【序言】心理咨詢(xún)？心理咨詢(xún)中心？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“心理咨詢(xún)”的內(nèi)容如下：
什么是心理咨詢(xún)
心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)師協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者解決各類(lèi)心理問(wèn)題的過(guò)程，它的終極目標(biāo)是助人自助。
有時(shí)候我們會(huì)莫名其妙的煩惱，或是焦慮不安，或是悶悶不樂(lè)，茶飯不思，失眠早醒，感覺(jué)記憶力下降，性格改變，興趣下降或缺失，做什么都提不起精神，懶得搭理別人或者見(jiàn)誰(shuí)都想傾訴，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降或者沉迷網(wǎng)絡(luò)不想上學(xué)了；
當(dāng)我們經(jīng)歷重大的挫折性事件時(shí)，比如親人的遠(yuǎn)離，學(xué)業(yè)和事業(yè)的失敗，失戀，愛(ài)人的背叛及婚姻的變化，家庭的變故，生活環(huán)境的變化導(dǎo)致適應(yīng)性困難……此時(shí)，我們心理上難以承受巨大的壓力，更有不少朋友因?yàn)槌惺懿涣诉@些變故帶來(lái)的打擊而想要輕生；
一個(gè)從小沒(méi)有被好好愛(ài)過(guò)的女孩，當(dāng)她長(zhǎng)大嫁人之后，她總是擔(dān)心老公有一天會(huì)不再愛(ài)她，于是不停地懷疑、猜測(cè)、指責(zé)，終于有一天，感情在無(wú)休止的懷疑中消磨殆盡了，一份離婚協(xié)議書(shū)擺到了她的面前。
她痛苦、掙扎，想不通自己到底哪里做錯(cuò)了，卻絲毫沒(méi)有意識(shí)到是由于對(duì)失去親密關(guān)系的恐懼害了她，而這份恐懼是童年帶來(lái)的，而不是現(xiàn)在作為成年女性該有的。
生活中我們還會(huì)面臨許許多多的困惑，或者想要追求一種更高的生活質(zhì)量而求助無(wú)門(mén)，比如面對(duì)即將來(lái)臨的考試和面試如何以更好的心理狀態(tài)應(yīng)對(duì)，如何選擇適合自己發(fā)展的專(zhuān)業(yè)和職業(yè)，怎樣處理各種人際關(guān)系（同事，朋友，戀人，夫妻，婆媳，親子之間等），怎樣選擇適合自己的配偶，怎樣生育出聰明健康活潑的寶寶，如何進(jìn)行胎教幼教，如何跟青春期逆反心理強(qiáng)的孩子溝通，怎樣塑造孩子和自己的健全人格，如何了解老人的心理讓老人晚年幸福安康；
這時(shí)我們急需要心理咨詢(xún)師及時(shí)干預(yù)，幫助我們積極應(yīng)對(duì)。
我們每個(gè)人從小的經(jīng)歷以及和我們生命中重要人物的關(guān)系影響了我們對(duì)這個(gè)世界的看法和感受，當(dāng)我們帶著過(guò)往的這些想法和感受面對(duì)新的生活、新的問(wèn)題時(shí)，我們并沒(méi)有意識(shí)到那份感受已經(jīng)和此時(shí)此地的問(wèn)題不再匹配了，但卻還在無(wú)意識(shí)地使用它們，于是沖突就出來(lái)了。
心理咨詢(xún)師通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)、支持、鼓勵(lì)、幫助來(lái)訪(fǎng)者領(lǐng)悟到內(nèi)心存在的沖突，矯正錯(cuò)誤的認(rèn)知，做出新的有效的行為，從而達(dá)到解決問(wèn)題、促進(jìn)發(fā)展、完善人格的目的。
心理咨詢(xún)中咨詢(xún)師要做的就是透過(guò)每一位來(lái)訪(fǎng)者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再適用的對(duì)關(guān)系、對(duì)自己的看法，梳理掉過(guò)往積累下來(lái)的情緒，從而用與目前的她（他）匹配的關(guān)系模式去處理親子關(guān)系、婚姻關(guān)系、人際關(guān)系等。
當(dāng)您在成長(zhǎng)的道路上遇到壓力、困惑、挫折和無(wú)法釋?xiě)训臎_突時(shí)，您都可以在專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師陪伴下傾訴情感、釋放壓力，整理情緒、領(lǐng)悟人生，完善自我。
有了心理咨詢(xún)師的幫助，就能夠提升我們的生命質(zhì)量和幸福指數(shù)，使我們的人格更加完善，生活更加幸福！
心理咨詢(xún)的名詞解釋
