【導(dǎo)言】面對出軌老公怎么辦？面對出軌老公怎么辦才能挽回？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“面對出軌老公怎么辦”的內(nèi)容如下：
遇見老公出軌怎么辦？
第一：承認(rèn)并面對丈夫出軌這個事實。
遇到丈夫出軌這件事，沒有幾個女人能夠冷靜的，無法接受的心理都能理解，滿腦子都是他背叛你的畫面，心痛到無法呼吸。
可事實就是丈夫確實出軌了，該面對的還是要面對，心態(tài)擺正，才能理清思路，做正確的判斷和分析。
第二：不要去找第三者談判，先搞清楚你丈夫的想法。
很多女人在丈夫出軌后，會認(rèn)為是第三者的勾引，恨透了小三，失去理智的找她對質(zhì)，開撕。
這種行為，看著是解氣，可要考慮的是，如果你丈夫的心思還在小三那里沒有收回來，這種行為到頭來，只會讓自己陷入尷尬境地。
如果丈夫認(rèn)為你的粗魯行為，讓他顏面盡失，那么，這樣豈不是助長第三者威風(fēng)？
拉回丈夫的心，比跟小三斗氣，對婚姻更有幫助。
第三：家丑不外揚(yáng)，盡量不要外傳丈夫出軌這件事。
越少人知道越好，出軌這種事情不光彩，傳出去對彼此都不好。夫妻之間的事情，盡量內(nèi)部解決。
如果實在需要傾訴，找一個親密的人，訴訴苦，不要在很多人的場合下，宣揚(yáng)丈夫的出軌，這種事情被人聽后，很難給你有用的建議，你的傾訴，很可能成為別人茶余飯后的談資罷了。
如果這件事傳到丈夫耳朵里，他破罐子破摔，什么都不顧及了，那這件事會變得更復(fù)雜。
第四：進(jìn)行有效溝通，跟他分析出軌的危害、要承擔(dān)的后果以及要付出的代價。
很多男人出軌，只是一時興起，圖個新鮮感，根本沒有意識到問題的嚴(yán)重性，找一個合適的機(jī)會，跟他溝通，他出軌行為對你們婚姻的危害，以及他要付出的代價，不要情緒過激，理性認(rèn)真地進(jìn)行分析，聽聽他的想法，再做下一步打算。
婚姻失去忠貞，我們盡可能去修復(fù)，拉回犯錯的伴侶，但如果他不配合，一意孤行，即便是獨自生活的日子不好過，也絕不能委屈了自己，容忍他的出軌。婚姻不易，望珍惜。
老公出軌了怎么辦?更好的解決辦法
我總結(jié)了有3點，希望能幫到您。
1 盡快找回自我 不管老公是一時身體出軌，還是身心皆脫離了你和他的愛情軌道，和其他女人分享了本應(yīng)只屬于你的東西，你受到的傷害肯定是更大更直接的，沒有什么事情比你一直是那么信任那么愛的老公的背叛更讓你心碎的了?？墒羌热皇虑橐呀?jīng)發(fā)生了，總是要去面對，而且主動面對要比被動地面對相對好一些，這樣你至少可以保持多一些的尊嚴(yán)。此時你不要草率地提出離婚，也不要不加分析地一律斥責(zé)為道德敗壞，更不要錯認(rèn)為老公的感情已經(jīng)徹底轉(zhuǎn)移，從而把自己仍愛著的老公推向了別人的懷抱，使本可以挽回的婚姻走向解體。如果要你忍辱負(fù)重，強(qiáng)打精神，以一顆包容的心真愛的心去感化你的老公，讓他重回你的懷抱，這種做法對你來說比較殘忍，你也不必表現(xiàn)得那樣偉大，你有自己的尊嚴(yán)。但你也不能一直沉溺在無助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補(bǔ)給養(yǎng)分。多參加一些聚會或是郊游，這些活動可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。
