【緒論】怎么能挽回出軌男人心？男人出軌了怎么樣才能挽回女人的心？看透不說破，做到心中有數(shù)“怎么能挽回出軌男人心”的內(nèi)容如下：
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如何才能挽回出軌男人的心
一、若想挽回出軌老公，要維護老公的面子 如果感情破裂之后你大肆宣揚，傷害的不僅是男人的面子，傷害更多的是感情。如果你想要挽回老公，就一定要記住，無論任何時候都要給他面子，維護他的面子。 這會讓他感受到你對他的在乎，讓他對你產(chǎn)生感激，如果你知道他的什么秘密或者隱私，更是不要對別人說起。 不然你們的復合也就沒什么希望了，多說些好話，分手后依然維護他，你的挽回會有更多的勝算。 二、若想挽回出軌老公，要緩和你們之間的關系 讓你們的關系逐漸破冰，走向緩和。可以從一句簡單的打招呼開始，發(fā)展成簡短的聊天，甚至是幾十分鐘的交談。 需要注意的是，每次對話的終結者必須是你。在交談的時候，不要表現(xiàn)出任何你想和他復合的苗頭。 如果他想和你單獨出去坐坐，你可以答應，當然，你也可以適當?shù)鼗卣埶淮巍?但不要過于期望你們之間的感情能迅速回到熱戀時期，一定要循序漸進，不然只會適得其反。 三、若想挽回出軌老公，要注重自我修養(yǎng) 人們在工作上取得了進步，開闊了眼界和知識面。有些妻子可能認為他是一樣的，仍然和他談他過去說過的話。 但事實上，他已經(jīng)達到了一個新的水平。他對前一種觀點有了新的看法。如果你跟不上他，你將會在生活中有一種跟他說不出話的氣氛。 當妻子缺乏家庭能力、社交技能或附加值而導致丈夫的需求得不到滿足時，他會找別人來滿足他的'失落感。 婚姻的過程實際上是一個不斷完善的過程。個人綜合能力的缺乏，等于靜止不動，不能連續(xù)吸引丈夫的注意。 四、若想挽回出軌老公，要氣勢要壓倒對手 或者小三的挑釁真的讓你氣炸了，那你就爆炸吧，絕對不能讓她的氣勢壓倒了你，也許她說的話針針見血，但你也要努力裝出波瀾不驚的樣子，更好是讓她意想不到地吃個閉門羹。 你是原配，她只是一個人人喊打的狐貍精，一個臭不要臉的第三者，她有什么資格和你說話呢? 如果你被一個有幾分姿色就以為自己是全世界更厲害的自以為是的蠢女人欺負了，你的顏面何在呢?不要忍，真的不要忍，她怎么罵你的你就怎么反擊回去， 但是你一定不要像個潑婦一樣地插著腰對罵，你要拿出你的優(yōu)雅姿態(tài)來，更好是罵人不帶臟字的那種。 靠自己的努力，即使你可能沒有小三年輕貌美，沒有她的善解人意，沒有等等，但你的氣勢一定不能輸！ 如何才能挽回出軌男人的心2 首先，確認男人出軌的證據(jù)之后，不要沖動，不要魯莽，不要急著離婚，先將證據(jù)的鏈條、法律條文準備的完整充分，作為跟男人談判的籌碼，也是克制男人囂張氣焰的殺手锏； 其次，給彼此一個思考的空間，開誠布公地做更后一次地溝通，看彼此能否達成一種共識。有時候男人的出軌只是為了一時的快活，是肉體出軌還是精神出軌，各種的情形是否能夠原諒，需要事先做出一種預判； 其三，當矛盾日益激化，還沒達成一個共識，這個時候只能分開一段時間，各自冷靜考慮離或不離，而女人也要在這段時候明確自己的底線和原則，堅定態(tài)度，絕對不可再有含糊。一般情形下，男人是比女人更害怕離婚的，何況《新婚姻法》對男人出軌做出的懲罰措施更多？當男人感到壓力的話，他會主動求女人復合的。 第四，如果男人態(tài)度出現(xiàn)緩和，游移不定，這時女人就要拿出自己是看家本領，發(fā)到溫柔攻勢，及親情療法，讓老公深刻地體會到家庭的溫暖和失去家庭的苦況，倘若對方良心發(fā)現(xiàn)，繼而回心轉意，對出軌問題有深刻的反省，對原配老婆有深刻的愧疚，這樣，挽回男人的心就易如反掌了。 