【導(dǎo)語】如何挽回糾結(jié)敏感型的男友？怎么挽回理智型的男朋友？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“如何挽回糾結(jié)敏感型的男友”的簡介如下：
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挽回男友該從何下手，深度剖析——挽回男友的正確做法
更近來找我咨詢的一個比較典型的案例我想說說；
情況介紹 ；
女； 27歲（魏女士），其男友25 ，同城。近期短暫異地。
相處時間；17個月
主要分手原因； 在四個月以后就經(jīng)常吵架，平均一個月就是吵一次架。
吵架的主要矛盾點(diǎn)；男方覺得魏女士強(qiáng)勢，情緒化，并且壓縮他的個人空間，感到壓力很大。比如說男方出去吃飯的時候，魏女士會詳細(xì)的詢問跟誰吃飯，吃多久，有沒有什么異性參加，如果有異性參加，魏女士便會表現(xiàn)出不悅的感覺。以及魏女士經(jīng)常會偷偷翻閱男友的手機(jī)。前期男方會體諒魏女士，會去解釋，但是只是解釋，并不是安撫情緒。到了后期便失去耐心，會大聲斥責(zé)魏女士，但是一旦男方大聲斥責(zé)魏女士，魏女士的反應(yīng)便會異常激動。會用非常強(qiáng)烈的激動情緒回?fù)裟蟹?，甚至對男方進(jìn)行人格上的攻擊。但是情緒一過，第二天就會非常后悔。會立馬道歉。
當(dāng)時來找我的時候的情況； 兩個人因?yàn)橐咔樵?，異地了兩個半月，男方主動提出分手。在提分手分手前雙方又發(fā)生了一次爭吵。后魏女士情緒激動，說了很多氣頭上的話，所以被刪除了四次微信。但是每次刪除以后，男方都會在兩三天后重新加回聯(lián)系方式。但是不與魏女士溝通，不管魏女士說什么，他都選擇不回復(fù)。
挽回的時間，一個月零二十天。
更終結(jié)果；復(fù)合，目前在維穩(wěn)階段。
我的分析；
先說說魏女士的男友；
我詢問了很多關(guān)于魏女士男友的一些問題，例如；
1 男方表達(dá)問題以及看待問題的思路 和習(xí)慣
2 男方的日常生活的習(xí)慣
3 男方在面對否定與敵對關(guān)系的處理方式
4 男方的原生家庭的情況，父母的性格以及教育環(huán)境。
5 男方透露過的人生軌跡
6 男方性格的表面的表現(xiàn)
7男方的溝通方式
等等等等……………… （至于應(yīng)魏女士的隱私要求這一塊就不多說了）
更后我得出的分析是；男方是糾結(jié)謹(jǐn)慎型人格
這類人格的特點(diǎn)； 就是很多相處問題上，他們不是很懂得變通，會非常的維持原則，在情感生活中相對的獨(dú)立，所以需要更大的隱私空間。這也是為什么在魏女士壓縮他生活空間的時候，男方會如此的憤怒了。其次，由于這類人格其實(shí)情緒價值不高，也就是我們常說的不太會哄異性伴侶，所以在發(fā)生爭吵的時候，會不太懂的讓步以及疏導(dǎo)對方的情緒，也不太有耐心，所以在耐心解釋了幾次后，就對魏女士的盤問不再正面回應(yīng)。甚至表現(xiàn)的異常抗拒。
但是這類人格的男人也有優(yōu)點(diǎn)，就是相對來說比較專一，因?yàn)樵瓌t性強(qiáng)，所以知道什么該做什么不該做，比較能約束自己。也恰恰因?yàn)槿绱耍詫τ谖号康牟恍湃?，男方會表現(xiàn)的格外的生氣。
更后糾結(jié)謹(jǐn)慎型的人格，這樣的人會比較愛斟酌問題，對于自己的決定會經(jīng)常產(chǎn)生懷疑。也就是說他們的想法會經(jīng)常產(chǎn)生一些變動。所以，在男方提出分手后，反反復(fù)復(fù)的把女方刪除，加回，刪除，加回。
再說說魏女士；