2 給彼此一個思考的空間 事情暴露的頭幾天，是你和老公情緒更低落或更焦躁的時候，不想面對，不能接受，矛盾痛苦，不知該何去何從。這個時候，更好的辦法是和老公分開一段時間，給你和他一個冷靜思考、梳理情緒的空間，你可以去度假或是一個人找個地方呆一段時間，要避免因一時沖動而做出錯誤的決定。 在老公猶豫和權(quán)衡之時不要將事情公開化、社會化、輿論化，要盡可能讓事情在兩人之間解決。男人更怕老婆撕破臉皮，如果你把老公逼進(jìn)了死胡同，讓他“豬八戒照鏡子里外不是人”，他就很可能橫下心來割斷數(shù)年的夫妻情義，破罐子破摔，投向情人或二奶的懷抱。
3 勇敢地去面對 離開老公獨處一陣，不是找借口逃避，事情總是要解決的。如果你覺得自己已經(jīng)把情緒梳理出了頭緒，可以冷靜下來處理了，就主動找老公開誠布公地談一談。找出老公背叛你的癥結(jié)所在。
怎樣對待出軌的老公？
很多人以為兩個人談戀愛然后結(jié)婚這樣的話就走到了終點，其實實際上的話，婚姻只是感情的另一個起點，進(jìn)入婚姻之后我們要更加用心地去維護(hù)彼此的關(guān)系，而且婚姻與戀愛之間有著非常大的不同，那就是責(zé)任更加的重。
戀愛的時候我們可以無所顧忌的去玩去鬧，但是步入婚姻之后，我們已經(jīng)是結(jié)婚生子了，那么責(zé)任一定要重視起來，但是很多時候因為對于責(zé)任的劃分不是很明確，可能會導(dǎo)致雙方之間出現(xiàn)一些矛盾，比如說婚外情或者說出軌這種事情。
那么如果說你的另一半出軌了，那你應(yīng)該怎么辦？首先來說呢，每個人處理問題的方式都不一樣，每個人面對的情況也不同，所以說我們必須先搞清楚這件事情，那么想要搞清楚這件事，就首先要控制自己的情緒。
先控制好自己的情緒。
不管怎樣現(xiàn)在事情已經(jīng)發(fā)生了，你是失控還是強(qiáng)裝鎮(zhèn)靜都無可挽回，所以說我們一定要先控制好自己的情緒，避免事態(tài)進(jìn)一步擴(kuò)大。
控制好情緒之后，我們就可以變得更加的理性，然后這個時候就可以去做下一步。
情緒控制好之后，仔細(xì)地思考一下，決定婚姻的去留。
當(dāng)你將自己的情緒控制好之后，那么緊接著而來的就是你要準(zhǔn)確地去分析一下現(xiàn)在所面對的這樣的一個情況，他出軌到底是一些意外情況，還是說早有預(yù)謀，是否這個家庭已經(jīng)無法再挽留他了。
同時還有你對于對方的態(tài)度，你是否真的不再喜歡他了，已經(jīng)感到厭煩，希望早日和他離婚，這些事情你都要先想明白之后才能夠去進(jìn)行下一步。
確定對方的態(tài)度。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對方出軌之后，你首先一定要搞清楚對方到底為什么出軌，他出軌之后的態(tài)度是怎樣的，他出軌這件事情是早有預(yù)謀還是說只是偶然發(fā)生，那比如說他如果是早有預(yù)謀的話，現(xiàn)在是否對你已經(jīng)感到了厭煩，不希望能夠和你一起生活了，而如果說他是這種態(tài)度的話，那么毫無疑問你肯定是要和他分開的。
但是相反如果說對方認(rèn)錯態(tài)度良好，那么我們也不是不能夠考慮繼續(xù)在一起，但是有些問題肯定要解決的。
給自己一個期限。