有人說女人的眼淚是更珍貴的，比珍珠還要珍貴。因為每個女人的真實眼淚里都包含著愛和信任，一旦失去就再也找不回來。 男人如果不想讓心愛的女人難過，不想讓女人流干珍貴的眼淚，唯一的辦法就是潔身自愛，守住自己的下半身，這樣才能守住自己的愛情，守住自己的婚姻和家庭，讓女人更加天真更加無私的付出愛和信任，這樣男人才能得到真正的幸福，長久的幸福。
老公出軌后怎么挽回他的心
老公出軌怎樣挽回他回心轉意，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關系，破壞他們感情的時候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時還要創(chuàng)造一個溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
老公出軌如何挽回他的心
一、穩(wěn)定心態(tài) 當你發(fā)現(xiàn)老公出軌后，你可能很難一直保持穩(wěn)定的心態(tài)，但是，如果你能保持穩(wěn)定的心態(tài)，那么挽回他的心成功率就更高了，當你有條不紊的進行自己的生活，那么就會在老公內(nèi)心里造成落差感：我都出軌了，她怎么還這么淡定？ 這個時候，老公對你的注意力就會更加的集中，他甚至會主動去猜你的心思，想知道你的內(nèi)心想法是怎樣的。出現(xiàn)這種情況，說明你已經(jīng)開始挽回他的心了。 二、改變相處模式 想解決老公出軌問題，卻又不知道該怎樣挽回他的心，那是因為你不懂改變，婚姻相處不是一成不變的，當你發(fā)現(xiàn)老公出軌了，那么你就要及時調(diào)整雙方的相處模式，當老公厭倦了婚姻生活，那么是很容易發(fā)生老公出軌對象的，因此，你想挽回他的心，那么就要讓他感受到婚姻的新鮮感，及時調(diào)整雙方的相處模式，能為你的婚姻生活注入新鮮感，挽回他的心。 三、改正缺點，維持優(yōu)點 如果你不知道怎樣挽回他的心，那么我們換一個角度想：怎樣能吸引老公的目光呢？當初你們在一起的時候，他是被你深深吸引的，那么現(xiàn)在老公出軌了，說明你的缺點越來越多，優(yōu)點越來越少，這個時候，你想解決老公出軌問題，挽回老公的心，那么你就要改正自身缺點，維持并提升優(yōu)點，這樣你的老公的心才會回到你的身上。 四、提升自身實用價值 當你進入婚姻后，請不要停止自我提升，如果你一直原地踏步，沒有提升，那么你的婚姻就容易發(fā)生老公出軌現(xiàn)象，因為老公看不到你的成長和提升，他的心就會慢慢感受失落，更終老公出軌了，那怎樣能提升自己在婚姻中的實用價值呢？ 你可以學習一些技能，比如：烹飪，或者通過閱讀、社交、旅游提升自己的見識，當你在一段婚姻里是有價值，那你才有資格參與討論解決老公出軌問題，才有實力挽回他的心。 五、取其精華去其糟粕 老公出軌你不知道怎樣挽回他的心，那么為什么第三者卻能得到他的心呢？這個時候，你就要向第三者學習了，她能得到你老公的寵信，肯定有她的高超之處，如果你想挽回老公，卻不知道怎樣去做，你需要學習第三者的優(yōu)點。 比如：烹飪技術、撒嬌技術，處理問題的方法，以及撩男人的手法，這些都是你值得學習的，如果你也能掌握第三者的優(yōu)點，甚至比她更好，那么挽回老公的心就非常容易了，也能更好的處理老公出軌問題了。 老公出軌如何挽回他的心2 1、給彼此思考的空間 當知道真相時，是否要離婚成為你們兩個人需要考慮的重點。