挽回前任的聊天案例知乎？心理學挽回前任

桃花朵朵 2023年01月08日 14:54 114 0

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【緒論】挽回前任的聊天案例知乎？心理學挽回前任？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回前任的聊天案例知乎”的內容如下：

全文目錄一覽：

1、和前任復合的套路聊天
2、分手挽回更有效說話，挽回過程中如何聰明說話
3、分手之后，該如何正確與前任聊天，利用溝通技巧挽回前任呢？
4、挽回前女友聊天話題技巧，我們該如何聰明的去聊天
5、挽回中可以約前任吃飯打游戲接送了,怎么挽回

和前任復合的套路聊天

和前任復合的套路聊天，生活在這個世界中的人們有著喜怒哀樂和七情六欲，從前在一起便是相知相守一輩子。但現(xiàn)在確是戀愛分手，結婚離婚都變成簡單。以下分享和前任復合的套路聊天。

和前任復合的套路聊天1

一、和前任復合的套路聊天

1、想要跟對方復合，但發(fā)消息一定不能直接說出來，可以先發(fā)消息找對方見面，只是說長道短，沒有什么目的。在見面時，多和對方談談自己的心事。

2、兩個人分手了，那么可以對對方說些感謝的話，或者說自己做的不好的地方。為日后能和好如初，彼此要用真心對待，不要為過去的事情而糾纏不清。

3、不要經(jīng)常聯(lián)系對方，這樣會讓對方覺得你很煩。在合適的時候可以相互交流，一起出去見面，了解一下更近的更新動態(tài)。慢與人相處，讓對方了解你的關心，時間久了也會對你重燃激情。

二、如何發(fā)信息撩回前任

1、要和對方復合，一定不要表現(xiàn)出很頹廢的狀態(tài)，那樣會讓對方更看不起你。因此，必須保持正能量，自己的日子仍然過得可以很好，這樣，當對方看到你的時候，也許會重新審視你。

2、要與對方復合，可以創(chuàng)造一些機會，尋求對方的幫助，如果兩個人之間有什么問題，需要用一些技巧來挽回對方。別直接和對方談復合的事情，那樣會讓對方產(chǎn)生排斥。

和前任復合的套路聊天有哪些?如今的情侶如果說不來就會提出分手，可能是因為人們的心比較急，不懂得好好珍惜彼此。有時，當你真正理解了，你會感到后悔。至于如何發(fā)信息撩回前任，其實如果覺得很后悔，想要再次讓對方相信你，那么自己一定要多做些努力，讓對方看到你的改變。二人若能重歸于好，也是一種緣分。

二人在一起不容易，所以一定要好好珍惜。假如前段感情沒有做出足夠的努力，那么當感情再一次恢復時，一定要抓住。因此，如果想要挽回一個人的心，必須付出更多的努力，在愛情上，需要兩個人都好好珍惜，才能換來對方的心。相處的時候，如果說了一些讓人傷心的話，一定要懂得認錯，不要互相計較。實際上挽回前任也是有一些套路和技巧，希望大家好好珍惜。

和前任復合的套路聊天2

一、挽回聊天22個話題

1、聊天過程中有意無意的去讓他回憶一下當初你們兩個人在一起的美好時光，例如哪個地方是你們在談戀愛的時候十分想要去的，那么在說這些話的時候，我們也要讓你們兩個人處在這樣的環(huán)境當中，相信對于你的挽回之路來講肯定會有一些幫助的。

2、在與他說話的時候，要改變之前的風格，不僅僅十分顧忌他的感受，而且也會時不時的說一些笑話逗他開心，這在之前是完全沒有的，所以說你這樣的態(tài)度，你這樣的改變，相信也會讓他對待你們的感情有一個重新的考慮，畢竟現(xiàn)在的你已經(jīng)改變成了他之前曾經(jīng)幻想過的樣子。

二、和前任復合的套路聊天

1、在剛開始的時候，我們對于與他復合的事情絕口不談，只不過是關心一下他的日常生活，當他感受到你的關心之后，當他感受到你的變化之后，自然而然的對你會是另一種看法，另一種態(tài)度，到了那個時候我們再去大膽的向他表白，相信你成功的幾率肯定也會非常大的。

2、經(jīng)常性的參加一些你們兩個人共同朋友的聚會，在那個場合中相信他也絕對不會對你說出一些過分的話，在聚會時你也是對他無微不至的關心，這樣兩個人相處的時間多了相信，在你的各種關懷的攻勢下，他也絕對會成功的再次投入到你的懷抱中。

挽回的.路永遠不會是一帆風順的，所以說如果你想要挽回你的情人，那么就一定要做好心理準備，只有你準備的充分了，才會增加成功的幾率。

挽回聊天22個話題，你又學會了幾招呢?其實只要你能夠讓對方看到你現(xiàn)在的改變，看到你是真心實意的想要與他重新在一起，那么即使是一個話題，即使是你沒有用過多的甜言蜜語，也能夠成功地將它重新地拉入到你的懷抱中，畢竟你們兩個人曾經(jīng)也是有感情的，這就是你很有利的一點，他對于之前的你肯定也是十分的了解，對于改變后的你也一定充滿了驚喜。

我們每天都能夠讓他看到一些你的改變，讓他感受到與你在一起的新鮮感，相信他回到你的身邊也只不過是時間的問題，那么我們就先從聊天開始做起吧，首先就是需要你大膽的勇敢的去與他進行聯(lián)系，只有你們兩個人有話說了，讓他不抗拒你了，才能夠取得更終的勝利。

和前任復合的套路聊天3

一：事件性破冰

想要恢復聯(lián)系，更好選擇帶有事件性的話題去開啟。比如更近的新冠，你可以向他詢問他的情況，與他分享一些新冠信息，或者適當性詢問一下他的身體和工作狀況，表達你的關心，這種朋友間的問候都不會暴露需求感。

前段時間，韓國新冠爆發(fā)時，我的一個朋友就通過這種方式和韓國前任恢復了聯(lián)系。她直接給對方發(fā)了條信息說：“聽說新冠病毒在韓國蔓延，想告訴你要小心一些，不要到處走。本來不想聯(lián)系你的，只是一想到你以前體質比較弱，就有一些擔心。”畢竟伸手不打笑臉人，人在任何國家都是一樣的。

兩人分手時雖然有很多的不愉快，但只要沒有被拉黑刪除，斷聯(lián)的時間夠長，感情造成的傷痛就會愈合，慢慢忘記痛苦。在這種情況下，前任也很感激地感謝她的關系，同時也囑咐她注意身體，兩人自然而然就重新恢復了聯(lián)系。

二：節(jié)日性破冰

有些節(jié)日完全是可以利用，比如圣誕節(jié)、元旦、春節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等，需要大家一起慶祝的全國性的傳統(tǒng)節(jié)日。但是注意不要硬尬節(jié)日，比如國際愛牙日、消費者權益保護日、地球環(huán)保日等等！

要是能碰上前任的生日就會更好了。上大學的時候，和當時的前任已經(jīng)分手了很久。因為當時沒有社交軟件，分手后也刪除了手機號，徹底地斷聯(lián)了。

于是，在他生日那天，我跑到他當時的博客，給他私信寫了一段生日祝福：“不知道你能不能看到，反正我就單純地祝你生日快樂?！苯Y果到了第二天她既然給我回信了，我收到了他的回復之后，說了一些出乎意料的、沒有想到啊之類的話。

