【導(dǎo)語】咋樣跟男的分手比較好挽回？跟一個(gè)男生分手了怎樣才能挽回？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“咋樣跟男的分手比較好挽回”的簡介如下：
全文目錄一覽：
分手如何挽回男朋友更有效？
怎樣復(fù)合前男友
第一階段：鋪設(shè)合理化情緒 。
當(dāng)對方想要擺脫一段關(guān)系的時(shí)候，其實(shí)就是他的需求你沒有滿足，并且對他施加了很多額外的壓力。對方的心理活動(dòng)是厭煩以及無奈的。所以這個(gè)時(shí)候，需要想辦法給對方情緒合理化。讓對方認(rèn)為他對之前的戀愛關(guān)系的厭煩，顯得非常多余。所以，第一階段比較正確的做法就是通過一些自我描述，讓對方情緒恢復(fù)正常，合理化雙方的“分手便不再開心，便是陌生人”的常規(guī)思維。
第二階段： 建立聯(lián)系 。
更次的聯(lián)系就是可以聊天但是大多數(shù)時(shí)間都在尬聊，中庸的聯(lián)系是全程自己在控制話題，對方?jīng)]有任何意圖參與，更好的聯(lián)系， 男方可以帶領(lǐng)話題，并且在聊天中找到自我滿足。 如何實(shí)現(xiàn)更好的溝通方式的，有幾個(gè)前提，
1.前期預(yù)設(shè)合理化情緒鋪墊做得夠完善，對方完全不排斥跟你聊天互動(dòng)。
2.有一定的聯(lián)系紐帶。也就是對方和你共同參與的一件事情。
3. 溝通的時(shí)候有技巧，知道如何能讓對方開心以及不開心，全程掌控對方心理和情緒。
第三階段：建立舒適感。
這一階段應(yīng)該在第二階段的基礎(chǔ)上，不能隨便跳過，別剛建立聯(lián)系，你就給點(diǎn)陽光就燦爛了，很容易遭對方反感的。第三階段，意味著這時(shí)候你們的互動(dòng)還算融洽，同時(shí)達(dá)到這個(gè)階段，也意味著你對對方也稍許吸引了，或者說他對你有些許的需求了，這個(gè)時(shí)候成功基本就在眼前，但是這真是偽成功，你又急不可耐的表明心意了，發(fā)現(xiàn)一夜回到了解放前，對方又和你冷淡了起來，也就是這個(gè)時(shí)候，你的希望被再一次打破了，一般到了這個(gè)時(shí)候，就進(jìn)入了放棄的高峰期， 覺得累，覺得不值，可是我很不理解的是，其實(shí)明明再稍微堅(jiān)持一下，就可以成功的。
因?yàn)槭孢m感也是分類型的。 一種舒適感是建立在朋友基礎(chǔ)上的舒適感，這種舒適感真的只能好好聊天，還有種舒適感是建立在曖昧關(guān)系上的舒適感，這種舒適感才是可以表白的，而第一種舒適感一般需要的時(shí)間不會太久，第二種舒適感是情感需要為主導(dǎo)的，這個(gè)則需要比較長時(shí)間的鋪墊，以及需要正確的引導(dǎo)。 注意了，是需要引導(dǎo)的，并不是我聊天聊得愉快就可以做到舒適感到位了，而是又聊得不錯(cuò)進(jìn)行合理引導(dǎo)然后轉(zhuǎn)化成曖昧，才是升級關(guān)系需要的舒適感。
第四階段 ；拉升關(guān)系 。
關(guān)系的升級，基于了兩性的本能，而不是基于人際交往的本能。什么意思呢？就是關(guān)系想要重新逆轉(zhuǎn)，你們是一定要見面的，見面的時(shí)候一定要有親密動(dòng)作的。 不是聊天就能把感情聊回來，男人女人都關(guān)系遞進(jìn)必須伴隨著曖昧動(dòng)作的升級。并且，這個(gè)時(shí)候，才是真正解決分手矛盾的時(shí)候， 為什么不在一開始解決呢？
因?yàn)榍捌趯Ψ綄δ愕男枨鬀]有到位，舊事重提容易把對方拉進(jìn)當(dāng)時(shí)的反感情緒里面。 但是到了這個(gè)階段，無論是時(shí)間上還是動(dòng)機(jī)上，再或是提及往日舊情讓對方回憶到位上，都很好的引導(dǎo)了關(guān)系的歸位。舒適感向關(guān)系升級的推進(jìn)不可一蹴而就。在升級關(guān)系的過程中對方會有抵觸，我把這個(gè)俗稱廢測。這時(shí)候應(yīng)該采取迂回戰(zhàn)術(shù)，推進(jìn)——后拉——推進(jìn)——后拉。給與對方情緒的和心理的正常釋放空間。不要一股硬氣貫穿到底，如果對方心態(tài)不好，或者不是很愛包容人，那叫有搞砸的風(fēng)險(xiǎn)。
跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做
跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做
跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做，情侶之間分手是一件再正常不過的事情了，，許多戀人雖然分手可是在其中另一方將會愛還在心間想要挽回，下面分享跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做
跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做1
挽回男友一：學(xué)會愛自己，再去愛別人
