【序言】前任對我厭惡了挽回案例？如何挽回極度反感的前任？來看看情感百科，找到情感思路“前任對我厭惡了挽回案例”的內(nèi)容如下：
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前女友討厭你了還有辦法挽回嗎這些方法或許能幫到你
;?????前女友討厭你了還要辦法挽回嗎?人的青春也就短短十幾年，能遇到個自己喜歡的人不容易，運氣是會被花光的。所以，當我們遇到那個能讓我們開心的人，不要輕易放手了，否則你就真的要想辦法挽回了。那么前女友討厭你了還有辦法挽回嗎?
??????前女友討厭你了還有辦法挽回嗎
??????有，但不是現(xiàn)在。當一個人開始討厭你，或許你該考慮一下自身的原因了，是什么原因讓對方這么討厭你呢?可能是你的所作所為出現(xiàn)了問題，你要從自身開始反省，找出讓對方討厭的地方，加以改正，在她討厭你的這段時期千萬不要再去煩她，否則討厭會變成騷擾。
??????前任有對象了還能挽回嗎
??????能挽回，但是要分情況，不能死纏爛打、無理取鬧。挽回一個人不僅需要技巧，更需要看時機。如果你的前任生活的很幸福，你更好不要去打擾TA，否則更后只會不歡而散，如果TA生活的并不好，跟現(xiàn)任的關(guān)系越來越僵硬，你可以適當安慰TA，但是千萬不要去挖墻腳。給予關(guān)心就好了，等TA和平分手之后你再挽回會比較好。
??????分手需要說清楚嗎
??????分手跟談戀愛是一樣的，必須要當時講清楚，不能不明不白的，否則這段感情是不完整的。分手需要跟對方說清楚，如果稀里糊涂的就拋棄了對方，那這樣的人品質(zhì)就會出現(xiàn)問題，甚至會影響到下一段戀愛。如果不愛，請不要傷害，即使短暫的悲傷也比長期的難受更能讓人接受，所以在分手的時候你一定要跟TA說清楚，以免徒增煩惱。
??????現(xiàn)任問你怎么和前任分手
??????遇到這種問題要保持紳士風度，別把錯誤一股腦都推到前任身上，即使你真的是一朵白蓮花被傷的體無完膚。君子絕交不出惡言，何況還是曾經(jīng)深愛過的女人。如果你這個時候口不擇言的嚷嚷說一些難聽的話，那你的人品在現(xiàn)任心中也就大打折扣了，她肯定會擔心不知以后如果你們分手了在你口中的她又會是多么不堪。對待前任的態(tài)度很能反映出一個男人的擔當，開啟罵人模式時請慎重考慮。
??????前女友討厭你了還要辦法挽回嗎?人的青春也就短短十幾年，能遇到個自己喜歡的人不容易，運氣是會被花光的。所以，當我們遇到那個能讓我們開心的人，不要輕易放手了，否則你就真的要想辦法挽回了。那么前女友討厭你了還有辦法挽回嗎?
??????前女友討厭你了還有辦法挽回嗎
??????有，但不是現(xiàn)在。當一個人開始討厭你，或許你該考慮一下自身的原因了，是什么原因讓對方這么討厭你呢?可能是你的所作所為出現(xiàn)了問題，你要從自身開始反省，找出讓對方討厭的地方，加以改正，在她討厭你的這段時期千萬不要再去煩她，否則討厭會變成騷擾。
??????前任有對象了還能挽回嗎
??????能挽回，但是要分情況，不能死纏爛打、無理取鬧。挽回一個人不僅需要技巧，更需要看時機。如果你的前任生活的很幸福，你更好不要去打擾TA，否則更后只會不歡而散，如果TA生活的并不好，跟現(xiàn)任的關(guān)系越來越僵硬，你可以適當安慰TA，但是千萬不要去挖墻腳。給予關(guān)心就好了，等TA和平分手之后你再挽回會比較好。
??????分手需要說清楚嗎
??????分手跟談戀愛是一樣的，必須要當時講清楚，不能不明不白的，否則這段感情是不完整的。分手需要跟對方說清楚，如果稀里糊涂的就拋棄了對方，那這樣的人品質(zhì)就會出現(xiàn)問題，甚至會影響到下一段戀愛。如果不愛，請不要傷害，即使短暫的悲傷也比長期的難受更能讓人接受，所以在分手的時候你一定要跟TA說清楚，以免徒增煩惱。
??????現(xiàn)任問你怎么和前任分手