魏女士是我寫的16種基礎(chǔ)人格里面的“敏感的完美型人格” ，在我置頂?shù)奈恼吕铮瑢@種人格只是簡單的闡述了一下，現(xiàn)在在這里我認(rèn)真的分析下這種人格特質(zhì)。
這類人格的女性依附心理很重，會希望伴侶完全為自己的人生負(fù)責(zé)，內(nèi)心能量其實(shí)并不強(qiáng)，至少沒有表現(xiàn)出來的強(qiáng)。敏感，愛猜忌，容易患得患失，對自己不自信，總是覺得自己不能得到很多的愛。所以很容易情緒化，就算表現(xiàn)出強(qiáng)勢也是假強(qiáng)勢。
生活中我們常常聽有人用“太敏感”來形容一個人，這個詞聽起來稍微會帶點(diǎn)貶義，如果細(xì)細(xì)回想一下你會發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人在生活中使用這個詞的情境一般是兩類：
第一類在戀人或者家人之間比較常見，比如一個人給戀人發(fā)送信息或打電話卻沒有回應(yīng)，ta得不到回應(yīng)，很焦慮、很生氣，于是事后就可能會被伴侶評價為：“你也太敏感了吧！我不就是今天沒看手機(jī)沒回你短信嗎，怎么還生氣了？”或者一年到頭，在外地工作的成年子女回到家里，發(fā)現(xiàn)自己特別不想要和父母或親戚過多的相處，面對他們的各種問題內(nèi)心很煎熬，一旦表現(xiàn)出不耐煩，還可能會被評價：“這孩子現(xiàn)在怎么這么敏感？聊天都不行了?！?/p>
第二類情景就不單單會發(fā)生在家人或戀人之間，而是生活的方方面面，可以是一個人對周圍人情緒的變化很敏感，他們在工作中會更能體會到團(tuán)隊(duì)中每個成員狀態(tài)的變化，如果擅長使用這份敏感性，還可能成為很好的管理者，也有可能是對于自我內(nèi)心體驗(yàn)非常敏感，比如對于各種情緒都能有非常飽滿的體驗(yàn)。
我們今天要講的敏感的完美型人格指的是第二種情景。敏感作為一種人格特質(zhì)，它與一個人在特定場合或特定情緒體驗(yàn)下產(chǎn)生高度敏感的反應(yīng)，有著根本上的不同。在第一種情景中，戀人或成年子女所表現(xiàn)的高敏感反應(yīng)，往往不是因?yàn)樗麄冃愿裉刭|(zhì)如此，而更多可能是過往具有傷害性/創(chuàng)傷性的經(jīng)歷。
比如在上一段戀愛中自己就是在忽然被戀愛對象冷淡對待的時候，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被出軌更終被拋棄，因此在新的戀愛關(guān)系里，ta可能就會有一種“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的“過度敏感”。再比如，成年子女反感逃避家人的“噓寒問暖”，是因?yàn)閠a慣性想要逃避可能侵犯自我邊界的問題和評論，可能是“你怎么工資還不漲??？”、“你怎么還不結(jié)婚??？”、“你啥時候找個女朋友/男朋友帶回家啊？”等等，在ta自己暫且還不能坦然接納自我狀態(tài)之前，往往是無力招架這樣的問題的，只會高度敏感，防御過度的想要逃避和遠(yuǎn)離。這種過度敏感性可以通過心理咨詢療愈創(chuàng)傷，也可以通過學(xué)習(xí)通過建立和維護(hù)邊界，發(fā)展親密關(guān)系而得到緩解。
例如我案例中的魏女士曾經(jīng)就被初戀男友劈腿過，所以對現(xiàn)任男友的掌控是異常嚴(yán)格的。
另外，敏感的完美型人格有一個隱藏的且極為重要的特質(zhì)會被忽略，那就是依賴心理特別種。深入了解后我發(fā)現(xiàn)魏女士生活中大大小小的事情，其實(shí)都會希望其男友可以幫助自己解決，一方面行動上依賴對方，但是口頭上卻表現(xiàn)的“自立自強(qiáng)”。
