【引言】剛提分手的女人怎么挽回？女人提分手后怎么挽回？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“剛提分手的女人怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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如何挽回一個(gè)主動(dòng)提出分手的女人？分5個(gè)步驟
很多男人面對(duì)一個(gè)主動(dòng)提出分手的女人，他們很想挽回。可這個(gè)時(shí)候，無(wú)疑都會(huì)感覺(jué)到壓力很大。
的確，在很多人看來(lái)，這樣的情況，基本上就沒(méi)有機(jī)會(huì)了。
可挽回這件事，如果你去挽回，就會(huì)有機(jī)會(huì)。如果不挽回，就相當(dāng)于是自我放棄，那就意味著一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。
所以，這個(gè)邏輯我們要明白。
而對(duì)于主動(dòng)提出分手的女人來(lái)說(shuō)，她們?yōu)槭裁匆@樣做？具體的原因不一樣，更終挽回的概率也會(huì)不一樣。
所以，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，遇到這樣的情況，其實(shí)還是可以鼓足勇氣去挽回。那么，如何挽回一個(gè)主動(dòng)提出分手的女人？分5個(gè)步驟。
第一步：找到她提出分手的具體原因，這是更關(guān)鍵的事。
有很多男人并不理解這一點(diǎn)，他們想要挽回。只是心里有著很強(qiáng)烈的愿望。可實(shí)際上，自己心里根本就不知道該怎么辦。
其實(shí)這第一步就是很簡(jiǎn)單的事。只要你稍微冷靜一下，就能想到。我們肯定要找到女人提出分手的具體原因。
凡事都有因果。如果你沒(méi)有找到這個(gè)具體的原因，你將從何做起呢？
可見(jiàn)，我們必須要找到這個(gè)具體的原因。
那么，有人會(huì)問(wèn)：該怎么找到這個(gè)原因呢？給大家講一個(gè)更常見(jiàn)的辦法。
我們可以采取排除法。你把你能想到的原因，都羅列起來(lái)。然后回憶你的整個(gè)戀愛(ài)過(guò)程。一一排除。更終沒(méi)有辦法排除，或者是無(wú)法確定的這些原因。大致來(lái)說(shuō)就是具體的原因。
而我們根據(jù)這些具體的原因，再去驗(yàn)證。這樣就能得到較為準(zhǔn)確的原因。
在我們準(zhǔn)備挽回之前，就要把這件事做好。當(dāng)我們用心把這件事做好之后，就相當(dāng)于是做好了挽回的準(zhǔn)備工作。
而接下來(lái)，我們就可以試著去挽回了。
第二步：給她時(shí)間冷靜，在這個(gè)過(guò)程中注意她的變化。
這一步是很重要的，也是很關(guān)鍵的。有很多男人只顧自己心里的感受。卻忽略了女人的感受。
我們可以想一想，她提出分手。其實(shí)她心里也很難過(guò)。她也有很多事情需要去面對(duì)。而她的內(nèi)心深處這個(gè)時(shí)候，也是一種混亂的局面。在這一點(diǎn)上，我們就需要給女人一定的時(shí)間。
給她足夠的時(shí)間冷靜。她對(duì)這段戀愛(ài)，也會(huì)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
那個(gè)時(shí)候，如果她對(duì)你還有一些感情。而這個(gè)時(shí)候，你去挽回。就會(huì)有更大的機(jī)會(huì)。
當(dāng)然這個(gè)過(guò)程中，并不代表我們什么都不要做。而是要冷靜守候，等著她慢慢釋?xiě)?。你要特別注意她的變化。
當(dāng)你察覺(jué)到時(shí)機(jī)到來(lái)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們就可以去挽回了。
所以，在這個(gè)階段，自己要耐心一些。而這一步，是很關(guān)鍵的。
很多男人在這個(gè)時(shí)候就是因?yàn)樾募保瑳](méi)有在對(duì)的時(shí)間抓住合適的時(shí)機(jī)，更終才會(huì)導(dǎo)致挽回失敗。
所以，如果你真的想要挽回。就要用心把這一步走好。
女生提出分手，有什么挽回技巧？
這個(gè)世界上不會(huì)有任何平白無(wú)故發(fā)生的事情，你提分手不是平白無(wú)故的，他接受你的分手也是平白無(wú)故的，大家都有各自的原因，以下有幾種挽回技巧：
1、要窮追不舍
你要主動(dòng)、誠(chéng)懇地作出許多行為來(lái)表達(dá)你的不舍與感情，讓她知道你的真心，對(duì)感情的真誠(chéng)和執(zhí)著，從而重拾對(duì)這段感情的信心。你可以拿出當(dāng)初追求她時(shí)所用的各種招數(shù)，禮物玫瑰、紅酒燭光，在這樣的攻勢(shì)下，“假性分手”的女孩子幾乎都能被拿下。
2、給她安全感
會(huì)以“分手”來(lái)鬧的女孩子，大多缺乏安全感。但是記住，這一步是建立在第一步成功的基礎(chǔ)上的。如果女友還沒(méi)有被你打動(dòng)，那么回到第一條，好好追求吧。
3、重整你們之間的相處模式
