【引言】立竿見影的挽回愛人？挽回愛人心？映森情感整理，獲取情感知識“立竿見影的挽回愛人”的內容如下：
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一個女人出軌了她知道想挽回老公的心怎么做
出軌女人怎樣挽回老公的心?一些女人雖然有了出軌外遇的經歷還是還是放不下丈夫放不下家庭，還想回歸家庭回到以前的日子。但是不得不承認，雖然女人很容易原諒出軌的丈夫，但是男人卻很難原諒出軌的妻子。一起來看看女人出軌后怎樣挽回老公的心和信任。
經歷過熱戀后踏入婚姻殿堂，開始的甜蜜隨著時間越來越淡，有些人開始了不安的躁動，尋找激情，出現(xiàn)了婚外情(老婆出軌、老公出軌)，第三者的出現(xiàn)使婚姻岌岌可危，當出現(xiàn)這種情況時該如何化解婚姻情感危機呢? 首先有幾個問題要正視：
1)外遇不是墳墓，不是終點;
2)婚姻修復是困難的，但不是不能修復的;
3)與第三者分手之后，才是關系修復的開始，而不是結束;
4)男人在外遇時的真實感受是：小三才是真愛，是要真的跟太太分手;
5)女人在男人外遇后要回家的感受是：在持續(xù)受到傷害之后，這個男人還要回來面對他;
有2個問題要特別重視：
1)外遇不是一個人的事情，關系修復也不是一個人的事，從雙方的角度去看這個事情;
2)關系修復是在修復破碎的信任;
這個過程要經歷三個階段：
第一階段——外遇的發(fā)現(xiàn)，第二階段——發(fā)現(xiàn)外遇后怎么辦，第三階段——關系的修復，
第一階段——外遇的發(fā)現(xiàn)，當懷疑出現(xiàn)時，不管是不是有證據，對關系而言都是一種破壞。對自己的信心受到影響。對自己的判斷力失去信心。被背叛的人的心情是：憤怒、震驚、傷心、害怕、自責、后悔……外遇的人的心情是：快樂、糾結、愧疚、困惑、害怕……
第二階段——發(fā)現(xiàn)外遇后怎么辦，外遇發(fā)生后決定權在兩個人手中。有些建議做參考：當傷痛發(fā)生，外遇發(fā)生時;
1、減少傷害，別折磨自己，不建議用柔情喚回TA;
2、先整理好自己，看自己的反應，面對人生更大的創(chuàng)傷。其實在這個階段，照顧好自己才是更重要的;
第三階段——關系的修復，在這個階段并不是一開始就修復，先從寬恕開始，接納此事的發(fā)生，找到內心的平和。原諒并繼續(xù)關系，更后復合，修復關系，重新建立信任。當然這個階段會是比較困難的，要面對更多的問題，例如心中的傷多久可以愈合，伴侶會指責是對方的錯，以及對方的反擊等等，這些你就需要專業(yè)的輔導了，會有更加復雜的問題要去面對和解決，你要相信有95%的婚姻是可以修復的，更要相信自己是可以幸福的。
——————-案例分享—————
我結婚7年了，有一個孩子，和老公的感情基礎還是很好的，但我還是出軌了。
他發(fā)現(xiàn)已經有三個月了，頭個月整天狂怒、打罵我，并揚言要殺人，現(xiàn)在他基本上已經很平靜，白天可以正常上班了。只是一到晚上，他就會一遍一遍地追問我出軌的細節(jié)，要我匯報，比如我和情人到底上了幾次床?都是怎么做的愛?等等……
那些是我更不愿回想的可恥行為，我怕我說得越多，他的傷害就會越多?？伤胫赖氖俏耶敃r的心理感受，我不敢說，怕他承受不了。
其實我看得出來，他內心深處還是很愛我的，也愿意和我繼續(xù)過下去，只是他總忍不住去想象我如何和那個男人在一起z.a的情景，每當這樣，他就折磨他自己。他已經打過那個男人了，總是說要雪恥，照這樣下去，我很害怕他做出什么違法的事情來。
現(xiàn)在，我很后悔，也愿意徹底回到自己的家庭中來，但我更大的困惑卻是：
1、如何讓他建立對我的信任?
2、他說想要我每天懺悔，我說“對不起，我錯了”他不滿意，我不知道怎么做才能讓他感到我懺悔的心?
3、如何幫他走出陰影?如何讓他盡量不去想我和情人上床的情節(jié)?
