夫妻不恩愛了如何挽回？夫妻感情不好怎么維持

admin 2023年01月10日 19:18 98 0

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【緒論】夫妻不恩愛了如何挽回？夫妻感情不好怎么維持？看透不說破，做到心中有數(shù)“夫妻不恩愛了如何挽回”的內容如下：

全文目錄一覽：

1、七招教你挽回夫妻感情
2、如何挽回夫妻感情
3、夫妻感情淡了怎么挽回
4、夫妻感情不好如何挽回？
5、夫妻感情破裂應該如何挽回

七招教你挽回夫妻感情

七招教你挽回夫妻感情，夫妻在一起久了感情淡了就會引出很多婚姻問題，如果這時不及時挽回的話，那么很可能導致婚姻支離破碎。如何挽回夫妻感情，下面為大家分享七招教你挽回夫妻感情。

七招教你挽回夫妻感情1

挽回夫妻感情的攻略：男人的需求

女人總說男人要面子、大男人主義、什么都要聽他的、自尊心特別強等等。其實歸根結底，男人要的就是一份大丈夫的尊嚴，他們只是想滿足自己潛意識里的一份追求而已；他們只是想證明自己的價值、證明自己的能力、證明自己的優(yōu)越感。這樣的男人一點都不復雜，假如他們只是需要被認同的話，那么事情就很簡單了。因為你只要給他所需要的，服從他，讓他的一切需求都在你身上得到了滿足的時候，你就能牢牢地把他拽在手心里了。但是切記這種滿足不是無底線的滿足，這樣反而會使你的價值變低，你應該是有選擇的滿足，在某些時間你是可以拒絕的。

挽回夫妻感情的攻略：女人的需求

對于女人這種生物來說，一切令她產生好奇的事物她都想要，而且會越要越多。她并不是有心機或是天生不能滿足，只是女人通常都會比男人細膩、敏感，而且脆弱。她的貪心只是需要更多的愛，更多的在乎來體現(xiàn)自己的存在感，像個孩子一樣是很單純的。你要學會篩選她們真正的需求是哪些，分析她真正的想法是什么，以一種引導的姿態(tài)去照顧一個女人的話，哪個女人會舍得離開你？

挽回夫妻感情的攻略：懂得換位思考，勿抱怨不安

兩個人是不一樣的，更何況男女呢？你的戀愛，可能是站在男人的角度或者女人的角度。懂得換位思考自己的人生，這一生沒有什么能夠真正讓你痛苦。戀愛和分手都是人生中需要去體驗的，人們往往看到的是幸福，卻忽視了踏往幸福生活的磨礪。只有咬著牙你只有咬著牙，走過去，才能看到生活美好的一面。挽回中更應該要懂得換位思考，多站在對方的.角度考慮，你就會懂得不抱怨才是人生，看得開才是生活。

挽回夫妻感情的攻略：培養(yǎng)自己吸引力的本源

你再想想，為什么當初你會被對方吸引，會走到一起。愛情更根本的因素就是吸引力，想一想當初你們之間為什么會互相欣賞，往往是因為你們之間有一些共鳴。而愛情能讓兩個人變得更加美好，以前沒有嘗試的東西兩個人共同去體驗，發(fā)現(xiàn)新鮮的事物和更多的話題，才會不斷的完善你們的愛情。

毒雞湯很多，但也不缺乏有道理的。但是有的人為什么只有完全放下前任，才能讓自己變得更好呢？根本不是這樣的呀！學會變成更好的人，也可以是為了更好的挽回！相反挽回中因為對方拒絕你，你就自暴自棄。因為挽回，你要為自己積累足夠的“資本”。

七招教你挽回夫妻感情2

一、挽回婚姻要有堅定的決心

挽回婚姻需要要堅定的信心，在挽回之前，首先要思考這段婚姻是否值得挽回。了解自己想要挽回的動機，才能正確預估挽回可能遇到的困難和自身的承受力，不至于處處被動。如果值得挽回，那么就當下定決心。挽回之路肯定困難重重，如果遇到困難就想退縮，多半很難有結果，所以堅定還得先堅定信心。