過渡依賴的表現(xiàn)；
第一，如果沒有他人大量的建議或者確認(rèn)的話，他們很難自己去做出日常的決定。
第二，他們需要別人為自己的大多數(shù)的生活領(lǐng)域去承擔(dān)責(zé)任，甚至包括我讀什么學(xué)校，我要做什么工作，我要跟什么樣的人組建家庭，我要做什么樣的事業(yè)上的規(guī)劃和改變等等。
第三，他們會因?yàn)楹ε率ブС只蚴e人的贊同，而難以去表達(dá)和別人不一樣的意見。
第四，他們難以自己開始一些項(xiàng)目或做一些事情，他們的主觀能動性非常弱，幾乎沒有，并不是他們不想做，而是他們對于自己的判斷或者自己的能力嚴(yán)重的缺乏信心。他們其實(shí)是很有動機(jī)的，也常常是有精力的去做那些自己希望做的事情，但也因?yàn)闃O度的自信心匱乏，所以無法發(fā)揮自己的主觀能動性去開展一些項(xiàng)目或生活中的事情。
第五，他們會為了獲得他人的培養(yǎng)或者支持而過度的努力，他們的注意力不在自己身上，他們的眼睛一直在看在外面，有的時候這些努力的內(nèi)容也包含了他們會做出很多令自己感到痛苦或者自己感到不愉快的一些事情。
第六，他們會非常害怕自己一個人生活的時候沒法把自己照顧好，所以他們對于獨(dú)處這個狀態(tài)是充滿了恐懼的，如果一旦不得不去獨(dú)自生活一段時間的話，常常會感到不舒服，感到很大的無助無力感。
第七，當(dāng)他們身邊一段親密關(guān)系結(jié)束的時候，他們會馬上迫切的需要尋求到下一段情侶關(guān)系作為支持和照顧的來源。
第八，他們害怕只剩自己照顧自己，然后也常常會陷在這樣一種深度不安和恐懼的情緒里面。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中我們會看到這樣的人格障礙個體，尤其是中年或者老年的時候會傷春悲秋，特別的擔(dān)憂特別的焦慮，心中總是有種惶恐的感覺，擔(dān)心以后是不是沒有人可以被我依靠，以后還有人持續(xù)的照顧我嗎。他們的這些擔(dān)心如果拿到現(xiàn)實(shí)的層面上來看，很多時候其實(shí)不符合實(shí)際的，因?yàn)樗麄円廊簧眢w還健康，也依然會有比較好的工作的能力甚至經(jīng)濟(jì)狀況，生活的狀態(tài)依然是可以的，是相對來說非常安全和穩(wěn)定的。
來自原生家庭的影響了這類人格的發(fā)生
具體來說，在養(yǎng)育方式里面，一種是過度權(quán)威式的父母養(yǎng)育方式，比如說非常嚴(yán)苛，孩子你一定要怎么樣做，原則是不可能打破的，爸爸媽媽非常的嚴(yán)格，而且很少顧及到孩子內(nèi)心的感受，條條框框非常的清晰，然后孩子在被這樣的養(yǎng)育對待的時候，內(nèi)心的這種情緒痛苦是常有的，而且經(jīng)常會感受到恐懼害怕不安不自信被責(zé)備等等。
還有一種養(yǎng)育方式是過度保護(hù)。你不要做，你千萬不要去做這個嘗試，你不要碰這個東西，把你傷了怎么辦，外面的過馬路你小心撞到...不給予孩子一個基本的自我的空間，去讓他真正的得到個體真實(shí)的體驗(yàn)，去練習(xí)，去體會挫折，去體會失敗，然后一點(diǎn)一點(diǎn)去陪伴孩子，磨練出一種應(yīng)對失敗應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。
