【緒言】婚外情感情咨詢？婚外戀咨詢？老司機告訴你，答案往下看“婚外情感情咨詢”的內容如下：
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在婚外情之后，如何擺脫婚外情的困擾進行婚姻挽回？
及時制止錯誤繼續(xù)發(fā)生，盡量去彌補對婚姻以及另一半的傷害，重心放到家庭上。
婚外感情淡了怎么辦
婚外感情淡了怎么辦
婚外感情淡了怎么辦，對有些人來說，產生婚外情的原因可能是自己終于找到了真正的感情，就算是因為家庭的原因想斷也斷不了。但一些婚外情是很快就進入了冷淡期，那么婚外感情淡了怎么辦呢？
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婚外感情淡了怎么辦
要看清楚婚外情的實質。婚外情往往是激情的作用，不要認為有多少真愛在里面。因為沒有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發(fā)生的事件觸動了其中任何一方的利益，另一方會就強烈動搖，分手的導火索就會點燃。
你如果認為一個已婚男人很愛你，不妨嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚和我結婚?？此裁捶磻?，你就知道他愛你有多深。
要明白婚外情沒有不透風的墻
很多人步入婚外情，都抱僥幸心理，認為不會被外人發(fā)現。其實一件事只要你做了，就會留下蛛絲馬跡，有朝一日被發(fā)現，你哭都來不及。曾有一個網友一年前的一次一夜（情）聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時被發(fā)現，一夜的偷（歡）造成了家破人亡，終生遺憾。
要分析婚外情的利弊
婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發(fā)泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，工作受影響，眾叛親離等等。
要知道婚外情斷要斷的徹底
如果決定結束這種不正當的關系，就要斷的徹底，不留后患。不要見面，所有聯系方法全部拉黑，不要想著做朋友，兩個人一旦有了性，再想做朋友幾乎不可能。
如果你不狠一點，你就不能走出婚外情。如果對方不忍放棄，熱情不減，更好的辦法是心要狠點，不回短信，電話設置拒接，不上微信聊天，讓對方降溫。
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一、婚外情男人變淡了要不要分手
1、婚外情肯定是有期限的，兩個人過了甜蜜的親密階段，他們的感情曲線就會慢慢的下降，在現實生活當中，婚外情會讓人感覺到一種負累，因為有些人從婚外情當中會慢慢的清醒和理智，會慢慢的想要擺脫婚外情，回歸到正常人的生活。
2、所以說婚外情，而且婚外情是不受大眾所認可的，有悖于我們國家的公序良俗，雖然有些人認為婚外情也是真的感情，但是他的存在的確是不被人認可，因為你們違反了國家的一些法律法規(guī)，婚外情接觸的時間長了，兩個人之間的感情也就會慢慢的變淡。
3、這個時候更好還是選擇分手，回歸到自己的家庭當中才是更該做的，你做了這么多傷害自己伴侶的事情，如果對方也這么多傷害你，你會怎么樣？所以說，懸崖勒馬，回頭是岸。
二、婚外情慢慢變淡表現有哪些
1、首先婚外情兩個人并不是長時間的生活在一起的，如果說你跟對方的聯系慢慢的變少，那么說明你們的感情也就慢慢變淡了，因為有些已婚的人會慢慢的清醒，感覺家庭才是他更終的歸宿，所以在聯系上就會對彼此進行疏遠，這個時候感情也就慢慢變淡，也就到了快結束的時候了。
2、第二個就是對你并不那么操心了，在你面前也脾氣那么大，一個人對于婚外情的耐心也能夠反映出這個人在他心目中的重要性的，如果這個人已經在你面前沒有耐心了，從一開始的甜言蜜語到后面越來越冷漠，這也是他想要結束這段感情的征兆。
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一、如何度過冷淡期？
1.每個人的一生中，都會因為某些原因出現焦慮或抑郁。同理情侶之間也會出現冷淡期期，但當冷氣期發(fā)生時，必須學會適應?；橥馇榈恼{整是為了在生活中創(chuàng)造一些小浪漫。在一段關系中，如果偶爾有浪漫，兩者之間的關系也會升溫。
2.應該學會互相交流，互相理解。不管曾經多么相愛，隨著時間的推移，會因為一些原因而流失一部分。因此，必須多交流。
3.不管首先發(fā)生什么矛盾或事情，一個人必須首先學會調整自己的心態(tài)，不要因為某些沖動而影響兩個人之間的關系，否則這段關系將會很無趣。然而，如果一個人找到了處理這種情況的好方法，兩個人之間的關系將會持續(xù)更長時間。
二、如何在愛情的寒冷期聊天？
1.感情在生活中不可避免地會陷入一段時間的冷淡期，但如果你想解決它，你必須主動尋找一個交流的機會。如果你不想完全放棄這段關系，你必須學會采取主動。你的主動偶爾會讓對方放棄立場。
2.事實上，姐妹們經常忽略一件事，那就是贊美。即使兩個人已經在一起很長時間了，他們也應該學會贊美對方的優(yōu)點。你的贊美會讓彼此感覺到他的存在，在你眼中是特別的。戀人之間總會有冷淡期，但是如果你想完美地度過這段冷淡期，你必須想辦法解決這個問題。
在這個競爭越來越激烈的世界里，會有很多大大小小的壓力、焦慮和憤怒，記住彼此的生日、有意義的周年紀念日、意想不到的小驚喜以及精心烹制的美食。
一個長期珍藏的包；生病時喝一杯熱水，疲勞時喝一杯溫水。點點滴滴的愛，。不斷提高自己。每個人都必須不斷吸收新的信息，增加新的技能，讓自己永遠擁有新鮮的氣息，把它帶入我們的生活，豐富我們的生活。
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婚外情如何處理
