【導(dǎo)讀】放不下前任還可以挽回嗎？如果放不下前任,應(yīng)該回頭找他嗎？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“放不下前任還可以挽回嗎”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后放不下前任該挽回嗎
- 2、愛(ài)情中，放不下自己的前任，到底該不該挽回？
- 3、放不下前任應(yīng)該挽回嗎
- 4、分手后放不下前任，還會(huì)去復(fù)合嗎？
- 5、分手后忘不了該去挽回嗎
- 6、分手后放不下前任該挽回嗎？
分手后放不下前任該挽回嗎
分手后放不下前任該挽回嗎
分手后放不下前任該挽回嗎，分手了，意味著這段感情就結(jié)束了，道理誰(shuí)都懂，可總有人忘不了前任，沉浸在痛苦中無(wú)法自拔，苦的是自己。那么分手后放不下前任該挽回嗎？
分手后放不下前任該挽回嗎1
為什么會(huì)這樣呢？
1、回憶總是很美
我們?cè)谑僖院?，心中那些美好的回憶和愿望?huì)構(gòu)建出一個(gè)美好的TA，因?yàn)楦兄霈F(xiàn)了偏差，我們會(huì)很難分辨出內(nèi)心想象的那個(gè)人和真實(shí)的TA，我們忽略潛意識(shí)會(huì)這種差別，只留下更想要的那個(gè)愿望。
它會(huì)支撐著我們度過(guò)那些感到孤單和辛苦的時(shí)光，當(dāng)你每一次難過(guò)的時(shí)候，想到的是他溫柔對(duì)你的樣子。每一次開(kāi)心的時(shí)候，又想曾經(jīng)站在你身邊的人。我們?cè)絹?lái)越迷戀這種感覺(jué)，也越不相信它會(huì)真的離開(kāi)自己。
2、神經(jīng)生物學(xué)原理
有研究證明，在我們看到離開(kāi)不久的前任時(shí)，大腦會(huì)釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，并且大腦中的伏隔核與下丘腦同樣處于激活狀態(tài)。
這些因素會(huì)讓我們?nèi)滩蛔〔凰銘涯钋叭?，因?yàn)槟銜?huì)因此感到快樂(lè)。并且你還非常容易去做出一些試圖復(fù)合的行為，并且對(duì)他感到戀戀不舍。
有些情況下的分手我們的復(fù)合欲望會(huì)很強(qiáng)烈，比如：
1、分手理由平淡且模糊
分手之后的我們會(huì)很容易產(chǎn)生不甘、疑惑和遺憾的情感，特別是當(dāng)分手理由沒(méi)有那么充分甚至模糊的時(shí)候，我們更渴望會(huì)彌補(bǔ)這種不足，因?yàn)樵谛睦镞@段感情并沒(méi)有完結(jié)，它勾起了我們對(duì)一件事想要清晰明確圓滿的本能。
當(dāng)我們因?yàn)橐恍┎簧婕暗拙€的原因分手，我們心中對(duì)這段感情依然還是有著希望，當(dāng)我們以為了解了分手的真相，就會(huì)希望再次開(kāi)始，去解決這些問(wèn)題，這種執(zhí)念讓我們更加放不下。
2、親密感很強(qiáng)
很多情侶相處時(shí)間久，感情穩(wěn)定，雙方都有了很多共同的記憶。某一個(gè)人在自己的生活中出現(xiàn)的次數(shù)越多，滲透的越深，對(duì)自我的影響越大，這個(gè)人的離開(kāi)就會(huì)讓我們?cè)郊硬贿m。我們會(huì)覺(jué)得有東西總是在撕裂自己，讓人痛苦不堪。
我們要怎么和前任復(fù)合？
當(dāng)我們知道了我們對(duì)前任戀戀不忘的原因，想要復(fù)合我們首先要思考清楚復(fù)合這件事，是否真的是我們必須要做值得做的，這樣才能讓我們?cè)趶?fù)合的路上堅(jiān)定前行。
1、清晰分手的原因
我們常把分手歸結(jié)于一些很皮毛的問(wèn)題，實(shí)際上很可能是一個(gè)根本原因加上若干個(gè)問(wèn)題。要想知道這些，需要抽絲剝繭理智對(duì)待，而對(duì)于非常想要挽回前任感知力弱的你來(lái)說(shuō)，這往往是件很困難的事。
但如果無(wú)法清晰這些問(wèn)題，知道是否能夠解決，并且怎樣解決，你們復(fù)合之后因?yàn)檫@些問(wèn)題再次分開(kāi)的可能性很大。
