你要讓她看到你痛改前非的決心。
你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應(yīng)該怎么做，而你會得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來讓她感受到你的誠意。這個規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。
②用行動來讓女人感覺到你是真的愛她。
你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實際行動來證明你對她的愛。讓她知道無論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會永遠愛她，永遠陪在她身邊。做到這些后，她對你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，仿佛有了堅實的基礎(chǔ)，會更加穩(wěn)定。
3、改變你們的相處和溝通模式。
無論是真性分手還是假性分手，，就意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會有分手的風險。之前我提到過，女人其實是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會感覺你們不是在一個點上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。
真性分手的挽回策略
出現(xiàn)真性分手的情況，說明女人對你很厭惡，她要分手的決心很堅定。如果你一味的認錯，跪舔，對她是沒用的。正確的挽回方式是：
1、空間抽離(徹底消失)。
當女人提出分手的時候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏。同時，要抽離一段時間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時間來淡化她對你原有的形象。
要點： 空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
2、改變自己(高價值打造)。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。
3、恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。
當你高價值回歸后，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。
4、感情升溫(建立舒適感)。
這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。
女生提分手后是否能復(fù)合再者挽回后感情是否能如初2
第一步，分手后不能有以下行為
一、沒有調(diào)整心態(tài)。
想要挽回男友，心態(tài)的調(diào)整是非常重要的。有些女人在分手后沒有及時調(diào)整心態(tài)，不愿接受分手的事實，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，讓周圍的人見而遠之。如果你一直這樣下去，只會讓你的挽回夢破裂。你需要走出去，讓自己重新振作起來。良好的心態(tài)有助于你做出正確的抉擇，提高挽回的成功率。
二、沒有及時發(fā)現(xiàn)自身的問題。
在分手后能主動發(fā)現(xiàn)問題并改正問題，很多人都難以做到這一點。如果一直不敢正視問題，使問題沒有及時解決，挽回就更加遙遙無期了。當戀人走到了分手的那一步，說明了彼此的'感情早已經(jīng)出現(xiàn)了問題。正所謂一個巴掌拍不響，感情出現(xiàn)問題，你也是逃脫不了關(guān)系的，你需要先反省的是自己，從自己的身上尋找分手的原因，然后再去對癥下藥，這樣對于挽回才有力。
三、沒有更好的提升自己。
在挽回中，很多人走進了一個誤區(qū)，就是沒有更好的提升自己，甚至不愿意去提升自己，認為自己什么都沒有錯。認為自己只要不斷的糾纏他，他就會念及多年的感情而回心轉(zhuǎn)意。但是他已經(jīng)對你死心了，你憑什么讓他心甘情愿的和你復(fù)合？你需要讓自己成為一個有價值更高的人，通過努力不斷的提升自己的吸引力，讓他對你眼前一亮，成功的實現(xiàn)二次吸引。
第二步，分手后不要關(guān)注他的朋友圈
很多人在挽回愛情過程中會走進一個誤區(qū)，就比如很多時候很多人都會一直的關(guān)注著對方的朋友圈，然后做出一些點贊又取消的傻事兒，希望能夠因此得到對方的關(guān)注，那么這樣的行為會有作用嗎？很多人都會以為只有分手后不停的打電話騷擾對方，不停的糾纏對方，這些才是會暴露自己需求感的地方，其實你偷偷的關(guān)注著對方的朋友圈，然后做出一些點贊又取消的傻事兒，這也是會暴露你需求感的行為。所以降低需求感并不是不讓他知道，而是從根本上降低你對他的一個需求。那我要怎么做才能夠降低需求感？其實在這段時間里，你可以用更多的精力去做自己喜歡的事情，也可以把自己的生活過得充實而精彩，這樣比你一直活在他的世界里要好得多。只要你真正的降低了對他的需求，才能更好的去進行下一步的挽回。與其自己默默的偷看，不如想辦法讓他真正的關(guān)注你?；蛟S很多人會說，如果我不關(guān)注他，我們徹底斷糧了，這就可以挽回嗎？其實想要挽回，你還可以有更好的方法。就像老師剛才講的，與其默默的偷看，你不如想辦法讓他真正的關(guān)注你。你多豐富多彩的生活，凸顯以積極樂觀的高價值。這樣就可以顛覆過去你在他心目中的形象，再一次引起他對于你的興趣，那么你的挽回就能夠看到曙光。其實當你偷看別人的朋友圈時，點贊又取消，不過是一個暴露你自己需求感的行為，除此之外并沒有什么其他的作用。你這樣做只會讓他認為你還是一直注意著他，所以如果你想真正的引起他的關(guān)注，那么就試著去改變你自己，把不一樣的自己展示在他的眼前，這樣他才會被你重新所吸引。
第三步，降低自己對他的需求感。
分手你要做的第一件事情就是冷凍你們之間的感情，不能主動聯(lián)系他。因為只有這樣，你才能避免跟他產(chǎn)生更多的矛盾。那么很多人可能會質(zhì)疑，降低需求感對挽回的影響是什么？分手后降低需求感，你會有更多的精力做自己喜歡的事情，你可以讓自己過得更好。這樣當他看到分手后過得很好的你，往往就會覺得不甘心，甚至情不自禁的關(guān)注你。降低需求感，不去主動的聯(lián)系他。這樣他對于你的需求感就升上來了。而主動權(quán)這個時候就掌握在你的手里了，所以在整個挽回的過程中，需求感是一個決定性的因素。所以說想要挽回他，一定要降低自己的需求感。需求感在整個挽回過程中起到了很重要的作用。只有降低你自己的需求感，你才能改變自己、完善自己，才可以引起他對于你的關(guān)注，你才能更好的去挽回他。因此分手后，如果你想要挽回，即使你還很想念對方，很好奇對方現(xiàn)在的情況，你也要按耐住自己的情緒，降低對他的需求感，不要去關(guān)注他朋友圈里面的狀況，因為你越看越增加你對他的思想投入，這樣對于你的挽回只會百害而無一利。
【總述】女孩和男友分手后如何挽回？女孩和男友分手后如何挽回她？情感百科解答，更多關(guān)于“女孩和男友分手后如何挽回她”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
