【導(dǎo)語】挽回中還要回溫期嗎？挽回的更佳時期？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回中還要回溫期嗎”的簡介如下：
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挽回情人需要冷靜一段時間嗎
挽回情人需要冷靜一段時間嗎
挽回情人需要冷靜一段時間嗎，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，愛人的心是無根的浮萍，面臨這個問題的選擇往往只有兩種，漂浮不定的感情不值得浪費(fèi)光陰，以下是挽回情人需要冷靜一段時間嗎，歡迎閱讀分享！
挽回情人需要冷靜一段時間嗎1
挽回情侶確實(shí)需要一段冷靜的時間，因?yàn)楫?dāng)你們面臨感情的失敗時，往往需要一段時間來讓自己的心傷痊愈，來讓自己冷靜，恢復(fù)理智以及恢復(fù)對感情的信任，同時這段時間也是能夠給我們自己做好準(zhǔn)備，做好準(zhǔn)備去挽回他，并且做好準(zhǔn)備，讓自己有一些改變，能夠增大自己挽回成功的幾率。在面對感情的失敗，我們往往需要一段時間來調(diào)整自己，無論是讓自己痊愈自己的心傷，還是讓自己有更多的對于下段感情的準(zhǔn)備，都是需要時間來做的。所以在挽回情人一定要給他一段冷靜的時間，其次我們才可以更好的展開自己的挽回攻勢，例如去奉獻(xiàn)自己的真心，讓對方感受到，我們真心感受到我們對他是真的喜歡其外，我們也應(yīng)該去做出一些改變，讓對方看到我們的改變才能更好的，相信我們才會相信我們的感情能夠持久。
挽回情人需要冷靜一段時間
在感情失敗后，每個人都會傷心，都會面臨難過，所以我們需要時間來讓自己權(quán)利，或者說讓自己有時間去做一些下一段感情的準(zhǔn)備。所以當(dāng)你想要挽回一個人的時候，不要急著去展開自己的公式，不妨歇息一會兒，想想自己應(yīng)該怎么辦，想想自己應(yīng)該怎么變得更好，才能挽回他，也讓對方有一個思考的時間和空間。不要急著去打擾對方，讓對方冷靜思考一下，是更能夠提升我們挽回成功的幾率。并且我們也應(yīng)該趁這一段時間，讓自己有一些改變，才能更好的去挽回對方。
在生活中多關(guān)心對方
每個人都享受被關(guān)心被重視的感覺，所以我們在生活中一定要試著去關(guān)心他，去重視他，去顧及他的感受，才會讓他感受到我們的真心，才會讓他相信我們對于感情是真心的，不是玩弄而已，所以才會認(rèn)真的考慮你們的復(fù)合，所以在生活中一定要去展現(xiàn)你的真心，尤其是在一些細(xì)節(jié)方面，千萬不要去隨意的對待，隨意的敷衍只會讓對方離你越來越遠(yuǎn)而已。
做出一點(diǎn)改變
每個人在面臨復(fù)合前都會擔(dān)心對方?jīng)]有改變會讓你們的感情重蹈覆轍，不讓你們繼續(xù)一段不長久的愛情，所以這個時候讓對方看到你的改變是很重要的，所以我們在冷靜的時間也是讓自己有一個更好的改變，去。思考清楚自己應(yīng)該怎么做，自己應(yīng)該怎么改變。這樣
挽回情人需要冷靜一段時間嗎2
1、挽回一段戀情需要一段冷靜的時間，主要是因?yàn)楫?dāng)你們面臨感情的失敗時，往往都需要用一段的時間讓自己心傷痊愈，讓自己冷靜以后才能恢復(fù)理智和恢復(fù)感情上的信任，同時在這段時間也可以給情侶做好準(zhǔn)備，做好如何去挽回他，讓自己有一些改變，才可以增加自己挽回成功的幾率。在面對感情的失敗，我們都需要一些時間來調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能讓我們的.感情更久。