無(wú)論真性還是假性，之所以會(huì)分手，就表明你們的關(guān)系一定是出現(xiàn)了矛盾。有些問(wèn)題是無(wú)法忽略的，即使她現(xiàn)在被你哄回來(lái)，根本性的問(wèn)題不解決，以后難免還是會(huì)出現(xiàn)新的矛盾。你現(xiàn)在的努力方向是鞏固兩人的感情，你需要注意很多的細(xì)節(jié)，需要持之以恒，真心守護(hù)愛(ài)情。
4、俘獲女人心，真心+套路
如果你們已經(jīng)順利進(jìn)入曖昧期，而且經(jīng)過(guò)慎重考察你們確定關(guān)系的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，就需要建立一個(gè)契機(jī)來(lái)進(jìn)一步升高你們的關(guān)系。如進(jìn)行一次約會(huì)讓她了解你不是錯(cuò)誤的人，你可以撐起她未來(lái)的一片天。
擴(kuò)展資料
當(dāng)女孩子提出分手的時(shí)候男人絕對(duì)不能夠特別敷衍或者是一種冷淡的態(tài)度，這個(gè)時(shí)候你要深切的表現(xiàn)出自己對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的重視，要讓他看到你在這個(gè)問(wèn)題上自己所做出的努力并且要和他仔細(xì)談一談。
這樣的話(huà)女孩子會(huì)覺(jué)得你對(duì)他給予了足夠的尊重，畢竟也不是真的分手。而男人往往采用的一種冷淡的態(tài)度是很傷兩個(gè)人之間的感情的，也會(huì)讓女孩子覺(jué)得自己無(wú)足輕重，如果你真的愛(ài)這個(gè)女孩子，那就不要讓她感到委屈和傷心。
女朋友提分手了怎么挽回女朋友
女朋友提出分手了挽回方法：先低頭、重新建立聯(lián)系、經(jīng)常表現(xiàn)自己、欲揚(yáng)先抑，欲擒故縱。
1、先低頭
只要你還想和她在一起，不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，你都要先認(rèn)錯(cuò)。只有你先低頭，她才會(huì)覺(jué)得面子上過(guò)得去，才會(huì)考慮給你一次機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候，你就要展開(kāi)猛烈的攻勢(shì)。讓她離開(kāi)你的心有所動(dòng)搖。
2、重新建立聯(lián)系
你要學(xué)著從她身邊的朋友那里得到她更近的消息。想去真正的關(guān)心她，你就要從頭開(kāi)始，從一個(gè)普通朋友做起，以一個(gè)普通朋友的角度去關(guān)心她。你要記住，你們已經(jīng)不是戀人關(guān)系，千萬(wàn)不要隨意的進(jìn)入她的安全范圍，不要讓她難堪。
3、經(jīng)常表現(xiàn)自己
一定要經(jīng)常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過(guò)程中一定不要過(guò)于心急，這是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程。當(dāng)她重新開(kāi)始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠(yuǎn)了！
4、欲揚(yáng)先抑，欲擒故縱
當(dāng)你們的關(guān)系比普通朋友更進(jìn)一步的時(shí)候，她對(duì)你的態(tài)度有一些轉(zhuǎn)變的時(shí)候，你一定不能完全的暴露自己的本心。你要有一種神秘感，若即若離，讓她既捉不到你，又能感覺(jué)到你的存在。
只有這樣你才可能激起她的勝負(fù)欲，讓她想要占據(jù)你。如果你嘗到一點(diǎn)點(diǎn)甜頭就將自己和盤(pán)托出，那你的挽回大戲怕是要提前結(jié)束了！不要怕你假裝的不在乎會(huì)讓她遠(yuǎn)離你，得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，她會(huì)主動(dòng)來(lái)找你的！
女生提分手后如何挽回
假性分手的挽回策略 針對(duì)假性分手，其實(shí)女人對(duì)你還是心存希望的，問(wèn)題多出于你們的相處模式她無(wú)法接受或者讓她極度不爽，所以她才會(huì)通過(guò)提出分手，來(lái)尋求重新調(diào)整相處模式的契機(jī)。你需要做的，是投其所好，滿(mǎn)足她的需求和期望。 1、你需要做的是窮追不舍。 你要主動(dòng)的、態(tài)度誠(chéng)懇的做足夠多的行為來(lái)表達(dá)你的感情，讓她知道你對(duì)她、對(duì)這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠(chéng)，讓她重拾對(duì)這段感情的信心。在這個(gè)階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛(ài)。 2、建立安全感。 當(dāng)然這是建立在前一步成功的基礎(chǔ)上。如果你的愛(ài)意打動(dòng)了她，你們的行為仿佛回到了戀愛(ài)般親密，但是她遲遲不肯和你復(fù)合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個(gè)階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。 