【導(dǎo)讀】前任3挽回技巧？挽回前任更簡單的方法？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“前任3挽回技巧”的內(nèi)容如下：
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怎樣讓前任重新信任你，挽回前任信任的三個(gè)技巧
當(dāng)我們?nèi)ネ旎刈约旱膼矍榈臅r(shí)候，很多學(xué)員都問過我這樣的一個(gè)問題。
“分手以后自己明明是改變了很多，也認(rèn)識(shí)到了自己的這種錯(cuò)誤?？墒菫槭裁辞叭尉褪遣幌嘈抛约耗?？”
當(dāng)自己還沒改變之前，前任不相信自己能改，這也情有可原?？墒菫槭裁矗约憾几淖冞@么多了，前任還是不相信自己能夠堅(jiān)持下去呢？
其實(shí)呢，這個(gè)問題在挽回的時(shí)候非常的普遍。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況呢？
在心理學(xué)上面有一個(gè)解釋，叫做： 期待效應(yīng)。 也就是說，人跟人在交往的時(shí)候，彼此之間都會(huì)有很多的期待。
比如說，兩個(gè)人約會(huì)，他希望你能準(zhǔn)時(shí)到，但是你沒有。
或者說，當(dāng)他工作失利或者是遇到了什么傷心事的時(shí)候，他希望能得到你的安慰，但是你也沒有。
那么時(shí)間長了以后，當(dāng)他的這種期待一次又一次的落空，他就會(huì)給你打上一個(gè)標(biāo)簽，那就是：你不值得期待。
如果這個(gè)標(biāo)簽一旦形成的話，這就不是你做一件事或者兩件事可以打破的了。
那么我們應(yīng)該怎么辦呢？怎么樣才能把這個(gè)標(biāo)簽撕掉呢？
給大家介紹幾種方法。
01.完成曾經(jīng)的承諾
承認(rèn)錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是改變錯(cuò)誤的第一步。
其實(shí)呢，你可以先給前任發(fā)一封“種子信”。在這封信里面，你可以反思一下你們的過往。
曾經(jīng)到底做了哪些事兒，讓他對你不信任了？把這些事都列舉出來，然后你還要一件件的指出來，自己到底錯(cuò)在了什么地方，之后會(huì)打算怎么樣。
然后接下來呢？你要做的重點(diǎn)就是，一步一步的把曾經(jīng)對前任有過的承諾都完成。
比如說，你答應(yīng)他再也不亂發(fā)脾氣了，在接下里的日子里就真的不要亂發(fā)脾氣。
比如說，你答應(yīng)他再也不跟他吵架了，就一次也不要吵。
讓他看到你實(shí)實(shí)在在的改變，這是重塑你們之間信任的第一步。
02.培養(yǎng)認(rèn)同感
如果你想要得到對方的信任，那么你就要去認(rèn)同他。因?yàn)槊總€(gè)人都有弱點(diǎn)，如果說別人能夠認(rèn)同自己的話，自己也會(huì)感覺到很親切。
當(dāng)你表現(xiàn)出對前任的這樣一種認(rèn)可和崇拜的時(shí)候，當(dāng)然說更主要的還是說話要說到點(diǎn)上，這個(gè)時(shí)候前任對你的印象就會(huì)改變，他也會(huì)不自覺的把這種感覺施加到你的身上。
慢慢的她就會(huì)對你產(chǎn)生信任的感覺。
03.不要再輕易許下承諾
在挽回前任的時(shí)候，很多人的心態(tài)往往會(huì)很不穩(wěn)定。 很多人一見自己完成了幾件對前任的承諾，兩個(gè)人的關(guān)系也有了一定的改善，然后就又著急許下了新的承諾。
像什么“我之后一定會(huì)加倍愛你”、“我再也不惹你生氣了”