2、我為什么想復(fù)合？
很多人想復(fù)合是因?yàn)楸晃镔|(zhì)捆綁，因?yàn)閷?duì)方能提供更大的物質(zhì)保障，那么復(fù)合了你其實(shí)很難得到真正的快樂(lè)。
還有一些人是因?yàn)榍楦幸蕾?，無(wú)法離開(kāi)對(duì)方，想要得到更多的溫暖和愛(ài)，那么這樣的動(dòng)機(jī)同樣是不好的，因?yàn)檫@個(gè)人復(fù)合之后很可能無(wú)法滿足你。
意識(shí)到自己是真的愛(ài)對(duì)方，能在未來(lái)相互積極的一起走，當(dāng)你有了這樣的決心，你才可能會(huì)在這條路上走的順暢自然。
3、說(shuō)服自己投入付出
只有當(dāng)你們?cè)俅谓⒌年P(guān)系有價(jià)值時(shí)，你才應(yīng)該考慮和他復(fù)合。當(dāng)你考慮清楚，你還應(yīng)該知道，挽回并不是三言兩語(yǔ)，也不是隨便斷聯(lián)，
而是要付出一定的時(shí)間和精力的，你需要洞察原因，理清現(xiàn)實(shí)，并制定戰(zhàn)略，并且提升各種能力，去應(yīng)對(duì)以及改善這段關(guān)系中的問(wèn)題。很多時(shí)候，你需要更加專業(yè)的知識(shí)和幫助。
希望每一個(gè)心中有愛(ài)的人都能彌補(bǔ)遺憾，在愛(ài)中重新發(fā)現(xiàn)自我，真正成長(zhǎng)。
分手后放不下前任該挽回嗎2
分手后如何挽回
很多人把挽回當(dāng)成是降低自尊，跪舔、討好對(duì)方的行為，所以很不屑。
但其實(shí)，這是對(duì)挽回的一種成見(jiàn)。
其實(shí)挽回的意義，并不在于挽回的那個(gè)人，，而是找回自己丟失的尊嚴(yán)和自信，填補(bǔ)遺憾，消磨不甘和不舍。能夠更好的，往“新”的一段感情走去。
如果兩人之間還有愛(ài)，不該因?yàn)檎`會(huì)，因?yàn)橄嗵幍姆绞讲粚?duì)，而錯(cuò)過(guò)，留下終生的遺憾。
我們今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)挽回的一些思路，和注意事項(xiàng)。
第一，挽回前，分辨出是真性，還是假性分手。
情侶之間吵吵鬧鬧是正常的，而有的.女生沒(méi)有分寸喜歡把“分手”掛在嘴邊，作過(guò)頭了，假分手就變成了真分手。
女生在戀愛(ài)中作很正常，也一定要注意分寸和技巧，以及先掂量自己在對(duì)方心中的份量，不要太高估了自己。
真性的分手，可以說(shuō)是作的次數(shù)太多了，太不講理了，對(duì)方表面上不說(shuō)什么，但是日子久了，積累的不滿多了，就會(huì)直接分手。
另外，就是有一方，犯了原則性的錯(cuò)誤，觸碰到對(duì)方底線，并且不止一次。根據(jù)事情的性質(zhì)，以及對(duì)方的態(tài)度綜合判斷，是真性分手，還是假性分手，一定要先判斷好，再確定挽回的策略。
假性分手，給對(duì)方不超過(guò)3天的時(shí)間，恢復(fù)一下情緒，主動(dòng)哄一哄對(duì)方，給對(duì)自己，給對(duì)方找一個(gè)臺(tái)階下就可以了。但是真性分手就一定要先做“斷聯(lián)”。
第二，正確的挽回方法。
我們著重講講更常見(jiàn)的挽回思路，斷聯(lián)的挽回方法，斷聯(lián)一般在一個(gè)月左右。更大的好處，就是消除對(duì)方對(duì)自己的負(fù)面預(yù)判。
挽回的第一步，是同意分手，把他的戒心降到越低。任何一個(gè)分手的人，都害怕被糾纏的，你越糾纏對(duì)方，
對(duì)方就越是反感，每個(gè)人都有自戀心理，他不會(huì)覺(jué)得你的糾纏是對(duì)他有多愛(ài)，只會(huì)覺(jué)得是因?yàn)樽约禾^(guò)優(yōu)秀了。所以，在對(duì)方提出分手之后，同意分手是唯一的選擇。
斷聯(lián)是挽回中，以退為進(jìn)養(yǎng)精蓄銳的策略，在斷聯(lián)的這個(gè)時(shí)候，更重要的是自我提升，以及好好的反省總結(jié)，兩個(gè)人曾在感情中出現(xiàn)的問(wèn)題，