相互問候了幾句，她就主動向我要了手機號碼，就這樣我們重新恢復了聯(lián)系。

在這里提醒大家，像這種生日祝福，一定要直接表達祝福主題，簡短精練，切忌長篇大論。

曾經(jīng)看過一個女生的祝福短信整個內容是，先發(fā)祝福，然后開始反思，再表達感謝，更后還不忘升華了祝福。其實在你戀愛的時候，他都不一定有耐心看完你的長篇大論。更何況分手后，他還能像看小說一樣一字不漏地讀你的道歉信嗎？

所以，我一直向大家強調，不要給前任寫小論文，前任沒興趣也沒有心情去仔細研讀的。更后，你只是感動了你自己。

三：故事性破冰

如果你特別倒霉，沒有什么大事，他的生日又離得很遠，那么我們可以用故事般的開頭作為破冰的借口。

這里有一種萬能的且可復制的話術，叫作：昨晚我夢見了你。

這句話一聽就會很曖昧，但曖昧的又恰到好處。到底有沒有真的夢見對前任，他是無法考證的，但足以激起他的好奇心。誰不想知道我在你夢里到底是什么樣的？其次，因為它的后續(xù)夢的內容可以非常開放，可以進可攻退可守。

如果對方回復時對你還是很抗拒的，那你可以走好笑夢境的路線，比如說夢見你被狗追什么的。

如果前任已經(jīng)完全放下對你的戒備，你可以走深情懷舊的路線，刺激彼此的回憶。例如你可以說：“夢見之前一次下大雨，我沒有帶傘。你趕緊過來給我一把傘，但是當你看到我躲在車站瑟瑟發(fā)抖時，你把大傘直接擋在我頭上告訴我“回家了”，然后我就醒了。

記住，必須有細節(jié)，而且必須是你們兩個之間真正發(fā)生過的事情，你們倆都印象深刻。

按照這些框架大家可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合你的破冰實踐。但需要注意的是，前期恢復聊天要適可而止，不要長篇大論，更好控制在二十句話以內結束對話。目的是為了防止對方識別到你的“緊迫性”和“需求感”。

另外，不要當面表達直接道歉，所有的反省和道歉都應該放在朋友圈里，否則不僅會給對方帶來心理壓力，還會讓對方覺得你有很強的復合目的。

說到這里，很多人可能會問，為什么我們不能把我們的挽回的目的直接暴露給對方呢？因為，不管什么原因導致的分手，挽回的過程一定是痛苦的。如果你讓他知道你聯(lián)系他就是為了復合，那他的心里肯定會憤怒的：你為什么想復合就復合？我們的感情就這么隨便？你就這么不把我當回事嗎？

所以，一定要有十足的耐心，挽回是一個循序漸進的連續(xù)性過程，別想著趁熱打鐵，否則只會適得其反。你一旦開始糾纏頻繁聯(lián)系或者直接暴露需求感，你很快就會發(fā)現(xiàn)對方剛剛恢復的主動又會徹底消失。

所以，恢復聯(lián)系之后，接下來更重要的就是恢復舒適感，讓他慢慢放下對你的防備心。就算對方比較主動，我們也要順勢減少主動的頻率，要能沉得住氣，耐得住性子。只有這樣你們在感情上才能達到平衡的狀態(tài)，而有了平衡之后才有更多的線下邀約見面的可能性。

分手挽回更有效說話，挽回過程中如何聰明說話

眾所周知，在恢復的過程中，如何與前任有一個良好的溝通狀態(tài) ，如何說話以及如何說好聽的話讓自己和他人舒服，是非常關鍵的。很多時候，都是因為溝通沒有開好頭，或者是因為有些話表達得不恰當，讓前者誤解了自己想表達的意思，從而讓恢復進度不順利。

如圖所示，這是我們簡單的‘恢復操作’過程。在整個系統(tǒng)中，三個要點是：化解矛盾，重建關系以及升華關系。 ,和貫穿這三個步驟的更核心的方式是溝通。通過良好的溝通實現(xiàn)這三個目標。

記住，人際關系的根本就是溝通和交流，在愛情中也很重要。我遇到了太多的朋友，他們感到非常頭疼，被“溝通”的技巧所淹沒。我不知道什么時候，該說什么不該說什么。如何去理解對方的想法和說辭，又應該怎么去表達自己的想法，并且讓對方能夠容易接受。

在挽回的過程中，不恰當?shù)臏贤ǚ绞綍е聦υ挷粫?，達不到預期的溝通目的，有時甚至會陷入爭執(zhí)，嚴重點會上升到關系破裂。

所以今天的文章，我就想好好講一講，學會怎么樣說話，讓你的挽回暢行無礙。

KEY WORDS：

1. 化解矛盾——什么時候該說話

消除矛盾 2. 重建關系——如何理解對方的"話里有話"

建立新鮮感 3. 升華關系——如何表達自己的觀點，讓對方接受

建立熟悉感 1 親密關系中，溝通的產(chǎn)生

大眾傳播中有一種理論叫 Psychological/attitudinal barriers (心理學和態(tài)度的傳播障礙)。該理論認為，溝通是一種依賴于參與者靈活性的活動。但我們在與人交流時，只有當我們認為信息傳播者具有公信力時，才會選擇接受信息。

同時，由于這兩個條件，傳播者在傳達自己的價值觀的時候，必須考慮到接受者的觀點，以及他們對自己的態(tài)度。決定了接收者將如何反應或回應。

如果我們把這個條件帶入親密關系中，你會發(fā)現(xiàn) 只有當和你的伴侶對彼此的態(tài)度是積極的。比如沒有爭吵，沒有誤會，沒有偏見的時候，可以有足夠的空間去表達對方。此外，觀點不會遭到批判 ,的溝通將非常順利，而價值信息就能夠也能輕松達到同樣的效果。

換句話說，我們良好溝通的決定性因素是—— 溝通公式

彼此的態(tài)度和狀態(tài)良好+有能夠表達觀點的空間+價值觀達到求同存異，甚至一致=好的溝通

舉個簡單的例子，如果一起看電影，里面的故事不一般，值得深思，比如愛情或者面包的話題。對方認為面包是愛情的基礎。沒有面包，就沒有辦法保證高質量的愛情，而你卻認為愛情是面包的前提。因為兩個人有了愛，他們?yōu)榱藧矍楦优Φ貫閷Ψ接懨姘?