安全感有兩個(gè)方面： ①你要讓她看到你痛改前非的決心。 你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應(yīng)該怎么做，而你會(huì)得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來(lái)讓她感受到你的誠(chéng)意。這個(gè)規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書(shū)面的，這樣能讓女人感覺(jué)到信心和安全感。 ②用行動(dòng)來(lái)讓女人感覺(jué)到你是真的愛(ài)她。 你可以不用刻意得說(shuō)很多好聽(tīng)的話(huà)，而需要的是用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明你對(duì)她的愛(ài)。讓她知道無(wú)論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)她，永遠(yuǎn)陪在她身邊。做到這些后，她對(duì)你們感情的安全感就建立起來(lái)了。這樣的感情，仿佛有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，會(huì)更加穩(wěn)定。 3、改變你們的相處和溝通模式。 無(wú)論是真性分手還是假性分手，，就意味著兩人的相處出現(xiàn)了問(wèn)題，而且這些問(wèn)題是無(wú)法忽略的。不解決這些問(wèn)題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會(huì)有分手的風(fēng)險(xiǎn)。之前我提到過(guò)，女人其實(shí)是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會(huì)感覺(jué)你們不是在一個(gè)點(diǎn)上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛(ài)情的重要保證。 真性分手的挽回策略 出現(xiàn)真性分手的情況，說(shuō)明女人對(duì)你很厭惡，她要分手的決心很堅(jiān)定。如果你一味的認(rèn)錯(cuò)，跪舔，對(duì)她是沒(méi)用的。正確的挽回方式是： 1、空間抽離(徹底消失)。 當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過(guò)后，用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。 要點(diǎn)： 空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。 2、改變自己(高價(jià)值打造)。 你要明白，你的感情出現(xiàn)問(wèn)題，和你的對(duì)象無(wú)關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問(wèn)題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類(lèi)似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。 3、恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。 當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線(xiàn)上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺(jué)到你的魅力四射。這里所說(shuō)的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺(jué)，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺(jué)到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥? 4、感情升溫(建立舒適感)。 這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓女人感覺(jué)到戀愛(ài)的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)的那種感覺(jué)。 女生提分手后是否能復(fù)合再者挽回后感情是否能如初2 第一步，分手后不能有以下行為 一、沒(méi)有調(diào)整心態(tài)。 想要挽回男友，心態(tài)的調(diào)整是非常重要的。有些女人在分手后沒(méi)有及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不愿接受分手的事實(shí)，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，讓周?chē)娜艘?jiàn)而遠(yuǎn)之。如果你一直這樣下去，只會(huì)讓你的挽回夢(mèng)破裂。你需要走出去，讓自己重新振作起來(lái)。良好的心態(tài)有助于你做出正確的抉擇，提高挽回的成功率。 