2、面對感情的失敗，每個人都會非常的傷心，因此我們都需要時間來調(diào)整自己的心態(tài)，或是說讓自己有時間也可以做下一段感情的準(zhǔn)備，因此當(dāng)你想要挽回一個人時，千萬不能太急著去展開自己，不妨你可以歇息一會，想想自己該如何讓自己變的更好，這個你才能挽回他，同時也給對方一個思考的時間與空間。
二、男人喜新厭舊的表現(xiàn)
1、男人喜新厭舊看到任何陌生漂亮的女人精神就來了，并且還會想盡辦法去追。
2、男人會宣稱自己每一次戀愛都是認(rèn)真的，在追求的女人面前還會顯得非常執(zhí)著，性感和大膽。
3、男人會很快喜歡漂亮的情人，而且你要知道情人也很容易被喜新厭舊的男人當(dāng)了跳板。
4、俗話說男人不壞女人不愛這句話并全力實(shí)踐，喜新厭舊的男人都會對女人產(chǎn)生一些興趣，常常還會主動去挑逗，一般都是討好這樣才會機(jī)會得到，就算沒機(jī)會也會創(chuàng)造機(jī)會。
5、很多男人會用一些小聰明擺脫舊情人的糾纏，喜新的同時又厭舊，你要知道這種男人天生會在擺脫舊情人在糾纏上用盡心思，而且還會想盡辦法。
挽回情人需要冷靜一段時間嗎3
一、戀人分手后復(fù)合的更佳時期
情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個多星期，然后去進(jìn)行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因?yàn)榧词鼓慊〞r間擺脫你的另一半，也是需要一定的時間，去體會沒有你的這段日子，無論是否會更加珍惜自己，或者你會變得孤獨(dú)，不快樂，并且恨你自己。
例如，等待兩個人平靜下來，通常每天打電話給她，你會偶爾聯(lián)系她，并說幾句道歉?？纯此姆磻?yīng)，如果很是厭倦的話，千萬不要死死的追著另一半，分手后，想去進(jìn)行挽回算合，一方千萬不要對另一方死纏爛打,并溝通良好。
二、分手后冷靜期需要多久
我們每一個人都要經(jīng)歷失戀的經(jīng)過，而且有一段的時期是兩個人的冷靜期，有些人不知道冷靜期是什么時候，一般是兩個人激烈的爭吵之后，跟冷戰(zhàn)可不一樣，也是有區(qū)別的，有一些人會著急的和自己的另一半和好，承認(rèn)錯誤，就會糾纏不休，這樣的話，會讓另一半對你很是反感，很是厭煩，就這樣，錯過了挽回的更關(guān)鍵時間了。
失戀后，我們每個人都會感覺很是痛苦，有的人都是因?yàn)閷Ψ蕉纯?，所以會找一些的安慰，給對方打電話，發(fā)微信，想讓對方來對自己進(jìn)行安慰，因?yàn)橛行┤耸墙邮懿涣说模貏e是女方，如果男方打理自己了，回應(yīng)自己了，自己會感到很是開心。
挽回愛情如何正確抓住復(fù)合的黃金時間
挽回的黃金時間是在一到兩月以內(nèi)，但由于具體情況需要具體分析，因?yàn)榉质趾罅ⅠR挽回會顯得需求感太強(qiáng)，增加對方的否定心理，反之要是再等上三五個月才挽回，說不定對方已經(jīng)合理化了自己放下了這段感情，擁抱新生活了，因此在分手后的這一個月黃金時期里，要想快速又有效地復(fù)合需要避開一些誤區(qū)，使用正確的方法。 一．不要感動對方 相信不少人在感情破裂后第一個挽回感情的想法就是感動對方，用一些電視劇或者網(wǎng)上的浪漫情節(jié)試圖打動對方，讓TA重新回到自己身邊。情感咨詢公司康納曾說：“感動得來的其實(shí)都不是真感情，她是因?yàn)槌惺苓@個壓力才同意，而不是發(fā)自內(nèi)心的被吸引?！倍腋匾囊稽c(diǎn)是感動到對方固然是好，但彼此感情里的根源問題還沒解決，到頭來還是會重蹈覆轍，所以別再不求回報(bào)的為對方付出，采取低姿態(tài)去挽回。 二．