二、尋找感情破裂的原因

感情破裂不一定完全因為沒有感情，其實很多相愛的人也不一定會走到更后，生活中的瑣碎事情，感情還不單單是兩個人的事情，還要伴隨著兩個家庭。所以弄明白你們感情破裂的原因很重要，俗話說對癥下藥，知道了感情破裂的原因才能想到解決的辦法。

三、改變自己，改善夫妻之間的關系

改變自己，包括外在形象和內在形象。外在形象方面，不是說你一定要去整容，但是你可以適當化妝或者讓自己看起來整潔干凈。千萬別以為老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和愛情，都需要時時保鮮。內在形象方面，一方面是揚長避短，發(fā)揚自己能被對方所接受，能吸引對方的優(yōu)點。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂觀的心態(tài)。樂觀自信，在改變你內在形象的同時，也能讓你外在形象方面更有氣質。

四、溝通交流重新開始。

復聯(lián)是個很復雜的過程，你可能需要先通過某些為斷開的聯(lián)系方式或者社交圈重新恢復聯(lián)系，制造“二次吸引”。即便“二次吸引”成功，你還得記住，你們已經離婚，沒了法律或者某些方面的關系，只是熟人而已，所以剛開始還得從朋友做起。靠著你恢復的魅力，重新吸引對方，然后找機會好好溝通交流，將你前期的努力展現(xiàn)出來。挽回婚姻是一個漫長的過程，需要有強大的信念和耐心，一步一步地實施挽回計劃，才能成功地修復婚姻，才能挽回破裂的婚姻。

五、真正的關心

很多時候你以為自己很關心她或者他，但是是真正的關心嗎。有時候你很容易忽略很多細節(jié)，特別是工作回來之后，加上更近心情不好，卻不能得到更親的人的理解，可想而知郁悶的心情會更加難受。所以盡量從細節(jié)上去關心他，不要用你以為的好去傷害她。

面對支離破碎的婚姻，女人需要冷靜應對，采取正確的方法挽回破裂的婚姻。實在是挽回不了了就接受現(xiàn)實，這樣會遇到更美的自己，也只有自己愛自己了才會有人來愛你。

如何挽回夫妻感情

如何挽回夫妻感情，很多夫妻間的感情之所以往往都以失敗而告終，很有可能就是大家在處理好愛自己和愛他人的關系上出現(xiàn)了問題。下面我為大家分享如何挽回夫妻感情。

如何挽回夫妻感情1

一、挽回婚姻要有堅定的決心

二、尋找感情破裂的原因

三、改變自己，改善夫妻之間的關系

四、溝通交流重新開始。

復聯(lián)是個很復雜的過程，你可能需要先通過某些為斷開的聯(lián)系方式或者社交圈重新恢復聯(lián)系，制造“二次吸引”。即便“二次吸引”成功，你還得記住，你們已經離婚，沒了法律或者某些方面的關系，只是熟人而已，所以剛開始還得從朋友做起?？恐慊謴偷镊攘?，重新吸引對方，然后找機會好好溝通交流，將你前期的努力展現(xiàn)出來。挽回婚姻是一個漫長的過程，需要有強大的信念和耐心，一步一步地實施挽回計劃，才能成功地修復婚姻，才能挽回破裂的'婚姻。

五、真正的關心

如何挽回夫妻感情2

夫妻之間如何相處

一、夫妻之間相處應是不累人，不費神，不用刻意琢磨，也不用糾結。他打游戲你追劇，一起看電影，一起做飯，吵吵鬧鬧，幾天不見會想念。絕對占有，相對自由，即使經常相互嫌棄，也不用擔心對方會離開。

二、夫妻之間應不要相互猜忌，要彼此信任。你有過為她或他爭風吃醋過的時候嗎？大家都會有，因為人的天性中無法回避這一秉性。但請你要絕對地信任他(她)，不要上至八十老太(老頭)，下至5歲幼童，全不放過，只要對方的性別與你愛人有異，就堂而皇之的醋意大發(fā)。請你給他(她)信任，因為這個世界本已經充滿了猜忌，不要連你更親近的人也包括在內。

