【序言】如何挽回失戀后的心態(tài)女？失戀后怎么挽回女朋友？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“如何挽回失戀后的心態(tài)女”的內(nèi)容如下：
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女生失戀后怎么調(diào)整情緒
女生失戀后怎么調(diào)整情緒
女生失戀后怎么調(diào)整情緒？失戀是大多數(shù)女男生女生都要面對(duì)的問(wèn)題。失戀是人生的常態(tài)，并沒(méi)有那么可怕，它可以讓你認(rèn)清自己的內(nèi)心。那么女生失戀后怎么調(diào)整情緒，一起看看吧。
女生失戀后怎么調(diào)整情緒1
一、女生失戀后怎么調(diào)整
1、哭泣宣泄
人是有感情的動(dòng)物，失戀的時(shí)候都會(huì)痛苦傷心。若是失戀了，就請(qǐng)首先允許自己痛苦吧，承認(rèn)自己痛苦，承認(rèn)自己傷心，承認(rèn)自己曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，這時(shí)候，你可以大聲哭泣，盡量讓自己的太痛苦宣泄出來(lái)。
2、傾吐溝通
宣泄痛苦的更佳手段莫過(guò)于找個(gè)知己傾吐自己內(nèi)心的不憤，說(shuō)處自己的痛苦，好好分析自己在過(guò)去的戀情中到底做錯(cuò)了什么，自己到底失敗在什么地方。當(dāng)然，也可通過(guò)消費(fèi)，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，或是吃食物，進(jìn)而發(fā)泄自己的'情緒。
二、女生失戀后怎么走出來(lái)
1、改變自己
“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛(ài)的都有恃無(wú)恐”，你要相信人都非常賤，越是得不到的 東西越是想要得到，越是容易得到的東西越是不在乎，所以，分手的時(shí)候，抬起頭有底氣的離開(kāi)，好好改變自己，轉(zhuǎn)移注意力，不在關(guān)注那個(gè)負(fù)心漢，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)為自己活的人生才是更痛快的人生。
2、重塑自我
失戀的人更要明白“你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)，你若精彩，天自安排”的道理！失戀了，證明對(duì)方并不是自己的良緣，待負(fù)面情緒宣泄出來(lái)之后，你需要剖析一下你的優(yōu)缺點(diǎn)，有則改之，無(wú)則加勉，重塑自我，成為更美好的自己！
女生失戀后怎么調(diào)整情緒2
1、找良師益友溝通
在感情中更忌諱的就是鉆牛角尖，如果說(shuō)這個(gè)時(shí)候要是有個(gè)良師益友幫助你走出失戀的痛苦，引導(dǎo)你走出困境是再好不過(guò)的了，因?yàn)樽鳛檫^(guò)來(lái)人一定是更懂得處理這些感情的，然后會(huì)給你很好的建議和比較完善的分析。要知道很多不適合的戀情，分手是必然的結(jié)局，而對(duì)于你來(lái)說(shuō)未必就是像你想的那樣深?lèi)?ài)對(duì)方，青春無(wú)價(jià)，所以在感情遇到問(wèn)題的時(shí)候及時(shí)解決比干等著更有效果。
2、認(rèn)識(shí)自己不足
當(dāng)一段感情碰到了情感危機(jī)的時(shí)候，很多人自然而然的就會(huì)想到是對(duì)方哪里哪里做的不好，是哪里哪里對(duì)不起自己，但是殊不知一個(gè)巴掌是拍不響的，感情一旦出現(xiàn)分手征兆，那么必定是兩個(gè)人直接相處模式或者是沒(méi)有進(jìn)行過(guò)有效溝通。在感情中不管出現(xiàn)什么問(wèn)題都需要先找出自己的不足加以改善，這樣會(huì)有利于促進(jìn)感情升溫以及挽回愛(ài)情。
女人失戀怎么調(diào)整心態(tài)
女人失戀怎么辦？或許我們相戀時(shí)就已經(jīng)考慮過(guò)失戀這個(gè)問(wèn)題，我們就難以接受。女人失戀怎么辦？下面是我?guī)痛蠹艺淼呐耸僭趺凑{(diào)整心態(tài)，希望大家喜歡。
一、女人失戀怎么辦
1.忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的。
不能說(shuō)不好的就忘記，快樂(lè)的就記住，這樣或許更痛苦，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該是有選擇的忘記和接受，能給你持續(xù)帶來(lái)快樂(lè)的，那么你可以選擇性的記住，對(duì)于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記；忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動(dòng)力，自然根生心中，不必勉強(qiáng)，不必有罪惡感。
2.兩個(gè)人時(shí)，善待對(duì)方，一個(gè)人時(shí)，善待自己。
