【前言】男朋友絕情分手我挽回他？我分手男朋友不挽回？情感問題解答，找映森喚愛“男朋友絕情分手我挽回他”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、面對絕情男友提出分手，教你如何挽回策略
- 2、男友在分手的時候非常的絕情，自己該如何挽留呢？
- 3、男朋友分手怎么挽回他
- 4、男朋友下定決心分手，我要如何去挽回他呢？
- 5、男朋友死心5個步驟教你挽回，絕情的男人該如何挽回
面對絕情男友提出分手，教你如何挽回策略
破鏡重圓我認(rèn)為挽回感情是一門技術(shù)，如果你用錯誤的方式去糾纏對方，結(jié)果只會適得其反。分手一定是有原因的，在男人提出分手后，不要急著挽回，也不要大吵大鬧，靜下來給對方一點空間，如果你也正經(jīng)歷男友決心分手，不知道如何去挽回，可以跟著我繼續(xù)看下去。
首先：避免糾纏不休
挽回這件事上，攻心是更重要的。不要打著愛的名義，對男友死纏爛打，對于剛提出分手的男友來說，這是一種壓迫，更不要天真的去威脅對方，這并不能使他回頭。男人與女人的思維是不一樣的，挽回需要給予對方空間和時間去消化。所以當(dāng)男友提出分手時，你要懂得以退為進(jìn)。事后分析問題，再調(diào)整挽回的策略。
其次：改變自己的形象
沒有人會不喜歡新鮮艷麗的外表，女人千萬不要在被分手后，消極頹廢，完全不裝扮自己，絲毫不注意形象，想要重新挽回，改變自己的形象是第一步。當(dāng)你形象變好的時候，吸引力自然就提升了，一個美麗又自信的人在挽回的路上成功率也會增高。
再者：提升自己的內(nèi)涵
愛是需要內(nèi)外兼顧的，當(dāng)你改變外表后，還需要增加個人的內(nèi)涵。多閱讀詩書，學(xué)一門自己喜歡但一直沒去學(xué)的技術(shù)，又或者培養(yǎng)自己的興趣愛好。成功改變后的你出現(xiàn)在男友面前，此時的你一定是既美麗又具備神秘感的，人格魅力大增的你一定會吸引他的注意力，如果你從沒有改變自己，與往常一樣，他對于你的挽回只會感覺厭煩，這樣挽回成功的機率只會變得很微小，所以從現(xiàn)在改變自己吧。
還有：降低對男友的需求感
挽回的時候一定要學(xué)會降低對男友的需求感，不管你是多么想他，一定要忍住，挽回的過程雖然很艱辛，默默的付出，男友卻一無所知，如果大家在付出后沒有得到回報，然后著急的把付出告訴給男友，希望得到回報，這樣的做法是錯誤的。只會讓你的處于被動狀態(tài)，所以一定要明白這個道理。
更后：降低對方的防御心理
已經(jīng)分手了，所以從身份上來說，你和他只是陌生人。所以想要挽回，可以從做朋友開始，重新追求的同時要降低對方的防御心理。不要糾纏，也不要給對方造成干擾，逐漸的建立舒適的相處模式，等時機成熟的時候提出追求。
天下無難事，只怕有心人，挽回需要技巧和耐性，只要你想挽回，其實任困難度不是問題，把這一次分手當(dāng)做情感里的波折吧，用真誠去打動對方，挽回其實就這么簡單。
男友在分手的時候非常的絕情，自己該如何挽留呢？
? ?男友在分手的時候非常絕情，想要挽留對方就必要讓對方看到自己的重要性，讓對方知道離開自己之后會發(fā)生的變化，并且讓對方用心去感受自己對他的情誼，喚起對方存在的情感。
一、告知對方?jīng)]有自己的生活
? ?兩個人相處久了總會遇到一些或多或少的問題，當(dāng)對方絕情的提出分手的時候，肯定是兩個人的感情出現(xiàn)了問題。但是，感情是兩個人的事情，不能對方一個人說了就可以，當(dāng)對方提出分手的時候可以讓對方知道沒有自己的生活，很多時候相處久了都會有所依賴，我相信自己總有可取之處，這些都是動搖對象想法的理由。