在這個(gè)時(shí)候說這些話，其實(shí)真的有點(diǎn)不合時(shí)宜。前任會(huì)因此覺得，你之前的改變都是做做樣子，都是有目的的。這樣反而會(huì)得不償失。
所以一定要穩(wěn)住，如果不能保證做到的話，千萬要輕易下承諾了。
挽回前任的攻略
1、找到分手的原因 在分手后找一個(gè)讓彼此都不會(huì)太尷尬的時(shí)間和地點(diǎn)，兩個(gè)人坐下來好好聊一聊。聊天的目的是為了找到導(dǎo)致兩個(gè)人分手的原因，而不是相互推卸責(zé)任，互相指責(zé)。 只有找到跟對方的矛盾所在，并且相互磨合，才能夠再續(xù)前緣。如果說每次和好，問題都得不到改善，那么和好也無非只是為下一次分手做準(zhǔn)備。 2、合理利用心理 分手后，在你玩得開心的時(shí)候，想辦法增加他對你的承諾，這樣你重歸于好的機(jī)會(huì)就會(huì)大得多。你可以讓他每天給你發(fā)個(gè)短信，理由是你不能適應(yīng)他的缺席，這么小的請求，他不會(huì)經(jīng)常拒絕你。 這樣，分手后，你生活得很好，會(huì)激發(fā)他的好奇心，他會(huì)主動(dòng)去關(guān)注你。每天給你發(fā)信息的過程，加上你表現(xiàn)良好的事實(shí)，會(huì)讓他覺得離開你是錯(cuò)誤的。他的付出是因?yàn)樗匀粣勰?，他?yīng)該回到你身邊。所以你有很好的機(jī)會(huì)回到一起。 3、更深入的了解對方 和現(xiàn)實(shí)中的行軍作戰(zhàn)一樣，在愛情的戰(zhàn)役中，我們同樣需要知己知彼。在深入的了解對方之后，才會(huì)明白在感情中，對方所需求的，這樣我們就能重新對感情進(jìn)行深入的定義。 這一點(diǎn)說來簡單，做起來卻不容易，否則就不會(huì)有那么多戀人因?yàn)橄嗷o法理解而分開了。 挽回前任的攻略2 挽回前任攻略一：準(zhǔn)備好對方感興趣的話題 這一點(diǎn)是很重要的，如果在約會(huì)前你沒有準(zhǔn)備好對方感興趣的話題就直接去跟對方約會(huì)的話，就會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)人在一起尬聊的情況。這樣的約會(huì)不僅無法增加對方對你的好感度，還會(huì)讓對方加深你很無趣的印象。 除了要在約會(huì)前準(zhǔn)備好對方感興趣的話題之外，還要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，在約會(huì)時(shí)多用快樂的情緒去感染對方，只要你能讓他覺得這次約會(huì)是輕松快樂的，那么你這一次的約會(huì)就相當(dāng)于成功了一半了。 挽回前任攻略二：更換造型，引導(dǎo)對方投入 更換造型也是十分重要的，因?yàn)橐粋€(gè)靚麗的造型決定著對方有沒有興趣對你進(jìn)行深入的了解，挽回時(shí)也是一樣的，但是在更換造型時(shí)要換一個(gè)跟你以往形象不一樣的造型，因?yàn)檫@樣才能更好的勾起對方對你的.好奇心理。 吸引到了對方之后，你可以看情況來嘗試一下引導(dǎo)對方向你投入，在引導(dǎo)時(shí)盡可能不要主動(dòng)，比如說看電影時(shí)假裝比較冷，這樣可以引導(dǎo)對方脫下外套給你穿；或者是在西餐廳用餐時(shí)做一些暗示性的動(dòng)作，用手指掃杯腳等等。 挽回前任攻略三：體會(huì)對方的感受，把控好約會(huì)的節(jié)奏 在約會(huì)的過程當(dāng)中要更多的去觀察對方的神態(tài)，根據(jù)對方的反應(yīng)來改變你的應(yīng)對方式， 比如，如果你發(fā)現(xiàn)對方對你現(xiàn)在的話題不感興趣的話，就需要立刻換一個(gè)對方感興趣的話題；或者是盡量避免提及從前發(fā)生過的那些不愉快的事情等等。 