【引言】挽回女朋友的感情心理學(xué)？如何挽回女友的感情？映森情感整理，獲取情感知識“挽回女朋友的感情心理學(xué)”的內(nèi)容如下：
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有挽回女友的心理學(xué)招數(shù)嗎
不具體到你們的情況，這里分享適用于很多情況的挽回愛情5步法 ，讓需要挽回愛情的人參考，總共由五部分構(gòu)成：
第一步是 處理積怨
兩個人分手的根本原因，其實都是來源于沒有滿足對方的需求，因為需求而產(chǎn)生的不可調(diào)和的矛盾。
所以，處理積怨，你可以理解為去化解對方之前對你積累的矛盾，積累的負面情緒。要知道，無論感情多好的情侶，在戀愛的過程中難免會發(fā)生摩擦、誤會和分歧。這些相處中的不愉快如果沒有得到妥善的處理，就會對彼此造成傷害。傷害帶來的負面情緒累計到一個人所能承受的極限時，情緒就會爆發(fā)導(dǎo)致分手。
如何處理積怨這個問題需要具體到分手情況。也可以先采用冷處理，不要糾纏，給彼此時間冷靜，淡忘這段矛盾。
第二步叫 重建聯(lián)系
在分手之后，兩個人已經(jīng)不是戀人了，如果還按照之前的溝通模式，對方只會覺得你在糾纏對方。所以需要接受分手的事實，以當前的新的身份新的溝通模式去進行聯(lián)系。所謂情投才能意合，只有情緒統(tǒng)一，意見才能統(tǒng)一。也就是說對方要放下之前對你負面情緒，沒有對你的抵觸情緒才有可能接受你。
第三步叫 緩和氣氛
不論你們之前有多甜蜜，你們之前的感情有多深厚，當經(jīng)過分手的洗禮，兩個人重新開始聯(lián)系的時候，多多少少都會有一些陌生和尷尬。而如果不能及時的消除這樣的不好情緒，會讓雙方彼此的聯(lián)系留下負面尷尬的印象，而這種印象會像心錨一樣植入對方的心中，讓對方之后再次面對你的時候只想要回避你。那你之前所有的努力就白費了。
所以在重建聯(lián)系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。說一些兩人都感興趣，但是無關(guān)感情的話題。
第四步是升溫感情
當你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯的互動了，需要制造出一些激發(fā)對方欲望和需求的東西，讓對方對你重燃愛火，將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次，激發(fā)對方想要重新回到你身邊的欲望，更終點燃愛火，升華感情。
這個時候，你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖儯寣Ψ娇吹轿覀兩砩暇哂兴枨蟮膬r值，同時結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語言，重新激發(fā)出對方想要回到我們身邊的欲望。
第五步是 放大舊情
當你們到了比較曖昧的階段，你只需要將你們曾經(jīng)的過往，美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)，讓對方看到就可以了，（比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過的、有紀念意義的地方，或者有紀念意義的禮物等），同時再給予一些改變的承諾和對未來的展望，那對方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。
具體的怎樣挽回可以看看一些挽回成功案例，有看過一篇文章，叫:張千千挽回經(jīng)歷?？匆幌略僮鰬賽弁旎兀f不定會有啟發(fā)，百.渡搜索可以看到。
挽回女友的正確方法和技巧
挽回女友的正確方法和技巧