如果說雙方打算繼續(xù)在一起的話，那么一定要定下一個期限就是考察期，看他的悔過態(tài)度是怎樣的，在這個期限之內(nèi)他是否進(jìn)行了真心的悔過，認(rèn)錯態(tài)度是否良好。
同時可能你們之前也存在一些問題，而這個期限也正是解決問題的一個期限，比如說你可以定下半年或者一年這樣的期限來解決你們之間所遇到的問題，如果說這些問題成功解決，可能你們之間會變得越來越好，而如果說無法解決的話，那么更后可能還是分開比較好一些。
遇到老公出軌該怎么辦
遇到問題大吵大鬧解決不了問題，只有有策略有技巧的應(yīng)對外面那個女人，才能奪回婚姻的主動權(quán)。
于是她按照面的3個步驟，開始策劃對婚外情的反擊：
1、先反思下婚姻是不是出現(xiàn)了問題
在發(fā)現(xiàn)老公出軌的第一時間，不要急不要鬧，先自己反思一下婚姻是不是哪里出現(xiàn)了問題，仔細(xì)回想一下老公是從什么時候開始變了的，自己是不是在生活中忽視了老公，還有更重要的一點就是，面對出軌的老公，你是想挽回還是決意要離婚？
只有冷靜下來好好思考這幾點，才能在后續(xù)的過程中選擇正確的對策方案，掌握主動權(quán)。
2、整理好自己的情緒，不要讓自己陷于情緒崩潰中
很多妻子在知道老公出軌的時候，都會陷入情緒崩潰中，她們痛苦懊惱，一遍遍的問自己，他為什么要出軌，是不是我哪里做的不好讓他反感了，他還愛不愛我，他是不是更愛那個小三。
女人還會越想越傷心，不管是遇到朋友還是親人，都會忍不住的跟他們控訴老公出軌的事情，這其實并不能紓解自己的情緒，反而還會將事情鬧得更大，導(dǎo)致你們的婚姻無法挽回。
3、冷靜考慮以后向老公表明自己的態(tài)度，果斷攤牌
很多妻子在發(fā)現(xiàn)老公出軌以后，要么是大吵大鬧搞得人盡皆知，要么就是怕離婚所以隱忍假裝不知道。
其實這兩種做法都不太好，在發(fā)現(xiàn)老公出軌以后，就是要跟他攤牌，施加壓力，限期斷掉婚外情。要告訴他你已經(jīng)知道他出軌了，不要當(dāng)老婆什么都不知道，不要讓家里人很難受。如果他想回歸家庭，那么就必須斷了跟小三的聯(lián)系。
這三點才是發(fā)現(xiàn)老公出軌第一時間要做的，只有冷靜處理才能掌握婚姻的主動權(quán)。
至于后面是挽回婚姻還是離婚，都由你來決定。
馬上奔三，面對老公婚內(nèi)出軌，該怎么辦？
1、嘗試靜下心，想想自己想要怎樣的生活。
在面對老公出軌時，作為妻子會有許多情緒，許多不甘。這是我們常會有的想法。憑什么這么便宜他？甚至是讓小三如愿。這樣想，我們更容易糾纏不清。這時，有一個小方法，就是先不管別人，先問問自己想過怎樣的生活。
希望生活是怎樣的？如果與老公還有感情，老公也愿意回歸家庭，我們有沒有足夠的勇氣去選擇原諒和包容，并且愿意去重新相信他，而不是一直吵架。試想，即使老公回來了，這件事一直橫在你倆之間，如果只靠吵架才發(fā)泄，可能兩個人越來越遠(yuǎn)。或是現(xiàn)階段，哪種方式能讓自己好受一些？這時候，不妨自私一些，多照顧自己的感受，暫時不想看到他，就與他保持距離。我們還需要想，我們糾纏，雖然讓老公難受，但是不是也影響了自己的心情？如果暫時還分不開，可我們對這段感情已經(jīng)不抱希望，那么我們可能積攢起離開這段婚姻的力量。
換個思路，與過去的傷害告別，或是與他分開，這并不是便宜了他，而是為自己的幸福和快樂做的選擇，面對全新的生活。
2、嘗試一念之轉(zhuǎn)。
