【導(dǎo)讀】分開一年再去挽回？分開一年的感情能挽回嗎？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“分開一年再去挽回”的內(nèi)容如下：
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分開一年的感情能挽回嗎
分開一年的感情其實(shí)很難挽回了，在這一年里，會(huì)發(fā)生很多變故。不一定能挽回，分開那么久，很可能對(duì)方都愛上別人了，要是有一方找了，就不能挽回，如果是都沒有找人，也可以挽回感情試試，不然放棄了，也許會(huì)后悔，事情都會(huì)有變化的，順其自然吧。
分手一年怎么挽回
第一點(diǎn)，心態(tài)，要敢于主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，詢問對(duì)方是否還愿意在一起，如果對(duì)方同意了，那當(dāng)然是好事。如果對(duì)方一開始就拒絕了你，你也不用灰心喪氣，這個(gè)時(shí)候我們需要用一些小技巧，但前提是你的心態(tài)要擺正，這樣才能發(fā)揮技巧的作用，否則將會(huì)起到反的效果。
什么是好的心態(tài)呢?不卑不亢就是好的心態(tài)，簡(jiǎn)單的來說就是不是非你不可，而是有你更好的心態(tài)，這樣的心態(tài)才能讓你事半功倍。你要明白的一點(diǎn)是，女人喜歡自信的男人，如果你在他面前扭扭捏捏的，在這方面你就已經(jīng)輸?shù)袅恕?/p>
第二點(diǎn)，姿態(tài)，所謂的姿態(tài)就是說你將以什么樣的狀態(tài)來面對(duì)對(duì)方!找出問題的核心點(diǎn)，避免再次出現(xiàn)相同的問題，其次，你要以嶄新的姿態(tài)來迎接對(duì)方，要知道沒有人會(huì)喜歡差勁的人，也沒有人會(huì)喜歡不知進(jìn)步的人，所以請(qǐng)先審視自己是否有改變，是否有進(jìn)步。
第三點(diǎn)，化解矛盾，即便分手，一年之前的矛盾還是在各自的心中，你要做的不是逃避，而是要正面的面對(duì)!所謂的正面面對(duì)是建立在自己已經(jīng)改變的基礎(chǔ)上，而不是一成不變的還是跟以前一樣，你必須先讓對(duì)方看到你的改變!
情人分手一年后還能復(fù)合嗎（分手一年后還有可能挽回嗎）
有朋友問我，分手一年仍然忘不了前任怎么辦？還有機(jī)會(huì)挽回對(duì)方嗎？
我第一反應(yīng)就是，太好了！因?yàn)檫^了一年的時(shí)間還想挽回的，基本上不是因?yàn)闆_動(dòng)、習(xí)慣和不甘心了，更多的是年少輕狂沒有發(fā)現(xiàn)對(duì)方的好，到后來才默默惋惜。
而且分手很久對(duì)挽回來說其實(shí)挺好，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)基本對(duì)你沒有負(fù)面情緒了。 這時(shí)候他想起的更多的是你們?cè)谝黄鹈篮玫幕貞?，而且因?yàn)橛洃浧?，還會(huì)美化這份美好，而淡忘那些痛苦的、尷尬的回憶。
如果說你們?cè)谝黄饡r(shí)間不久，那就更好辦了，你更多現(xiàn)在就是一個(gè)陌生人的存在。挽回對(duì)方，就相當(dāng)與重新追了一次。
一、分手一年的真實(shí)狀態(tài)
我們都知道，想要挽回一個(gè)人，首先得知己知彼，知道自己在想什么，知道別人在想什么，才能有效地判斷局勢(shì)，從而爭(zhēng)取復(fù)合。
分手一年后一般有三種情況：
分手后被拉黑，之后再也沒有任何聯(lián)系。
依然有對(duì)方的微信，能看到對(duì)方的生活狀態(tài)，但是不聯(lián)系。
分手后還是好朋友，時(shí)常有聯(lián)系。
你猜猜哪種情況下挽回更順利？留個(gè)懸念，我們一一來解讀。
1）分手后切斷一切聯(lián)系方式，不再聯(lián)系