二、讓對方想起更初的自己
? ? 對方既然能夠提出分手，不管是出于什么原因都應(yīng)該以自己的利益為主，自己不想分手就應(yīng)該想盡一切的辦法挽留。感情中相處時間久了就很容易被蒙蔽雙眼，會覺得自己身邊的人讓自己不滿意，從而就會萌發(fā)分手的想法，這是愛情失去激情的表現(xiàn)。自己應(yīng)該讓對方看到更初的彼此，知道彼此的心意，很多時候只是沒有表達(dá)出來而已，并不是不愛對方的行為。
三、學(xué)會溫柔對待分手
? ?對方提出分手的時候不要無理取鬧，這樣只會讓事情更加得不到解決，而應(yīng)該溫柔的告訴對方自己的想法，希望對方給彼此一次機會。男生喜歡溫柔的女孩子，如果自己此時處于劣勢，那么就會讓他心存愧疚，從而改變自己的想法。
? ? 如果自己真的離不開對方， 就應(yīng)該告訴對方自己的想法，學(xué)會為了對方嘗試改變， 這樣還會有挽留的機會。愛一個人就應(yīng)該學(xué)會妥協(xié)和讓步 ，不要面對分手的時候顯得毫無尊嚴(yán)或者咄咄逼人，只有從彼此的感情出發(fā)，這樣才會讓對方看到自己的心意，從而讓對方回心轉(zhuǎn)意。
男朋友分手怎么挽回他
1、坦然的接受事實，尊重他的選擇
當(dāng)男人主動和你提分手的時候，就說明他真的想要離開你了。這個時候，如果你糾纏不休，不愿意接受這個事實，反而會讓他下定決心離開你，覺得自己的判斷是正確的。但如果你坦然接受事實，并尊重他的選擇，他反而會有點猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯誤的。
2、給他一周冷靜的時間
不要急著讓他重新接納你，或者馬上回心轉(zhuǎn)意。當(dāng)男人提出分手后，你更應(yīng)該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個人的生活，因為，這樣的生活他已經(jīng)期望很久了。只有你放手讓他去感受，他才會想起你的好，才會覺得沒有你后，他的生活確實發(fā)生了不好的變化。
3、努力提升自己
在冷靜的過程中，你還應(yīng)該快速提升自己。更簡單的方法，就是改變自己的外在。你可以換一個不錯的發(fā)型，買幾套好看的衣服。一來，可以分散你的注意力，讓你不那么悲傷；二來可以給人耳目一新的感覺，更容易引起他對你的關(guān)注。
4、找機會見個面，重塑自己的形象
一周之后，試著和他聯(lián)系一下，但更好不好談及感情，否則他很可能會直接和你說再見。你可以找個理由與他出來見面，在見面時讓他感受到不一樣的你。整個過程，你只需展示你的變化和好心情，不要過多談及感情，這樣，他就會被你的改變吸引，甚至覺得自己做了一個錯誤的決定。
5、勾起他對曾經(jīng)美好的回憶
當(dāng)男人開始猶豫，甚至主動聯(lián)系你的時候，你就應(yīng)該給他一個臺階，勾起他對曾經(jīng)美好的回憶。不要直接用言語讓他想起，否則他心里會產(chǎn)生排斥。你可以和他去你們?nèi)ミ^的地方散步，也可以戴著他曾經(jīng)送給你的小配飾。相處的過程中，慢慢透露出你對他的愛與關(guān)心，讓他明白，你才是真正愛他的人。
6、重建你們之間的信任
兩個人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒有多少了。所以，當(dāng)男人愿意繼續(xù)和你在一起的時候，你還不能掉以輕心。這個時候，你要努力重建你們之間的信任，不要對他的生活指指點點，多給他一點自由的空間，反而會讓你們彼此的感情變得更牢固。
