【導(dǎo)語】老公外遇如何挽回婚姻？老公有了外遇怎么挽回我的婚姻？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“老公外遇如何挽回婚姻”的簡介如下：
老公出軌怎樣挽回婚姻
老公出軌怎樣挽回婚姻的方法是
1、給足他的面子，遇到這種事時不要侮辱老公,不要向別人談及此事,以免他對你更加厭惡,畢竟男人都是要面子的。
2、讓他回心轉(zhuǎn)移，要營造一個快樂、溫馨的家讓他回心轉(zhuǎn)意,但他在外面玩夠了,玩累了就發(fā)覺自己還有個家,家里有等他的父母、孩子和老婆。
3、用愛來感化他，發(fā)現(xiàn)老公出軌時,不要急著爭吵,而是要將家里大理好,照顧好公公婆婆,照顧好他,和他談心,讓他感受家里的溫暖,早日回家。
老公“出軌”了，如果你不想離婚，以下哪幾個步驟會教你挽回婚姻？
老公“出軌”了，如果你不想離婚，以下哪幾個步驟會教你挽回婚姻？
1.和丈夫深入探討，怎樣復(fù)建婚姻
協(xié)議離婚并不是處理婚外情的唯一方式，這本身就不是一件簡單的事，牽涉到的東西太多了。如果你衡量了不可以輕率離婚原因以后，今天就能夠進行下一步，怎樣復(fù)建婚姻。這時候，夫妻間，一定要真心誠意地溝通交流，彼此都要把內(nèi)心深處的真實想法表達出來，以便于讓溝通交流更加順暢。
自然，女人應(yīng)對男人的背叛，心里一定會痛楚，這時候需要一些時間來愈療，但這并不影響你跟老公中間的對話。記牢，僅有積極主動溝通交流，才能順利挽留婚姻，不然，彼此一旦深陷冷暴力，關(guān)聯(lián)就很容易僵持不下。實際上，女人的治愈操作過程，也是需要老公來參與的，只會在老公的緊密配合下，才可以迅速平復(fù)內(nèi)心深處的外傷。那樣，夫妻兩人都需要以誠相待應(yīng)對，積極主動梳理和總結(jié)婚外情的難題，讓雙方再次造成信賴。
一般來說，復(fù)建婚姻的一個過程，不同的情況，時間也不一樣。有些夫妻只需兩三個月就可重建信任，讓婚姻重回正軌。但是，有些夫妻由于背叛問題沒妥善處理，或是用錯了方法，幾年時間也難以真真正正修復(fù)如初見。一般而言，女人必須三到六個月的時間也，去進行自我療愈，及其和丈夫深入探討婚姻的復(fù)建難題。
在前期兩三個月時間內(nèi)，女人更重要的是猶豫心態(tài)，此刻關(guān)鍵考察的是男人的決心，及其行為。真正想回歸的男人，在這段時間里，一般都會解決好外邊的情感，完全跟別的異性朋友斷絕來往。因此，女人應(yīng)對男人的背叛之后，一定要積極主動跟老公討論復(fù)建婚姻，把握住更初三個月時長，這也是更好的時機終究，男人知道對不起你，趁他心里不安和猶豫的情況下，你堅決付諸行動，會讓他慢慢地回歸家庭。
2.讓他拿出經(jīng)濟大權(quán)，全方位操控家庭管理
女人應(yīng)對丈夫背叛之后，要記住一點，你寬容，需有原則和底線。即便你很善良，但你的善良也需要帶些光芒，不要讓男人隨便忽悠以往，一定要讓他接受現(xiàn)實。愛，不是說說而已，反而是行為里做出來。因而，你想讓男人拿出經(jīng)濟大權(quán)，全方位操控家庭的管理方法，一切都要在掌握之中。男人不接受現(xiàn)實，他就不知道疼，你沒剪斷它的經(jīng)濟發(fā)展，他就會再次投入到了外邊的感情里。
僅有讓男人投入巨大經(jīng)濟代價，他才不敢輕易放棄你，因為她玩不起。實際上，一個男人到了一定的年齡，他不敢“離婚不離家”，不論是生活還是工作中，他就玩不起。假如男人一意孤行，你能讓他跟“小三”過一段柴米油鹽的日子，一天到晚為生活犯愁，存放他馬上就后悔了。
就算他認(rèn)為找到真情，第三者還會離開他，人家就是圖他的錢，當(dāng)她一文不值了，誰又會愛他呢？因此，女人和丈夫復(fù)建婚姻之后，一定要操控經(jīng)濟發(fā)展，僅有的錢緊緊握在手里，才可以鎮(zhèn)壓男人。一個女人，不能在婚姻里自我設(shè)限，該溫婉的時候一定要溫婉，可是，該底氣時，一定要強硬態(tài)度。這般，你才能吃定男人，讓他真心實意回歸家庭，再也不敢作出損害你的事情。
3.經(jīng)濟和精神實質(zhì)雙向單獨，讓老公害怕輕看你
男人擁有婚外戀之后，他更喜愛察言觀色，會根據(jù)你的態(tài)度和轉(zhuǎn)變來決定是否重歸。你在婚姻里，一切都借助男人，并沒有獨立生活能力，他就會忽略你。特別是當(dāng)你了解男人背叛之后，仍然不敢說話，委屈求全，男人只能更為疏遠你，沉浸于在外面的感情里不愿回家。
反過來，你能夠保持精神實質(zhì)和經(jīng)濟雙向單獨，并不一定借助他日常生活，它就害怕輕看你了。由于，男人比較清楚，放棄你不容易為你帶來實質(zhì)的危害，反而會讓自身名譽掃地，這是他們不想讓看到的。越有能力的女人，在男人背叛之后，越會掐準(zhǔn)它的痛點，讓他害怕放縱。
老公出軌后怎么挽回？
首先，接受現(xiàn)實
認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯，但是你出軌這個行為就是錯的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實做了一件錯事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實就是補償你對他的傷害，所以你必須承認(rèn)錯誤。做錯了就要認(rèn)，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負(fù)責(zé)，也對他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
當(dāng)然承認(rèn)錯誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個認(rèn)知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對你們的關(guān)系是敏感多疑，并且有強烈不安全感的。
挽回，實際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機，要你時刻匯報你的行蹤等。這些對你的要求，其實是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會對被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。
可作為你， 就要有一認(rèn)知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時時刻刻在主動攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點點的化解。
平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準(zhǔn)備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關(guān)系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當(dāng)長的時間。也需要考驗?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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