潛移默化鋪墊 有過感情基礎(chǔ)的你們或多或少總會有一些特別難忘的回憶，人的情緒也會隨著這些能觸碰到的記憶而泛起漣漪，在保持低需求感的同時，在朋友圈適當(dāng)暗示性地發(fā)表能觸動對方的內(nèi)容，另一方面通過共同好友的幫助，讓TA知道你的改變，一旦對方好奇心被激發(fā)，過往回憶被勾起，潛移默化間就會慢慢消除的壞情緒，為你日后的二次吸引大大增加成功率。 三．制造雙互交集 二次吸引之所以是挽回前度的核心方法，是因?yàn)樗c常見的苦苦哀求、死纏爛打不同，它的精髓在于重新吸引對方復(fù)合，因此更多的交集才能拓展大家相互了解機(jī)會和時間，不過在增加交集的時候要記住，不能太頻繁的刷存在感，哪有次數(shù)這么多的偶遇和無意間，你就要沉住氣尋找恰當(dāng)好處的時機(jī)作為切入點(diǎn)，更好挑在對方處于情緒低潮或者極度開心的情況下，畢竟同甘共苦的人更能引起情感共振。 情感矛盾令大家分手，或許會澆滅當(dāng)初的激情，但同時也是一個讓愛情升華的機(jī)會，它像是一把雙刃劍，在危機(jī)中抓緊機(jī)會逆風(fēng)翻盤，反而會為你們重新認(rèn)識彼此，并創(chuàng)造新的機(jī)會和相處模式，只要耐心等待，做好準(zhǔn)備工作，掌控好黃金時間里的每一個機(jī)會，挽回不再是遙不可及遠(yuǎn)方。 我拿什么“取悅”你，我的愛人？ 挽回愛情如何正確抓住復(fù)合的黃金時間2 1、情緒高漲期 顧名思義，對方的'情緒很激動。從心理學(xué)上說，分手可以理解為一種戒斷，與過去已經(jīng)習(xí)慣的狀態(tài)的戒斷，這種戒斷會讓人的情緒變化增大。而且，女人主動提出分手，一定是因?yàn)榉e攢了太多對你的不滿、失望，負(fù)面情緒累積到了頂點(diǎn)，才會主動和你分手。 當(dāng)“分手”兩個字說出口的時候，她一定有一種很暢快、終于擺脫你的感覺，并且不會再想見到你??！注意，這個時期的情緒高漲，是她的負(fù)面情緒很高漲，比如她很厭煩你、很排斥你、拒絕和你重蹈覆轍。 由此可見，這個時期非常不適合復(fù)合?？珊芏嗄腥似胍谶@個時期復(fù)合，與女人的想法完全相悖，她自然會開啟防御機(jī)制，抵觸情緒變得更加強(qiáng)烈，讓你碰一鼻子灰！ 如果你不知道在這個時間段怎么去拿捏這個度，害怕做的不好又容易產(chǎn)生誤會，我可以給你一些專業(yè)的意見，把你的情況編輯出來，在下方插件里從微信發(fā)送給我，我會科學(xué)分析你的情況，并給出專業(yè)的指導(dǎo)性意見，我會教你怎么去做。 2、情緒平淡期 不管分手時女人的情緒有多激烈，都是不會長期持續(xù)的，因?yàn)槿梭w內(nèi)的激素不可能長時間以高于正常濃度的水平分泌，一定會慢慢恢復(fù)到正常水平，女人的情緒也會慢慢平靜下來，不再像之前那樣異常的排斥你。 她可能不會接受你的感情，但是已經(jīng)不排斥你的出現(xiàn)了。雖然表面上對你很冷淡，但在深夜里還是會想起和你的曾經(jīng)，有美好的回憶，也有難堪的過往。女人的情感很細(xì)膩，此時的她內(nèi)心可以用“五味雜陳”來形容。 但是這個時期依舊不適合復(fù)合，雖然女人不再排斥你，但是用一句大白話說就是：別心急，火候還沒到，等她再“沉淀”一下。 3、情緒回溫期 這個時期女人的明顯表現(xiàn)就是，不再沉浸于失戀的痛苦中，不再排斥感情，而是從過去的陰影中慢慢走出來，開始正常的人際交往。她可能會接受以普通好友的身份和你偶爾聊幾句天，也開始參加各種各樣的聚會，嘗試著去接觸新的異性，尋找新的伴侶，會發(fā)充滿正能量的朋友圈以及美美的自拍。 這個時期是比較適合去復(fù)合的，因?yàn)榕丝梢越邮芎湍愕牧奶?，無異于就是給你機(jī)會去復(fù)合，而且，女人已經(jīng)不排斥感情了！ 