【前言】七年的婚姻怎么挽回男人？男人如何挽留一段婚姻？情感問題解答，找映森喚愛“七年的婚姻怎么挽回男人”的正文如下：
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- 1、如何挽回男人的技巧方法
- 2、和男友在一起七年，初中到大學(xué)畢業(yè)更近分的手，該如何挽回這段感情呢？
- 3、如何挽回男人的心成功逃過七年之癢
- 4、怎么挽回男友的幾個(gè)方法
- 5、挽回老公感情更有效的方法？
如何挽回男人的技巧方法
如何挽回男人的技巧方法
如何挽回男人的技巧方法，再甜蜜的婚姻也始終逃不過“七年之癢”，變心的男人往往考慮不到自己的責(zé)任，實(shí)際上強(qiáng)行挽回的感情是很難再回到過去的，粉飾太平也只不過是自欺欺人，如何挽回男人的技巧方法，相信你已經(jīng)有了答案。
如何挽回男人的技巧方法1
一、正視問題
分手后可能他會(huì)不接你電話，不回你的短信，不給你機(jī)會(huì)，然后你不斷地往壞處想，事情就會(huì)變得越來(lái)越糟糕，那么你的 挽回 只是在徒勞。其實(shí)事情并沒有越來(lái)越糟糕，換個(gè)角度來(lái)想，挽回成功后你就可以幸福的生活，那么自信心就回來(lái)了，然后你也可以變得斗志勃勃。你要開始提升自己的價(jià)值，比如多打扮，多認(rèn)識(shí)異性，多享受生活，充分地展示你的個(gè)人魅力換來(lái)他對(duì)你的關(guān)注成就二次吸引。
二、成為“普通朋友”
當(dāng)你能和對(duì)方再次聯(lián)系的時(shí)候已經(jīng)不可能再套上戀人的身份在自己身上了，如果繼續(xù)這樣你們之間永遠(yuǎn)存在隔閡，所以要降格成為普通朋友才可以毫無(wú)顧慮的聊天聯(lián)系，要知道很多關(guān)系都是從普通朋友演變而成的，其實(shí)所謂的降格就是為了升格。這個(gè)對(duì)于很多女孩子來(lái)說其實(shí)是很難做到的，因?yàn)樾闹械男枨蟾袩o(wú)法讓她們做到，但這又是必須要做到的，所以就要必須先降低自身的需求感，然后再去和對(duì)方聯(lián)系，這樣才可以消除對(duì)方的戒心從而進(jìn)行吸引。
三、提升自己。
在他回應(yīng)時(shí)主動(dòng)出擊，但他沒有回應(yīng)的時(shí)候，你就該提高自己、改變自己、增強(qiáng)自己的實(shí)力，待時(shí)機(jī)成熟再主動(dòng)出擊。剛開始 挽回 就是進(jìn)攻，要是進(jìn)攻一段時(shí)間都沒有回應(yīng)，那么你就該消失在他的視線，去試探對(duì)方會(huì)不會(huì)主動(dòng)找你。 挽回 的過程必然是難熬的，這就是考驗(yàn)?zāi)愕囊懔湍托牡臅r(shí)候了。想要得到對(duì)方的回應(yīng)，還需要再去努力，只要沒有把事情變得更糟糕，這樣就是更好的回應(yīng)。
四、審視自身的錯(cuò)誤，了解對(duì)方的需要。
感情是兩個(gè)人的，分手也是兩個(gè)人的事情，但是既然選擇了 挽回 那么就認(rèn)真審視自己的錯(cuò)誤，你是否在相處時(shí)盡到了戀人的責(zé)任，你身上是否有對(duì)方無(wú)法接受的缺點(diǎn)。你要重新認(rèn)識(shí)自己，并開始改變自己。外形、性格、為人處事的態(tài)度等等，立即開始改變。男人也需要被愛，包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、和鼓勵(lì)?；貞浺幌履銈兊慕?jīng)歷，去了解對(duì)方，讓自己成為對(duì)方的需要。