總之，一定要把控好約會(huì)的節(jié)奏，讓對方對這次的約會(huì)產(chǎn)生一個(gè)好的印象。 然后，你就可以根據(jù)約會(huì)的情況來為下一次約會(huì)做好準(zhǔn)備。如果對方對這次的約會(huì)不滿意，你可以先放一放，等到對方對你的觀感變好之后再進(jìn)行邀約；如果對方對這次約會(huì)感到滿意，你就可以為下一次邀約作鋪墊了。 挽回前任的攻略3 一、挽回前任的聊天技巧 想要挽回前任，就要學(xué)會(huì)和前任建立良好的溝通和交流，很多人在挽回前任的時(shí)候，可能都會(huì)因?yàn)椴恢涝撊绾瓮旎?，而犯了一些錯(cuò)誤的挽回行動(dòng)，結(jié)果卻將對方越推越遠(yuǎn)了，其實(shí)挽回一個(gè)人更好是與對方建立好的溝通，這樣你才能夠更加了解對方的心理。 1、不動(dòng)聲色地升溫互動(dòng) 這個(gè)時(shí)候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”?！耙皇悄恪边@類句式是一定不能出現(xiàn)的，要想找錯(cuò)，只能從自己身上找。 如果對方積極回應(yīng)，你可以適當(dāng)?shù)恼f：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時(shí)光，我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，不再讓那些不好事情發(fā)生…… 2、少問一些簡單的問句 類似于人家一個(gè)是否就可以回答的問題，那接下來就沒有話題聊了，但話題已經(jīng)展開了。所以不要只聊吃飯了嗎？更近好嗎？你在忙嗎？這類話題是不會(huì)聊天的人的話題，毫無吸引力。 應(yīng)該怎么展開聊天話題呢？當(dāng)然問一些對方感興趣的話題。比如說更近打算出去走走？你之前去了某某地，有沒有什么地方特別推薦的？ 更近某某路新開了一家咖啡店，我記得你之前你說你想考咖啡師證什么的，聊天過程當(dāng)中保持積極熱情，展現(xiàn)你快樂、樂觀的那一面，別讓對方覺得太無聊了。 3、聊天，寧愿無功也要無過 在挽回過程中的初期，既不能聊感情也不能聊過去的事情，那該怎么辦呢？難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎？當(dāng)然不是！聊天，跟誰都可以聊，但是聊天的體驗(yàn)卻因人而異。跟有的人聊天，簡直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。 所以在聊天這個(gè)點(diǎn)上，你要問自己給別人的體驗(yàn)是折磨還是享受？ 聊天更好的切入點(diǎn)是對方的興趣愛好，能夠滿足對方的情緒需求，對方自然就樂意跟你聊下去。 對對方興趣愛好的了解，當(dāng)然是來自于以往你們的相處和對ta的了解程度。 二、前任還愛你的三種表現(xiàn) 當(dāng)前任還愛你的時(shí)候，其實(shí)你可以通過細(xì)心的觀察，就能夠發(fā)現(xiàn)對方是愛你的，許多人在分手后，其實(shí)對對方還抱有很多感情，畢竟當(dāng)一個(gè)人投入了感情后，想要忘掉這段感情并不是一件容易的事情。 1、不喜歡你和異性接觸 分手之后女生往往渴望從曖昧中得到些許安全感，不過現(xiàn)實(shí)中很多情侶都會(huì)意氣用事，剛分手就和別人談戀愛了目的是為了氣對方。這種行為太幼稚了，如果他不喜歡你，你和任何人在一起他也不在乎。 