【緒論】段連多久才可以挽回前任？？看透不說破，做到心中有數(shù)“段連多久才可以挽回前任”的內(nèi)容如下：
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分手后更佳挽回時間是多久
分手類型不同，挽回的更佳時機也不同，我們需要根據(jù)分手的類型去確定挽回的時間。
1、假性分手/情緒性
男挽女更佳挽回時間：第1至7天。
女挽男更佳挽回時間：第4至7天。
這個主要取決于男女思維方式差異，男人天生對身邊的事情具有控制欲，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來反駁，況且男生提分手一般都是經(jīng)過理性思考，你這時候去挽回只能增加他的反感，延長挽回周期。
所以不要在他說完分手的三天之內(nèi)去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。
那么假性分手說到底就是假的分手，就是演給你看的一出戲。主要是想表達自己的情緒反應，想要發(fā)泄出來，希望你可以增加對他/她的關注，希望你可以為你某件做錯的事道歉，希望你可以對未來給出某種承諾。
對方并沒有反感你到極限，只是以此來告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。
這個挽回時間需要控制在一周之內(nèi)，男挽女更好是分手當天就去挽回，畢竟女生情緒來的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個軟，表示對自己的重視，給自己安全感。這個時間段內(nèi)，有一方主動先服輸，那么另一方也會意識到自己的錯識了，很自然就可以挽回了。
2、真性分手/理智性
更佳挽回時間：
（1）一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)
（2）輕度真性分手——冷處理時間：兩至三周(14到21天)
（3）中度真性分手——冷處理時間：一個月(30天左右)
（4）重度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)
（5）原則問題分手(嚴重犯錯)——冷處理時間：三個月至半年
真性分手的挽回時間是需要根據(jù)矛盾的嚴重程度來預判的，也是成正比的關系。因為當下一定存在短時間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，存在一方已經(jīng)對另一方忍無可忍。
那么這時候就需要給關系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會達到預期的效果。切記和對方唱反調(diào)，屬于吃力不討好。
還有一個判斷標準就是根據(jù)對方的性格，感情基礎比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開聯(lián)系的期間會有一個感情的回溯過程，在你無糾纏的狀態(tài)下對方會主動想起你們美好的回憶，這在心理學上也叫做“近因效應”，那么只要準確識別對方的情緒窗口，然后主動拋出臺階就可以挽回了。
其次，如果對方是性格比較倔強的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓對方感受到你的進步或者變化，先提起對你的興趣和好奇，那么接下來才能引導對方回憶起你的優(yōu)點。
和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)
和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)
和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)，許多情侶因為矛盾爆發(fā)出來后沒有及時解決，就導致情侶選擇分手，但有一方冷靜后會想挽回，而立馬挽回是沒有效果的，那么和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)？
和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)1