五，改變形象。
無(wú)論是在什么階段，女生都要學(xué)打扮自己。做運(yùn)動(dòng)，化妝買衣服，來(lái)個(gè)形象大轉(zhuǎn)換。要知道，你改變不全然是為了重新贏回愛人，更是讓自己心情愉悅起來(lái)。陽(yáng)光自信的女人才更美麗，獨(dú)立的女生才更加讓人覺得吸引。試想下，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的午后，你出其不意地出現(xiàn)在他的視線范圍，自信又隨意地跟他打著招呼，會(huì)是怎樣的美妙的場(chǎng)景？相信改造過后的你肯定會(huì)讓他眼前一亮。但要注意的是千萬(wàn)別讓他覺得你有非?？释仡^的樣子，男人都是追求新鮮事情的動(dòng)物，你足夠神秘才能足夠地引起他的興趣。
如何挽回男人的技巧方法2
技巧一：要保持理性，而不是歇斯底里
女人在遇到問題時(shí)，總喜歡吵吵鬧鬧，殊不知，吵鬧是更無(wú)效的解決問題的方式。所以，要想挽回男人，你要學(xué)會(huì)分析下當(dāng)前你和男人之間的現(xiàn)狀，查找下你們之間沖突的根本原因，想想如何來(lái)化解你們之間的沖突，如果能把注意力放在這個(gè)點(diǎn)上，就可以采取針對(duì)性的措施。
很多時(shí)候男人都是視覺動(dòng)物，也許他會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)女孩子而見異思遷，但是如果你能夠保持冷靜的頭腦，你還是有機(jī)會(huì)力挽狂瀾的，要知道，兩者相爭(zhēng)智者勝。對(duì)于男人來(lái)說，雖然他們短時(shí)期內(nèi)喜歡臉蛋漂亮的女孩子，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，他們會(huì)明白，更有頭腦的`女孩子才是婚姻的歸宿。
技巧二；要懂得示弱
如果男人是無(wú)法容忍你的壞脾氣，那么這個(gè)時(shí)候你可就要注意示弱了。畢竟對(duì)方現(xiàn)在正在氣頭上，你如果把你們之間的關(guān)系鬧得僵化，這對(duì)彼此都沒有好處。畢竟你內(nèi)心還是想挽回感情的，如果你不低頭，也許從此以后你們就沒有機(jī)會(huì)再碰頭了。
孰輕孰重應(yīng)該能夠分的清楚吧？所以這個(gè)時(shí)候就不要刻意去計(jì)較誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是要懂得以退為進(jìn)，先留住男人再說，其它的事情來(lái)日方長(zhǎng)。所以，刻意大膽地向男人道歉，并且要體現(xiàn)的非常有誠(chéng)心，甚至可以聲情并茂，如果你能做到這一點(diǎn)，男人如果有留下來(lái)的心，就一定會(huì)對(duì)你有所回應(yīng)。
技巧三:要調(diào)整自己往日跟男人相處的方式
也許曾經(jīng)你和對(duì)方相處，要么低三下四，要么趾高氣揚(yáng)。但是今天你要學(xué)會(huì)和對(duì)方好好說話。如果你們之間還是可以溝通的，那么你們之間的問題都不是很大。
因?yàn)閷?duì)于一個(gè)男人來(lái)說，如果他真的變了心，你的出現(xiàn)對(duì)于他來(lái)說都是多余的。如果你能把你們之間的關(guān)系調(diào)整到“和平共處，求同存異”的狀態(tài)，那么你就有機(jī)會(huì)挽回他，因?yàn)樗吹搅四銓?duì)他的尊重，他看到了你的改變。正是因?yàn)槟愕母淖?，也?huì)吸引著他自己做出些改變。
