【導(dǎo)言】社交恐懼癥談戀愛？社交恐懼癥談戀愛怎么辦？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“社交恐懼癥談戀愛”的內(nèi)容如下：
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有社恐的人要怎么談戀愛？可以詳細(xì)說說嗎？
首先治愈并克服社交恐懼癥，然后墜入愛河。要克服社交恐懼癥，不要太焦慮。你可以先一點(diǎn)一點(diǎn)地聯(lián)系你周圍的人，一點(diǎn)一點(diǎn)地適應(yīng)，然后一步一步地進(jìn)行，從小到大，慢慢地。當(dāng)你回首往事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)走了這么遠(yuǎn)。
有人說：“社交恐懼，無論有多害怕，也有著密切的關(guān)系。主要是早期很難接近，而且需要很長(zhǎng)時(shí)間。能夠等待的人非常非常罕見。所以我只有兩個(gè)男朋友這么多年了，我的關(guān)系也不是特別好，因?yàn)樯缃豢謶植荒芴岢非笾就篮系娜?，以及結(jié)果會(huì)有點(diǎn)悲劇。但至少我可以像正常人一樣接觸異性。"
有人說：“有時(shí)候不是因?yàn)槟悴荒芰奶欤且驗(yàn)槟銢]有豐富的知識(shí)儲(chǔ)備。你發(fā)現(xiàn)對(duì)方聊了幾句話后，對(duì)方拋出了很多話題，但你找不到一個(gè)可以擴(kuò)展的話題。一個(gè)問題和三個(gè)問題都不知道。那個(gè)人怎么會(huì)喜歡聊天并愛上這樣的人？”
社交恐懼癥患者只有一定的心理*，但不會(huì)失去愛和被愛的能力。但現(xiàn)在患者對(duì)社交有一定的恐懼，所以他們需要對(duì)愛的對(duì)象有更多的理解和寬容。他們甚至可以嘗試陪伴社交恐懼癥患者*社交恐懼癥。有些人不想和別人說話，他們想待在安全的地方。他們不需要關(guān)心他人或他人。這個(gè)結(jié)也在于他自己。他是否需要恢復(fù)人際溝通也取決于他自己。
因此，在愛上社交恐懼癥患者的過程中，我們也應(yīng)該相信彼此可以克服社交恐懼癥，兩人的共同未來是可以期待的。害怕面對(duì)陌生人是因?yàn)閮?nèi)心的自卑情結(jié)。只要有人看著自己，他們就會(huì)感覺不好。即使你受到表揚(yáng)，你也不會(huì)認(rèn)真對(duì)待。你只是覺得這很禮貌。
因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己不值得表揚(yáng)，這種自卑情結(jié)會(huì)導(dǎo)致他們的社會(huì)弱點(diǎn)。鑒于這種心理特征，我們應(yīng)該從建立自信到自我康復(fù)。人們總是很容易對(duì)親密的人施加壓力，釋放負(fù)面情緒，而社交恐懼癥患者會(huì)習(xí)慣性地將自卑感強(qiáng)加給彼此，讓他們覺得這是他們的責(zé)任。
把整個(gè)生命都放在另一個(gè)人身上遲早會(huì)壓垮另一個(gè)人，所以他們的大部分情感結(jié)果都會(huì)以悲劇告終。因此，他們需要建立自信，學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)自己的生活。許多社交恐懼癥患者習(xí)慣于自言自語。他們?cè)讲话玻驮饺菀锥嘞?。有時(shí)他們并不自私，不理解他人，但從不給自己思考的空間。他們擔(dān)心如果停下來，他們不知道該怎么辦。
因此，有社交恐懼癥的人首先應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽，而不是匆忙地表達(dá)。當(dāng)你冷靜下來傾聽周圍的人時(shí)，你就能真正理解另一種思維方式。只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)了解他人時(shí)，我們才有機(jī)會(huì)審視自己。當(dāng)你拒絕聽別人說話時(shí)，你實(shí)際上是在過度保護(hù)自己。雖然他保護(hù)自己不受外界干擾，但他也放棄了自我訪問的機(jī)會(huì)。
與輕微社恐的女生談戀愛的話，究竟會(huì)有哪些體驗(yàn)？