盡管有不同意見，關鍵就在于你是嘗試去反駁和說服對方，還是選擇接納和接受，并尋求其中的共通性。其實只需要一句

你說得對(互相認可)，更終目的是讓兩個人越來越好(尋求共同點)。

當我們在對話中出現(xiàn)分歧，或者即將爆發(fā)爭執(zhí)時，尋求彼此的共同性，意味著我們的溝通目標——可以達成觀點共識，從而避免矛盾和沖突。

在親密的關系中，我們忍不住想向對方傳達我們的想法和意見。我們常常希望對方能夠理解和認同，甚至要求對方與我們達成共識。

很多親密的對象，在溝通的過程中，當面對雙方的爭執(zhí)或者不一致的時候，很多個人都會想要，而且他們會不停的嘗試"說服"對方 ,和一些個人會要求對方同意自己心中的觀點之后才會放棄。但這不是權宜之計，尤其是在恢復的過程中，簡直就是為自己的恢復埋下了地雷。

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1. 化解矛盾——什么時候該說話

我們在剛開始和對方分手的時候，不要忙于去和對方解決問題和糾纏。這個時候沒有交流其實就是更好的交流。這里并不是說讓你們斷聯(lián) ，而是給彼此一些不直接交流的空間，保持一個" 對現(xiàn)狀認同"的原則，冷靜自己，恢復和調整狀態(tài)。

利用我們的溝通公式解釋，剛分手的時候并不處于一個對彼此有好的" 態(tài)度" 的時候，無法給與對方一個客觀正面的評價，所以很難讓對方接受你的觀點，更別說達到價值觀的一致。

所以說，在這個期間你首先需要的就是獨立思考，分析原因。你們之間的問題出在那些方面，是什么原因導致了你們的分手。這里的原因不單單是你們的更后一次的爭吵和不愉快。

而是長期以往你們之間存在的問題：比如異地長期無法陪伴在彼此的身邊；父母的反對沒有得到親人和朋友的祝福和支持；兩人之間因為相處時間過長而產(chǎn)生了厭倦和乏味；還是因為某一方關系的背叛和不忠誠導致你們不歡而散。不論是是什么，你都要先冷靜下來自己失戀的狀態(tài)，好好做一波原因分析。

一旦你找準你們分手的原因，接下來，就要找好時機開始說話。

1) 拉黑刪除狀態(tài)

如果你們是一個拉黑刪除的狀態(tài)，那么你通過其它的方式，和對方進行"不直接"的交流。比如通過一些其它的社交軟件，微博、抖音、ins、知乎、甚至是網(wǎng)易云音樂等等——隔空喊話。

這時候你要說的話，需要讓對方大致了解一個你的情緒狀態(tài) 。比如說時不時表露出對這段感情的遺憾，但切忌不要過分的喪，和過分表達需求感，這樣反而會讓對方避之不及，甚至在全部地方都拉黑屏蔽你。

因為你的過度暴露，會增加對方的壓力和負擔，如果你很不識相的到處去宣傳自己被甩了，很痛苦，很難過，到處酗酒爛醉，你不會因此而獲得對方感動，反而會把對方架在了一個"狠心"的位置，讓周圍朋友都用別樣的眼光看TA，只會讓TA對你更加的厭惡。

另一方面，就算是對方對你還有些許感情，但是也怕對你有所期待以后，又重蹈覆轍這段失敗的愛，TA目前還不在一個復合的狀態(tài)，所以你可以發(fā)一些狀態(tài) 比如說：

"淡淡地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。"

"盡管更后還是遺憾，但我確實變得更好了，這或許就是為什么覺得難過，卻又對你心存感激。"

這樣的一些表達，會讓對方覺得，你在對這段感情有所懷念，心理狀態(tài)是難過的，而不是像"放飛的野馬"或者"孟姜女哭長城那樣悲凄"但與此同時，也能看到你的一個積極的心態(tài)，愿意給這段感情一個好的評價，也愿意繼續(xù)往前走，表達了一種不糾纏的態(tài)度。

所以說，剛剛分手被拉黑，千萬不要著急忙慌地去哭訴，穩(wěn)住你自己，恰到好處的交情能夠加分，過分做作就是把自己搞死。

2) 沒有刪除拉黑，但愛理不理

既然對方?jīng)]有刪你，甚至于還能和你有一搭沒一搭的交流，就說明對方對這段關系是不抗拒。但是，不抗拒的意思，并不代表你可以立馬開始感情的表露進行挽回。

要知道對方對你不抗拒但是又排斥，排斥的原因有很多種，比如你們是因為激烈的爭吵，不歡而散，對方內心對你是有針對和反抗的——身心都是會下意識的對你纏身拒絕，所以才會對你不理不睬，表現(xiàn)的十分冷漠。簡單點來說就是：對方還在跟你置氣。

所以，為了避免你們矛盾深化，走到老死不相往來這一步，你此時需要找到一些比較特殊的時間，去和對方進行交流，其它時間就盡量避免直接交流，以免自己碰壁踩雷，影響后續(xù)的挽回。

舉個例子來說，哪些時間屬于特殊時間：

對方狀態(tài)不錯

這點很好理解，沒有人想要在自己心情不好的時候，再去面對一些自己很煩的人，想到就來氣的人。所以說，找對方心情好的時候去聊天。

比如發(fā)現(xiàn)對方發(fā)了一條朋友圈，狀態(tài)不錯，很開心，你可以在朋友圈底下稍加評論——有時候聊天不一定非要是私底下，評論這類的公開交流，因為怕別人看見，所以兩個人的對話也不會鋒芒畢露。

你們之間有特殊的必要聯(lián)系

這種情況比如你們之前一起養(yǎng)了小動物，你們在一個單位工作上班，或者是你們需要同時出席一個什么活動，等等，生活當中出現(xiàn)的這些特殊鏈接，讓你們彼此不得不交流和聯(lián)系的時候，你就可以開始開展一些話題。打個比方來說，你們之前一起養(yǎng)了一只小狗，你可以時不時給對方發(fā)一些狗狗的照片，相信對方也沒有理由拒絕，說一說狗狗的狀況，等等。

聊天的內容原則就是輕松，并且和你的挽回、狀態(tài)等等無關。不要去給對方發(fā)一些"我很想你"的內容。還是那句話，對方對你愛答不理就是還在一個討厭你的狀態(tài)，對你有情緒，你再去表達你的愛，你的放不下，你的需求感，只會把對方推得越來越遠。

所以，像一個普通朋友一樣隨便聊聊，也不要去對對方有過分的期待，如果對方一天不回你，也實屬正常，那本就該是分手的狀態(tài)。在這個階段你一定要給自己多一點的鼓勵，只要你好好鋪墊，打好這個基礎，后面的挽回就會越走越容易。

3) 關系狀態(tài)不錯。

有些人就會說，既然我們現(xiàn)在狀態(tài)不錯，彼此也點贊評論什么的，聊天也還可以，為何不趁勝追擊，立馬復合。我要說的是，你的復合才哪跟哪呢，就想著乘勝追擊了?