??????遇到這種問題要保持紳士風度，別把錯誤一股腦都推到前任身上，即使你真的是一朵白蓮花被傷的體無完膚。君子絕交不出惡言，何況還是曾經(jīng)深愛過的女人。如果你這個時候口不擇言的嚷嚷說一些難聽的話，那你的人品在現(xiàn)任心中也就大打折扣了，她肯定會擔心不知以后如果你們分手了在你口中的她又會是多么不堪。對待前任的態(tài)度很能反映出一個男人的擔當，開啟罵人模式時請慎重考慮。
怎么樣挽回前男友他很排斥我
一個90后mm,問我的問題。挽回前男友,說難不難說易不易。
假如這個男生遇到了新歡,而新歡在男生心目中又高分過前女友,挽回幾率比較小。
挽回之前,應該好好想想自己到底是不是喜歡他,還是自尊心和征服欲望在作祟。
方法/步驟
根據(jù)眾親朋好友的案例,我覺得挽回前男友可走以下步驟:
不要去等在他樓下、自殺威脅、生病威脅、驚喜愛心便當?shù)鹊染屯旎?做了此類事情,感動到的只有你自己。
千萬不要再找他吵架,這樣只能讓他覺得他是對的
分手后他不聯(lián)系你,你更好短期內(nèi)不要聯(lián)系他,這樣挽回前男友只能增加他的厭惡
假如他約你出去,也千萬不要提挽回、還愛他等類似的事情。這樣本來他是這樣想的,被你一說,完全沒感覺了。
假如他不聯(lián)系你,你一個月內(nèi)再短信聯(lián)系。他不回,不要在意。再等上2、3天再發(fā)。要是還沒回,說他此刻她對你的怨恨大于記得你的號,所以再等一個月再發(fā),以此類推。
假如他回了,千萬別一激動又各種表白、挽回。他回了,證明他突然遇見什么事情想到你了,這是一次機會,好好和他聊,誘導他約你見面,畢竟見面3分情。
見面,可能他只是突然想到你了,也可能是和現(xiàn)在女朋友吵架了,不是要復合。千萬要淡定。和他好好的聊,爭取和他做一般的朋友。這樣以后才有更多機會,讓他見到改變的你。
經(jīng)常和他見面才有可能,重新吸引他。當初他怎么喜歡上你的,那么你現(xiàn)在還怎么讓他喜歡上你。
他要和你復合了,不要高興的太早,假如你沒有改變的話,你們當初是怎么分手的,將來也是會分手的。
很多女生和男友分手,有一大部分原因是你和他在一起后,挽回前男友變得沒有自己的個性,此時要記住他就是喜歡的之前那個有個性的你。
挽回前男友是個痛苦和折磨的過程,各位姐妹,挽回前男友請大家在此之前好好思考,值得不值得用這么多時間和精力花在一個人身上,還是繼續(xù)前進,尋找新的愛情。
挽回死心前女友實例，分手后怎樣成功挽回前任
分手后，我們常常會陷入這樣地糾結(jié)中：是挽回，還是放棄？
只要這個決定一天沒有做出，你就難以放下你地前任。
你看了很多文章，聽了很多建議，有時候，你自己也分不清，分手的這種痛苦，到底是種不甘心，還是一種離不開。
"蔡格尼克記憶效應（Zeigernik effect）"闡述過，我們每個人，都會對過去未完成的那件事耿耿于懷，從而對它難以忘卻。
當下對分手的耿耿于懷，可能是因為感情不是有始有終的，你總是在等待一個圓滿的結(jié)局。
可是圓滿的結(jié)局到底是放下他握手言和，還是盡全力挽回成功呢？
經(jīng)常聽我課的朋友可能會說：老師，你當然是想說挽回了。
恰恰相反，挽回只是一個動作，并不是目的和結(jié)局，坦白講很多挽回成功的人并沒有意識到自己的問題，復合后還是會重蹈覆轍。更終的決定還是要你自己來做，我不可能幫你做決定，但是我可以幫你分析分析，你為什么會分手，分手當下的狀態(tài)是怎樣的，只有找到原因，才好做更終的決定。
我今天跟大家分享一個真實挽回成功的案例吧。案例的主人公暫且叫她胡女士，胡女士一開始是很猶豫的，我一度以為她會放棄，但是所幸，更后的結(jié)果是好的，胡女士成功挽回了前任。
其實她的分手原因很明顯是舒適度不足，但是她自己本身判斷不出來。
通過跟胡女士的溝通，我發(fā)現(xiàn)她跟前任缺乏有效的溝通渠道，在磨合期內(nèi)舒適感嚴重不足。