2、以前發(fā)的合照還保留著 她的空間或者手機(jī)里還保留著你們兩個(gè)以前在一起的時(shí)候拍的照片一直沒有刪除；如果你們在戀愛的時(shí)候有用過一樣的網(wǎng)名，而你發(fā)現(xiàn)好長一段時(shí)間了，她一直都沒有改，說明這一段戀情對她還是很重要的，愿意保存你們在一起的回憶。 3、她的朋友圈沒有屏蔽你 有些女人跟男人分手后，雖然沒有刪除男人的，但是朋友圈的的動(dòng)態(tài)她還是不想讓男人看見，也許她壓根就沒把男人放在心里，她是不想讓男人看見她的更新動(dòng)態(tài)。 要是你前女友能夠把朋友圈的動(dòng)態(tài)對你進(jìn)行開放狀態(tài)的話，說明她心里還是忘不了你的，要是你也還愛著她，就盡早求她復(fù)合。 三、挽回前任的三個(gè)招數(shù) 在挽回前任的時(shí)候，你可以學(xué)一些挽回的技巧，去幫助你挽回對方，想要挽回一個(gè)人需要做好許多挽回準(zhǔn)備，這樣的話你才能夠更加順利的去挽回對方，有時(shí)候人們在挽回的時(shí)候，會(huì)踩許多挽回的雷區(qū)，但這樣你的挽回將會(huì)更加艱難。 1、判斷分手原因 你需要想清楚，是什么問題導(dǎo)致你們分手？你又是否能解決這個(gè)問題，如果這個(gè)問題是可以被解決的，那么你該怎么做。又或者是對方的問題，你是否愿意做出一定的妥協(xié)？ 對方是否愿意改變？這些問題如果沒有很好的解決，或者說沒有徹底的解決，那么就算復(fù)合之后，又會(huì)有很大程度的再次爆發(fā)相同問題。 2、適當(dāng)展現(xiàn)自己的個(gè)人魅力，重新吸引對方 很多人分手后認(rèn)為是自己的魅力或者哪方面做得不對而去改變自己，其實(shí)不用這樣，戀人之間彼此一開始就是為你身上原本的魅力所吸引，所以不要輕易的改變。 清楚認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，把缺點(diǎn)優(yōu)化，優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)化，不斷提升自身的價(jià)值，升華自己的魅力，適當(dāng)發(fā)個(gè)朋友圈，拍下具有吸引力的照片，當(dāng)對方看到你煥然一新的氣質(zhì)自然會(huì)為你重新吸引，不自覺地就想與你更近一步 3、把握時(shí)機(jī)挽回愛情 分手后想要挽回的，更好用實(shí)際行動(dòng)證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關(guān)于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動(dòng)跟你講。 暗暗觀察他的行蹤伺機(jī)而動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)大膽去做，用你的真心感動(dòng)他，讓他知道你的心里一直有他。
《前任3》教會(huì)我們在分手挽回中的哪些技巧？
作者：海靈心理咨詢師愛情挽回導(dǎo)師
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
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挽回你的愛情
愛情只有一次，
一旦錯(cuò)過就是一輩子。
無論是誰，他的生命當(dāng)中都會(huì)反反復(fù)復(fù)，多多少少，出現(xiàn)很多前任和現(xiàn)任。
為什么《前任3》這部電影這么火，就是因?yàn)槊總€(gè)人生命當(dāng)中曾經(jīng)的那個(gè)他都是那么的無可替代，但是這個(gè)無可替代，又都是屬于曾經(jīng)。
