【導(dǎo)語】挽回是自我修煉？挽回的本質(zhì)？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回是自我修煉”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回死心老公的四大挽回絕招 用對的方法成功挽回
- 2、婚姻挽回的方法-做好自我提升才是關(guān)鍵
- 3、失戀了怎么挽回？失戀分手后痛苦不甘心怎么辦？教你這樣做挽回男友的心
- 4、如果挽回男人的心呢？男朋友出軌認(rèn)錯了怎么辦呢？
- 5、你為什么要挽回前男友？
- 6、挽回女友技巧
挽回死心老公的四大挽回絕招 用對的方法成功挽回
讓男人回心轉(zhuǎn)意的方式有很多種，聰明女人對付男人是這樣的，絕對不能采取的態(tài)度就是歇斯底里的質(zhì)問，不能跟老公吵架，要試著去理解他。
挽回死心老公的四大挽回絕招
一、給男人一點空間
不管你內(nèi)心有多渴望抓住他的心，但一定要給男人足夠的喘氣的時間和空間，讓他先冷靜一下，在這段時間里，你也可以想清楚，自己到底是什么問題讓他厭煩，才會讓他對你死心。挽回老公的策略可以是，讓自己沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。拓展自己的一些興趣愛好，消磨時間不依賴男人的同時，也能提升自我的全面發(fā)展，一舉兩得，何樂而不得呢?如果你老公想你了，就是挽回他的好時機來了。
二、要懂得有錯就改
想要彌補一個錯誤，第一步就是要知道你錯在哪里，然后去改正錯誤。分析一下你們的感情問題，想想什么時候你們的感情開始下滑、矛盾是何時產(chǎn)生的、你又做錯了什么……然后問問自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。讓男人心軟，你肯定有你的辦法，畢竟你了解那個男人，撒嬌打諢、欲擒故縱等等，有一點需要注意，如果男人對你的某種行為產(chǎn)生厭倦，一定要見機行事，點到為止。
三、保持樂觀的心態(tài)
給自己一點信心，也許他還是很愛你。無論是打電話時，還是和他說些什么，都要保持積極的態(tài)度，誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們冷戰(zhàn)太久的時候。那么女人該如何再次吸引老公的注意力呢?積極地調(diào)節(jié)自己，保持良好的心態(tài)。每天面對老公的時候，保持自己自信的微笑，寬心對待老公的行為，不要老是計較老公之前的過失，因為已成現(xiàn)實，盡自己的努力挽回，但是不要讓自己不開心太久。
四、對男人給予肯定
當(dāng)你們之間的關(guān)系稍微有些回轉(zhuǎn)之后，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依賴很重要。男人喜歡把想法藏在自己心里，但是同時又渴望他所做所想能引起別人的共鳴，尤其是對他來說更重要的人。無論工作、運動還是其他興趣愛好，請無條件地支持他，即使你不太懂或者你并不感興趣，這些都能讓他記在心里，并且每次回憶起都會讓男人心生暖意的。面對很多的困擾，會產(chǎn)生種種情緒，解決我們種種情緒問題的。惟有當(dāng)一個人感受到愛的時候，他才會努力超越自己的習(xí)性，去做發(fā)自內(nèi)心的、持久性的改變。
用對的方法成功挽回
一、反思他離開的原因
換句話說，也就是他提出分手或者只是變心的態(tài)度的真正原因是什么，假如是因為小三的介入，那么就沒有繼續(xù)在他身上浪費時間的必要。但若沒有任何第三者出現(xiàn)，那么就要采取正當(dāng)且理智的方式才行。很多陷入愛里太久的女人，都容易仗著男人平日的尊崇與對自己的喜愛，利用自己的女人天然優(yōu)勢拼命壓榨對方，不停地耍小性子鬧脾氣，在追求階段，女人這樣的行為自然是可愛的調(diào)皮的萌萌噠，但是在已經(jīng)變心男人眼中，這就是在“作”，而讓男人離開的原因會有很多，比如禁不住誘惑遇到更好的女人，比如受到親朋對你評價的影響而產(chǎn)生不滿;比如說因為交往時間中，他受不了你大小姐脾氣和公主般(女王病)，其種種理由原因，都是因為男人的舒適度受到了影響，男人不要看他在追求時刻所說所行，那不過是為了快速把你追到手的伎倆本能，然而真實的男人都不喜歡被束縛，熱愛自由，其實歸根究底，就是他在你身邊感受不到快樂了。他對感情就是如此簡單，離開的原因也并不復(fù)雜，所以此刻女人就該在這一點上加以剖析，那就是他究竟想要怎樣的生活與互動模式，無論是愛情還是婚姻，適度的調(diào)整是必須的，你若對他還不想放棄，不妨從此刻起重新找回屬于你們彼此都能接受的相處模式，可既然是你想去挽回，那么先去迎合遷就他，就成為了必須要做的事情，委屈在所難免，是否要繼續(xù)要看你對他不舍的程度而定。
