【序言】對(duì)方拉黑你怎么挽回他？他給我拉黑了怎樣能挽回？來看看情感百科，找到情感思路“對(duì)方拉黑你怎么挽回他”的內(nèi)容如下：
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分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回，用斷聯(lián)挽回對(duì)方，會(huì)讓對(duì)方反過來擔(dān)心你，同時(shí)盡快的改變自己，以全新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方的面前，這樣你才更有可能挽回對(duì)方。來看分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回。
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回1
1、確定分手的情況。
2、用斷聯(lián)挽回對(duì)方。
其實(shí)，不管對(duì)方是因?yàn)槭裁丛蚶诹四?，你都可以使用斷?lián)。如果是因?yàn)樾∶艿脑?，你和?duì)方斷聯(lián)，會(huì)讓對(duì)方反過來擔(dān)心你，也會(huì)好奇你為什么不合對(duì)方聯(lián)系，從而讓對(duì)方主動(dòng)來聯(lián)系你。而如果你們之間是大矛盾的話，那斷聯(lián)可以讓你們各自冷靜，并且讓時(shí)間來消除對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象，這樣你之后再聯(lián)系對(duì)方就更不會(huì)被拒絕了。
3、嘗試和對(duì)方聯(lián)系。
很多人在斷聯(lián)的時(shí)候都會(huì)擔(dān)心這樣一個(gè)問題：如果我和對(duì)方斷聯(lián)的時(shí)間久了，對(duì)方忘記我了，或者已經(jīng)另覓新歡了怎么辦？但這其實(shí)是杞人憂天，因?yàn)槿绻銈冎g的感情真的很好夠，那對(duì)方是不會(huì)輕易的忘記你的，而且在分手之后，對(duì)方也需要更多的時(shí)間來讓*自己的情傷。你要做的就是盡快的改變自己，然后以全新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方的面前，這樣你才更有可能挽回對(duì)方。
如果你分手之后想要挽回對(duì)方，那你就要讓自己變成一個(gè)讓對(duì)方感興趣的人，這樣對(duì)方才會(huì)無法拒絕你，他也就會(huì)回到你的身邊了。
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回2
一一你好，我95年剛畢業(yè)工作半年多。上周我和男友分手了，和他相處兩年多，從大學(xué)到工作，中間雖然嘴上吵著要分，但之后都會(huì)和好。
但這次吵得很兇，先是刪了微信好友，后來我打過幾次電話，一開始他不肯接，我就一直打到他接為止。但我們聊著聊著還是吵了起來，我在電話里哭，他甚至都沒有任何安慰了。
分手后被對(duì)方拉黑，還有挽回的機(jī)會(huì)嗎
后面我在打給他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)拉黑了我所有的聯(lián)系方式，分手第二天我也從他那搬了出來，工作也辭掉了。
現(xiàn)在暫住在閨蜜家里，我以為自己會(huì)慢慢走出來，但是過去一周的時(shí)間里，我還是很痛苦，心里像被掏空了一樣，缺了一塊。
每天只想躲在黑暗里把房間的窗簾遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不透一絲光亮讓我感到安全。這幾天根本吃不下東西也睡不著覺，甚至想過自殺。再這樣下去閨蜜恐怕都不敢收留我了。
我覺得自己還是放不下這段感情想要挽回男友，腦子里全都是過去恩愛的點(diǎn)滴畫面。我該怎么辦？感覺真的好無助。
01
99%的人都不知道如何正確挽回情感
處在失戀陰霾中的人會(huì)試圖用自己的那套方式去解決問題，但發(fā)現(xiàn)越來越糟。