這部電影實(shí)際上從頭到尾并沒有太多華麗的畫面，以及過多復(fù)雜的劇情，但是這里面的道理卻值得讓我們好好的深思，也教會(huì)了我們在分手挽回中一些套路和技巧。
一：不要太倔強(qiáng)，見好就收
林佳和孟云，估計(jì)是很多人看完這部電影以后，認(rèn)為更揪心的一對情侶，他們明明有很多次復(fù)合的機(jī)會(huì)，但卻在各種各樣的機(jī)緣巧合中不斷的錯(cuò)過。
這一次次的錯(cuò)過，使他們錯(cuò)過了一輩子。
他們都是那么的倔強(qiáng)，他們的自尊都是大于一切，誰都不愿意為了他們這一輩子的幸福先去低頭。
明明可以用成熟的心態(tài)去呵護(hù)的這一份愛情，卻讓雙方帶著滿身的刺離開。
明明知道對方想要什么，卻放不下那份倔強(qiáng)，去真心實(shí)意的改變，非要等到下一任的時(shí)候，再去彌補(bǔ)對上一任的真正過錯(cuò)，為什么人能這樣？
王梓對孟云說：
我總覺得自己撿了一個(gè)大便宜，是林佳把你變得這么好的，你喜歡我，就是因?yàn)槲疑砩嫌兴挠白樱瑢Σ粚?？我們都喜歡小狗狗，都喜歡在煮泡面的時(shí)候把雞蛋打碎，更關(guān)鍵的是都喜歡認(rèn)真工作時(shí)候的你。
孟云也曾經(jīng)說過：
如果讓我和林佳重新來過的話，我一定像對王梓這般用心的去對待林佳。
但是為什么要錯(cuò)過呢？
明明兩個(gè)人知道對方想要什么，明明雙方都可以改變自己曾經(jīng)的過錯(cuò)，重新來過，為什么放不下那份所謂的尊嚴(yán)呢？
為什么不能見好就收呢？
為什么你非要把對前任那里的東西帶到下一任，然后把對前任的這些虧欠，拼命的對下一任進(jìn)行彌補(bǔ)，為什么不能坦坦蕩蕩的去面對你的現(xiàn)任呢？
所以每段感情都應(yīng)該毫無保留，都值得每一個(gè)人去尊重。
放下你的那份驕傲和自尊吧，見好就收，不要錯(cuò)過。
二：要有技巧性的多溝通
其實(shí)余飛和丁點(diǎn)這對情侶，在他們分手之后的這種所謂的吵架，也算是一種溝通，在一次次的談判局里面，互相理解包容，更后挽回成功。
而孟云和林佳則由于兩個(gè)人的交流越來越少，導(dǎo)致矛盾越來越多，更后分手。
因?yàn)榱旨训牟粶贤ǎ悦显撇⒉恢懒旨褜λ昧?，林佳一直在忍受遷就和妥協(xié)著他。
林佳給他做的雞蛋面，他早已經(jīng)忘記了；
林佳怕黑，但還是開著燈等他回家，他也早已經(jīng)忘記；
林佳要去看海豚，他忘了；
林佳要養(yǎng)的那只小狗狗，他也忽視了。
但實(shí)際上林佳只要和孟云表達(dá)一下自己的需求感，相信好好的溝通，孟云還是可以聽進(jìn)去的，并且后期孟云也把這些都彌補(bǔ)在了王梓身上，不是嗎？
但是林佳卻選擇用吵架的這種方式去博得孟云的關(guān)注和在乎。
林佳說：
當(dāng)孟云的事業(yè)越來越好的時(shí)候，我就越來越?jīng)]有自信了，我需要他陪我，來證明他愛我，我需要他在我身上投入陪伴，來證明他愛我，那種不怕受傷的支持，我做不到了。
為什么林佳做不到，因?yàn)槊显埔呀?jīng)漸漸的習(xí)慣了林佳對他的好，并且把這種好當(dāng)成了理所應(yīng)當(dāng)。
林佳又沒有及時(shí)的和孟云表達(dá)好自己內(nèi)心的想法，所以導(dǎo)致了兩個(gè)人到更后默默的錯(cuò)過。
其實(shí)沒有“錯(cuò)誤”是不可原諒的，而且人活在世，不可能一輩子不犯錯(cuò)，關(guān)鍵是要看你對對方有多少的容忍度。
有一位咨詢者，他更崇尚的一句話就是：你有多愛對方，對對方就有多大的容忍度。
我很贊同這句話。