相處的短板，并且是圍繞自己出發(fā)的，這個(gè)時(shí)候，去一味的找對(duì)方的問(wèn)題，沒(méi)有一點(diǎn)意義。更大限度的在關(guān)系中認(rèn)識(shí)自己，然后去做改變，這樣的挽回才有意義。
分手很大程度上，也可能是因?yàn)?，新鮮感沒(méi)有了。在分手的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)、努力的工作、多結(jié)交朋友，提升自己的形象，
這些是更重要的，而不是急著去好他。挽回更核心的就是，控制好自己的情緒。整理好自己的心態(tài)。
第三，挽回的雷區(qū)不要踩
挽回不是你主動(dòng)刻意的去做了多少，重要的是，不要再做錯(cuò)的事情，安安靜靜的整理好自己。
不要擔(dān)心，對(duì)方一分手就另尋新歡，男人也不思鐵做的，你們分手了，也會(huì)感覺(jué)傷心，心理有傷害，不會(huì)那么快去找，
而且也會(huì)比較謹(jǐn)慎，況且，分手之后就等于是獲得了自由，男人不會(huì)那么快由進(jìn)入下一段感情。
所以，你放心，除非是老早就找好了下一位，這樣的人，分手了倒是好事，如果這一點(diǎn)沒(méi)有弄清楚前，不要挽回，如果清楚對(duì)方是無(wú)縫銜接的劈腿，那么，就試圖讓自己走出失戀，而不是挽回。
在挽回中，有那些雷區(qū)不能踩呢？
1，不要死皮懶臉得給對(duì)方電話，發(fā)信息不斷的騷擾對(duì)方，會(huì)讓對(duì)方更加看不起你；
2，不要試圖找朋友、雙方的父母幫忙，試圖給他壓力，男人都有反叛心理。你找的那些人，不會(huì)說(shuō)話的，事情只會(huì)越來(lái)越糟糕；
3，更重要的事情，不要威脅對(duì)方，做傷害自己的事情，那么就算是迫于威脅，同意和你在一起了，那也只是一時(shí)的，日后，必定還會(huì)分手，遲早的事情，但是你的方法錯(cuò)了，痛苦只會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。
挽回是一門學(xué)問(wèn)，他除了一些技巧，心理的博弈，解決問(wèn)題的方法，控制情緒的能力，更重要的是個(gè)人的成長(zhǎng)。
所以，分手后，如果你有遺憾、有不甘和不舍，那可能是“愛(ài)情”沒(méi)有走，就要去挽回。如果挽回到更后，發(fā)現(xiàn)是一個(gè)不值得的人，也沒(méi)有關(guān)系，就讓自己死心，如果挽回對(duì)了。相信你就有了經(jīng)營(yíng)感情的能力，今后，無(wú)論和誰(shuí)結(jié)婚，都能收獲幸福。
愛(ài)情中，放不下自己的前任，到底該不該挽回？
放不下的上一任，到底該不該挽留?
今天又接到一條評(píng)論上邊說(shuō)：我和我的孫先生分開(kāi)快半年多了，這半年到我每天都在想他，我早上一起來(lái)就要他，晚上睡覺(jué)時(shí)想他，玩命而倔強(qiáng)的思念。我分不清楚是被遺棄后的執(zhí)念，或是真的很喜歡，或者說(shuō)我就是分開(kāi)后找不著比他更加好的了。因此我該不該挽回他呢?
一段感情結(jié)束，是不是要去挽回，相信這是多數(shù)人關(guān)注的問(wèn)題。
假如挽留，我們還能回到更初嗎?假如不挽留，我還能找到更好的嗎?往往都會(huì)有這樣的擔(dān)心，是因?yàn)槲覀冡槍?duì)這份感情沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。大家戀愛(ài)的時(shí)候必須理性，可是做出決定的時(shí)候一定要保持一顆清醒的頭腦。聽(tīng)我一句話，你應(yīng)該去挽回此人。原因非常簡(jiǎn)單也直截了當(dāng)，如果你分不清楚時(shí)，為了避免給自己留點(diǎn)缺憾，就去做。你忘不掉，并且你也搞不清自身真放不下的原因。僅有進(jìn)行了，就知道這個(gè)是否是應(yīng)當(dāng)。分手半年以內(nèi)是一個(gè)心態(tài)非常容易反復(fù)地環(huán)節(jié)，坦白說(shuō)每個(gè)人都沉溺在在其中不易看清真實(shí)的情況。
分析判斷，為什么你想要挽回?