心理咨詢(xún)（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。
來(lái)訪(fǎng)者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢(xún)者進(jìn)行述說(shuō)、詢(xún)問(wèn)與商討，通過(guò)共同的討論找出引起心理問(wèn)題的原因，以便恢復(fù)心理平衡，增進(jìn)身心健康。
基本介紹編輯
心理咨詢(xún)
心理咨詢(xún)
對(duì)心理咨詢(xún)的解釋可以分為廣義和狹義。廣義的心理咨詢(xún)包括心理咨詢(xún)和心理*，有時(shí)心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)也被列為心理咨詢(xún)的范圍。狹義的心理咨詢(xún)不包括心理*和心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)，只局限于咨訪(fǎng)雙方通過(guò)面談、書(shū)信、網(wǎng)絡(luò)和電話(huà)等手段向來(lái)訪(fǎng)者提供心理救助和咨詢(xún)幫助。
2咨詢(xún)*編輯
關(guān)于心理咨詢(xún)與心理*的關(guān)系，陳仲庚認(rèn)為兩者沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別，無(wú)論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過(guò)程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話(huà)，也是人為的、非本質(zhì)的。
第一、工作的任務(wù)不同。心理咨詢(xún)的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長(zhǎng)，強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)揮更大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點(diǎn)在于預(yù)防。而心理*多在彌補(bǔ)病人過(guò)去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。
第二、對(duì)象和情景不同。心理咨詢(xún)遵循教育的模式，來(lái)訪(fǎng)者多為正常對(duì)象，主要涉及日常生活問(wèn)題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)等情景中開(kāi)展工作。心理*的對(duì)象是心理異常的病人，是在臨床和*情景中開(kāi)展工作。
第三、工作的方式不同。心理咨詢(xún)應(yīng)用更多的方式介入來(lái)訪(fǎng)者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來(lái)訪(fǎng)者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施（如電話(huà)咨詢(xún)等），設(shè)計(jì)和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動(dòng)。而心理*的形式則更多為成對(duì)會(huì)談。
第四，解決問(wèn)題的性質(zhì)和內(nèi)容不同。心理咨詢(xún)具有現(xiàn)實(shí)指向的性質(zhì)，涉及的是意識(shí)問(wèn)題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理*涉及內(nèi)在的人格問(wèn)題，更多的是與無(wú)意識(shí)打交道。
心理咨詢(xún)?cè)趺醋稍?xún)
我認(rèn)為在進(jìn)行心理咨詢(xún)時(shí)，首先要明白一個(gè)道理，只有你，才能治愈自己的不快樂(lè)心理咨詢(xún)是兩個(gè)人共同努力才能完成的事，而且，你才是治愈自己的更佳良藥。
心理咨詢(xún)成功的基本前提，是你自愿參加心理咨詢(xún)，愿意為自己的咨詢(xún)擔(dān)負(fù)起責(zé)任。當(dāng)你明白這一點(diǎn)后，你會(huì)在咨詢(xún)過(guò)程中，成為主動(dòng)的參與者，積極配合咨詢(xún)*。畢竟，沒(méi)有人能治愈你的不快樂(lè)。
只有你才能明確地體會(huì)到自己的感受，也只有你才能摸索出更適合自己的擺脫痛苦的方法。