現在社會婚姻內出軌的現象越來越多，尤其是被出軌者內心有很多屈辱感、委屈和憤怒，往往有很多不冷靜的行為，原本可以修復的，更終卻真的演變成“離婚的悲劇”，便宜了“小三”。
出現婚內出軌，被出軌一方需要仔細考慮一下，自己還想要這段婚姻嗎？如果還想修復一下過下去，我們有如下幾點建議：
第一，不要糾纏在這件事情上，懷疑老公（老婆）有婚外情，女性一般忍不住要去證實，想找到更可靠的婚外情證據 。這樣的關注一旦發(fā)生，你真的會發(fā)現你丈夫有很多可疑證據。
婚外情在深層的欲望中好奇的成分比性需求的成分多。如果這個男人還愛著他的妻子、愛著他的'家、愛著他的婚姻，一般六個月到一年就自然結束了。
第二，不要做的就是去找這個女的，尤其不要攻擊這個女的。有的女性會說丈夫:“你怎么會跟那種下三爛在一塊？”這是對丈夫人格的貶低，會引發(fā)他的憤怒，盡管他原來是愛妻子的，或者他對妻子是內疚的，這樣說他就沒有內疚了。因為你既然那么瞧不起他，那你活該了。
第三，不要到處宣揚，男人對自己的社會印象比較在意，他會有較強的自我保護意識。
如果外人都知道他有婚外情，為了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會瞎說自己早不愛自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會主動提出離婚以證明自己是個受傷害者。何況我們的文化也說“沒有愛情的婚姻是不道德的”。
第四，丈夫的婚外情不要告訴親人，尤其是岳父岳母。否則，這個男人以后去岳父岳母家就很尷尬。這畢竟是夫妻隱私。更不要傳播到單位，有些婦女到單位去鬧，讓領導去管管自己的丈夫，或者給他一個教訓，這都是導致婚姻分裂的無效行為。
第五，不要在這段時間對先生過分的好，你不要裝扮成情人的樣子，這樣會讓男人不舒服。你一定要表現出獨立生活的能力，先把自己照料好，讓自己活得舒服一些。
不要每天哭哭啼啼的，或者就板著臉。我知道好多老板有婚外情后不敢回家，知道為什么嗎？就是怕太太哭和爭吵，結果只能開著車在街上逛，逛到早上五點才回家，那時再激動的太太也睡著了。
一旦發(fā)現配偶有婚外情，千萬不要大吵大鬧，要冷靜處理。您要做的了解事實的真相，分析目前的局勢，要清楚自己對家庭，愛情，金錢，事業(yè)的取舍，必要時找到專業(yè)的婚戀情感的心理咨詢機構，幫您正確走出婚外情的困擾。
出軌后做心理咨詢/婚姻咨詢有用嗎?
有用，因為心理咨詢是研究人的心理的，在這方面有經驗，可以給你忠告和方法，但心理咨詢師也是良莠不齊，不要受騙上當。也可向知心好友傾訴一下，緩解下精神壓力。
婚姻心理提醒，有時候，外遇也是修補婚姻的絕佳時機。處理好婚外情，也許能給未來的婚姻生活帶來積極的改變。俗話說，蒼蠅不叮無縫的蛋。若婚姻牢不可破，是不大可能讓外遇乘虛而入的。
婚外情之所以發(fā)生，說明婚姻本身可能出現了一些問題?；橐鲈庥鐾庥?，原因是多方面的。如可能感情不和，或婚姻生活長期單調乏味，或夫妻性生活不協調，伴侶之間缺乏必要的溝通與交流，婚姻中的一方感到被忽視，或者平日里積累的怨念太多，所以婚姻本身就是一個很大的學問，夫妻雙方要互敬互愛，相互尊重，多溝通多忍讓，避免婚外情發(fā)生。
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婚外情，怎么挽回老公？
首先，接受現實
認清你現在面臨的現實：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯，但是你出軌這個行為就是錯的。
二、事情已經發(fā)生了，也就是你確實做了一件錯事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實就是補償你對他的傷害，所以你必須承認錯誤。做錯了就要認，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負責，也對他人負責的表現。
當然承認錯誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個認知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關系，也就是說，被出軌的那一方，現在對你們的關系是敏感多疑，并且有強烈不安全感的。
挽回，實際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機，要你時刻匯報你的行蹤等。這些對你的要求，其實是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關系的依戀關系被打破，會對被出軌那一方造成很嚴重的心理創(chuàng)傷。他會敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實都是心理創(chuàng)傷后的應激反應，是人正常的心理反應。
可作為你， 就要有一認知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時時刻刻在主動攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點點的化解。
平復好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當長的時間。也需要考驗你的智慧和耐心。但是先接受自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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