三、夫妻之間不要輕易說出“分手”二字。兩個人在一起，必然會有吵架的時候，大部分女人都只是發(fā)發(fā)脾氣，她要的只是你的一個態(tài)度，一個無論她說什么都能包容她的態(tài)度，女人要的不是道理，而是你能夠遷就她，寵愛她的那一份愛。如果不是出現(xiàn)原則性的矛盾，僅僅是因為生活瑣事，習性不同，或者誰忘記了誰的生日等等無傷大雅的矛盾時，請不要輕易的說出那兩個字。

四、夫妻之間要對對方全心全意。自己三心二意的人往往會對伴侶的行為也疑神疑鬼，缺乏信任，長此以往，會對雙方的關系造成致命的破壞。兩個人在一起多久并不重要，年齡差也不重要，重要的是你有沒有全心全意地為對方付出，對方是否也為你全心全意，只有一心一意兩人的感情才會長久。

夫妻感情淡了怎么挽回

夫妻感情淡了怎么挽回，再甜蜜的婚姻也始終逃不過感情變淡，婚后生活跟戀愛時期不一樣，婚后的生活更多的夫妻兩人一起度過平淡的生活，那么夫妻感情淡了怎么挽回，看完下面文章，或許大家會有所收獲。

夫妻感情淡了怎么挽回1

1、互相理解，考慮對方的感受

如果在一段關系中，不考慮對方的感受，只求個人的滿足，長時間的失衡，必定有一方對這段關系會感到失望，那更終可能會想要結束這段感情。相處時間較長的雙方，不必追求時刻的公平，比如我現(xiàn)在給孩子換了尿不濕，下一次就要輪到你。而是愿意替對方著想，平時你帶孩子很辛苦，周末就好好休息一下睡個懶覺，我起早一天照顧孩子?；蛘呙魈炷憬裉炜雌饋硇那椴缓茫赡馨滋旃ぷ鞑皇呛茼樌?，我?guī)Ш⒆映鋈ネ?，留給你一些自己的空間。當然雖然可以不計較得失，但我們的付出也需要被對方看到。

2、學會打開話題，增進溝通

夫妻之間若處于感情冷淡時期，更應該的就是尋找彼此都喜歡的話題，然后相互討論，利用溝通交流增進感情。比如利用節(jié)日跟多方交流，這是助夫妻間打開話題的一個很好契機。

倘若老公對節(jié)日的到來還沒什么表態(tài)，作為妻子的，可以先主動把話題提出來，“咱們今年的節(jié)日，你想怎么過呢?”或者“今年的節(jié)日慶祝，你有什么好的建議嗎?”多征詢老公的意見，聽聽他的想法，若你也覺得合適的話，給他多點贊許，這樣會讓他感覺到自己被需要和被尊重的榮譽感。

3、一起回憶甜蜜時光

妻子可以與老公“話當年”，如回憶彼此從相識，相戀到結婚，一路走來的歲月里，發(fā)生的難忘而且有意義的事情，多回憶過往，并且訴說彼此的心聲，這樣，對于增加夫妻之間的共同性有很大的幫助。

挽回心淡的老公，更重要的就是要給他多點尊重和理解，不要在對方面前隨意地把脾氣發(fā)泄出來，多站在對方的角度思考，主動關心他，滿足他的內心需求，這樣你才能成功地挽回老公的心。

4、身體上的親昵

當你對一個人充滿了愛意，自然就會想和對方親昵，無論是伴侶還是孩子。同時親密的動作也會喚醒自己的愛意。身體的語言就是更直接的表達方式，我們需要足夠的樂觀精神來給婚姻生活美好的希望，同時也需要一些的悲觀心態(tài)，激起對彼此足夠的關注。