這種情況下，分手的場(chǎng)景往往是比較慘烈的。所以哪怕對(duì)方對(duì)你已經(jīng)沒有負(fù)面情緒，已經(jīng)不怨你了，但仍可能對(duì)你有負(fù)面的刻板印象。對(duì)方要么是已經(jīng)忘了你，在新歡的懷里肆意，要么你就是聚會(huì)時(shí)被頻頻吐槽的那個(gè)渣男前任。
這種情況下，挽回對(duì)方有一種賭博心態(tài)。 因?yàn)槟阋矌缀醪恢缹?duì)方是什么樣子。一年時(shí)間會(huì)改變很多事，也許你想要挽回的只是當(dāng)初懵懂無知的ta，又或者只是懷念你們?cè)谝黄鸬哪欠N感覺，再或許是你在別的感情里受了傷，才知道新歡不如舊愛好。
在對(duì)對(duì)方的現(xiàn)狀一無所知的情況下，僅憑一絲對(duì)過往的留戀去挽回，其實(shí)是很危險(xiǎn)的。不僅你的挽回成本會(huì)高很多，而且你也不確定隨著你一步一步重新對(duì)ta的了解，你還會(huì)不會(huì)想要繼續(xù)挽回ta。
尤其是男生，很容易在這件事上陷入自己的一種執(zhí)念。曾經(jīng)有個(gè)找我咨詢的男孩子就一直跟我說，他前女友有多愛他，對(duì)他多好，兩個(gè)人在一起的時(shí)候有多甜。分開一段時(shí)間后他后悔了，他覺得只要他做到像曾經(jīng)一樣，對(duì)方就也能像以前一樣對(duì)他好。結(jié)果事與愿違，對(duì)方對(duì)他異常冷淡。
愛是流動(dòng)的，是變化的，即使是兩個(gè)在一起的人，都在時(shí)時(shí)刻刻變化著。 更不要說兩個(gè)分手的人，沒有人會(huì)在你身后一直等著你。所以如果你想挽回的是ta對(duì)你的好，是ta跟你在一起時(shí)你被愛的感覺，那么你要想明白，現(xiàn)在的ta已經(jīng)不是當(dāng)初那個(gè)ta了。
2）分手后有聯(lián)系方式，但不聯(lián)系
如果是這種情況，恭喜你，你的挽回幾率很大。因?yàn)槟慊蚨嗷蛏倌芡ㄟ^一些渠道了解ta的現(xiàn)狀。當(dāng)然如果你的前任對(duì)你屏蔽朋友圈，也從不玩微博論壇等等社交平臺(tái)，那基本與第一種情況也差不多。
但如果你能常常刷到前任的朋友圈的話，說明ta對(duì)你沒有什么防備心，你在對(duì)方心理，就是一個(gè)不痛不癢的陌生人，并且代表你們分手的方式比較平和， ta雖然不愛你了，但覺得你人品不壞，對(duì)你還有一些基本的信任。
與此同時(shí)，你對(duì)ta的現(xiàn)狀也能有個(gè)模糊的預(yù)判，比如ta現(xiàn)在有沒有對(duì)象，身邊還是那幾個(gè)好朋友嗎，換工作了嗎，品味愛好變了嗎？以ta現(xiàn)在的狀態(tài)，你們適合在一起嗎？
不僅你能更好的審視這份感情值不值得重新再來，ta對(duì)你也有一個(gè)基本的預(yù)判。接下來就是方法和時(shí)機(jī)的問題了。 畢竟再次面對(duì)這種熟悉的陌生感時(shí)，人都會(huì)有新鮮感、好奇心和探索欲。
3）分手后，還是常聯(lián)系的好朋友
你是不是以為，跟ta做朋友就可以近水樓臺(tái)先得月？No！恰恰相反，如果分手后一年ta也沒有任何想要進(jìn)一步的關(guān)系表示，卻很享受跟你做朋友。這代表著， 你可能成了ta的備胎，也可能對(duì)方真的只想跟你做朋友。
因?yàn)楦阍谝黄鹛哿?，而做朋友可以輕松許多，再加上你人還不錯(cuò)，跟你相處也比較愉快。所以ta會(huì)珍惜現(xiàn)在的這種相處模式，一旦兩個(gè)人又回到之前的情侶關(guān)系，也許就離徹底失去你不遠(yuǎn)了。
所以如果你跟ta分手后聊了一年還依然只是朋友，那在這三種情況內(nèi)，你的挽回可能是更難的，不僅難度大，還得小心翼翼，因?yàn)槟愠饲叭蔚纳矸萃猓€有一個(gè)好朋友的身份，挽回地稍有不慎，對(duì)方可能就不愿再跟你做朋友了。
網(wǎng)上有一句很常見的話叫做，分手后不能做朋友，除非在一起的時(shí)候沒愛過。我倒覺得不是沒愛過， 而是分手后，對(duì)方對(duì)你沒有期待了，所以你們才可以輕輕松松地做朋友。