你放低姿態(tài)不斷的道歉求和結(jié)果對(duì)方根本置之不理；你想要向他解釋清楚結(jié)果還是變成了爭吵；你想去找他當(dāng)面聊聊結(jié)果他開始躲著你。
等等諸如此類的問題更后都證明了：錯(cuò)誤的挽回方式只會(huì)讓你錯(cuò)失更佳的時(shí)機(jī)，同時(shí)也讓挽回的幾率變得更加渺小。
術(shù)業(yè)有專攻，99%的人都不知道如何正確挽回戀情。
寵物生了病我們都得找個(gè)獸醫(yī)，更何況是一段難以割舍的感情。接下來是我們專業(yè)的情感咨詢師分析的“挽回干貨”，希望對(duì)你的情況有所幫助。
02
挽回對(duì)方的前提是重建自己
1、心態(tài)重建
決定挽回成功與否更重要的因素就是心態(tài)，當(dāng)你下定決心想要挽回男友的時(shí)候，先問問自己是否做好了轉(zhuǎn)換心態(tài)的準(zhǔn)備，一直處于負(fù)面的消極狀態(tài)里走不出來，何來挽回一說呢？
其次是要堅(jiān)定挽回的信念，相信自己能夠成功挽回，積極的心理暗示能夠起到很好的驅(qū)動(dòng)作用。
剛分手的人很容易陷入焦慮，絕望，無助等情緒里，但不要一直被這些情緒困住，你可以通過娛樂，運(yùn)動(dòng)等各種方式去釋放下自我。
譬如去KTV把失戀的歌曲全唱一遍，找個(gè)空曠的操場跑個(gè)十幾圈，或者就安靜的看一場電影大哭一場都無所謂。只要讓情緒得到了發(fā)泄，人才會(huì)更加清醒。
沒人會(huì)喜歡一個(gè)滿身負(fù)能量的失戀者，要記住自信的人永遠(yuǎn)是更美的！
2、適當(dāng)抽離
暫時(shí)的離開是為了更好的重逢，選擇主動(dòng)抽離是處理案例中類似問題的慣用手段。文中有提到自己會(huì)在分手后不斷的打電話給對(duì)方，但收效甚微還被拉黑了所有聯(lián)系方式。
可見男生在這個(gè)階段對(duì)求助者是很排斥抗拒的，這種情況也是更難挽回的，但是不是就毫無可能了呢？當(dāng)然不是，目前更應(yīng)該做的不是“窮追不舍”而是“適當(dāng)抽離”。
男人更怕的奪命連環(huán)call，如果這個(gè)時(shí)候還是不依不饒，你可能會(huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn)。
像案例中的情況，以往也常常提分手，但都會(huì)和好，但這次不同，可以看出男生的分手決心很大，冰凍三尺非一日之寒，感情中的嫌隙都是日積月累積攢來的，想要融化掉隔閡需要的是時(shí)間和改變。
當(dāng)你從這段失敗的感情中暫時(shí)抽離出來的時(shí)候，你會(huì)更容易看清自己。而抽離不等于完全斷聯(lián)，你要做的是在保持現(xiàn)有聯(lián)系的基礎(chǔ)上盡快的改變提升自己，以新的面貌走進(jìn)他的生活。
3、重心回歸
男人和女人大概天生就對(duì)情感的需求量分配不均，大多數(shù)失戀的女人都認(rèn)為天快塌下來了，但只有極少數(shù)男人會(huì)有這樣的感受，男性的`大腦還是被理性占據(jù)更多。
所有女性求助者更急需解決的問題就是把關(guān)注的重心轉(zhuǎn)移到自身上來，想想我們沒有開始這段感情的時(shí)候，對(duì)自己的關(guān)注是不是更多？
你可能會(huì)為了一束粉色的玫瑰跑幾家花店挑選；會(huì)去很遠(yuǎn)的城市看一場自己愛豆的演唱會(huì)；每場約會(huì)都會(huì)精心打扮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)戀愛之后反而越來越?jīng)]有自我，變得粗糙和敷衍。
想要挽回男友的重要一環(huán)就是要讓你重新找到自我，把時(shí)間花在自己身上并且改善提高，戀愛中的毛病和缺陷以前一直說要改但沒改下來，抽離的期間要著重處理。
脾性的改變是會(huì)讓人一眼就察覺不同，精致不僅要關(guān)注外在的自我，內(nèi)在的修煉也要并重。
03
給他寫一封“情書”吧
雖然現(xiàn)代人的溝通方式已經(jīng)離不開社交軟件，仿佛刪掉了微信好友就等于永遠(yuǎn)消失于對(duì)方的世界當(dāng)中。如果是網(wǎng)戀可能真的就再也見不到了，但你們是大學(xué)的同學(xué)，還同居過一段時(shí)間，想必了解會(huì)更加深入。