此時更好讓彼此分開一段時間，整理一下各自的心態(tài)和情緒，好好考慮這段婚姻是否還能繼續(xù)維持下去。 2、讓他回心轉意 挽回老公的心的更好辦法是讓他回心轉移。當他在外面玩夠了，玩累了以后他自然會發(fā)覺自己還有個家，那個家有屬于你們曾經(jīng)的快樂，還有父母孩子在期盼著他回家。 3、先不要對外說 俗話說得好，家丑不可外揚。遇到這種事情切勿為了侮辱老公，而向別人談及此事。當你完全不給他面子的時候，他不但不悔悟，反而會對你更加厭惡，畢竟男人都是要面子的。 4、用愛來感化他 當發(fā)現(xiàn)老公出軌時，不要急于懲罰他或者是跟他爭論，首先要做的是把家里打理得井井有條，照顧好他的父母，多多關心他，與他談心，讓他早日回家，家里人都等著他。這樣子他就會感覺到這個家的溫暖、舒服，自然而然也就會想通了。 5、坦誠相對 當兩人都希望這段婚姻繼續(xù)走下去時，請心平氣和坐下來談談，“是什么樣的原因造成更愛的人背叛自己”，也許會是自己的原因。但作為妻子，希望維持這段婚姻，更好一些比較尷尬的事不要過問，因為事情既然已經(jīng)發(fā)生了，再追究誰的過錯已無意義了。 6、給他時間和余地 當您的'態(tài)度是只要他回來就原諒他時，請盡量給他點時間和余地，讓他意識到自己做錯了，這樣能杜絕以后再發(fā)生此類事件，并讓他好好對這個家。 出軌后如何挽回老公的心 1、勇敢面對問題 出軌怎么挽回老公？事情已經(jīng)出了，你要明白外遇并不是婚姻的墳墓，并不是終點，修復婚姻必然是困難的，但并不是不可能的?，F(xiàn)在這個問題就擺在了你們兩個人面前，在冷靜了一段時間之后，你們必須要去處理它，外遇也不只是你一個人的事，需要雙方共同的努力，從對方的角度看問題。 2、整理好自己 在出軌被發(fā)現(xiàn)后，你的心情肯定也有了極大的波動，不論是后悔，還是擔驚受怕，你必須為你做的事情，承擔責任。而第一步，就是平復自己的情緒，理性的處理，這樣能減少對自己的傷害，對身邊的人的傷害。 3、修復關系，重新建立信任 這是這個過程中，更難，也是更重要的一步。 信任一旦失去，重新建立是及其困難的，會面對諸多問題，面對對方的不信任與指責，面對親戚朋友的指指點點，社會輿論的批評等等。在自己走出陰影的同時，還要幫助老公走出陰影，這會很艱難。 女人出軌后怎么挽回老公 1、與情人斷絕來往 如果老公還不知道那就要感到非常的慶幸，需要果斷的與他斷絕來往，如果還抱著僥幸的心理繼續(xù)跟他藕斷絲連那遲早會有一天穿幫，那時候將會失去婚姻出現(xiàn)家庭破碎。如果他不同意跟你斷絕來往，還是不停的騷擾著你甚至拿著你們曾經(jīng)歡好的照片來威脅著你、敲詐著你，這時你一個人已經(jīng)扛不住了。 那就找一個合適的時機慢慢的跟老公招了吧，多說說自己因為軟弱、因為不小心……出軌怎么挽回老公？自己主動承認錯誤總容易被原諒一點。但老公原諒自己后他將會與你共同奮戰(zhàn)，別人也就威脅不到你啦。 2、做好思想準備 首先要知道自己想要什么樣的結果？什么對你是更重要的？這與你老公是否一致？你是否換位思考過他的立場？你愿意付出怎樣的行動、采取怎樣的方式改變現(xiàn)狀？所有這些都要依靠你自己的力量。你老公現(xiàn)在的言行讓你感到不安，這是可以理解的。既然你已經(jīng)做出背叛的行為，難道不該適當承受一點他的冷嘲熱諷？ 而且，他對你態(tài)度不好是正常的，說明他是個很直接的人，沒有向你隱瞞自己的想法。另一方面可能這些記憶于他會比較深，你要有思想準備，要堅持有耐心，這樣才可能化解危機。 