成為朋友后，你很難再去制造你的不可得性，去樹立自己的框架感，因?yàn)槟銦o法拒絕ta，對(duì)ta狠心，當(dāng)然如果你真的能狠下來，也得看時(shí)機(jī)。那些成功的“朋友上位”案例，往往都是抓準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，趁其不備，讓對(duì)方依賴自己。
好了，現(xiàn)在你可以對(duì)號(hào)入座了，雖然說難度有高低，但想要挽回都是得講究方法。盲目出擊大概率都是會(huì)失敗的，不明情況的窮追猛打也會(huì)讓對(duì)方反感，那我們要怎么做呢，我想把你的挽回分為兩部分同步進(jìn)行。
一是如何巧妙利用“一年”的時(shí)間概念，通過心理暗示改變對(duì)方的認(rèn)知。
二是具體挽回的技巧和方法論。
這兩部分可以同時(shí)進(jìn)行，我們先說說認(rèn)知層面，如何通過心理暗示改變對(duì)方的認(rèn)知，這要從“一年”到底有多大的魅力開始說起
二、“分手一年”的有效優(yōu)勢(shì)
如何運(yùn)用這一段時(shí)間去改變對(duì)方的認(rèn)知，有三件事需要你去相信，并且傳遞給對(duì)方。 但傳遞不代表直接用嘴說，因?yàn)槌赡耆藨賽弁幌嘈潘麄兟牭降?，他們更相信自己看到的和主?dòng)發(fā)現(xiàn)的。 所以，你首先得說服自己，去接受這樣的信息和設(shè)定，然后根據(jù)情緒的傳遞性和間接展示渠道去讓對(duì)方感受。
但接下來三件事，在挽回沒有到更后一步之前，只能是感受，不能是確定。
1）讓對(duì)方相信，這是一個(gè)慎重的深思熟慮后的決定
時(shí)間有時(shí)候不能代表什么，有時(shí)候又非常具有力量。舉個(gè)例子，當(dāng)你說自己減肥堅(jiān)持了三天的時(shí)候，大家會(huì)覺得，你堅(jiān)持不了的，只不過是三分鐘熱度。但當(dāng)你說自己減肥堅(jiān)持了一年的時(shí)候，大家就會(huì)感慨，你真的很有毅力。
愛一個(gè)人也是如此，當(dāng)你分手三天想挽回對(duì)方，痛不欲生，身邊的朋友都會(huì)勸你，失戀就是這樣，忍忍就過去了。但當(dāng)你分手一年，還想挽回對(duì)方，身邊的朋友就會(huì)支持你，看來你對(duì)ta是真愛。
利用好大眾認(rèn)知對(duì)時(shí)間的概念，讓對(duì)方相信你是認(rèn)真的。 不管一年前你有多糟糕，經(jīng)過一年的時(shí)間，你都已經(jīng)想的很清楚了，你知道自己的未來規(guī)劃是什么樣的，如果成功復(fù)合，要如何跟對(duì)方相處。當(dāng)然，前提是你真的把這些琢磨明白，然后你就可以充滿自信地出現(xiàn)在對(duì)方面前了。
但你要知道，如果你確定要挽回ta，就得接受ta這一年所有的改變，哪怕對(duì)方有了新歡，也千萬不要給對(duì)方施加任何壓力，更不要因?yàn)閷?duì)方喜歡過別人而心懷芥蒂，這都是再正常不過的事了，切記，不要有得失心，挽回中的大忌就是無法控制情緒。
2）分手一年，代表著自己極大的改變
一年可以改變很多事，有些人可以換一批社交圈子，有些人可以改變外在，改變脾氣。簡(jiǎn)而言之，你要讓對(duì)方感覺到，你比原來更溫柔，更有責(zé)任心了，不會(huì)再犯以前的那些錯(cuò)了。
當(dāng)然，這件事不是通過發(fā)幾個(gè)朋友圈就能展示改變的，還得從內(nèi)到外的進(jìn)行自我提升。也不可過于夸大，否則對(duì)方發(fā)現(xiàn)真相相左的時(shí)候會(huì)徹底失望。
所以，當(dāng)你越是想要挽回對(duì)方，反而越是需要去跟不同的人接觸，去進(jìn)行社交，多受到不同氣質(zhì)的人的影響，從而反思和總結(jié)自己的不足。并且在語言和行為上有意識(shí)的鍛煉和控制自己，向?qū)Ψ剿诖睦硐氚閭H形象靠近。