有的時候我們會說家長特別溺愛這孩子，不論用什么詞，這樣子的教養(yǎng)方式其實(shí)和那種過度嚴(yán)苛，本質(zhì)上都是相似的，因?yàn)樗鼈兌际呛茈y和孩子做一個真實(shí)的情感層面的連接。怎么理解？比如說一個小孩子他自己想要去做一些自己獨(dú)立做的事情，比如我可以自己洗手了，或者我想要出去跟小朋友玩，這個時候父母跳出來說千萬不要，不要自己洗手我來幫你洗，或者你不要出去玩，小心被小朋友傷害或者被其他小朋友欺負(fù)等等，這些都是無視了孩子內(nèi)心真實(shí)的渴望，想要去自己獨(dú)立地做事情，因?yàn)槊總€人天生都是有獨(dú)立的渴望的。
我們稍微想一想，如果你自己是為人父母的話，你想想孩子會爬會走路會跑的時候，他一直不斷地自己想要去做事情的天然渴望是有的，但如果父母一直阻礙，然后以保護(hù)他以為名，防止他去經(jīng)歷這些自己生活中的一種練習(xí)能力的習(xí)得的話，他內(nèi)心深處是非常質(zhì)疑自己能力的，到底我能不能做這些事情，都是媽媽在幫我做，都是爸爸幫我做，我自己可不可以做？所以在非常關(guān)鍵的性格成長的那幾年，人格形成的那幾年，沒能擁有過這樣一個有力量的自我認(rèn)定，這是一個非常重要的因?yàn)轲B(yǎng)育方式而導(dǎo)致的形成的原因。
第二個原因，我們在研究中看到的就是兒時的分離焦慮，這個分離焦慮沒有能被很好地處理，沒有能被父母得當(dāng)?shù)娜プ龀龌貞?yīng)，甚至是及時的調(diào)整一下他們當(dāng)時當(dāng)刻的養(yǎng)育方式，都可能將這個分離焦慮帶入到這個孩子未來成年以后的生活，讓他們未來罹患依賴型人格障礙的可能性大大增加。
我來稍微解釋一下什么是分離焦慮。如果有過跟小朋友打交道的經(jīng)驗(yàn)的話，可以想象一下你跟一個小朋友，你帶他出去玩，或者你跟他說我把你送到學(xué)校去，你今天要在學(xué)校里面跟小朋友互動了，你在離開他的時候他會反抗，他一般會鬧會說我不要你走，我要跟爸爸媽媽回家，或者說我不要去新的環(huán)境。我們天生都有一種對陌生的環(huán)境對不熟悉的事物的一種抗拒心理，這是人人都有的，但是孩子的成長必須去在不同的年齡段，需要放置到他所匹配的難度的環(huán)境中，去做出適應(yīng)的練習(xí)。這個適應(yīng)不僅僅是社會化過程中非常重要的一個環(huán)節(jié)，更核心的一個原因也是他需要在靠自己適應(yīng)了很好的環(huán)境，靠自己結(jié)交了新的朋友，這個過程中獲得對自我價值的一種認(rèn)可，這個路其實(shí)爸媽不能替他走，更不能過度保護(hù)讓他不去走。
所以在孩子表現(xiàn)出抗議的狀態(tài)的時候，去留意到他這個情緒，去認(rèn)可他的情緒，我知道你不想讓爸爸媽媽走，但是我們依然會回來的，今天你上完兩節(jié)課之后，爸媽一定會回來接你，我們還愛你，我一定會回來。所以小孩子正常的分離焦慮絕大多數(shù)小朋友都會有，那么父母怎么去處理這個分離焦慮，如何不去惡化這個分離焦慮，比如說孩子一鬧一哭就會強(qiáng)加的去懲罰他去指責(zé)他，你看人家別的小朋友都不哭，你怎么就這么鬧，這么不乖，去指責(zé)他，去讓他覺得他表現(xiàn)分離焦慮這個樣子是不可以被接納的，是值得被懲罰的，這個就是個非常不當(dāng)?shù)膶τ诜蛛x焦慮的一種回應(yīng)方式了。
那么這種回應(yīng)方式也會加深小孩子心中對關(guān)系的安全感的這種質(zhì)疑，他心中的這種不安感這種危機(jī)感會更加強(qiáng)烈。下一次你再去送孩子上學(xué)的時候，你會發(fā)現(xiàn)你越指責(zé)他，他這個分離焦慮就越強(qiáng)，你越想讓他離開，去變得更加獨(dú)立，和小朋友去互動，去到新的環(huán)境中去練習(xí)自己的能力，他越是黏著你，越是沒有辦法離開他所熟悉的父母的養(yǎng)育關(guān)系。