許多人的回應(yīng)全是，由于還愛(ài)對(duì)方的，你們之間的關(guān)系盡管暫停了，可是人的情感并無(wú)法像輕踩剎車一樣立刻就能終止。我們之所以想要挽回，絕大部分都是由于還放不下。那也是挽留的基本。終究挽留是一件復(fù)雜的事情，沒(méi)愛(ài)的前提，碰到挽留中的難題難以堅(jiān)持下去。
也有一些人其實(shí)已經(jīng)沒(méi)有愛(ài)了，主要還是因?yàn)榱?xí)慣另一方一直在自己身邊。如同一件他已經(jīng)不滿意的物品，在身旁時(shí)并不懂得珍惜，但是一旦被別人奪走，又感覺(jué)要想奪回。這是一種獨(dú)占欲，勝負(fù)心作怪，即使挽救了，也還是會(huì)分開(kāi)。因此分手后，平靜下來(lái)，先問(wèn)問(wèn)自己究竟還有多愛(ài)另一方。
另一方其價(jià)值，及其彼此之間的價(jià)值匹配水平
另一方其價(jià)值確實(shí)非常高，分開(kāi)了以后他比較容易尋找各個(gè)方面更強(qiáng)更優(yōu)質(zhì)對(duì)象但你不易尋找;或是，你們倆的價(jià)值匹配也比較，假如分手后再找個(gè)相似的，無(wú)法找到。例如，校園里有的各個(gè)方面出色的?；ê托２菡剳賽?ài)，在很多人看來(lái)是金童玉女的一對(duì)，照理說(shuō)雙方比較好找。但是斷了聯(lián)系男孩子碰見(jiàn)了別的非常好的女孩子，而長(zhǎng)的好看且各個(gè)方面優(yōu)秀的男生相對(duì)較少，因此美女?；ǚ质种笠恢眴紊恚愋耘笥汛蟛糠直炔簧仙弦蝗?。
假如相處情況下各個(gè)方面匹配度高，價(jià)值觀念也基本上相符合，雖然有點(diǎn)小矛盾也很容易調(diào)整，那樣分開(kāi)就非常缺憾。也要分清晰那些是他感情方面能夠滿足自身的需求使用價(jià)值，那些是你能帶給他的，互相供給的感情關(guān)系是挽留的關(guān)鍵因素。僅有綜合性價(jià)值與供求認(rèn)清楚，才更有助于行為。
彼此現(xiàn)實(shí)存在真實(shí)親密感，舍棄確實(shí)遺憾
有些戀人關(guān)系走到更后壓根不是不愛(ài)你，反而是意識(shí)不到情感早已發(fā)展成深層次心里。自然年輕的我們大多都是不完善的，有些時(shí)候分不清楚究竟是麻木了，沒(méi)感覺(jué)了或是如果不愛(ài)了。在一起的時(shí)候味如嚼蠟，食之無(wú)肉;喪失之后才會(huì)更具發(fā)覺(jué)，他的好和他在關(guān)系里能給你帶來(lái)設(shè)身處地情感價(jià)值。這種并不是人家說(shuō)‘他對(duì)你怎么樣’，反而是你感覺(jué)到的。如同他平時(shí)玩世不恭，重要時(shí)不棄不離，就這點(diǎn)感動(dòng)了你。他的身上有了你向往的使用價(jià)值，且正好契合了你必須，只要沒(méi)違犯原則問(wèn)題，就基本可以選擇挽留。
這份感情是否是應(yīng)當(dāng)挽留，和你們?cè)谝黄鸬膼?ài)情，遇到的問(wèn)題所屬及其分開(kāi)危害的重要因素有關(guān)。而往后的行為，如何行為達(dá)成的效果明顯，也和這些密切相關(guān)。還好大半年不上，一定可以根據(jù)你自己的具體情況制定出挽留的對(duì)策。絕大部分分開(kāi)都是有一定相對(duì)應(yīng)幾率挽留的。只需曾經(jīng)擁有過(guò)情感，關(guān)聯(lián)也就不會(huì)說(shuō)斷就斷。僅僅光自身內(nèi)心糾結(jié)是沒(méi)用的，僅有當(dāng)我們的堅(jiān)定不移挽留的信心，把驅(qū)動(dòng)力真真正正變化變成你的決定與行為，這才是真正邁出挽留的第一步。
放不下前任應(yīng)該挽回嗎
放不下的前任，你可以去試著挽回一下，畢竟喜歡過(guò)，但是你挽回之前要清楚你們當(dāng)時(shí)分開(kāi)的理由是什么，你可不可以做出改變，另外她對(duì)你是否還有感情，先搞清楚這些，你再去挽回成功的幾率要大一些。
分手后放不下前任，還會(huì)去復(fù)合嗎？
這個(gè)情況主要還是因人而異。有些人如果分手之后心里真的放不下的話，他們還是有可能去找前任復(fù)合的。
但是這個(gè)事情主要還是另一方對(duì)這段關(guān)系是什么態(tài)度?？纯磳?duì)方是不是還愛(ài)著自己？畢竟喜歡是需要雙方共同喜歡才行。如果一方不喜歡另一方，這種感情也是不會(huì)長(zhǎng)久的。
分手后忘不了該去挽回嗎
分手后忘不了該去挽回嗎
分手后忘不了該去挽回嗎？情侶之間分分合合是非常正常的，但是不少人分手之后余情未了，陷入了該不該挽回的思考。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了分手后忘不了該去挽回嗎的相關(guān)信息，一起來(lái)了解一下吧。