夫妻感情淡了怎么挽回2

我們漠然情感主要為大家解決四大板塊的情感問題：分手挽回、婚姻修復、分離第三者、狙擊真愛，教你通過實戰(zhàn)高效修復婚姻，挽回愛人，重新?lián)碛行腋５?生活。如果你也遇到了感情問題，做了很多彌補的事情她都無動于衷，堅持要離婚，但是你真的舍不得自己的老婆離開你，不想讓年幼的孩子失去媽媽，現(xiàn)在點擊##添加我們的，我會免費幫你找出你們婚姻中出現(xiàn)的問題，并且制定成功率更高的挽回方案，幫你高效挽回你的愛人。

而且，為了真的幫助到大家，我們特地準備了20份“情感診斷”的挽回大禮包，幫你分析你的老婆在想什么，你們復合的概率有多大，讓你對情況有一個更清晰的認識。接下來我為大家分析一下你的老婆為什么想要離開你，以及如何高效挽回。婚姻挽回就像生病了*，先找到病因，才能對癥下藥，然后藥到病除。那么，在婚姻里更容易讓老婆失望的4種男人是什么樣的呢？

男人覺得對自己的老婆好就是給她優(yōu)渥的生活條件，不讓她受苦受累，于是每天埋頭工作，承擔起自己作為家里頂梁柱的責任。但是卻導致自己長時間缺席家庭，讓自己的老婆的婚姻成為了喪偶式婚姻。

老婆一個人帶孩子，做家務，照顧公婆，維系人情，她需要你的時候你都不在她身邊。長期得不到老公的關心和呵護，慢慢地，她的情緒就會從失落變成失望，不再依賴你。大概是由于現(xiàn)代社會“男主外，女主內”的家庭模式，男人掌握了家庭的經濟命脈，不自覺就形成了大男子主義的性格。在家里不尊重自己的老婆的想法和意見，總是以自己的想法為主。

女人都是感性的，你說話的聲音大一點，她都會覺得你是在兇她，是不是不愛她了。所以你的專斷獨行，會讓她覺得自己不被尊重。而地位的長期不對等，會讓她的心理落差越來越大，產生逆反心理。

女人都想找一個可靠、踏實的老公，所以你的上進心是女人非?？粗氐囊粋€點。如果你平時無所事事，總是對工作沒有什么上進心，不是喝酒就是玩游戲，那么你的老婆會覺得你完全沒有心思給她一個安定的家庭環(huán)境，從而覺得嫁給你是個錯誤的決定。

男人在外面需要應酬，應對不同的領導，難免會受氣或者遇見煩心事。但是如果你因為自己心里有氣，就借著生活的小事把情緒發(fā)泄到老婆身上，只會讓自己更親近的人覺得心寒。家庭是你放松安心的地方，而不是你發(fā)泄壞情緒的垃圾桶。你把笑臉都給了外人，卻對自己的老婆頤指氣使，那她遲早會離開你。

相信正在看這篇文章的你也有以上一點或者幾點問題，也有可能你的情況比較特殊，我沒有提到。不管是什么樣的情況，只要你是真的想挽回自己的老婆，都可以點擊添加我的，告訴我你的具體情況，讓我來免費幫你分析，找出婚姻出現(xiàn)的隱患，為你制定更佳的挽回方案，幫你成功挽回老婆。

講了這么多，你們可以反思一下自己的婚姻。接下來，我會告訴大家如何挽回堅決要離婚的老婆。夫妻之間產生分歧很常見，畢竟男女思維差異很大。在挽回初期你的老婆對你的壞印象還在，她是聽不進你說的話的。所以這時候你不妨退一步海闊天空，從她的面前消失，不要主動去聯(lián)系她。

以退為進，給她一段時間，淡忘對你的不滿。同時，將你們的情緒冷卻下來，避免矛盾進一步激化。而且，人都會有一個心理，當你之前一直聯(lián)系她，求她，但是之后突然消失，反而會引起她的興趣，主動聯(lián)系你，想知道發(fā)生了什么，你為什么不聯(lián)系我了。

在婚姻里，因為男人和女人想要的是不一樣的，所以他們的需求也大不相同。女人一般需要的是關心、呵護、體貼、陪伴、忠誠。而大多數(shù)男人都會因為不懂女性心理，所以無法滿足自己老婆的需求，導致夫妻矛盾。