由此可見，其實(shí)兒時未被填滿的一種心里的安全感，往往會帶進(jìn)到我們一生的渴望中，會變成這種過度的，甚至是嚴(yán)重的傷害到我們正常的個體發(fā)展的病態(tài)依賴，成年以后可能是對伴侶的依賴，甚至啃老。這些情況就會在這類人格的個體中持有發(fā)生。
更后；我給魏女士的方法分為了三步
1 破冰描述直接找到切入男方要害；
這種人格的男人對是非原則，對錯原則看的非常的重要。也就是說，他們很愛惜自己的羽毛，對于一些看似立場或者道德不正確的事情，會很抗拒以及排斥。所以我讓魏女士給他發(fā)的破冰描述是這樣的；
我知道我在和你戀愛期間做錯了很多事情，沒有足夠的尊重你，沒有給你想要的自由空間，沒有控制好自己的情緒，我現(xiàn)在意識到了自己的問題也愿意改正但是我也知道什么都晚了。沒關(guān)系，我愿意為我的行為承擔(dān)后果，只是我們相處了將近兩年了，這兩年期間我們經(jīng)歷了很多愉快的時光，我也為你付出過，你也為我付出過，只是難過的是我為你流產(chǎn)過一個孩子。孩子的事情讓我很痛心 。故事的結(jié)局我接受，但是可不可以幫我度過這個讓我難受到起不了床，吃不下飯的日子。二十五天就足夠，二十五天之后，我不會再打擾你。這件事情和你的離開對我的打擊可能你想不到，所以這是我更后的請求。
這段描述的切入點(diǎn)不是讓男方心軟，而是男方的高原則意味著高自尊和高自我要求，男方是一個羞恥感很強(qiáng)的人，所以他不允許自己成為一個渣男，不允許自己對一個為自己流產(chǎn)過的女人這么不負(fù)責(zé)任。所以只要說辭得當(dāng)，男方是可以同意和女方維持二十五天的溝通的。那為什么是二十五天呢？？這點(diǎn)還要從男方的謹(jǐn)慎糾結(jié)人格說起。這種人格的人，邏輯思維很強(qiáng)，很嚴(yán)謹(jǐn)，做事不愿意拖泥帶水，非常確立和分明，如果跟他們說一個月左右，他們的思維是會秉持懷疑態(tài)度的，“ 一個月左右，這個左右是不到一個月，還是一個月左右？會不會無休止的拖下去”。 這樣的答案顯然會讓他們打退堂鼓。而明確的確立時間，就會讓他們覺得暫時安全。他就更容易答應(yīng)魏女士的請求。
2 舒適感的培養(yǎng)
魏女士和男友分手的主要原因，其實(shí)就是女方太不懂維護(hù)男方的個人邊界，并且情緒化給了男方很大壓力 。所以他們其實(shí)熱戀期一過，每個月一次的吵架，是非常破壞兩個人之間的舒適度的 。溝通的時候，做事的事情，都要小心翼翼生怕惹惱對方，這個戀愛怎么會談的舒服呢？？？？ 所以在這個二十五天的約定里，我指導(dǎo)魏女士把聊天的話題，從情感拓寬到了體育，游戲，八卦，哲學(xué)，電影等等等男方感興趣以及之前沒有深入交談過的話題。給男方一種，和她溝通如沐春風(fēng)的感覺 。
秉持的原則就是；我不過度打擾你，但是我們聊天的時候，我就會讓你覺得開心，讓你能從我的溝通信息里得到更多的答案。
3 強(qiáng)勢的說服動搖
我在前面說到魏女士是一個比較強(qiáng)勢的女人，可能很多人都覺得男方肯定是受不了她的強(qiáng)勢才如此的，其實(shí)不是，既然在磨合期，也就是3——6 個月之間，沒有分手，只是吵架，那么就代表男方是可以接受魏女士的強(qiáng)勢程度的。挽回就是合適的時機(jī)做合適的事情，說合適的話，所以找準(zhǔn)時機(jī)后，我就讓魏女士開始進(jìn)行強(qiáng)勢的“邏輯性說服” ，簡單來說，就是動搖男方的決心分開的意圖 。我剛才講了，男方的人格其實(shí)本身就代表了他們是一種多糾結(jié)的狀態(tài)，只是這種糾結(jié)不是感性的，偏理性的。也就是他們認(rèn)理兒不認(rèn)情 。所以，我給魏女士安排的說辭是非常有邏輯的 。一條一條的證明男方的決定與想法的不正確性。 這個過程就像是正反方辯論，贏了就能給男方一個不得不復(fù)合的理由。這步其實(shí)很關(guān)鍵。