當然了，能在分手后有一個不錯的關系狀態(tài)，確實很不容易，只能說你們分手分的很好，沒有讓彼此都太難堪，也就是我們常說的和平分手的狀態(tài)。但是，關系狀態(tài)不錯并不代表你們能有一個好的溝通狀態(tài)。那你該怎么辦？

基于對方和你好的聊天狀態(tài)，這個時候就要多聽多回應。

但還是一個原則：不談過去。原因是因為，對方之所以能夠心平氣和的和你聊天，是因為其心里狀態(tài)，很大程度上可能已經(jīng)跨過了這個坎了，不愿意再與你有過多的情感糾纏，所以放得下情緒來和你正常老天。也就是我們常見的 "對方和我聊得很好，但是一旦我提到復合或者有類似重新在一起的時候，TA就態(tài)度很堅決，說我要是再提就朋友都不要做了。" 這種情況。

所以在這個階段，你要表達，要說話，但是避免多講多說，而是學會多聽多回應。

話題多由對方來提出，你可以拋出一些問題，然后讓對方給你分享，對讓對方說，此時你就當一個老熟人，傾聽者就可以。因為你是有目的性的，你的多表達，可能就會有意無意的表現(xiàn)出自己的需求感，所以說為了不讓這種情況發(fā)生，你就少說，多聽，多引導。

讓對方做這個演講者，因為不想和你和好，所以對方不會去談一些過往的舊事和不開心，你也能借此機會多了解對方分手之后的狀態(tài)，而不是沉浸于過去。

2. 重建關系——理解對方的話

經(jīng)過了第一階段的鋪墊，我們接下來進入到第二個階段，重建關系，而這個階段的關鍵目標在于，給對方建立新鮮感，學會去理解對方的"話里有話"。

針對那些被拉黑的朋友們，你們在重建關系之前，你怎么去突破對方的防線，給自己找一個合理的和對方聊天的角色呢？

你可以給對方發(fā)這樣一段話：

"我已經(jīng)接受現(xiàn)在的狀態(tài)了，也想通了很多，也許分開就是對我們現(xiàn)在更好的選擇，我們之間有太多的問題和漏洞，一時半會也沒有辦法全部解決。以后我們的關系就這樣吧，接下來的日子里，你不找我的話，我也不會找你，但是你找我，我一定會回，我說不出你那里好，但是就你給我別人給不了的感覺，謝謝一路的照顧，戀人做不了了，也不至于相忘于江湖，好聚好散。"

由此把包袱丟給對方，讓TA覺得你不是來糾纏TA的，不論是回復你"好"還是也長篇大論的給你發(fā)一段消息，話匣子只要打開，就不怕沒得聊。重新加回彼此之后，你再慢慢根據(jù)：不拉黑但不理不睬到聊天狀態(tài)不錯慢慢鋪墊你的第一步。

回過頭來，我們在進入重建關系的時候，重建關系就是要建立一個自己和對方新的，獨特親密關系。要明確自己的一個目標是突破對方的心理防線，突破的辦法就是建立新鮮感。

為什么是建立新鮮感？

在過去一段失敗的交往就告訴了你，你們感情走到終點，就是對方對你失去了曾經(jīng)愛的激情，對愛和你都沒有了剛開始的新鮮感和愛，所以感情才走到終點。

那么在重建這段關系的時候，你就要打破對方對你的慣性思維，給對方一點 "哎？他變了"的感覺。舉個例子來說：

從前的你很喜歡去批評TA的觀點和看法，對方說一句，你有十句等著，那么你現(xiàn)在就安耐住自己想要反駁別人的心，當一個安靜的傾聽者。

或者說從前你很喜歡呆在家里打游戲，從來也不喜歡出去社交和活動，現(xiàn)在你就偶爾拍一拍外出的風景，是不是展現(xiàn)一下自己的社交活動。

總之就是讓對方看見你的不同，變不同的方法就是：回憶對方曾經(jīng)句里行間給你的表述，比如自己喜歡什么樣的人，希望你變成什么樣的人，希望你說什么話，做什么事等等。你給對方的新鮮感，必須是對方首先先接納的，不然不會是驚喜，只會是驚嚇。

與此同時，你在這個階段溝通關鍵在于，學會理解對方的話，達到一個能夠各自表達觀點的空間。也就是我在之前公式之中說的，前面的鋪墊，讓我我們已經(jīng)對彼此有了一個好的態(tài)度，那么現(xiàn)在就要建立一個表達觀點的空間。

足夠的表達空間= 接受不同，不反駁也不質疑。

這里我想給大家講兩個個很普遍的溝通錯誤：女人怕男人說教，男人怕女人講理。

1. 女人怕男人說教

其實我發(fā)現(xiàn)，許多男性其實都對"說教"這個詞語有誤解。

很多男性因為常常聽女生抱怨他們在聊天的時候總是愛講道理，擺事實，很惹人討厭，所以他們就改掉了自己曾經(jīng)長篇大論的癖好，當女生么拋出問題的時候，他們就換成了哄對方。

比如大家熟知的"多喝熱水""抱抱親愛的"等等這些沒有任何實際的，有建設性的建議，因為能夠被對方接受，但是反而更加惹對方生氣，甚至責怪自己不走心，沒誠意，沒想法。

所以到底什么樣才是女人嘴里被嫌棄的"說教"，男人又應該如何去應對這種溝通的難題呢？

我曾經(jīng)看到過一些文章是這樣定義女性嘴里的"說教"的，他們認為【說教=解決問題】以至于教導男性去理解女性思維的時候，告訴男性，女性眼中的說教就是指當女生提出問題或者抱怨不滿的時候，男性如果試圖提出意見和解決方案，就會被嫌棄"直男癌"。然后給出建議：

" 不要試圖去給女生講道理，你就哄她就對了，你不需要給出任何的建議，你只需要認同她，理解她，就都解決了，千萬不要去給她認真詳細分析問題。"

我今天要說這個建議簡直大錯特錯！其實女性和男性一樣，大家都是有邏輯有頭腦的，沒有人會想要胡攪蠻纏的去解決問題，女性也愿意去尋求高效的解決問題的辦法，不要把她們當做三歲的小孩來看。

況且，就算是小孩子，也期待自己遇到問題的時候，能夠真正被對方解決，而不只是希望得到幾句哄。當一個女性遇到問題和困難的時候，她們并不會排斥男性主動幫忙解決問題，尤其是如果你的解決方案快速有效，合情合理，并不會遭到對方的吐槽和嫌棄，反而讓對方更加的佩服和認可你。

那么換句話來說，什么是讓女生無語的"說教"？

1. 質疑：質疑對方的觀點，能力

2. 自以為是：自認為自己的觀點很厲害，對方都還沒有說什么，就上趕著表達自己的意見

打個比方來說，你們兩個雖然還沒有復合，但是已經(jīng)可以非常舒服的聊天。你們此時聊到關于"未來的孩子，喜歡女孩還是男孩這個問題"對方表示自己很喜歡男孩，希望以后可以生一個男孩，這樣出門逛街有小跟班給自己拎包，還要把他打扮的帥帥的，讓很多女生喜歡。

第一種質疑：男孩有什么好的？又調皮又鬧

第二種自以為是：為什么要生男孩子，你不知道，男孩子其實很調皮的，不好養(yǎng)，你看如果你養(yǎng)女孩，又聽話，又乖，長大了還是個招商銀行，你也不用愁。女孩才是父母的小棉襖

當然我相信很少有人會這么欠扁的去說話，但是，很多男生都會在聊天中不小心就暴露出自己的強勢，不論是質疑或者自以為是的這種表達方式，都會非常打擊對方想要和你繼續(xù)聊天的積極性。那么如何去做一個正確的溝通呢？

首先讀懂對方給你說這斷話的含義，對方?jīng)]有在詢問你的意見或者建議，非常簡潔明了的闡述了自己的想法，覺得男孩很好，并且給出了充分的理由，說明對方認為自己的觀點非常站得住腳。讀懂這點以后，如果你既想表達自己喜歡女孩，又不想得罪對方，你可以這樣說：

"其實我覺得你生男孩女孩都挺好的，男孩呢，像你說的可以給你當小跟班，要是生個妹妹給他，估計會被小哥哥寵死，你知道男生都很期待自己有個小妹妹，你性格好，又很有耐心，教出來的孩子性子肯定好，隨你。"