——————怪才回復—————–
現(xiàn)今，婚外情雖然有越來越多的趨勢，但發(fā)生在誰的家庭都是不幸的。對男人而言，他們更不能容許的就是自己妻子的身體背叛，你犯了一個大忌。這也是對女人更不公平的地方。
首先你要總結自己出軌的原因，發(fā)現(xiàn)自己的問題只是第一步，還需要用實際行動去改進自己，真正解決問題。你的改變才能使一切按照你所想要的方向發(fā)展。不是讓他信任你，而是你怎么改變、怎么做讓他能對你重新建立信任。
首先要知道自己想要什么樣的結果?什么對你是更重要的?這與你老公是否一致?你是否換位思考過他的立場?你愿意付出怎樣的行動、采取怎樣的方式改變現(xiàn)狀?……所有這些都要依靠你自己的力量。
你選擇和他繼續(xù)在一起，是出自于責任，道義，親情，還有就是你老公心里還是愛你的，但是心里無法接受你出軌的這一事實，所以你現(xiàn)在要利用你的言行舉止來讓他信任你，讓他心里有安全感。信任是婚姻關系中夫妻所共享的更重要特質，也是建立愉快的、成長的關系所不可或缺的。你提的問題有一個中心點，那就是現(xiàn)在你的老公對你的不信任!你暫時已經失去了這個，想要挽回不太容易，需要你的堅持和耐心。
具體的方法可以在你出門前先告訴他你要去哪里，或者你出門前為他準備了什么東西在某個地方，然后他出門你可以提醒他別喝太多酒、或者他經常犯的一些毛病你提醒下他，雖然開始他可能會故裝姿態(tài)，忽略你，因為他不敢輕易相信你對他的付出，但是他心里是很渴望。
你老公現(xiàn)在的言行讓你感到不安，這是可以理解的。看得出，他是個很直接的人，沒有向你隱瞞自己的想法。另一方面可能這些記憶于他會比較深，你要有思想準備，要堅持有耐心，這樣才可能化解危機。
你們共同擁有一個家，這是你們的歸屬點，在這里可以找到你們的共識。其實你老公也是個愛家的人。那么，如果你從現(xiàn)在開始，事事以家為先、以家人的幸福快樂為重心去付出自己的關愛與行動，我想一切都會慢慢好起來。如果不行，再自省一下是否方法不對?
給他一個承諾，這同道歉是同等重要的。經營你們的家，讓它能慢慢恢復以前的平衡。你的這次過失相當于把你們之間七年的感情存折里一下子取走了一大半，所以現(xiàn)在開始再向里面多存一些愛、關心、支持、理解、尊重、傾聽、美好的記憶……
愛，應該是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修復婚外情，遭遇小三困擾、情人上位轉正等情感問題，可以下方關注，為你的愛情保駕護航!
如何挽回一個跟你絕交的朋友，如何挽回絕情的前女友
有人問我：絕情的前女友該怎么挽回？其實這是要看具體情況的，有三種類型我不建議你挽回——
第一種是"利益共生體"。 這類女人認為物質高于愛情，她們喜歡在戀愛關系中謀財路，一旦發(fā)現(xiàn)獲得越來越少， "共生"解體，她會就選擇頭也不回地離開。
心理學上通常會將這樣的關系稱為"戀愛回報關系"。在我曾經咨詢的一個案例中，男人為了給女人開店，投資了200萬，當女人要求追投，男方不答應時，女人決然提出了分手。
第二種是玩弄感情的女人。 她們的絕情來自于對感情的不忠，她們的感情原本就飄忽不定，不值得挽回。
第三種是不能共患難的女人。 所謂有福同享有難不能同擔，她們會在你更需要幫助的時候離開你，比如*、比如財務危機。
前不久有一個來訪者H，他的情況不屬于上面講的三種，所以我將它拿出來和大家分享。
H和前女友是大學同學，畢業(yè)后一起留在陌生的城市打拼。前女友比較內向，也是一個特別懂事的女孩子，從來不和他吵架，對他的照顧也可謂無微不至。就在兩周前，H因為公司臨時加班，忘記了給女友過生日，回到家的時候，發(fā)現(xiàn)衣柜里、洗漱間，有關女友的一切用品都消失不見了。讓H想不通的是，女友的離開沒有任何預兆，就連一個留言都沒有。