當婚姻發(fā)現(xiàn)問題的時候，你需要找到更根本的原因，然后逐個解決，修復婚姻。比如，你們的問題是因為不懂女性心理，你就可以在里告訴我，我把女性心理的資料發(fā)給你。如果你們的問題是你沒有滿足她的內心需求，那就多花時間陪她，陪她聊天。

男人是結果性思維，女人是體驗式思維，所以夫妻之間出現(xiàn)矛盾是正常的。我們幫助挽回的男性92%以上都不懂得自己老婆在婚姻里想要什么，他們都是根據(jù)自己的想法去對老婆好，而忽視了對方是不是真的想要。如果你一直這樣不考慮你老婆的想法，或者猜不透她的想法，點擊添加我的，我可以幫你分析女人心理，教你輕松抓住她的心。

另外，我為大家準備的專屬挽回禮包也需要大家在上給我們發(fā)消息，我們才能把福利送給你手上。當前面兩步做好之后，你老婆對你的態(tài)度會有明顯的改變，這時候千萬不要著急，心急吃不了熱豆腐。

女人都是容易心軟的，只要能打破她的心防，挽回就只是時間問題了。所以，當你做出具體的改變并且展示給她看之后，她的心里很難沒有觸動。只要突破了她的心房，老師再幫你找到一個更佳時機，就可以水到渠成引導對方主動提出復合了。

挽回并不難，只是實施起來可能會出現(xiàn)無法預料的問題。女人都是很敏感的，你的行動或者情緒不到位的話，她就不會相信你的心意，從而對你印象更差。如果你想更穩(wěn)一點，提高挽回的成功率，我建議你點擊添加我們的，一旦出現(xiàn)你無法解決的問題都可以在上找我們，讓專業(yè)的老師來幫助你。

夫妻感情淡了怎么挽回？沒有挽回不了的婚姻，只有害怕付出的人。一旦你猶豫，錯過了挽回的更佳時期，那挽回只會更加復雜。如果你真的不想失去自己的老婆，不想回到家里冷冷清清，再也沒有一個噓寒問暖的人，不想孩子沒有媽媽，那么點擊添加我們的，讓我免費幫你分析，幫你制定更適合你的挽回方案，讓老婆心軟主動回到你身邊。

夫妻感情不好如何挽回？

如果夫妻感情不好，可以采取以下措施來挽回感情：

對于感情不好的原因進行反思，認真思考自己的責任，并承擔起自己的責任。

開始交流，坦誠相見，不隱瞞想法和感受。

嘗試理解對方的觀點，傾聽對方的感受，并努力消除彼此間的誤解。

努力找到共同話題，增進彼此的感情，建立溝通渠道。

積極主動，為對方創(chuàng)造舒適的環(huán)境，體現(xiàn)對對方的真心關愛。

尋求夫妻咨詢師或專業(yè)人士的幫助，找到更為專業(yè)的方式來解決夫妻感情問題。

夫妻感情破裂應該如何挽回

夫妻感情破裂應該如何挽回，在生活之中，很多夫妻會因為一些小沖突，導致自己的婚姻發(fā)生破裂?；橐銎屏蚜艘朕k法挽回，否則更終只能走向離婚。下面我就為大家分享一下夫妻感情破裂應該如何挽回，希望能幫助到有需要的朋友。

夫妻感情破裂應該如何挽回1

一、夫妻感情破裂應該如何挽回

1、學會妥協(xié)

談戀愛的時候，總是不計較得失，想把更好的東西都給對方，結婚了之后，再也沒有了新鮮感，一切趨于平淡，吵架了再也不會讓步，可是這樣的感情越來越淡，所以要學會說對不起，學會給對方臺階，學會妥協(xié)。為了很小的事，去計較，仔細想一想，值得嗎？不值得，讓步和妥協(xié)又有什么難的呢？試著放下身段，多為對方著想，一切也變得快樂起來。