男朋友下定決心分手，我要如何去挽回他呢？
男朋友下定決心分手，我要如何去挽回他呢？感情中有時往往會遭遇被分手的事情，很多人被分手就會很難走出來，并且想要去挽回對方。尤其是女生，女生在感情中往往十分感性，在被分手后就會很想挽回，但男友決心分手時，女士其實可以通過以下幾點來嘗試挽回男友。
1.及時抽身。當(dāng)一個男人和你分手時，更好的方法就是及時抽身，把我們的目光從這段關(guān)系中拉回來。例如，許多女性在分手后喜歡發(fā)送悲傷的短信和悲傷的朋友圈。他們哭到天亮，但當(dāng)他看到這些朋友圈時，會為他的分手辯解。原本他以為會傷害你，但因為你的糾纏他就會把這件事合理化。所以在被分手時要第一時間離開他。
2.分析分手的原因。請注意，一定要是內(nèi)在原因，而不是表面上的。分手絕對不是一個人的原因。也許分手的原因就是自己本身導(dǎo)致的。我們必須坦然的去面對分手這個事實，并且面對可能是我們自身導(dǎo)致的分手。當(dāng)被分手時，我們不應(yīng)該只看到了另一半的不足，而忽略了其實我們自己也可能存在錯誤，所以就要好好分析導(dǎo)致分手的內(nèi)在原因。
3.二次吸引。這也是更重要的一步。重建你們的情感框架，因為之前的框架已經(jīng)被打破了。所以就要重新建立起對方對于你的感覺，要讓他看到你的改變和不同，增加彼此之間的新鮮感。雖然在這個問題上沒有具體的方法，但因為每種關(guān)系都不同，但是每個人想要復(fù)合的心都是一樣的。方向是對的。你所做的每一步至少對你的整個復(fù)合計劃是有效的。你要明白，復(fù)合絕對不是為了挽回某人，而是為了挽回你的幸福。
男朋友死心5個步驟教你挽回，絕情的男人該如何挽回
從來都不是說分就分的，失望是慢慢累積的，離開是一個漫長的決定。 挽回不是抓瞎，需要有計劃的實施。 你刷新了他對你的認(rèn)知，他就被你二次吸引了。 其實，他想跟你復(fù)合，卻又害怕再次被傷害。 挽回過程中必不可缺的就是相互的認(rèn)同和解決之前的矛盾。
吵架了，分手了，拉黑了，感情破裂了，拉下姿態(tài)認(rèn)錯了，但他卻不肯回頭了。
你的心就像碎了一地的玻璃碴子。
自從他離開你的身邊，你覺得你的生活變得灰暗，總是提不起精神，更怕是到了深夜的時候，總是想看他的照片，卻又不敢回憶，想去聯(lián)系他，又怕他排斥，在這樣的糾結(jié)痛苦中不能自拔。
為什么總是始終無法忘記他？
為什么他說分手就分手，留下我一個人承受這種痛苦？
難道他可以說不愛就不愛了嗎？
我做了6年的情感咨詢，幫助來訪者挽回和修復(fù)感情成了我日常的工作，我自己也經(jīng)歷過真性分手，能深刻的體會到來訪者分手之后的感受，急切的想要復(fù)合。但在這里我要告訴大家，如果是 假性分手，挽回往往是很容易的，因為對方會給你留個機會 ，他只是拿分手來表示對你的不滿，只要堅持挽回，有錯就積極改正，那是可以挽回的。
但是，真性分手，就是完全沒有機會，對方真的決定了想要離開你，這種情況，你急切的想要挽回感情，那么就會導(dǎo)致對方越來越反感你。一方面是你所做的事情，確實不是他想要的，另一方面是他認(rèn)為 對你的態(tài)度非常的決絕，這樣他才能離開你。 所以這個時候，咱們就不要強迫對方跟你復(fù)合了。挽回方法千萬種，假性分手有假性分手的挽回方法，真性分手也有真性分手的方法。 挽回愛情真的是一種技術(shù)活，關(guān)鍵在于你有沒有找到挽回的時機，并抓住挽回的核心關(guān)鍵點。
挽回的操作不是抓瞎，隨著自己的性子和感覺來。難度這么高的事情，當(dāng)然需要有計劃的實施。我把真性分手的挽回分為5個步驟：斷開聯(lián)系，恢復(fù)聯(lián)系，建立舒適感，情感升溫和維護(hù)感情。