H認為，前女友一直都很支持他的工作，平時他加班很晚回家后還能品嘗到她做好的夜宵，他不能接受的不僅僅是分手這回事，更是前女友的絕情——
"她是不是厭惡我到了極點，就連分手都不愿意當面跟我說？"
"以我對她的了解，她絕對不會因為生日的事情絕情到這個地步，她是不是外面有人了？"
"她這樣絕情，我是不是沒有機會了？"
H在"被迫斷聯(lián)"后，感到非常絕望，認為自己沒有一點挽回的機會和希望，可是經驗告訴我——這反而是個好現(xiàn)象。
為什么這么說呢？通常情況下，女人比男人更看重戀愛沉沒成本，一段感情的付出和經營原本就不易，不是說放下就能放下的，加上人的情感依戀存在著慣性，所以H的前女友選擇回避，很大程度上并不是因為厭惡，而是因為她沒辦法面對H,沒能徹底放下。
為什么H的前女友會表現(xiàn)地如此絕情呢？
很多女人對一個男人"絕情"之前，大致都經歷了一個絕望的階段：期待——失望——再期待——再失望——還期待——還失望——絕望。所以絕望是用無數(shù)次的失望堆砌起來的，而"絕情"的根源正是因為"絕望"。
女人在愛情里的投入相對于男性來說，會更加感性并且會抱有更多的期待。這是因為男人和女人在思維上存在著很大的差異。
通過對H前女友進一步的了解發(fā)現(xiàn)，前女友是屬于習得性回避型人格，就是兩人在發(fā)生矛盾或者需要作出選擇的時候，回避型人格往往會采取一種 "不反對、不爭取、不表達" 的態(tài)度，TA們的口頭語很有可能會是——"沒關系，我隨便。"而習得性回避通常是在成長環(huán)境中逐漸養(yǎng)成的。H回憶，前女友幼年時，她的父親經常因為一些小事而大發(fā)雷霆，而她母親則一聲不吭，H的前女友耳聞目染，并將這種處理問題的方式，帶到了自己的生活中。
由此可見，H認為她乖巧、聽話其實只是表象，是前女友采取的一種回避態(tài)度，
實則上，這樣會導致她的情感需求無法得到滿足，負向情緒積壓，所謂的"不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡"就是真實寫照， 情緒爆發(fā)的那一天，也就是離你而去的那一刻了。
我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象——女人在愛情里付出得蠻多，卻很少能得到男人的一聲贊賞。
大多數(shù)80后、90后女生都是獨生子女，在家里不能說嬌生慣養(yǎng)，但也是得到了全家人的寵愛。 當她們進入一段愛情，需要面對的不僅僅是情感上的洗禮，還得接受身份的轉變。 這對任何人來說，都不是一件簡單的事情。
能不能順利過渡，和戀人的鼓勵和認同是密不可分的 。 很多戀愛或婚姻都是因為——不值得而告終，不值得的本身不是因為這個男人的感情在發(fā)生什么變化，而是這個男人對于她的努力視而不見。 從心理學角度來講，贊美一個行為，可以讓這個行為一直發(fā)生下去。所以男人有時候嘴甜是一件好事，總比覺得這是女人應該做的來得強。比如女生在自己家中十指不沾陽春水，當她為你收拾屋子、洗衣疊被的時候， 有所感恩和贊美是理所當然的。
H和前女友存在這樣的問題：H是個直男，雖然他享受著女友的體貼和溫暖，卻從來沒有一句感恩或贊美，前女友覺得很委屈，對愛情美好的向往產生質疑。以下是前女友的閨蜜給到H的反饋。
當H把對話截圖發(fā)給我的時候，我覺得他有一種"死豬不怕開水燙"的感覺，如果H以前一直用這樣的表達方式和前女友交流的話，那么她的絕情還有另外的一種可能，就是——低位覺醒。
當一個人一直被強壓，過著低自尊的生活，那么人體的"生本能"就會覺醒。就會想法設法逃離；比如一個一直在家里低自尊的人，更終會因為老公在花盆里扔了一個煙蒂而堅決離婚。 低位覺醒，也是自我意識的覺醒。H有很明顯的大男子主義，他喜歡在感情里、生活中一直占據高位，這會給女友造成壓迫感，導致逃避或反抗。