如果這是一直做不到的，那就從現(xiàn)在開(kāi)始努力做到，如果你已經(jīng)做到善待對(duì)方，但還是免不了失戀的結(jié)局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個(gè)可執(zhí)子之手，與子偕老的人出現(xiàn)，你就可以在善待別人的同時(shí)善待自己了。
3.在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡。
這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說(shuō)，這是走出失戀更好的自我安慰法。不管愛(ài)恨情仇，都在說(shuō)出不愛(ài)的那一瞬間，一刀剪斷，一去無(wú)蹤。
4.失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。
女人有時(shí)候會(huì)貪戀男人的體溫和保護(hù)，男人有時(shí)候會(huì)想念女人的柔情，但你適應(yīng)不了一個(gè)人，就只會(huì)讓自己更痛苦，讓對(duì)方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做更簡(jiǎn)單或者更熟悉的陌生人。
5.愛(ài)過(guò)，痛苦，才會(huì)金剛不壞
有過(guò)失戀的苦澀，也許會(huì)讓下次的愛(ài)情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌，有過(guò)失戀的痛苦，也許會(huì)對(duì)愛(ài)情的珍視會(huì)真正的從內(nèi)心深處生發(fā)出來(lái)。人只有經(jīng)歷過(guò)一次真正失戀的痛苦和折磨，才會(huì)開(kāi)始成熟起來(lái)。愛(ài)的覺(jué)醒即自我的覺(jué)醒，世界的覺(jué)醒。對(duì)于弱者，以致真正的失戀經(jīng)歷足以摧毀一個(gè)世界；對(duì)于強(qiáng)者，則會(huì)獲得一個(gè)世界。所以，不如把每次失戀都當(dāng)做是你走向金剛不壞的祈福路吧。
6.失戀算什么讓我們重頭再來(lái)。
不要相信失戀會(huì)永遠(yuǎn)降臨在你身上，除非你每次遇到的對(duì)象都是同一類(lèi)型的人，每次失戀后你都不愿意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會(huì)光找你一個(gè)人的。失戀不算什么，關(guān)鍵在于失戀了，我們還能不能振作起來(lái)，從頭再來(lái)。所以，不要再問(wèn)為什么。愛(ài)沒(méi)有為什么，不愛(ài)同樣沒(méi)有為什么，愛(ài)和不愛(ài)都沒(méi)有特別具體的原因來(lái)解釋?zhuān)阒还芾^續(xù)向前，繼續(xù)追尋。
失戀也許很傷人心，但是，它不是你生活的全部，女人要懂得愛(ài)自己，而不是一直沉迷在失戀中。如果你失戀了，應(yīng)該要保持良好的心態(tài)，而不是將傷痛停留在心中。
二、女人應(yīng)對(duì)失戀的原則
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則一：絕不能做朋友
有人說(shuō)分手后還是朋友，但是愛(ài)過(guò)了，被傷了，就不要再做朋友了。干嘛要把一個(gè)拋棄你的人，傷害你的人當(dāng)為朋友呢？是不是覺(jué)得做不成戀人，做朋友也可以呢。既然分手就得坦然接受這個(gè)事實(shí)，別再對(duì)另一方抱任何的幻想。
就算是復(fù)合，你們的感情從此也不會(huì)如此的順利。吃回頭草的女人很容易被男人看不起，久了，男人會(huì)忽視你的`存在，覺(jué)得是你自己貼過(guò)來(lái)的，不要白不要。既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則二：不能自暴自棄
失戀的打擊令你不再相信愛(ài)情，自己曾經(jīng)那么深深的愛(ài)著那個(gè)男人，眨眼功夫那男人懷抱著另一個(gè)女人。失戀后難免會(huì)感傷，更好的應(yīng)對(duì)方法就是擺正自己的心態(tài)，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)一切，還是對(duì)愛(ài)情充滿(mǎn)憧憬?，F(xiàn)在你是失去了愛(ài)情，但并不代表真愛(ài)不存在。
枕頭就哭濕了拿出去晾晾就行了，愛(ài)人沒(méi)了還可以再找。女人要對(duì)自己有信心，這只是愛(ài)情的前戲，真正的愛(ài)情在等著你。女人失戀后要學(xué)會(huì)更加愛(ài)自己，女人一生下來(lái)的苦痛本來(lái)就比男人多的多，為什么不好好愛(ài)自己，讓自己活得更加美麗。沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的誰(shuí)，擦干眼淚，你會(huì)過(guò)的更好。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則三：不要見(jiàn)面