二、不提舊事
有時候情感的決裂并非一朝一夕，在徹底分開前都會經(jīng)歷種種的關(guān)卡和轉(zhuǎn)彎，當(dāng)處于表面言和，但他的心卻還沒有真正回歸的狀態(tài)下，切勿急于求成或者因為自尊心受損而做出錯誤的言行，不管當(dāng)初他說過什么，做過什么讓你痛苦憤怒而傷心的事情，此刻要學(xué)習(xí)忘記和忽略這項技能，其實對于過去的那些往事經(jīng)歷，對于你們而言，可謂是喜憂參半，如果彼此的話題聊到了曾經(jīng)故事，不論如何，都不要再對那個敏感的記憶開關(guān)多加觸及，因為這會將那些傷痛與不快的一幕幕，再次映現(xiàn)你們的腦海中，讓對方離你又遠了一步，也讓自己又經(jīng)歷了一次自我折磨的痛苦過程，沒有任何的價值與意義，所以想盡辦法，制造你們以后的全新愉快記憶才是正題，遲早有一天在他被滿足舒適度的情況下，笑聲會替代之前的反感情緒。
三、進行自身修煉重建
人為什么會產(chǎn)生愛慕，一方面是多巴胺激素問題，另一方則是自身的魅力吸引力所造成，花香蝶自來這是重點和必須，即便是那個他沒有回心轉(zhuǎn)意，也會有更為優(yōu)秀的人來到你身邊。所以首先要把自己的狀態(tài)調(diào)整好是關(guān)鍵，那種無憂無慮的，無所作為混日子不是一個女人應(yīng)該有的狀態(tài)，因為那會成為一種只是吃青春飯的花瓶。不要相信男人熱戀時期的我養(yǎng)你，在后期交往中，他會告訴你，女人就是可恥到現(xiàn)實與拜金，而男人花自己努力賺來的錢，談錢圖錢是理所應(yīng)當(dāng)?shù)谋厝?，這個世界上沒有誰是可以完全依賴下去的，只有自己強大有能力才是不變的真理。想要提升個人吸引力，進行自身修煉重建是核心根本。當(dāng)經(jīng)營，當(dāng)人生，也包括自身，都會有故步自封的情況發(fā)生，而自我不斷的修煉重建工作，就注定著你未來的走向。當(dāng)曾經(jīng)那個你已經(jīng)失去了市場和魅力值，或者有對方的喜新厭舊情緒在里面，但是更多的絕對有自身的退步所造成，不進則退是永遠不變的真理，而重建分為兩個方向，一是外在形象，二是內(nèi)在涵養(yǎng);形象從護膚美容到穿衣打扮，讓自己容光煥發(fā)，時尚而不浮夸，即使沒有精致的五官，但保證清爽干凈的形象示人，不拖沓不敷衍，做個對自己有要求有品位的女人。內(nèi)在則需要通過不斷的學(xué)習(xí)積累而成，通過讀書、通過培訓(xùn)、通過交流，來不斷升級完善自己的素質(zhì)和內(nèi)涵，開闊自己的眼界，讓自己散發(fā)不一樣的魅力，而這樣的組建并非一蹴而就，需要天天年年的點滴進行去完成，待那一天，與其說如何挽回愛情，不如說看到了更廣闊的天地，而那時的男人，會更大幾率重新愛上新的你，只是恐怕到時候，他已高攀不上重建后的你。完善自身，伺機而動，就是再度讓他動心的秘籍。
四、了解他的內(nèi)心感受
那些在婚內(nèi)或者明明有伴侶還要去找紅顏的男人，一部分是為了刺激，而也會有一部分是由于內(nèi)心的感受無人能懂，可見身為女人，能否在一定的程度上了解他，對男人來說也是很重要的，可男人在這點上就有些矛盾而自私，他自己粗心但卻需要對方善解人意，他渴望被理解，可有時候卻又怕被看穿。所以女人是否可以拿捏好這個尺度，就是男人依賴你的關(guān)鍵，比如他今天一個不尋常的舉動，或者是一句不正常的話，你都可以根本他特定的性格給予他喜歡安慰與疏導(dǎo)的方式，他是期待交流，還是只是希望你安靜的在身旁陪伴，只要感受到你的關(guān)心足以，適度給予他想要的關(guān)愛，懂得他內(nèi)心的需求才是關(guān)鍵。所以其實讓男人回心轉(zhuǎn)意的方式有很多種，但是不管怎么做，都離不開一個宗旨，那就是深入他的內(nèi)心，知道他真正想要的東西，而你怎么做才能深得他的歡心，繞來繞去都離不開懂得并給予這個中心。我們跟別人結(jié)合在一起生活，就是為了能夠在心靈上得到一個蔚籍。無論男女都是相同，假如如此都無法喚回他回心轉(zhuǎn)意的可能，恐怕喜新厭舊的情緒已經(jīng)達到了巔峰，這樣的人你又何必丟掉自己尊嚴(yán)，消耗自己的精力，陪他再去浪費青春。
如何讓男人回心轉(zhuǎn)意