斷聯(lián)一天無法解決問題，斷聯(lián)五天恰到好處，斷聯(lián)十天以上無法挽回。在情侶雙方之間存在的矛盾爆發(fā)出來之后，許多人必然會選擇分手。但分手之后我們更有可能會后悔如此草率的放棄這段感情。然而在我們想要挽回對方的時候，也不能盲目的去挽回。應該在這期間給彼此一段冷靜的時間，考慮兩個人之間存在的問題。這個時間是更難把握的，不宜過長也不宜過短，那么在與女朋友分手之后，情侶之間留給對方的冷靜時間一般可以概括為以下三點。
1、斷聯(lián)一天無法解決問題
有些人可能會在今天剛與女朋友分手，就在明天去挽回對方，說自己后悔了。但其實這種行為是非常沖動的，斷掉聯(lián)系一天遠遠無法解決掉雙方之間存在的問題。能夠走到分手的地步，就說明兩人之間存在的問題不是那么容易解決的。如此草率的便去挽留對方，只會讓對方覺得你根本沒有珍惜這段感情，也沒有想要改變自身的缺點。就算真的能夠挽回對方，你們也會在未來的某一天依然走到分手的地步。所以說斷掉聯(lián)系一天是無法解決分手的問題的。
2、斷聯(lián)五天恰到好處
在分手之后，我們都應該留給對方一個冷靜期與思考期。把這個時期維持在五天左右是恰到好處的。五天的時間不算太短，也不算太長。足夠讓彼此雙方都對兩人之間的感情以及存在的問題等等都做出冷靜的思考，也可以想出一些合理的解決辦法。在五天之后就算依然無法解決深層次的問題，但也可以試圖去做出挽留的行為。向?qū)Ψ奖砻髯约河性谡J真對待兩人之間的感情，也想要與對方一起解決兩人之間存在的問題。五天的時間既表明了你有認真思考，也表明了你尊重女朋友的想法。
3、斷聯(lián)十天以上無法挽回
分手之后留給雙方的冷靜期是不宜過長的，如果因為害怕對方不再給自己機會而躊躇不前，沒有在十天以內(nèi)作出挽回的行動。這種情況下往往是無法再挽回對方的。因為十天的時間已經(jīng)完全足夠讓兩人都考慮清楚兩人之間存在的問題。而在十天之內(nèi)沒有去挽留女朋友，則會讓她覺得你根本沒有思考過這個問題，也根本不在意她。這樣所造成的局面是我們絕對不想看到的。因此我們絕對不能在分手之后與女朋友斷掉聯(lián)系維持在十天或十天以上。因為這往往意味著無法挽回。
和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)2
分手后斷聯(lián)的時間應該根據(jù)分手時候兩人所產(chǎn)生的矛盾大小而定的，一般如果矛盾比較大，那就斷聯(lián)1—2個月時間，如果是矛盾比較小，那斷聯(lián)1周左右就可以了。在產(chǎn)生矛盾的時候，肯定是需要雙方冷靜下來才能夠處理好問題的`，就算是分手也得給彼此一些獨立思考的時間，只有慢慢將自己的情緒狀態(tài)調(diào)整好了，再去挽回感情，這樣才會更容易成功。 但是斷聯(lián)不代表著將對方的所有信息都刪除，如果是還有想法要挽回的話，那就需要保留著對方的信息。盡管是不主動去聯(lián)系她，但也可以做一些別的主動讓對方了解到，你還是放不下她的，這樣向?qū)Ψ絺鬟_了自己的挽回態(tài)度，更后再去挽回時，成功的可能就會大很多。
1、斷聯(lián)3—7天的挽回情況
在感情中總是會出現(xiàn)一些大大小小的問題，有時候會一不小心就將分手說出口了，但其實內(nèi)心并不想分手的。如果雙方都是因為這種沖動而分手了，并且又后悔，想要去挽回，那就可以在分手后先斷聯(lián)3—7天，這段時間可以讓雙方都先冷靜一下，想一想分手原因的問題所在，等兩個人都想明白了，那自然就可以再去以友好的方式挽回。這樣短時間的斷聯(lián)，并不會影響到兩個人原本的感情，反而可能會促使雙方都更加的珍惜對方。
2、斷聯(lián)15—20天的挽回情況
兩個人在一起的時候可能并不會那么珍惜彼此在一起的時間，那是他們都沒有想過也沒有嘗試過分開是什么樣的感覺。所以在分手后斷聯(lián)15—20天，可以讓兩個人都很好的體驗一下分開是什么滋味，一般都是在失去了才會懂得珍惜，所以斷聯(lián)長一點時間，會更好的累積對方對你的思戀，這樣再去挽回對方就會要好很多。但這些的前提一定是雙方都足夠喜歡對方的，相信只要是曾經(jīng)有真心在一起過，那就不會輕易的放棄這段感情。
3、斷聯(lián)2個月的挽回情況
如果兩人之間產(chǎn)生了比較大的矛盾，那肯定是需要更多的時間去化解的，所以可以給足雙方充足的時間去消化那些矛盾和不愉快，然后再找機會挽回，這樣的挽回效果就會比較好。在斷聯(lián)的這樣長的時間里，也是需要通過一些其他的方式多去關注她的，可以時不時的發(fā)一些有關兩個人的回憶，勾起她對你的一些思念，等這種思念累積到一定程度了，再去回頭找她，她肯定也是會欣然接受你的。