一席話下來，即肯定了對方的觀點，又把你自己的想法加上。關鍵的地方在于，任何時候都不要忘記你是在挽回，挽回就應該有挽回的態(tài)度，要是你挽回的時候還在不斷的作對方，刺激和壓迫對方的話，那么你的挽回又怎么會順利呢？

不要把說教當成關心，如果你每次談話的開頭都是說"你總是這樣""你要更小心一點""把錢花在改花的地方""要愛惜自己的身體，不要總是熬夜。"這類近乎責備式的"關心"和教訓，對方很有可能不愿意接受，只是覺得和你的對話非常的乏味，你總是倚老賣老，自以為是，把自己的觀點強加在別人身上，和你聊天就像是在和人辯論，累的要死，久而久之，也就不會想和你說話了。

沒有人想要被說教被教訓或者是批評，也沒有人會想要和一個永遠都高高在上的人展開一段親密關系，加溫和鞏固一段親密關系，彼此都要站在對方的位置上看問題，尋求可以舒展彼此觀點的空間，自由展開話題，這樣對話和關系才能持續(xù)順利的進行下去。

2. 男人怕女人講理

在重建關系這個階段，大家很容易就會覺得，現(xiàn)在聊天氛圍不錯，感覺彼此都可以聊一些敏感話題了，那么是不是時候兩個人走下來心平氣和的談一談兩個人之間的問題了呢？

不是。

我們曾經(jīng)都是試圖和我們的另一半坐下來交流，可是很多時候會有人覺得：我明明就是非常可觀，非常平靜的在和對方提出問題，并且進行探討，為什么他就是非常的抵觸，覺得我就是在生氣發(fā)脾氣，根本沒有辦法解決我們兩個之間的問題。

這是由于一個"溝通"或者"談一談"這種帶有壓迫性的詞匯出現(xiàn)在你們的對話當中了。

試想一下，當你回到家，正準備放松一下自己的時候，你的另一半突然跟你說"有空嗎，我想和你談一談。"你一定會油然而生出一種防備和警惕，因為你知道對方肯定要講一件很嚴肅的事情。

所以很多時候，其實女方并沒有生氣，只是單純的想要針對問題兩個人聊一下，但是這種壓迫性的開頭，會讓男生整個戒備起來，關上耳朵，嘴上說好，但卻拒絕和你溝通。

在挽回當中也一樣，重建關系的時候，如果你在此時本來聊得好好的，突然你一句，"我們好好聊聊吧。"就會讓對方突然警惕性提高，知道你肯定要聊一些關于復合后者之前感情當中存在的問題，對方其實會表現(xiàn)的很拒絕。

因為首先一點，你們兩個已經(jīng)分手了，并沒有什么理由或者必要再去聊過去的問題，這些問題聊起來也只會徒增不開心。

所以說，當你想要和對方提及過去的矛盾，并試圖解決，你應該用一個什么樣的開場方式更好呢——有話想說，你就單刀直入，講出問題，給出反應。

打個比方來說，你們更后一個吵架分手是因為對方總是打游戲，在家里什么都不做，你覺得你累死累活，很委屈，于是你和對方吵架分手，現(xiàn)在你想要挽回，但是又想表達出自己的委屈，你可以這樣說：

" 其實關于家務，其實我是愿意做的，就是覺得不想被別人當作理所應當，哪怕只是一句"你辛苦了"我也覺得我的勞動得到了認可，也就不會那么委屈了。"

不用去有什么開頭"哎，我們來談談""我們來聊聊"，直接表達你想說的話，但不要去點名指著，就是這么蜻蜓點水的一說，避免男生在聽你開頭鋪陳的時候，內心涌現(xiàn)的抗拒和反感。

3. 升華關系

前面一步我們給對方鋪墊了很多新鮮感，也解決了一些感情當中的小誤會和小矛盾。這個時候在第三個步驟，我們就需要為對方巡回曾今的熟悉感。為什么這樣做？難道有新鮮感還不夠嗎？

要知道你的曾今就是對方愛的曾今，曾今的你是讓對方有感情，有愛的。所以說，找回這種熟悉感，也是你挽回愛的關鍵點。這是由于在前面的溝通過程中，我們一直是作為一個非常優(yōu)秀的傾聽者的表現(xiàn)，并且建設的新人設也是讓對方覺得非常開心和愉快的。

好像在自己身上看到了一個曾經(jīng)沒有見過的你，所以對方目前對你一定充滿了好奇，感情也有所回溫。

但是，如果你始終保持這樣一個狀態(tài)，時間久了，對方也就乏味了，因為跟你說什么你都只會順著他的意思，不溫也不火，對方就在你身上找不到新鮮感了。

溝通公式當中，態(tài)度和觀點我們都做到了好的鋪墊，我們在這一階段要注意的溝通重心就是，價值觀——讓對方也同樣理解你的想法和觀點，并且在一定程度上接受你。

要實現(xiàn)找回熟悉感，并且達到價值觀共通，我們應該怎么做？

打個比方來說，在重建關系到升華關系期間，對方一定會不定期的為難你。原因是你之前給與他的新形象實在是太出乎人意料之外，以至于對方對你的改變產(chǎn)生了懷疑，所有會不斷的試探你。

比如見面的時候故意遲到，看你會不會像以前一樣大發(fā)雷霆；又或者對你的消息置之不理，很久都不回復你的消息，看你會不會連環(huán)奪命call.等等——其目的就是想要把真實的你逼出來，讓你不要再裝了。

所以，這時候你就滿足對方，但是，又不能原形畢露。比如面對對方的故意遲到，你可以表現(xiàn)出責怪的語氣 "怎么遲了這么久？"對方心里就會想，哼，還不是生氣了，之前裝的這么大方，但是表面上還是會解釋自己因為什么什么遲到。

這時候，你的表現(xiàn)就很關鍵，在聽完對方的解釋之后，比如對方說"路上太堵了，所以遲了一會兒。"你就可以回答"沒事，下次我過來接你吧，這樣就算遲到，路上也有個伴。"這樣一番話說出來，即讓對方感覺到，你確實是有生氣，但是你現(xiàn)在不像從前只會指責和發(fā)火，反而真的會開始聽別人說話，并且有意見和想法，達成一個兩個人都認為好的價值共識。

洋洋灑灑幾千字，其實就是想告訴大家，溝通說來容易，做來卻不簡單。能夠學會講方法，說聰明話的溝通，才能夠真正幫你達成目的，讓你事半功倍！溝通不是說教不是傳達，祝你們都挽回順利，變成別人眼中的高情商！

分手之后，該如何正確與前任聊天，利用溝通技巧挽回前任呢？

更先你要記牢少問封閉型問題：在嗎？在干嗎？多喝熱水，早點睡，這四句堪稱尷聊中的戰(zhàn)斗機，一下子把天聊死。即便是一般朋友說多了在嗎？都會顯得非常的難堪，就別說大家已經(jīng)分手了，那么這個時候相關情感的話題就不要再聊了，建議多聊一些她有興趣或是近期關心的事兒。