挽回女友的正確方法和技巧，失去之后的感情該如何維持？挽回愛人的心是一件艱難的事情，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應(yīng)該做到能屈能伸，以下是挽回女友的正確方法和技巧。
挽回女友的正確方法和技巧1
1、勾起你們之間的甜蜜回憶
分手以后，如果不是因為你的背叛她才離開你的，一般女生都會舍不得刪除你的微信，畢竟曾經(jīng)愛過，哪能說放下就放下的，更起碼也得三五個月以后才能慢慢的釋懷，所以在這個期間內(nèi)，我們還是有很大的機會來挽回喜歡的女生。
所以在聊天的時候，你就可以盡量跟她聊一聊你們在戀愛過程中，那些比較深刻的事情，讓她回想起當初你們在熱戀期的美好時光，因為在這種氛圍下，她會更愿意跟你相處，這樣就會增加你挽回的成功率！當她越是不斷地回想起你們曾經(jīng)的種種甜蜜，就越會渴望能夠再次跟你有發(fā)展下去的機會，總之想要挽回女朋友，更重要的就是抓住她的心，讓她相信你你是對的人。
2、主動跟女生道歉
情侶之間因為吵架而分手的，遲遲不復(fù)合，其實多半是因為一方?jīng)]有主動的低頭而導(dǎo)致的，兩個人都很要強，都不想先主動去認錯，更不想低頭的去挽回，其實這樣的倔強，更后損失更大的也只是你們而已，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應(yīng)該做到能屈能伸，低頭認錯并不是什么丟人的事情。
愛情面前根本就沒有誰比誰高尚，誰比誰丟人這個說法，因為你所做的一切都是緣于對她的愛，所以主動的去跟女生道歉吧，認認真真的對她說聲“對不起”，因為女生一直堅持分手，堅持不聯(lián)系你的原因，無非就是還沒收到你的道歉而已，當你低下頭，認真地向她道歉，她一定會感動，心也會一下子就軟下來，所以想要破鏡重圓，就得學(xué)會道歉開始。
3、給她準備驚喜
既然你已經(jīng)知道女生跟你分手并不是真心的'，那就別再傻傻的等她答應(yīng)你，或者主動的來找你復(fù)合了，這種事情，還是得咱們男生主動些才行。
比如像當初剛開始追求她那樣，經(jīng)常主動的給她準備驚喜，送她喜歡的小禮物，給她講搞笑的段子，只要她不是很抵觸你的接觸和靠近，那你就完全可以像以前談戀愛一樣，給她更多的關(guān)心，照顧和驚喜，這樣一來，她肯定再也不想離開你了。
好了，以上這三個就是更快挽回女朋友的正確方法了，學(xué)會以后，她肯定會再次淪陷在你的甜蜜中，但如果你按照上面的方法已經(jīng)很努力地去追求她，她都沒啥反應(yīng)的話，可能她是真的鐵了心要離開你了，這個時候就再浪費自己的時間，跟她好聚好散吧。
挽回女友的正確方法和技巧2
一、死纏爛打、圍追截堵
當事人會想盡辦法出現(xiàn)在一切可以遇到前任的地方：小區(qū)樓下、公司門口、健身房、停車場等等，在任何地點都有可能對前任進行突襲，更有甚者還會給朋友群發(fā)短信打探女生的近況和行蹤，把對方弄得顏面盡失、痛苦不堪。
剛剛分手后，女生對你的感情濃度是極其低下的，對你的負面情緒也比較重，這時你的死纏爛打就更會激起她的逆反心理，加深她對你的負面印象，更加確定自己和你分手的決定是正確的。
本來還尚有挽回余地的一段感情，就是這樣被你的糾纏和騷擾推到了死胡同。
二、苦肉計
分手后的更大表現(xiàn)就是把自己置于一個徹頭徹尾可憐者的境地，企圖通過展示自己的痛苦和可憐來喚醒對方的憐憫，讓女生不忍心離開你。
這種情況有一個心理學(xué)名稱叫做情感勒索，通過傷害自己的行為來綁架對方，以期讓女生和你復(fù)合。要知道愛情靠的是吸引，靠感動和乞求能得到不是愛情，那是慈善。她可能會心軟一次，但是不會一直心軟，當她發(fā)現(xiàn)自己對你沒有感情的時候，就會離開得更加決絕。
三、求助親友
企圖靠輿論壓力來迫使對方回頭，這種表現(xiàn)比以上兩種要強勢，常常會發(fā)動身邊的親人朋友去游說、勸說對方，一波搞不定就再上一波，強大的人脈資源這時就發(fā)揮了有力的作用。