很多的女生在分手后都會嘗試去挽回男友。有的女生會絕食；有的女生會魂不守舍不能正常生活；有的女生會哀求對方；有的女生會在社交平臺上，發(fā)布傷心的話語和心情。如果你做了這些，對方看到了會很同情你，但是挽回感情卻收效甚微，會讓對方更加遠(yuǎn)離你。為什么會這樣？是因?yàn)槟愕倪@些做法都是不自愛的行為，你的哀求、道歉，只會讓他覺得分手是正確的！所以，想讓對方來挽回你，首先要學(xué)會愛自己。愛自己不是變得自私自利，而是把關(guān)注點(diǎn)更多地放在自己的身上，把自己的生活過好，他才會主動(dòng)挽回你。
挽回男友二：等待3周
重新建立感情，更好打電話給他，而不是發(fā)短信，因?yàn)榘l(fā)信息很難判斷人們的語氣。而且，再好在他不可能接電話時(shí)打給他。在語音信箱留一段漠不關(guān)心的口信，就好像告訴他：你喜歡去的便利店有打折活動(dòng)，我就是來告訴你的。你要讓他知道你在想他，但是你卻不能說出來。但他回你電話時(shí)，你一定要積極，真誠，熱情。簡短地結(jié)束對話，告訴他我的掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。
挽回男友三：自我提升和蛻變，把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上來
這一步，對于想挽回的人來說是更難的。剛分手時(shí)，我們會不斷地去刷他的朋友圈、空間，反復(fù)查看手機(jī)留言，擔(dān)心錯(cuò)過對方的任何一條信息。然而擔(dān)心則亂，把自己搞得瘋瘋癲癲，食不知味，對方卻仍然沒有回來的跡象。同樣，這樣的你也是無法吸引到他和引起他關(guān)注的。
跟男朋友分手了想挽回應(yīng)該怎么做2
第一、一定要有足夠的耐心
就像是大學(xué)的重修一樣，你考試不及格，掛科。即使是安排你重修，那也要等到下一個(gè)學(xué)期。不可能你說不過，就直接給你安排重修補(bǔ)考。
所以，你一定要有充足的耐心，這期間也是你自己冷靜思考的更佳時(shí)期。需要你認(rèn)真地審視自己，檢驗(yàn)自己是否真的足夠愛你的男友。
第二、改變
前面我曾提到過內(nèi)因和外因的概念，誠然，無論任何一種因素都是很難去發(fā)生改變的，但是無論如何，你都要必須保證自己可以改變。
但是也要注意不要顯得過于急躁。因?yàn)槟猩碾x開，一般都是經(jīng)歷了長時(shí)間的'情緒積累而完成的。當(dāng)他離開的那一刻，在心中關(guān)于你的記憶，絕大多數(shù)都是不好的。如果此時(shí)，你反而愈加頻繁地出現(xiàn)在他的生活中，那只會讓他更加的厭惡你。其次，不可用藥過猛。強(qiáng)心針確實(shí)可以救命，但是當(dāng)藥效過去之后，不還是需要病人自身的調(diào)節(jié)嗎？在感情中，這個(gè)道理同樣適用。猛藥可治標(biāo)，但絕不會治本。
第三、不要做任何不理智的事情
比如：苦苦哀求，妄想用眼淚挽留，這樣只會增加對方的反感?；蛘哐b作自己一切安好的樣子。亦或是做出一些出格的事情。因?yàn)槟泐l繁地出現(xiàn)，只會影響到對方對你的厭惡情緒飆升。偶爾的刷一下存在感即可，把握分寸。
與男朋友分手后挽回方法
男朋友要分手怎么挽回
男朋友要分手怎么挽回，我們都知道人都是在失去之后才懂得珍惜，在失去的那一刻緊緊的握住手中的愛情，有時(shí)候會發(fā)現(xiàn)愛很堅(jiān)定，并沒有我們想象的那樣脆弱，那么與男朋友要分手怎么挽回呢？
與男朋友分手后挽回方法1
話里不要帶刺
很多女性朋友想著去挽留男朋友，可是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：
1、你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。
2、發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。
3、覺得他總是對自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰脑拋硪饘Ψ降淖⒁狻?/p>
學(xué)會傾聽對方
兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來之后，就可以約對方來商量未解決的問題。此時(shí)更重要的是學(xué)會傾聽彼此更在乎的事情。當(dāng)對方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會愿意給你一個(gè)機(jī)會，讓你再一次去理解他。
要學(xué)會道歉
很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖?，比如任性、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠的道歉。
說出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會讓男朋友越來越無所適從。例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說，我希望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會很容易回到女朋友身邊。假如說女朋友只是對男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對方知道下一步自己怎么做，對方才會有信心重新回到這段關(guān)系里。
