【前言】刪除女友又想挽回？刪除女友又想挽回怎么說？情感問題解答，找映森喚愛“刪除女友又想挽回”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、我刪了自己女朋友，但是我又想挽回她，怎么辦
- 2、跟女朋友分手一個月了，我把她微信刪除了，現(xiàn)在想挽回
- 3、我把我女朋友刪了，現(xiàn)在又重新加她，我該怎么和她說？
- 4、把女友微信刪了如何挽回，如何挽回已分手的絕情前女友
- 5、刪掉女朋友又后悔想加回來用個什么理由比較好？
- 6、挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回
我刪了自己女朋友，但是我又想挽回她，怎么辦
這種做法會讓女朋友心寒。不管是在情緒如何波動的情況下都不應(yīng)該這樣去做。
所以這種情況也只有慢慢的等待。等到對方心情每一天來以后再做一個交流也可能會有轉(zhuǎn)機(jī)。
跟女朋友分手一個月了，我把她微信刪除了，現(xiàn)在想挽回
沒機(jī)會了，別想了，努力提高自己找下一個吧，感情是唯一控制不了的事情，我更近也失戀了，盡力去挽回吧，不留遺憾就好，感情是兩個人的事情，她不愿意也沒辦法，總有一天我們會遇上更合適的人，我對我女朋友無敵好，分手的時候也沒犯過什么錯誤，她只是不愛了，呵呵，我更痛苦兄弟，該放下就放下，經(jīng)歷幾次分手就不會這樣了，我看你也別挽回了，希望真的不大，甚至說沒希望，好好哭一哭，讓自己忙起來就能忘掉了。
我把我女朋友刪了，現(xiàn)在又重新加她，我該怎么和她說？
可以直接和對方道歉，姿態(tài)放低一些，讓對方把自己的不開心發(fā)泄完后，就沒有事情了，在加回的時間內(nèi)做到更大限制的忍耐，這個矛盾點就會過去。
把女友微信刪了如何挽回，如何挽回已分手的絕情前女友
世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故地分開。
女生是更愛說分手的生物，同樣也是更容易哄的生物。
有太多的時候，分手只是要挾你妥協(xié)和改變的工具，但是一個男生任性久了，女生的失望感便會開始一點一點累積，更后對于愛情僅存的。耐心也就隨之崩塌。
她說“我沒事”，并不代表著她真的沒事。
她說“我很好”，并不代表著她真的很好。
她說“我都行”，并不代表著她真的無所謂。
但是如果她異常冷靜地說“我們分手吧”，那么就證明她真的想和分手了，而且即使你再怎么挽留，就算是她心軟留住了她的人，但是你再也很難留住她的心。
如果你仍然不加以改變的話，分手只不過是時間問題。
但是當(dāng)一個女生開始和你冷靜的、理性的、沒有一絲情緒波動的和你談分手時，那么證明你給她帶來了極端的失望， 讓她不再希望你去“哄”，而是更多地希望求得一種自我解脫 ，這個時候過度地“哄”往往會適得其反，面對真性分手我們要做的是 改變。
那么我們今天就來探討一下，如何正確地挽回已分手的前女友。
首先，你需要知道的是，“挽回”只是讓對方暫時回心轉(zhuǎn)意的第一步，它分為這樣幾個階段： 斷聯(lián)→重建聯(lián)系→建立舒適感→升級關(guān)系→挽回。
No斷聯(lián)
斷聯(lián)，有兩層含義。第一層，是指原本在一起的雙方，切斷所有共有的、能聯(lián)系到彼此的方式。第二層含義，則是指情感之中的“推拉法則”。
女孩們分手，可以分為真性分手和假性分手。
真性分手的女孩，一般有如下表現(xiàn)：
①理性并附有邏輯的分手方式，分手氣氛沒有強(qiáng)烈的情緒沖突。
②切斷和你所有的聯(lián)系和共同的社交圈，讓你在冷靜期中查無此人。
③對于你的主動示好，表示出冷淡或是不回復(fù)的態(tài)度。
④在社交圈中公開自己的單身的消息。
而假性分手的女孩與真性分手剛好相反，她們一般會情緒激烈，喜歡在朋友圈表達(dá)自己的情緒或情感，并且還未向共同的親友告知你們分手的消息。