女方出軌復合幾率大嗎 1、只要結了婚以后不管是男女都不會輕易放棄自己的婚姻，即使在對方出軌以后，也還是想給對方一個機會。就是來說復合的幾率也是比較大，要知道每個女人的心中以及每個男人的心中，更終還是以自己的家庭為準則。 2、只要女人勇敢去承認錯誤，和自己的老公坦誠相待，那么作為男人一定也會有大肚量去原諒你。不過在正式復核以后，還是要懂得去調(diào)整兩個人的心態(tài)，不要因為一些事情總是影響你們之間，這你們復合后才能過得更幸福，才能被對方所珍惜。
怎樣挽回出軌男人的心
挽回策略第一步：重建認知大多數(shù)男人出軌，都是因為沒有在這段關系中得到滿足，那么歸根結底是因為婚姻本身出了問題，而不是那個小三有多漂亮、多單純。在社會心理學上，有一個理論叫做“過度理由效應”：每個人在行為做事的時候，都力圖為自己的行為尋找合理的解釋，而使自己看起來更加得體。當人們在尋找原因時，一定會先找那些顯而易見的外在原因，如果外在原因能夠解釋自己的行為，人們就不會再動腦子去尋找內(nèi)部原因了。在夫妻關系中，它常常表現(xiàn)為：丈夫和妻子都會把對方在婚姻中所做的一切，歸因于“責任和義務”，因為一句“責任和義務”就足以解釋對方的一切行為，長此以往就會忽視了內(nèi)在原因：愛和關心。所以，在挽回之前你必須重建你對婚姻的認知，你先要找到你們婚姻問題的本源，再去明確是否忽視了彼此的付出，是否一直在過度合理化對方所有的關心和愛。想明白這個問題，在面對小三和你出軌的丈夫時，也許你的情緒就不會隨時失控了。 挽回策略第二步：拖延時間一般情況下，婚外情的男人是很難毅然決然離婚的'，除非遇上歇斯底里，一定要大鬧三百回合的妻子。因為妻子手里的牌明顯要比小三手里的牌更讓男人顧及，畢竟妻子手里擁有著多年的夫妻感情、孩子、老人、社會關系，甚至是財政大權。如果妻子能稍微拖延一下時間，那就再好不過了，一方面能杜絕掉男人沖動離婚的念頭，另一方面為自己贏得時間。你要知道在離婚這件事兒上，小三永遠是更著急的。所以能拖多久是多久，等到男人和小三有矛盾的時候，你的時機就到了。不要覺得這句話不友好，誰讓你是想挽回的那個人。 挽回策略第三步：永遠不要比小三先發(fā)作。在出軌期間，男人的內(nèi)心通常都是很矛盾的，對妻子有愧疚，卻又想要所謂的自由，他正被夾在兩個女人之間，不知道做何選擇。聰明的女人也許會觀察到一個規(guī)律，每次當男人回到家跟你提離婚的時候，一定就是小三又跟他鬧了。這時候，你能不鬧不作，平靜的處理事情，對男人來說就是更大的善解人意。這時候他內(nèi)心的天秤可能就會向你這一邊傾斜。也許你會說，那豈不是太便宜男人了，兩邊不耽誤。其實不必擔心，這種情況不會持續(xù)太久，因為總有人會打破這種平衡，你需要做的就是讓對方去做那個打破者。 挽回策略第四步：重建吸引力。在失戀挽回中，更重要的一步是對對方形成二次吸引，在離婚挽回中也是一樣的，重建吸引力非常重要。你也許不會在幾個月之內(nèi)完全變成另外一個人，但重要的是，你必須做出改變。改變自己不必做非全方位的塑造，針對性的改變即可。在《我的前半生》里，陳俊生從什么時候開始對羅子君另眼相看的，是他看到了職場上的羅子君，認真努力、獨立自信，那是他從來沒見過的羅子君，那是一種撲面而來的新鮮感，陳俊生再次心動了。所以，請你認真考慮在你們的關系中，你的哪一面是對方更喜歡，但是更少見的。 全職太太對工作全力以赴的樣子，一定會對老公造成前所未有的沖擊；一個平時邋遢不收拾的媽媽，重新變美的樣子，一定會讓你的老公另眼相看；一個平時總是火冒三丈的女人，放下脾氣耐心對待孩子的樣子，也會讓男人陷入思考。 