如果你發(fā)現(xiàn)她更近愛看相關偵探類的東西，那么你就能從這個點進入跟她探討一下相關這一塊的東西，引導她和你聊下去。比如你可以這么說：“你有沒有看了神探夏洛克？里邊的情節(jié)很棒，不知道你喜愛里邊哪一個角色？”你聊天的目的在于造成她的熱情，讓話題維持下去。因此我提議你在和她聊天以前，更好去看一下有關的視頻或是書本，僅有親自去體驗一下，才能知道她喜歡的東西究竟好在哪里，那樣你在和她聊天的時候才能更容易產(chǎn)生共鳴。

次之你要維持積極樂觀的心態(tài)，情緒是會傳染的。例如：“這日子啊是越來越難過了，干什么都不順，真的讓人很崩潰！”，這類話你就不要再和她說了，你可能會覺得自身適度的忍讓會招來她對你的寬慰，可大家已經(jīng)不再是情侶關系了，她為什么要去安慰你呢？

你這樣做除開提升她對你的抵觸，沒有絲毫的用途。哪怕你今日一句話也不和她說，也別把自己的消極情緒傳達給她，你帶來她一定要正臉話題，那樣她才會想要和你溝通。你能運用下面這個方法，引導會話向更小更具體的方面再次深入。

更終你要學會傾聽，當她找你去傾吐時，你要找準機會去問一句：“后來呢？”，那樣她才懂得你是真的在聽她講話，而不是在應對她。在聆聽的時候不要切斷她的話，更不要講道理，她和你傾吐只想和你說出自己的體會，有哪些困惑或是建議可以等她講完了再提出來，那樣她才愿意和你再次聊下去，還會對你漸漸的打開心扉，你挽留才可能更進一步。

挽回前女友聊天話題技巧，我們該如何聰明的去聊天

“為什么他說什么我都覺得無趣？”

“為什么總感覺跟他聊不到一個頻道上？”

“為什么挽回中的聊天總是給不了對方舒適感？”

“挽回中前任總說我不會聊天，還會把天聊死?！?/p>

“為什么，老師你能抓住前任說話想表達的意思，而我卻一頭霧水？”

這些問題是不是似曾相識？因為這正是你們心中的疑問，當面對這種奪命問題的時候，你們就慌了、手足無措了，于是越來越迷茫，越來越覺得沒有自信，也越來越不會溝通，甚至日常聊天都不敢了。那如何打破這個僵局呢？首先就是要與對方產(chǎn)生共鳴。那我們來一起分析下，到底怎么通過產(chǎn)生共鳴來有效溝通,贏在表達上。如何在我們挽回當中更容易給對方舒適感。

一、情感上的共鳴，找到更恰當?shù)耐旎胤椒?

我們經(jīng)常會聽到“靈魂伴侶”這個詞，那么這個詞具體是什么可能很多人對這個詞的認知比較模糊，所謂“靈魂伴侶”是心靈上的依賴和理解，不管是需求還是被需求，都可以達到同頻率。

起初，都很難產(chǎn)生共鳴，我們試圖去說服對方認同自己，對方也是一樣，那這個時候無法產(chǎn)生共鳴。，那又如何溝通呢？我們需要從對方感興趣的話題談起，不要過于暴露自己的意圖、需求，循序漸進地讓對方一步一步認同你的想法，而不是去強制對方：我的想法，你必須認同。這也是為了避免在挽回當中再次讓對方產(chǎn)生抵觸情緒。更近常聽到“舔狗一無所有”這句話，其實都揭示了無底線迎合是讓人看不起的，是廉價的，是不被珍惜的。舒適感其實是雙向的，是兩個人在一段關系中的體驗都是輕松愉悅自在的，而很多人錯就錯在把所有的注意力都聚焦在對方身上，忽略了自己的內心感受和體驗，這種犧牲得不償失。所以為什么大部分人自己挽回都很難成功？因為他們都因為害怕失去對方而做各種討好的舉動，以為在建立舒適感，以為在感動對方，實際上卻是在暴露需求感，在不停的表露自己迫切想挽回的目的。當彼此有了好感，情感的基礎就建立了，隨著對方慢慢地對你深入了解，你也會更加了解對方的性格、生長環(huán)境、工作氛圍、以及一些過往經(jīng)歷，在此過程中，有了代入感，開始產(chǎn)生了共鳴和情感上的部分理解。

二、思想上的共鳴，通過挽回更深層次去了解對方的需求

我更近特別喜歡一句話：兩個人在一起，并不是為了對方去改變自己，而是通過這段感情來完善自己。每個人在思想上都是一個完整的個體，當兩個不同的個體放在一起的時候，就很容易產(chǎn)生摩擦、矛盾和誤解，在這里我們需要有一個正確的認知，就是不要去指責對方，因為在兩性相處中，更大的忌諱就是強迫對方要與你的思想一致保持一致。這怎么可能呢？那我們怎樣去處理？又該如何去溝通呢？

1、首先挽回中我們首先要了解兩個人的生長環(huán)境不同、性格不同，甚至接觸到的人都不盡相同，兩個人的經(jīng)歷更是完全不一樣，所以兩個人的思想又怎會相同呢？說到這兒，可能有些人已經(jīng)明白了，所謂思想上的共鳴，就是求同存異后，理解對方、更包容對方，更了解對方的需求是什么

2、其次舒適感在道歉中的運用道歉是一門藝術，道歉用對了方式可以引起對方的情感共鳴，給對方帶來的是舒適感，可以把問題由大化小。而錯誤的道歉方式會讓對方增加反感，甚至覺得你在敷衍而不夠真誠。很多人會犯的錯誤式道歉你以為的真誠是：說一堆長篇大論的道歉，不停的否定自己的過去，仿佛這段關系中你就是個“破壞者”，那么這樣是永遠不會得到對方的諒解。

錯了，大錯特錯，這種自降身段的道歉方式只會讓對方堅定分手的決心，為什么？因為你自己義正言辭的表達了所有分手的原因都是你導致的，那對方為什么還要和一個這么差勁的人復合呢？對方一定會自我感覺良好，并且拒絕和你復合。況且剛分手你就大徹大悟像換了一個人，這么短的時間有這么高的思想覺悟，對方會信你嗎？你信自己嗎？你把今天所有的錯誤，歸結到一個人身上，就是”“所以都是我的錯” 這樣的話聽起來毫無誠意可言。

3、挽回過程中，兩人常出現(xiàn)崩盤的狀況，前來咨詢的小伙伴們也經(jīng)常問：“挽回中我只想表達我的看法難道不對嗎？”一系列的抱怨。。正確的溝通應該具備的態(tài)度和內容是什么呢？一定是婉轉且面面俱到的，首先在語氣上面肯定要緩和一些，因為誰讓你是挽回方呢？基本上處于挽回方的在這段感情中也是被動的一方，所以你肯定不能義正言辭的去表達，還是要適當示弱，抓住“適當”二字，拒絕做舔狗從你我做起，那么正確的表達內容是怎么樣的呢？一定是逆向合理化的，不是說為自己辯解，而是我們不能給自己增加心理負擔。

很多情感大師的銷售套路就是刺激你的神經(jīng)，捶打你的痛點，在咨詢的時候把所有的分手問題歸因到你一個人身上，告訴你自己有多失敗，趕緊乖乖交智商稅報名。其實這樣只會導致你后期心態(tài)嚴重失衡，要相信分手一定是兩個人都有問題！分手一定是兩個人都有問題！分手一定是兩個人都有問題！說三遍。一個巴掌拍不響，一定要給自己找理由來合理化分手的原因，這也是心態(tài)調節(jié)的一部分，給自己降壓。