心理咨詢(xún)前的第二個(gè)準(zhǔn)備工作就是描述自己的真實(shí)感受。在快節(jié)奏的時(shí)代，我們總是將注意力放在工作、家庭等事情上，很少停下腳步，審視自己的內(nèi)心。
昨天因?yàn)橥抡f(shuō)了你的壞話(huà)，便耿耿于懷一整天，想著自己如何變成對(duì)方喜歡的樣子；今天你和朋友大吵一架，不顧及心中的悲傷與委屈，只在乎朋友是否會(huì)與自己和好。
事實(shí)上，學(xué)會(huì)將注意力放在自己身上，是每個(gè)成年人的必修課。長(zhǎng)期忽視自我感受是對(duì)自己的一種折磨，不僅會(huì)直接影響健康，還會(huì)令你的生活變得暗淡無(wú)光。
什么是心理咨詢(xún)，心理咨詢(xún)的意義
很多人其實(shí)都想了解心理咨詢(xún)和催眠療愈，但卻因?yàn)閾?dān)心自己沒(méi)準(zhǔn)備好、害怕發(fā)生不可預(yù)期的事而感到退縮，今天，我們就來(lái)聊一聊，在進(jìn)入正式心理咨詢(xún)和催眠前，都會(huì)發(fā)生一些什么事情，有哪些是需要值得注意的？
需要解釋一下的是，我們不談心理咨詢(xún)（催眠）中后期、甚至結(jié)束的部分，是因?yàn)檎娴囊v，有太多太多可以講的了，所以本篇文章聚焦在心理咨詢(xún)前、及剛開(kāi)始咨詢(xún)時(shí)，你可能會(huì)經(jīng)歷的事情。
首先，準(zhǔn)備進(jìn)入咨詢(xún)前，你可能會(huì)有以下幾點(diǎn)情緒感受：①、焦慮：做心理咨詢(xún)是不是代表我問(wèn)題很?chē)?yán)重？②、不安：我還沒(méi)準(zhǔn)備好，不知道要講什么。③、恐懼：我做心理咨詢(xún)會(huì)被別人知道嗎？心理咨詢(xún)、催眠療愈會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)？④、無(wú)助：心理咨詢(xún)真的能幫助我嗎？以上這些情緒狀態(tài)，都是很常見(jiàn)且正常的現(xiàn)象，你不孤單，也無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。我們來(lái)一起每個(gè)的講解一下吧。
①、焦慮：咨詢(xún)是不是代表我問(wèn)題很?chē)?yán)重？
并非如此，心理咨詢(xún)的定義是受訓(xùn)過(guò)的專(zhuān)業(yè)助人者，與來(lái)訪(fǎng)者建立起的咨詢(xún)關(guān)系，并通過(guò)對(duì)話(huà)交流，去探索和反映來(lái)訪(fǎng)者的需求與困境，使來(lái)訪(fǎng)者達(dá)到自我覺(jué)察、成長(zhǎng)及解決問(wèn)題的效果。因此心理咨詢(xún)可以是創(chuàng)傷、離婚、逝世，分手、跟朋友吵架、考試考差等問(wèn)題都可以談，只要你覺(jué)得更近的事情需要探索、需要理清，都是心理咨詢(xún)可以幫助到的范圍！
②、不安：我還沒(méi)準(zhǔn)備好，不知道要講什么。
總體來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)不需要事前準(zhǔn)備，只要你有想咨詢(xún)的心，心理咨詢(xún)師都會(huì)歡迎你的咨詢(xún)～。咨詢(xún)神奇的地方在于，當(dāng)你坐在咨詢(xún)室后，你會(huì)很自然地開(kāi)始談話(huà)，或許剛開(kāi)始不敢吐露太多，也沒(méi)關(guān)系，你可以自行決定你想吐露的深度、廣度。很多時(shí)候，心理咨詢(xún)很大一部分的內(nèi)容也可以是來(lái)訪(fǎng)者的傾訴。
③、恐懼：我做心理咨詢(xún)會(huì)被別人知道嗎？如何保密？
在心理咨詢(xún)中，“保密”是所有心理咨詢(xún)師需要遵守的“條約”之一！心理咨詢(xún)師有義務(wù)為你保密！其次，心理咨詢(xún)和催眠療愈一般來(lái)說(shuō)都是安全的，大多數(shù)心理咨詢(xún)的方式的主要形式都是以談話(huà)為主，不會(huì)對(duì)來(lái)訪(fǎng)者造成傷害和危險(xiǎn)。
④、無(wú)助：咨詢(xún)真的能幫助我嗎？
這點(diǎn)涉及到心理咨詢(xún)師的“能力”以及來(lái)訪(fǎng)者“心理問(wèn)題”的程度，心理咨詢(xún)的效果取決于咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)度，以及來(lái)訪(fǎng)者的投入與愿意改變的決心，兩者需相互搭配，才能創(chuàng)造出更理想的咨詢(xún)效益。任何事情不嘗試，是無(wú)法知道結(jié)果的，相信所有心理咨詢(xún)師都不會(huì)保證某種咨詢(xún)適合所有人，也尊重任何認(rèn)為心理咨詢(xún)無(wú)效的人。身為咨詢(xún)師、催眠師，我們當(dāng)然認(rèn)為咨詢(xún)是具有效果的，也期待有更多人愿意嘗試、接受咨詢(xún)服務(wù)。