第一步：斷聯(lián)
這一步很重要，前面有講到，他是真的想好了要跟你分手。所以這個時候，你再去聯(lián)系，就成了騷擾。 很多女生就是無法接受分手的事實， 不相信他可以說不愛就不愛了，認(rèn)為自己還可以挽回，認(rèn)為他還在乎自己，于是去認(rèn)錯，祈求，窮追不舍，甚至威脅他，導(dǎo)致他對自己更加的反感，他只會認(rèn)為你的方式越來越作，他也會堅定的認(rèn)為離開你是正確的，這就是分手后自己情緒焦慮，一頓瞎操作導(dǎo)致關(guān)系越來越糟糕。
如果他很堅決的跟你提了分手，那么我們就不要去碰釘子了，給彼此都留下一個好的印象，這樣才更方便做接下來的挽回。所以我建議你采取斷聯(lián)的方式，斷開所有的聯(lián)系，不要再去找他， 哪怕已經(jīng)完全被拉黑，你也要學(xué)會讓情緒冷靜下來，讓自己暫時放下感情。 在這段時間里，你應(yīng)該冷靜的思考你們之間的主要矛盾是什么，反省自己在感情中的不足，有哪些事情是讓他不開心的，努力改正自己的不足，解決問題，提升自己的內(nèi)在和外在。
簡單說，斷聯(lián)是為了：
1.避免因為情緒焦慮著急挽回而犯下錯誤，讓他更堅決的分手。
2.學(xué)會照顧自己，管理自己的情緒。
3.情緒穩(wěn)定恢復(fù)理智后，再對這段感情進(jìn)行反思，改正自己的不足，避免下一次犯下同樣的錯誤。
4.如果經(jīng)過反思，你確定要挽回，那么斷聯(lián)的這段時間，就等于給自己留下了一個機會。
5.在這段時間，可以做很多提升自己的事情。
那到底要斷聯(lián)多久才合適？因人而異，一般來說，對方的負(fù)面情緒越大，斷聯(lián)的時間越長，直到他再次跟你有交集的時候不那么反感。
更重要的不是具體要斷聯(lián)多久，而是你在斷聯(lián)的這段時間做了什么？ 你能不能察覺到可挽回的信號，及時的抓住挽回的機會。
第二步：復(fù)聯(lián)
有些找我咨詢挽回的來訪者，早就已經(jīng)找過其他老師咨詢過了，大多數(shù)真性分手的，都堵在了復(fù)聯(lián)這一步，總是在這里失敗，然后其他老師會認(rèn)為你們斷聯(lián)的時間還不夠，還沒有找到挽回的契機等等，這可能是用錯了方法。
因為你們曾經(jīng)是戀人，他以為“他了解你”， 他知道你做這些是為了挽回，所以你的套路被看穿了 ，你每次復(fù)聯(lián)都失敗了。
復(fù)聯(lián)的技巧有很多，我就分享一個經(jīng)常在挽回咨詢中使用的技巧：1朋友圈建設(shè)，2向他求助，3提升彼此的認(rèn)同感。
1.朋友圈建設(shè)，是在斷聯(lián)期間做的自我提升，有工作，看書學(xué)習(xí)，跳舞，瑜伽，健身等等。為的是展示自己優(yōu)秀的一面。你并不是離開他，就活不下去了。你應(yīng)該讓他知道，離開之后你過得反而更好，讓他感覺自己以前錯看你了，原來你還有這么優(yōu)秀的一面。那么這個時候，你就是吸引住他了。
2.找個合理的機會，向他求助。這就是需要自己主動出擊了， 切記要控制自己對他的需要感，千萬不要讓他認(rèn)為你是為了挽回他 ，否則前面做的都白費了。
什么叫合理的求助呢？例如，他擅長修手機修電腦，那么你可要找他幫忙修一下，就說手機或電腦對自己很重要，但是自己對別人不信任，不敢拿給別人修，身邊能找到的，就只有你了。
例如，他會修空調(diào)，你就跟他說：我家的空調(diào)壞了，我一個人在家的，不敢去找別人來修，我身邊能找到的，就只有你了。
......
