【緒論】挽回前任找不到突破口了？如何挽回前任？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回前任找不到突破口了”的內(nèi)容如下：
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- 1、忘不了前任怎么挽回，分手兩年了。
- 2、想和前任復(fù)合，沒有突破口怎么辦？
- 3、分手后挽回前任總是沒有進展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
- 4、重新追回前男友的方法，怎么正確的挽回前男友
- 5、挽回死心前任更好的辦法
- 6、怎么樣才能挽回前女友
忘不了前任怎么挽回，分手兩年了。
其實大部分人在分手之后的第一個念頭想到的都是“復(fù)合”，但是他們從來都沒有想過，自己失戀之后想要復(fù)合是因為“愛”還是因為“不甘心”，當(dāng)你毫不猶豫的說“愛”的時候，又沒有想過“愛”是因為愛過去的那段經(jīng)歷還是愛那個跟你說分手的人。
誰也沒辦法空口判斷出哪一個不愛哪一個，愛或者不愛這種事情從來都是只有當(dāng)事人自己才知道，如果你放不下，就會想要挽回。
一、挽回一部曲提升自己
（1）平復(fù)心態(tài)
當(dāng)你不知道要做什么的時候更好什么也別做。一旦你做錯了什么，那日后就要花上更長時間，更多的精力去彌補你造成的問題。所以這種時候你要做的更好是讓自己平靜下來，像平時一樣上班，下班，加班，吃飯，空閑的時候約朋友出去散散步，唱唱歌，一個人的時候看看電影，也可以養(yǎng)個小動物來陪伴自己，分散自己的注意力，讓時間安撫你的傷口。
只有當(dāng)你足夠冷靜的時候，才能以一個十分理智的思維去思考你們之間的問題，找到解決的方法，制定出合理的挽回計劃，想清楚每一句話應(yīng)該怎么說，每一件事應(yīng)該怎么做。
（2）找到分手的原因
等你冷靜下來之后，你就可以以一個很理智很客觀的角度來回想你們相處時的每一個細節(jié)，想一想對方和你說過的那些話，弄明白你們分手的原因到底是什么。就像**之前都要先號脈找出病因，再對癥下藥，想要挽回的話也是同樣的道理，找到導(dǎo)致你們分手的原因，再一個一個的解決。如果你沒有找出你們分手的原因，那即使你們復(fù)合了也會因為同樣的問題再次分手，因為問題和矛盾并不會因為你們分開又在一起就消失，而是一直存在直到被解決的。
想和前任復(fù)合，沒有突破口怎么辦？
很多人在挽回中有一個思維誤區(qū)，就是覺得只要自己改變了，對方就會跟他和好。但是被我們忽略掉的的一件事情是，其實這樣的想法是帶有非常強烈的目的性的，而且如果太過于暴露你的需求的話，反而不會利于你的挽回而是會增加對方的壓力，本來跟你分手是想逃避壓力的，但是你這樣一來反而增加了對方的壓力，那么對方基于你給他的這種壓力只會離你越來越遠。
所以啊，想要挽回對方，你就要學(xué)會隱藏自己的需求，在不動聲色中挽回對方。更好的方式就是跟對方咦朋友的方式相處，不要聊你們之間的感情，就和普通朋友一樣聊天，也不要說的太多，適可而止，然后在每一次的聊天中逐漸的展現(xiàn)你的需求，這樣對方就不會對你產(chǎn)生非常強烈的負面情緒，是有利于你的挽回的。所以，分手后的挽回，一定不要過于暴露自己的需求，讓對方再次產(chǎn)生壓力。
那么想復(fù)合，可以這樣做的。
一，重新建立起信任。
兩個人既然分開了，一定是彼此有一個人失去了信任。那么想復(fù)合就要重新建立起信任感，兩個人先以朋友的方式相處，讓他感覺到你是真的改變了，一起回憶曾經(jīng)在的美好時光，這樣獲得對方的好感，通過慢慢的相處來一點點建立起信任。
二，關(guān)心關(guān)注。
發(fā)自內(nèi)心的去關(guān)注對方，簡單的小事做起，讓對方知道你一直在關(guān)注他，還想恢復(fù)原來的愛情。平常日子中的點點滴滴才能顯示出你的真心。比如說，這個季節(jié)天氣忽冷忽熱，提醒對方增減衣服。每天的問候，可以是關(guān)于工作的，還有生活。
三，找親朋好友幫忙。