4、情感蛻變期 如果你錯過了前面的時期，當(dāng)女人的情緒來到這個階段，她已經(jīng)徹底放下了你，完全淡忘了之前的感情，甚至已經(jīng)有了新歡。這時的糾纏不但沒有什么用處，反而讓對方覺得你是一個甩不掉的鼻涕蟲，對你更加厭惡。所以，有時候放手不僅是成全了對方，也是放過了自己。 經(jīng)過對女人分手后情緒變化的分析，你會發(fā)現(xiàn)，第三個階段是復(fù)合的更佳時機(jī)，然而可惜的是，很多人等不及，過早地進(jìn)行了修復(fù)，也有人在猶猶豫豫中，白白讓時機(jī)流失了。 很多人在被分手后，連自己的情緒都控制不好，更別說在清醒理智地去判斷對方了，畢竟要想精確地做出判斷，很考驗(yàn)一個男人的愛商和情商。如果你沒有十足的把握，往往會做出錯誤的分析，讓情況變得更糟糕。
挽回反復(fù)期，更后階段的反復(fù)期不容忽視
為什么曾經(jīng)很愛你的人，現(xiàn)在不愿多看你一眼？
為什么你的付出在對方眼里，都是成了無理取鬧？
在分手后，你想用你的愛，去喚回一個決心要離開你的人。
我知道，你太煎熬了，你受不了每一分一秒沒有ta在身旁。
可是，這樣隨心所欲的挽回，不僅難以成功，還會把對方越推越遠(yuǎn)。
挽回是需要有穩(wěn)定心態(tài)下的具體方法論，在大多數(shù)正常分手下，挽回一共有三個階段：破冰、鋪墊舒適感、維護(hù)。前兩個階段各需要一個月的時間，第三個階段需要45天（維護(hù)期）。
第一階段主要是破冰和自我描述，給自己之前不愉快的行為做合理化，目的是讓對方愿意跟你溝通。
第二階段主要是保持獨(dú)立性，鋪好舒適感，保證愉悅的聊天氛圍，溝通積極正能量。給他可得性，又不給他需求感，讓他快樂，讓他主動。
而第三階段，也就是我們今天著重要講的維護(hù)期，也是更后一個至關(guān)重要的階段“反復(fù)期”，如何在這個階段成功挽回對方，需要有非常多的耐心。
往往我們在挽回經(jīng)歷了兩個階段，鋪墊好了舒適感，氣氛很曖昧，眼看著離和好臨門一腳的時候，對方卻退縮了。甚至在你暴露出想要復(fù)合的需求后，對方會突然變臉“做朋友可以，和好免談?！?/p>
還有一些“天賦異稟”的小伙伴，知道要如何讓對方開心，于是在分手后，做了對方的“好朋友”，但是隨著時間的推進(jìn)，“好朋友”就開始慌了，我是不是錯過了更佳的挽回時期？是不是我們真的只能成為“好朋友”？當(dāng)我想要關(guān)系有更進(jìn)一步的進(jìn)展時，ta的態(tài)度卻比剛分手時更差了？
為什么呢？因?yàn)槟氵M(jìn)入了挽回第三階段，反復(fù)期。不要慌，不要因?yàn)閷Ψ降馁|(zhì)疑、冷漠、責(zé)備、疏離而自亂陣腳，我們先來看看對方是怎么想的？
一、挽回中為什么會有反復(fù)期？
很簡單，因?yàn)槲覀冎白龅钠票亯|舒適感，你可以理解為，給對方做了個情緒按摩，他會感到舒適，接受跟你聊天，互動，開玩笑。但你們分手的問題還沒有解決，所以 當(dāng)他接受你“積極向上”的一面時，也對與你之前的“相處問題”感到焦慮和擔(dān)憂。
于是這時他就會大量的質(zhì)疑你，甚至找機(jī)會跟你吵架。這個階段我們稱之為反復(fù)期， 一般反復(fù)期會持續(xù)45天，因?yàn)槿藢η榫w的醞釀需要45天時間。
舉個簡單的小例子，當(dāng)一個男生追你，你們非常曖昧，你持續(xù)在這種感覺里一段時間后，有一天你答應(yīng)了他的追求，并且跟他發(fā)生了關(guān)系。你就會突然很慌，突然開始質(zhì)疑這個男的是不是真的愛你，你會不會被騙。這時因?yàn)樵趦蓚€角色轉(zhuǎn)換的過程中，人會因?yàn)閼T性而出現(xiàn)的不適應(yīng)感。
這是因?yàn)槟銈兺蝗粡摹耙伤魄閭H”轉(zhuǎn)變成了“確定情侶”， 這樣從一個慣性到另一個慣性的過程，往往會給人一種失控感。