她對自己的真實情緒從來沒有重視起來，也沒有向伴侶真誠表達，生氣的時候生悶氣，高興的時候也缺少分享，對方錯失了很多她的情緒不說，她的情緒認知障礙也導致她沒有重視對方的感受，雙方無法共情，更不用提舒適感了。
磨合期的理想狀態(tài)應該是積極表達自我，主動溝通，及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，像胡女士這樣被動的，難怪會被對方說無趣了。
由這個例子，我想對那些像胡女士一樣無法判斷分手深層原因的那些人普及一下以下的愛情心理學的理論，方便你們參考。
一、由愛情三角理論推導出的分手四維理論，是分手的主要依據(jù)
很多來訪者都有過同樣的疑問：老師，分手是不是代表我對他沒有吸引力了？
我可以肯定的告訴你， 分手是對情感矛盾的否定和逃避，與吸引力無關(guān)。
他跟你分手，不是因為你沒有魅力了，不能再吸引他了，而是因為你們的情感狀態(tài)失衡了。
穩(wěn)定的愛情關(guān)系應該是怎樣的呢？
根據(jù)耶魯大學 心理學家斯滕伯格提出的"愛情三角理論" ： 完美的愛情=激情+親密+承諾。
激情是更初的吸引力，是人類的原始本能；親密是無話不說的彼此融入，是理解、認可和完美的契合；承諾是心靈的共鳴，是激情相處磨合后，對未來產(chǎn)生的期許。
根據(jù)愛情三角理論，" 激情"會刺激愉悅感產(chǎn)生，"親密"帶來了舒適感和滿足感，而"承諾"讓彼此充滿安全感。 由此我們可以推導出分手四維理論： 愛情中更基礎(chǔ)的四種感覺，愉悅感，舒適感，滿足感和安全感，哪一個維度的感覺被破壞了，分手就近在眼前了。
如果你們的感情狀態(tài)失衡了，你可以對號入座，看看是哪個維度失衡了。
1. 愉悅感是感情的必備開端。
兩個人因為在一起開心，因為這種吸引力，后續(xù)才會產(chǎn)生更多的交集。值得強調(diào)的是，吸引力是不會消失的，它或許會被遮蔽，但是一個人如果被另一個人吸引，這種感覺會持續(xù)存在。比如你的男朋友喜歡你胸大腰細，分手以后難道他就不喜歡你胸大腰細了嗎？當然不是，他依然會對你產(chǎn)生生理沖動，但是不會因此答應跟你復合。
2. 舒適感是一種正向情緒的持續(xù)。
激情的狀態(tài)不會一直持續(xù)，它會逐漸轉(zhuǎn)變成一種相對穩(wěn)定的情緒。分手大多數(shù)都是因為舒適感被破壞了，跟你在一起不開心了，不舒服了，比如不停的爭吵，破壞舒適感。沒了這種舒適感，就像是臥室里的床沒了席夢思，硬得像鐵板一樣，你叫對方怎么堅持下去呢？
3. 滿足感是彼此在感情里各取所需后收獲的。
在愛情里，寂寞時給予你陪伴，傷心時給予你安慰，疲勞時給予你鼓勵，這些都會使得你收獲親密關(guān)系里的滿足感。同樣的，你把他哄開心了，他想要什么你能給到他什么，他也會覺得這段感情能滿足他的需求。
4. 安全感一定是一段感情長久發(fā)展更不可或缺的。
對伴侶認可、忠誠，對未來有規(guī)劃，都能創(chuàng)造出安全感。但真正的安全感來源于自信?；ハ嘟o予肯定才能不斷創(chuàng)造安全感。有的情侶總感覺對方滿足不了自己，還有的總覺得自己滿足不了對方，所以會患得患失，完全沒了安全感。那些愛撩騷的，習慣性出軌的人，內(nèi)心都是極其缺乏安全感的。
二、分手問題歸因
分手四維理論告訴我們，感覺缺一不可。而且這四個維度，隨著兩個人認識到感情逐漸加深，其實是有一個時間順序的。
四維理論其實對應著感情的四個階段；
1. 蜜月期。
蜜月期內(nèi)，一對情侶總是想黏在一起，彼此還沒有脫離剛認識時候的"暈輪效應"，情人眼里出西施，此時彼此給對方展示的都是自己更好的一面。
這時分手的情侶很少見，如果在蜜月期內(nèi)分手，那就只有一種可能，其中一方非常幼稚，只想享受愉悅感，追逐激情，一旦愉悅感減少，他就覺得沒意思了。
2. 磨合期