挽回的第一步
自我覺察的意思是從自身找原因。H可以通過兩個維度去考量這段感情。
首先是反思相處模式
回憶一下，前女友是從什么時候開始對你的態(tài)度發(fā)生改變的？那個時候，發(fā)生了什么事情？是她認為很重要而你卻忽略了的？是因為自己的高位給了她壓力，還是自己太沒有主見？是因為自己掌控欲太強，還是太沒有把她當回事？
冰凍三尺非一日之寒，如果要挽回，就得將日子在你腦子里頭再過一遍，假設同樣的事情再一次發(fā)生，你的做法是不是會有所改變？
其次是溝通方式
H的溝通方式顯然太過直白，缺乏共情能力和高情商。比如當前女友的閨蜜說到她很辛苦的時候，H可以這樣表達："你說得沒錯，我也看到她的付出了，我心里是懂的，就是不太會表達。"將自己合理化。
挽回的第二步
核心需求并不是讓你去"舔狗"，也不是讓你低自尊，而是了解前女友期待的是什么？由于男女思維的差異，男人容易忽視女人的核心需求。
H前女友的絕情，歸結起來還是因為情感體驗太差，我經常在說，分手不是失敗，而是自我成長。想清楚這些，你才能做挽回的準備。
挽回的第三步
H無法聯(lián)系到前女友，但可以通過她的閨蜜進行自我描述。自我描述的目的是爭取獲得閨蜜的認同——"借東風"，讓前女友放下對他的防備。
H需要弱化自己的情感需求，也就是復合需求，接受分手事實，雖然這在情感上有一定的難度，但卻是立竿見影的。
挽回的第四步
鋪墊舒適感的目的是讓目前的狀態(tài)不那么僵持，對分手進行合理化。你可以給她留言，講一下分手以后你的感受是什么，表達一下你的歉疚，以朋友的身份存在于她的朋友圈，偶爾點贊，也在朋友圈展示你積極生活的一面，以及讓她看到你的變化；比如你可以說："這段時間我想了很多，發(fā)現(xiàn)主要是我的問題，你離開我，我特別能理解，希望你還能像以前一樣快樂。"
在此期間，你可以和她保持聯(lián)系，但盡量不要太多，比如一周1-2次，聊什么是很重要的，要避免發(fā)泄情緒、質問、逼迫、過分關心等雷區(qū)，你可以和她聊感情以外的事情，比如工作、比如疫情、比如她感興趣的話題。
挽回的第五步
在以朋友的身份交往一段時間后，前任對你將會有很大的改觀，這時候，你可以這么說——
"我知道我以前做得不太好，讓你受了很多委屈，我一直以為愛是不需要表達的，但很明顯是我錯了，其實很感謝你讓我學會了珍惜，如果你愿意再給我一次機會的話，我一定會好好地愛你！但是如果你不愿意的話，我也能理解，我也愿意做你的男閨蜜，畢竟我們彼此都比較了解了，有什么心事都可以來找我。"
H的前女友是回避型女生，因此她需要更多的肯定和承諾，在第四步的時候，我讓H一定要做好情緒鋪墊，在前女友情緒化的時候，及時給到她積極的回應，讓她感覺是被重視的、被理解的，就會對他有信心，也所改觀。
挽回的第六步
其實價值展示實施起來需要滲透到細節(jié)當中去，會持續(xù)很長一段時間，也需要循序漸進。價值展示的前提是前任愿意和你復合。
很多人在復合之后，會長舒一口氣，感覺不需要再做工作了，其實這大錯特錯。一般對于一段感情，我們要考量的是四大價值——情緒價值、時間價值、物質價值和外貌價值。情緒價值指的是你需要理解對方；包容對方，時間價值是看你是否有足夠多的時間與TA相處；物質價值很好理解，你可以在她重要的日子送她喜歡的禮物，這個時候，千萬不要太摳門，只要在你能力范圍之內更貴的就行，一份有紀念意義和價值感的禮物，代表著你對TA的喜歡程度；外貌價值，顧名思義就是顏值和衣著，在戀人面前展現(xiàn)的是精神面貌也是對TA的尊重。