注意；說服對方不是狡辯，而是該認(rèn)得錯認(rèn)，該改的缺點(diǎn)也要改。但是并不影響邏輯上的向下兼容性說服。（具體的說辭也涉及了大量的隱私，所以就不在這里寫了）
其實(shí)后續(xù)還有更多操作，但是都不如這三步重要，也就不講了，修復(fù)感情的過程其實(shí)就是在治愈自我，面對問題的過程，所以不要總是用逃避以及覺得遇人不淑來解決問題 。只要方法正確，遇到的人就是對的人。維護(hù)感情的方法不正確，跟誰在一起時間久了都會出問題的。沒有更對的人，只有更聰明的解決方法。
我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論咨詢。
如何挽回男友？
想要挽回男友，你可以這樣做：
1、羅列所有問題
婚姻危機(jī)不可避免地會給人帶來憤怒煩躁、無奈失望的負(fù)面情緒，但那些抱怨和指責(zé)只會加重彼此心中的怨恨。就算失望無奈也不意味著你現(xiàn)在就可以完全放棄這段婚姻，然后走上離婚這條路了。不妨先問問自己，是因?yàn)槭裁词虑椴艜械饺绱松鷼猓质鞘裁丛蜃屇銓橐龅男拍疃急浪?。不如將那些問題一一羅列出來，然后劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問題進(jìn)行深度交流溝通。
2、關(guān)注自身需求
對方做了什么或是沒有做什么，可能會成為你生氣憤怒的導(dǎo)火索。想要挽回婚姻的話就要懂得從向外關(guān)注伴侶的行為舉止轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)關(guān)注自己的需求。回想那些你羅列出來的問題，你的解決方法應(yīng)該是“我想要的是什么”，“我還可以怎么做”，而不是繼續(xù)執(zhí)著于“我希望他可以按照我的要求來做”。試圖改變對方是更愚蠢的一種做法，專注于自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎么做才能挽回，這樣效果也會更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個因素可以說是破壞婚姻關(guān)系的關(guān)鍵所在，一段健康正常的婚姻關(guān)系絕不允許這些因素的出現(xiàn)。而現(xiàn)在你的婚姻問題已經(jīng)顯現(xiàn)了，正處在挽回婚姻的重要節(jié)點(diǎn)，更加不允許這些消極因素存在來威脅著婚姻的和諧穩(wěn)定。斷絕與情人的聯(lián)系，擺正婚姻相處的態(tài)度，理解對方的付出和不易，一個一個消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問題。
4、及時尋求幫助
婚姻中可能出現(xiàn)矛盾的點(diǎn)太多了，小到柴米油鹽，生活習(xí)慣，大到價值觀念等等，而你一個人的力量和精力可能無法全面兼顧所有的問題，當(dāng)你感到束手無策的時候別忘了聽聽親朋好友的意見。旁觀者或許會有不一樣的看法，也能夠給出更有建設(shè)性的對策建議?；橐鑫C(jī)就像是人生中的挫折，只是一個考驗(yàn)而已，并不代表婚姻就走到了終點(diǎn)。 ?