兩個人應(yīng)該有很多彼此都熟悉的親朋好友，你可以求助某一個親友去在中間幫忙。讓他傳達你真心復(fù)合的想法，然后之前有錯誤就去坦然承認，有錯一定會改正，如果沒有錯以后就會更加努力的去維系這段感情。如果有個能夠幫助你們復(fù)合的中間人，復(fù)合的這個過程就會順利很多。
張愛玲曾說:感情生活不會是一帆風(fēng)順的，我們都是平凡人過著普通的日子。只要你有決心去復(fù)合，并且為之努力，那么兩個人就會一直走下去。
分手后挽回前任總是沒有進展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
分手后挽回前任總是沒有進展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
第一，學(xué)會風(fēng)趣。
由于風(fēng)趣體現(xiàn)了一個人的生活心態(tài)，與此同時它代表著一個人身上的那一種自信心。在我們?nèi)ネ旎厍叭螘r，特別是說在前任對他們的心態(tài)并沒太熱情的情形下，假如大家還是一本正經(jīng)的去跟前任溝通交流，你們之間的這類氛圍就容易會變得越來越難堪。所導(dǎo)致的結(jié)論就很有可能是，前任感覺跟你在一起很壓抑，慢慢地他就會越逃避你。
與此同時，挽回的態(tài)度非常關(guān)鍵，大家一定要保持一種輕松愉快的態(tài)度。就算你的內(nèi)心早已焦慮不安的不行了，裝也需要裝出一副輕松愉快的姿態(tài)來。隨后，我們還需要把握有效的方法。實際上幽默基本原理比較簡單，是讓前任感覺你說的話是意外的，但同時也是意料之中的。例如，前任不怎么回復(fù)你的消息，你沒找他聊天他也絕不會約你。
第二，學(xué)會欲情故縱。
在挽回自已的前任時，很多人的這樣一種姿態(tài)是極低的。很多人都大會上急著前任給他買花送禮物，想方設(shè)法為他制造浪漫。她們想要那樣的一種方式去喚起兩人之間這樣的熱情，但是這樣做通常會以不成功而告終。實際上緣故也很簡單。從感情投資理論而言，這類一個人單方面的這類投入，會讓你在這段感情里面無法自拔，但是對方并不受一丁點的危害。挽回環(huán)節(jié)中越發(fā)重要時，你的內(nèi)心越發(fā)在乎另一方，你就得越裝出一副不以為然的模樣，那樣的話才能顯得自己更有意義一些。
第三，學(xué)會給前任構(gòu)建歸屬感。
實際上仔細想一想，為何前任對你很冷淡。他為什么一點都不考慮到你的將來呢。其實并不是她不考慮到，是心里面有太多這類顧忌。跟你復(fù)合型之后，兩人是否還會繼續(xù)一錯再錯，把日子活得像以前那樣糟。你們之間的難題究竟還在不在？究竟還能不能處理這也是他心里面疑問，這全都是不安全感。
重新追回前男友的方法，怎么正確的挽回前男友
在一次關(guān)于幸福生活的公開演講中，我聽到了這樣一段話：
“在你想要得到某樣?xùn)|西之前，你應(yīng)該做好失去它的準備，如果你不堅持，你真的可以擁有它。堅持只會削弱你的力量，阻礙你的擴張。所以只有當(dāng)你愿意放下你的堅持，失去任何東西，你才能真正擁有它。”
同理，想要順利挽回前任，需要擺正心態(tài)，能夠并愿意接受更壞的結(jié)果，在挽回的過程中更加冷靜自信。
以前說話是人與人之間更基本的交流方式。只有一個人愿意和你談，我們才能有進一步的發(fā)展。擁有良好舒適的溝通氛圍是我們恢復(fù)的大前提。
因此，良好的重新連接速度是我們恢復(fù)的更重要的事情。所以我總結(jié)了恢復(fù)的要點，在恢復(fù)的過程中一步步避免和少走彎路。
你的不理智和不正確的挽回方式導(dǎo)致了現(xiàn)在你們之間非常尷尬的關(guān)系。
事實上，你不需要考慮它。你一定厭倦了在聊天過程中省掉幾個禁忌，導(dǎo)致對方的強烈拒絕和不寬容。
為什么你說話越來越難聽？
當(dāng)我們檢索聊天內(nèi)容時，我們是否經(jīng)常出現(xiàn)？剛開始對方可以對你進行性回應(yīng)，嗯，可以，可以，但是隨著聊天次數(shù)的增加，你會發(fā)現(xiàn)對方每次的回應(yīng)越來越慢，越來越少，更后完全不理你，甚至不告訴你原因就把你刪了。