以愛之名的控制 你以愛之名控制他，他卻不領(lǐng)情?我們把男人比作你手中的風(fēng)箏，你總是想把他拽得緊緊的。你知道嗎?你越用力，風(fēng)箏越容易斷線，掙脫你的束縛。所以，不要試圖控制任何一個男人。男人都是靠吸引來的，靠吸引留下的，靠吸引舍不得離你而去的。一旦吸引成功，你的他就真的再難逃你的手掌心了。怎樣靠吸引挽回他首先，接受他想離開你的現(xiàn)實。他的心都不在了，都到了不想再多看你一眼的地步，所以這時候你無論怎樣哭爹喊娘，他都聽不進去，也不會感動，反而會更鄙視你。只會讓他覺得你更沒有魅力，更不值得他留戀。
其次，要擺正自己的心態(tài)，不要讓他覺得你離開了他，就活不下去的樣子，反而要讓自己每天都過得很精彩。多跟朋友聯(lián)系，培養(yǎng)自己的興趣愛好，盡量讓自己充實起來。冷靜下來的時候，忍痛回顧分析自己在這段感情中出現(xiàn)的不足，看清自己問題的所在，才能更好地對癥下藥。然后，改變自己，當(dāng)然這個改變包括內(nèi)在和外在，揚長避短。比如，你不會打扮，那就學(xué)習(xí)打扮自己，提升自己的形象與品位。你不懂男人心理，也可以多學(xué)習(xí)，提升自己的戀愛能力。每去一個地方，換一個發(fā)型，可以多拍些照片，并發(fā)在微博、微信等社交平臺，不要主動聯(lián)系他，但要“無意”地出現(xiàn)在他的視線。 一切準(zhǔn)備好，通過吸引引導(dǎo)好奇讓他聯(lián)系你。高低框架逆轉(zhuǎn)，要知道這一點，他主動聯(lián)系你了，說明你已成功吸引到他的注意力。這時候要控制好自己，你們現(xiàn)在是分手階段，不要主動談感情，也不要表現(xiàn)得太熱情，就像普通朋友那樣聊聊家常，聊聊更近在忙什么之類的。他主動聯(lián)系你，說明他也看到了你的改變，你對他的吸引已經(jīng)成功了一半。
讓老公回心轉(zhuǎn)意的方法
一、反思
你需要跳脫自己悲情者的角色，盡快的從失戀的陰霾里恢復(fù)過來，冷靜的審視你們的感情。反思在這段關(guān)系中你做得不夠好的地方。不管這段關(guān)系中是因為你沒有安全感太矯情還是對方犯了原則性的出軌錯誤。你都需要先反思自己，不論是誰犯錯，但實際上這都不是一個人的問題。只有先認(rèn)識了解在關(guān)系中的自己，才能發(fā)現(xiàn)問題找到改變的方向。
二、不要試圖去糾纏對方
男人都不喜歡比較多事的女人，更不喜歡那種死皮賴臉黏著他的女人，這不僅會讓你顯得很廉價，更會讓他不珍惜你，所以想挽回老公，首先就不能死纏爛打。
三、給彼此一個思考的空間
愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時沖動做出錯誤決定。
四、轉(zhuǎn)變
當(dāng)說了分手之后，你們或許不再聯(lián)系了但是朋友圈還在。這時候你發(fā)任何東西對方可能不會有反應(yīng)，但這并不代表對方?jīng)]有關(guān)注你。要想有新的開始，那么就要變得和從前不一樣。反思過程中發(fā)現(xiàn)的問題，要開始通過學(xué)習(xí)來改變。你當(dāng)初控制不好情緒經(jīng)常鬧矛盾，那么現(xiàn)在你就該學(xué)習(xí)掌控情緒的方法;當(dāng)初你不懂得如何和男生相處，現(xiàn)在你就要學(xué)習(xí)兩性溝通技巧;當(dāng)初你不懂得如何調(diào)節(jié)氛圍，漸漸生活沒有了激情，那么現(xiàn)在你就要學(xué)習(xí)如何制造新鮮感。
五、分析你倆的根本問題
挽回老公不是你一個人自導(dǎo)自演的戲碼，肯定是需要兩人的配合或是對方回應(yīng)的，所以你就得知道你倆產(chǎn)生矛盾的根本原因是什么，這樣才能徹底讓他回心轉(zhuǎn)意，否則你所做的一切都是治標(biāo)不治本。
六、坦誠相對
到了兩個人可以靜下心來開誠布公地談一談的時候，不可回避的一個問題就是：是什么原因促使那個人背叛了你們的愛情而做出了出軌的事?？赡芩睦飳δ忝τ诠ぷ鞫鵁o暇顧及他的冷漠一直心存不滿，但他并未說出來，而是試圖從別人身上找到安慰。
七、專注當(dāng)下
當(dāng)他重新燃起對你的興趣，主動找到你的時候，這時候需要你有一種能夠?qū)Ｗ?dāng)下的能力。放下過去，重新燃起對生活熱情的你，才能做到這些。這時候你才能夠放松心情的和他聊天，才能夠回到初戀時對愛情的憧憬狀態(tài)，才能像孩子一樣和對方互動。兩個對未來充滿希望的人，才可能走下去，去迎接新的開始。
八、學(xué)會冷處理