敏感自卑型男友相處法則：用哪幾招幫他重塑自信，讓他離不開你？
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第一個方式：不斷毫無疑問對方的優(yōu)點(diǎn)
在此之前，我要來給大家普及化一個心理上理論——“心錨效用”。簡單地講就是人某類心態(tài)與行為與外界某個事情造成聯(lián)接，造成條件刺激。當(dāng)條件及反射面的連接模式對接好以后，人心錨就構(gòu)建起來。在心錨構(gòu)建后，假如反復(fù)數(shù)次應(yīng)用對接全過程，心錨所形成的效果也更明顯。意識，可重復(fù)性的舉動將也會產(chǎn)生相對應(yīng)實(shí)際效果，這樣的效果會隨著的行為不斷增長而大力加強(qiáng)。
倘若你的另一半就是一個“矯情男人”，那么就一定不要吝嗇你贊揚(yáng)，將你畢生所學(xué)的“經(jīng)典話語”堆在他身上。一開始，他也許不會理會你“溜須拍馬”，覺得你也是有求于他?？蓵r間一長，他知道你只是簡單的賞析，崇拜他，他內(nèi)心深處的“錨”扎得就會越來越深，這些贊揚(yáng)理所應(yīng)當(dāng)就成為事實(shí)了。自然，怎么夸人并不是天南海北想說點(diǎn)什么就說什么，有時說不好乃至可以起到反作用力。例如，男人本來長得好一般，你夸他比吳彥祖還帥，那么他不但不會自信心，反而覺得你很虛情假意。謹(jǐn)記我們在夸男人時，一定要結(jié)合具體事兒，保證“有見解、有例子”。學(xué)生小詩跟男朋友是相親認(rèn)識，男性不論在相貌、性情還是工作上面算得上很不錯的，積極陽光，明白生活，幾回幽會也幫小詩留下很不錯的印像。
可在之后的相處過程中，小詩發(fā)覺男友有一點(diǎn)“強(qiáng)迫思維”，浮夸到哪怕是上班前發(fā)絲的面向也需要一一調(diào)節(jié)。有時小詩回家較晚，男朋友還會訊問究竟，總感覺自己不如小詩身旁的男士，害怕小詩離開他。小詩跟我說：“我覺得我的男友還挺好一個人，但是他敏感神經(jīng)系統(tǒng)和不自信的心理狀態(tài)讓我覺得很煩悶，也很心疼，我想幫他，但又找不到方向。”
第二個方式：常常表達(dá)愛意
肯定有很多人要這么想：兩人談戀愛時間長了，或是結(jié)了婚，就需要過柴米油鹽的反復(fù)生活，這些初戀情人階段的傾訴衷腸、花言巧語可能不太關(guān)鍵了。其實(shí)不是，我們之所以進(jìn)到談戀愛，一定要通過與另一個人的深入互動交流，發(fā)覺更深層次的自身，一起攜手變成更加好的彼此之間。那日常生活里的表達(dá)愛意，就十分的重要和關(guān)鍵。
自卑敏感型男人尤其沒有安全感，也常會將這種敏感藏于心里。應(yīng)對她們，我們要做的是常常表達(dá)愛意，為他更多歸屬感。有一些女孩覺得自己不說花言巧語，也不太會表達(dá)自己情感，日常生活中，也非常容易忘掉，丟在一邊。如何高效地?cái)[脫困境呢？我給大伙兒的建議是，提前準(zhǔn)備一個筆記本，一周統(tǒng)計(jì)一次，制訂你表達(dá)愛意次數(shù)和要想表達(dá)的方式具內(nèi)容，每完成一次就打一個對勾。這么做，有兩種益處：