分手了，何必見(jiàn)面呢？見(jiàn)面只會(huì)刺痛彼此的心，因?yàn)樵?jīng)愛(ài)過(guò)，傷害過(guò)，見(jiàn)面，只會(huì)讓對(duì)方想起那些不快樂(lè)，分手了，見(jiàn)面沒(méi)有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什么身份見(jiàn)面呢？除了尷尬，沒(méi)別的了。
分手了，就優(yōu)雅地離開(kāi)，不要以任何借口見(jiàn)面，因?yàn)槟阋_(kāi)始自己的新生活。要重新開(kāi)始新生活，忘記舊戀情是必需的。快快樂(lè)樂(lè)的生活，順其自然，不怨天怨地，不知不覺(jué)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)人，那段情，那記憶慢慢的變得模糊，變得消失。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則四：不要隨便戀愛(ài)
雖然有人說(shuō)分手后更快的療傷方法就是再次戀愛(ài)，于是很多人為了療傷，隨便找個(gè)人戀愛(ài)。其實(shí)這樣是在傷害自己也是在傷害別人，為了尋找安慰，你找了個(gè)不愛(ài)的人來(lái)療傷，你這是在逃避現(xiàn)實(shí)，你想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對(duì)現(xiàn)實(shí)的港灣。
這樣對(duì)對(duì)方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛(ài)的時(shí)候，你要想著，你做好準(zhǔn)備了嗎？你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時(shí)間解決，欲速則不達(dá)。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則五：不要接電話(huà)
分手了，對(duì)方電話(huà)就沒(méi)必要接了。不管他是因?yàn)槭裁茨康拇騺?lái)，即使是想和你復(fù)合。你已經(jīng)可以把他看成是個(gè)陌生人，或者是騷擾電話(huà)。剛失戀的你千萬(wàn)別再往自己的身上撒鹽了。
三、女人失戀的表現(xiàn)
第一種 放肆大哭
哭是女人比較于男人更得體的權(quán)利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多數(shù)人都不會(huì)怎么另眼相看，但是假若一個(gè)男人在人前哭哭啼啼的話(huà)，很容易被人鄙視。所以，很多女人在失戀后充分運(yùn)用了這項(xiàng)權(quán)利，她們希望自己能夠通過(guò)痛苦來(lái)釋放自己的憂(yōu)愁和創(chuàng)傷，這無(wú)可非議，不過(guò)非文建議更好不要?jiǎng)硬粍?dòng)就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。事實(shí)上，從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，能夠哭、會(huì)哭也是大多數(shù)女人比男人長(zhǎng)壽的一個(gè)原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來(lái)的。
第二種 借酒澆愁
何以解憂(yōu)，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識(shí)暫時(shí)的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話(huà)，會(huì)在自我舔舐傷口的同時(shí)加強(qiáng)自己的寂寞感，讓自己悵然若失。建議和幾個(gè)能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開(kāi)心懷的大醉一場(chǎng)，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。
第三種 瘋狂工作
很多女人認(rèn)為瘋狂工作會(huì)讓自己的大腦意識(shí)停止某方面的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)失戀的痛苦暫時(shí)性的麻醉，當(dāng)然，這確實(shí)不失為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因?yàn)閻?ài)情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒(méi)做的事情，是可以達(dá)到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛(ài)情，甚至是拒絕愛(ài)情，從而錯(cuò)過(guò)了很多好姻緣。
第四種 暴飲暴食