技巧四：要調(diào)整自己的心態(tài)，改變自己，而不是改變對(duì)方
在一段失敗的戀情里，往往是兩個(gè)人要么都是看不慣對(duì)方，要么是都希望看到對(duì)方的改變，其實(shí)人生能夠改變的往往是我們自己。比如我們自己的心態(tài)，我們自己的態(tài)度。
如果你苦苦哀求都換不來(lái)男人半點(diǎn)的同情，那么就不要哀求了。如果你吵鬧不休都不能得到男人的理解，那么就不要吵了。不妨試著改變下自己，換角度想一下，自己如果是男人，自己會(huì)不會(huì)喜歡現(xiàn)在的自己。自己心態(tài)調(diào)整好了，你身邊的人和事情才會(huì)理順。
愛情里有點(diǎn)起承轉(zhuǎn)合，本來(lái)就是對(duì)彼此脾氣和耐力的考驗(yàn)，只有經(jīng)得起考驗(yàn)的愛情，只有超凡脫俗的愛情才是真愛，才是你值得用一生去守護(hù)的情感。
和男友在一起七年，初中到大學(xué)畢業(yè)更近分的手，該如何挽回這段感情呢？
和男朋友在一塊七年，初中到大學(xué)畢業(yè)更近分的手，如果說真的想要挽回這段感情，就要找到這段感情結(jié)束的原因，到底是你的原因還是對(duì)方的原因，如果是對(duì)方的原因，那就沒有必要再去挽回了，如果是自己的原因，改掉那些壞毛病和缺點(diǎn)，提升自己的魅力，這樣的話這段感情還有挽回的空間。
一、找到當(dāng)初分手的原因
婚姻生活當(dāng)中好像有7年之癢，但是在感情生活當(dāng)中同樣也存在，在一塊的時(shí)間長(zhǎng)了，反而覺得這個(gè)人并不是自己想要的那個(gè)人，而且沒有什么新鮮感和激情，談了那么長(zhǎng)時(shí)間，更終還是走向了分手的地步，和男朋友在一塊去年初中到大學(xué)，更近分了手想挽回這段感情，你們就要找到分手的原因。
二、能挽回就挽回，不能挽回就不要強(qiáng)求
沒有說哪段感情是無(wú)緣無(wú)故結(jié)束的，肯定是在你們的感情生活當(dāng)中遇到了一些問題，或者是存在的矛盾，把這些矛盾解決，改掉自己的缺點(diǎn)，和男朋友好好的聊一聊，看看他的真實(shí)想法。還是那句話，能挽回咱們就挽回，挽回不了就沒有必要強(qiáng)求，不要讓自己在感情生活當(dāng)中顯得太卑微，否則男生也是不會(huì)珍惜的。
想讓別人愛自己的前提一定是自己先愛自己，哪怕挽回不了也不能放棄未來(lái)的生活，該怎樣繼續(xù)就怎樣繼續(xù)，該怎樣提升自己就怎樣提升自己，只有讓自己變得更優(yōu)秀了，對(duì)方才會(huì)覺得當(dāng)時(shí)和你分手是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。在談戀愛的過程當(dāng)中，我們會(huì)遇到很多的事情，這些問題能否很好的解決，也決定著你們這段感情能否繼續(xù)，不要忽略任何一個(gè)小的季節(jié)，而且不要光想著享受而不付出，感情是平等的。
如何挽回男人的心成功逃過七年之癢
如何挽回男人的心成功逃過七年之癢
如何挽回男人的心成功逃過七年之癢，愛人是否值得挽回就要具體來(lái)思考，原諒與否端看個(gè)人選擇，不要等到婚姻坍塌了才后悔，無(wú)論是精神還是肉體都是一種背叛，看完如何挽回男人的心成功逃過七年之癢，希望對(duì)你有所幫助。
如何挽回男人的心成功逃過七年之癢1
一、發(fā)現(xiàn)老公出軌
但這半年來(lái)，我總覺得他對(duì)我越來(lái)越不上心了，經(jīng)常還說在外應(yīng)酬，回家的比較晚，剛開始我還以為他真的是因?yàn)樯獾脑?，還說他太辛苦了，心里還很心疼他，經(jīng)常給他做了補(bǔ)品，晚上再晚我都要等他回來(lái)。