①擴(kuò)展表達(dá)愛意的形式
例如，我會在夜里睡覺以前，主動親吻他，還可以有時候來個小浪漫，為他意想不到的關(guān)注。
②你能紀(jì)錄它的意見反饋
哪些事情使他很感動，什么設(shè)計(jì)方案又使他沒多大覺得。根據(jù)記錄的方式，你就可以更為全面地了解他想要的愛與歸屬感。即使被意外發(fā)現(xiàn)筆記本電腦，他也可能因?yàn)槟愕捏w貼和情意，翻倍疼愛你，去付出。
挽回男朋友的20個方法都是哪些？
挽回男朋友的方法有要清晰的認(rèn)識到問題點(diǎn)、不要過多糾纏對方、給自己時間平復(fù)心情、態(tài)度積極主動出擊、堅(jiān)持一往無前的決心。
1、要清晰的認(rèn)識到問題點(diǎn)
很多時候出現(xiàn)感情問題并不是單方的責(zé)任，但無論是誰的責(zé)任，都應(yīng)該仔細(xì)想想分析下，兩人之間的感情什么時候出現(xiàn)的裂痕，出現(xiàn)問題的根本原因是什么?這份感情是不是值得自己挽回?如果要決心挽回，那么必須記得，無論是誰的問題，自己都要去妥協(xié)，去調(diào)整自己。
2、不要過多糾纏對方
無論是愛情還是婚姻，在遭遇分手后。一定要謹(jǐn)記，千萬不能糾纏。很多朋友往往分手后不停的電話、微信、qq希望能挽回。
要知道，此時對方的心境還無法完全平靜，如果只是一味地的糾纏騷擾，只能讓他對你更反感。小編建議，分手后短期內(nèi)盡量少聯(lián)系或不聯(lián)系對方，給對方和自己一個冷靜的時間，平復(fù)心情。
3、給自己時間平復(fù)心情
分手后各自的療傷是必不可少的，千萬不要想著去聯(lián)系他去見他，在雙方?jīng)]有徹底冷靜前，可以什么都不做，如果你這段時間非常煎熬，可以在這段時間把注意力放到自己的興趣愛好上，即便對方主動聯(lián)系也要注意控制節(jié)奏，要知道，現(xiàn)在暫時的沉默是為了迎接更好的回歸。
4、態(tài)度積極主動出擊
在雙方各自平靜一段時間后，如果對方無反應(yīng)，要主動出擊，保持積極的態(tài)度，如果你真的想要挽回愛情，挽回男友，那么無論你多么不情愿，無論你多么的糾結(jié)，都要采取行動.
盡可能的把握機(jī)會，機(jī)會往往轉(zhuǎn)瞬即逝，如果把握不了那么很可能會造成其他一些影響。主動出擊是必要的但也是需要技巧和方法，這與個人的情商以及閱歷經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。
5、堅(jiān)持一往無前的決心
在情感挽回中更忌諱的便是猶豫不決，在我接觸的很多客戶中有相當(dāng)一部分在解決情感挽回問題中總是抱有搖擺不定的心態(tài)，只是希望嘗試一下，這種態(tài)度明顯是錯誤的.
無論是感情還是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的決心去處理，結(jié)果往往不會有很大收獲，想要挽回愛情、挽救婚姻的朋友，如果你想解決那么，就必須有持之以恒，一往無前的決心。
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