怎樣挽回出軌男人的心2 給彼此一個思考的空間 怎樣挽回出軌男人的心呢，當男人出軌之后不要急著離婚，也不要急著下其他的定論，首先要給彼此思考的空間，因為有時候男人出軌是為了一時的性愛，而不是對家庭不負責任。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。男人感到壓力的時候如果真的想和你復合肯定會先向你低頭。 彼此坦誠相對 既然都已經(jīng)出軌了，就應該坦誠相待，不要再隱瞞什么。男人出軌是因為什么，是家庭生活夫妻感情出現(xiàn)了什么問題，可能是她工作忙一時忽視了你的感受，讓你想要出軌來尋找樂趣和解脫。如果你們彼此還愛著對方，就應該把事情的來龍氣脈說清楚，女人要給男人一段時間來了卻那一段情。 不能存有報復心理 有時候對方出軌了，你一時失去理智，也想用出軌來懲罰對方，這可絕對是個下下策。也許你得到了一時的滿足，覺得讓他(她)也充分體驗一下你當時所受到的打擊和傷害沒有什么不對，也很公平。但是，要知道，對于已經(jīng)傷痕累累的 愛情，這樣做的后果不但無益于事情的解決，反而會雪上加霜。 重建信任感 如何挽回出軌男人的心呢，出軌的男人多少心理都有一些愧疚，如果你還想繼續(xù)維持你們的婚姻，就要重新建立起彼此的信任，不能因為一次過失就以后都不再相信對方，讓對方感到絕望，這樣可能還會有第二次，第三次出軌?；橐鲋匾谟谛湃危绻銈兡軌蛑匦滦湃螌Ψ?，重新開始，相信男人一定會感激你，并在以后的生活中更疼愛你的。
怎么能挽回出軌男人的心
1、擺正心態(tài)。 在得知丈夫出軌的時候，不要過分的情緒化，不要去找老公或者第三者大吵大鬧，這樣只會讓對方更反感，你們這段感情更是無力回天。不如讓自己冷靜下來，去接受丈夫已經(jīng)出軌的事實，放平心態(tài)，給自己充分的私人時間，在這段時間里健健身，做做瑜伽，好好保養(yǎng)一下自己的身體。將工作與家庭的疲憊都放在腦后，像學生時代一樣做一個輕松的人。只有心態(tài)變好了，自己的生活方式才會變得積極，自己變的完美了，在他看到你的時候，自己就會重新回歸家庭，你依舊可以保持完美。 2、反思自己。 盡管丈夫出軌這件事情他有不可推卸的責任和錯誤，但是如果仔細追究丈夫出軌的原因，肯定是你們的`婚姻出現(xiàn)了問題，你們之間的感情出現(xiàn)了裂痕，這個時候你也應該去反思自己在這段婚姻中的不足，找到了不足才能找到老公出軌的原因，才能有針對性的改善自己，改善你們的婚姻狀態(tài)，努力嘗試去改變自己，老公也會因為你的改變而選擇回頭。 3、知己知彼。 男人會出軌無非就是你失去了吸引力，你讓他感覺不到魅力與誘惑，自然就會去尋找新的。無論男人還是女人都是視覺動物，首先要了解第三者的優(yōu)勢，是通過什么樣的方式把你給打敗了。畢竟你跟你老公有這么久的感情基礎了，他只是圖一時的新鮮，要有信心，你永遠要比其他人優(yōu)秀。重建自己的吸引力，體現(xiàn)出自己的獨特魅力，男人就會自動回家。 但無論是哪一種方式，都是想要使自己的家庭更加美滿幸福，適當?shù)奶嵘约海龀鲆稽c改變，不僅僅是為了挽回一段感情，在提升的過程中你會發(fā)現(xiàn)，有的時候你不需要去挽回，當你變優(yōu)秀后，他自然就會來。 怎么能挽回出軌男人的心2 一、做好自己的本職工作。 已經(jīng)結婚的女人是有著自己的本職工作的。而女人的本職工作就是照顧好老人，帶好孩子，做一個好妻子，讓男人無法從你身上挑出任何毛病。當然，這只是第一點，也是女人應該做到的更基本的一點。對于很多女人來說，這一點大多都可以做到。