對于女人來說，想要徹底的使老公回心轉(zhuǎn)意，就得學(xué)會對感情冷處理，一方面可以讓你好好梳理兩人之間的感情，制定出比較好的挽回計劃，另一方面也可以讓你的老公在這個階段試著去平復(fù)自己想離婚的沖動情緒。
婚姻挽回的方法-做好自我提升才是關(guān)鍵
婚姻挽回的方法？婚姻生活是大家大部分人一生的課題研究，小結(jié)起來便是一粥一飯，四季三餐。殊不知有的人的婚姻生活確是雞犬不寧，不安寧。那么，婚姻挽回的方法有哪些呢？
挽回老公的方式一：擴寬見識，多去走一走。
始終不必由于一個家中而限定了自身的想像，即便結(jié)了婚，都不應(yīng)當(dāng)舍棄追求完美美麗的支配權(quán)，假如將自身束縛在一個家中，那麼這個世界也就確實只剩余這一家中了。但假如你沒忘記家，在顧全家中以后，多出去走走，那麼你獲得的幸福會大量。
婚姻生活不是一個人的竭盡全力，只是兩人的共同奮斗。當(dāng)婚姻生活過慮沒了熱情，大家必須做的，便是再仔細一點，細心一點，做讓相互既心動又舒心的那人。
挽回老公的方式二：給相互時間理智。
每一個人都必須有一段獨居的時間，不論是談戀愛還是婚姻生活。
許多夫婦通常看不見這一點，一直黏著相互，無論是結(jié)婚前還是結(jié)婚后，那樣時間久了會讓另一方造成厭煩，這針對婚后生活是不好的。
挽回老公的方式三：重視老人。
重視老人從古至今是中華文化的中華傳統(tǒng)美德，僅有學(xué)會尊重老人了，才可以學(xué)好更強的解決家庭問題，讓全部家中都處在一種和睦幸福的情況。而且，即便出現(xiàn)婚姻破裂，假如你平常重視老人，也可以獲得老人們的適用!
挽回老公的方式 四：提高個人修養(yǎng)
一段婚后生活中，一個人的個人修養(yǎng)立即關(guān)聯(lián)到這一家中的和諧，假如品德修養(yǎng)不高，便會滋長許多家庭矛盾，并且假如不可以妥善處理，便會釀出各式各樣的大錯，因此婚后生活中，提高本人的涵養(yǎng)很重要。僅有品德修養(yǎng)提高了，解決事兒的方式 才會恰當(dāng)，也才會獲得大量人的鐘愛，婚后生活也才會更為幸福，而不是隨處難題。
挽回老公的方式五：夫妻間要創(chuàng)建信任感。
婚姻生活出現(xiàn)不信任時，各式各樣的難題也都來啦。這些躁動不安地窺視另一方手機上，乃至追蹤另一方的人，活得何等的累!一樣，被猜疑、被質(zhì)疑、被追蹤的人，也過得痛不欲生。因此，無論你在哪里，從業(yè)哪些的工作中，每日有多忙，必須抽時間和親人交心，提升相互情感和信賴。
挽回老公的方式六：重視另一方。
學(xué)會尊重另一方，才可以讓另一方在婚姻生活中覺得舒服。僅有重視另一方，另一方再能發(fā)覺你高度重視他。也有，無論之前有多驕縱和蠻橫無理，在婚姻生活上都不可以太驕縱。
怎樣挽留一個人？好的婚姻，能幫你分?jǐn)側(cè)松缆返闹T行無常，也可以陪著你抵御日常生活的為難。要想得到好的婚姻，就需要勤奮去爭得，挽回老公，就從這六種方式 現(xiàn)在開始!
失戀了怎么挽回？失戀分手后痛苦不甘心怎么辦？教你這樣做挽回男友的心
其實，大部分的感情是可以挽回的，只是很多人茫然不知所措，急中生智，很難正確理性地處理危機。通常情況下，錯誤的挽回方式，如狗急跳墻、不斷許諾、試圖冷戰(zhàn)、求愛、被身邊的人勸說，甚至是見風(fēng)使舵等，都容易導(dǎo)致情況與自己的想法出現(xiàn)較大偏差，讓對方更加反感。
第一，重塑自我
阿基米德曾經(jīng)說過："給我一個支點，我就能舉起一個地球"。然而，我想說的是 "給自己一個重塑自我的機會，改變自己也是拯救愛情的良藥"。時間是更好的療傷藥，時間的沉淀是你拯救愛情的機會。
第二，了解男友的心理
①更近，網(wǎng)絡(luò)上有一句很流行的話，可以和大家分享一下。"時間長了，你會發(fā)現(xiàn)，男人的外表并不重要。更重要的是他心中有智慧，心中有責(zé)任。男人的甜言蜜語并不重要，重要的是他是否能遵守承諾。
②男人的錢不重要，重要的是是否花在你身上。男人在哪里并不重要，重要的是他是否有你。" 因此，愛一個人而占有欲太強并不是一件好事。關(guān)鍵是要求對方想念你，這樣你才能成為他真正愛的人。
第三，主動出擊
如果你想更容易、更簡單地拯救你的前男友，你必須在你們的關(guān)系中掌握主動權(quán)。這個時候，你需要良好的心理戰(zhàn)術(shù)和一定的溝通技巧，這樣你才能在挽回的過程中悄悄改變對方的想法。
第四，多加打扮自己
①在失戀的時候，把自己打扮得光鮮亮麗，比把自己弄得邋里邋遢更明智。
②與對方交往時，要向?qū)Ψ秸故咀约悍e極陽光、正能量的一面，讓對方看到自己與以往的不同，這樣他就會被二次吸引，所以一定要讓自己活得精致，多做自我修煉。