3）想要彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)和遺憾
每一段分手，對(duì)于每個(gè)人而言，或多或少都有一些遺憾。比如在一起的時(shí)候，想改變對(duì)方，但事與愿違。比如曾經(jīng)約定好了，想要去一些地方，做一些事，甚至考慮結(jié)婚等等，然而這些事情更后都落空了，更后失望離開。雖然內(nèi)心仍有遺憾，但知道不可為，所以只能忍痛分開。
這種遺憾不止是你有，對(duì)方也會(huì)有，只不過對(duì)方為了繼續(xù)好好生活，把這份遺憾和記憶藏起來，重新出發(fā)了。 這時(shí)候你就可以適當(dāng)引導(dǎo)對(duì)方回憶你們?cè)谝黄鹈篮玫臅r(shí)光，并且表達(dá)自己對(duì)錯(cuò)過ta的遺憾，以及想要彌補(bǔ)的心。
如果對(duì)方這時(shí)候沒有新歡，那ta大概率不會(huì)直接拒絕，而是把你列在可考察對(duì)象范圍之內(nèi)，因?yàn)槿硕紩?huì)好奇，ta也想知道如果重來一次，你們會(huì)怎樣，但如何把這種探索欲變?yōu)樾袆?dòng)，就得看接下來的挽回方法能不能運(yùn)用到位了。
三、如何在分開一年后挽回對(duì)方
1）找時(shí)機(jī)恢復(fù)聯(lián)系
如果這一年你們經(jīng)常聯(lián)系，那你可以堅(jiān)持半個(gè)月不去找ta，如果ta主動(dòng)來找你，你就點(diǎn)到即止的回復(fù)，半個(gè)月之后再尋找時(shí)機(jī)恢復(fù)聯(lián)系。
更好是在對(duì)方需要陪伴和安慰的時(shí)候，這時(shí)候人的情緒是更脆弱的，你可以安撫t(yī)a，可以肯定ta，但就是不要急于表達(dá)自己的目的，不要暴露需求感。
如果等不到這個(gè)時(shí)機(jī)，你也可以制造偶遇?；蛘呤钦乙粋€(gè)借口向ta尋求幫助，一般人都不會(huì)拒絕。尋求幫助之后記得要贊美和肯定對(duì)方，這一步千萬不能省。
2）制造懸念引發(fā)好奇
在恢復(fù)了聯(lián)系之后，可以隔三五天找對(duì)方聊天，聊天的內(nèi)容不要過長(zhǎng)，選擇對(duì)方比較感興趣的話題，并且要盡力營造一個(gè)舒適輕松積極的聊天氛圍，哪怕對(duì)方偶爾不回你，你就不要再回了，而是過幾天再開啟一個(gè)新話題。
如果你找ta聊了三次，ta的狀態(tài)都比較警惕，比較抗拒跟你聊天，別灰心，這是好事。ta越是對(duì)你冷淡冷漠，越是說明在ta心理還對(duì)你有一些在意和介意。這是好事，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人對(duì)陌生人都會(huì)很客氣很溫柔，而對(duì)你卻刻意冷漠，其實(shí)排斥你是一種廢物測(cè)試。
這時(shí)你千萬不要向?qū)Ψ筋A(yù)想的那樣，退縮或者生氣，跳出對(duì)方的預(yù)期，做一件事。 你可以跟對(duì)方說“當(dāng)年在分手前，其實(shí)我一直想做一件事?！被蛘摺拔覀?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，我一直隱瞞了你一件事?！?， 然后接下來的幾個(gè)晚上，ta就會(huì)不斷地去想你到底隱瞞了什么，你到底想做什么，從而去回憶你們當(dāng)時(shí)在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
這個(gè)懸念可以根據(jù)實(shí)際情況來定，但是無論對(duì)方說什么，都不要告訴ta為什么，除非對(duì)方明確想跟你復(fù)合。如果對(duì)方對(duì)你說“不說我就不理你，我就生氣了?！鼻f別慌，用其他的事情去安撫t(yī)a，或者告訴ta現(xiàn)在還不是時(shí)候，這招對(duì)女生特別管用。這樣一來二去的情緒推拉中，你們的關(guān)系就逐漸走近了。