后來(lái)通過朋友我隱約知道他好像在外面跟別的女人約會(huì)，我真的很生氣，但沒有真憑實(shí)據(jù)我也不好找他鬧，就裝著不知道，我真的很害怕失去他，不知道該怎么辦？我不想我的家庭氣氛是這樣的，我希望我的家庭是溫馨的'，像以前一樣，但我該怎么辦呢？如果我們?cè)龠@樣下去，我們的家庭還能維持多久呢？如果他真的外面有人了，我又該怎么辦呢？
帶著很多疑問，我在網(wǎng)絡(luò)上尋求解決的方法，但都沒有得到實(shí)質(zhì)性的幫助，我真的很迷茫很無(wú)助，還好的是后面我找到了學(xué)姐，我咨詢了學(xué)姐，才讓我意識(shí)到了很多我們感情中出現(xiàn)的問題。這么多年的家庭主婦生活，真的把我變成了老太婆，不管是形象還是氣質(zhì)方面。
二、挽回出軌的老公
更后在我的努力和堅(jiān)持下，我們的情況也慢慢好起來(lái)了，老公跟我溝通交流的恢復(fù)到從前，在一次他出差回來(lái)的時(shí)候，我們一起去了外面吃飯，在吃飯的過程中，老公向我坦白了他出軌的事情，并且希望我原諒她，還向我保證以后不會(huì)在發(fā)生同樣的事情。
如何挽回男人的心成功逃過七年之癢2
1、外在提升
一個(gè)有魅力的女人很注重自己的外表，要懂得打扮自己，學(xué)會(huì)穿著打扮，會(huì)根據(jù)自己身材來(lái)挑選合適自己的衣服打扮自己，使自己變得更美麗也讓自己的丈夫得到美的享受。我們經(jīng)常在電視上看到原配暴打小三的情節(jié)，原配穿著打扮都是很樸素的，比不上小三會(huì)打扮取得丈夫的歡心。所以，女人學(xué)會(huì)穿著打扮自己，能夠顯示出自己的魅力。
2、內(nèi)在提升
一個(gè)人要想有內(nèi)涵，更好的途徑是多看書籍多思考。有內(nèi)涵的女人是更有味道的，也是更有魅力的。當(dāng)今時(shí)代，“女子有才便是德”已經(jīng)行不通了?，F(xiàn)在時(shí)代，思想也得到轉(zhuǎn)變了，女人要想成為一個(gè)有內(nèi)涵的女人，必須不斷的學(xué)習(xí)，提升自己，使自己不斷地進(jìn)步，要與時(shí)俱進(jìn)，做一個(gè)魅力十足的新女性。
增加對(duì)方的投入包括時(shí)間投入、金錢投入、身體投入、情感投入，通過自己的孩子可以讓他回家吃飯，這也算是時(shí)間投入。接下來(lái)這幾點(diǎn)可供參考。
1、從自己做家務(wù)到一起做家務(wù)或他為你做家務(wù)轉(zhuǎn)變。
通過共同的參與，不僅可以增進(jìn)你們之間的感情，也可以讓對(duì)方意識(shí)到家庭的溫馨。當(dāng)他做了某些讓你覺得特別暖心的事情時(shí)，要熱情回應(yīng)他，并給予他某些獎(jiǎng)勵(lì)。他下次就會(huì)有意識(shí)地去這些事情，因?yàn)樗胍华?jiǎng)勵(lì)。
2、當(dāng)他幫你解決了某些困難時(shí)，要適時(shí)贊美他，肯定他的能力。
每一次他幫你解決了困難后，你都由衷地贊美他，他會(huì)越來(lái)越自信，并且越發(fā)樂于為你解決問題，甚至不用你叫，他都會(huì)主動(dòng)問你，有沒有什么事情是搞不定需要他幫忙的。
3、兩人之間某些你不愿意做決定或者猶豫不決的事情，一旦交給他做決定后，就要選擇相信他，不要事后抱怨。
既然已經(jīng)做出了選擇，不管結(jié)果怎么樣，都應(yīng)該兩人一起去承擔(dān)，而不是一味抱怨。如果你每次都對(duì)他做的選擇，表示欣賞和歡喜，那么他會(huì)越來(lái)越喜歡跟你一起出去