無論是真性分手和假性分手，斷聯(lián)的兩層含義都同樣適用。女生都會首先切斷與你的聯(lián)系，以此來嚴(yán)格區(qū)分彼此的個人邊界。
所以面對女生的斷聯(lián)，并不是給予男生放飛自我的時間，而是給予彼此一個冷靜期去重新審視愛情，并積極地做出改變。無動于衷更終很可能換來的是女生徹底的斷聯(lián)。
斷聯(lián)時效：假性分手（30min~3days） 真心分手（3days~21days）
接著，我們來重點分析第二層含義： 『推拉法則』。
推拉法則是指在一進(jìn)一退的方式中讓對方產(chǎn)生巨大的心理波動和情緒落差。
·推 ：采取消極的行為模式，進(jìn)行調(diào)侃、打壓、制造情感矛盾鏈接、和對方保持距離。
·拉 ：采取積極的行為模式，進(jìn)行贊揚(yáng)肯定、化解情感矛盾、與對方拉近距離。
理解推拉，我們可以舉個例子。
比如，當(dāng)女生和你分手之后，其心理慣性是希望你哄她、挽回她不要離開，雖然嘴里說著讓你走遠(yuǎn)點，但是內(nèi)心仍然希望你能夠回頭。
女：跟你也沒什么好說的，我們分手吧。
男：不哄就不哄，那你今天晚上就別吃飯了。（推）
女：為什么不讓我吃飯？
男：我怕你吃飽了打死我。我要被你打癱了，到時候抱都抱不動你。（拉）
即使女生是真性分手，對待你的“拉”仍然抱有敵意，那么男生的態(tài)度不要太強(qiáng)硬。
推拉打的是一種心理戰(zhàn)術(shù)，在這個過程中，不糾纏不起乞求，可以降低女生心里的抵觸情緒，還可以建立挽回初期的高吸引力人設(shè)。
可以先同意女生分手的提議，并且向女生發(fā)出“不做戀人還能做朋友”的信號來穩(wěn)住局面，爭取保留彼此的聯(lián)系方式。
這樣做， 為后期的復(fù)聯(lián)以及營造二次吸引打下了基礎(chǔ)。
No重建聯(lián)系
重建聯(lián)系的前提是重新找到吸引彼此的點。而重建吸引力的更快方法則是改變自己的外貌。據(jù)研究表明，在擇偶觀上，除了雙方重視的性格，第二個就是外形。
性格在短期內(nèi)無法得到有效解決，必須要進(jìn)行長期深入地溝通，才能發(fā)現(xiàn)彼此性格中的問題，要解決更是需要時間的考驗。
所以，在短期內(nèi)，更明顯有效的重建吸引力的方法就是重塑自身外在形象。
要知道她想看到的不是你分手之后一直邋里邋遢、蓬頭垢面，這樣墮落下去的話只會讓她更加肯定和你分手的信心。
“見色起意”這個道理，同樣適用在挽回方向上。重新塑造自己的外在形象，嘗試一些新的穿搭風(fēng)格和形象搭配，不僅會讓女生的眼里重現(xiàn)新鮮感，更能給予自己正向的心理暗示、提高挽回的自信心。
這樣做的目的，是希望前女友看到你的生活的改變，向她們傳遞出你已經(jīng)走出失戀的信號，并開始了新的生活?？吹竭@些的前女友，會對你的生活產(chǎn)生好奇，同時點燃她們的征服欲，使她們自己產(chǎn)生回頭的想法。
當(dāng)你重塑完自身外在吸引力時，就會有一些按耐不住的女生主動與你重新建立聯(lián)系，這時候，男生們切忌驕傲大意，可以適當(dāng)避免談?wù)撃銈兏星榈脑掝}，以朋友的身份向?qū)Ψ桨l(fā)出見面的邀約。
還有一些女生，或許只停留在為你的朋友圈點贊，或者毫無反應(yīng)。 男生們在靜觀其變的同時，也可以適當(dāng)?shù)匾耘笥训纳矸菖c前女友展開一些比較日常的話題。
此時切忌長篇大論地表達(dá)自己的看法和抒發(fā)自己的感情，要做到蜻蜓點水般恰到好處，不要過分挽留或是訴苦地暴露需求感，而是暗示她“分手后的我已經(jīng)改變了”
不要讓女生察覺到你的挽回需求，這會讓她們產(chǎn)生抵觸情緒和防御機(jī)制。 適時隱藏自己的需求，讓女生猜不透你的想法，從而產(chǎn)生好奇心想要進(jìn)一步地了解你。
No建立舒適感
建立舒適感，分為線上和線下兩個方式。
線上建立舒適感，非?？简?zāi)猩鷤兊牧奶旒记伞?