3）自我價(jià)值展示
當(dāng)你在第二步，讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好奇之后，對(duì)方就會(huì)進(jìn)行自我懷疑：“明明我不喜歡你，為什么我還這么在意？”，這時(shí)候我們就需要給對(duì)方一個(gè)理由和暗示，向他展示，你就是那個(gè)值得ta喜歡的人。切記，當(dāng)你進(jìn)入對(duì)方視野之后，對(duì)方就已經(jīng)開始考察和評(píng)估你了。
這時(shí)候所有的投其所好，意有所指，都不能顯得太刻意。太明顯地暴露需求感，過于討好對(duì)方，效果往往適得其反，哪怕挽回成功，接下來的相處也不會(huì)平等。
讓ta猜不透你的想法，不確定你是否還喜歡ta，你的價(jià)值展示就不能太有針對(duì)性。恰如其分地讓對(duì)方有一種主動(dòng)發(fā)現(xiàn)的驚喜感，才是價(jià)值展示的更高境界。
有時(shí)候我們愛一個(gè)人，卻常常不知為什么愛，更后也不知為什么分開。 我們常常感到無助、失望、迷茫、糾結(jié)，其實(shí)并不是對(duì)方傷害了我們，而是我們自己的情緒和執(zhí)念困擾了自己。
所以一年的時(shí)間，是讓你冷靜下來，治愈自己更好的時(shí)間?？刂坪米约旱那榫w和心態(tài)，才有可能把握住自己的愛情。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
分手一年還能挽回么?
一年可以改變很多事情。即便對(duì)方還等著你和她復(fù)合，可能等待的時(shí)間會(huì)有限。若是超過了更佳時(shí)間點(diǎn)，可能會(huì)讓對(duì)方失去耐心，那么這段感情就真正宣告結(jié)束了。在分手一年后想要挽回對(duì)方，可能很多事情已經(jīng)物是人非。對(duì)方心境也會(huì)改變，時(shí)間拖得越長(zhǎng)，就越對(duì)這段感情沒有耐心。分手冷靜下來之后，才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)并非想和對(duì)方分手，所以會(huì)想辦法挽回這段婚姻。這樣的愛情經(jīng)歷了各種事情之后，兩人之間的感情會(huì)越來越好，也會(huì)讓雙方更加關(guān)注對(duì)方。
那么，跟前任分手已經(jīng)一年了，發(fā)現(xiàn)自己還愛著對(duì)方，這種情況還有挽回的可能嗎？
一、如果對(duì)方是單身，那么挽回的可能性就非常大
想要挽回一段已經(jīng)失去一年的感情，確實(shí)感覺有些困難。但感情的世界有太多東西是靠常規(guī)思維無法想象的。當(dāng)然，有些情侶在分手后可能并不會(huì)馬上復(fù)合，而是故意要拖一些時(shí)間。一個(gè)是為了看對(duì)方是否真心，另外也能想得更加冷靜，確定自己的心意。一年時(shí)間并不短，想要忘記一個(gè)人會(huì)比較容易，但是想要挽回分手許久的人，確實(shí)需要先了解對(duì)方的婚戀情況，和對(duì)方一年時(shí)間的改變。但是如果對(duì)方依舊保持單身，那就有可能是因?yàn)槟?。這個(gè)時(shí)候就要像辦法接近對(duì)方，并且表達(dá)出自己內(nèi)心深處更真實(shí)的想法。對(duì)方可能重新被你勾起往昔的回憶。如果你還記得當(dāng)時(shí)分手的原因，可以借助這個(gè)機(jī)會(huì)誠懇的道歉，并且表示自己后續(xù)會(huì)改掉這些毛病，告訴對(duì)方你已經(jīng)做出了相應(yīng)的改變，這樣可能就慢慢拉進(jìn)了兩個(gè)人的距離。
二、只要還相愛，分手時(shí)間并不難成為挽回對(duì)方的阻礙