2、把對方的優(yōu)點放大

戀愛的時候，總是看不到對方的缺點，可是因為結婚后，兩人越來越熟悉，人們總是如此，容易把更差的一面留給更親近的人。對著外人，彬彬有禮，對著彼此，發(fā)脾氣，趾高氣昂。有時候，在需要發(fā)脾氣的時候，靜下來想一想，對方對自己的好，對方的優(yōu)點，很多事也就沒那么氣憤了，好好在一起，學會夸贊彼此，兩人一起進步。

3、大聲告訴對方，很在意彼此

我們中國人，總是很內向，不那么善于表達，不愿意把自己的愛大聲說出來。加上生活中大大小小的瑣事，在吵架的時候咄咄逼人，可是在表達愛意的時候卻變得不敢說。夫妻是更親密的人，應該和戀愛時期一樣，把對彼此的在意表達出來，讓對方感受到你的愛和在意，兩個人各退一步，生活才會越來越美好。

二、夫妻感情破裂怎么挽救

1、溝通

*要對癥下藥，感情是需要溝通的。如果你覺得她在感情中不再像以前那么主動了，你可以找一個合適的時間，合適的場合問問對方，聽聽TA的想法，同時也說說你自己的看法，找到問題所在，根據(jù)情況，看這段感情是否可以挽回，是否值得挽回。畢竟無論是吵架還是冷戰(zhàn)都是解決不了問題的，反而會使情況變得更加糟糕，更終走向終點。與其這樣還不如和對方談談，看看對方的態(tài)度，這樣挽回的成功率更高一些。

2、溫柔

女人在感情世界里不要太挑剔、太敏感、太浮夸、太做作、太講究虛榮心，這些都會導致男人的厭倦心理。學會理解男人處世中的煩惱，這是對丈夫更大的體貼。只有在心理上防微杜漸，讓男人重新發(fā)現(xiàn)感情世界上保存蜜月的余韻，并不斷更新感情內涵，才能使你們的愛情之花重新開放，更好的挽回感情！

3、內在提升

一個人要想有內涵，更好的途徑是多看書籍多思考。有內涵的女人是更有味道的，也是更有魅力的。當今時代，“女子有才便是德”已經行不通了?，F(xiàn)在時代，思想也得到轉變了，女人要想成為一個有內涵的女人，必須不斷的學習，提升自己，使自己不斷地進步，要與時俱進，做一個魅力十足的新女性。

三、夫妻感情破裂怎么辦

1、回憶夫妻溫暖

夫妻感情破裂，你想要挽回，那么當你覺得對方對你不在乎，有一些冷淡的時候，你就要做一下努力了，用心來對待對方。想要挽回婚姻，你可以用回憶法，回憶夫妻以前的溫暖，讓他想起自己曾經對你的愛。可以帶他（她)去你們曾去過的地方，一起回憶你們曾經經歷過的往事，尤其是一些印象深刻的事情。

2、自我反省

都說一個巴掌拍不響，夫妻感情破裂也不能都怪對方，一味的指責只會讓你的婚姻更加不幸，想要挽回愛情，那就學會反省吧，反醒自己是不是忽略了對方，是不是因為自己的工作忙、壓力大而少了陪伴、多了埋怨與爭吵。想要頑疾婚姻，可以盡量抽時間去陪伴對方，為對方著想，在生活細節(jié)上感動對方，在重要節(jié)日比如生日、結婚紀念日等做一件浪漫的事如送一盒巧克力/鮮花來引起對方的共鳴。

3、內部溝通

夫妻感情破裂一定不是單方面的原因，也不是很快發(fā)生的事情。所以想要挽救婚姻，建議站在離婚邊緣的你想想夫妻感情為什么會破裂，是什么原因讓他不再在乎你，有時候理性溝通比無厘頭的吵鬧更有用。

4、避免二次爭吵

結為夫妻的男女是建立在相愛的基礎上的，但是生活充滿了瑣碎的事情，千萬不要這些小事而影響了夫妻間的感情，尤其是在婚姻關系中感情破裂的夫妻，想要挽回婚姻就不能再因為一些無關緊要的小事情跟對方發(fā)生爭吵，否則及其容易讓兩人沖動之下選擇離婚，造成無可挽回的后果。