這時候你企圖通過簡單粗暴的方式來獲得控制感和安全感，你害怕被拋棄，于是去問對方“你到底愛不愛我？”“我哪一點(diǎn)值得被愛？”“我們在一起會幸福嗎？”其實(shí)這時候你并不是在質(zhì)疑對方不愛你，并且你已經(jīng)接受了他是你的男朋友的事實(shí)。 只不過在慣性的轉(zhuǎn)換中，你需要面對內(nèi)心的恐懼，需要對方幫助你走出這種負(fù)面情緒。 所以你想通過這樣的否定和廢物測試，來獲得一個能讓自己滿意的答案。
同理，對方在這個階段會反復(fù)、對你有情緒，甚至打擊你、罵你，讓你非常不愉快， 其實(shí)是因?yàn)樗呀?jīng)接受了“你們和好的事實(shí)”，卻在恐慌自己能不能處理好這段關(guān)系，能不能解決好之前那些不愉快的經(jīng)歷。
他之所以會質(zhì)疑，并不是想推開你，而是想給自己一個答案“我們在一起到底合不合適，我們的感情會有未來嗎？”他的內(nèi)心其實(shí)已經(jīng)接受了你們復(fù)合，已經(jīng)成為“情侶關(guān)系”，他的顧慮和情緒都是在“你們是情侶關(guān)系”的基礎(chǔ)上，去考慮的。
很多人小時候都有被父母責(zé)備、訓(xùn)斥過。那種感受也很不好受吧?？赡愕母改敢欢〞阏f一句話“你以為我想管你嗎？要不是因?yàn)槟闶俏疑鰜淼?，我才懶得管你。我怎么不去管別人家的孩子？”
同理，沒有人會對社會關(guān)系中相對疏遠(yuǎn)的關(guān)系，或者對一個陌生人有什么期待和要求。所以我們對別人總能溫柔以待。而一旦準(zhǔn)備進(jìn)入一段親密關(guān)系的時候，我們就會變得嚴(yán)格苛刻起來。因?yàn)樵跐撘庾R層面， 你對伴侶與陌生人的界限是完全不同的。所以他越是質(zhì)疑、否定、回避，就代表他越把你當(dāng)做“自己人”。
所以到這一步，你應(yīng)該慶祝。只要你穩(wěn)住心態(tài)，把他的顧慮解決了，你們就能重獲甜甜的愛情了。
二、如何解決反復(fù)期中，對方的顧慮
1）保持獨(dú)立性
愛情從來都不是生活的全部，你是一個獨(dú)立的個體。 當(dāng)你的全部注意力都放在感情和伴侶身上的時候，就是開始失去對方的時候。
穩(wěn)定的感情，兩個人之間并不是互相依賴， 而是該攜手的時候攜手，該放手的時候放手。 我見過很多相愛多年，在感情里徹底迷失自己的女生。其實(shí)我非常理解，女生要的愛情是穩(wěn)定、安全感，所以隨著親密關(guān)系的深入，時間的增加，她們會一步一步越來越?jīng)]有自己的生活。
戀愛的時候把重心放在男友身上，結(jié)婚之后把重心放在家庭。并且女生們會認(rèn)為，我努力付出，就該有幸福的回報(bào)。然而一旦丟了自我，你在這段感情的天平上就丟失了更重的籌碼。更終的結(jié)局往往是自怨自艾，忍受、不甘、更后因?yàn)闆]有得到平等的愛而爆發(fā)。
所以，挽回更后一步不是去瘋狂占有瘋狂輸出你的喜歡，而是保持好自己的框架，擁有自己的生活秩序。兩個人彼此有自己的事業(yè)和圈子，才能在對方的身上感到神秘和新鮮，這樣關(guān)系就會越來越融洽。獨(dú)立性決定了你的魅力和價值。
2）創(chuàng)造激情
很遺憾的是，在復(fù)合之后，你們的關(guān)系并不會像剛戀愛時那么濃烈。而是趨于另一種平淡。因?yàn)閷Ψ綄δ愕恼J(rèn)知，還處于之前分手時的狀態(tài)，這并不利于感情的發(fā)展。
所以我們要主動去創(chuàng)造激情！激情包括了新鮮感、占有欲、危機(jī)感、性感等等。你可以試著給自己換一身打扮，給對方眼前一亮的感覺。并且從自我認(rèn)知層面和兩性關(guān)系層面多多學(xué)習(xí)，讓對方有種讀不透你的感覺，刺激對方對你的探索欲。