總之，這是一場持久戰(zhàn)，需要有足夠的耐心和情緒管理能力。很多來訪者在情緒管理上就會出現(xiàn)比較多的問題，比如H在一開始就表現(xiàn)地很焦慮，在挽回過程中，消耗了很大的自信。我給他做了自信重建，讓他在紙上寫下自己的優(yōu)點和缺點，然后用1-2件事去作證，優(yōu)點值得贊美，而缺點可以嘗試著去改正。
我經常說，不要因為前任絕情就不去爭取，其實不是因為人家有多絕情，而是因為你有多怕自己遭到拒絕！
心理測試：測試你分手后復合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的更終目標 4分
你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
小鹿感情挽回靠譜嗎，情感挽回業(yè)務靠譜嗎
一、分手了這樣做
“對于挽回愛人來說，心理博弈才是核心，想要挽回成功，更好的辦法是讓他來找你?！?/p>
“分手之后，你是否每天以淚洗面，內心煎熬撕裂，只會盯著手機看有沒有ta的消息？”
“分手后說這段話，99%能復合，既不暴露需求感，也不……”
夜深人靜，在鋼筋水泥的角落，無數(shù)隱秘的搜索正在互聯(lián)網上進行。一條條刺痛的信息，射向一顆顆受傷的心。
搜索的關鍵詞，指向“情感挽回”。
前段時間，自媒體“低調筆記”的文章在圈子里悄然流傳，低調表示：這年頭，強需求、弱競爭、引流易、高轉化、高壁壘的項目，就是適合引流圈錢的好項目。這樣的項目現(xiàn)在就有兩個，一是成人用品、兩性保健，二是情感挽回、戀愛咨詢。
在情感挽回這條賽道上，已經殺出了幾百家公司、幾十萬個工作室和無法計數(shù)的個人咨詢師。處于頭部的花鎮(zhèn)平臺，據說已經有千萬用戶，2016年月流水就已突破千萬，另一家爭議頗多的小鹿情感則已經有用戶1200萬，盈利數(shù)據尚未公布。
看起來，情感挽回師正在成為一個高收入職業(yè)。如果以單次服務3000-3萬的價格來算，一個情感挽回師單月往往可以“接單”十筆以上，只要流量和轉化率足夠，走上“人生巔峰”不是夢。
無論在百度、頭條、微信還是抖音，只要搜索“情感挽回”，就有無數(shù)廣告、文章、直播和短視頻一起襲來。行業(yè)人也明顯感到，情感挽回在這些平臺信息流的投放密度大大增加了。
同時涌入視野的，還有各種負面信息：變相pua、詐騙套路、投訴舉報、維權索賠……很顯然，這個暴利行業(yè)正處于野蠻生長的階段，亂象叢生。
情感挽回，究竟是伸向心碎男女的更后一根稻草，還是一把趁虛而入的無情鐮刀？是渣男渣女終結者，還是渣男渣女批量制造機？
二、死亡留言
那是一個大雨滂沱的夜晚，許多年后，他還記得那晚的閃電一次次撕碎天幕，整個世界一片無聲的煞白。
開展情感挽回業(yè)務以前，g老師（文中人物均為化名）是一個心理咨詢師，一干就是十多年。他沒有想到，真正引他進入情感挽回行業(yè)的是一則死亡留言。
在此之前，他曾供職于一家線下情感培訓機構。這家機構的主要業(yè)務是給男性講pua，給女生講情感修復和挽回。
一邊教男生變渣把更多的妹，一邊又教那些被渣男傷透了心的女生如何挽回，看起來就像是精神分裂、自己和自己打架。
但是有一天，在他的個人頁面上，有這樣一則留言引起了注意，一個女生說：
聽了你的課，我意識到那個男孩子是一個不折不扣的渣男，我已經遍體鱗傷，可是到現(xiàn)在還在想他。我真的恨我自己，可又有什么用？這樣活著還有什么意義呢，我決定去死……
接下來是一段漫長的自述：原來，這個女生剛剛20出頭，卻已經成為一個渣男的犧牲品，不僅為他花錢無數(shù)，更是打胎多次、失去了生育能力。
g老師忽然被擊中了，他本能地感到這不是一個玩笑。
那天晚上，他用盡辦法、聯(lián)絡各方資源想要找到這個女生的聯(lián)系方式。
女孩的自述中一切都很清晰，每一個細節(jié)都讓他熟悉，那個男生用的都是pua的標準套路。