和女朋友吵架分手了，倆個人吵得很厲害，想挽回需要斷聯(lián)多久？
“斷聯(lián)”，說到底就是一個心理戰(zhàn)，也就是“情緒控制法”。
由于你們兩人分開后，那被分手的一方就很容易情緒波動，從而會做出過激的事情來。
而這些事情，就會讓對方對你的負面印象加深，這也無形中為你的挽回增加了難度。
一般情況下，情侶只要選擇了分手，無論之前愛不愛，或者有多愛，多多少少都會有些負面印象的。
而且，打敗感情的更后一道防線，根本不是些“出軌”、“暴力”等等的原則性問題。
而是積少成多對對方的怨恨、不滿、不解與厭惡，從而導致過度消耗之前的感情基礎，更后就演變成了分手的結果。
既然有負面影響，那么在真性分手的情況下，你更好就要做到“斷聯(lián)”。
原因就是要幫助自己有一個時間期限來處理自身心態(tài)，以及給予對方時間過渡和思考。
如果一定要說明白關于“斷聯(lián)”的迷思。
那就是：
一：在挽回的過程中，并非是每段感情都要斷聯(lián)。
二：需不需要斷聯(lián)，包括斷聯(lián)天數(shù)和形式的制定，都是需要結合感情狀況來進行判斷的，不能隨意套用。
比如：
分手挽回的更佳周期是在正式分手后相隔兩周到半年的時間。
所以，并非是所有的斷聯(lián)都要“一定的時間?！?/p>
就比如你們兩人是因為一些誤會而賭氣分的手，那你們兩人就是在情緒上互相鬧情緒，都在等對方給自己一個臺階下。
如果你們兩個一直都在等對方給自己臺階下，那很有可能就會錯過一個更佳的復合時機，更后導致的結果也就是錯過。
其實可以完全不用這樣的，在這種情況下，就不需要做長期斷聯(lián)，而且還需要“自己給自己臺階下”。
根據(jù)兩人實際情況，斷聯(lián)一周左右，然后慢慢的復聯(lián)、互動和聯(lián)系。
哪怕只是朋友圈點贊，也比什么都不做的強。
這種做法就是“軟性聯(lián)系。”
因為你們彼此之間沒有真正意義上的“互動”，只是一個再普通不過的“點贊”。
但因為剛分手沒多久，反而會讓彼此的心態(tài)發(fā)生一些改變。
這就是“臺階”。
既然斷聯(lián)是有用的，那么，該如何斷聯(lián)呢？
第一種：“心理戒斷”
第二種：“抱有希望”
接下來我就逐一來分析下，可以根據(jù)自身問題對號入座。
第一種：“心理戒斷”，主要適用于分手后不好控制情緒的人。
比如：
控制不住自己的相思之情，從而就會去聯(lián)系對方，甚至就要找對方跟對方說清楚，為什么要跟自己分手。
這種情況在對方心里是非常容易增加負面印象的。
所以，如果你這方面表現(xiàn)越強，情緒越難以自控的話，那你更好采用“心里戒斷”法。
1、說服自己把“戒斷”時間分類，分成一個個小的目標。
比如，先嘗試一小時不聯(lián)系，做到了以后，一天，兩天，三天…以此類推。
每達成一個“小目標”，就適當?shù)莫剟罱o自己一些實際或者精神上的獎勵。
2、只要想到TA ，就把你當下所思所想的東西記錄下來。
因為朋友傾訴的話，很難每時每刻都在你身邊，所以你完全可以通過記錄法，來復述自己的心理狀態(tài)。
3、通過某種方式的“發(fā)泄”，或者強迫自己進入某種“緊張狀態(tài)”。
第二種：“抱有希望”
用“自我暗示法”告訴自己，強調(diào)自己和TA分開已經(jīng)成為事實，而復合則是開啟兩個人新的關系。
所以，首先，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，等待時機。
當暗示自己多一份希望的時候，同時告訴自己，越能忍耐，挽回來的那天就更早。
所以，現(xiàn)在的忍耐是為后來的挽回做更好的準備。
抱有希望，就自然容易堅持下去。
這種方法適用于情緒管理相對好一些的男生女生。
因此，“斷聯(lián)”在絕大多數(shù)情況下其實都是非常適用的。
目的主要是分為兩大部分。
一是：加強自己的內(nèi)部情緒管理。
二是：消化一下彼此的負面情緒和去標簽化印象。
然后再根據(jù)不同程度的分手情況，來進行不同程度的斷聯(lián)，結合以上兩種心態(tài)本身，就能夠更好的為挽回成功加分。
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