二、沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題。 在分手后能主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改正問(wèn)題，很多人都難以做到這一點(diǎn)。如果一直不敢正視問(wèn)題，使問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)解決，挽回就更加遙遙無(wú)期了。當(dāng)戀人走到了分手的那一步，說(shuō)明了彼此的'感情早已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。正所謂一個(gè)巴掌拍不響，感情出現(xiàn)問(wèn)題，你也是逃脫不了關(guān)系的，你需要先反省的是自己，從自己的身上尋找分手的原因，然后再去對(duì)癥下藥，這樣對(duì)于挽回才有力。 三、沒(méi)有更好的提升自己。 在挽回中，很多人走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，就是沒(méi)有更好的提升自己，甚至不愿意去提升自己，認(rèn)為自己什么都沒(méi)有錯(cuò)。認(rèn)為自己只要不斷的糾纏他，他就會(huì)念及多年的感情而回心轉(zhuǎn)意。但是他已經(jīng)對(duì)你死心了，你憑什么讓他心甘情愿的和你復(fù)合？你需要讓自己成為一個(gè)有價(jià)值更高的人，通過(guò)努力不斷的提升自己的吸引力，讓他對(duì)你眼前一亮，成功的實(shí)現(xiàn)二次吸引。 第二步，分手后不要關(guān)注他的朋友圈 很多人在挽回愛(ài)情過(guò)程中會(huì)走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，就比如很多時(shí)候很多人都會(huì)一直的關(guān)注著對(duì)方的朋友圈，然后做出一些點(diǎn)贊又取消的傻事兒，希望能夠因此得到對(duì)方的關(guān)注，那么這樣的行為會(huì)有作用嗎？很多人都會(huì)以為只有分手后不停的打電話(huà)騷擾對(duì)方，不停的糾纏對(duì)方，這些才是會(huì)暴露自己需求感的地方，其實(shí)你偷偷的關(guān)注著對(duì)方的朋友圈，然后做出一些點(diǎn)贊又取消的傻事兒，這也是會(huì)暴露你需求感的行為。所以降低需求感并不是不讓他知道，而是從根本上降低你對(duì)他的一個(gè)需求。那我要怎么做才能夠降低需求感？其實(shí)在這段時(shí)間里，你可以用更多的精力去做自己喜歡的事情，也可以把自己的生活過(guò)得充實(shí)而精彩，這樣比你一直活在他的世界里要好得多。只要你真正的降低了對(duì)他的需求，才能更好的去進(jìn)行下一步的挽回。與其自己默默的偷看，不如想辦法讓他真正的關(guān)注你?；蛟S很多人會(huì)說(shuō)，如果我不關(guān)注他，我們徹底斷糧了，這就可以挽回嗎？其實(shí)想要挽回，你還可以有更好的方法。就像老師剛才講的，與其默默的偷看，你不如想辦法讓他真正的關(guān)注你。你多豐富多彩的生活，凸顯以積極樂(lè)觀(guān)的高價(jià)值。這樣就可以顛覆過(guò)去你在他心目中的形象，再一次引起他對(duì)于你的興趣，那么你的挽回就能夠看到曙光。其實(shí)當(dāng)你偷看別人的朋友圈時(shí)，點(diǎn)贊又取消，不過(guò)是一個(gè)暴露你自己需求感的行為，除此之外并沒(méi)有什么其他的作用。你這樣做只會(huì)讓他認(rèn)為你還是一直注意著他，所以如果你想真正的引起他的關(guān)注，那么就試著去改變你自己，把不一樣的自己展示在他的眼前，這樣他才會(huì)被你重新所吸引。 第三步，降低自己對(duì)他的需求感。 分手你要做的第一件事情就是冷凍你們之間的感情，不能主動(dòng)聯(lián)系他。因?yàn)橹挥羞@樣，你才能避免跟他產(chǎn)生更多的矛盾。那么很多人可能會(huì)質(zhì)疑，降低需求感對(duì)挽回的影響是什么？分手后降低需求感，你會(huì)有更多的精力做自己喜歡的事情，你可以讓自己過(guò)得更好。這樣當(dāng)他看到分手后過(guò)得很好的你，往往就會(huì)覺(jué)得不甘心，甚至情不自禁的關(guān)注你。降低需求感，不去主動(dòng)的聯(lián)系他。這樣他對(duì)于你的需求感就升上來(lái)了。而主動(dòng)權(quán)這個(gè)時(shí)候就掌握在你的手里了，所以在整個(gè)挽回的過(guò)程中，需求感是一個(gè)決定性的因素。所以說(shuō)想要挽回他，一定要降低自己的需求感。需求感在整個(gè)挽回過(guò)程中起到了很重要的作用。只有降低你自己的需求感，你才能改變自己、完善自己，才可以引起他對(duì)于你的關(guān)注，你才能更好的去挽回他。因此分手后，如果你想要挽回，即使你還很想念對(duì)方，很好奇對(duì)方現(xiàn)在的情況，你也要按耐住自己的情緒，降低對(duì)他的需求感，不要去關(guān)注他朋友圈里面的狀況，因?yàn)槟阍娇丛皆黾幽銓?duì)他的思想投入，這樣對(duì)于你的挽回只會(huì)百害而無(wú)一利。
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