其實根本原因是你在存錢的時候沒有掌握好聊天技巧。
所以我總結(jié)了四個非常常見且頻繁出現(xiàn)的禁忌：恢復(fù)的目的性太強；低調(diào)恢復(fù)法；過度解讀對方的意思；盡量幫助對方解決問題。
既然你的描述沒有具體說明你做錯了什么，那我就把一切都解釋清楚，看看你有沒有錯，這樣才能找到突破口。
A.恢復(fù)的目的太強了
這其實是很可以理解的。
其實對方很清楚，你重新和他聯(lián)系的原因是為了建立良好的關(guān)系，然后恢復(fù)你們之間的感情。
但是如果你的目的太明顯，讓對方以為你是為了“復(fù)合”而和他聊天，為了挽回而建立溝通，會引起對方強烈的不適感，對你產(chǎn)生排斥心理。
原因是因為，如果一個人摔得很慘，更后還是踉蹌了起來，準備把身上的灰塵拿掉繼續(xù)往前走，而你在他屁股后面，追著又要把他摔下去，他肯定會毫不猶豫地選擇避開你。
一個人和另一個人分手的原因是什么？就是因為他覺得在這段感情中沒有得到自己想要的東西和幸福。因此，在他向?qū)Ψ秸故拘碌南Ｍ埃械谋戆缀蜕埔舛际峭絼诘摹?/p>
另一方面，有人加了前輩的微信，對方回復(fù)：你為什么加我？很多人慌了，寫了一篇短文解釋自己不想救對方，只想保持聯(lián)系，解釋很多。
其實效果往往適得其反。解釋越多，目的性越強，對方也不傻。你越是解釋你不想救對方，對方越是會認為你這里沒有銀子，然后對方一生氣就把你刪了或者黑了，很尷尬吧？
正確表達：簡潔明了。
你們兩個剛分手，感情上的表達其實是本能的心理排斥。不是你做得不好，也不是他根本不愛你，只是他這段感情狀態(tài)不好。
既然他刪除了你的微信，我的建議是，
1.暫時不要急著找他，通過其他一些社交平臺(一定是他看得見的，或者你有共同的朋友可以和他“分享”！)展現(xiàn)自己的狀態(tài)，讓他減輕對你和這段感情的心理負擔(dān)。——慢慢打消你的誤會，知道你不會糾纏他。
比如可以發(fā)一些你和朋友出去玩的照片，健身的照片，或者其他的吃喝。不要讓他們變得積極，讓人看起來愉快。不要送他們?nèi)ゾ瓢珊鸵沟旰染疲灰惶嗟哪猩鼑?，不要說他們很沮喪，失戀了。時不時發(fā)一些感情的話，表達一些對愛情的看法等。以引起他的注意。
1)如果這個男人在這一系列的準備之后被你注意到，更好的結(jié)果就是他很有可能主動加你，那么你的恢復(fù)會有很大的優(yōu)勢，掌握主動權(quán)；
2)如果他不主動加你，那么經(jīng)過一兩個星期的準備，你可以找個理由把對方加回來，比如有什么需要他幫忙的，誰的電話你找不到，他是否還能聯(lián)系上等等，但對他來說是必須的。
這個時候?qū)Ψ綄δ愕男睦矸烙鶗档秃芏?，因為我不知道你們是否還在為復(fù)合而掙扎，我會對你產(chǎn)生好奇。你找他干什么？
2.一旦加回來，不管是他先加你還是你先加他，都要切忌。聊天開始，三言兩語結(jié)束你們之間的交流。
我這樣做是為了表明我不是為了什么而加你，就是單純的想解決我找你幫忙的問題，目的簡單明了。
這件事解決后，如果一開始沒有話題可以和對方聊，那就不要聊，也不要和對方聊天。不要心急！因為對方在正常情況下會保留你的信息，即使你們很少聊天，他也不會刪除你。但是，如果你反復(fù)給對方發(fā)東西，對方肯定會把你刪了。
B.恢復(fù)低調(diào)/高調(diào)
不要低調(diào)和對方說話。
不知道你在之前的恢復(fù)過程中有沒有把姿勢放得很低。在表達了你的需求感和強烈的恢復(fù)意愿后，你會開始發(fā)誓
求對方回到自己的身邊，并且保證自己一定會改掉之前的毛病，對他好，對他耐心等等。
如果是的話，那我真的是覺得你太不理智了！
1. 男人天生擁有“征服欲”
當(dāng)一個男人決定和想要去追求一個女人的時候，這個女人一定激起了他滿滿的征服欲和挑戰(zhàn)欲。
一個女人如何激起男人的征服欲？
那就是這個女人充滿自信，魅力四射的時候。
當(dāng)你選擇低身下氣，患得患失的狀態(tài)去祈求一個男人給你愛時，外人看起來可悲，你的男人更加看不上你，也不會真的對你好，很容易你就淪為備胎.