這是怎樣的一個傻姑娘啊……他忽然想起自己剛出生的女兒，一股強烈的負罪感涌上心頭。
從那以后，g老師從那家機構離職，只針對女性做正常的情感維系、修復和溝通培訓。
幾年內他的情感挽回課程一炮打響，伴隨課程的情感挽回業(yè)務轉眼就呈爆發(fā)之勢，訂單像雪片一樣飛來。連他自己也驚愕了，這市場需求也太旺盛了，這個世界究竟怎么了？
脫單難，分手易，結婚難，離婚易，現(xiàn)代人的情感關系正變得史無前例地脆弱起來，原本浪漫的男女交往，正在承受著難以承受之重。
在百度指數(shù)和微信指數(shù)中，關鍵詞“分手”、“離婚”一直居于高位，常常超過“戀愛”、“脫單”。
在相關部門的統(tǒng)計數(shù)據中，結婚率越來越低，離婚率一律上揚。尤其在北上廣深這樣的大城市，大齡單身正在成為普遍現(xiàn)象，僅北京就有80萬大齡單身女青年。
沒有誰天生喜歡單身，也沒有誰刻意選擇單身，但就一直這樣單下來了，誰沒有自己心中的隱痛？
情感關系不再是“跟著感覺走”就好，它需要有技巧的溝通、理性的經營和用心的維系。這些技能是不可能先天具備的，它是需要教的。
然而，盡管中國一直是教育大國，我們卻極少能接受到專業(yè)系統(tǒng)的情感教育，哪怕是正常的都沒有，在應試教育的大背景下，這一切被有意無意地忽略了，兩性問題更一直是諱莫如深的話題。
人們能做的只能是有樣學樣、照搬照套自己父母師長們處理情感的方式，或者去讀咪蒙之類的雞湯文。
但是很遺憾，我們的父母師長也往往都是不懂情感經營的，而雞湯文多半是毒雞湯。
與此同時，中國人的婚姻正處在史無前例地劇變中，從包辦婚姻到自由戀愛，再到今天承載了房車、教育、城市之類空前復雜的經濟考量……舊有的規(guī)則體系加速瓦解，新的規(guī)則體系尚未確立，結果就是人們的情感觀、婚姻觀非?；靵y且碎片化，說什么的都有。
田園女權與大男子主義齊飛，雙標無處不在，是好處都想要，是責任都想逃，有問題都是對方渣，自己永遠是受害者……說到男女問題，人們根本就沒有穩(wěn)定統(tǒng)一的標準，也根本就無法清晰明確地思考，怎么說對自己有利就怎么說，怎么說讓自己爽就怎么說。
教育缺失，規(guī)則混亂，結果必然是矛盾叢生，習慣了自我為中心的年輕人經得起多少妥協(xié)和遷就？一言不合就分手、兩句不爽鬧離婚，好好的一個家沒幾天就失了火，變成雞飛蛋打明爭暗斗的甄嬛傳。
現(xiàn)代人又是焦急的，哪里有耐心去學，去一步步完善自己的情感修為？人們要的就是立竿見影的解決，是迅速的爽，是把自己的責任全都推給一個“包治百病的機構”。
購買情感挽回服務就是這樣一個選擇。情感挽回絕對是一門好生意，畢竟分手中的人智商往往為負，連自殺都肯，付點錢又算什么？
比起pua，情感挽回也承載了較少的道德壓力低。教男生泡更多的妞往往被千夫所指，但是教女生如何鉆營對付男人，似乎沒有人會說什么。
當g老師的情感挽回業(yè)務勢如破竹，他卻一點都高興不起來，他總會想起那個深夜，苦苦聯(lián)系卻一直聯(lián)系不上的女生，她究竟怎樣了？
他總會想起那夜劃過雨幕的閃電，照亮如此慘淡的世界。
三、商業(yè)化的十字路口
“你們使用的挽回方法99%都是錯誤的，不僅使對象越來越遠，還錯過了更佳的挽回時機。”
“加老師微信，有一套撩妹秘籍免費送給你！”
隨便打開某個情感挽回app，各種男女情感套路的拆解文、短視頻、直播一應俱全，如果你正處在困境中，很難不被擊中。
真的好有道理，確實就是這樣！你對照自己的經歷，由衷地感嘆。
原來還有這么多門道，搞不好我已經被套路了！你仿佛一夜之間醒來，血液直往大腦里沖，原來還有這么多辦法可以拿住他！
傷口被擊中，欲望被撩撥，當你對挽回師的信任和期望用然而生，不用懷疑，你已經開始進入標準的“韭菜”狀態(tài)。