因?yàn)槭賻?lái)的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類(lèi)似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無(wú)顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來(lái)就吃，甚至對(duì)于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開(kāi)腸胃，也通過(guò)大肆進(jìn)食來(lái)暫時(shí)忘記痛苦，只不過(guò)，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對(duì)身體是一種傷害，而且還會(huì)讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實(shí)際上是一種內(nèi)在的折磨。
第五種 借人忘人
這是女人失戀后更不應(yīng)該做的傻事。雖然說(shuō)忘掉一個(gè)人的更好方法就是立馬愛(ài)上另外一個(gè)人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺(jué)，只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。實(shí)際上，這樣的戀愛(ài)結(jié)局多半是很短暫的，而且有時(shí)候很可能遇人不淑，所以說(shuō)得不償失。當(dāng)然了，這對(duì)另外一個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是不公平的，因?yàn)槟阈睦锏目臻g只有那么大，你還在裝著另一個(gè)男人的時(shí)候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個(gè)男人呢？
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說(shuō)能夠引起對(duì)方拒絕你的話(huà)
一口吃不了一個(gè)胖子，尤其是在復(fù)合的時(shí)候，更不能心急，你不要覺(jué)得只要你提了復(fù)合，對(duì)方就一定會(huì)答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開(kāi)始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對(duì)方一定會(huì)理你。不奢望對(duì)方會(huì)立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時(shí)候，一定不要讓對(duì)方感覺(jué)到，你就是來(lái)找她復(fù)合的，相信我，這只會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠(yuǎn)離你。你要讓她覺(jué)得，你找她只是偶然的，隨機(jī)的，你只有讓她感覺(jué)到，你并不是非她不可，她才能對(duì)你放松警惕。
其實(shí)人對(duì)于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺(jué)得你不屬于她的時(shí)候，她就會(huì)產(chǎn)生喪失感，尤其是對(duì)于女人來(lái)講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對(duì)自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺(jué)得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個(gè)方法：
物歸原主法-----比如說(shuō)，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個(gè)她的東西，然后問(wèn)她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)東西還在我這，你要不要來(lái)拿.
感紐帶法-----比如說(shuō)你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來(lái)關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會(huì)門(mén)票都買(mǎi)好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。
你都要記住一句話(huà)：所有的方法都只是一個(gè)參考，千萬(wàn)不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點(diǎn)，欣賞自己
美好的愛(ài)情不是沒(méi)有分手，而是分手后學(xué)會(huì)了反思自己，欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，從而找到與對(duì)方更好相處的方法，分手后你會(huì)更清楚地了解你們之間的問(wèn)題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對(duì)方剛剛認(rèn)識(shí)的人相處，那你肯定會(huì)比現(xiàn)在做得更好。愛(ài)不能離開(kāi)對(duì)對(duì)方的愛(ài)與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開(kāi)始，改變自己以前對(duì)對(duì)方的否定，成為對(duì)方的粉絲，無(wú)條件地支持她，欣賞她，讓她覺(jué)得你和她在一起，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有安逸快樂(lè)。