但這種做法更會引起前任的反感，感情本來就是兩個人的事，就應(yīng)該關(guān)起門來內(nèi)部解決，這樣弄到人盡皆知的地步，只會讓前任的臉上掛不住，而女生也是要面子的動物，她本來就想和你分手，你再去做傷害她面子的事，她不會更討厭你、更想遠離你嗎？
四、喜歡開口頭支票
一旦女生提出分手，你就一直和女生認錯，并且承諾很多事情，但是從來不改正行為?？偸钦J為自己已經(jīng)向?qū)Ψ阶龀鲎尣搅耍€不滿意，居然還要和我分手。這種情況出現(xiàn)一兩次，女生還會和你復(fù)合，當她發(fā)現(xiàn)你說的話全部都不算數(shù)，行為上也沒有實質(zhì)性改變的時候，她就會徹底放棄你。
說了錯誤的求和方式，現(xiàn)在我們來說說什么是正確的關(guān)系破冰方式？
（一）降低對方的負面情緒
降低對方的負面情緒有兩種方法：一是斷聯(lián)，二是降格關(guān)系。
冷凍關(guān)系一般來說就是斷聯(lián)，但是斷聯(lián)并不適用于所有的分手情況，你一定要根據(jù)自身的實際情況，不能盲目斷聯(lián)。如果女生對你的厭惡程度沒有很深，你忙著斷聯(lián)1個月，結(jié)果前任早已變成了別人的新歡，得不償失；但如果對方已經(jīng)明顯抵觸與你正面交流，你還死纏爛打，更后只會逼對方把你拉黑。
冷凍關(guān)系是建立在男女雙方分手后糾纏不清的基礎(chǔ)上，目的是為了通過時間淡化女生對你的負面情緒。如果你和女生是因為兩人長期缺乏有效溝通，戀愛關(guān)系中經(jīng)常使用冷暴力的情況，那么斷聯(lián)就是自殺。
降格關(guān)系就是主動承認分手，以朋友的身份相處。適用于所有分手情況。因為女生不論是因為什么問題和你提出分手，你強行挽回都激發(fā)她的逆反心理，所以這個時候要學(xué)會疏導(dǎo)對方的情緒，主動承認分手，降級你們的關(guān)系，給兩個人矛盾緩和的時間。
在主動降格關(guān)系之后，女生會不會相信你的話，就要看你的實際表現(xiàn)。
所以你自己要學(xué)會控制自己的情緒和需求感，從心里明白你們已經(jīng)分手，彼此不再是男女朋友關(guān)系，不能再以男朋友的身份去要求她，她和哪個男生聊天、和哪個男生約會這都是她的自由，你無權(quán)干涉，更無權(quán)歇斯底里去和她大鬧。
只要你明確分手后的這種身份界限，你就會理智地控制住對女生的需求感，不再對她抱有不切實際的幻想，這種“冷淡”表現(xiàn)反而會使對方感覺和你相處沒有壓力，意識到你也不會對她提出過分的要求，只有讓她感覺到你沒有目的性和進攻性，她才會放下防御心理，坦然地以朋友身份和你相處，這對你接下來進一步開展挽回行動是有利的。
（二）升溫關(guān)系
可以用共同經(jīng)歷作為切入點，和女生進行模糊邀約，拉近彼此的關(guān)系。線上關(guān)心和交流并不能完全贏得女生的心，你要學(xué)會引導(dǎo)女生進行線下約會。
當然，約會更好用第三方名義發(fā)起，這樣不容易引起女生的排斥和抗拒。那么什么是第三方名義的約會呢？比如：朋友生日、某個她喜歡的餐廳、沙龍、活動。
增加共同經(jīng)歷的體驗，才能在女生心里留下鮮活深刻的關(guān)于你的印象。畢竟屬于你們的過去已經(jīng)有了不可磨滅的裂痕，再和對方回憶過去的經(jīng)歷，容易喚醒她的負面情緒，這個時候創(chuàng)造新的共同記憶，才是拉近關(guān)系的正確方式。
（三）積極表達認同，給予對方情緒價值
經(jīng)常提到三觀，其實理解、認同就是三觀一致的表現(xiàn)。如果你一直在否定對方的做法、認知，打擊她的情緒，讓她得不到正面的情緒肯定，她就會在心里為你們的這一段關(guān)系標記為“三觀不合”、“你很好，我們不合適”。