分手后忘不了該去挽回嗎1
分手后忘不了該去挽回嗎
1、不要挽回
分手了，還是不要去挽回了，既然已經(jīng)下定決心分手了，那一定是有原因的，如果不是因?yàn)橥鏆舛质值脑?，就一定是有矛盾，兩個(gè)人之間的矛盾一定是尖銳的，并且是忍無(wú)可忍的，忍到更后實(shí)在忍不了了就不歡而散了。分手后還是忘不了對(duì)方是很正常的，畢竟在一起了這么長(zhǎng)時(shí)間，分開(kāi)了難免會(huì)想起對(duì)方的好。
2、該挽回
不想給自己留遺憾！如果你不給你自己這樣一次機(jī)會(huì)，你怎么知道你就是得不到你想要的結(jié)果呢？并不是我盲目的樂(lè)觀，我認(rèn)為挽回也不過(guò)是在漫長(zhǎng)的人生選擇當(dāng)中的一個(gè)題目，你可以選擇答或者不答，答了可能會(huì)得分，但是不答，就一定得不了分。
分手后忘不了對(duì)方怎么辦
首先，把你的精力放在你的工作和學(xué)習(xí)上。我相信你是一個(gè)有自己職業(yè)或者是學(xué)業(yè)的人。千萬(wàn)不要因?yàn)樽约焊星榈氖Ю艞壸约旱纳睢Ｄ阋涀?，只有自己?ài)自己，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，你才能遇到那個(gè)對(duì)的人。所以，多學(xué)習(xí)一點(diǎn)知識(shí)，多工作幾個(gè)小時(shí)。
第二，多去關(guān)注一下自己感興趣的內(nèi)容和領(lǐng)域。每個(gè)人都有自己的愛(ài)好和興趣。把注意力放在你所喜歡和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，關(guān)注一下事情的發(fā)展和進(jìn)程。這樣可以讓你更好的投入到你自己的生活中去，也有利于你找到屬于自己的生活圈子和狀態(tài)。
第三，多出去看看外面的世界。失戀了有什么關(guān)系？外面那么美麗的風(fēng)景還等著你去欣賞，那么多小哥哥小姐姐還等著你的呢！所以，走走看看，給自己放個(gè)假也是很不錯(cuò)的選擇！
分手后什么情況該挽回
放不下就挽回，光想是沒(méi)用的。分手好幾年都走不出來(lái)的人都是因?yàn)榱粼诨貞浝锍霾粊?lái)。被拒絕不可怕，光想不做沉浸在幻想之中才是更可怕的。還愛(ài)他就去找他吧，別一個(gè)人偷偷想念。分手后挽回是把主動(dòng)權(quán)握在自己手里，是很聰明的做法，而不是默默站在原地看著他走遠(yuǎn)卻一聲不吭。
你要是真覺(jué)得他還是很不錯(cuò)的，分手對(duì)于你來(lái)說(shuō)真的是非?？上У囊患拢傧胂肟赡芤院笤僖灿霾簧线@么好的一個(gè)人了，而且在分手這件事情上，自己也是有著很大的責(zé)任，那么對(duì)于你來(lái)說(shuō)，真的就是不能輕易的放棄掉這么一個(gè)男人了。人的一生之中，光是遇上一個(gè)對(duì)的人就已經(jīng)是一件很不容易得事情了，更別說(shuō)兩次了。
一個(gè)人該不該挽回、值不值得挽回取決于他在你心里的地位，以及你認(rèn)為你在他心里的地位，如果你覺(jué)得這個(gè)人已經(jīng)不愛(ài)你了，那么即使你再愛(ài)他，再不舍得放手，再別人眼里都沒(méi)有任何意義。如果你覺(jué)得你非常愛(ài)對(duì)方，并且他也是同樣愛(ài)你，你們因?yàn)槟愕娜涡曰蛘咭恍┱`會(huì)而分開(kāi)，那么你就要想好該怎么去挽回了。
分手后為什么忘不了對(duì)方
其實(shí)不是你忘不掉對(duì)方，而是你的注意力完全就沒(méi)從對(duì)方身上離開(kāi)過(guò)。所以你以為真的忘不了對(duì)方。我想說(shuō)的是，這個(gè)世界上沒(méi)有你忘不掉的人，只有你忘不掉的情。如果真的嘗試過(guò)忘記對(duì)方而以失敗告終的話就去轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。
忘不了就不要忘。因?yàn)檫^(guò)去的事情和過(guò)去的人，練就了今天的自己。青春已經(jīng)結(jié)束。我再也不是那個(gè)什么都不管什么都不顧，只要他的年紀(jì)。
好的愛(ài)情，即使是分開(kāi)，也會(huì)讓人成長(zhǎng)。而不是墮落。在一起的原因無(wú)非就是彼此相愛(ài)。分開(kāi)的原因卻有很多。因?yàn)閷?duì)方渣劈腿，我恨不得從來(lái)沒(méi)有認(rèn)識(shí)這個(gè)人。更不要說(shuō)忘不了。彼此相愛(ài)，卻要分開(kāi)是更悲傷的。（分手的原因不是這次討論的主題，暫且不說(shuō)。)真心相愛(ài)的兩個(gè)人都希望對(duì)方過(guò)得好。記得他分手時(shí)的囑咐：好好生活，好好吃飯。如果說(shuō)什么經(jīng)歷可以讓一個(gè)人快速成長(zhǎng)，那么其中必定有愛(ài)情。