失戀分手后怎么挽回
1、心態(tài)放好 這個(gè)心態(tài)可以說(shuō)是我們把每種一個(gè)比較關(guān)鍵的一環(huán)，如果心態(tài)放的平和了，你就不會(huì)去糾結(jié)或者糾纏太多了。正確的心態(tài)：是自己的哪里做的不好，現(xiàn)在要分手就是現(xiàn)在對(duì)她的吸引已經(jīng)沒(méi)有了，是可以接受的，就先不要去逼迫女生了，給彼此一個(gè)更好的空間反省下！ 2、空間抽離 當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們需要抽離一段時(shí)間。在她的世界里消失，讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過(guò)后，用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。要點(diǎn)：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。 3、價(jià)值提升 在空間抽離的這段時(shí)間里，你要做的就是瘋狂提升自己的高價(jià)值了，心態(tài)，形象，話(huà)術(shù)，技巧等等，各方面的能力都要有顯著的提高，為重新出現(xiàn)在女人面前不DLV做好準(zhǔn)備其實(shí)很多兄弟在分手后，才發(fā)現(xiàn)自己以前真的很屌絲形象不過(guò)關(guān)，說(shuō)話(huà)不幽默風(fēng)趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等錯(cuò)誤層出不窮。 4、浪漫加感動(dòng) 在挽回后期，還有一個(gè)重點(diǎn)就是浪漫加感動(dòng)這兩個(gè)東東了，這兩個(gè)東東的作用，能加速你的挽回以及讓女人重新想起你的好。但是很多人不知道該怎么用，比如像談戀愛(ài)的時(shí)候那種送玫瑰之類(lèi)的，只能讓女人感覺(jué)沒(méi)新意，也觸碰不到她內(nèi)心的那個(gè)情緒點(diǎn)。 失戀分手后怎么挽回2 挽回階段一：尊重女生，斷絕聯(lián)系 因此在剛分手時(shí)，我們更好的做法就是先冷靜下來(lái)（這對(duì)很多男生來(lái)講太難了，但要想真正挽回就必須做到），然后和女生好好告別。例如，你可以說(shuō)：“好的，我明白了，我能感覺(jué)到你想分手的決心，我很遺憾，同時(shí)也很舍不得你。我很慶幸與你度過(guò)了這么久的美好時(shí)光。我現(xiàn)在有點(diǎn)難過(guò)，想好好靜一靜，我們接下來(lái)的一段時(shí)間可以不要聯(lián)系了嗎？”說(shuō)完這些，你就可以徹底與女生斷絕聯(lián)系了，不論她后面再回什么，除非她直接給你打電話(huà)，否則就不用再管了。這樣你就完成了挽回的第一階段：徹底斷絕聯(lián)系。 看到這你可能要問(wèn)，我想學(xué)的是怎么挽回，你卻在這跟我說(shuō)什么要和女生斷絕聯(lián)系，你是不是在坑我？哥們，不是得！容我講清楚，挽回女生是得和她聯(lián)系，但現(xiàn)在遠(yuǎn)不是時(shí)候，你們剛分手，彼此更需要的是一個(gè)冷靜時(shí)間，即使你不說(shuō)，女生也會(huì)這樣做。而你先行表明態(tài)度，實(shí)際上是在尊重女生的決定，這會(huì)讓她感到欣慰，并能對(duì)你留下應(yīng)有的好感。前面我也講過(guò)，被分手后我們正處在極度的情緒化之中，這時(shí)不管說(shuō)什么做什么，都是偏離常態(tài)的，只會(huì)令我們?cè)趯?duì)方面前失去基本的尊嚴(yán)，沒(méi)了尊嚴(yán)的感情，也就算不得感情了。 在分手后的一段時(shí)間，我們會(huì)經(jīng)歷非常巨大的痛苦，它比起剛分手時(shí)往往更加綿長(zhǎng)，更加刻骨。有專(zhuān)家曾給人能承受的痛苦進(jìn)行過(guò)分級(jí)，一般的分手處在第8級(jí)，而斷個(gè)指頭什么的也才排在第9級(jí)，更不用提某些人在經(jīng)歷刻骨銘心的戀愛(ài)后該是多痛了。所以在分手的一段時(shí)間里，我們內(nèi)心是十分脆弱的，很容易忍不住主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，尤其是在深夜，孤獨(dú)的滋味更加難熬。但如果想挽回女生，這時(shí)要做的就是忍住。有句話(huà)說(shuō)的好：感情中，忍得住的叫爺們，忍不住的`叫娘們！ 挽回階段二：提升自我，堅(jiān)持?jǐn)嗦?lián) 因此在分手的一段時(shí)間里（一般是三個(gè)月），我們要堅(jiān)持與女生斷絕聯(lián)系，這不僅是對(duì)你說(shuō)出的話(huà)的信守，同時(shí)也是為了讓受傷的心靈得到療養(yǎng)。