所以復(fù)聯(lián)過程中，你想要走進女生心里，就要學(xué)會理解認同她，對于你不認可的事情，你也不要當面發(fā)表反對意見，實際上，女生不會因為你反對就不去做那些事情，你的反對只會把她推開。
分手后,怎么樣挽回女友
任何一件事，如果用錯了方法，就會產(chǎn)生事倍功半的效果；相反，若找對了原因所在，并能夠準確的采取措施，不僅干凈利索，而且事半功倍。其實相對來講，挽回女友會稍微有一些難度，畢竟每個人都有自己的想法和喜好。即使女人心，海底針，只要掌握了人性的基本點，根據(jù)其日常生活當中的一些行為，還是有章可循的。分手后挽回女友，只要用對了以下方法，就能發(fā)揮重要作用。
分手后怎樣挽回女友，用對方法很重要－挽回女友
不同的人采取不同措施，要掌握更為關(guān)鍵的方面
每一個人都有自己的興趣、愛好、生活習(xí)慣、工作方法、思想觀念等等，如果我們能夠準確的把握住女朋友這幾個點，那么就成功的挽回了一半。具體應(yīng)該怎樣去抓住這些關(guān)鍵呢，主要就在回顧平日交往中的任何一個細節(jié)。感知能力是任何人都具備的素質(zhì)，現(xiàn)在可以回顧一下，什么時候兩個人相處的更為愉快，什么時候突然感覺到比較尷尬，什么時候兩個人的氣氛感覺不太友好，什么時候兩個人有了爭吵、矛盾，這時我們可以拿出紙筆來列出一個清單逐一分析，很快就能夠得出結(jié)論，即做到了知彼，之后一切的方法就參照以上即可。
以清單為行動指南，做到“見人說人話，見鬼說鬼話”
現(xiàn)在，我們就根據(jù)清單來分析，有哪些是可以做的，哪些是需要避免的，任何事物都有好和壞兩個方面，將清單中分析出因素分化成可為和不可為即可。這就讓行動如虎添翼的同時，又繞過不能踩的雷區(qū)，從而看到女友理想的反饋。我們來舉一個簡單的例子，假如她喜歡的事物，我們沒什么感覺，或相對不太喜歡，這時就對于此事的負面事件就要將其屏蔽，只看、只說好的、優(yōu)秀的那一面，激發(fā)共同話題，順勢而為，逐步建立信任，讓她知道我們是理解女友的。其切記不可反其道而行之，否則只會越走越遠。其實只要不是什么原則上的問題，合著女友的心意往下說，不僅會增加挽回成功的可能性，這對未來交往也是很有幫助的。
將理性與感性分開，把理性放在社會當中，陪著女友一起感性就好
講理，可以說應(yīng)該充實了人與人之間的方方面面，只有明事理，一切才能良性運轉(zhuǎn)，做到和諧共處。但是，這應(yīng)該是對外的標準，對待自己的愛人，不用任何事情都講的清清楚楚明明白白。女朋友除了理性之外，還有很多的情緒，她們的感情非常細膩，容易受到生活當中某些事物影響。所以，當其看到一部電視劇而感動的哭泣時，遞上紙巾便好；當其心情不好發(fā)脾氣的時候，可以采取傾聽或者回避的措施；當其感到悲傷而沮喪的時候，輕輕的抱住她繼續(xù)關(guān)懷；當其開心的時候，給予更多的祝福即可。要記得，與女朋友相處的時間之內(nèi)，可以更多的陪她感性一些，這樣能夠體會到她更多的感受，也能經(jīng)歷各種各樣的感情世界。感性的人，更多的是體現(xiàn)自身的意識，沒有任何心眼，內(nèi)心都很純凈、善良。
綜上所述，在挽回女友的時候，用對方法非常重要。首先我們要學(xué)會分析感情本身，并分析女友所具備的各項因素，以此為前提作為挽回提綱、行動指南，才能夠有的放矢，更有效率，避免無用之功；其次，多順著女友的話說下去，不說相反的觀點，以此激發(fā)更多的話題，獲得女朋友的信任，可以重新創(chuàng)造令雙方更加親密的環(huán)境，更后陪著她一起感性，體會她的多愁善感，體會她豐富的感情，在心里上與她共情，成為更理解、更懂她的人。這樣，原則問題不遷就，細小環(huán)節(jié)不計較，一切以女朋友性格為客觀前提制定的挽回策略，必能重新收獲女友之心，重溫愛情的甜蜜。
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