但是你要知道，你的這些容忍都是希望得到對方回饋的。
如果你一味的付出，一味的包容，但是對方?jīng)]有給你一點(diǎn)點(diǎn)回饋，她只是享受著被你愛的這種感覺，那么你也會(huì)在一次次的失望過后，積累成絕望，更后受傷的離開。
三:要做好當(dāng)下
電影里面的臺(tái)詞還是非常經(jīng)典的，其中一句讓我印象挺深的:
我這么辛苦，不就是為了我們的未來，為了你嗎？
這句話聽起來好像很有道理，可是如果你沒有對方，你就不努力了嘛，你就不工作了嗎？那就不去打拼了嗎？
不要把“我”當(dāng)成你奮斗的借口，不要把“我”當(dāng)成你忙的借口，不要把“我”當(dāng)成你累的借口，不要打著都是為了“我”好的幌子，把自己說的那么偉大，然后可以理所應(yīng)當(dāng)?shù)暮雎晕摇?/p>
不要總是說以后有錢了，我會(huì)對你怎么樣怎么樣？
那都是以后，每個(gè)明天都是以后，我們這一輩子能有多少個(gè)以后呢？也許以后的以后,我就不在你的生命當(dāng)中了。
所以如果你要想挽回成功的話，更主要的就是要做好當(dāng)下。
如果你現(xiàn)在對我都不好的話，我真的沒有辦法去幻想未來的你對我能有多好。
其實(shí)很多愛情里更主要的都是時(shí)時(shí)刻刻的陪伴與問候?qū)Ψ?，每一個(gè)在愛情當(dāng)中的人，都需要的是一個(gè)確定的現(xiàn)在，而不是一個(gè)畫餅的未來。
再美好的未來，也許都與我無關(guān)，我真的不需要，我需要的只是你現(xiàn)在對我的每一句溫暖的問候，每一個(gè)關(guān)愛的眼神。
孟云也說過：
我一直在給林佳描繪我們的未來，但是我沒有想過，她越來越在意的是現(xiàn)在，他不再像我們上學(xué)時(shí)候那般年輕，他只是想通過現(xiàn)在確定未來，而我把他的現(xiàn)在給弄丟了，對未來的憧憬，讓我忽視了眼前的需要。
林佳也說過：
其實(shí)在愛情當(dāng)中，不管是物質(zhì)還是心理，我們更在意的不是多少，而是百分比，我，到底占了你百分之幾？
林佳攢足了失望的離開，其實(shí)也只是想要孟云說一句：別走了，我愛你。說一句：換季老發(fā)燒，我想好好照顧你。
挽回當(dāng)中也是一樣，不要再向?qū)Ψ饺ヌ峒斑^去的錯(cuò)誤，不要再向?qū)Ψ饺ッ枥L未來，你只需要把你現(xiàn)在的改變和新的形象展示給對方，讓對方真的看到你是真的完善自己，提升自己了，這才是你挽回當(dāng)中的籌碼。
就光憑你那一張嘴，對方就回到你身邊了？
大家都是成年人，不要再做這樣的白日夢了?。。。?/p>
對方要的也是現(xiàn)在，對方也只是通過現(xiàn)在去確定你們的將來。
在兩個(gè)人還都相愛的時(shí)候就努力的愛吧，在你還愛著他的時(shí)候，就努力的去挽回吧，放下你那可憐的自尊，也許他就在那里等你呢？
但是記?。?/p>
在你生命當(dāng)中的每一次愛，只要在愛的時(shí)候，請你認(rèn)認(rèn)真真的愛，奮不顧身的的愛，忘的時(shí)候，也請你走的灑脫。
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作者簡介：海靈，心理咨詢師，有著多年挽回愛情指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，接觸過大量挽回案例，希望我的愛情挽回團(tuán)隊(duì)可以幫你帶回來你的ta。愛情只有一次，錯(cuò)過就是一輩子，不要輕易放棄，如果你都放棄了，那么未來的路上風(fēng)景還在，可是你偏偏弄丟了ta。
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