這個階段還可以表達(dá)你對他的感情，這有助于提升男生的安全感。 為什么男生都怕吵架，因?yàn)橐怀臣?，男生就會覺得這段感情脫離了自己的控制，進(jìn)而產(chǎn)生不安全感。
所以你可以表達(dá)“我想你了”“沒想到你這么優(yōu)秀”，通過正向的表達(dá)，他就會覺得你懂他、理解他，并且肯定了他的男性魅力。
女人千萬不要老想著去掌控全局，哪怕心理這么想，行動上也不要這么做， 因?yàn)橹挥心憬o男生發(fā)揮的空間，才能更大限度的激發(fā)男生對你的保護(hù)欲。 當(dāng)你想要什么事都按你的想法走時，你既得不到他的心，也得不到控制權(quán)。就像女人沒必要跟男人去比誰力氣大一樣，只要用對了勁，男人也可以被你調(diào)教地死心塌地。
3）回應(yīng)的技巧
吵架的秘訣是， 無論對方說什么，都不要直接回應(yīng)，永遠(yuǎn)跳出對方的話題框架。 你可以說“我覺得你的思維不對，我們想問題就沒想到一起去?！边@時對方就會疑惑“我怎么不對了？”這時你就打破了對方的預(yù)期，借著再說當(dāng)時發(fā)生了什么事情，你是怎么想的，你那里做的不對，他哪里不對。
如果你直接跟對方解釋， 而對方當(dāng)時是想發(fā)泄負(fù)面情緒的時候，他發(fā)泄多了就會陷入“被害者思維”， 這時你進(jìn)入他的話題框架，是說不過他的。反而會讓他覺得，全部都是你的錯，你還反駁。
所以你可以先打擊對方的思維， 跟他說“我覺得你思維方式比較幼稚，這個狀態(tài)不適合聊天，改天說吧?！边@種做法是為了打斷對方陷入被害者思維，防止對方發(fā)泄情緒。當(dāng)然對方有可能會更加暴怒，這時你就可以說“我覺得你說的不是我，你現(xiàn)在只是在發(fā)泄情緒，是你沒有安全感?！比ピ男?。
按照這三步，堅(jiān)持45天，他就會逐漸適應(yīng)你們的關(guān)系，而且你們的關(guān)系會比之前更穩(wěn)固。甚至出現(xiàn)“熱戀”的狀態(tài)。 如果沒有激情，你可以在“生理”和“心理”兩個方面找找問題。 如果是生理上沒有興趣，就進(jìn)行外貌提升。如果其他都正常，但是對方拒絕跟你溝通，就說明你們之前的心結(jié)還沒有解開。可以再進(jìn)行同位話術(shù)和遞減思維的交替，直到他完全打開心結(jié)。當(dāng)他打開心結(jié)后，就會跟個孩子一樣，在你面前毫無保留地暴露自己。
到這里，大多數(shù)的挽回都能水到渠成，但我們的挽回從來都不是為了一次性的成功，所以還有三件事你得明白。
三、挽回更后一步要思考的三件事
1）挽回的目的是穩(wěn)固關(guān)系，不只是讓ta回頭
分手后再次復(fù)合，大多都是為了能更好的走下去，談一場不分手的戀愛。所以挽回成功并不是結(jié)束，而是一段感情剛剛開始。很多人在挽回成功后，偽裝了幾周或者幾個月，又開始暴露自己的本性，開始用不健康的關(guān)系去給對方壓力，于是再次面臨分手。而這樣的分手比挽回之前更耗經(jīng)歷，更難受。
相關(guān)研究表明，分手復(fù)合后感情是否能穩(wěn)定， 取決于是否具備“成長心態(tài)”。 擁有這種心態(tài)的人認(rèn)為事物是可以改變的，兩個人的關(guān)系是否合適，在于自己的努力，于是會在許多相處細(xì)節(jié)方面修復(fù)錯誤的bug，不斷調(diào)整狀態(tài)，以免重蹈覆轍。
2）改變和提升價值，不能流于形式
另一半對你的態(tài)度，其實(shí)是來源于你自我價值的高低。一個人越重視你，說明你的價值越高。
所以在有限的挽回里，無限提升自己，才是更重要的事。而這種提升，并不是為了討好對方而改變，不是為了復(fù)合而浮于表面的去投其所好。這種提升只不過是換了一種形式跪舔。