③需要注意的是，現(xiàn)在一定不要求對方再和你在一起。更好用乞求對方的力量進行自我建設(shè)，降低自己的卑微態(tài)度，挽救對方。不斷提升自己也是增加拯救男友的概率。
如果挽回男人的心呢？男朋友出軌認(rèn)錯了怎么辦呢？
很多夫妻在一起時間久了，就像左手牽右手，沒有了激情，也失去了新鮮感，進而會產(chǎn)生審美疲勞，那這個時候就需要你想盡一切辦法克服婚姻帶來的審美疲勞。與愛情相比，婚姻不再那么浪漫，瑣碎事更多，少了很多激情，增添了更多的平淡。感情能夠奮不顧身，可以充滿活力，而婚姻則比較務(wù)實，沒有太多漪漣。因此，聰明的女人會想盡一切辦法克服婚姻帶來的審美疲勞，從穿著打扮，相處模式等各方面入手，給男人帶來全新的感受。
如果你們已經(jīng)結(jié)婚了，大家可以坐下來，更大化的交心式溝通，不要嫌費事，只有溝通徹底，才不會遺留隱患。是誰的問題，誰解決。另外一個人，同時也給予關(guān)懷和鼓勵，讓盡早走出來，當(dāng)然，對于你，雖然也是受害者，也得為了這個家庭，盡快走出來，不要老揪著這件事情不放手，一直在耳邊念叨來念叨去，這樣，會反其道而行之，適得其反，切忌。一起努力，把這段艱難的日子共同度過，我覺得，婚姻還是可以延續(xù)。
其實挽回就是一個自我修煉的過程，雖然路途艱難，也不知會不會成功，這些都不重要，即使失敗了也無可厚非，關(guān)鍵是你有沒有勇氣解脫束縛的手腳，有沒有膽量勇敢地面對，很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心和魄力。男友變心了，其實真的不值得去挽回，既然他都喜歡上了別人，你又何必委屈求全的去討好一個不愛你的人，這樣既難為了別人，也會讓你很掉價，就算你能挽回他了，他有了這次肯定會有下一次，而且既然他變心了，就代表你們之間有裂痕、有隔閡了，所以就算挽回成功，你們也很難回到當(dāng)初的甜蜜了。
出軌其實就是自己吸引力下降對方自控力和責(zé)任心不足導(dǎo)致同時兩人相處并不能達到平衡，身份位置懸殊，這是這件事的本質(zhì)。出軌了無論什么原因說白了就是自控力和責(zé)任心不足，找男朋友就是朝著結(jié)婚去的如果婚前這點都做不到結(jié)婚了更不可能！
你為什么要挽回前男友？
“如果可以，我也想瀟灑的放手！”
“我只是太愛他了，只是想努力一下。”
“為什么身邊的人不支持我？”
“所有人都勸我留點尊嚴(yán)！”
“我想要挽回真的錯了嗎？”
這是軒頤幫助過的來訪者們，說的更多的話。
他們不僅僅要獨自體會分手之苦，
還要在絞盡腦汁的挽回的同時，承受旁觀者的冷嘲熱諷：
“你真是太卑微了！”
“有點尊嚴(yán)可以嗎？
“復(fù)合之后還會再分手的?！?/p>
“何必搞這種惡心自己也惡心別人的事呢？”
“做人別太賤了！”
所以她們在和軒頤傾訴完之后，
除了問我：
“我還能挽回他嗎”
還會問：
“我想要挽回真的錯了嗎？”
軒頤現(xiàn)在就告訴你：
首先挽回沒錯?。?！
專注挽回感情，讓愛沒有遺憾何錯之有！？
而對于旁觀者們軒頤想說：
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，
未經(jīng)他人苦，莫勸他人善。
或許旁觀者說：
“挽回?zé)o錯，但是我覺得她挽回用錯了方式，我只是想罵醒他！”
我是為她好，只是用錯了方式，并不是想傷害她，
這種為她好卻用不對方式，
和她們想挽回卻用錯了方式，
本質(zhì)又有什么區(qū)別呢？
*心理專家馬歇爾·盧森堡說：
“也許我們并不認(rèn)為，自己的談話方式是暴力的，但語言，確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。”
語言這種暴力，雖然不攻身，但攻心，傷害指數(shù)還特別驚人。
作為心理分析師，軒頤會盡力的做到和來訪者共情，
但是說實話，我知道我實際上能夠感知到的她們的痛苦，不足她們真實痛苦的十分之一，
因為真正的“共情”需要高度相似的經(jīng)歷作為支撐。
也只有體會過同樣的經(jīng)歷，才能真正明白當(dāng)事人的感受，
不然一切的“將心比心”只是一句輕飄飄的“沒事”。
有人說“共情”是一種能力，軒頤認(rèn)為“共情”是一種經(jīng)歷，
當(dāng)我們經(jīng)歷的多了，閱歷增長了，
就會一下子對曾經(jīng)不明白的事情想通了，對曾經(jīng)嗤之以鼻的人產(chǎn)生了同情。
如果感情真的是可以控制的事情，就不會有那么多的癡男怨女了，