用正面請求和男朋友溝通
而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負(fù)面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對改變現(xiàn)狀不會有幫助。請求則是尊重對方的心態(tài)把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進(jìn)的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強(qiáng)求的味道。當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時(shí)，會讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。
與男朋友分手后挽回方法2
一、明白男友分手的理由
男友和自己分手一定是因?yàn)橐粋€(gè)理由，首先你要明白男友分手的理由是否可以讓自己挽回，我相信兩個(gè)真正相愛的人，分手的'理由一定不會是因?yàn)椴粣哿?，所以一定要明白分手的理由，找到原因才可以對癥下藥。
二、主動(dòng)聯(lián)系男友
如果男友想要和你分手，更近一定會把你的聯(lián)系方式刪完，也不會主動(dòng)聯(lián)系你，所以如果你真的想要挽回男友的時(shí)候，一定要主動(dòng)聯(lián)系男友，厚著臉皮的一直聯(lián)系他。
三、做男友的心靈顧問
人都有內(nèi)心更脆弱的時(shí)候，大部分女孩習(xí)慣性的在傷心的時(shí)候依偎男友，很多時(shí)候忘了男友也有脆弱的時(shí)候，我們可以在男孩傷心的時(shí)候，陪伴著他，在他孤單的時(shí)候，在他身邊做一個(gè)安靜的依靠。
四、改變自己的錯(cuò)誤
男友如果是受不了你身上的毛病，你要努力的改變自己，正式自己的問題，改變自己的問題，也可以讓自己變得更加優(yōu)秀，無論你今后遇到什么樣的人，他也同樣渴望著你優(yōu)秀。
和男朋友分手了怎么挽回？
1、坦然的接受事實(shí)，尊重他的選擇
當(dāng)男人主動(dòng)和你提分手的時(shí)候，就說明他真的想要離開你了。這個(gè)時(shí)候，如果你糾纏不休，不愿意接受這個(gè)事實(shí)，反而會讓他下定決心離開你，覺得自己的判斷是正確的。但如果你坦然接受事實(shí)，并尊重他的選擇，他反而會有點(diǎn)猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯(cuò)誤的。
2、給他一周冷靜的時(shí)間
不要急著讓他重新接納你，或者馬上回心轉(zhuǎn)意。當(dāng)男人提出分手后，你更應(yīng)該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個(gè)人的生活，因?yàn)椋@樣的生活他已經(jīng)期望很久了。只有你放手讓他去感受，他才會想起你的好，才會覺得沒有你后，他的生活確實(shí)發(fā)生了不好的變化。
3、努力提升自己
在冷靜的過程中，你還應(yīng)該快速提升自己。更簡單的方法，就是改變自己的外在。你可以換一個(gè)不錯(cuò)的發(fā)型，買幾套好看的衣服。一來，可以分散你的注意力，讓你不那么悲傷；二來可以給人耳目一新的感覺，更容易引起他對你的關(guān)注。
4、找機(jī)會見個(gè)面，重塑自己的形象
一周之后，試著和他聯(lián)系一下，但更好不好談及感情，否則他很可能會直接和你說再見。你可以找個(gè)理由與他出來見面，在見面時(shí)讓他感受到不一樣的你。整個(gè)過程，你只需展示你的變化和好心情，不要過多談及感情，這樣，他就會被你的改變吸引，甚至覺得自己做了一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
5、勾起他對曾經(jīng)美好的回憶
當(dāng)男人開始猶豫，甚至主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候，你就應(yīng)該給他一個(gè)臺階，勾起他對曾經(jīng)美好的回憶。不要直接用言語讓他想起，否則他心里會產(chǎn)生排斥。你可以和他去你們?nèi)ミ^的地方散步，也可以戴著他曾經(jīng)送給你的小配飾。相處的過程中，慢慢透露出你對他的愛與關(guān)心，讓他明白，你才是真正愛他的人。
6、重建你們之間的信任
兩個(gè)人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒有多少了。所以，當(dāng)男人愿意繼續(xù)和你在一起的時(shí)候，你還不能掉以輕心。這個(gè)時(shí)候，你要努力重建你們之間的信任，不要對他的生活指指點(diǎn)點(diǎn)，多給他一點(diǎn)自由的空間，反而會讓你們彼此的感情變得更牢固。
【總述】咋樣跟男的分手比較好挽回？跟一個(gè)男生分手了怎樣才能挽回？情感百科解答，更多關(guān)于“跟一個(gè)男生分手了怎樣才能挽回”的問題關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com/