長(zhǎng)期關(guān)系維護(hù)建議
在挽回成功后，并不代表著你們之間就沒有了阻礙，長(zhǎng)期關(guān)系維護(hù)還需要你不斷地去提升自我，保持生活中的新鮮感和刺激感，創(chuàng)造和培養(yǎng)屬于你們的共同回憶和興趣愛好，建立好彼此的框架。和情感專家先生說過，戀愛關(guān)系或婚姻關(guān)系里，第三者的出現(xiàn)都是很正常的?？倳?huì)有人或多或少喜歡你們其中一方，那么你們應(yīng)該做的不是想方設(shè)法“提防”，而是努力提升雙方的生活品質(zhì)，讓第三者不能趁虛而入。
婚姻的維持需要堅(jiān)持和互相體諒，婚姻中出現(xiàn)問題的時(shí)候不妨先冷靜下來(lái)，結(jié)婚的初衷是為了讓彼此幸福而不是走到?jīng)Q裂的地步，多些理解和包容，多傾聽對(duì)方的需求，可以讓你們的婚姻更加長(zhǎng)久穩(wěn)定。
怎么挽回男友的幾個(gè)方法
怎么挽回男友的幾個(gè)方法
怎么挽回男友的幾個(gè)方法，再甜蜜的婚姻也始終逃不過“七年之癢”，變心的男人往往考慮不到自己的責(zé)任，都說強(qiáng)扭的瓜不甜，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是怎么挽回男友的幾個(gè)方法，歡迎閱讀分享！
怎么挽回男友的幾個(gè)方法1
1、切忌不要低姿態(tài)去和對(duì)方聊天。
不知道你是不是在之前的挽回進(jìn)程中，把自己的姿態(tài)放的特別特別低，表達(dá)完自己的需求感和劇烈的挽回意愿之后，就末尾央求對(duì)方回到自己的身邊，并且保證自己一定會(huì)改掉之前的缺陷，對(duì)他好，對(duì)他耐煩等等。
2、正確的表達(dá)方式：自然正常的形狀你要把自己和對(duì)方放在一個(gè)對(duì)等的形狀下去聊天，這個(gè)天賦可以正常聊下去。
你的低身下氣不會(huì)讓對(duì)方覺得舒適，只會(huì)讓對(duì)方覺得別扭，你更沒有必要去向?qū)Ψ奖ＷC什麼，保證也都是無(wú)濟(jì)于事，既然兩集團(tuán)都沒什麼關(guān)系了，你沒必要這個(gè)樣子，只會(huì)添加對(duì)方的心思擔(dān)負(fù)。
異常，假設(shè)你高傲自滿給對(duì)方說一些冷嘲熱諷的話，要挾逼迫對(duì)方和你復(fù)合，那更是讓這段感情走向懸崖，根本沒有挽回的余地。
只需把自己放在正常人的位置上，冤家的'位置上，清楚的認(rèn)清自己如今不是對(duì)方的女冤家，對(duì)方有權(quán)益不理你，也沒有義務(wù)要對(duì)你百求百應(yīng)。
不要高看對(duì)方也不要低看對(duì)方，用正常人的言語(yǔ)去溝通就可以了，悄然松松聊兩句，好好鋪墊這段感情。
3、千萬(wàn)不要再溝經(jīng)進(jìn)程中嘗試或許想著去幫對(duì)方處置成果。
比如說，聊天進(jìn)程中，他給你發(fā)了一個(gè)“今天好累啊，不想做飯了，點(diǎn)個(gè)外賣?！?/p>
然后你就屁顛屁顛的給對(duì)方下個(gè)單，點(diǎn)了一個(gè)外賣。
這樣的做法，當(dāng)你們還是男女冤家的時(shí)分，當(dāng)然是浪漫又貼心。
但是別忘了你們?nèi)缃袷欠质值男螤睿魏蔚倪^度關(guān)心和做法都是給對(duì)方添加擔(dān)負(fù)，你都是在暗示你的需求感，讓對(duì)方對(duì)你退避不急。
4、正確的表達(dá)方式：使用條件，挑選信息，惹起共鳴，展開開放性話題。