而且真正的愛情，不就是會讓人刻骨銘心，欲罷不能的嗎？
所以不要去在乎別人的語言，
想要挽回沒有錯！
你之所以挽回不成功，挽回之路坎坷，
錯不在挽回本身，也不在你們雙方，或是那些旁觀者，
錯的是挽回的方式！
錯的挽回方式，只會讓你的挽回之路，難上加難，讓你痛上加痛，
一邊淚流滿面的修補著自己的自尊，一邊努力的修補著破碎的感情，
更后身心俱疲，挽回也不會成功。
錯的挽回方式花樣百出，而對的方式都有科學(xué)依據(jù)。
軒頤幫助過的來訪者超過五千人，每個人的故事都不同。
情侶之間的矛盾點有很多，分手原因也有千百種：
“有了女朋友，還是喜歡和異性朋友玩······”
“從來不在朋友圈秀恩愛，好像沒有我這個男朋友······”
“第一次去他家，他媽媽就讓我刷碗，各種為難，他冷眼旁觀······”
“我沒有給她買節(jié)日禮物，她就一直作，說我不愛他······”
還有題主說的問題，
其實歸根結(jié)底，都逃不開情感心理學(xué)中的“欲望定律”，
欲望定律中提到：男人的欲望是被人承認(rèn)，女人的欲望是被人疼愛。
在一段感情中男人需要被承認(rèn)的部分，主要集中在：
身份被承認(rèn)：男人需要女人大大方方的在眾人面前承認(rèn)他男朋友的身份。
之前幫助過一個女生，她和男朋友分手的就是因為一句話，
兩個人是辦公室戀情，女生怕影響工作，要求在公司里不能公開，
男生也沒覺得有什么問題，便答應(yīng)了，
但是有一次，兩個人去吃飯，剛好碰到女生的高中同學(xué)，
這個同學(xué)喜歡八卦，而且特別喜歡拿別人的感情開玩笑，
和女生實際關(guān)系不太好，女生并不想理，
但是對方熱情的打招呼，還一副不懷好意的問：“這是你男朋友呀？”
女生不想多做糾纏，就說：“沒有，是我一個很好的朋友啦······”
男朋友當(dāng)時沒有說什么，但是卻埋下了禍根，
后來女生和老同學(xué)聚會，之前碰到的女生也在，
八卦起大家的情感生活，就說女生至今單身，但是同學(xué)都有機會，
巧的是，老同學(xué)里有男生的朋友，還告訴了男生，
男生知道后，覺得女生不承認(rèn)自己身份，
是為了在別的男人面前，依舊表現(xiàn)出單身的狀態(tài)，
一邊繼續(xù)接受著追求者的禮物，一邊還要享受著自己的照顧。
女生怎么解釋都沒用，非要分手，更后女生只能找到軒頤這里來，
其實兩個人感情沒有問題，唯一的矛盾就是，男生覺得女生沒有承認(rèn)自己的身份。
能力被承認(rèn)：沒有男人希望自己在別人眼里是無能的，也不能容忍任何人質(zhì)疑自己的能力。
我朋友小可性格好，人也漂亮，和男朋友在一起5年多，感情十分穩(wěn)定。
但是我更頭疼的就是和去旅游，因為她路癡每次都是我負責(zé)找路，
然后她還要在我邊上不停問：
“是這條路嗎？”
“你是不是走錯了？”
“你不會把我領(lǐng)丟吧？”
每次一邊忙著找路，一邊聽她在我身邊絮絮叨叨，我恨不得拿膠帶封上她的嘴。
前幾天她找我，我以為又要當(dāng)人型導(dǎo)航儀了，
結(jié)果她說她和男朋友吵架了，一件小事卻快要鬧到分手了，
事情是這樣的：
她男朋友帶她自駕游，兩個人在去一個景點的路上，
因為陌生地方，兩個人都不熟，開著導(dǎo)航儀，
小可坐在副駕駛的看到前面路口應(yīng)該左拐的時候提醒男朋友，
可能是男生一時沒有注意，走了直線，
小可就開玩笑的說一句，好像路線走錯了吧，你現(xiàn)在比我還路癡呀！
男朋友解釋，其實從這條路也可以去動物園的。
然后小可說，但是導(dǎo)航上面不是這樣顯示的呀？
男朋友又說沒走錯，只是想試一試這條路，會不會近一點？
小可卻還不依不饒地說：“你現(xiàn)在不僅路癡，還導(dǎo)航也看不懂?！?/p>
然后男生就沒再說話了，而且一路低氣壓，去了景點玩的也不愉快。
第二天，小可讓男朋友送自己上班，結(jié)果男朋友來了一句：
“我路癡，導(dǎo)航也看不懂，送不了你！”
一大早上兩個人就吵了一架，后面幾天都不太平，
昨天吵架男生說了狠話：“我什么都不行，分手算了！”
鬧到這一步，小可傻眼了，來和我訴苦：
“至于嗎？我不就開玩笑的說了幾句嗎？”
其實，當(dāng)一件事情發(fā)生之后，很多女生都會無休止的去質(zhì)疑，
可能剛開始男生會耐心的解答或者解釋，但當(dāng)你一遍又一遍的去質(zhì)疑的時候，
那么這時候他就覺得他自己的能力是被挑戰(zhàn)了。
價值被承認(rèn)：男人希望自己對于愛人來講，是有價值的，是被需要的。
之前一檔夫妻真人秀的節(jié)目中，演員凌瀟肅就說過，他希望妻子需要他，