就如你鍛煉身體時(shí)拉傷了肌肉，你肯定知道要保養(yǎng)，不能再練下去了，而分手后的心靈其實(shí)也會(huì)受傷，也需要慢慢恢復(fù)，但很多人卻往往搞不懂，甚至觀察不到內(nèi)心的殘敗，就想著硬要繼續(xù)，這時(shí)就會(huì)像拉扯受傷的肌肉般，不僅非常痛苦，還起不到任何效果。 在分手的三個(gè)月里，我們一方面要療愈內(nèi)心傷痛，另一方面也要注意提升自己。從你們感情出現(xiàn)裂痕開(kāi)始，到更終分手，我相信你經(jīng)歷了一段難熬的時(shí)光。所以接下來(lái)，努力好好工作，業(yè)余時(shí)間多看看書(shū)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也可以約朋友出去玩一玩，散散心?？傊?，把戀愛(ài)時(shí)沒(méi)精力、被耽擱的事情著手做一做。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中你依然會(huì)經(jīng)歷痛苦，但這本就是療愈內(nèi)心，讓它變得更加強(qiáng)大所必須要經(jīng)歷的。就如撕裂的肌肉組織，雖然會(huì)讓你渾身酸痛、疲憊不堪，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)后，它將變得比過(guò)去更加結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯。你要知道，經(jīng)歷失戀的痛苦，能讓一個(gè)男人迅速成長(zhǎng)，而你唯一要做的，就是面對(duì)它。 需要注意，在這段時(shí)間內(nèi)切忌以任何理由聯(lián)系女生，或與女生互動(dòng)，哪怕是朋友圈點(diǎn)贊、評(píng)論這些也不行，要讓女生感覺(jué)到你從她的世界里徹底消失了。這是三個(gè)挽回階段中更困難，也更重要的。有些人可能會(huì)有顧慮：我這樣做了，女生會(huì)不會(huì)把我忘了？答案是絕對(duì)不會(huì)！除非你們戀愛(ài)時(shí)間少于一個(gè)月，否則沒(méi)個(gè)半年以上，女生是絕不會(huì)把你忘了的。 經(jīng)歷分手的痛苦與折磨，你現(xiàn)在的心理狀態(tài)基本平穩(wěn)下來(lái)，生活和工作也都重回正軌，甚至日益精進(jìn)了。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，這時(shí)才是挽回的真正合適時(shí)機(jī)，不管主動(dòng)被動(dòng)，在三個(gè)月的時(shí)間里你必然思考了很多，不論是你們的關(guān)系，還是你在戀愛(ài)中犯過(guò)的錯(cuò)誤、出現(xiàn)的問(wèn)題。而它們都能使你更加成熟，更加穩(wěn)重，這樣的你才有可能真正與她長(zhǎng)久下去。 挽回階段三：恢復(fù)聯(lián)系，重歸于好 在分手三個(gè)月后，我們就可以開(kāi)始挽回的更后一步：恢復(fù)聯(lián)系。只不過(guò)在此之前，你必須要明確一個(gè)問(wèn)題，那就是你對(duì)她還有喜歡的感覺(jué)嗎？在這三個(gè)月的思考中，你一定無(wú)數(shù)次窺視過(guò)自己的內(nèi)心，詢(xún)問(wèn)過(guò)自己這個(gè)問(wèn)題。如果答案是肯定的，你再做接下來(lái)的挽回工作，否則即使成功和好，也是沒(méi)有意義的。 確認(rèn)了內(nèi)心對(duì)她依然喜歡，我們就可以開(kāi)始重聯(lián)了。方法并不復(fù)雜，只需你給她微信（只要做好階段一，女生是絕不會(huì)拉黑你或是刪掉你的）發(fā)一句：“更近還好嗎？”或是“更近怎么樣”，然后等她回你，緊接著與她正常聊天并重新建立吸引即可。沒(méi)錯(cuò)！步驟就是這么簡(jiǎn)單！只不過(guò)有幾點(diǎn)細(xì)節(jié)需要注意： 第一點(diǎn)，如果她沒(méi)回你消息（可能性很低），千萬(wàn)不要連續(xù)發(fā)問(wèn)，更不能發(fā)“我好想你”之類(lèi)的，否則這三個(gè)月的斷聯(lián)將白費(fèi)。如果她沒(méi)回你，你只需再等一個(gè)星期后重新發(fā)上面的話(huà)，然后等消息。不過(guò)這里有個(gè)提升她回復(fù)你幾率的方法，那就是“發(fā)送節(jié)日祝?！保袷侵星锕?jié)快樂(lè)、圣誕節(jié)快樂(lè)、端午節(jié)快樂(lè)這些，但必須是一句很普通的類(lèi)似群發(fā)的節(jié)日祝福，她回復(fù)的幾率會(huì)極高。 第二點(diǎn)，與她聊天時(shí)切忌發(fā)過(guò)渡暴露需求感的話(huà)。你必須明白，你們已經(jīng)分手了，她現(xiàn)在和你連朋友都算不上，頂多只是熟悉的陌生人，不要說(shuō)越界的話(huà)！你可以按照你之前吸引她的方式重新與她建立感情，然后該約出來(lái)約出來(lái)，到那時(shí)才是你表達(dá)情感的時(shí)機(jī)。
【回顧】如何挽回失戀后的心態(tài)女？失戀后怎么挽回女朋友？看完不再為情所困，更多關(guān)于“失戀后怎么挽回女朋友”的問(wèn)題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