5、自我提升

長期關系維護還需要你不斷地去提升自我，保持生活中的新鮮感和刺激感，創(chuàng)造和培養(yǎng)屬于你們的共同回憶和興趣愛好，建立好彼此的框架。自我提升包括內在提升與外在提升。外在通俗的講就是外貌穿著打扮上的改變，一個女人想在夫妻感情破裂后留住男人的心，外貌提升是個不錯的方法，畢竟男人都愛美女。當然內在的改變也別忘了，女人想要挽回婚姻和，必須不斷的學習，提升自己，使自己不斷地進步，要與時俱進，做一個魅力十足的'新女性，讓男人為你心動。

夫妻感情破裂應該如何挽回2

一、夫妻感情破裂的10個常見原因

1、信任問題

信任的缺乏或喪失是影響長期關系成功的危機之一。沒有信任，一段關系就失去了有助于形成緊密聯(lián)系的兩個關鍵支柱：安全和安保。

信任問題包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，無理的固執(zhí)，感情不忠，身體/性不忠，關系游戲，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，財務能力的不足以及缺少相互支持的目標。

如果你認為信任是你們關系中主要的問題(或者是你之前關系的)，檢驗一下這種信任的缺失是基于證據(jù)的(如嚴重的失信)，還是大部分都基于主觀的情緒(如無證據(jù)的嫉妒)。誠實的思考下這種信任缺失到底是源于真實存在的問題還是只是毫無根據(jù)的害怕。

2、期許不同

“永遠不要讓一個把你當做備選項的人成為你的優(yōu)先項?！薄R克吐溫

兩個人長時間共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的開始，吸引兩個人走近對方的因素包括外表的吸引，情欲，共同興趣，個性匹配，社會經濟背景。這些往往在日復一日的生活現(xiàn)實和需求介入后，變得不那么重要了。時間一長，兩個人關系的期許會發(fā)生分歧，他們開始將各自的人生計劃定為“我想要什么”，而不再是“我們想要什么”。導致兩個人發(fā)生分歧的一些原因包括以下這些。

3、生活節(jié)奏不同

一方快速的學習和成長，而另一方停滯不前，這就可能造成關系的分歧。其中一個例子是一個人在事業(yè)和社會上突飛猛進，而她的另一半?yún)s在家待業(yè)。夫妻的職業(yè)圏和社交圈開始背離，不久他們自己也會開始分化。他們在物理的、心智的、以及社會的層面上都向著不同的方向生長。

4、兼容性問題

關系的兼容性是一個值得用整個篇幅來探討的大話題。我們需要從各個方面細節(jié)性的探討了關系的兼容性，包括親密度的兼容性，人格類型的兼容性，依賴性風格的兼容性。

5、溝通問題

這是一個大問題。諸多研究都將溝通(或缺乏溝通)視作夫妻*，同時也是分手和離婚的頭號原因之一。

夫妻關系研究領域更頂尖的專家—華盛頓大學的John Gottman博士，在超過二十年的調查研究后得出結論：關于離婚的更佳的單一預測指標，就是夫妻中一方或雙方在關系中表示出對對方的輕蔑。

6、自戀

梅奧*研究組將自戀型人格障礙定義為“一種精神障礙，患病者對自身重要性具有膨脹感意識，并對贊揚夸獎有深切的需求。”自戀經常以關系中缺乏真正的親密為特點。

自戀的跡象可能包括(并不限于)優(yōu)越情結，宏偉的自我形象，特權，自負，侵犯邊界，虛假魅力，唐璜綜合征，操縱，不負責任，打破規(guī)則，極端自私，消極情感，和輕蔑的對待他人。研究表明，高自戀狀態(tài)的人更容易對關系不忠。

7、關系濫用

本文中，關系濫用定義為對個體的反復虐待行為。關系濫用的例子包括：語言、情感、身體以及/或性濫用;病態(tài)的操縱;病態(tài)的自戀;病態(tài)的被動攻擊;過度控制與支配。