你要真正明白，對自己的投資是一件多么重要的事情。改變自己的狀態(tài)的基本前提就是，不以對方為唯一目標(biāo)。所以我們常說， 挽回一個人，其實(shí)是在挽回自己。 在這過程中，你做好身材管理、學(xué)習(xí)一門技能、增長有效社交、做好情緒管理、提升親密關(guān)系技巧等等，其實(shí)都不是為了對方而付出的努力，而是為了自己。
改變自己的核心價值，不僅對方會越來越重視你，也是在不斷調(diào)整你在親密關(guān)系中的心態(tài)。很多人在提升自己的過程中，發(fā)現(xiàn)原來對方根本配不上她，之前的不甘心更多的都是不自信的表現(xiàn)。等到自己有了自信自立自足的資本時，你整個人的氣質(zhì)都會不同，到時候，稀罕你的可不止這個曾經(jīng)不珍惜你的人了。
提升自己，說白了，就是讓你不要在一條路走到黑。當(dāng)你提升自己的時候，條條退路任你選。這種底氣會讓你的感情越來越順利。
3）要學(xué)會影響對方的情緒，而不是一味被對方影響
我們常常見到一段親密關(guān)系里，女生總是很容易生氣。其本質(zhì)就是過于在意，以至于對方一點(diǎn)小舉動、小狀態(tài)都能被馬上捕捉到，然后過分解讀。這時男生的粗心大意不在意，就會被女生解讀成不夠愛。
其實(shí)啊，女生一定要學(xué)會，讓對方被你的情緒所牽動，而不是對方無動于衷，你一個勁在那邊瞎鬧。一吵架就經(jīng)歷了憤怒、死心、絕望、無奈、后悔，而人家可能還沒反應(yīng)過來你生氣了。
當(dāng)然，這不是一件簡單的事，需要做到影響對方的情緒，需要對這段關(guān)系有著比較清晰的認(rèn)知，并且需要兩個人長時間的磨合。所以不要以為挽回成功，就萬事大吉。他可以離開你一次，就可以再次離開你。
時間在變，人心會變，唯一 可以 可以控制的是你強(qiáng)大的內(nèi)心和日漸提升的自我價值。
當(dāng)你能想清楚且落實(shí)這三件事，你會在感情里越來越有安全感，你會感覺到許多的愛與尊重，你會在任何一段關(guān)系里，都能感到自在、自得、自我滿足。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
挽回之后怎么迅速回溫
挽回之后怎么迅速回溫
挽回之后怎么迅速回溫，女人變心常常是因?yàn)榍楦猩系男枨?，每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，漂浮不定的感情不值得浪費(fèi)光陰，看完挽回之后怎么迅速回溫，希望對你有所幫助。
挽回之后怎么迅速回溫1
一、復(fù)合時許下的承諾，要一一兌現(xiàn)
在挽回時，我們的姿態(tài)往往比平時要低，我們對自己身上的問題也坦然接受并承諾改正，我們的行為和言語與以前相比有了明顯的變化，這些改變被前任看在眼里，ta看到了新的希望，才有了你們之后的復(fù)合。復(fù)合后，千萬不要讓對方覺得你是“江山易改，本性難移”，讓“我以后會改”這句話失去了更后一絲說服力，生活里的細(xì)節(jié)和日常里的相處才是更能體現(xiàn)一個人的變化的，這些能夠切實(shí)感受到的行動比你的承諾和花言巧語有用多了，在你們的感情關(guān)系里起到了至關(guān)重要的作用。
不管你在挽回時的.改變是“權(quán)宜之計(jì)”，還是學(xué)到并付諸實(shí)踐的挽回技巧，只要你對這個人是長擇心態(tài)，想和他一直在一起，你就要堅(jiān)持下去，在對方還未放心、存著考驗(yàn)的心態(tài)時，讓對方看到你的誠意和決心。否則一旦挽回了，你就舊態(tài)復(fù)萌，你就會完全喪失對方的信任，你們的關(guān)系也會再次產(chǎn)生裂痕，再想修復(fù)更是難上加難。