分手后忘不了該去挽回嗎2
分手后忘不了前任怎么辦
1、不要糾結(jié)：在不經(jīng)意間總會(huì)不由的想起自己的前任，這很正常，畢竟兩個(gè)人走過(guò)一段美好的時(shí)光，不管是什么原因分手，成為了前任，這段記憶是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘記的，說(shuō)能忘記都是自欺欺人，不愿意提起罷了，不要糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，影響了自己目前的生活狀態(tài)，讓自己也心煩意亂的。
2、試著挽回：忘不了前任，總是不由自主地在腦海中閃現(xiàn)前任的畫(huà)面，有時(shí)候甚至?xí)粋€(gè)人哭，一個(gè)人笑，一個(gè)人傻傻的發(fā)呆，吃不好，睡不著，對(duì)前任還有著太深的感情和懷念，兩人的分手，只是由于自己的任性，或者兩人的草率和沖動(dòng)，沒(méi)有太大的恨意和抱怨，更不是什么出軌背叛性的原則性問(wèn)題分的手，忘不了，不妨試著去挽回這段愛(ài)情。
3、追憶美好：忘不了前任，總是莫名的想起他，那就不要逼著自己去忘記，根本是忘不了的，前任在自己的腦海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘記了，不如放得開(kāi)，放得下，忘記曾經(jīng)的不愉快，多回憶一些美好的東西，讓自己的心情也好起來(lái)，樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，記住一個(gè)人的好，忘記一個(gè)人壞，開(kāi)心更重要。
4、堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)：一個(gè)人要勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管遇到多大的失敗挫折，都要樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，接受，并努力的去改變自己，改變現(xiàn)狀，要不斷的鼓勵(lì)自己，提醒自己走出那段曾經(jīng)的感情，不要再沉迷其中，讓自己整天的失魂落魄，頹廢不堪的，要用微笑，去迎接新的太陽(yáng)，讓自己的生活變得陽(yáng)光一點(diǎn)，多彩一點(diǎn)。
5、充實(shí)自我：不想莫名的去想一個(gè)人，那就讓自己的生活豐富起來(lái)，充實(shí)自我，避免自己陷入單調(diào)無(wú)聊的生活方式之中，除了上班就是一個(gè)人回家，到家后就是孤獨(dú)冷清的一個(gè)人，不妨培養(yǎng)一下自己的愛(ài)好，參加一些活動(dòng)，也可以做做兼職，讓自己忙碌一點(diǎn)，還可以一個(gè)人去旅行，放飛自己的心情，擁抱自然，感受自然的美麗和魅力，這樣就不會(huì)胡思亂想了。
6、結(jié)識(shí)新友：不想再想起某個(gè)人，想塵封起來(lái)，不愿再提起，就需要結(jié)識(shí)新的人，在新人走進(jìn)自己的心里，占據(jù)前任的位置，心里有了另外一個(gè)人，不再空了，讓自己擔(dān)心的牽掛的就是這個(gè)新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，對(duì)前任已經(jīng)沒(méi)有了感情上的藕斷絲連了，想結(jié)識(shí)接受新的異性朋友了，而不是把對(duì)方作為自己心靈的療傷代替品，不然對(duì)別人是不公平的。
7、交給時(shí)間：時(shí)間是無(wú)情的，會(huì)讓一個(gè)人淡化一切，相戀的兩個(gè)人剛剛分離，難以忘記，彼此還有一絲留戀不舍也好，恨意也罷，都是很正常的，時(shí)間久了，距離遠(yuǎn)了，淡了，習(xí)慣了，就不會(huì)再想起了，時(shí)間和空間會(huì)淡化兩個(gè)人的情感恩怨，也會(huì)讓自己慢慢長(zhǎng)大，變得成熟起來(lái)的。