分手后彼此還裝著對(duì)方，都希望對(duì)方能夠主動(dòng)一些，這樣事情可能就有了轉(zhuǎn)機(jī)。但分手后的兩人都不愿意說，都在默默等待對(duì)方主動(dòng)提出來。但雙方都不愿意主動(dòng)，所以事情就這樣一直拖著。雖然彼此的想法并沒有動(dòng)搖，但兩個(gè)人的感情卻越來越遠(yuǎn)了。但不論如何，只要對(duì)方心里還裝著你，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)又有什么關(guān)系呢？有了這樣的過程后，自己失去的感情才有可能挽回，才能更加穩(wěn)固。
有些情侶在分手后雖然都沒有提復(fù)合的請(qǐng)求，但內(nèi)心卻十分期待對(duì)方會(huì)突然出現(xiàn)向自己提出復(fù)合的要求。因?yàn)樗麄兤鋵?shí)并非是感情破裂，而是因?yàn)槿粘Ｉ畹囊恍┈嵤?，所以引發(fā)了兩人之間的矛盾。要是都不懂得退讓，就會(huì)讓這個(gè)局面越來越難堪，更終就會(huì)分手。
因?yàn)閮扇吮旧碛懈星榛A(chǔ)，而且對(duì)彼此比較熟悉，只要雙方心中還裝著彼此，其實(shí)依舊有希望讓兩個(gè)人走向復(fù)合。很多情侶分手后還能復(fù)合，所以兩個(gè)人分手，其實(shí)并非意味著真正意義上的感情結(jié)束。有時(shí)候兩人提出分手是因?yàn)橘€氣，在雙方都不肯讓步的情況下，可能會(huì)在置氣的時(shí)候分手。
分手一年后該如何挽回愛情
一、尋找共同點(diǎn) 當(dāng)初和男友相戀，為什么對(duì)方會(huì)吸引自己？那是因?yàn)橛X得對(duì)方跟自己有相似、或相近的地方。物以類聚對(duì)吧，在對(duì)方的身上看到自己，找到自己。可是接觸和相處之后，彼此又感到非常失望，好像一場(chǎng)錯(cuò)覺，矛盾也隨之增多。 分手一年后，你還想挽回愛情，看來感情基礎(chǔ)是比較深的，只是相處的方式出了問題，心中感到疲憊才暫時(shí)放手。內(nèi)心深處覺得這份感情還沒有結(jié)束，經(jīng)過思考后，你會(huì)找到可以挽回的方法。尋找共同點(diǎn)，就可以重建你們之間的感情橋梁，畢竟只有志同道合的人，才能走在一起。彼此雖然有很多的不同，只要你善于發(fā)現(xiàn)，能找到的共同點(diǎn)還是蠻多的。 二、改掉壞習(xí)慣 你身上的一些壞習(xí)慣，可以摧毀一份感情。別本著慣性思維，總認(rèn)為自己就是對(duì)的，我就是我，你想咋樣？只要你妨礙了別人，傷害到別人，有損于別人的利益，那么就要好好反省一下，改變自己的壞習(xí)慣。 要想做好情感挽回，你就要改變自己。沒有人會(huì)喜歡一個(gè)太糟糕的人，己所不欲勿施于人。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓自己變得比從前更美、更優(yōu)秀，對(duì)方才會(huì)重新愛上你。愛情有種魔力，能讓人脫胎換骨。如果一份感情不能讓你變得更好，那你就愛錯(cuò)人了。要感激這份愛，自己愿意為對(duì)方變成一個(gè)更好的人。 三、學(xué)會(huì)收斂自己 不要因?yàn)閷?duì)方愛著你，謙讓著你，你就總是太過任性地為所欲為，不考慮別人的感受。處處挑戰(zhàn)對(duì)方的底線，當(dāng)對(duì)方感到窒息、再也無法容忍時(shí)，也就意味著你們的感情走到終點(diǎn)。別怪對(duì)方變心，你早已傷透了對(duì)方的心。 如果兩個(gè)人都有愛對(duì)方的心，不管發(fā)生什么事情，都可以迎刃而解。不要總等著對(duì)方來低頭，你要先收斂一下自己。讓自己變得善解人意一點(diǎn)，展現(xiàn)自己好的一面，愛你的人還會(huì)愛你，珍惜你。 四、內(nèi)心深處的接納 想要挽回這份感情，就要丟掉自己心里的疙瘩，解除那些羈絆感情的東西。如果你心中還有疙瘩，有顧慮和害怕，不敢信任對(duì)方，那你就沒有重新來一次的資格。你害怕，就已經(jīng)輸定了。 你必須從內(nèi)心深處接納對(duì)方，知道對(duì)方有些缺點(diǎn)，但自己完全可以接受，心里不會(huì)嫌棄，甚至還會(huì)想要保護(hù)對(duì)方。