合理的求助，就是找他所擅長的，能力范圍之內(nèi)的，再找個非他不可的理由，那么他就很難拒絕你。
不合理的求助，有讓他幫忙買內(nèi)衣，衛(wèi)生巾等私人物品等等跟他無關(guān)的。
找他幫忙就讓他幫忙，千萬不要做越界的事情。我之前就有個來訪者，她在找前任到家里來幫忙的時候，把他推倒了， 她認(rèn)為給他想要的，就能留住他，結(jié)果兩人的關(guān)系成了泡友 ，沒辦法推進(jìn)感情濃度，更別說其他了。
3.在幫忙之后感謝他，跟他說：你還是一如既往的好。這是在 表達(dá)自己以前和現(xiàn)在都很認(rèn)同他 ，這會讓男人聽了之后感覺很爽。為了表達(dá)感謝，你可以邀約他吃個飯。如果對方拒絕也沒有關(guān)系，就說自己欠了他一個人情。那么你們的感情，就又多了一個機會，他愿意過來幫忙，借用欠他人情邀約他，你夸獎?wù)J同他，那么你們的好感度就會上升。
第三步：建立舒適感
如果第一步和第二步都進(jìn)展順利，那么在第三步，你應(yīng)該改掉你之前的錯誤，包括壞脾氣，壞習(xí)慣等等。 你只有改變自己，提升自己，控制好情緒，才能給他不一樣的感覺 ， 讓他和你重新去建立舒適感。 這一步需要做的更多是在線上的溝通和展示價值，如果對方在跟你重新聯(lián)系的過程中，感受到你的變化，你刷新了他對你的認(rèn)知，他就被你二次吸引了，他會感覺以前錯看你了，慢慢的發(fā)現(xiàn)你原來還有是很有魅力的，他會對你產(chǎn)生好奇感，更愿意的去探索你，了解你，那么基于他曾經(jīng)就愛上過你，跟你又有感情基礎(chǔ)，他就會考慮要不要重新跟你在一起。
第三步更多是在線上操作，這樣才能給他對你產(chǎn)生更多的的曖昧情緒，距離產(chǎn)生美吧。其實這一步很重要，聊好了就幾乎等于挽回成功了，所以我在咨詢過程中，經(jīng)常教我的來訪者應(yīng)該怎么去跟前任發(fā)信息。
第四步：感情升溫
如果前面四步都做得很好的基礎(chǔ)下，才能開啟這一步。
前面你都做得很好了，你覺得可以挽回了，但對方還沒有跟你復(fù)合是什么原因？
其實，他想跟你復(fù)合卻又害怕再次被你傷害，怕重新跟你在一起會傷得更深。這個時候你該怎么辦？
你要做的就是給你這樣的關(guān)系一劑強心針！ 把線上互動，轉(zhuǎn)移至線下。多制造見面接觸的機會。這可能需要你調(diào)整自己的形象，讓他更真實的感受到跟你在一起的愉悅感?？梢远嘁恍┥眢w上的接觸，例如牽手和擁抱，切記如果沒有復(fù)合，就不要發(fā)生關(guān)系！因為 在專業(yè)的心理學(xué)上，多一些身體上的接觸，能夠拉近彼此的心理距離，產(chǎn)生更多的信任感。 同時你們在這個階段很需要溝通，需要更多的鏈接來去消除你們之前的隔閡，解開你們之間的分手矛盾，避免下一次遇到同樣的問題而給你的感情帶來更大的傷害。
我經(jīng)常在挽回咨詢中跟我的來訪者說： 挽回過程中必不可缺的就是相互的認(rèn)同和解決之前的矛盾 。所謂相互的認(rèn)同，就是讓他理解你，同時理解他當(dāng)時為什么堅決的要跟你分手的原因，理解他當(dāng)時對你的所作所為，理解他的感受，理解他對你的看法等等。很多女生挽回失敗就是不理解分手原因，然后還不接受分手的事實，給他帶來很糟糕的感受，結(jié)果導(dǎo)致他更果斷的離開。所以，你知道斷聯(lián)之后為什么要冷靜的反思嗎？就是現(xiàn)在要讓你們能夠相互認(rèn)同，相互理解彼此的行為。
第五步：維護(hù)感情
到這一步，先恭喜你已經(jīng)挽回成功了。你要記住， 挽回是有節(jié)奏的，而且完全需要你自己來掌控，你必須要活躍起來，才能帶動他跟你走在一起。 如果你自己心理有很多的情緒，不夠積極，那么你們感情很難走向更幸福的階段。
想挽回的是你，但你從來都不是處于弱勢的，低位的，他不再是你跪舔的對象，也不再是你等待回復(fù)的對象。你才是挽回的關(guān)鍵人，這一切都是由你自己掌控的。
那么接下來，你才能更好的維護(hù)你們之間的感情。既然已經(jīng)復(fù)合了，那么你前面所做的提升和改變就必須得持續(xù)的做下去，而不能因為挽回成功了，就此放飛自我。你所有的努力，會讓愛情走到更后。
挽回是一件技術(shù)活，必須小心行事，挽回的黃金期往往有很多的機會，你可能一次沒抓住，你的一句話，一個錯誤就導(dǎo)致滿盤皆輸。
沒有人生來就是無情的，都是一次又一次的被迫離開。從來都不是說分就分的，失望是慢慢累積的，離開是一個漫長的決定。那么你所要做的挽回，就得仔細(xì)考慮每一步，有時候不犯錯比做對事情更重要，因為時間會慢慢修復(fù)彼此的傷害。遇到對的人不容易，且行且珍惜。
【概括】男朋友絕情分手我挽回他？我分手男朋友不挽回？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com 了解更多“我分手男朋友不挽回”的內(nèi)容。