只要還有可以聯(lián)系上的方式和手段，就一定能找到挽回的方法。
我為什么會(huì)建議你給他寫一封“情書”呢？原因很簡單：
文字是可以傳遞溫度的
它不同于冷冰冰的電子郵件和聊天對(duì)話框，書信能給人更溫厚豐富的感覺，且能夠被長久的保存和閱讀。
寫信會(huì)讓你冷靜的思考
當(dāng)你在書寫的過程中，其實(shí)是對(duì)這段感情的一種審視，會(huì)更加清楚客觀的看到兩人存在的問題。
這是現(xiàn)階段更可行的方法
被拉黑了所有聯(lián)系方式，但至少還有他的地址吧，建議在把以上兩點(diǎn)做好之后再實(shí)施第三條。
不需要太長的篇幅，內(nèi)容要體現(xiàn)出這段時(shí)間你的改變，并且能夠承擔(dān)之前感情里的幼稚行為和錯(cuò)誤，切記不要過于表現(xiàn)自己的期待和愛意。所以這里的情書我打上了引號(hào)。
并不是真的讓你寫一封表白的情書，而是要給對(duì)方一個(gè)訊號(hào)：你已經(jīng)不再是分手時(shí)候的那個(gè)你。
更更更關(guān)鍵的點(diǎn)要寫在更后那就是要記得留下聯(lián)系方式，譬如：我更近學(xué)了烘焙發(fā)現(xiàn)自己做的蛋糕味道還不錯(cuò)，如果你想嘗嘗的話可以加上我的微信。
這樣一來既能夠側(cè)面表現(xiàn)出更近自己的提升改變又能夠優(yōu)雅的達(dá)到重新聯(lián)系的目的。
對(duì)方拉黑你怎么挽回
對(duì)方拉黑你的挽回方法：讓對(duì)方的情緒冷靜下來、思考分手原因、通過中間人聯(lián)系、電話復(fù)聯(lián)對(duì)方。
1、讓對(duì)方的情緒冷靜下來
如果對(duì)方提出分手時(shí)，態(tài)度很堅(jiān)決或非常絕情時(shí)，甚至還拉黑刪除了聯(lián)系方式，這時(shí)他對(duì)你的負(fù)面情緒達(dá)到頂峰，不管你現(xiàn)在說什么，他都不會(huì)聽得進(jìn)去的，你做得越多，只會(huì)引起他更大的反感。這時(shí)的應(yīng)對(duì)方法就是以退為進(jìn)，暫時(shí)先不要去糾纏，先冷凍一段時(shí)間，讓對(duì)方的情緒冷靜下來。
2、思考分手原因
即使你已經(jīng)安靜地待在對(duì)方的黑名單里，也是可以嘗試挽回的，你需要做的就是找出自己被拉黑的原因，改正自身的問題，慢慢恢復(fù)兩個(gè)人的聯(lián)系，緩和兩人之間的關(guān)系挽回就會(huì)變得切實(shí)可行。
3、通過中間人聯(lián)系
如果對(duì)方把你拉黑了，那么此時(shí)此刻對(duì)方肯定不想見到你，你更好的方法就是請(qǐng)一個(gè)你們兩個(gè)人都認(rèn)識(shí)的中間人，和他說一下自己的心里話，在合適的時(shí)間，讓中間人幫忙傳達(dá)，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)稍微感受到緩和一點(diǎn)，畢竟這個(gè)話從別人的嘴里說出來會(huì)好聽一點(diǎn)。
4、電話復(fù)聯(lián)對(duì)方
微信拉黑，還有電話可以聯(lián)系，所以，可以用電話復(fù)聯(lián)，成功率更高、更穩(wěn)妥。當(dāng)然別突然打過去，要有準(zhǔn)備的情況下，比如策劃好電話里該說的內(nèi)容，避免尬聊，導(dǎo)致對(duì)方不耐煩掛電話。
對(duì)方把你拉黑怎樣挽回
1、全新的自己。
當(dāng)我們被拉黑，之后我們就會(huì)有足夠多的時(shí)間來令我們改變，我們要知道有很多事情和問題，不是能靠一瞬間一兩天就能很快的解決的。
那么我們要合理利用好時(shí)間，去改變一下，如果你在外形上不是很好的，那么我們先從身型下手，比如說你胖的，那么就減肥一下，其次就要學(xué)會(huì)怎么把衣服搭配好，懂化妝，一個(gè)女人會(huì)化妝和不會(huì)化妝是兩回事啊。
我們要為接下來的挽回做自拔工作，如果當(dāng)你全新出來在他的面前的時(shí)候，他會(huì)覺得你變了，咦，你變了，那么他會(huì)重新的對(duì)你燃起愛的火花！
2、創(chuàng)造偶遇。