4、我們每個人的內心其實都希望得到別人的認同，溝通中缺乏互相認同是產(chǎn)生吵架的一個主要原因，就像有人會說“我不要你覺得，我要我覺得”“不要鬧了，就這樣，都聽我的”“這個問題不需要討論，都聽我的”。清一色逼你認同他，但是休想讓他認同你，這樣一定會升級矛盾爆發(fā)沖突。在道歉的時候應該多去表達“是的，換做我是你我也會反感”“如果我是你的話應該也忍受不了”等等，這樣對方才會相信原來你真的知道問題在哪了，能理解我的痛苦了。

很多人會錯誤的把自己放在受害者的位置，這樣對于自己的心態(tài)建設是很不利的，一旦溝通時不順利會心態(tài)爆炸，會委屈，會憤懣，很難去做到心平氣和的交流。所以客觀的去聆聽對方的觀點，去理解他為什么會有這樣的想法，不要急于表達自己，不要抱怨對方、批評對方、難以溝通，認為對方無法理解自己的想法，這是你們對溝通真實意義有認知上的錯誤。認為溝通就是讓對方接受自己所希望所預期的一切結果，但與此同時，你不也是在非常自我地忽略了去體會對方的需求和想法嗎？

5、分手后大部分人都感覺慌了神，尤其是聊天這一部分像失去了重心不穩(wěn)，即使安全度過了冷靜期，但是重新復聯(lián)就仿佛面對陌生人一樣寸步難行。一點不夸張的說，很多人連開場白都不會聊了，所以很容易對聊天把控不好，在復聯(lián)的前期就讓關系停滯不前，一不小心還會表達不當讓關系惡化。復聯(lián)前期仍然需要建立舒適感，盡量不要打電話和見面，多使用短信、微信或者寫信，在這種看不見你表情，聽不見聲音的文字表達，其實也有一種好處，就是讓對方有足夠的思考空間。換做一上來就打電話，對方很可能條件反射般的去拒絕你，讓你自信心受挫導致情緒崩潰和自我懷疑，所以花時間去構思，非常必要，因為這樣讓挽回效果會更大化。

那么挽回當中我們聊天的目的是什么呢。聊天的終極目的是邀約，邀約的終極目的是為了升級關系。

要明白大部分人是通過聊天見面聊天來完成復合的，這個順序基本錯不了，所以聊天要時刻提醒自己：

A、今天聊的好，不得意忘形，情緒來得快去得快，明天說不定前任大姨媽/大姨夫來了心情又不好了

B、今天聊的不好，不氣餒，因為順著網(wǎng)線也打不著對方，好漢不吃眼前虧，臥薪嘗膽，調整狀態(tài)，復合后收拾他/她當然是開玩笑啦。

無壓力、輕松的聊天氛圍和前任聯(lián)系本來就很尷尬，所以要營造一個輕松舒適的聊天氛圍，對方才愿意才敢搭理你。然而輕松的氛圍是抽象的概念，可以這么說：當下什么身份，就保持適當?shù)膽B(tài)度，說這個身份該說的話，帶給對方的感受是輕松的。所以挽回中只要記住一點“不提復合，說什么都行”。但是不要尬聊，因為尬聊也已經(jīng)違背了“輕松”這個原則，我也一直和自己的小朋友強調，尬聊不如不聊。

反面教材：“在嗎”、、“吃了嗎”等等。

你們本身就是熟悉的陌生人，對方一定知道你無事不登三寶殿，聊天一定是為了挽回，所以大可自信一些、輕松一些。話題盡量選擇更近的生活信息互換或者分享有趣的內容為主，關心少一些，討好式的舔狗行為更要堅決抵制，少一個舔狗，世界將變成美好的人間。

聊天要具備一些社交直覺，一旦感覺對方冷淡或者不回復就及時結束對話，因為繼續(xù)下去只會讓對方感受到壓迫感，而且你表現(xiàn)出的慌張和失落都會不經(jīng)意流露出來，那么對方就會產(chǎn)生強烈的戒備心。再次強調一定不能發(fā)“我們還有機會嗎？”“我們和好吧，我保證不再犯錯了”“，不能沒有你”等等這種帶有強烈想要挽回意味的信息，那么對方看到后，就會增大修復關系的難度。

當聊天平穩(wěn)進行到中期的時候，就可以講故事的形式來表達一些更近發(fā)生的事情，一定要是積極的。比如今天吃了什么好吃的事物發(fā)給對方看，比如更近工作比較順利被夸獎或者升職加薪，比如更近休息時間去哪里減壓了或者鍛煉了，這些都是可以聊天植入的，這樣可以喚起對方對你的注意，聊大家感興趣的內容，投其所好，讓聊天的氛圍，保持輕松的狀態(tài)。但是切忌夸大和得意忘形，這點在上面提到過，其實不僅僅是挽回，平時做人做事也一定要學會張弛有度。因為有些學員在挽回過程中只展示好的方面，結果對方竟然說祝你幸福，你會找到更好的，那就涼涼了。因為對方會覺得，你都這么優(yōu)秀了也很開心，是不是早就把感情都放下了？原來我們的感情這么脆弱？所以一定要在平淡的生活中穿插一些積極的改變，但消極的事情能不提就不提。復聯(lián)的舒適感主要建立在把握循序漸進的節(jié)奏，挽回并非一蹴而就，切忌想一次聊天就讓對方回心轉意或者相信你的改變。只要能明白這一點，相信你們的關系就可以慢慢的拉回來了。

那么來談談復聯(lián)階段中對方會有的三種不同反應：不回，熱情，冷淡。不回對方不回復你，那只能說明三點

第一，冷處理時間不夠，還是看你不爽。

第二，你的改變和提升不大，對方不買賬。

第三，冷靜期（斷聯(lián)）是不是做了什么暗示對方或者敏感的事情。不回怎么辦？只能繼續(xù)再冷處理一周試試，同時繼續(xù)做改變配合展示。

熱情當對方在挽回當中對你表現(xiàn)出熱情的時候，我知道你會很開心、很激動、睡不著、總之，你很爽，但請你控制你自己。對方的熱情只代表當下這一刻的情緒，不代表下一秒，不代表明天、后天等等，所以一定要沉著冷靜，只有連續(xù)的熱情，或者是熱情聊天積累三次及以上，才可以說明你很順利，那么恭喜你目前很順利，可以準備嘗試邀約。

冷淡冷淡應該是復聯(lián)初期的主流現(xiàn)象，也是大部分人挽回中更頭疼的事情。首先你應該明白對方冷淡的原因：第一，對你仍然有排斥，雖然經(jīng)過冷處理后已經(jīng)明顯減少，但依然存在。第二，對方在考驗你，不知道你是否真心想要挽回，不知道你會不會輕易放棄。第三，對方還在觀望和猶豫，你的改變還不夠，還沒想好要不要復合。第四，僅僅是不想讓你難堪，其實內心已經(jīng)死心。第一二三種很簡單，這次冷淡那就盡早結束對話，并且調整自己后面的話題思路，盡量選擇對方感興趣的話題。同時這次不能表現(xiàn)出失望和挫敗的感覺，而是要表示出自己的真誠，讓對方感受到你的態(tài)度。接下來繼續(xù)做改變和展示，繼續(xù)提升吸引力，讓對方看到你的進步。第四種，這種情況就不要聊了，還是整理整理自己的狀態(tài)來咨詢我們的老師。