2. 沒有信服度
你們之間處于一個剛剛分手的狀態(tài)，不論你承不承認或者接不接受，對方對于這段感情就是一個不看好，不信任的狀態(tài)。此時不論你多么的低姿態(tài)，去求和，去保證各種各樣的諾言，都是毫無信用度可言的。
對方才不會相信，你能一朝一夕就改的掉那些他不喜歡的東西，你的承諾只會給對方增加心理負擔(dān)。
正確的表達方式：自然正常的狀態(tài)
你要把自己和對方放在一個平等的狀態(tài)下去聊天，這個天才能夠正常聊下去。
你的低身下氣不會讓對方覺得舒服，只會讓對方覺得別扭，你更沒有必要去向?qū)Ψ奖ＷC什么，保證也都是無濟于事，既然兩個人都沒什么關(guān)系了，你沒必要這個樣子，只會增加對方的心理負擔(dān)。
同樣，如果你高傲自滿給對方說一些冷嘲熱諷的話，威脅逼迫對方和你復(fù)合，那更是讓這段感情走向懸崖，根本沒有挽回的余地。
只有把自己放在正常人的位置上，朋友的位置上，清楚的認清自己現(xiàn)在不是對方的女朋友，對方有權(quán)利不理你，也沒有義務(wù)要對你百求百應(yīng)。
不要高看對方也不要低看對方，用正常人的語言去溝通就可以了，輕輕松松聊兩句，好好鋪墊這段感情。
C． 過度解讀對方的意思
又或者是和對方在挽回聊天過程中，對方可能今天回復(fù)的沒有昨天那么充滿激情和活力，就會認為“完了完了”，對方肯定是不想理自己了，我是不是說錯了什么話，做錯了什么事，慌的一批。
其實對方很有可能就是，今天狀態(tài)不是很好，比較疲憊，或者正在忙什么事，沒有辦法好好聊天。
所以我說，尤其是女生們不要去過度解讀對方的思維和話語。
就跟我之前說的，男生的腦回路基本上可以算作是零。他們什么狀態(tài)，基本上都會直接表達出來，就是如果他跟你說，我今天工作很累，那就是真的很累，他們很少說反話，或者暗藏玄機。
在挽回中，不要去揣測對方的想法，而是站在對方的角度去思考問題。那么，你就會發(fā)現(xiàn)，不管對方說什么，你的心態(tài)也會比較平衡，也會保持一個理智的聊天狀態(tài)，不會給對方造成壓力。
D． 嘗試幫對方解決問題
千萬不要再溝通過程中嘗試或者想著去幫對方解決問題。
比如說，聊天過程中，他給你發(fā)了一個“今天好累啊，不想做飯了，點個外賣?！比缓竽憔推嵠嵉慕o對方下個單，點了一個外賣。這樣的做法，當(dāng)你們還是男女朋友的時候，當(dāng)然是浪漫又貼心。
但是別忘了你們現(xiàn)在是分手的狀態(tài)，任何的過度關(guān)心和做法都是給對方增加負擔(dān)，你都是在暗示你的需求感，讓對方對你退避不急。
正確的表達方式：利用條件，篩選信息，引起共鳴，展開開放性話題。
當(dāng)對方想你抱怨問題和麻煩的時候，其實對方是想和你在這個話題上找到一個共鳴，希望你一拍即合，比如說，對方和你抱怨：“今天點的外賣特別難吃”，然后你說：“你是在之前那家店上點的嗎？那家店上的外賣不行，然后告訴他哪家哪家好”，
這個是典型的一個解決問題的思維，但是，這并不能讓你和對方產(chǎn)生友好的溝通，并不能有情緒上的互動。
你確實是解決了對方的問題，但你也同樣結(jié)束了這個本來可以更進一步的話題！
如果你回答：“上次我從這個APP上點的外賣也是超級難吃”。
這樣簡單的一句話，就變成了感受上的交流，兩個人可能延展為，對啊，那不然我們下次可以一起點什么，或者我推薦你什么，等等更多可以延展的話題。
當(dāng)然，學(xué)會判斷對方的一個添堵，如果對方實實在在地去求助你，真的是有問題需要你解決，尋求解決辦法，那么你就可以展現(xiàn)你的耐心和體貼，去幫助TA解決這個問題。
講了這么多，希望你能在這些分析中，找到你自己的問題，并且重新恢復(fù)和他的聯(lián)系。畢竟斷聯(lián)不是長久之計。
并且，復(fù)聯(lián)并不代表你們就是復(fù)合，在復(fù)聯(lián)過程中，還有除了內(nèi)容以外很多需要注意的問題，比如聊天的時間和時機。
挽回死心前任更好的辦法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。
可能有的人會說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。
2、降低感情需求感，實現(xiàn)“二次心動”。
挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個人之間的關(guān)系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。
戀愛關(guān)系當(dāng)中，更親密的時候便是曖昧期了。在這一時期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時候，要抓住曖昧期這個契機。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動了。在互動中能把握好方向，那么感情才會進行得更加順利。
因為正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過聊天慢慢增進感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當(dāng)然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個人在分手之后再次見面之后，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產(chǎn)生興趣，進而建立起二次吸引，復(fù)合就會變得容易了，對方還會主動追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會產(chǎn)生超級強烈的消極心態(tài)，甚至還會產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都歸結(jié)為自己的錯誤。