當(dāng)對(duì)方想你抱怨成果和費(fèi)事的時(shí)分，其實(shí)對(duì)方是想和你在這個(gè)話題上找到一個(gè)共鳴，希望你一拍即合，比如說，對(duì)方和你抱怨：“今天點(diǎn)的外賣特別難吃”，然后你說：“你是在之前那家店上點(diǎn)的嗎？
怎么挽回男友的幾個(gè)方法2
挽回男友攻略一、停止無(wú)休止的嘮叨，多聽取前男友的想法
如何挽回男友？你會(huì)遇到一些人，你說什么他都很理解，而且他說什么，回答你的時(shí)候都很理解你的意思，你跟這樣的人聊天的時(shí)候你會(huì)很舒服、很享受。但是很多人在前男友面前喋喋不休地將每天的經(jīng)歷像流水賬一樣倒給男人，這樣無(wú)趣，沒有營(yíng)養(yǎng)的日常事情往往會(huì)讓男人覺得你的生活很枯燥，聊天過程中多聽聽男友的想法，這樣不但能讓他有自由表達(dá)意見的機(jī)會(huì)，而且可以知道他的近況，有利于你挽回之路更暢通。
挽回男友攻略二、發(fā)揮高情商
如何挽回男友？大部分女生情商都不錯(cuò)，會(huì)說話，知道進(jìn)退，知道什么時(shí)候應(yīng)該強(qiáng)勢(shì)，什么時(shí)候應(yīng)該弱勢(shì)，或者說是“懂事”。
有利于挽回的高情商大概就表現(xiàn)在：不會(huì)干涉你的生活（占用時(shí)間可以，但是要手法高明）、支持男生、懂分寸（說話的時(shí)機(jī)和程度）。
可是很多時(shí)候女生會(huì)耍小性子，在該用的地方不用，不該用的地方又瘋狂使用，也就是所說的“作”，很多感情明明可以挽回，但是在懸崖邊上越走越遠(yuǎn)。
挽回老公感情更有效的方法？
作為從業(yè)多年的心理咨詢師，在這些年挽回經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)與一般的戀愛修復(fù)相比，婚姻修復(fù)的概率相對(duì)要高一些。重點(diǎn)是看你有沒有用對(duì)方法，挽回老公感情有效的方法如下：
總的來(lái)說，婚姻破裂分為以下四個(gè)階段：
1、抱怨指責(zé)階段
2、詆毀階段
3、抵觸階段
4、冷暴力階段。
你要知道對(duì)方向你提出離婚的那段時(shí)間，他的潛意識(shí)已經(jīng)開始排斥你了，你離他越近，他的負(fù)擔(dān)就越重。你要明白，此時(shí)你們關(guān)系中出現(xiàn)的問題，已經(jīng)不再是簡(jiǎn)單的言語(yǔ)就能解決的；過多的解釋比不解釋更糟糕，在挽回婚姻的過程中，你的核心不是對(duì)方的復(fù)合意愿，而是你手里有多少主動(dòng)權(quán)。即使再糟糕的情況，都必須留下突破口，讓自己能夠逆轉(zhuǎn)。
一般在這個(gè)階段，對(duì)方壓力很多，想離婚的人往往不喜歡甚至不想接觸你，從心底里討厭你。根據(jù)我的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)分析，大部分人會(huì)處于精神緊張的時(shí)期，頻繁失眠。此時(shí)，對(duì)方的情緒已經(jīng)到了崩潰邊緣。在這個(gè)階段，你必須減少和他相處和交流的頻率。如果對(duì)方已經(jīng)到了拒絕和你睡同一張床的地步，你可以主動(dòng)和他分床睡，可以有效緩解他的緊張情緒。你一天可以接觸一兩次即可，盡可能地改變你的說話方式，選擇對(duì)方喜歡聽的，做他不會(huì)反感的事情。如果你尊重對(duì)方，你就能很快為對(duì)方提供一個(gè)清凈的空間。適度的聯(lián)系也可以讓對(duì)方覺得并沒有離開，會(huì)逐漸減少他對(duì)你的厭惡，為以后的行動(dòng)做好鋪墊。