我們可以從下面三個技巧中獲得啟發(fā)：
①制造痛點話題，更好以開放性的話題展開聊天。
比如 男“你知道咱們倆以前辦的那張電影院的卡放哪里了？”
女“好像在我這里。”
男“哦，我往卡里沖了200塊錢，更近你更愛的四字弟弟《少年的你》上映了，記得去看哦”
注：點到為止，讓女生知道你還在關(guān)心著她。同時為下一次共情做準(zhǔn)備。
②找到共同話題，達(dá)成共情。
接上文
男“我這短信收到購票記錄了，你是看完《少年的你》了么？”
女“嗯”
男“其實里面有一句特別有共鳴，叫做 你來保護(hù)世界，我來保護(hù)你 。聽到這我一個老男人都哭了”
女“是呀，太感動了，這恐怕就是更好愛情的模樣吧”
..........
找到女生 容易心動且心軟的點， 不斷地通過話題若有若無地 敲擊彼此的共同回憶 ，讓曾經(jīng)的美好去達(dá)到彼此的共情，讓女生產(chǎn)生一種分手的 留戀感和對你的依賴感 。
③適當(dāng)進(jìn)行曖昧的話題。
在你們的聯(lián)系更加緊密的時候，男生們可以適當(dāng)說一些比較曖昧的話，來測試對方的反應(yīng)，如果對方?jīng)]有明顯的抵觸，那么說明你們線上的舒適感建立成功。
比如男 “看完《少年的你》，我內(nèi)心突然特別的空虛和惆悵，覺得沒人用我的衣服擦鼻涕和眼淚了怪不習(xí)慣的”
如果對方聽完這些曖昧的話時，只要不是全盤堅決地否定，無論對方的回答是“推”還是“拉”，這已經(jīng)表明對方并 不介意和你探討敏感的話題 ，那么這就是一個 可升級關(guān)系的預(yù)兆 。
共情力的渲染往往離不了以下的四種要素：
①、可以選擇傍晚或者晚上。
這樣的時間點，是人們更容易感性用事的時候，容易引起女生們的共情。
②、可以無意識地提及有過回憶的老地方。
這樣的地方，往往承載了對你們來說，特殊的含義，能夠激發(fā)彼此的留戀感。
③、可以用你們的共同回憶，提升親密感和默契度。
這樣的聊天沒有特別的目的性，也能夠引起對方的興趣。即使你們目前的關(guān)系很尷尬，也不會給對方造成壓力。
④、想辦法向?qū)Ψ桨凳尽澳阋呀?jīng)改變了對方無法忍受的習(xí)慣，并且依舊深深愛著對方”。
但是要通過行為和語言的間接暗示，切忌不要過度暴露自己的愛意，這會使得對方感到窒息，從而產(chǎn)生逃離感。
No升級關(guān)系
都說“曖昧，讓人受盡委屈”，但有些時候的曖昧，卻讓女生們欲罷不能，在彼此試探和患得患失之中，感受未知與不確定帶來的新鮮感和刺激感。
但男生們在試探的過程中，一定要把握好分寸 ：不可把戰(zhàn)線拉得太長，也不可急于求成，更終導(dǎo)致功虧一簣。
從朋友關(guān)系升級為曖昧關(guān)系，可以利用線上的微信朋友圈有效進(jìn)行：
此時， 你可以用到關(guān)鍵的一招：打亂節(jié)奏 。
即可以一連2—3天，每天給前女友發(fā)一些你希望主動談?wù)摰膬?nèi)容，讓她習(xí)慣與你的對話。然后突然冷淡，讓她突然覺得失去了什么，擾亂了生活的節(jié)奏。以此來鞏固你對前女友的二次吸引力。
線上朋友圈的打造也要十分謹(jǐn)慎。你可以根據(jù)對你前女友的了解，打造不同的朋友圈生活。
舉例說明：
①適當(dāng)示弱型朋友圈。
這樣的朋友圈需要營造出恰到好處的孤獨感以及曖昧感。
·發(fā)一張彼此以前共同養(yǎng)的寵物、綠植或是玩偶，附文“現(xiàn)在只有我陪著你了?！?
做到恰到好處需要你不卑不亢，曖昧感意味著，你的前女友感覺這條朋友圈是對她說的。
②激發(fā)型朋友圈。
這樣的朋友圈需要釋放出：“自己已經(jīng)變得優(yōu)秀了”的信號，這樣做，可以使她產(chǎn)生危機(jī)感，從而激發(fā)她的求和欲。
比如發(fā)一張自己不露臉的西裝照，附文“不能忘了愛自己、也不能忘了愛你?！?