這些免費贈送的專業(yè)內容其實就是“鉤子”，只要鉤得住你，就會有一筆潛在的大單。從營銷的角度說，這種對目標客戶的篩選和吸引當然無可指摘。
情感挽回業(yè)務的開展一直有兩種路線。
一種是標準的互聯(lián)網式玩法，閃電式擴張，不顧一切地砸錢買流量，竭盡全力地擴大交易量和市場規(guī)模。
這個想法本質上就是一個賭：要么錢燒完破產，要么成為壟斷平臺，要么成為頭部玩家。
一種是更接近心理咨詢專業(yè)思路的玩法，從情感培訓入手，順帶做挽回業(yè)務。
這個想法背后的道理很簡單：挽回服務只是事后救濟，救得了一時，卻解決不了根本問題，病根子在目標客戶的情感觀念、經營維系方式和溝通技巧，核心是“提升內功”，頭疼醫(yī)頭不如強身健體。
這樣的路線之爭，背后其實是情感挽回市場的本質矛盾，即擴張速度和客戶滿意不可得兼。
情感挽回本來就是一種非標服務，專業(yè)合格的情感挽回師就那么多，供給能力就那么大，于是：
要想把服務做好做精，邊際成本就一定不可控，閃電式擴張自然就無從談起。
要想速度第一，服務質量就一定無法保障，結果就是客戶滿意度低、口碑崩盤、投訴漫天。
在閃電戰(zhàn)玩家眼中，這個市場更終只有兩個結局：要么像pua那樣被整治完蛋、所以賺一波快錢就得跑，要么出現(xiàn)一家獨大的壟斷頭部，無論哪種結局，要的都是速度，慢工細活不會有好結果。
在專業(yè)派的眼中，情感挽回就像心理咨詢機構那樣，是一個可以細心經營、產生百年老店的市場，從歐美的經驗看，也不大可能出現(xiàn)一家獨大、贏家通吃的局面，沒有必要資本催熟、操之過急。
孰對孰錯，只有交給時間去評判。
四、艱難的案例
對一個情感挽回師來說，他面對的客戶往往千奇百怪。g老師沒有想到，自己有一天會遇到一個年過七十、兩鬢斑白的老年男人。
這個老頭子辛辛苦苦了一輩子，苦苦撐起一個家。但是因為性格軟弱，一直處在妻子的“壓榨”中，直到有一天他忽然覺得情況不對，比他小10多歲的妻居然和女婿眉來眼去。
這樣狗血的事情居然降臨在他的頭上，老人家差點就一命嗚呼，在這種情況下開始了求助。
而就在那個月，g老師剛剛接待了一個大齡剩女。這是一個女企業(yè)家，50出頭，博士后，在社會上頗有聲望，在行業(yè)里也算是一個kol。
一開始，g老師以為女企業(yè)家大齡單身，是因為業(yè)務繁忙。但后來他漸漸發(fā)現(xiàn)了，對方精致姣好的面容下，竟隱藏著一顆直男的心。
原來，她總是覺得，自己可以給另一半一切，要錢有錢，要事業(yè)有事業(yè)，她一個電話過去就能呼風喚雨安排上。所以這世間的男人，只要老老實實聽她的就好，哪有那么多廢話？
你就是想找一個跪舔你的男人？g老師忽然想說這句話，話到嘴邊又忍住了。
前后兩個案例正好指向兩個極端：自我認知過低，自我認知過高，這恰好是情感破裂的兩大病因。
無論自我認知過低還是過高，無論過于懦弱還是強勢，更終的結果都是一段關系走向失衡，一方越來越肆無忌憚、越來越覺得對方的付出理所當然，而另一方越來越痛苦卑微，一邊卑微到塵埃里，一邊心中積累的怨憤傷害越來越深。
這樣畸形的關系，從一開始就注定了滑向深淵，黑暗中的拍案而起只是時間問題。
”你不要和我說那么多，我找你，就是要你解決問題的，我沒那么多時間去學，問題就在眼前！“這是g老師更常遇到的抱怨，人性的貪嗔癡、懶煩急他每天都在面對。
這些求助者都是急不可耐的，ta們的期望是只要付錢下單，你就能立刻給一個藥到病除的方子，或者九陽神功那樣的秘籍，讓ta幾個套路就把對方玩弄于股掌之間。
甚至，他們恨不得什么都不做，干脆你直接對他們的對象打一通電話，談談心，就能把問題解決。
g老師遇到更奇葩的案子，其實是一起半年多后的投訴。
原來半年前，有一個女生要挽回另一半。聽了她的表述，問題其實很清晰：這個女生的對象是一個媽寶男，對象的媽媽很有控制欲，而這個女生自己也很強勢、寸土不讓，和對象媽媽玩起了拔河。