他很羨慕杜江和霍思燕之間平時的甜言蜜語，他很需要這些東西，
但是唐一菲性格本就大大咧咧，從來不對凌瀟肅撒嬌，也不說什么軟話，
唐一菲足夠的獨立，也有能力，
用凌瀟肅的話來說就是：“她如同一個大俠，能擺平家里的一切?！?/p>
妻子能夠擺平一切，似乎是很多丈夫們所希望的，
而實際上呢，凌瀟肅除了擁有“丈夫”和“孩子爸爸”的身份，并沒有那么強的“被需要感”。
于是作為一個男人，他經(jīng)常問唐一菲“你是不是不愛我了”，
對于男人來說，價值感不被認(rèn)同，會產(chǎn)生不被愛的感覺。
雖然人們普遍認(rèn)為，女性天生更加敏感，對于細節(jié)更加注重，
實際上，在涉及到一些問題的時候男性也同樣敏感，
很多外向型的男生可能會在感知到自己沒有被承認(rèn)的時候，
會主動和女生交流，女生愿意改正就出現(xiàn)矛盾，
但是也有很多內(nèi)斂的男生，哪怕他們自己有不被承認(rèn)的感覺，
他們也會壓抑在心里，女生不知道也不會注意，
所以往往就會出現(xiàn)第二次，第三次，
矛盾往往就是這樣積累起來的，并且在積累到一定程度就會爆發(fā)，
“冰凍三尺，非一日之寒?！?/p>
這也是為什么很多情侶看似因為一點小事分手，但是卻有一方?jīng)Q絕不肯回頭。
很多矛盾不是不說就不存在的，很多矛盾產(chǎn)生于情侶相處的小事中，
找不到矛盾點，那么兩個人永遠無法解決矛盾，
挽回，復(fù)合都是空談。
如果你分手后找不到原因，或是處于情感矛盾中，找不到矛盾點，
一定要做一下這套測試題，
這套題是我結(jié)合了多種人格特質(zhì)及戀愛行為模式等方面綜合獨立研發(fā)，
針對分手，精準(zhǔn)測試兩人產(chǎn)生矛盾的根本性原因，
想要結(jié)果的，大家必須認(rèn)真作答，
測試分兩部分，不要少選了，不然會對結(jié)果產(chǎn)生影響，
接下來我放測試題：
1.如果用“貓類”（高冷）和“犬類”（熱情）來比喻對待感情的性格，兩個你覺得誰更像“犬類”？
A.本人B.對方C.兩個貓類D.兩個犬類
2.哪些因素更多的消耗了你們的感情（可多選）
A.容易作鬧
B.兩人經(jīng)常吵架鬧情緒
C.吸引力缺失（字面意思）
D.問題矛盾累積，情感疲憊
E.精神出軌或第三者插足
F.客觀因素：異地沒有未來、父母嚴(yán)厲反對、物質(zhì)現(xiàn)實等
3.戀愛期有沒有犯過以下錯誤？（可多選）
A.很黏對方，喜歡頻繁的聯(lián)系，沒事就想給對方通個話
B.很寵愛對方，平時一般都順著對方，盡很大努力的包容對方
C.強勢，喜歡挑對方毛病，強加自己的意愿給愛人
D.比較敏感，對TA不夠信任，經(jīng)常性控制不住的懷疑對方
E.脾氣不好，自控力不強，一爆發(fā)就控制不住自己，事后又感覺后悔
F.對TA不夠關(guān)心，不夠重視，失去后才后悔
G.習(xí)慣性的以分手嚇唬對方，讓對方重視自己，
H.不會表達自己的愛，溝通枯燥，感情平淡無味沒激情
4.在你眼中看到的對方體現(xiàn)出愛的表現(xiàn)（可多選）
A.贊賞的語言
B.服務(wù)的行為
C.精心的時刻（陪伴）
D.禮物
E.肢體的接觸
5.在與他的溝通中，能聽到了除語言表達外的哪些內(nèi)容（可多選）
A.聽到了他語言表達中的內(nèi)容
B.聽到了他他內(nèi)心的感受
C.聽到了他的內(nèi)心需求
D.聽到了他對事物的認(rèn)知
6.在兩個人溝通中你的語言輸出占多少？
A.20%
B.40%
C.60%
D.80%
一共兩部分，12道測試題，
切記，認(rèn)真作答，不要少選漏選，
做完的可以把答案告訴我，
晚一點我會專門抽時間解答，
更后希望所有備受感情困擾的人，能夠被善意對待，
所有想要挽回的人，都能夠找到適合自己的方法，有情人終成眷屬。
挽回女友技巧
挽回女友技巧
挽回女友技巧，即使挽回也可能是杯水車薪，男人必須負擔(dān)起家庭的責(zé)任，不要等到婚姻坍塌了才后悔，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，下面的內(nèi)容是挽回女友技巧，僅讓大家參考。
挽回女友技巧1
1、調(diào)整心態(tài)，找出原因
在分手之后，很多人便會從此一蹶不振，對任何事情都沒有干勁，無論之前有多感興趣，如今也沒有任何想要做的欲望了。在這時，你更需要做的，就是調(diào)整好自己的心態(tài)，修煉自我的情緒。因為無論你怎么哭天喊地，做出再過激的行為，都沒有任何用處。重要的是，讓自己處于平和的狀態(tài)，可以選擇一個自己喜歡的景點，外出旅游散心，也可以做自己想做卻一直沒做的事情，實現(xiàn)自己的心愿。在冷靜過后，就要開始找出分手的原因，并對其進行深入分析。如果不知道是因為什么原因?qū)е路质?，那你就要對自身進行反思。反思兩人在一起的時候，是否在某些言行上產(chǎn)生了沖突，因此觸碰到了對方的底線。自己是否一直在做著，對方不喜歡甚至是反感的行為，才會導(dǎo)致對方的離開。