解決完以上疑惑后，差不多就可以進(jìn)入到正式的心理咨詢(xún)了，一般來(lái)說(shuō)會(huì)做預(yù)約，其次來(lái)訪(fǎng)者會(huì)被被詢(xún)問(wèn)到簡(jiǎn)單的基本資料：姓名、性別、電話(huà)，及約定時(shí)間等，會(huì)簡(jiǎn)單詢(xún)問(wèn)來(lái)訪(fǎng)原因，像是學(xué)習(xí)、情感、人際、職場(chǎng)等等。
有些心理咨詢(xún)工作室會(huì)在正式心理咨詢(xún)前，經(jīng)歷一次初談，初談的目的是大概了解你來(lái)訪(fǎng)的原因、動(dòng)機(jī)等，這時(shí)候不會(huì)給你建議、協(xié)助你探索，甚至解決問(wèn)題，而是全面的去了解你的狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)評(píng)估你的心理狀態(tài)，例如：抑郁、焦慮程度、自殺意念與否等等。
心理咨詢(xún)的方式有哪些
心理咨詢(xún)的方式有：
1、門(mén)診心理咨詢(xún)：在綜合性*、精神衛(wèi)生中心和衛(wèi)生保健部門(mén)均可設(shè)置心理咨詢(xún)門(mén)診，接待來(lái)訪(fǎng)者。這種形式所接待的來(lái)訪(fǎng)者直接見(jiàn)面，能進(jìn)行面對(duì)面的對(duì)話(huà)，故咨詢(xún)較深入，效果較好。
2、信函咨詢(xún)：多為外地要求心理咨詢(xún)者，或本地要求咨詢(xún)者出于暫時(shí)保密或試控心理，故以信函開(kāi)路。這種形式，是初步了解情況，進(jìn)行安撫和穩(wěn)定情緒工作，卻無(wú)法面對(duì)面地深入磋商，故更終還是導(dǎo)致來(lái)門(mén)診親臨咨詢(xún)。
3、電話(huà)心理咨詢(xún)：多為處于急性情緒危象，瀕于精神崩潰或企圖自殺的人，撥專(zhuān)用電話(huà)向心理咨詢(xún)門(mén)診告急、訴苦和求援中公醫(yī)考|網(wǎng)編輯整理。在國(guó)外，這種電話(huà)心理咨詢(xún)往往專(zhuān)業(yè)化，成為熱線(xiàn)中心，24小明均有人值班，接到電話(huà)呼救后，立即派出人員趕至當(dāng)事人家中，處理其急性情緒危象，安定情緒。
4、專(zhuān)題心理咨詢(xún)：針對(duì)公眾關(guān)心的心理問(wèn)題，在報(bào)刊、雜志、電臺(tái)、電視臺(tái)進(jìn)行專(zhuān)題討論和答疑。
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)
1、隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們所面臨的壓力和困境越來(lái)越多，而心理咨詢(xún)，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認(rèn)識(shí)、走出心理陰霾。
2、比如情緒情感問(wèn)題、身心*、兒童發(fā)展中的心理問(wèn)題；青春期身心發(fā)展的不平衡；社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題；性心理知識(shí)咨詢(xún)；男女社交與早戀等；青年獨(dú)立性和依賴(lài)性的矛盾；友誼與戀愛(ài)；成就動(dòng)機(jī)與自我實(shí)現(xiàn)性問(wèn)題；擇偶與新婚；人際關(guān)系；擇業(yè)、失業(yè)與再就業(yè)；中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)、工作及家庭負(fù)荷的適應(yīng)；家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整；更年期綜合征等；老年社會(huì)角色再適應(yīng)；夫妻、兩代、祖孫等家庭關(guān)系；身體衰老與心理衰老；老年性生活等問(wèn)題都可以通過(guò)心理咨詢(xún)得以緩解和幫助。
以上內(nèi)容參考?百度百科-心理咨詢(xún)
【概述】心理咨詢(xún)？心理咨詢(xún)中心？情感困惑聯(lián)系客服，更多“心理咨詢(xún)中心”的解讀關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