8、真正放手：忘不了前任，總是不由的想起，是因?yàn)樾闹羞€有放不下的東西，是愛(ài)，是恨，告訴自己，都與自己沒(méi)有了關(guān)系，是愛(ài)就祝福對(duì)方，希望他過(guò)得好一點(diǎn)，是恨，就放下，不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，依然要祝福對(duì)方，畢竟曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，恨說(shuō)明還有愛(ài)，學(xué)會(huì)努力的讓自己真正的放下，放手，讓自己釋?xiě)?，去迎接屬于自己的?ài)情，不再活在過(guò)去的影子里，讓過(guò)去的陰云過(guò)去吧，讓自己的天空晴朗起來(lái)。
分手后忘不了怎么辦
第一：瘋狂的打扮自己！比如自己之前從來(lái)不化妝，現(xiàn)在的你必須學(xué)會(huì)，并且每天都要漂漂亮亮的出門，風(fēng)格和你之前完全不同！因?yàn)槟惚仨氂涀?，以前的你已?jīng)是過(guò)去式，現(xiàn)在的你要重新為自己活一次！所以，你要嘗試另一種風(fēng)格，在你精心打扮自己的同時(shí)，其實(shí)也是默默的在向前任示威，無(wú)聲的表明沒(méi)有你自己活的更好！也許還會(huì)帶來(lái)對(duì)方的后悔之心。其實(shí)，如果你整天哭哭啼啼，對(duì)方可能反而并不在意，因?yàn)槿绻谝獾脑捑筒粫?huì)讓你傷心難過(guò)了。女人都愛(ài)美，在你打扮的時(shí)候，會(huì)找回自己的'自信，展現(xiàn)更具魅力的一面，也許你的另一半幸福就會(huì)早早重新開(kāi)始呢！
第二：加班，加班，不斷的加班！雖然這個(gè)比較辛苦，卻是能帶來(lái)效果的選擇。因?yàn)槿嗽谟眯墓ぷ鞯臅r(shí)候，才不會(huì)想太多，避免工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤，所以，把自己的心思全放到工作中去吧！因?yàn)槟愕墓ぷ髋?，相?yīng)的會(huì)產(chǎn)生一定的回報(bào)，比如升職，比如加薪，所以，在一定的位置上，你會(huì)有更多的選擇了，你的地位也會(huì)因?yàn)榕Χ?，?duì)你仰慕的人會(huì)越來(lái)越多，這時(shí)的你就不會(huì)沉浸在失戀的痛苦當(dāng)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)他以外的男人，會(huì)用心的生活，品味會(huì)慢慢提高，下一站幸福是必然的事了。
第三：再找一個(gè)對(duì)象。這里面有兩層意思，第一個(gè)就是找對(duì)象的意義在于氣氣對(duì)方，如果你們不是真心想分手，相信對(duì)方知道后就會(huì)大發(fā)雷霆的興師問(wèn)罪，也許你們的緣分會(huì)因此而重新復(fù)合呢！第二層意思是另一段感情會(huì)讓你慢慢的忘記前任，畢竟感情需要慢慢培養(yǎng)，在和他朝夕相處的日子，你不會(huì)感受不到對(duì)方的好，慢慢的前任就會(huì)忘記了。隨著時(shí)間的漂移，你會(huì)對(duì)前任的事情越來(lái)越健忘，雖然可能會(huì)偶爾想起，但是心已經(jīng)不那么痛了。
為何忘不了前任
1、習(xí)慣成依賴
原本還是親密的戀人，現(xiàn)在卻成為身單影孤的一個(gè)人，肯定會(huì)有不少的思想落差。而且對(duì)一個(gè)人的態(tài)度，會(huì)有習(xí)慣變成依賴。所以才會(huì)失去時(shí)，非常痛苦的表現(xiàn)。這是說(shuō)明斬?cái)唷傲?xí)慣”后的不適應(yīng)所致。
2、過(guò)分后悔
當(dāng)人處于過(guò)分后悔和過(guò)分自責(zé)的情緒下，就會(huì)對(duì)于前任和前段感情過(guò)分迷戀?？墒牵@世上并沒(méi)有后悔藥！過(guò)分自責(zé)，帶來(lái)的是對(duì)情況的不正確和不清晰。因?yàn)楦星榻Y(jié)束，不可能只有一方有問(wèn)題，而是雙方都有責(zé)任才正確。
3、感情不能“以己想人”
對(duì)待感情，不能認(rèn)為自己怎么想的，對(duì)方也會(huì)怎么樣！這樣太簡(jiǎn)單，太理想化了！尤其是對(duì)待分手這件事，你自己在這里愁的暗自嘆氣，對(duì)方不一定也會(huì)如此！悼念感情，不一定非要那么難受和擰巴！而是應(yīng)該采取陽(yáng)光積極的態(tài)度對(duì)待！
4、多想對(duì)方的“壞”
如果你的腦海中一直想著對(duì)方的好，那么你越想就會(huì)越入迷！可是人不可能只有好的一面，同時(shí)也會(huì)存在各種缺點(diǎn)和毛病。尤其是分了手的前任，更是充滿各種矛盾，不然也不會(huì)分手！所以說(shuō)，你想要遺忘對(duì)方，就必須殘忍一些，多想想對(duì)方的不好的地方！
5、把記憶封鎖起來(lái)