這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態(tài)。確認了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，才會導(dǎo)致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時候所呈現(xiàn)出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會傾聽。
親密關(guān)系當(dāng)中，兩個人會因為各種雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當(dāng)時，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會引發(fā)大矛盾，這對親密關(guān)系的維護都是很不利的。
當(dāng)兩個人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。
跟對方進行溝通的時候，千萬不要過于表達自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個人復(fù)合。
而在挽回前任的時候，傾聽同樣重要。也就是說，當(dāng)你的戀人因為工作上的事情跟你訴苦或者是講話的時候，一定要認真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因為人與人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時候也不急著去反駁，自然會給對方留下不錯的印象。而且，還會讓對方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會傾聽，就相當(dāng)于有了制勝法寶。
5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點。
兩個人之所以會談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會有共同的話題討論，這才是兩個人會在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。
找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當(dāng)然，找一個合適的時間，兩個人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點是需要知道的，在挽回前任的時候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當(dāng)中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實。
如果在挽回前任的時候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，愛情是肯定能挽回的。其實，情感挽回還是很看重時機和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會起到效果，還會增加挽回的難度！
在戀愛關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會成為很迅速的事情，而且更易成功。
怎么樣才能挽回前女友
不要對目標施壓，以理解和認可的姿態(tài)去和對方溝通，讓目標對你的態(tài)度緩和下來，然后再通過針對性的聊天、互動技巧和事件安排去扭轉(zhuǎn)對方對你的看法，重新建立她對這段關(guān)系的信心。
我先給他進行了心態(tài)建設(shè)，幫助他走出自己的內(nèi)心焦慮期。
如今的珊珊，已經(jīng)不再是之前那個對感情抱著美好憧憬，被愛情沖昏頭腦的小女生了，她已經(jīng)開始考慮更加現(xiàn)實的問題，這段關(guān)系能否給她帶來足夠的安全感，未來的情感生活是否能讓她看到信心和希望，這個男人能不能給到她想要的那種甜蜜和感覺。
而他卻依然再用之前的方式去和珊珊相處，他不了解珊珊的心理變化，認為自己提供了物質(zhì)和情感的輸出，就滿足了女人對感情的全部要求。
他在出現(xiàn)矛盾的時候的情緒化反應(yīng)，在爭吵之后買點小禮物去哄一哄，靠著女生的“通情達理”來處理問題的方式。
都讓女生越來越覺得他是一個不成熟，不能照顧好她，不值得依靠的伴侶。
這種戀愛體驗不對等的相處模式，在珊珊的心里不斷積壓，導(dǎo)致她一點點的對感情失去了信心。
接下來，張環(huán)和珊珊之間進行了十幾天左右的斷聯(lián)，讓他做了一點朋友圈的建設(shè)，通過一些日常生活工作的朋友圈動態(tài)，讓珊珊感知到張環(huán)在分手后確實開始了新的生活，不會再繼續(xù)糾纏了。
斷聯(lián)期結(jié)束之后，開始安排復(fù)聯(lián)的工作，復(fù)聯(lián)階段的重點是與目標構(gòu)建一個相對融洽的互動氣氛，所以開場的話題很重要，要盡量自然舒適，避免引起對方的抵觸。
復(fù)聯(lián)初期的幾次互動都比較順利，但因為對方的態(tài)度有了緩和轉(zhuǎn)變，張環(huán)心態(tài)上又開始躁動起來，總是想要跟對方聯(lián)系，但過早的暴露需求感只會增加挽回的難度。
【概括】挽回前任找不到突破口了？如何挽回前任？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com 了解更多“如何挽回前任”的內(nèi)容。