理解一個(gè)人，才能為其分憂解愁，才會(huì)讓愛走得更久。只有這樣，你才能與對(duì)方真正復(fù)合，讓感情有一個(gè)嶄新的開始。 分手一年后該如何挽回愛情2 讓你高效挽回愛情 一、學(xué)會(huì)控制情緒。 分手后，女人大多會(huì)傷心欲絕、不斷回憶曾經(jīng)的甜蜜時(shí)光，一度想要挽回他；而男人則多數(shù)信奉的是“有淚不輕彈”，會(huì)表現(xiàn)的無所謂，該吃吃，該喝喝，他們用行動(dòng)告訴你“我不在乎”。 他態(tài)度可能會(huì)讓你感到不甘心和難過，更加的歇斯底里，想要去質(zhì)問他為何變得如此冷漠無情，質(zhì)問他為何突然間就不愛了，更后讓雙方更加痛苦和尷尬。親愛的姑娘，在這個(gè)問題上千萬不要較真，要知道，任何人失去愛情，一定會(huì)受到傷害，只是每個(gè)人的表達(dá)方式不同而已?？刂坪媚愕那榫w是挽回的第一步。 二、懂得反思和調(diào)整自我。 感情出現(xiàn)破裂，男女雙方都是有責(zé)任的。 如果你能夠靜下心來承認(rèn)對(duì)方對(duì)你的指責(zé)，理解對(duì)方的心情，不爭(zhēng)辯、不哭鬧，還擺出一副“只要你會(huì)幸福，我就會(huì)成全”的真誠神態(tài)——當(dāng)你能夠呈現(xiàn)出這樣一種無所謂的狀態(tài)，把需求感減弱，讓自己的`日子充實(shí)起來，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。 對(duì)方心里就會(huì)浮現(xiàn)一種缺失感，反而刺激他不斷回想起昔日兩人的美好，開始反省分手的問題到底是在誰的身上，他和你之間有無重新開始的可能？ 當(dāng)對(duì)方開始知道你的改變，重新留意你，讓他自認(rèn)為分手后，他沒你過得好，他沒你的價(jià)值高，他的損失更大，自然就會(huì)改變他原本合理化的認(rèn)知，否定他之前對(duì)你的否定，從而產(chǎn)生一種“是自己的問題導(dǎo)致分手的、沒有誰比你更適合他了”的逆向合理化心理，從而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一萬個(gè)想復(fù)合的理由。這時(shí)，你就可以掌握主動(dòng)權(quán)，等待對(duì)方聯(lián)系你，為你重新投入。 三、學(xué)會(huì)給對(duì)方想要的愛。 換位思考，站在他的角度想問題，因?yàn)槟阆虢o的，不一定是對(duì)方想要的，所以不要自以為是地認(rèn)為你所做都是對(duì)方所喜歡接受的。分手后可以認(rèn)真回想他的生活細(xì)節(jié)，性格特征，客觀分析他的興趣愛好。然后有意識(shí)地培養(yǎng)共同的興趣愛好，如果他喜歡打球，就算你不喜歡打，你也要開始留意一些打球比賽的信息，這樣你們的共同話題就多了，交流自然而然地就深入了。 想想你們的熱戀期，你說什么他都很理解，而且他說什么都能入你的心，分外默契，你們可以整天的膩在一起舒服又享受。為什么？是因?yàn)樗愣己茉诤鯇?duì)方。”關(guān)注他、認(rèn)可他可以讓他覺得跟你交流是一件有趣的事情，會(huì)讓他感到舒適，心理得到滿足。所以分手后只要有機(jī)會(huì)跟他交流，你都可以自如地向他展現(xiàn)你們的默契度，吸引他的注意力。 挽回愛情秘籍，就是要學(xué)會(huì)以柔克剛，要善于抓住對(duì)方的心理，能使對(duì)方的心更快柔軟下來，為后續(xù)的挽回鋪路。這樣他就會(huì)想繼續(xù)跟你有交往，你就可以抓住每次相處的機(jī)會(huì)，制造美好回憶，增進(jìn)你們的感情，更終順理成章的復(fù)合，并且說不定他還會(huì)主動(dòng)要跟你復(fù)合哦。
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