你們戀愛的過程中，你肯定會(huì)知道他喜歡去什么對(duì)方，頻繁的去什么對(duì)方，比如上班的必經(jīng)之路，運(yùn)動(dòng)范圍啊，當(dāng)然要把自己打扮的漂漂亮亮的，可能不一定會(huì)遇到，但是多試經(jīng)?？倳?huì)有收獲的
當(dāng)你們相遇了，一點(diǎn)不要把你的目的性暴露，不要讓對(duì)方覺得你是故意的，比如說啊，注意看別人的眼神，情況之后才決定做什么動(dòng)作。
如果對(duì)方愿意和你聊天，甚至表現(xiàn)出開心或者平淡的時(shí)候，我們這個(gè)時(shí)候千萬不要聊感情，如果聊的理想的話，那么你就會(huì)可以找個(gè)機(jī)會(huì)要回他的聯(lián)系方式。
如果對(duì)方表現(xiàn)得不耐煩冷笑，那么我們要及時(shí)得停止話題，不要讓他覺得你是有意的在這里堵他的，讓他相信這是一場偶遇，然后再隔一段時(shí)間才去行動(dòng)，可不要每天都去啊。
3、通過朋友之間邀約的集體活動(dòng)。
通過你們之間的朋友，去邀請(qǐng)對(duì)方參加活動(dòng)，這樣會(huì)讓那么的遇見感覺自然。
在這個(gè)過程中不要太過的糾纏對(duì)方，有機(jī)會(huì)閑聊幾句就好了，如果對(duì)方態(tài)度不好，那么我們要停止話題了，這個(gè)過程要自然流暢，別刻意的去迎合對(duì)方，正常的普通朋友式的聊天就好了，再找機(jī)會(huì)拿到聯(lián)系方式，這一點(diǎn)是尤為重要的。
在什么情況下去拉黑一個(gè)人：
第一種，太討厭那個(gè)人了，希望這輩子都不要再跟ta有任何一絲一毫的交集。
第二種，被對(duì)方狠狠氣到了，覺得根本溝通不了，一怒之下索性放棄溝通。
已經(jīng)被拉黑了如何挽回？
一、被拉黑后冷靜一段時(shí)間
在這個(gè)敏感時(shí)候，不要反復(fù)添加對(duì)方，也不要打擾對(duì)方。類似的行為只會(huì)讓對(duì)方更加反感。在對(duì)方拉黑你的時(shí)候，你必須做出相應(yīng)的改變，對(duì)方在這段時(shí)間里對(duì)你的印象一定不好，你要學(xué)會(huì)改變，取代固有的印象。
二、按兵不動(dòng)，利用其他渠道取得聯(lián)系，掌握對(duì)方的動(dòng)向。
比如用小號(hào)，請(qǐng)共同朋友把對(duì)方的名片推給自己，但在此之前，注意建立一個(gè)小號(hào)朋友圈，選擇對(duì)方感興趣的內(nèi)容，用不同的聊天方式互相溝通，了解對(duì)方在聊天過程中的需求，了解自己被拉黑和分手的原因，期間千萬不要暴露。
三、不要暴露需求感，用客觀理由復(fù)聯(lián)
分手后應(yīng)該明確自己的地位，只能做普通朋友，這也是為了降低你的需求感。同時(shí)，給對(duì)方不能拒絕你的理由，增加挽回對(duì)方的可能性。
之后，可以讓對(duì)方幫自己拿回留在對(duì)方那里的東西，也或者幫助修一下電腦等等。只談事情，不談感情，讓對(duì)方相信你不會(huì)打擾他的生活。
四、更新狀態(tài)，展示你的變化
很多人在分手后，習(xí)慣在社交平臺(tái)上發(fā)布各類“心痛”的文章，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)闀?huì)給對(duì)方造成壓力，反而不利于挽回關(guān)系。應(yīng)該根據(jù)自己的缺點(diǎn)和雙方的性格，在社交平臺(tái)上發(fā)一些提升自己的內(nèi)容。
五、關(guān)系升級(jí)，正確挽回
有了以上鋪墊，對(duì)方也開始關(guān)注和聯(lián)系你，你也積極展示自己的狀態(tài)和生活后，就可以為挽回關(guān)系做好準(zhǔn)備。應(yīng)該尋找良機(jī)進(jìn)行會(huì)面邀請(qǐng)、吃飯、玩耍等等。這個(gè)過程千萬不能急，在之前的會(huì)面過程中將變化真正地表現(xiàn)在對(duì)方面前，同時(shí)也要以普通朋友的身份邀約，千萬不要目的性太強(qiáng)。
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