會(huì)是一種非常尷尬的體驗(yàn)，因?yàn)閷?duì)于輕微社恐的女生而言，任何肢體的接觸，或者語言的交談都可能導(dǎo)致她變得恐慌，即便是在男朋友面前也是如此。我們可以先從身邊的人一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢接觸，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢適應(yīng)，逐步進(jìn)行，由小到大，慢慢來，等回頭看的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來已經(jīng)走出了那么遠(yuǎn)，等了解深入了，對(duì)方知道你是什么樣的人，有沒有吸引彼此的點(diǎn)，所以就算見面表現(xiàn)靦腆也不會(huì)怎么樣，等再有了下一步的“負(fù)距離”你跟他社交恐懼癥就會(huì)消失。如果有主動(dòng)搭腔談話的人，可以引導(dǎo)對(duì)方來談?wù)撟约荷瞄L(zhǎng)的領(lǐng)域，對(duì)自己擅長(zhǎng)的專業(yè)領(lǐng)域多一些發(fā)揮，以此讓別人對(duì)自己刮目相看。
如果你愛上了有社交恐懼癥的女生，我覺得你應(yīng)該先治愈和克服社交恐懼癥，然后再談戀愛。要克服社交恐懼癥，不必過于焦慮。你可以一點(diǎn)一點(diǎn)的接觸身邊的人，一點(diǎn)一點(diǎn)的適應(yīng)，一步一步地進(jìn)行，從小到大，慢慢的。當(dāng)你回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)走了這么遠(yuǎn)。社交恐懼癥患者性格內(nèi)向，封閉。他們可以從外部改變自己的形象，從而吸引其他人積極追求自己，無論是男孩還是女孩：
第一印象很重要。穿衣風(fēng)格和外觀讓人感覺很干凈、整潔、有活力。
不要拖延。
第二，如果有主動(dòng)傾訴的人，可以引導(dǎo)對(duì)方談?wù)勛约旱膶I(yè)領(lǐng)域，多發(fā)揮自己的專業(yè)領(lǐng)域，讓別人看看自己。
第三，對(duì)于那些感到安全的人，他們可以提供一些支持和幫助，以加強(qiáng)善意和關(guān)系的建立。讓朋友介紹一些認(rèn)識(shí)的人。簡(jiǎn)而言之，上帝給了你社交恐懼癥。他總會(huì)給你一些和你親近的外向的人。你只需要抓住這些人，不必大幅度改變自己。但是當(dāng)機(jī)會(huì)來臨時(shí)，你可以表現(xiàn)出你能抓住它。
有社交恐懼癥的人，如何談戀愛？
社交恐懼癥是可以改變的，我之前也是這樣的人，但是直到我步入 社會(huì) ，認(rèn)識(shí)了不同的人，都是被迫認(rèn)識(shí)的，直到遇到了一個(gè)改變我的朋友，他是很喜歡交朋友的人，他身邊從來不缺朋友，這也就造成了我有好友來源。所以社交恐懼癥并不會(huì)一直存在于你的內(nèi)心里，而是你也不喜歡去交流你越是害怕。
我認(rèn)識(shí)他之后我發(fā)現(xiàn)其實(shí)社交并不困難，男生之間的社交是更簡(jiǎn)單的，往往一根煙就可以把你倆從不認(rèn)識(shí)直接帶到朋友，后來關(guān)系就要靠你自己努力了。
他的朋友也現(xiàn)在大多也是我的朋友，我本來就只認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友還是小時(shí)候初中的朋友，現(xiàn)在我認(rèn)識(shí)的有一百多個(gè)人了僅僅三年，我覺得社交空哭正是要克服的，你有那個(gè)能力就就可以直接克服一下。
現(xiàn)在我對(duì)談戀愛基本不抱任何興趣了，因?yàn)榈饶闵缃豢謶职Y過去了你就會(huì)覺得人之間就那么幾個(gè)意思，談戀愛會(huì)影響你的社交圈，你本來可以認(rèn)識(shí)更多的人，但是因?yàn)橐粋€(gè)人你卻放棄了所有人這樣子是個(gè)人都會(huì)很煩吧。除非你談戀愛遇到一個(gè)懂自己的想法的人，但是這個(gè)要靠機(jī)遇，我覺得有些人遇見就是前幾輩子修來的福氣。
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