拜倫凱蒂說：“造成我們痛苦的，并非問題本身，而是我們對問題的想法”，“轉(zhuǎn)念作業(yè)”會讓我們看到我們認(rèn)為不該發(fā)生的事“應(yīng)該”發(fā)生了。它應(yīng)該發(fā)生，是因為它的確發(fā)生了，世上已無任何想法能改變得了它。這不表示要我們寬恕它或贊同它，只意味著我們可以看著事件，既不抗拒，也不因為內(nèi)心掙扎而迷失方向。沒有人希望老公出軌，但是，一旦發(fā)生了這些事情，我們不要學(xué)著與事實不斷斗爭，而是學(xué)著向事實臣服，并且開始用積極的態(tài)度來采取行動。
3、自我成長，積極面對。
一個人活的好不好，過的滋不滋潤，和他的婚姻狀態(tài)沒有關(guān)系，只和他自己的幸福度有關(guān)。梳理清楚我們目前的主要困難。無論做什么決定，都是被允許的。只是這個決定是幫助自己的，而不是為了懲罰老公的。
比如，他在這個家，可以幫助照顧孩子，或是提供經(jīng)濟(jì)保障，那么在自己沒有做好離開的準(zhǔn)備時，就可以先維持這樣的狀態(tài)，而不是去爭對錯。療愈出軌的創(chuàng)傷并不容易，需要智慧，也需要時間，慢慢來。
當(dāng)我們不再把自己的幸福和某個人綁定，我們?yōu)樨?fù)責(zé)，那時，可能一切就慢慢改變了。
面對出軌的老公，曾經(jīng)出軌的我應(yīng)該怎樣做呢？
這就兩個選擇，一繼續(xù)，二離婚，要看你怎么想？問問自己，有勇氣跟他繼續(xù)生活嗎？能接受他的出軌嗎？若是可以，那就繼續(xù)，如果不行，那就離婚。
一、選擇諒解，睜一只眼閉一只眼，繼續(xù)生活。
你也出軌過，你很清楚你們之間的處境，你跟你丈夫的婚姻在你出軌的時候已經(jīng)走到了盡頭，能繼續(xù)過日子應(yīng)該是生活上的某一點他離不開你，你要是也這么想，比如沒錢生活，為了孩子，那就算了，對付過吧，離婚了，嫁給別人興許過的也是這樣的日子。
你們之間是沒有感情的，如果有牢固的感情基礎(chǔ)，你又怎么會愛上別人呢？這件事兒你錯在先，你丈夫這次出軌或許是為了報復(fù)你。
二、設(shè)定夫妻之間的界限，免得讓自己痛苦。
在這件事兒里你也不是什么“好人”，所以沒必要研究你應(yīng)該怎么做，研究研究你們夫妻未來要如何生活吧，首先出軌可以，但是絕對不能帶回家，其次出軌可以，家里的生活費(fèi)絕對要按時交，把夫妻生活過成搭伙過日子，能搭下去就繼續(xù)，有一天搭伙都難那就離婚算了。
三、理性面對，不要宣泄，不要報仇，更不要自己折磨自己。
你的手里一定要有他出軌的證據(jù)，別你覺得他出軌了，你覺得她外面有人了，那是給你曾經(jīng)的出軌找原因呢，你們已經(jīng)經(jīng)歷過一次了，你丈夫當(dāng)時是如何對你呢？回憶一下，坐下來好好聊聊，或許你所有的考慮都是多余的，你丈夫根本就不想跟你在一起生活了，他愛上了外面的女人，想跟人家一起生活呢？這都是有可能的，所以談?wù)劊言捳f明白了在考慮你要怎么做。
生活充滿著戲劇性，你出軌在先，你丈夫出軌在后，你如愿以償?shù)倪^上了不幸福的生活，他也如愿以償?shù)恼业搅似胶猓屇愀惺艿搅怂?jīng)的痛苦，好好想想自己想要的是什么？想要好好經(jīng)營，那就要有個態(tài)度，一鍋湯鹽放多了，可以加點兒糖，味道興許不對，至少還能喝。
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