戀愛(ài)減肥?戀愛(ài)減肥法完整版

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談戀愛(ài)可以減肥嗎

談戀愛(ài)當(dāng)然可以減肥,為了讓對(duì)方更愛(ài)自己,可以保持好自己的身材有什么不行。

談戀愛(ài)有助于減肥嗎?

如果你發(fā)現(xiàn)身材有所走樣,如果你發(fā)現(xiàn)自己好像因?yàn)榉逝稚眢w不適,如果你想要減肥,那么。不妨嘗試談個(gè)戀愛(ài)吧。看到這,你肯定好奇,談戀愛(ài)就一定有助于減肥嗎?既然你有這樣的好奇,那我就告訴你為什么談戀愛(ài)有助于減肥。

首先,你喜歡一個(gè)人,大概率你會(huì)因?yàn)橄矚g的人而想要改變自己,這種改變是你發(fā)自?xún)?nèi)心的,是你自己想要改變。改變的第一步就是讓自己看起來(lái)挺好看,如果你有點(diǎn)點(diǎn)胖,那么你肯定會(huì)覺(jué)得胖,可能會(huì)影響到他對(duì)你的好感。

這個(gè)時(shí)候你會(huì)考慮到要減肥,這種思想會(huì)直接影響到你的行動(dòng)。你在選擇吃的時(shí)候會(huì)選擇低熱量的,在坐車(chē)的時(shí)候,你會(huì)想著要不干脆多走幾步。這樣你就會(huì)主動(dòng)的想要瘦。也許你喜歡的人并不介意你胖,但這并不影響你希望變成更好的自己。

其次,談戀愛(ài)并不是只有甜蜜蜜的時(shí)候,也有告白失敗或者是分手的時(shí)候。當(dāng)然,心情不好的時(shí)候,食欲會(huì)相對(duì)應(yīng)的減少。這個(gè)時(shí)候,你不自覺(jué)的會(huì)吃的沒(méi)那么多,甚至有時(shí)候生氣你會(huì),一走幾個(gè)公里。像我有時(shí)候生氣,我就喜歡散步,越生氣走的越遠(yuǎn),等我走回家的時(shí)候,我的氣也就消得差不多了。同樣當(dāng)我們?cè)趹賽?ài)中生氣了,或者是受傷了,我們的食欲降低,我們的運(yùn)動(dòng)量下去,這不就瘦了嗎?

更后,減肥這件事是你個(gè)人主觀意愿的事情,不要因?yàn)樗说难酃?,所以減肥,你減肥應(yīng)該是你覺(jué)得身體不適,或者你想要身體變得更健康,而不是為了成為他人眼中的白幼瘦。不要為了減肥去談戀愛(ài),應(yīng)該是你想戀愛(ài)去戀愛(ài),享受甜甜的戀愛(ài),享受美好的人生。如果真的想減肥。那么就好好的運(yùn)動(dòng),打開(kāi)熱量缺口。不要通過(guò)節(jié)食或者是傷害身體的方法減肥,這樣對(duì)我們的身體真的不好。

戀愛(ài)可以使人減肥?

專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),戀愛(ài)不但確實(shí)有助健康,而且可以幫助人減肥。

據(jù)報(bào)導(dǎo),法國(guó)心理學(xué)家帕希尼說(shuō),戀愛(ài)中的人新陳代謝功能會(huì)加強(qiáng),腎上腺功能增強(qiáng),分泌出能使人振奮的氫化可的松,這就使戀愛(ài)中人血液循環(huán)較佳,皮膚較好,神采奕奕。由于新陳代謝加快,人就會(huì)在不知不覺(jué)之中減肥。美國(guó)俄亥俄州大學(xué)教授查布曼發(fā)現(xiàn),患乳癌的婦女當(dāng)中,感情生活愉快的婦女,血液含白血球的數(shù)量比其他婦女正常。瑞士日內(nèi)瓦*去年的一份調(diào)查,有另一半的人比單身漢復(fù)原較快,出院較早。由此可見(jiàn)愛(ài)情可以讓人“受傷”,也可以幫助人“療傷”。除了身體的生理反應(yīng),心理上也給人帶來(lái)許多滿(mǎn)足。帕希尼說(shuō),固定的生活方式常使你忘記自己的潛能。許多女孩在碰到心愛(ài)的人的時(shí)候,常常不顧一切,甚至離家出走,完全改變自己的生活。這種勇氣外人無(wú)法了解,但當(dāng)事人卻會(huì)感到這是自己更美好的時(shí)刻。有的老年人喪偶以后重談“黃昏戀”,癡迷不已,常有一種返老還童的感覺(jué),也是這個(gè)道理。

專(zhuān)家又說(shuō),愛(ài)情是更好的記憶過(guò)濾器。戀愛(ài)中的人心理牽掛的總是對(duì)方,日常生活中的不愉快便顯得微乎其微,一切都可以容忍,人的心胸比較開(kāi)闊,凡事并不過(guò)分計(jì)較。這種心情愉悅是促使雙方身心健康的更重要的原因之一。

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