綜上，這些就是復聯(lián)中如何聊天建立舒適感的操作，其實說的簡單一點就是一邊做改變提升，一邊刷存在感，不要太去計較一時的得失，不要放大對方一時的情緒，只有保持平常心才能掌握更多的主動權，不會被對方牽著鼻子走。該主動出擊的時候請主動出擊，明明聊天已經(jīng)很火熱還遲遲不敢邀約，那么一旦一次聊天失誤就會把關系打回原形，挽回成功一定是膽大心細的人，更后祝好運！希望我的小朋友們都能復合成功。

挽回中可以約前任吃飯打游戲接送了,怎么挽回

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挽回套路一：如何約前男友/女友見面

經(jīng)年-思姐筆記

中科院心理所專注解決兩性背叛、爭吵、冷暴力、分手、家暴等

為什么要約前任見面？因為你想再續(xù)前緣，對嗎？

把前任約出來容易，不變成更后一面很難。因為這被分手一段時間以后的一面，很容易成了對方要跟你說清楚的分手面。

如何通過這一面，讓他重新對你產(chǎn)生興趣呢？

思姐通過對上百個挽回案例的分析，總結出，想約前任見面，需要通過前期斷聯(lián)、積極展示、巧妙邀約和完美一面，四個步驟來完成。（此方法只適合前任值得挽回的情況）

第一步，前期斷聯(lián)。

并不是所有情況都適合斷聯(lián)，往往那些更后結束于死纏爛打的人，需要一個結束語來卸下他的防備，重新回到朋友關系。卸了防御再斷聯(lián)，否則事情只會朝相反方向發(fā)展。

斷聯(lián)的目的，是給彼此一個冷靜的時期，讓被分手的一方有空間去重拾自尊和自信，重新擺出高姿態(tài)。同時讓說分手的一方，真正意識到對方的離去，從而放下對你的偏見，重拾對過去的緬懷，這樣，你去邀約的時候，他不至于立馬拒絕。

思姐知道，這時的你自信心被嚴重打擊，覺得沒有他一切都沒有意義，急于通過挽回他去重建自信，去證明自己值得被愛。相信我，女人的自信心應該來源于自己，而不是別人怎么對你。所以，忍住自己給他發(fā)消息的手。

斷聯(lián)時你需要做三件事：

第一：絕不主動聯(lián)系他；

第二：停更一切社交軟件（這是將來讓他主動聯(lián)系你的關鍵）；

第三：全面提升，改頭換面。（昨天群里關于如何改頭換面討論了很多，這一步是為以后的展示做準備）。

給自己定目標，化悲痛為力量吧！用完成一個個小目標所帶來的成就感來重建自信。思姐相信你能做到。

行為重點：一個字：忍；兩個字：很忙！

你真的很忙，忙到?jīng)]時間關注他，腦子里只有自己的任務和目標。

第二階段：積極展示。

當你可以做到不再天天看他空間更新沒有，不再非他不嫁，不再讓他一句話就勾動情緒，開始物色其他的男人的時候，如果你還來跟思姐說，思姐，我覺得我值得別人愛我，這個男人不錯，我想挽回，挽回不了就當拿他練手了。好，思姐這時可以幫你挽回。這也就是為什么找我咨詢如何挽回的人90%都被我打了回去，先冷靜一個月再說。

因為剛分手的時候你并不理智，不能從理性的角度去分析一個男人值不值得。因為男人擇偶，比女人現(xiàn)實得多，嘴上說的看感覺，這感覺是什么？依然是你的社會資源、個人價值、財富積累、性格修養(yǎng)和顏值。

想重新吸引他？你得有足夠的價值。開始讓自己提升了嗎？那么現(xiàn)在，社交軟件PO起來吧！

Po的時候遵循以下原則：

第一，絕對的變化。是的，這很重要。一定要跟以前有所變化，讓他終于有一次刷到你的朋友圈的時候發(fā)現(xiàn)，哇塞，這是誰？我cao，她是我前任！她怎么突然這么性感了！她好像過得不錯！她的眼神很charming！

總體而言，形象改變、風格改變、狀態(tài)改變。

可以是一套性感的寫真打底，從前蘿莉的你改走御姐風，從前清純的你改走性感風。不用給自己設限，青春沒有限制，不試試怎么知道不舒服。相信自己，變美會讓你越來越開心。（感謝群里小伙伴貢獻好點子）

當他看到你的改變的時候，他會對你重新感興趣。當然，開心是我們的目的，讓他感興趣，只是附帶的彩蛋。一個富有新鮮感的女人，熟悉又陌生，相信我，他會覺得非常好奇，和躍躍欲試。

第二，內涵全面提升。外在的改變必須附帶內涵的提升、心態(tài)的改變和自信的重建。否則即使他后期約你了，你仍然會露怯。去吧，去為自己而奮斗。閱讀、健身、技能、旅行、考證、公益，全面開花。

那么社交軟件上，你做了什么就PO什么?？梢訮O你讀書的感悟，可以PO長跑、游泳、健身房的各種照片；可以PO新學的一門技能，比如繪畫、樂器、攝影、烹飪、沖浪、潛水……；可以PO旅行照片，塞爾維亞、摩洛哥、毛里求斯，這些小眾的地方走起，花不了多少錢；可以PO你正在為之努力的計劃和目標；可以PO自己去哪里做了義工，感受到幫助人的快樂……

總之太多了，感受到了嗎？你的生活可以非常豐富多彩，有他沒他，真的不重要。

心有多遠，路有多寬

第三，似有似無的追求者。不用跟思姐說，你的前任有多么反感你跟異性接觸這件事。思姐從來不考慮這個過程中男人怎么想，思姐只關注你高興與否。你開心了，自然有讓你繼續(xù)開心下去的人上門。那些拘著你個性的人，讓你委屈的人，都不值得留戀。

怎么po，應該不用我教你。一張只有另一個人能拍出來的照片，一張兩只高腳杯的西餐照片，一句感謝別人幫助的話語，足夠引起他的警覺。

行為重點：說你是女神，你就是女神，朋友圈，火力全開。

第三步，巧妙吸引

前兩步做完，這時他應該跟你有了朋友圈的互動。如果他依然沒有互動，你可以主動出擊一下，去主動復聯(lián)。

從你們分手到這個階段，至少三個月了。知道為什么到現(xiàn)在才可以主動出擊去約他見面嗎？

因為你的心態(tài)。

到了主動出擊這一步，心態(tài)必須好，否則功虧一簣。

什么樣的心態(tài)才可以呢？自信的你，自尊的你，無所畏懼的你，相信自己值得男人愛的你。

如果你真的用心去做上面的一切了，現(xiàn)在的你，應該已經(jīng)讓自己無比充實，你的自信心和安全感會從內心源源不斷地展現(xiàn)出來。你的朋友在變多，你的生活在變得有趣和豐富，你的思想在變得越來越有深度，看人和看事越來越準。