第一、90%以上的婚姻問題是由相處時(shí)的矛盾引起的的。
對(duì)方覺得和你住在一起太壓抑，不愿意再包容你。所以，在這個(gè)階段，即使你說話輕聲細(xì)語(yǔ)，他們也會(huì)認(rèn)為你本性難移。在相處的過程中，可以適度利用一些對(duì)方難以拒絕的理由與他取得聯(lián)系。比如幫孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，坐下來(lái)陪孩子一起；比如他下班回家，準(zhǔn)備一些他愛吃的菜，讓他減少外出吃飯的頻率，因?yàn)椴荒艹愿粢沟臅?huì)傷害身體等等……
這時(shí)候，你說的話一定要準(zhǔn)確表達(dá)，這樣對(duì)方才能感知到你是站在合理訴求的一邊。因?yàn)橛欣娴臓砍?，那么和你相處的過程中才會(huì)慢慢減少對(duì)你的抵觸情緒。這個(gè)階段你要注意，如果對(duì)方要指責(zé)你，你不要反駁，你讓他發(fā)泄，對(duì)方罵得越狠，抵觸情緒就越快消失。甚至在必要的時(shí)候，你也可以跟著他一起去責(zé)備自己，但是注意原則性問題除外；“情感牌”的溝通技巧也非常適合現(xiàn)階段的溝通。曾經(jīng)日夜相處的夫妻，即使對(duì)方現(xiàn)在對(duì)你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人討厭，因?yàn)槟銈兊漠吘故且患胰?，?duì)方也不可能完全鐵石心腸。這個(gè)時(shí)候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以讓孩子為你多說幾句話，讓孩子拖著你們一起共事；可以在假期使用一些有共同美好記憶的物品，刺激對(duì)方想起曾經(jīng)。另外，必須謹(jǐn)慎對(duì)待道歉，不要無(wú)故地認(rèn)錯(cuò)道歉，也不要自己主動(dòng)提出來(lái)。因?yàn)槟悻F(xiàn)在和他低頻接觸的目的是為了消除對(duì)方的抵觸情緒，你不斷的道歉只會(huì)讓他想起你犯過的錯(cuò)誤。所以不僅無(wú)濟(jì)于事，還會(huì)拖你后腿。
第二、提高離婚門檻。
很多人在挽回婚姻的時(shí)候，往往是極度不理智的，比如過分強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)勢(shì)；或試圖將自己置于道德制高點(diǎn)以壓制對(duì)方；或者提高離婚的物質(zhì)補(bǔ)償要求，讓對(duì)方進(jìn)退兩難。其實(shí)，緩和夫妻矛盾的關(guān)鍵在于對(duì)方與你相處的感受如何。你越讓對(duì)方不舒服，他就會(huì)徹底被你激怒，絕望，甚至愿意凈身出戶。所以除了我說的第一個(gè)技巧之外，你還需要無(wú)形中提高了離婚門檻。具體方面包括：
（1）提升自我價(jià)值——讓對(duì)方權(quán)衡離婚后能否找到比你更好的人。
（2）提升經(jīng)濟(jì)價(jià)值——讓對(duì)方知道你可以為家庭和孩子提供更好的未來(lái)。
（3）增加親職投資——多對(duì)父母和孩子加大付出，讓他考慮無(wú)辜親人的感受。提高離婚門檻，說白了就是要放大自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)查漏補(bǔ)缺。
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