女人對于愛是異常執(zhí)著的，很多女人在結婚后就失去了自我，變得很盲目，其實清醒一點，知道自己的處境及知道自己在做什么才行。 二、把自己打扮得漂漂亮亮的，為了自己而活。 已經(jīng)結婚的，特別是是生了孩子的很多女人對于自己外在的形象就不那么在乎了，整天邋邋遢遢，素面朝天，變得很隨意。這就是男人看這張臉看得久了會產(chǎn)生厭煩感，對家里的女人失去了興趣，就會出去尋找“新鮮感”。所以，在結婚后的女人更要注重自己的形象，不要因為自己結婚或生了孩子而不修邊幅。結婚后的女人更要“上得廳堂，下得廚房”。女人要為了自己而活，什么時候都不能把自己“丟”了。 三、饑渴營銷。 要說前面兩點是鋪墊，而這一點至關重要，就是女人要學會“饑渴營銷”。當然，這是在前兩點做好的前提下。女人如果照顧好老人，帶好孩子，讓男人無可挑剔，再把自己打扮得漂漂亮亮的，男人的目光肯定又被女人所吸引。這個時候，女人一定要晾一晾男人，不要因為男人對你態(tài)度有所好轉就上趕著對他好。正就是所謂的“饑渴營銷”，他越想要什么，越得不到什么，心就會“癢癢”，他的目光就會放在你的身上。把握好“饑渴營銷”的女人，男人會重新愛上你。
挽回出軌的老公，要怎么做？
首先，接受現(xiàn)實
認清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯，但是你出軌這個行為就是錯的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實做了一件錯事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實就是補償你對他的傷害，所以你必須承認錯誤。做錯了就要認，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負責，也對他人負責的表現(xiàn)。
當然承認錯誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個認知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對你們的關系是敏感多疑，并且有強烈不安全感的。
挽回，實際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機，要你時刻匯報你的行蹤等。這些對你的要求，其實是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關系的依戀關系被打破，會對被出軌那一方造成很嚴重的心理創(chuàng)傷。他會敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實都是心理創(chuàng)傷后的應激反應，是人正常的心理反應。
可作為你， 就要有一認知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時時刻刻在主動攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點點的化解。
平復好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當長的時間。也需要考驗你的智慧和耐心。但是先接受自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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