這兩種朋友圈的選擇，一定要具體問題具體分析，如果是容易心軟的女生，則更適合第一種；如果是性情比較直爽的女生，建議第一種和第二種混著用，如果直接使用第二種，有可能導(dǎo)致女生認(rèn)為你有了新歡，直接拉黑你。
No挽回
更后一步，也是更關(guān)鍵的一步——挽回。
這時，就需要考慮挽回告白時的天時地利人和了。
比如，在某一次約會玩兒得很開心的晚上，你送她回家的時候，四周的環(huán)境安靜且曖昧。你可以默默地拉住她的手說：
“別抽走，我知道以前是我的不對，但是我還是忘不掉你，再給我一次機(jī)會。你來保護(hù)世界，讓我來保護(hù)你，好么？”
這樣的時刻會讓對方短暫進(jìn)入到戀愛暈輪效應(yīng)，忘掉曾經(jīng)的痛苦，并且再次墜入愛河。
當(dāng)然，這一切的前提都是： 對方感受到了你為這段感情做出的努力和改變，并且愿意和你共同經(jīng)營這段感情。
挽回絕不是一件水到渠成的事，它需要你投入大量的精力和時間，它甚至比建立一段全新的關(guān)系更需要努力和堅持。
但是敢為愛情努力的人，總要比做一個懦弱逃避的人強(qiáng)得太多了。
曲終未必人散，有情自會重逢。
刪掉女朋友又后悔想加回來用個什么理由比較好？
先跟她說，我好像還欠你錢，加下好友，她同意之后，然后解釋一下具體的原因，有必要的話可以描述一下自己的心路歷程。既然你自己已經(jīng)判斷主要責(zé)任在你的錯誤上，那就別死要面子，該道歉道歉，該懺悔懺悔。如果微信刪了好友，你可以看我對好朋友的建議。
好基友前幾天跟女朋友吵架，一氣之下就把他女朋友微信刪了。然后這兩天又后悔了，屁顛屁顛跑來的問我： 怎么可以不掉面子的加回好友啊？作為一個單身汪，我其實只想對他說一句：沒有。
我們在微信上刪掉對方好友，對方只要不找你聊天是不會發(fā)現(xiàn)被刪的。所以，我們只要有對方的微信號，然后偷偷滴加回來就可以了。
對方的微信號一般都會綁定TA的手機(jī)號碼，我們在【添加朋友】里面可以搜一下試試，一般是有很大幾率可以成功搜索出來的。
如果手機(jī)號沒用的話，你還可以找一找你跟TA有沒有共同在一個微信群里，如果有的話可以直接在群里找到TA進(jìn)行添加。
當(dāng)然，意外總是很多的嘛。微信群沒有的話你還可以試試朋友圈互動消息！平時發(fā)的朋友圈，只要TA點過贊或者評論過，并不會因為你刪了TA互動就消失。找到后，你就可以直接點頭像進(jìn)入詳細(xì)資料進(jìn)行添加。
好吧，如果以上方法都不可以，那么你還可以試試蘋果恢復(fù)大師（注：以iPhone為例），就算你把TA刪了，蘋果恢復(fù)大師不但能把TA的微信號恢復(fù)出來，連聊天記錄都可以順帶給你找出來。
不過，更好的建議是：作為一個男生，如果你跟TA吵架了，兩個人都冷靜下來以后，如果你是真的愛TA，你一定要主動去道個歉，就算是對方的錯，你也要包容TA，只因你是個男生，一定要有擔(dān)當(dāng)！
挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回
挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回
挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回，變了心的感情就像食之無味的雞肋，挽回愛人的心是一件艱難的事情，下面是挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回的文章。
挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回1
挽回女友要擺脫心里圈
還有許多男生慣于沉浸于在自身的內(nèi)心戲中，持續(xù)揣測女朋友的念頭，消沉被動技能去應(yīng)對女朋友明確提出的難題，認(rèn)為那樣能夠就敷衍了事獲得戀情主導(dǎo)權(quán)，將女朋友的集中注意力集中化到自身手上。更悲哀的是，有的男生即便分手之后還沒有擺脫內(nèi)心戲，他感覺是自身太沒用、也許是女朋友只把他當(dāng)備用胎，或是是她早已有劈腿之意。停止自己的胡思亂性，讓自己擺脫頹廢。
坦然接受過去
挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回？我們必須承認(rèn)一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認(rèn)識到這是很正常的，卻從來不試著去接受，去改變。事實上，不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關(guān)系，為什么不試著改變自己，嘗試變的更好？為我們自己定下目標(biāo)并為之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。時機(jī)的運(yùn)動遠(yuǎn)比你的語言更有說服力。
提升你的能力和吸引力
當(dāng)對方認(rèn)為你的猶豫不決無法帶領(lǐng)對方，那么在挽回的時候你就必須提高自己解決問題的能力，只有當(dāng)你把自己的猶豫不決改掉之后，在接下來的相處過程中才不會因為同樣的問題陷入困境。而且，挽回是一個二次吸引的過程，所以提升自身的吸引力也是一件非常要的事情。想要提升吸引力，可以通過高質(zhì)量的生活來提升。一種高質(zhì)量的生活可以是出去旅游，運(yùn)動健身等等，給別人一種力量和積極的感覺。一個男人在處理問題的`時候猶豫不決，很容易就會給別人沒有主見，沒有能力的認(rèn)知。在普通的人際關(guān)系中這種行為都是錯誤的，那么在愛情中就更不用說了。女友灰度你不斷地失望，你們的關(guān)系也就結(jié)束了。
挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回？其實很體諒男生自己本身也是會有十分大的壓力。但是很多女孩有時候要的只是一個心意，一個態(tài)度。男生如果真的想挽回女生，就要讓女生知道你的想法，知道你是很重視她的。當(dāng)矛盾解決不了的時候可以請專業(yè)的挽回大師幫助自己指點迷津，前往不要等自己失去了才知道后悔。
挽回女友無果她很絕情我把她刪了要怎么挽回2
低頭認(rèn)錯法
有時候，男女之間感情出現(xiàn)問題。一定是因為男性做了某件事讓女方傷心了，在這樣的情況下，無疑更好的辦法就是跟女性低頭認(rèn)錯，只有這樣才能讓女性感受到誠意。當(dāng)然，話語一定要誠意十足，千萬不能明著暗著的把錯誤都推給女方，這樣只會造成關(guān)系的進(jìn)一步惡化。而是敢于承認(rèn)，先自己把事兒都承擔(dān)了，再考慮之后的問題。不管如何，先哄好女朋友總是沒錯的。
對于認(rèn)錯的話語，有如下金句可以參考：
1、我錯了，真的，這件事我從一開始就不該不考慮你的感受。應(yīng)該多從你的角度出發(fā)，去想想這件事?，F(xiàn)在越想越后悔，真的希望能得到你的諒解。
2、xx，我真的很害怕你會離開我。這段時間我想了很多，也覺得我們鬧分手的理由非常好笑。我真的覺得我表現(xiàn)特別的不成熟，因此也希望你能原諒我的這種不成熟，我答應(yīng)你，這真的是更后一次，一定一定不會有下一次！
3、xx，我真的不能沒有你。我這段時間，一直在反復(fù)的回想我們當(dāng)初在一起的歡樂時光，覺得真的很短暫。后來覺得跟你在一起的時光，真的是我人生中更美麗的風(fēng)景。我想一直擁有這樣的風(fēng)景，你愿意嗎？
若即若離法
挽回女友，有時候不一定需要誠心認(rèn)錯，來一點若即若離也會讓女性產(chǎn)生危機(jī)感從而離不開你。比如說約自己表妹逛商城，并且跟對方“偶遇”，相信她在看到你有了“新歡”后整個人內(nèi)心都是奔潰的，也會有一種不服氣的想法希望重新?lián)尰啬?。而你在這個時候一定要沉住氣，不要直接答應(yīng)她。
而是首先跟她解釋，說上次那個女的只是自己的表妹，之后就需要跟對方表示很失望，因為她是看到自己有了新歡才決定重新接觸自己，同時表示希望對方好好考慮，不要因為這樣的事情就賭氣跟自己在一起。這樣的話你也會受傷，她也不好過。這樣一番話說下來，保證會讓對方先感動后羞愧，更加的愛你。
找對方朋友
如果彼此的交際圈都是在一起的，那么建議可以適當(dāng)?shù)恼艺覍Ψ降呐笥?。因為女性其實在大多?shù)情況下都會非常聽朋友的意見，如果她的朋友們對你印象不錯，那么本身你就不用太擔(dān)心了。因為當(dāng)她跟朋友們傾訴的時候，她的朋友們會自然的提到你，并且建議對方不要任性，像你這么好的男人難找。而你所需要做的就是為她準(zhǔn)備好一份足夠精心的禮物，好讓對方重新接納你。
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