分手原因：舒適感不足。磨合期的分手率很高，此時戀人們走出了"暈輪效應"，基本不會頭腦發(fā)熱地認為對方是世界上更好的人了。
彼此的缺點開始逐漸浮現(xiàn)，矛盾和沖突時常發(fā)生，大部分情侶都會在磨合期經(jīng)歷第一次感情危機，暴露出很多溝通技巧不足，需求感旺盛忽視對方感受等的問題，這些破壞舒適感的問題，是分手的主因。
3. 穩(wěn)定期
走到了穩(wěn)定期的愛情其實已經(jīng)經(jīng)歷過很多感情危機了。到了這個時期的戀人一般是相處到兩年以上的戀人。激情早已褪去，一些現(xiàn)實的問題成為了感情繼續(xù)下去的主要阻礙，比如價值不匹配，家庭的反對，異地戀等等不能滿足對方硬性需求的一些原因，滿足感一旦失衡，感情平衡的四維支撐象限就倒塌了，分手也就近在咫尺了。
4. 親密期
親密期分手主要是因為安全感出現(xiàn)問題。這個時期內(nèi)雙方的感情已經(jīng)非常穩(wěn)定，一般情況下不會破壞這個感情契約，會順利走進婚姻。除非發(fā)生了一些特殊事件，導致"承諾"建立的安全感崩塌，比如出軌，家庭重大變故等等。
說完了這幾個時期的分手原因，我相信你應該對自己的感情有一個大致的判斷。那么接下來你就可以做出自己的決定了。
我的咨詢者胡女士對感情復盤之后更終還是想挽回，對此我給她的建議是：
1.避免需求感的過度暴露
胡女士是一個很有自制力的失戀者，在我的要求下，她與前任的聯(lián)系基本止步在朋友的話題上。
分手的情緒必須要自己去消化，瘋狂地傳遞給前任只會把他推得越來越遠。你的需求感暴露得越多，你的挽回就會越大。
2.根據(jù)分手的原因調(diào)整自我認知
根據(jù)分手的四維理論，每個人分手的原因和時期是不同的，解決方式也是不一樣的。比如胡女士的舒適感崩塌的問題，重點就是改變自己的情緒認知障礙，主動跟對方溝通，建立新的相處模式。
心理學上有個概念叫做"情緒清晰度（emotional clarity）"，形容的就是我們對自身情緒的辨識能力 。有時候你心里不是那么想的，但是說出口的話就變了味，如果你跟胡女士的分手原因類似，我建議你及時調(diào)整自己對于矛盾產(chǎn)生的原因的認知。在這里我給出一點小建議：多閱讀，多去感知親密關(guān)系里的小事件，不要忽視任何的情緒價值提升的機會。
3.破冰行動中的合理化歸因
這一點我還是拿胡女士舉例子，我們已經(jīng)知道胡女士分手源于舒適感的崩塌，但是對方不會意識到這一點，所以我們需要給自己做這個合理化，主動跟對方進行溝通。
機會要自己去創(chuàng)造，比如說找借口跟對方求幫助，借東西，或者以朋友聚會的名義相約，創(chuàng)造一些交集，然后在接觸中給自己過去的行為作出合理化的歸因，破冰升級關(guān)系。
4.增加情感投資比例，重建舒適感
感情雖然不是絕對的公平，但是錯過的那些情緒，如果加倍投入付出，你總能找到方法。主動付出這件事不應該是我去囑咐你們的，想挽回的人自然不吝嗇為前任付出時間精力。我只能給你一些大致的方向，比如制造共同話題，培養(yǎng)共同興趣，在聊天當中鋪墊舒適感。
決定放棄的朋友們，前任不值得你們回頭，那你們就千萬不要猶豫，但是你們也要知道自己在上段感情當中犯的錯，犯了錯就及時改正，避免在下一段感情中再犯。那些想挽回的朋友們，胡女士就是一個典型的成功案例，不要被自己的不自信打敗，也不要一直徘徊和猶豫，挽回也是有更佳時機的，小心錯過挽回的更佳時機追悔莫及。
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的更終目標 4分
你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
【回顧】前任對我厭惡了挽回案例？如何挽回極度反感的前任？看完不再為情所困，更多關(guān)于“如何挽回極度反感的前任”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