二、復(fù)合是新的開始，而不是回到從前
分開時暴露的問題，在復(fù)合后都要重視起來，雙方不可能在復(fù)合初期就甜蜜如初，一段時間的生疏和距離，都是正常的，因?yàn)槟銈円匦陆⑵鹨欢瘟畋舜烁邮娣挠H密關(guān)系，而這通常需要一段時間的磨合和適應(yīng)。復(fù)合是建立在彼此相愛基礎(chǔ)上的新開始，而不是再次回到過去，重蹈曾經(jīng)的覆轍。
很多人都有一個誤區(qū)：感情是順其自然的，是要遇到合適的，是不需要專門費(fèi)心思去學(xué)的。但長期關(guān)系的經(jīng)營和維護(hù)才是挽回中更重要的環(huán)節(jié)，甚至是長期的戀愛、婚姻關(guān)系中不可忽視的一部分。沒有天生匹配的性格，也沒有天生合適的情侶，愛是一種需要學(xué)習(xí)的能力。有些人空有一顆想要幸福的心，卻沒有這種能力，只能陷入相愛容易相處難的困局里，在自己的感情里飽嘗平庸和疲憊。
復(fù)合后，學(xué)會鞏固彼此的關(guān)系，建立對未來的期待，調(diào)整好彼此的步調(diào)，使這一段感情平衡且放松、親密且獨(dú)立，畢竟，我們每個人一生都在追求幸福，如何讓我們自己和伴侶感到幸福，也是我們不斷要進(jìn)步的必修課。
三、調(diào)低期待值，降低需求感
很多人在復(fù)合后會對這段感情抱有很高的期待，認(rèn)為這段歷經(jīng)磨礪的關(guān)系會比以前更加牢固，認(rèn)為失去過彼此的兩個人會更加包容甜蜜，這也是導(dǎo)致分手的原因之一。
一段感情更忌不切實(shí)際的幻想，當(dāng)你的期待值過高，而現(xiàn)實(shí)并沒有你想象的那么好時，你就會產(chǎn)生落差感和失落感。復(fù)合后的兩個人甚至都還在小心翼翼地摸索著新的相處方式，有時也會出現(xiàn)不知道怎么反應(yīng)的狀況，這都是正常的。
在這磨合過程中，要學(xué)會多要求自己一點(diǎn)，少要求對方一點(diǎn)，降低自己的依賴和需求感，找到讓彼此都舒服的相處距離，學(xué)會體諒，學(xué)會理解。
挽回之后怎么迅速回溫2
一、在挽回之前，你得先問問自己，到底是不是真的想要挽回。
沒有人能夠坦然接受被分手，因?yàn)檫@在某種程度上是對你個人價值的否定，尤其是來自親密之人的否定，更是讓人難以接受，甚至?xí)屓擞幸稽c(diǎn)隱秘的不甘心。
通常在“被分手”時產(chǎn)生這種不甘心心理的人，大多是在這段情感關(guān)系中投資太多、處于低位的人。他們在和對方相處時，往往存在著信任感和安全感的問題。他們無法從對方身上獲得安全感，也無法給對方安全感，明明處在一段失衡的愛情里，被短擇，卻幻想能夠天長地久，這樣一來，被分手時自然是無法接受的。
二、懷著這樣的心態(tài)和問題，即使復(fù)合了，難道能夠安然無恙地走到更后嗎？
如果你們之間的矛盾根本沒有解決，也沒有足夠的愛支撐你改變自己、改變心態(tài)，僅憑一時的不甘心、一時的執(zhí)念，通過手段和技巧和你的前任復(fù)合，也不過是再一次證明你們不合適罷了。
所以說，真正的挽回不是和前任重新在一起就可以了的，這只是短暫的、浮于表面的，分手其實(shí)暴露出很多問題，如果你只一味沉浸在失戀的情緒中，卻不認(rèn)真反思、解決你們之間的矛盾和問題，等待你的不過是下一次的分離。
讓對方回到你的身邊固然是重要的，但這只是愛情揚(yáng)帆起航的開始，接下來如何讓它走得更順、更好、更遠(yuǎn)，才是真正的挑戰(zhàn)和難題，如果你一開始就把復(fù)合了當(dāng)成勝利的號角，放下了所有的戒心和準(zhǔn)備，那才是大錯特錯。
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