“你們這樣不行，我就算幫你們挽回了，未來還是得分?！眊老師只能提醒對方。
但是那個女生說：“我不管，我就是要和他和好，你也別管那么多，你幫我追回來就好了！”
g老師無奈地搖搖頭，只能給她支招。
結果如他所料，那個女生很快挽回成功，但是再過了半年又分手了。對方發(fā)起了投訴，理由令他哭笑不得：
你為什么要幫我挽回，害我白白浪費了一年青春！
五、毒雞湯后遺癥
“你被人渣了，第一反應是什么？他是怎么對我的。”
“接著，你的情緒會爆發(fā)，他怎么可以這樣對我！”
“但是今天我要告訴你，你可以冷靜下來，培養(yǎng)第三層反應：他為什么可以這樣對我？”
在課上，g老師總是以這樣的方式做開場白。
但是現(xiàn)實中，他總是會收到這樣的回應：“我憑什么要去琢磨男人心思，不是應該男人來琢磨我嗎？”
“我憑什么要奮斗獨立，和他一起賺錢買房，那要男人有什么用？”
這是很多求助女生的回答。她們的口中常常冒出各種各樣的“咪蒙式”金句，或者“抖音式”對白，一看就是毒雞湯喝多了，g老師只能嘆氣。
無論男女，如果一直無法解決情感問題，說白了原因只有三個：對自我的認識和定位不清，沒形成正確的情感觀，缺乏正確的維系和溝通技巧。
問題的根本在于自我認知和觀念。
比如說，你對另一半的預期在十樓，但是你自己的綜合素質和能力剛到五樓，這怎么可能成？
你只有不斷提升自己、達到十樓，或者降低預期。
但是很多人根本不知道自己在五樓，或者自己的預期已經遠遠超過自己的水平，不切實際。
原因很簡單，ta們喝了太多的毒雞湯。
無論“女拳”大v們的言論，還是各種消費主義的宣傳，無不在潛移默化地暗示這樣一種感覺：女人就該貌美如花，女人就該是公主，如果出了問題那也不是女人的問題，而是男人沒有用心，要么就是渣男，總有下一個霸道總裁或者暖男會愛上我，我哪看得上他。
長期活在“爽文”的世界中，一些女人很容易膨脹：可能個人綜合素質和能力在五樓，讀了毒雞湯以為自己在十二樓，或者覺得哪怕預期到了十樓也是天經地義的。
毒雞湯的問題在于，爽文一時爽，卻解決不了根本問題，你總要面對現(xiàn)實，卻落下了一身臭毛病。
六、套路時代
這兩年來，g老師又開始面對新的現(xiàn)象：離異女、姐弟戀以及軟飯男的問題越來越多，這又是一種新的極端：女人覺得自己獨立了，可以去“包養(yǎng)”小奶狗了，結果卻陷入了另一種套路。
有時候他會感嘆，不從事情感挽回，真不知道這個世界套路那么多。
這個世界就是這樣，只要信息不對稱、規(guī)則不明確，各種諱莫如深的套路就開始暗暗生長。
于是就只能變成一種“殘酷的內卷”，大家都越來越有套路，你pua我綠茶，你出軌我背叛，兩性關系變成比誰更有手段、誰更“冷狠黑”。
無論是上海名媛事件，還是種種吃瓜反轉傳聞，無不在向我們說明：我們正在迎來一個“越來越渣”的時代。
渣很可能是未來人的標配技能和生存策略，狗血無處不在，兩性關系可能進入比爛模式。
用一個簡單的公式就可以推導出這個結論：
當下時代，渣比不渣更容易獲得社會資源和生存優(yōu)勢。
堅持不渣往往意味著不停被渣占便宜，于是越來越動搖。
想學渣太容易，互聯(lián)網讓教套路信息無處不在。
變渣的代價太小，道德約束力約等于無，人們太健忘，且見怪不怪，一邊表面罵，一邊暗地里羨慕還來不及。
如此循環(huán)往復。
佛法有云：釋迦滅后，將依次進入正法、相法、末法時代。那么今天，或許就是愛情的末法時代。純粹信仰意義的愛情已經倒塌，當一切都可以被算法、數(shù)據、荷爾蒙解構的時候，我們正在迎來意義的虛空。
對于這個世界的男男女女來說，真正的挽回，或許是先挽回自己。
對于這個世界來說，真正需要挽回的，或許是曾經純真美好的年代。
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