遺忘一個(gè)人也好，遺忘一段回憶也好，行之有效的辦法，就是把人和事固體化。在腦海中，先把動(dòng)態(tài)的記憶，想象成靜態(tài)的圖片，去掉聲音；再把多張圖片定格到一張圖片上，去掉顏色；然后想象出一個(gè)記憶盒子，把照片封鎖進(jìn)去，再把鑰匙扔了！以后每當(dāng)你想要回憶這段故事，就必須先找“鑰匙”，把這其中的程序越復(fù)雜，你受到的“傷害”越小。
6、情緒還得需要釋放
人的情緒就好比一個(gè)氣球，不能一直往里打氣，還應(yīng)該定期撒撒氣。尤其是感情上的問(wèn)題，更得遵循科學(xué)、有效、健康的方法來(lái)做?？梢圆扇≌遗笥褍A訴、旅游散心、更換家中家具位置等方式，來(lái)到達(dá)釋放情緒的目的。
男人忘不了前任會(huì)有這四個(gè)表現(xiàn)
1、跟你在一起時(shí)，總是看著你突然走神
很多時(shí)候，明明你感覺(jué)眼前這個(gè)男人是跟你在一起的，可是，卻感覺(jué)不到他的心。有時(shí)候，他的眼睛明明就是看著你，但是，你能感覺(jué)到他在回憶，他在緬懷，他的眼里看的不是你?？赡埽褪窃趹涯钏那叭伟?，總是在一些不經(jīng)意間，在你的身上看見(jiàn)他前任的影子。如果這樣，不妨去問(wèn)問(wèn)他，每次看著你失神的原因。
2、會(huì)按照一定的標(biāo)準(zhǔn)去要求你
他總是去要求你說(shuō)話要溫聲細(xì)語(yǔ)，總是要求你要穿連衣裙，要求你把頭發(fā)留長(zhǎng)，要求你培養(yǎng)愛(ài)喝茉莉花茶的習(xí)慣……在他的眼里，好像你的一切他都不喜歡。不喜歡也就罷了，但是，他好像內(nèi)心已經(jīng)有了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，他想按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)改變你。他是這樣嗎？如果是，就說(shuō)明，他的內(nèi)心，有著一個(gè)難以忘懷的人。
3、總是會(huì)莫名其妙的一個(gè)人去一些地方
兩個(gè)人如果在一起過(guò)，即使后來(lái)人分開(kāi)了，有些記憶也是抹不掉的。你發(fā)現(xiàn)，他總是會(huì)突然的失蹤，然后一個(gè)人莫名其妙的去了一些地方。你不知道那里對(duì)他意味著什么，也從來(lái)沒(méi)有和他一起去過(guò)？后來(lái)你問(wèn)他為什么去那些地方，他也是對(duì)你只字不提他的這樣表現(xiàn)，說(shuō)明他對(duì)你隱藏了另一個(gè)人的存在。
4、手機(jī)從來(lái)不讓你碰
你看著他每天在那里拿著手機(jī)看一些東西，你問(wèn)他看什么他也不說(shuō)。只是看到他的表情，時(shí)而欣慰，時(shí)而悲傷，有著掩藏不住的思念和牽掛。有時(shí)候，你想拿著他的手機(jī)看看，看他都在忙什么?？墒撬麉s從來(lái)不讓你碰他的手機(jī)，有時(shí)候還會(huì)因?yàn)檫@件事跟你吵架。這個(gè)時(shí)候你就可以多想一下了，他是全心全意地愛(ài)你嗎？
分手后放不下前任該挽回嗎？
我覺(jué)得你應(yīng)該挽回，因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人在一起這么久了都是有感情的。你們兩個(gè)分手的時(shí)候肯定是你的問(wèn)題，如果你們兩個(gè)在一起的時(shí)候你不是這么對(duì)她的話，她也不會(huì)離開(kāi)你，所以說(shuō)你現(xiàn)在應(yīng)該挽回。你可以先試著和她說(shuō)一些好話，如果她不接受的話，你可以去找她，但是你不能死纏爛打的去追她。你應(yīng)該讓他看見(jiàn)你的真心實(shí)意，如果她真的喜歡你的話，她會(huì)回來(lái)找你的。如果你們兩個(gè)真的沒(méi)有緣分，你就不要再去打擾她了，你就應(yīng)該讓她去尋找她的幸福。如果你們兩個(gè)真的有緣分，你就應(yīng)該好珍惜你們兩個(gè)之間的緣分，好在一起。如果你們兩個(gè)真的沒(méi)有緣分的話，你就不應(yīng)該再繼續(xù)堅(jiān)持下去了。我相信你們兩個(gè)。一定會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果。
【總結(jié)】放不下前任還可以挽回嗎？如果放不下前任,應(yīng)該回頭找他嗎？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“如果放不下前任,應(yīng)該回頭找他嗎”關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