2、太過急切，徹底暴露需求感
許多男生就會陷入這種陷阱中，當(dāng)開始跟心儀的女生聊天時，雖然對方也只是禮貌敷衍的聊天，也被男生看為是熱情的回應(yīng)。接著男生心花怒放，想著得趕緊把對方拿下，生怕被其他追求者搶走，于是就是頻繁地對女生進行邀約，各種送禮物、看電影。有的男生太過糾纏，就被女生拉黑了，有的`妹子禮貌一些，有時會無奈地赴約。男生在這個階段總會急切地進行表白，結(jié)果大都是被狠狠拒絕，感情就此夭折。所以各位要注意別過多暴露需求感，解決問題的關(guān)鍵，是提高社交直覺能力。
3、對癥下藥，改正錯誤
當(dāng)你通過反省，找到自己犯的錯誤時，一定要改正它。她離開你的原因就是你犯的錯誤，你不改正，又談何挽回?控制欲強的要降低控制欲;自以為是的要站在對方的角度看問題;喜歡冷暴力的要學(xué)會正面解決問題，而不是回避……對癥下藥，改正錯誤，從根本上解決你們分手的直接矛盾，這樣在挽回的過程中，可以清除一大半阻礙。
挽回女友技巧2
在這個愛情速食的現(xiàn)代社會里，很多人都覺得真愛很遙遠，就如上帝一樣，聽說過，卻從沒看見過。于是，真愛也變得撲朔迷離起來。
剛經(jīng)歷了一段感情的失敗，你很沮喪失落，變得放任自我起來。你很想再次把她攬入懷抱，可是沒有勇氣，更重要的是這是你一廂情愿。你覺得此生再也找不到至愛了。
其實，你沒有勇氣不是因為她對你的冷淡和無視，而是你還沒有真正看清你在挽回路上的障礙。你還有尋回愛情的機會，只要你愿意把你們之間的問題都解決掉，掃清這些真正的破壞分子，你也值得擁有“聽說過的真愛”。
一、找出分手的原因和自己的問題。
不要再眷戀情侶的頭銜了，就正視分手的事實吧。把你的心態(tài)先調(diào)整過來，雖然很落寞，很想哭，但哭解決不了什么。讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。
認(rèn)真思考一下為什么會分手吧，即使是更脆弱的感情，分開了也事出有因。她雖然在分手的時候只是說你們不適合，但是你會相信嗎？分手往往是兩人相處中一些事情的磨擦不合日積月累下來演變而成的結(jié)果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些制造感情不和的問題，有沒有盡到一個男人的責(zé)任。
二、承認(rèn)自己的問題。
如果很不幸，你分手了，這是你招致的結(jié)果，那就勇敢地承認(rèn)，沒有人會恥笑你。但如果你一直推卸，和她爭辯誰對誰錯，你就不要再想著可以挽回她了。分手后你還不像個男人，不想承擔(dān)責(zé)任，對于一個有正常思維的女生來說，你可以算得上交男友的反面教材。
其實，你也很自私，因為你，她的人生有了不愉快的戀愛回憶，而且，你還不承擔(dān)起你該承擔(dān)的問題。復(fù)合大師康納就說過：作為男人，你應(yīng)該承擔(dān)得起，并不會被任何東西影響到，因為你很清楚自己要什么，和怎么達到目的。
三、處理好自己身上的問題。
不要去相信那些什么真正的愛只會讓人活出自己，而不會委屈自己去改變。你委屈了嗎？如果不把你自己的問題解決，就無法喚回她的心，這才是委屈你自己。處理的同時，也要相應(yīng)地改變。
相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內(nèi)把自己換新，拓寬朋友圈子，學(xué)習(xí)享受當(dāng)下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是為你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心。
挽回并不是簡單地去行動，把前任追回到你的身邊，耗費一點點心力就可以做到的。挽回更重要的是讓你自己發(fā)現(xiàn)自身問題，努力做出改變，變得更好，為未來的感情長久發(fā)展做好鋪墊。
【概括】挽回是自我修煉？挽回的本質(zhì)？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.horslemonde.com 了解更多“挽回的本質(zhì)”的內(nèi)容。
